時間：2022-10-04 07:02:54
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【關鍵詞】 心理學 英語 單詞
【中圖分類號】 G42 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1006-5962(2012)04(b)-0058-01
在英語的教學與學習當中,單詞的學習是教學與學習的重點,也是難點。在單詞的記憶過程當中,大多數同學抱怨單詞難記,背了后面的單詞忘了前面的單詞。即使下了很大決心,到最后也很難見到效果。于是,越背越忘,越忘越背,這樣再帶著消極情緒去背單詞,看英語的效果就會更差,學英語的興趣只能逐漸消退,如此往復,形成條件反射,一見到英語單詞就產生消極情緒,這樣惡性循環,英語單詞的學習就難上加難了。
針對人們在英語單詞學習過程中出現的問題,我們不妨換一種“捷徑”來學習英語單詞,即運用心理學的現象、規律、原理來指導英語單詞及其它部分的學習,這樣必將取到意想不到的效果。
1 根據遺忘規律來學習
德國心理學家艾賓浩斯經實驗證實,學習后的不同時間里保持量是不同的,剛學完時保持量最大,在學后的短時間內保持急劇下降,然后保持量漸趨穩定地下降,最后接近水平。簡言之,遺忘的規律就是知識不可能完全遺忘,遺忘的過程是不均衡的,先快后慢。因此我們在記單詞時要遵循遺忘規律,在第一天單詞的記憶基礎上,第二天要馬上復習,然后復習的時間間隔可以逐漸加大,每學習新單詞的同時,都要對前一天或前一段時問學習的單詞進行復習,這一樣一段時間過去,即使很長時間不復習,印象仍然是深刻的,所謂的“學而時習之”即是強調這一規律的運用。
2 情緒激勵法
情感在記憶活動中,自始至終起著作用,直接或問接的影響記憶的效果。積極的情感體驗對識記的數量、速度和持久性產生良好的影響。單詞的記憶不妨先從簡單的單詞入手,每天記憶量不要太大,力圖在最初的記憶單詞過程中都能記住、記牢,這樣開始便有積極的情緒體驗,有繼續往下學習的興趣和動力,長此以往,形成潛意識條件性情緒反射,一看到單詞就有積極的情緒狀態,一有積極的情緒狀態就更加愿意學習單詞。否則記憶單詞過難或量過大將會對第二天的復習造成負擔,使自己有挫敗感,容易形成消極的心理暗示。而且記憶的時候要在愉快的心境下進行學習,千萬不可在心情煩躁時強迫自己去硬記單詞,這樣只能適得其反。
3 歸類記憶法
將單詞進行分類有利于記憶。我們的思維是以概念來把握事物的,所以對事物的分類是對概念的分類,分類能夠幫助我們揭示事物之間的內在聯系,并記住它。我們可以把同義詞,近義詞列在一起,這樣能把相關的詞都記下,并且可引起聯想,從已經熟悉的單詞,帶出不太熟悉的單詞。進行分類時,分為幾個組,各組有多少個單詞必須要適度,如果分組太多,記憶仍非常費勁,分組太少,組內個數就會增加,而各個組的個數也不能相差太大。心理學家研究表明,每個“組快”應在5-9個為宜。
4 興趣促成法
人的興趣是帶有傾向性的心理特征。興趣會在大腦皮層中心形成興奮優勢中心,腦神經處于積極的工作狀態,即已變成了一種“享受”,而不是負擔了。興趣能挖掘出人的內在潛力,許多英語成績好的人的成功秘訣就在于此。例如,單詞assassination(暗殺)很長而且出現頻率也不高,要想記住它并不那么容易,但是看看這個單詞的結構,前面兩個ass是“驢”的意思,字母“i”的讀音近似“一”,“nation”則是國家的意思,如果我說,一個國家派兩頭驢去暗殺,你一定會覺得荒誕有趣,也一定會很輕易且牢固的記下單詞的意思了。再比如,“bud(蓓蕾)”這個單詞,筆者在記憶它時,將兩邊的字母“b”和“d”看作是葉子,將中間的“u”看作是正在含苞待放的蓓蕾,因為筆者很喜歡花,因此對這個單詞產生了興趣,一下子就記住了。其實部分的英語單詞也可以采用類似這樣的象形記憶法,形象生動,這樣背單詞的樂趣就增多了,自然記憶也就輕松而且牢固了。
5 發散聯想法
聯想是頭腦中從一事物想到另一事物的心理活動,靠著它,每個人都能把輸人大腦的信息串聯起來,構成記憶的網絡,從記憶的倉庫里提取所需要的信息。聯想的生理機制和心理機制是暫時的神經聯系,也就是神經元模型之間的暫時聯系。根據當代俄國心理學家哥洛萬·斯塔林茨所做的實驗表明,任何兩個概念,都可經過四五個階段建立起聯想。例如:dentist和hostile是讀音、意義、結構完全不同的兩個詞,但是我們可以通過發散聯想將它們輕松掌握。如dentist與doctor意義相近,hospital與hostile構成相似,可以聯想dentist是doctor,doctor又是在hospital里,利用hospital前部分的／hs／發音就可輕松想起hostile了。
6 感官綜合法
人通過各種感官來獲取外界信息。學習單詞要多種感官并用。美國心理學家哈羅德·E·巴特和H·G．貝克的實驗證明,發出聲音記憶單詞比單純用眼睛看能夠多記憶34％,如果你用一張紙,一邊念,一邊抄寫,也許效果更好。另一方面在記憶單詞的過程中也要注意感官的交替使用,適當變換一下學習內容和形式,如改變閱讀為朗誦,變書寫為對話,變聽英語為看電視,不但動用了各種感官,而且使大腦的各個區域的興抑制交替結合,對單詞的學習保持較長久的新鮮感不覺得枯燥。
除以上方法之外,還有有意識記和無意識記相結合,試圖回憶法,地點法等許多利用心理學原理來巧記英語單詞的方法,我們可以將上述方法綜合使用,也可選取最適于自己的方法。總之,學習英語,記英語單詞要遵循科學的方法,這樣才能取得事半功倍的效果。
參考文獻
[1] 華龍寶．快速記憶法[M]．華東理工大學出版社．2002,8.
關鍵詞心理學原則班級管理應用
班級管理是班主任教師的基本職責，也是培養、組織、建設良好班集體、促進和保證班集體成員的個性全面發展的重要手段。如何加強班級管理，引導學生健康成長，一直是班主任研究的重要課題。幾年來筆者嘗試將心理學原理應用到班級管理中來，效果不錯。
一、建立暢通的溝通渠道——反饋原則的應用
班級的生活，不同于一般群體的生活。它具有十分的內容和多彩的形式。怎樣才能使集體中的目標、規范、組織和人際關系協調發展呢？班主任要及時掌握學生各自的動態，獲得有關反饋信息。如班級制訂的目標的積極性如何？哪些人有信心或哪些人有不同意見？目標是否發揮了激勵作用？是否符合實際？這些動態都需要班主任及時把握。然后根據這些動態，再不斷進行調節：或統一認識，進行說明；或排除各種心理障礙，或修改目標……同時，班主任的肯定或否定、批評或表揚又為被管理者提供了反饋信息。同學們將依據這些反饋信息來調節自己的心理和行為。
如何在班級管理中建立起暢通的溝通網絡？一方面，班主任可通過班會、班委會、各種活動等將自己對班級的管理思想、班級的發展設想等傳遞給學生，讓學生了解其想法，也可以通過個別談心的方式，針對個別學生的不同特點提出不同的要求；另一方面，班主任可通過各種正式渠道收集信息：如有計劃地召開班委會、任課教師討論會等，還可通過非正式渠道獲得信息：如與學生交往、同他們談心，隨時隨地，處處留心，從學生的言談中獲得信息，又如建立起信息網絡，在班級中設置一些能為班主任提供信息的“信息員”；第三是及時地分析和處理信息。班主任應對收集到的信息進行分析、判斷和整理，對發現的各種問題及時進行處理，將各種不良因素解決在萌芽狀態，而對大部分學生的愿望和需求則給予盡可能地滿足。這樣，班主任將會得到同學們的支持和尊敬。
二、發展特長，以點帶面——優化原則的應用
班級中任何一個成員都有自己的個性，個性心理發展的整體化，就是個性自由、全面和諧地發展。集體心理本身也是一個系統和整體，它們相互影響和促進。集體心理發展為個性發展創造了重要的社會心理環境。但不能限制個性的發展，個性的發展也不能離開集體的軌道。二者只有協調、統一起來，才能達到整體優化。
優化原則在班級管理中的應用是：發展特長、以點帶面。每個學生都有自己的修改和特長，首先，班主任應對班級的學生有整體的認識，根據大多數學生的特長趨勢，有計劃地組織和鼓勵學生積極開展課外活動，如拔河比賽、籃球比賽、文藝晚會等，使每一個學生在他所感興趣的活動中將自己的天賦和才能充分地發揮出來。另外，選擇2～3個對班級的整體優化和提高胡作用的“點”進行重點發展，形成班級特色，來帶動全班整體優化發展，從而達到整體優化的目的。而對差生也要把重點放在“帶”上，不能“踩”。那種因學生學習差或紀律差就給戴上“差生”帽子的做法，那種因學習差而把某些學生在班內的幾項“第一”都全部抹煞的做法，是不利于學生個性發展和班級整體優化的。班主任對這些學生要重點地帶，要不斷地鼓勵，讓他們融到集體中來，因為班級管理的目標是整體優化。
三、正確引導，激發學生的積極性——互補原則的運用
班集體的成員，既是管理的客體，也是管理的主體。因此，要加強班級管理，必須調動學生積極性，激發他們的責任感、義務感，把班主任的主導作用與學生的主體作用結合起來，把老師的權威作用與學生的積極性結合起來，使其產生互補效應。
互補原則在班級管理中的應用：班主任的權威是通過學生的參與來實現的，管理班級，重點是激發學生自主管理和參與管理的積極性。要做到這點，一是使學生理解班集體的目標和班主任提出的管理要求，使之轉化為學生的內部需要，如學生行為規范的貫徹，這是班級管理的一項重要內容，應使學生懂得行為規范每一條都符合他們的切身利益，與他們的健康成長密切相關，譬如，不吸煙、不喝酒、不賭博、不看壞書刊等規定，絕不是對他們個人生活的干預和個性的限制，而是保護他們身心健康，養成良好文明生活的需要。二是創造條件讓學生參與管理活動。如讓學生參與討論班級的管理條例，參與選拔班干部并對班級的各種情況進行檢查。評比和監督。三是引導學生正確對待失敗。班級管理中難免出現失敗，比如學生們自己策劃的一項活動開展失敗了，這時班主任就要鼓勵他們，幫他們分析原因和總結經驗，或者帶領他們開展一些能找回自信心的活動，使他們繼續保持熱情和積極性。
四、合理地使用各種強化手段——效能原則的應用
在班級管理中，不論是集體的建設，還是良好品德的培養與不良品德的矯正，以及管理職能的發揮，人際關系的調節和行為規范的執行，都離不開各種強化手段的運用。強化又分為正強化和負強化。正強化如肯定、鼓勵、表揚、獎勵等，可以使某種心理或行為得到加強和鞏固；負強化如否定、制止、批評或懲罰，可以使某種心理或行為得到削弱或消退。在班級管理教育中，正確地運用各種強化手段，使其充分發揮積極的心理效能，是十分重要的。
一、為什么用“思想”表達心理學的基本事實?
用什么來稱呼所有的意識狀態?詹姆斯選擇“思想”這個詞。他說:“我們有某種思想，這是這個世界中顛撲不破的事實，所有人都毫不遲疑地相信他們感覺到自己在思想，并把作為內部活動或激動的心理狀態與它所認識的所有對象區別開。”③也就是說，在詹姆斯看來，心理學在起點上有權利假設的只有思想本身這個事實，必須要首先對它加以探討和分析。為什么用思想這個詞來“不加分別地表示各種形式的意識”④，詹姆斯是頗費考慮的。他在《原理》第七章用了一大段的篇幅專門討論這個“名稱問題”。他說:“我們應當有一個通名來稱呼所有的意識狀態自身，而不包括它們的個別性質和認知功能。”⑤詹姆斯所要尋找的詞是用來意指意識的一切形式的，是在最廣泛的意義上使用的，它的出現頻率會非常高，因此，它必須簡潔明了，不能拖沓臃腫，這樣才能使用起來方便，理解起來清楚。而且，由于這個詞要表示意識的每一種形式，它就要表現出意識的不同狀態和時態，因此，它最好是中性的，并有同源動詞。在詹姆斯看來，“心靈的狀態”(mentalstate)、“意識的狀態”(stateofconsciousness)、“意識的樣態”(consciousmodification)在含義上尚可滿足要求，但都顯得累贅，并且沒有同源動詞。“主觀狀態”(subjectivecondition)也是如此。“靈魂的情狀”(affectionofthesoul)、“自我的樣態”(modificationoftheego)這些表述與“意識的狀態”一樣顯得累贅，此外，它們還有另外一個缺點，即它們潛在地斷言了未加解釋的東西(靈魂觀念，自我理論)。“感覺”(feeling)具有同源動詞“感覺”(tofeel)，它們兩者都是主動的和中性的;它的派生詞像“feelingly”、“felt”、“feltness”等等，使它使用起來極其方便;而且它更著重于內在的心理活動，顯示著一種主動性。但另一方面，它除了具有這個一般的含義之外，還具有一些特有的含義，用以表示像愉快和痛苦之類的情感，有時還是與思想(thought)相對的感覺(sensation)的同義詞;而詹姆斯想要的是一個能夠不加分別地涵蓋感覺(sensation)和思想(thought)的名稱。況且，在信奉柏拉圖主義的思想家心中，“感覺”(feel-ing)含有一些貶意。由于哲學中相互理解的最大障礙之一是褒贊地或貶損地使用語詞，所以，如果可能的話應當盡量優先選取無偏見的詞。赫胥黎曾提出用心理系統(psychosis)一詞，它的優點在于與神經系統(neurosis)［赫胥黎用這個詞與神經活動(nerve-process)相應］相關，更技術化，而且沒有偏頗的含意。但是它沒有同源動詞或其它的語法形式。“觀念”(idea)是一個較好的、模糊的、中立的詞，并被洛克在最一般的意義上加以應用;但是盡管有洛克的權威，它卻未在語言中通俗化到涵蓋全部感覺(sensa-tions)的地步，而且它也沒有同源動詞。因此，詹姆斯感到上述名稱都有重大缺陷。思想(thought)，在英語里，無論在日常活中還是在哲學中，都是一個含義豐富的常用詞。在現代英文中，“thought”具有“思想”、“思考”、“考慮”等含義。它既表示邏輯性思維，也表示對人的關心和情感;既指理性的“推理”、“推理能力”，又指非理性的“想象”和“想象能力”;既指顯性的意識活動，也指意識的邊際狀態或潛意識狀態，如剛要入睡前所體驗的或由藥物所引發的狀態;既指思想、思考的活動或過程，也可指思想、思考活動的結果;既可表示“意向”、“意圖”、“打算”、“期望”這些未來的向度，又可表示現在的和正在進行的思想狀態和活動，還可以表示對過去的回憶和記憶。它本身內在地就具有時間性。“thought”本身既是名詞，又是動詞“think”的過去式和過去分詞。它有同源動詞形式“tothink”、“thinking”。通過與同源動詞形式的相互配合，它既可以表示過去的和已完成的狀態，又可以很方便地表示正在進行的和將來的動作和狀態;既可以表示主動的行動，又可以表示被動的行為。此外它還具有“注意”這個表示選擇活動的含義。特別地，它不像“感覺”(feeling)那樣在哲學上含有貶義。還有，就是它所具有的“認知”的含義，能使人當下地想到認知(與對象而不是心理狀態自身的關系)的無所不在，我們立刻就能看到認知是心理生活的本質。“思想”一詞的這些含義，后來都在詹姆斯對思想流的闡釋中表現出來。這樣看來，“思想”確是一個比較理想的詞。不過，“思想”概念也并非完全合乎詹姆斯的要求。在不同的哲學家那里，“思想”一詞的意思可能不一樣，在一些哲學著作中，它往往具有特定的含義。而且，無論是在日常用法中還是在哲學中，思想都與感覺(sensation)不同。例如，“關于牙疼的思想”這個說法能使人想到實際呈現的疼痛本身嗎?幾乎不可能。如果能使“思想”涵蓋感覺(sensations)，它無疑是最佳的用詞，但是英語中很難做到這一點。因此，詹姆斯說:“如果我們想涵蓋整個意識狀態范圍，似乎不得不退而求助于某一對詞，像休謨的‘印象與觀念’、漢密爾頓的‘呈現與表象’、或者通常的‘感覺(feeling)與思想’。”①也就是說，我們難以找到一個現成的完全合乎需要的詞，因為這是一個語境中的問題，我們不可能做出一個固定的、一成不變的選擇，只有根據適當的語境，有時使用這一個，有時使用上面提到過的同義詞中的另一個。詹姆斯自己的選擇是使用思想(thought)或感覺(feeling)，在一種比通常更寬泛的意義上交替使用這兩個詞。也就是說，在《原理》中“感覺”(feeling)或“思想”(thought)在一般意義上使用時，與意識狀態同義。直到后期，詹姆斯仍經常在這個意義上使用這兩個詞。②那么怎樣使用思想這個詞呢?詹姆斯說:“在英語里，如果我們能夠像說‘下雨了’(itrains)或‘刮風了’(itblows)一樣，說‘思想了’(itthinks)，那么我們就會以最簡單的而且附帶假定最少的方式把這個事實表述出來。但是，由于我們不能這樣說，我們只好簡單地說思想進行著(thoughtgoeson)。”③因此，他把心理學的“第一個事實”表述為“有某種思想進行著”④。由以上可以看出，在詹姆斯這里，思想一詞的含義與日常用法中的情況已經不同，詹姆斯在使用它的時候賦予了它更豐富、更廣泛的含義。思想不僅指辨別、比較、聯想、概念、推理，而且指感覺和知覺;不僅指時間知覺、記憶等內知覺，而且指感覺、事物知覺、空間知覺等外知覺;不僅指情感、意愿，而且指本能。就此而言，“思想”把人所能經驗和體驗的一切都涵蓋起來。另一方面，思想一詞豐富的內涵和多種的用法，它自身包含著的語言游戲的可能性，又為詹姆斯意識流學說的構建和表述提供了充分的可能。
二、思想的根本特征:時間性
詹姆斯說:“我們的思想是時間中的認知的現象事件。”⑤時間性是思想的根本特性。詹姆斯之所以用思想一詞來意指意識狀態自身，表示意識的一切形式，固然與它包含的豐富語義和用法有著密切關系，但更為重要的是，詹姆斯揭示出的思想內含的時間性典型地代表了一切意識現象的本質結構。馬赫(Mach)曾經說過，時間感覺“伴隨著任何其他感覺，而不能全然與之分離”①。詹姆斯同意這種觀點，他進一步認為我們所有的具體的心靈狀態都是在時間中生成出來的，這種生成不是拆卸開以后的重新組裝，而是原初的構成。認識到這一點是理解詹姆斯的思想流學說乃至他的整個哲學的一個關鍵。他正是運用思想的時間性最終否定了心理學中的原子主義，將他的心理學和哲學與傳統的經驗主義和理性主義區別開來。首先，詹姆斯的時間與康德的時間不同。康德認為時間是理性的先天直觀形式。詹姆斯說:“康德關于客觀時間的直觀概念是一個無限必然的統一體，”②但是，“如果沒有感覺內容(sen-siblecontent)，我們便不能直觀綿延，就像我們不能直觀廣延一樣。”③因此，詹姆斯認為:宇宙空間與宇宙時間決不像康德所說的那樣是“直觀”的，而是像科學所顯示的任何事物一樣，分明是人為的構造。絕大多數人并不用這些觀念，他們生活在各自的時間和空間中，這些時間和空間互相貫穿，模糊雜亂。④其次，詹姆斯的時間與經驗主義者的時間也不同。經驗主義者如詹姆斯•穆勒認為，時間是一個個轉瞬即逝的孤立點，彼此毫無牽連:除了關于當前時刻的知識，我們不可能再有任何知識。一旦我們的一個感覺停止了，它也就永遠消逝了;我們似乎將是我們從未所是……即使我們的觀念被連接成鏈，如果它們不是在想象中，我們仍然沒有能力獲得關于它們的知識。根據這個看法，一個觀念接著另一個觀念。這就是一切。我們意識中先后相繼的每一個狀態，一旦停止了，就永遠消失了。每一個這樣的暫時狀態就是我們的整個存在。⑤詹姆斯指出，就穆勒認為時間源于個人的感覺來說，他并沒有錯。但我們的實際感覺并不像他說的那樣，像一個熒光，只照亮它當下所在的一點，其它的所有地方都處在完全的黑暗中。過去和未來并不是被現在這一刀切開的兩個毫無牽連的對立面，而是與現在連在一起的。⑥我們關于意識流的另外部分的知識，無論是過去的還是將來的，近前的還是遙遠的，總是與我們關于現在的事物的知識融合在一起的。⑦穆勒所描繪的只存在于當下瞬間的簡單感覺只是一個抽象，我們所有的具體的心靈狀態都是具有一定復雜性的關于對象的表象。這種復雜性部分地在于剛剛過去的對象的回音，部分地在于那些馬上要到來的預示。對象是漸漸地從我們的意識中退去的。如果現在的思想是ABCDE，下一個思想將是BCDEF，緊接其后的思想就是CDEFG，已過去的思想的拖延以連續的方式逐漸離去，將來的思想的先兆彌補了這個損失。“那些舊對象的拖延，那些新對象的先兆，是記憶和預期的發端，是時間的回顧意義和展望意義。它們賦予意識以連續性。沒有這種連續性，意識便不能被稱之為流。”⑧沒有這種連續性，我們甚至不能知覺到“現在”。詹姆斯的時間是一種連續的過渡，過渡發生在邊緣中。邊緣性是詹姆斯時間觀的根本特點之一。我們的感覺從根本上就是有邊緣的，傳統的經驗主義和理性主義所完全忽視的也正是這種邊緣。后面我們會看到，艾耶爾對詹姆斯時間觀的誤解也源于未看到這種邊緣。“邊緣”(fringe)是詹姆斯心理學中的一個極其重要的概念，貫穿于《原理》的各部分，但是詹姆斯并未給它一個確切的界說，也未對其含義進行非常明晰的解釋。他常用光環(halo)、地平域(horizon)、光暈(suffusion)、心理泛音(psychicovertone)、彌漫(suffusion)等詞表達同樣的意思。這個概念在詹姆斯著作中的內涵正像它本身的特征所暗示的那樣，朦朧、模糊，彌漫在它的各種變體中，我們只有在文本的語境里，在這個概念的邊緣域中去領悟它的蘊涵和妙用。從生理上說，邊緣表示微弱的腦作用對思想的影響，它們使我們的思想感覺到關系和對象。有人認為，在詹姆斯那里，“邊緣”是指一種心理質料，它把本來分開的感覺(sensations)粘附在一起。應該說，這個說法從功能上理解了邊緣的一部分意義，但是這種理解太機械和生硬，它對感覺的理解實際上與傳統的經驗主義沒有多少區別，即都把感覺看成是彼此分離的。但是詹姆斯并不是這個意思。在他那里，邊緣是認知對象的一部分———實體的性質和事物在關系的邊緣里出現于心中。我們思想流的某些部分———過渡部分———不認識事物，只認識關系;但是過渡部分和實體部分一起形成了一個連續的流，其中并沒有……那種分立的“感覺”(sensations)。①那些回音和預示，那些拖延和先兆并不是現在的思想或感覺的輔助部分或伴隨現象，而是現在的思想或感覺必需的部分，它們是一個不可分割的有機整體。離開了這些拖延和先兆，就不會有現在的思想或感覺。正是在這個意義上，我們把這種內在的時間結構稱為原初的構成。詹姆斯的時間觀念曾受到霍奇森(Hodgson)的影響。霍奇森認為:我們通常粗略地把時間進程分為過去、現在和將來;但嚴格說來，不存在現在:它是由不可分的點或瞬間劃分的過去與將來組成的。那個瞬間或時間點即是嚴格意義上的現在。我們通常比較含糊地所說的現在是一個時間過程的經驗部分。②詹姆斯接著他的話說，如果把只限于當下一點的現在稱作“嚴格意義上的”現在，那么這樣的現在完全是一個觀念抽象，“反思使我們得出結論:它必定存在，但是它的確實存在，永不可能是一個我們當下經驗的事實”③，因為“它在我們能夠觸到它之前已經逃走了，融化在我們的把握之中，它在生成的那一刻就已經消逝了……只有進入到活生生的、運動著的更大段的時間結構中，嚴格意義上的現在才可能被理解”④。我們當下經驗的唯一事實是綿延，詹姆斯借用心理學家克萊(E．R．Clay)的術語稱之為“似是而非的現在”(thespeciouspresent)。克萊認為，時間的對象是作為現在的存在被給予的，但是事實上的時間部分并不同于過去和未來的共同邊界———通常哲學用現在一詞所指稱的東西。事實上的現在是過去的一個部分———一個最近的過去，它被錯認為過去和未來之間的時間而給予我們。他把事實上的現在稱為“似是而非的現在”，而把作為過去而被給予的過去叫做明顯的過去。⑤從生理上，我們能清楚地直觀到的最大綿延幾乎不超過十二秒(我們能模糊地直觀到的最大綿延可能只有一分鐘左右)，詹姆斯說“這么長的綿延相當穩定地映繪在流逝著的意識之中”，如此穩定地知覺到的綿延就幾乎相當于“似是而非的”存在。它的內容處在不斷的流動之中，出現在它的前端的事件很快地消隱在它的后端，每一個事件經過時都變換它的時間參數，從“還沒有”或“還不很有”到“剛逝去”或“已逝去”。然而，“似是而非的存在，被直觀的綿延，就像瀑布上的彩虹保持著恒定，它自己的性質不因這流所經過的事件而改變”⑥。每一個這樣的事件，當它悄然逝去時，仍保持著再現的能力;當它再現的時候，乃與它原來具有的綿延和相鄰者一起再現。但是，一個事件從似是而非的存在的末端一旦完全消失之后，它的再現與它在似是而非的存在中被直接知覺為當下經過的事情，是兩個不同的心靈事實。不過，“所有被認知的時間之原初范本和原型是似是而非的存在，我們當下連續地感覺到的短的綿延”⑦。我們不斷地意識到這樣一個綿延，即似是而非的現在。這個綿延與被知覺到的內容具有一個較早的部分和一個較后的部分，這“就是原初的時間直觀”①。比這更長的時間是通過添加而構想成的，比這更短的時間是通過分隔而構想出的，它們是這個邊界模糊的單位的部分，我們習慣上以象征性的方式來思想它們。德里達曾反駁胡塞爾，說直觀與時間是矛盾的。因為直觀是當下靜止的，而時間總是一個過程，總有一個差異或區別。德里達將直觀理解為當下的一點———一個孤立的點，并以此將直觀與時間構成對立起來，把它們看得不相容。②而在詹姆斯這里直觀恰恰需要時間的構成才可能。
三、艾耶爾對詹姆斯時間觀的誤解
利用安全流變—突變理論開展心理學研究的可行性
(一)心理學的發展史是一部吸收融合新理論的發展史哲學是心理學的母體，哲學為心理學提供理論框架和指導思想，但哲學不能為心理學提供實證基礎。心理學擺脫哲學的附庸地位在于逐步采用了自然科學的觀察法和實驗法，最終逐步剝離哲學，正式成為一門獨立的科學。心理學究竟是自然科學還是人文科學，亦或是自然科學和人文科學的交叉學科，從心理學正式成為一門科學開始，就爭論不休，各執一詞，直至目前心理學界也未達成共識。“確定地說，心理學是一門介乎自然科學與社會科學之間的中間科學、邊緣科學、交叉科學。”［7］可以說，心理學的發展史是一部不斷融合最新理論、汲取其他學科營養(包括自然科學和人文科學等學科)來充實自身發展并不斷創新的歷史。回顧心理學的發展歷程，可以看出，各種新式理論均與心理學有淵源。新式理論應用于心理學，既擴大了新式理論的應用范圍，同時也促進了心理學的發展。理論借鑒雖有瑕疵，仍不失為一項不錯的嘗試。如勒溫的場論就借鑒了物理學中“場”的相關概念，費希納對物理刺激和它引起的感覺進行數量化研究創建心理物理學，認知心理學就應用了控制論、信息論、計算機科學的相關理論。近年來不斷有研究者將混沌學、非線性科學的相關理論應用到心理學的研究，從不同側面詮釋心理學內容，也取得了不錯的效果［8－9］。(二)心理問題屬于廣義上的安全問題辯證唯物主義認為，事物是不斷運動變化的，對立統一規律是物質世界運動、變化和發展的最根本的規律。在自然界和人類社會中，也始終存在著安全與危險這一對矛盾。“人類創造精神和物質財富的一切活動都在安全與危險的矛盾之中進行。自然資源的開采和利用帶來了自然環境的變化和破壞;機電設備的廣泛應用帶來了各種機電事故;人在越來越復雜的環境中活動，其自身的承受能力和心理狀態都會發生較顯著的變化。當這些變化超出一定的閾限后，人的安全狀態便進入危險狀態。因此，各學科領域都存在安全科學的內容。”［3］心理問題是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應(思維、情感、動作行為、意志)并伴有明顯的軀體不適感，是大腦功能失調的外在表現。當心理變化達到人的承受能力極限時便進入危險狀態。廣義上講，心理問題也是安全問題。可以這么認為，心理安全屬于大安全理論范疇的一個分支，心理問題在某種意義上可以納入安全科學的研究范疇。基本依據如下。從定義上看，安全科學是研究事物發展過程的安全演化規律的科學。心理學是研究心理現象發生、發展和活動規律的科學。心理的變化發展過程是事物發展的基本過程。從狀態概念上看，安全科學的狀態有安全、危險、事故等3個狀態，而心理狀態粗略講有健康、亞健康、病態等3個狀態。二者在形式和內容上都存在某種對應關系。從基本觀點上看，安全科學認為事物的安全狀態處于不斷的變化之中，安全是相對的，不安全是絕對的;事物安全狀態的變化符合量變到質變的原理。心理學同樣認為人的心理處于變化之中，健康是相對的，不健康是絕對的;心理狀態也符合量變到質變的原理。(三)利用安全流變—突變理論闡釋心理變化過程的可行性安全流變—突變規律是事物安全演化的基本規律和本質規律，其哲學思想和方法能揭示安全科學的普遍性概念和規律，為安全科學研究提供方法論指導。“自然科學方法在社會科學領域中的應用既有必要，也有可能。”［10］安全科學的流變—突變理論是利用自然科學研究方法得出的結論，亦可適用于心理問題研究。有一種立場就主張心理學應該以現代自然科學的世界觀和方法論為基礎，注意現代自然科學對心理學的意義。同時，辯證唯物主義認為，客觀世界是一個相互聯系、不可分割的整體，世界具體有整體性和統一性。同時，心理學的發展史也已經表明，自然科學的相關理論早已被移植到心理學研究當中，并有力地推動心理學不斷向前發展。從以上分析可以看出，利用安全科學已有的規律和理論來分析和闡釋心理問題是恰當的，也是可能的。
安全流變—突變理論對心理學的啟示
(一)心理變化過程的新詮釋人的心理過程是動態的變化發展過程，隨著主觀意愿和客觀環境的變化而變化。心理變化過程一般都要經歷發生、發展、消亡等幾大階段。按照安全流變—突變理論，個體心理變化過程一般遵循OAF-BCD曲線(如圖2所示)。當心理問題出現時就需要及時輔導或者干預，以便最大程度上減輕心理疾病帶來的困擾。下面僅以實施個體心理干預為例進行解釋。圖2實施干預的心理問題流變—突變示意圖在實施干預前，心理變化過程的各階段分別為:OA—孕育階段;AB—發生階段;BC—發展階段;CD—結束階段;DE—后效階段。當實施第一次心理干預后，各階段變為:OA—孕育階段;AFGHK—發生階段(又分為AF、FG、GH、HK四個階段)。當實施第二次心理干預后，變化情況類似于第一次，變成曲線KLMNQ。當心理干預在F點作用后，原有的心理變化過程由OAFBCD變為OAFGHKIJ。經過干預后，心理損傷流變—突變過程發生了改變。FG段為心理損傷減速降低階段，個體心理狀況好轉。到達G點時，心理變化趨于平穩。進入GH段，即心理穩定發展階段。HI為心理損傷加速增加階段，I點為心理突變的預警點，此時如果不繼續采取措施，個體將進入IJ段，J為突變點，超過J點個體進入突變階段。以此類推，若個體干預發生在K點，流變—突變曲線將由OAFGHKIJ變成OAFGHKLMNQ。到達L點時，心理變化趨于平穩。進入LM段，即心理穩定發展階段。MQ為心理損傷加速增加階段，N點為心理突變的預警點，此時如果不繼續采取措施，個體將進入NQ階段，N為予警點，Q為突變點，超過Q點個體進入突變階段。當然，個體有自我修復能力，在沒有外界干預情況下，很多時候依然能自我修復。但依然可以用圖2進行解釋。如心理變化達到F點時，個體開始自我修復，依然會將曲線從OAFBCD變為OAFGHKIJ。(二)心理輔導或干預需要把握關鍵節點從圖2可以看出，對心理進行輔導或干預在不同的階段進行會產生不同的結果。若每一次后續干預都在系統流變階段的話(如在AB段的F點，GHI段的K點)，每一次都能延長個體安全流變的時限。所以，心理干預應該是持續的，不斷進行的，并不能期望依靠最開始的一次干預就能解決問題。后續干預的起始點是有選擇的，應該選擇在損傷量加速增加階段，最晚不能遲于預警點。只有這樣，才能使個體心理流變階段能夠盡量延長，從而最大限度的發揮心理干預的作用。安全流變—突變理論作為普適性理論，對自然科學和社會科學研究都有方法論意義。用安全流變—突變理論的角度來分析心理變化過程，能在對心理問題進行干預時的整體把握的基礎上進行相對嚴格的過程控制，為心理干預提供了指導。作為主觀的人的復雜性，決定了單單依靠某一個理論是難以準確、完整描述心理變化過程的。安全科學是一門新興科學，其自身也還在不斷發展、完善。利用安全流變—突變規律來詮釋心理發展變化過程還只是一種初步的探索，有些論述還不是很完善和充分。將安全理論的概念和方法引入心理學研究不失為一種新的嘗試，還有待深入研究。
本文作者：朱正中工作單位：中國礦業大學
[關鍵詞]：音樂 內心聽覺 意象 心理學
一、關于音樂內心聽覺心理學原理的概述
音樂的內心聽覺在音樂界已不陌生，是指在內心進行的音樂活動，尤其是內心聽覺活動，主要在聽覺意象的心理過程中實施，與感知、記憶、聯想等心理過程也有一定的聯系。它是廣義的對音樂整體性的產生聽覺意象。音樂是聽覺的藝術，對音樂家和音樂學者來說，這是至關重要的，良好的聽覺意象，可以使聽過的音樂記憶在腦中并隨時逼真的出現。
音樂的內心聽覺是一種能力，也是一種心理機制。在音樂的學習過程中、感受過程中人的心理活動是十分活躍的，心理是人類大腦的技能，是人類大腦活動的自然結果，心理學是一門理論學科，又是研究人的心理現象和規律的學科，理論和實踐相結合的應用學科，心理學為人的心理現象進行了解釋，同時也為教學提供了理論基礎。音樂的內心聽覺也遵循這方面的原理。
普通的心理學是指人在感受客觀事物的時候，刺激在腦海中留下印象，然后慢慢消逝，但印象仍然保存在腦海里，必要時印象有會顯現出來，在腦海里又會再現客觀事物的形象，這就是意象。音樂內心聽覺主要是心理過程中的聽覺意象。意象是對過去事物的再現，是記憶的主要形式，也是想象的基礎。
總之，音樂內心聽覺產生的心理學原理同意象產生的原理相似，就是音樂內心聽覺是以感官儲存的材料來作為依據，在聽覺感知的基礎上，通過記憶這種心理活動，進行量的積累，進一步自由的回憶、想象。同時，心理學為音樂內心聽覺訓緊提供了依據和規律。
二、音樂內心聽覺能力的科學訓練方法
（一）對音樂記憶能力科學的訓練
內心音樂聽覺是把聽過的音樂材料在腦海中記憶并再現，從心理學角度來講，內心聽覺的準確性根據一個人的音樂經驗和音樂記憶量是息息相關的。所以，提高音樂記憶能力對音樂人的內心聽覺能起到很好的幫助作用。那么，音樂記憶是對音樂能力的感知，如：節奏、音色、旋律、和聲等，音樂記憶對這些信息進行加工，包括：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶。
1.瞬時記憶的科學訓練。瞬時記憶顧名思義，只是停留在瞬間的記憶。在音樂聽覺訓練中，高音、聲音程、和弦都是靠瞬間記憶，瞬間記憶中聽出來的內容會為后面的學習作為參考，這樣就不會出現跑掉的現象，所以瞬時記憶有很重要的作用。在平時的教學中們我們可以采取延時模唱、干擾模唱來進行針對性的訓練。延時模唱，是在聽到音響后，心理記住其音色，隔一段時間在唱出來，注意檢查精確度，所隔時間長短根據現實情況由短至長，最終以精確的瞬時記憶為訓練目標。干擾模唱就是在音響后，加入其它音響進行干擾，轉移學生的注意力，可以用樂音，與學生談話等方式進行干擾，進一步訓練瞬時記憶精準性。
2.短時記憶的科學訓練。在音樂實際操作過程中，一分鐘之內為短時記憶。短時記憶的訓練要讓學生在短時間內對節奏和旋律進行記憶，這是有一定難度的。在此項訓練中要把握短時記憶的特點，根據記憶的心理過程，來進行科學的訓練。如：在節奏、旋律的聽寫訓練中，讓學生以組塊的方法，增加學生的記憶量。組塊的方法可以是以小結為單位，或者找相似的、相異的節奏型組合為單位。不斷的進行復習，對聽記材料進行科學的編碼，從而準確的完成聽寫訓練。
3.長時記憶的科學訓練。長時記憶是由短時記憶組成而來，它的儲存時間在一分鐘之上，直到不被忘記。長時記憶容量很大，它通過對信息進行編碼而形成，我們就以音程、和弦為例，我們平時對音程、和弦反復的記憶、模唱來加深記憶的方法外，還可以運用聯想對信息進行編碼，加強記憶。
（二）對內心默唱進行科學訓練
默唱是以內心聽覺為前提訓練，不出聲的把音響、樂曲表現出來。默唱訓練有一定的靈活性，教師要把握好，告訴學生什么時候默唱、什么時候出聲，避免訓練時引起混亂。默唱可以采取集體方式和個人方式，集體默唱時可以讓學生輕輕擊打拍子，既可以統一速度也可以集中學生的注意力。個人方式的訓練可以進行分組，個人之間相互交替練習。默唱是訓練學生的“有意注意力”，在有音響或者沒有音響的基礎上訓練對音響的把握，需要學生有堅定的意志、高度的集中力。
（三）對音樂樂譜背誦科學訓練
音樂中背譜包含背唱和背寫兩種形式，通過腦海中的回憶，將已經熟悉的樂曲用唱和寫的方式再現。對于聽過的樂曲，可以通過回憶訓練內心的聽覺；對于見到過的樂譜，通過回憶訓練視覺和聽覺。那么，在回憶的過程中，有效的訓練了學生聽覺的積極性。
三、音樂內心聽覺的心理學方法的展望
音樂內心聽覺能力的培養不是一蹴而就的，它是一個長期的、艱苦的訓練過程。在音樂教學上我們要在遵循心理學方法的原理基礎上，制定有效的教學計劃，多注重培養學生的心理素質，與內心聽覺相結合，形成心理規律。聽覺意象和聽覺思維都是心理學專業的名詞，它表達的意思與音樂中常用的名詞音樂內心聽覺上基本相同，所以，在音樂中心理學的理論我們可以在音樂教學中去實踐。音樂 的內心聽覺訓練可以以心理學方法為指導，來進行多樣性和科學性的訓練模式，如：旋律音程訓練時，可以采用模唱、聽辨等形式。心理學對音樂內心聽覺的訓練起到了推動作用，采用心理學方法進行音樂教學，大大的調動學生學習音樂的積極性和主動性，提高了教學效果。
四、結語
音樂內心聽覺是良好樂感的重要基礎，樂感是音樂的重要部分，好的樂感可以將感覺的概念化為心理操作，大大的提高了音樂水平，要想在音樂中有所建樹，我們就要做好音樂內心聽覺訓練，打下堅實的基礎。同時，樂感是一種心理的感覺，它的形式包含著多種心理因素的作用，所以，我們要更加注重培養內心聽覺，多角度的去探究培養音樂內心聽覺的能力，以便于更好的為社會培養人才。
參考文獻：
[1]朱金鳳.培養良好歌唱“內心聽覺”能力的策略研究[D].東北師范大學，2013.
關鍵詞:中學教育;學困生;心理學原理指導教學
1學困生
“學困生”是“學習困難學生”簡稱。學習困難也稱“學習失能”(LearningDisabilities)或學習不良。這一概念是由美國學者柯克(S．Kirk)在20世紀60年代首先提出的，用來表示那些智力正常但學業成績長期滯后的學生。造成中學生學習困難的原因有自身、家庭和社會原因。自身原因:知識基礎差、不良學習習慣、學習意志不堅定、逆反心理、貪玩怕吃苦、沉迷網絡、自暴自棄等;家庭原因:父母離異、單親家庭、留守兒童、家庭暴力等;社會原因:社會不良風氣，如:攀比之風、拜金主義、從眾心理、享樂主義等。中學生正處于身心發展黃金時段，身心健康發展很容易受到影響，身心發展的不健康在學習中表現尤為突出。
2學生成為學困生的原因
2．1學校分班時的心理暗示
現在學校把學生按班級制度進行分配，按學習成績好壞，把學生分為幾個層次班級。中低等層次班級，學困生占大半，這些學生在嘗試了很多次失敗以后給自己的界定就是:成績差，不是學習的料，所以分在了差的班級。這樣，使學生一開始就把自己歸類，加重心理暗示，為學習困難埋下伏筆。
2．2基礎不牢，地動山搖
有些學生一開始上學，因自己懶惰和不求進取，使自己輸在起跑線上。在中學也屬落后群體，無穩固知識基礎，中學沉重學習任務壓的學困生喘不過氣，知識債務越積越多，再怎么努力都差人一截，多次打擊后，開始認為自己不適合讀書，慢慢變得習慣學習困難的事實。最后，成為了學困生。
2．3難抵外界誘惑
進入中學，發現更多新奇好玩人和事，心理開始成熟，有自己的想法和人生觀，更加堅定自己的喜好厭惡，變得獨立。但這時又是意志不堅定，很容易受到外界誘惑和干擾的時候。很多中學生開始沉迷網吧、喜歡打扮、早戀、吸毒甚至犯罪，在該學習的年齡做不屬于這個年齡應該做的事。因逆反心理存在，家長和老師越是管教越是嚴重。無心學習，自然就成了學困生。
2．4對教師的偏見
經調查很多學生某一科成績不好，是因為不喜歡科任教師。不喜歡的原因很多，比如:老師聲音不好聽、口音重聽不懂、說話太小聲或太快、上課聲音平鋪直敘沒有起伏，老師教學素養和教學技能太差，老師太兇惡沒有親和力，不近人情等。學生有了對老師的主觀判斷，開始不喜歡老師，進而不喜歡這門課，在這門課上學習沒有興趣，漸漸變為學困生，成績下滑，學習越來越困難。
3利用心理學理論對學困生進行教育
學困生心理發展方面的各種不良心理導致其成為學困生。所以，教師要懂得利用心理學原理對學生因材施教。
3．1利用“得寸進尺效應”和“最近發展區”，幫助學生進步
“得寸進尺效應”是在一個人接受了一個小要求后，也會傾向于接受隨之而來稍大的要求的心理現象。利用“得寸進尺效應”教育學困生，可使其在不知不覺中取得進步。學困生教育中，老師需針對性了解每個學困生學習弱點后對癥下藥。需花更多時間精力，對老師要求高。首先要讓學生“得寸”。了解每個學困生能力和弱點后，為每個學困生安排一個最低目標，使他們能輕易完成。一旦學生完成小目標，馬上加以肯定和鼓勵，使學生獲得成就感，增加學習興趣。一段時間后為其布置另一個稍有難度的任務，學生會比較樂意去接受新任務并付出行動。這是符合維果茨基“最近發展區”理論的，“最近發展區”理論是指學生在教師指導下可達到的水平和學生自身發展水平的差距。“寸”就按照學生原有知識水平去安排任務，“尺”就是比“寸”更高水平任務，要學生努力才能達到的水平。在學生“得寸”后“進尺”，使學生完成一個個由易到難的目標，其間學生可能會出現懈怠或難以解決的問題，這時候老師應在學生完成任務過程中提供必要幫助和督促，采用鼓勵式教育，一步步增強學生自信，讓努力就能成功的心理取代以前既定的差生心理暗示，幫助學生一點點進步。
3．2“霍桑效應”結合“皮格馬利翁效應”，提高學生學習興趣
“霍桑效應”又叫“實驗者效應”，試驗里當把試驗工人置于專門實驗室并由研究人員領導，其社會狀況發生變化，受到各方面關注，從而形成參與試驗的感覺，覺得自己是重要部分，從而使產量上升。這個試驗告訴我們，當同學或自己受到公眾關注或注視時，學習和交往效率會大大增加。“皮格馬利翁效應”又叫“羅森塔爾效應”，是羅森塔爾等人對小學生做的一個實驗，實驗中他們隨機抽取一些預測未來會有優異發展的學生寫入名單，結果在名單上的這些學生成績普遍提高。這個實驗表明若老師對學生抱有較高期望，經過一段時間，學生感受到老師的關懷和鼓勵，常會以積極態度對待老師和學業，從而得到老師期望的進步。對于學困生教育，教師可結合“霍桑效應”和“皮格馬利翁效應”，在課堂上公開表示對學困生的期望，并抓住學困生的優點進行肯定。在大家關注下，給學困生布置任務，并鼓勵他們去完成，教師表現出很高期望，讓學困生知道自己在公眾的關注下定要努力完成任務，達到教師期望，不讓其他同學瞧不起。這樣不僅使學困生學習到知識，還增強自信，為學習提高增添動力。實際教學中，教師評獎試卷時，若遇到大家粗心就會做錯的題，而某個學困生卻做對的情況，就毫不猶豫叫他為大家講解這道題，并讓他告訴大家怎樣可避免粗心做錯，這樣大大增強了他的自信心與學習動機。
3．3防止學生不健康心理現象影響學習
心理學著名效應“暈輪效應”，指當認知者對一個人某種特征形成好或壞印象后，他還傾向于據此推論該人其他方面特征，本質上是一種以偏概全的認知偏誤。對于身心善未發育成熟的學生普遍具有這種心理傾向。他們會從老師的一個短處和小錯誤里去總結老師種種不好，以偏概全，從而越來越不喜歡老師，對其所任科目也開始不認真，繼而成為該學科學困生。為防止學生這樣的心理影響學習，首先，教師應從自身做起。作為老師，必先提高自己知識和師范技能，讓學生感覺你的人格魅力，并用行動告訴學生你是他們這一學科優秀老師，讓學生對老師產生崇拜崇敬，做一名受學生愛戴的老師。其次，人無完人，教師也有缺點，但不能把缺點變為劣勢，在學生面前善于承認缺點并努力改善，可讓學生適時提醒監督，做到師生共進步。學生是純真的孩子，相信老師的努力和對同學們的負責學生們都看在眼里記在心里。這樣，學生就不會因為老師的原因而討厭學習成為學困生，學習興趣也會增大。中學生正處于心理發展黃金時期，心理是敏感脆弱的。作為老師，我們應遵循中學生心理發展，運用相關理論知識和實踐，正確引導中學生心理健康發展。心理健康不僅是讓學生沒有心理疾病，還要讓學生擁有積極向上、樂觀正確的心態，這樣學生才能在生活和學習中游刃有余，對世界充滿希望，才能使學生身體心理健康成長，達到教育目的。
參考文獻:
［1］汪慧．30年改革開放以來中國青少年心理健康教育的探索與發展．浙年專修學院．
心理學是研究人的心理現象及其變化規律的科學，在歷史教學過程中，靈活運用心理知識，對于啟迪學生智慧、提高教育教學質量，具有重要的啟發意義和借鑒作用。
一、運用心理換位，重構新型師生關系
教育是心心相印的活動，只有從心靈深處發出的才能直抵心靈的深處。心理換位意味著教師必須設身處地從學生的角度看待問題，體會學生的所思所行，創設和諧、寬松的教育教學氛圍，建立一種民主平等、和諧合作、親師重道、共生共長的新型師生關系。
當代青少年學生的獨立性、自主性明顯增強，對人格的自由發展充滿渴望，抱著懷疑、審視的態度重新估量一切。這些變化啟示我們，必須遵循歷史教學規律，從歷史學視角出發，寓德育教育于歷史教學之中，尊重每一位學生，愛護每一位學生，以平等的人格態度對待學生，用民主的教學方式組織教學，多一份期待和激勵，多一份贊揚和關注，師生之間相互學習和促進，才能達到教育教學的共生和共長。
二、運用學習理論，構建學科知識框架
心理學家布魯納認為，教學的目的在于理解學科的基本結構。學科的基本結構主要指學科的基本概念、基本原理以及學科的基本態度和方法。根據這一原理，學習歷史學科的關鍵是理解、掌握那些核心的、基本的概念、原理、態度和方法，抓住它們之間的意義和聯系，并將其他的知識點與這些基本結構從邏輯上聯系起來，形成一個有機的整體。理解了基本結構可以使學科更容易理解和記憶。布魯納認為，除非把一件件事情放進建構得很好的模型里面，否則就會忘記。
三、運用知識遷移，激發學生學習誘因
知識遷移，就是在了解學生原有的歷史知識結構基礎上，把新舊歷史知識聯系起來，用學生已有的歷史知識引出新的歷史知識，再把新的歷史知識納入舊的歷史知識結構之中，從而產生新的歷史知識結構。知識遷移理論啟示我們，教師要遵循學生身心發展特點，充分挖掘歷史教材中能引發學生興趣的知識，精心處理教材，巧妙組織教學，利用知識遷移規律提升學生學習的興趣，真正讓興趣成為激發學生學習歷史的動機和誘因。
四、運用記憶規律，巧送學生記憶金針
記憶是個體對其經驗的識記、保持和再現。記憶規律又稱遺忘規律，心理學家艾賓浩斯通過系列實驗研究得出：學習新知識后，開始遺忘較快，以后逐漸減慢，即先快后慢。記憶規律啟示我們，當學習了歷史知識后，要及時復習，經常復習。在學習歷史知識時，采取六個步驟會提高學習效率。一是預習。涉略全章各節內容，了解教材討論的一些總的課題。二是提問。對各分段提出問題，通常只要把各分段的標題改為適當的問句就可以了。例如，可以將“程朱理學”改為“什么是程朱理學？”或“程朱理學有哪些特點？”三是閱讀。仔細閱讀分段內容，嘗試回答所擬問題。四是思考。在閱讀課文時要積極思考，力圖理解，想出一些例子和原理來加以說明，力求把教材與原有知識聯系起來。五是復述。在學完一個分段后，嘗試回憶其中的內容，如果不能回憶，就重讀記憶因難的部分。六是復習。學完全章后，默默回憶其中要點，最好把各要點寫出來，并再次嘗試回答各節提出的問題s開始復習時，時間間隔要短些；熟記后，復習的時間間隔可適當延長。
五、運用思維規律，培養學生思辨能力
思維力是智力的核心，思維品質包括深刻性、靈活性、獨創性、批判性和敏銳性。培養這些思維品質，可以結合歷史教學來進行。思維的深刻性，是指善于抓住事物的本質和規律。比如，唐代羅隱的《西施》詩：家國興亡自有時，吳人何苦怨西施。西施若解傾吳國，越國亡來又是誰？中國古代有“女人是禍水”的看法，但本詩一開頭就表明吳國滅亡不應歸罪于西施，如果西施是顛覆吳國的罪魁禍首，那么越國的滅亡又能怪罪誰呢？這種聯系時運分析國家興亡的歷史觀念說明了作者思維的深刻性。思維的批判性，是指思維活動中獨立分析和批判的程度，反映的是作者獨立思考還是墨守陳規。
六、運用注意規律，塑造學生注意品質
關鍵詞：英語教學；心理學；原理；應用
一、英語教學中要重視遵循外語學習心理特點
語言學家和心理學家都認為，語言是后天發展的刺激和反應，是條件反射的形成，是第二信號系統的建立。他們認為首先是外界刺激，然后大腦做出反應。而語言是人的潛在認識能力和語言能力的自然表現，如聽說能力、模仿能力、創造能力等。因此，學習語言最重要最關鍵的問題是大腦機制充分地運用起來，這是一個極重要的因素，這就是所謂認知。語言是行為、習慣和經驗，語言又是理性、智慧和天賦。也就是說，語言既是模仿，也是創造。語言的學習要模仿，但不能單純機械的模仿，還要通過運用人的大腦思維。進行創造性的模仿，在交際中不斷運用、磨練。為此，在高職英語教學中，要遵循外語學習心理機制的特點，應注意：①英語課堂教學和課外活動，要根據實際條件盡可能創造外語環境，在情景中進行學習；②要注意調動學生學習英語的主動性和創造性，逐步使學生學習英語能象幼兒學說話那樣由不自主到自主地學習；③使學生明確學習目的，激發學生學習英語的濃厚興趣。教學方法方式要靈活多樣，讓學生在容易受到鼓勵和強化的情況下進行學習。
二、針對學生的差異性心理特點進行英語教學
青年學生可塑性強，不害羞，性格外向，模仿力強，愛說好學。教師要利用這些特點，抓住有利時機，通過直觀手段，使他們在學習過程中始終保持濃厚的興趣。搞好這個階段的教學對今后學習的提高有非常重要的作用。隨著年齡增長和學習內容增加，學生的心理活動特點也隨之變化。他們對于學習上的機械模仿以及直觀講解的興趣逐步減弱。性格由外向逐步轉為內向，學習自覺性和獨立鉆研能力逐步建立，理解記憶強于機械記憶。這時，在教學中要指導學生自覺地進行意義性和交際性的操練，在實踐中感知語言材料，并在此基礎上進行分析、綜合、歸納和對比，去認識語言規律，掌握語言結構，培養獨立運用語言的能力。
三、培養學生運用外語的能力
在現代教育里，教學的目的不能局限于使兒童單純地獲得知識，更重要的是要發展智能。發展智能是教育的首要任務，外語教學也是如此。所以，在英語教學中，培養智能的活動必須在情緒高漲的氣氛中進行。也就是要在外語情景中用啟發式進行教學，注意精講多練，通過提問、對話等進行交際。練習內容要新穎、生動，形式要多樣、靈活，同時調動多種分析器官參加活動，引導學生進行強烈的智力活動，而不是“填鴨式”地滿堂灌。
教師在教學中要善于引導學生發現矛盾、分析矛盾、解決矛盾，通過認知、加工、創造、運用，提高語言水平。在注意發展智力的同時，要培養和發展非智力因素，運用社會心理的歸因理論，即人們對自己的行為或他人活動的因果關系做出解釋，培養學生的學習動機。學習動機是學習中最重要的因素，而激發學習動機就要提高學習興趣。在英語教學中，教師首先要通過直觀教學，利用感彩濃厚的刺激，吸引學生的注意力（生動的直觀興趣不是目的，但有利于調動自覺興趣和潛在興趣）。自覺興趣表現為求知欲；潛在興趣表現為情感、意志、目的，所以，在英語教學中，要加強思想教育，使學生明確學習目的，激發學習熱情，增強毅力，加強信心，產生學習動機（尤其是內在動機），并培養勤學好問、善于思考的精神
四、注意英語課堂教學中的師生心理協調
英語教學是師生之間共同進行的雙邊活動，這是英語教學交際化的這一基本原則所決定的。雖然教學效果的好壞是受多種因素制約的，但在很大程度上取決于能否充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。從心理學角度上講，師生之間的心理協調是極其重要的一個問題，這不僅是教學方法，更重要的是教學觀念和教學思想問題。而情感是教學中的心理條件之一，課堂教學活動不僅僅是一種信息的傳遞，而且是伴隨著感情的交流。所以，教師在上課的時候，一方面，要善于調動自己的感情因素，保持飽滿的熱情；另一方面，要以情動情，感染學生，激發學生的感情，便師生感情融洽，氣氛和諧，協調一致，以達到加速p邊活動的進程。其最主要的一點就是創造一個寬松的、良好的課堂氣氛。這就需要：①師生明確教學目的。一堂課要達到什么樣的目的，師生都要做到心中有數，圍繞目的進行講練活動；②課堂教學注意直觀性和游戲性；③多用啟發式，多提富于啟發性的問題，啟迪學生思維；④師生關系要平等、互愛，團合作，互相促進。
要提高我國整個中學以至大學英語教學水平的基礎與關鍵，就在于提高非重點中學的英語教學質量。那么當前非重點中學進行英語教學和提高教學質量的主要障礙是什么？筆者認為除了師資本身質量之外，最主要的是師生心理狀態問題。師生兩方面都片面理解了智力因素的條件問題：教者認為英語難教，學者認為英語難學。要進行教改，提高教學質量，就必須改變這種不敢有所作為的消極、被動的心理狀態。同時要根據學生學習的心理過程和心理特點來設計、組織教學，筆者在這方面有一些體會與同仁分享。
一、堅信每個學生都是可教育好的
教師的職責和工作的重點應主要體現在對數量最多、智力條件一般的學生的教育上，如果能對這些學生施以嚴格的訓練和正確的鼓勵，他們當中有很多人會取得突出的成績。教師幫助他們成為有用之才的過程，也就是使自己逐漸成為一個合格教師的過程。
二、因材施教
在堅信每個學生是可教育好的同時，還必須承認每個具體學生的差異性。必須根據每個學生的不同情況和特點盡量給予不同的指導，提出不同的要求。有的學生反應快，掌握得也牢固；有的學生開始學得很慢、很吃力，后來卻能突飛猛進。切忌簡單地用強迫手段去改變學生原有的學習進度，事實上這樣做也是辦不到的。教師只有正視這些規律，因勢利導，切不可操之過急、急于求成。
三、要讓學生熱愛英語學習
學習的興趣是產生學習自覺性最好的動力。只有當學生自覺主動地學習時，才能取得最佳效果。現代教育心理學非常重視學生興趣的培養和能力的發展。學習能力與學習興趣，是衡量教學質量的標志，也是提高教學水平的杠桿：既是教改的重點，也是備課的重點。筆者認為，對非重點中學的英語教學來說，學生學習的興趣問題是首要問題。當然，課本編得是否生動有趣，是否吸引學生，是特別重要的。但再好的課本也代替不了教師。筆者力求使自己的教學過程成為激發學生興趣、保持學生持久興趣、幫助學生“學會”的過程。筆者的做法是：
（一）采用逐步深入的方法，即降低難度；
（二）加強備課，盡力挖掘課文內容中的文化因素，即知識因素，增進課堂的趣味性；
（三）堅決貫徹學以致用的原則，充分發揮青少年獲得“成就感”的心理特點；
（四）根據學生的年齡特征，盡量采用生動、形象、直觀的教學方法和手段，使課堂教學輕松活潑。
四、科學地安排教學內容和復習工作
一方面分散教學難點，反復操練教學重點；另一方面，盡量將瞬時記憶轉變成長期記憶，將機械記憶轉變理解記憶，將有意識記憶與無意識記憶有機地結合起來。對非重點中學的學生來說，最大限度地提高舊內容的復現率并做到適時復現，是英語教學中防止分化、提高質量的關鍵。復現不是機械地重復，而是舊內容的逐步深化。要做到這一點，除了要求教師滿腔熱情地設計課堂復現訓練，做到新舊內容有機地結合起來，開展聽力訓練和課外閱讀則是最好的措施和最有效的方法
五、辯證處理多與少、難與易的關系
材料是個綱要，只靠教材本身去達到“綱要”的要求是辦不到的。根據外語學習的特點與規律，教學內容的多與少、難與易的關系是辯證的、相對的。并不是“多”就等于難、“少”就意味著易，也許恰恰相反。教師的職責就是根據“綱要”的要求，靈活運用教材，增加輔助教材，用以進行聽說訓練、背誦、復述和課外閱讀等。許多重點中學生正是這樣做的，并取得了成效。
六、正確處理好師生關系
