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引言當(dāng)前，我國應(yīng)對重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件時通常采取“動態(tài)清零”的方針和策略，各級各類學(xué)校要隨時根據(jù)應(yīng)急防控要求進(jìn)行線上教學(xué)與線下教學(xué)的轉(zhuǎn)換，努力做到“停課不停教、不停學(xué)”。線上教學(xué)和居家鍛煉是立足應(yīng)急防控、保障師生身心健康、激發(fā)家庭活力的重要手段［1—2］，更是突發(fā)公共衛(wèi)生事件下實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的重要途徑和必備方案［3］。因此，有必要設(shè)計實施線上教學(xué)、線下鍛煉的體育“混合式”教學(xué)，進(jìn)而適應(yīng)突發(fā)公共衛(wèi)生事件下線上教學(xué)與線下教學(xué)轉(zhuǎn)換的需要。本文從體育“混合式”教學(xué)目標(biāo)設(shè)計、教學(xué)實施步驟和過程、教學(xué)效果與反思等方面總結(jié)體育教學(xué)改革實踐及經(jīng)驗。希望能為突發(fā)公共衛(wèi)生事件下學(xué)校體育的積極應(yīng)對提供些許參考。

一、體育“混合式”教學(xué)概述

(一)“混合式”教學(xué)

進(jìn)入21世紀(jì)以來，“混合式”學(xué)習(xí)(B-learning)受到廣泛關(guān)注并日益流行［4—5］。“混合式”教學(xué)就是把傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢與E-Learning和M-Learn-ing的優(yōu)勢結(jié)合起來，既發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又充分體現(xiàn)學(xué)生主體性的一種教學(xué)范式［6］。“混合式”學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)各種學(xué)習(xí)理論、學(xué)習(xí)資源、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式以及學(xué)習(xí)風(fēng)格的組合，綜合各方面的優(yōu)勢以達(dá)到教學(xué)效果的最優(yōu)化。當(dāng)前，一些學(xué)者開展了基于MOOC+SPOC的“混合式”教學(xué)實踐和研究。關(guān)注從活動上的混合、課程上的混合、程序上的混合和制度上的混合四個方面的“混合式”教學(xué)［7］。綜合學(xué)者的觀點認(rèn)為，“混合式”學(xué)習(xí)的內(nèi)涵應(yīng)包括:(1)不同于當(dāng)前的學(xué)校課堂、工作場所或終身學(xué)習(xí)理論;(2)能夠解釋學(xué)習(xí)者與不同教學(xué)資源的互動性;(3)包括正式學(xué)習(xí)和非正式學(xué)習(xí);(4)將學(xué)習(xí)理解為一種建構(gòu)的、社會化過程;(5)將學(xué)習(xí)理解為一種由技術(shù)所支持的個性化、碎片化的情境活動。

(二)體育“混合式”教學(xué)

體育課是學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的課程。體育教學(xué)與其他課程的不同點在于:其他課程主要是學(xué)生通過思維活動，掌握所學(xué)的知識、技能;而體育教學(xué)是學(xué)生在反復(fù)的學(xué)習(xí)實踐和體驗中，通過身體活動與思維活動的緊密結(jié)合，掌握運動的知識、經(jīng)驗，建立運動技能和記憶的活動與過程。運動技能和記憶是通過練習(xí)而獲得的迅速、精確、流暢、嫻熟的身體運動能力及經(jīng)驗，通過練習(xí)，使個體動作操作能力發(fā)生相對持久改變的一系列內(nèi)在過程，學(xué)習(xí)過程可分為三個連續(xù)階段［8］。影響運動技能形成的因素有很多，持久而且又易于控制的因素包括:練習(xí)前的言語指導(dǎo)和示范、練習(xí)的安排與及時有效的反饋、練習(xí)的有效監(jiān)督。國內(nèi)最早研究體育“混合式”教學(xué)的是哈爾濱工程大學(xué)的趙培禹，他在2010年界定了體育“混合式”教學(xué)的概念，是指在移動技術(shù)支持下，以體育課內(nèi)外正式和非正式學(xué)習(xí)方式，使學(xué)生掌握科學(xué)體育鍛煉的知識和運動技能而進(jìn)行的相關(guān)教學(xué)活動與體育鍛煉過程，他認(rèn)為“混合式”教學(xué)的本質(zhì)特征尤其適合體育課程，并且關(guān)注課程活動與方法上的混合，將體育教學(xué)方法中的示范講解、答疑指導(dǎo)、教學(xué)比賽等與小組合作學(xué)習(xí)相結(jié)合。這改變了教師示范講解、學(xué)生模仿練習(xí)的傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，將體育課堂延伸至課外，不僅教會學(xué)生體育鍛煉的知識與運動技能，師生還通過移動智能設(shè)備(智能手機(jī)、iPad等)實施鍛煉計劃、監(jiān)控教學(xué)與鍛煉效果，旨在使學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的體育生活方式［9—10］。許多教師都充分發(fā)揮移動學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，開展了基于微信的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)［11］、基于雨課堂的混合式教學(xué)、基于MOOC+SPOC的混合式教學(xué)［12—13］，學(xué)者普遍認(rèn)為開展體育“混合式”教學(xué)實踐能夠提升教學(xué)效果。但是，體育線上教學(xué)暴露出無法進(jìn)行同步運動實踐，以及線上教學(xué)中師生互動不如課堂教學(xué)及時、有效，缺乏實時教學(xué)指導(dǎo)和學(xué)生參與積極性不高等問題。借助移動互聯(lián)網(wǎng)和信息技術(shù)支持的“混合式”教學(xué)，為互動性更強(qiáng)的體育課內(nèi)外一體化教學(xué)提供了可能和條件保障。基于此，從線上線下融合視角，研究體育“混合式”教學(xué)，進(jìn)而解決突發(fā)公共衛(wèi)生事件下線上教學(xué)和線下教學(xué)的無縫轉(zhuǎn)換，達(dá)到強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉，保障師生生命安全和身心健康的目的。

二、突發(fā)公共衛(wèi)生事件下體育“混合式”教學(xué)設(shè)計與實施

(一)教學(xué)目標(biāo)設(shè)計

教學(xué)目標(biāo)也稱教學(xué)任務(wù)，是指教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)，是對教學(xué)將使學(xué)生發(fā)生何種變化的明確表達(dá)，是在教學(xué)活動中期待促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的結(jié)果，是指導(dǎo)實施和評價教學(xué)的基本依據(jù)［14］。突發(fā)公共衛(wèi)生事件下體育教學(xué)的首要目標(biāo)是實現(xiàn)“停課不停學(xué)、不停練”，隨時做好線下教學(xué)和線上教學(xué)的轉(zhuǎn)換，確保師生生命安全和身心健康［15］。其次是實現(xiàn)幫助學(xué)生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的“四位一體”學(xué)校體育目標(biāo)。以太極拳教學(xué)為例，其“混合式”教學(xué)目標(biāo)主要包括三個方面:一是挖掘太極拳的居家健身和傳統(tǒng)文化功能，傳播傳統(tǒng)文化中豐富的課程思政元素，引導(dǎo)學(xué)生積極面對突發(fā)公共衛(wèi)生事件;二是掌握二十四式簡化太極拳動作方法和要領(lǐng)，能完整演練全套動作;三是學(xué)會居家科學(xué)鍛煉的方法，開發(fā)學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的生活習(xí)慣。

(二)教學(xué)設(shè)計與實施過程

教學(xué)設(shè)計是指教師以完成一定的教學(xué)任務(wù)和優(yōu)化教學(xué)效果為目的，以教學(xué)系統(tǒng)及其活動為對象，運用系統(tǒng)方法，分析教學(xué)問題的制約條件，選擇并確定教學(xué)實施方案的過程，是對教學(xué)系統(tǒng)及活動過程進(jìn)行整體規(guī)劃［16］。以太極拳教學(xué)為例，上述教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，需要教師利用線上直播教學(xué)教會學(xué)生太極拳基本技術(shù)動作和科學(xué)鍛煉方法;學(xué)生居家練習(xí)完成全套動作演練，并堅持演練，增進(jìn)身心健康。教學(xué)設(shè)計分為課前、課中和課后三個環(huán)節(jié):一是課前環(huán)節(jié)，包括教師的課前準(zhǔn)備;二是線上教學(xué)環(huán)節(jié)，根據(jù)相應(yīng)的內(nèi)容組織開展線上直播教學(xué);三是課后環(huán)節(jié)，學(xué)生進(jìn)行居家鍛煉，教師利用運動輔助工具及作業(yè)反饋等，幫助學(xué)生進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉與反饋指導(dǎo)。具體實施步驟和過程如下:

1.課前準(zhǔn)備教師建立班級群(釘釘群、微信群)或智慧樹、雨課堂等在線教學(xué)平臺(本課程采用釘釘視頻會議的方式)，把課堂教學(xué)要求、新授教學(xué)內(nèi)容完整動作視頻、素質(zhì)練習(xí)動作視頻提前錄制并發(fā)至班級群。也可利用體育類慕課資源，供學(xué)生預(yù)習(xí)使用。

2.線上直播教學(xué)師生登錄釘釘視頻會議室，全程開啟攝像頭。第一部分是準(zhǔn)備環(huán)節(jié)(時長約15分鐘)。主要進(jìn)行師生問好，行抱拳禮，教師引導(dǎo)提出本課任務(wù)及要求，組織學(xué)生做好熱身、活動關(guān)節(jié)和靜態(tài)拉伸等準(zhǔn)備工作。第二部分是基本環(huán)節(jié)(時長約70分鐘)。按復(fù)習(xí)內(nèi)容和新授內(nèi)容分段進(jìn)行。復(fù)習(xí)內(nèi)容包括教師組織學(xué)生集體演練，教師集體或個別指導(dǎo);學(xué)生分組演練，教師個別指導(dǎo)。新授內(nèi)容包括演示教學(xué)視頻，教師直播講解和示范，學(xué)生分解動作練習(xí)，教師分屏指導(dǎo);學(xué)生自主學(xué)練時，教師屏幕共享提前錄制的完整示范動作視頻，學(xué)生跟隨教學(xué)視頻自主練習(xí)，教師指導(dǎo)。此外，基本部分增加學(xué)生體質(zhì)課課練，教師播放發(fā)展身體素質(zhì)的視頻，開啟攝像頭監(jiān)督指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，監(jiān)控學(xué)生運動負(fù)荷。第三部分是結(jié)束環(huán)節(jié)(時長約5分鐘)。教師組織學(xué)生進(jìn)行整理放松和拉伸，總結(jié)和布置課后鍛煉作業(yè)任務(wù)。

3.課后鍛煉與作業(yè)反饋

學(xué)生根據(jù)教師布置的課后練習(xí)作業(yè)，課下自主進(jìn)行體育鍛煉，錄制小視頻上傳到作業(yè)群中，教師對學(xué)生作業(yè)視頻進(jìn)行指導(dǎo)和評價，及時反饋給學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生居家鍛煉，尤其是指導(dǎo)學(xué)生運動強(qiáng)度和運動量的自我監(jiān)控，學(xué)生利用運動輔助工具及時反饋鍛煉自我感覺和運動時心率監(jiān)測情況，每周作業(yè)布置至少兩次，確保學(xué)生每周居家鍛煉不少于3次。

三、突發(fā)公共衛(wèi)生事件下體育“混合式”教學(xué)效果與反思

(一)優(yōu)化組合教學(xué)方法，實現(xiàn)線上直播體育教學(xué)

線上教學(xué)在實現(xiàn)“精講”方面優(yōu)勢明顯。首先，由于體育教學(xué)的特點，直觀教學(xué)法是傳授運動技術(shù)等經(jīng)驗知識的有效方法之一。在線教學(xué)中奧運冠軍技術(shù)示范等視頻和技術(shù)動畫為直觀教學(xué)提供了豐富的多媒體資源，這是傳統(tǒng)課堂很難實現(xiàn)的［5］。學(xué)生還可以自主選擇教學(xué)資源和控制視頻播放等，有效解決教師示范和講解力不從心的問題，有利于實現(xiàn)教師“精講”和學(xué)生建立動作表象。動作表象是反復(fù)在頭腦中想象和模擬某種運動動作或運動情景，在大腦中可控制地重復(fù)“播放”技術(shù)動作，來提高運動技能［14］。其次，線上教學(xué)突破時空限制，具有強(qiáng)交互性和自主性等特點，有利于滿足學(xué)生的個性化需要和實施因材施教;同時，學(xué)生“零距離”觀看奧運冠軍技術(shù)動作講解和示范，有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣、提高運動技能并養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。最后，由于大規(guī)模線上教學(xué)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)延遲、軟件卡頓等原因，學(xué)生接收到的畫面會有延遲或不清楚，實施過程中要求教師在進(jìn)行講解時語速適當(dāng)放慢，時時保持與學(xué)生的互動交流，并明確具體學(xué)生(班長或者體委)及時反饋能否聽到教師的講解和口令指揮，積極采取相應(yīng)措施，可提前錄制新授課內(nèi)容動作示范、素質(zhì)練習(xí)動作視頻上傳至班級群，以備網(wǎng)絡(luò)延遲和卡頓時，學(xué)生自主學(xué)習(xí)或練習(xí)。

(二)解決師生互動和運動負(fù)荷的有效監(jiān)控

線上直播時，采取集體練習(xí)分屏指導(dǎo)，將直播屏幕以九宮格的形式分屏顯示(圖1)，自然分成4—5組，教師按小組切換屏幕，用口令提示指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)和掌握技術(shù)動作。教學(xué)中師生全程開啟攝像頭，教師隨時切換屏幕關(guān)注到每一位學(xué)生的課堂表現(xiàn)，解師生之間因空間隔離而缺乏溝通和交流，盡可能解決線上教學(xué)師生互動不足的問題。此外，利用課程平臺和運動輔助工具，讓學(xué)生運動打卡，提交作業(yè)視頻和運動負(fù)荷數(shù)據(jù)，教師批閱作業(yè)進(jìn)行點評指導(dǎo)，指導(dǎo)內(nèi)容不局限于課程教學(xué)內(nèi)容，還要與學(xué)生交流社會熱點問題及體育鍛煉中的心理問題，把課程思政元素融入師生互動中，潤物無聲地進(jìn)行行為、品格和意志力等方面的教育。

(三)實現(xiàn)教學(xué)過程和評價的數(shù)字化和數(shù)據(jù)化

教學(xué)過程和評價的數(shù)字化體現(xiàn)在兩個方面:一方面學(xué)生提交作業(yè)數(shù)字化，包括視頻、圖片和文字等;另一方面教師的教學(xué)過程和對學(xué)生的評價也實現(xiàn)數(shù)字化，以文字、語音指導(dǎo)的形式呈現(xiàn)給學(xué)生，對學(xué)生的運動負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)督反饋。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中教師對學(xué)生的評價和指導(dǎo)僅僅停留在口頭上，評價結(jié)果無法保存，受學(xué)生人數(shù)和時間限制，課堂上很難實現(xiàn)全體學(xué)生的“一對一”指導(dǎo)。而線上教學(xué)把教學(xué)過程和學(xué)生作業(yè)及評價數(shù)字化后形成數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)可以長久保存，有利于實現(xiàn)“一對一”指導(dǎo)的個性化體育教學(xué)，提升了學(xué)生參與的積極性，作業(yè)提交率100%。教師要對學(xué)生提交的作業(yè)及時批改，并提出指導(dǎo)意見，及時肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度并糾正學(xué)生的錯誤動作。

結(jié)語

重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件下，居家觀察和隔離措施是阻斷病毒傳播最基本和最有效的手段。居家觀察改變了人們的生活、工作和學(xué)習(xí)方式，也給學(xué)校教育帶來了新的挑戰(zhàn)。各級各類學(xué)校面對挑戰(zhàn)，應(yīng)努力實現(xiàn)線上和線下教學(xué)的無縫轉(zhuǎn)換，做到“停課不停學(xué)”。與此同時，突發(fā)公共衛(wèi)生事件也給教育改革帶來了機(jī)遇，大學(xué)生是移動互聯(lián)網(wǎng)的“原住民”和這次大規(guī)模線上教學(xué)的“親歷者”，他們?nèi)妗傲憔嚯x”接觸了線上教學(xué)，逐漸接受并習(xí)慣這種學(xué)習(xí)方式的改變。實踐證明，居家鍛煉與線上教學(xué)的融合不僅是應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的權(quán)宜之計和無耐之舉，更是迎接未來學(xué)生學(xué)習(xí)方式變革的探索與創(chuàng)新。因此，要充分肯定線上教學(xué)和居家鍛煉取得的初步成效［7］，逐步解決教學(xué)改革中暴露出的問題，如線上教學(xué)缺少面對面的運動負(fù)荷監(jiān)控和指導(dǎo)，加之學(xué)生體育鍛煉自我監(jiān)督常識和能力匱乏，導(dǎo)致學(xué)生鍛煉時可能發(fā)生運動傷害等問題。綜上，高校體育“混合式”教學(xué)只有在不斷反思中加以完善，才能探索出適應(yīng)學(xué)習(xí)方式變革的未來體育課堂。

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作者:畢宏丹 趙培禹 祝凱 單位:黑龍江財經(jīng)學(xué)院 體育軍事教學(xué)部 哈爾濱工程大學(xué)