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論文關鍵詞：大學生，人際關系，策略和思考
1．大學生人際交往重要性
人際關系是指人們運用語言或非語言符號交換意見、交流思想、表達情感和需要的過程中，通過交流而形成人與人之間的心理關系，反映人與人之間的心理距離。大學生作為完整的社會個體，需要具有豐富的人際交往關系，包括校內(nèi)與教職員工，同學間的交往關系和校外與社會成員、群體間的交往關系。
人際交往關系對人的發(fā)展具有重要而深刻的意義。美國著名成人教育學家戴爾?卡耐基曾說過：一個人的成功，15%靠專業(yè)知識和專業(yè)技能，85%靠人際交往和相互關系美國著名心理學家馬斯洛把愛與歸屬的需要，納入其需要層次理論并放在重要位置，突顯的便是人際交往與和諧的關系。2008年，山東大學社會學系在高校畢業(yè)生招聘會現(xiàn)場做了1500份問卷調(diào)查，顯示出用人單位最看重學生的綜合素質(zhì)及能力，特別是人際交往能力。在當代亞洲成功學權威陳安之的成功公式“成功=知識（30％）+人脈（70％）”中，人際關系（即人脈）也占了70％。良好的人際關系是身心健康的需要；良好的人際關系有助于提高學習效率；良好的人際關系有助于促進大學生社會化進程；良好的人際關系可以促進大學生個性發(fā)展和完善；良好的人際關系是現(xiàn)代人才觀的要求。
2．90后大學生人際交往問題現(xiàn)狀
大學生朝氣蓬勃、思想活躍、興趣廣泛策略和思考，喜歡接觸新的事物，孤獨，脆弱，競爭，煩惱，奮爭，責任似乎成了90后大學生的代言詞，他們思維獨立自信，但過于以自我為中心；他們經(jīng)濟獨立意識差，心理抗挫能力弱；他們運用網(wǎng)絡溝通信息，但是內(nèi)心較為空虛。他們置身于紛繁復雜的社會關系之中，渴望通過人際交往認識世界、獲得友誼、滿足自身各方面發(fā)展的需要。但一些大學生并不擅長與人交往，甚至因人際關系不良導致心理扭曲，繼而引發(fā)嚴重行為問題論文參考文獻格式。正如一些報道指出的那樣，近年來大學生因不會人際交往和溝通導致心理問題，進而走向自殺的人數(shù)逐年上升，因人際關系不協(xié)調(diào)而引起的犯罪現(xiàn)象也逐年增加。大學生人際關系問題是社會心理學的一大研究熱點。良好和諧的人際關系是大學生心理健康的重要標志，對大學生的發(fā)展和成才有十分重要的影響。大學是人生的重要階段，是社會化過程的一個里程碑，是走入社會前的最后準備。一項針對當前大學生職業(yè)適應能力的調(diào)查顯示，有41.98%的學生認為人際交往能力訓練對找工作有特別的幫助；有高達34.8%的人通過擇業(yè)，感到人際交往能力是自己特別欠缺的素質(zhì)。上述表明大學生人際交往關系問題不容忽視，所以將良好人際關系的培養(yǎng)作為90后大學生的必修課勢在必行！
3．改善大學生人際關系策略
綜合國內(nèi)外的研究，認為大學生人際交往主要存在以下問題：自我中心、自我封閉、控制他人的愿望、討好與敬畏心理，反抗與嫉妒心理、懷有偏見、過分自卑、過分期待、性情孤僻、敵對與猜疑.大學生人際關系的影響因素，除了上述心理因素外，還包括社會、家庭、教育觀念等帶給大學生的影響。另外，應試教育、家庭教養(yǎng)方式、社會上的一些不良風氣以及高校管理上的疏忽等也影響著大學生的人際關系。針對以上問題，本文提出以下建議改善大學生人際關系：
（1）正確認識自己策略和思考，改善不足
無論是80后還是90后的大學生都存在著這樣或那樣的問題，他們的社會化程度較低、基本的人際交往（基本的社交禮儀等）能力，矛盾化解能力等缺失。這些問題的出現(xiàn)一方面是由于他們多處于學生的交際范圍之內(nèi)，與社會上其他人交流機會相對較少；另一方面是由于當代的他們并沒有完全的認識自己，或者說是明明知道自己的缺點但是并不改正。他們過分自信，總覺得自己想法多，理想大，孤傲、自尊心強，不愿意去理解接受別人。有些人的想法過于偏激，缺乏坦誠，過分地以自我為中心，沒有正確認識自己，不能夠做到取長補短。而且網(wǎng)絡化程度的加強也影響著他們，虛擬世界中的交際也在他們的人際關系中占了相當?shù)谋戎亍＿@種網(wǎng)絡化的交流為大學生現(xiàn)實生活中良好人際關系的建立豎了一道無形的屏障。網(wǎng)絡一定程度上讓他們規(guī)避了自己的缺點和不足，或者說是一定程度上過于擴大了自己的優(yōu)點，缺點卻被忽視了。所以，不管作為學校還是家長都應鼓勵他們多在現(xiàn)實世界中交流，讓其在現(xiàn)實交流中去更多的認識自己，努力克服自己的缺點。只有擺正了良好的與人交往的心態(tài)，正確認識自己的優(yōu)劣，積極給予，用真誠、坦誠和赤誠之心去對待身邊的每一個人，用適當?shù)娜穗H交往策略去處理人際交往中可能遇到的問題。
（2）提升自己，培養(yǎng)自己的專業(yè)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)
他們處在信息交通發(fā)達的時代，網(wǎng)絡、電視等便捷的信息接收渠道影響著他們的人生觀、價值觀。他們關心國家政治，經(jīng)濟，想法頗多，但是部分與現(xiàn)實差距相當大。作為教育者應該努力讓學生學會如何去抓住現(xiàn)在，更好的把握將來。要在大學階段策略和思考，自由時間更多的時間里去合理安排自己的課余生活，努力提升自己的素質(zhì)，不管是專業(yè)素養(yǎng)還是人文素養(yǎng)的提升論文參考文獻格式。良好的專業(yè)素質(zhì)的建立有利于自信心的建立，讓他們在人際交往中充分的自信，愿意主動與人交流。如果把人際交往比喻為運動的齒輪，那么良好人文素養(yǎng)就是人際交往中的劑。人文素養(yǎng)的提升有助于他們更多的懂得寬容、理解，懂得去付出，另一方面良好的人文素質(zhì)有利于他們?nèi)ジ玫臏贤ê徒涣鳎l(fā)更多的人格魅力，提高人際交往的成功率和吸引力！
（3）提高人際關系的重視度
要有效地提高人際交往，鼓勵學生參與更多的人際交往，不僅需要學生本人的重視，更需要社會、家庭、學校的重視。人際交往在社會生活中的重要性早已不容忽視，可是現(xiàn)在社會對大學生良好人際關系的培養(yǎng)的重視度并不是很高，多數(shù)學生都是在無意識狀態(tài)下建立人際關系，他們?nèi)狈τ辛Φ囊龑Ш徒逃荒芡咨铺幚砣穗H交往中林林總總的問題。作為高校有著不容忽視的責任，要努力培養(yǎng)好學生良好的人際關系，幫助他們在以后的工作、生活中做到游刃有余，提高他們事業(yè)的成功率，而且良好的人際關系有助于良好心態(tài)的建立和壓力的舒緩。學校開設相應的課程并提供各種社會實踐機會，讓學生有更多的機會去學習和了解人際關系處理方法。作為學生要把人際關系作為大學里的必修課，主動去了解、掌握人際關系的技巧和注意事項，有目的的去培養(yǎng)自己人際關系素質(zhì)，敞開心扉，取長補短，努力克服自己的缺點，發(fā)揮己長，用人格魅力吸引別人策略和思考，從而能更好的建立起牢靠的人際關系網(wǎng)。作為家庭，是大學教育不可或缺的一部分，家庭也應該擔起大學生人及往的重要角色，有目的的去培養(yǎng)他們，培養(yǎng)他們良好的品質(zhì)，積極樂觀的心態(tài)，善于理解、寬容的個性以及懂得犧牲的品質(zhì)。社會上的每一個人也應該為良好人際關系的培養(yǎng)和建立貢獻自己的一份力量，營造良好的社會人際關系交往氛圍，讓真誠、互助、友愛在社會上廣泛傳播。
每個人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關系，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。總之大學生人際關系問題是當前的熱點問題，大學生人際關系具有時代性，將隨著社會的發(fā)展變化而變化，展望未來關于大學生人際關系的實證和理論研究，將從更新的視角和更廣闊的視野、采用更先進的方法進行更加深入的探討。
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【關鍵詞】團體箱庭療法；宿舍人際關系；心理健康
據(jù)不完全統(tǒng)計，大學生在“教室-食堂-宿舍”三點一線的主要生活模式中，呆在宿舍的時間占整個課余時間的80%以上，顯然宿舍已經(jīng)成為大學生生活、學習、交往、娛樂、休息的主要場所。大學生宿舍具有人員相對固定，流動性不大的特點，是大學校園中的一個很重要的組織單位。來自五湖四海的學生在同一空間生活三到五年，在這期間如果大學生有一個良好、和諧的宿舍人際關系，那么其對大學生活的滿意度相對就較高。宿舍人際關系不僅直接關系到大學生的心理健康，而且間接影響大學生生活的方方面面。而不良的宿舍人際關系不僅影響到學生的正常學習和生活，也給高校校園安全造成隱患。因此，如何預防和解決宿舍人際交往問題成了擺在學校領導和心理咨詢工作者面前的一個迫在眉睫的問題。
關于如何幫助大學生解決宿舍人際關系問題，前人做了大量的研究，研究者多使用團體咨詢的方式進行治療，重點在于對大學生認知和行為的訓練。陳琴探討了團體心理輔導方法對大學生人際關系的影響。團體心理輔導分為6個階段，共9周，結果發(fā)現(xiàn)團體心理輔導對改善大學生的人際關系有積極作用。王慧，孟婷婷，陳仙同樣采用團體心理輔導的方式，分為8個單元，探討團體心理輔導對大學生人際交往影響的效果評價。結果發(fā)現(xiàn)團體心理輔導對提高大學生人際關系交往能力有短期效果；團體心理輔導中的觀察學習，有助于成員形成積極的交往品質(zhì)。孫璞，蘇榮海探討了拓展訓練對改善大學生人際關系的效果。結果發(fā)現(xiàn)，拓展訓練對大學生人際關系素質(zhì)確實有積極而有效的影響。陳漢紅，甘貞潔，石夏莉專門探討了團體心理輔導對大學生宿舍人際交往的影響。結果發(fā)現(xiàn)，團體心理輔導對疏導宿舍人際交往障礙，改善成員親密度，促進良好的人際交往等有短期效果。
分析前人的研究發(fā)現(xiàn)，研究者對如何解決宿舍人際交往問題進行了大量的研究，并取得了一定的研究結果。但是，前人大多采用的是團體心理輔導的方式。這種方式需要來訪者吐露自己的心聲，在建立相互信任的咨詢關系中，可能需要比較長的一段時間。相較于團體心理輔導的方式，團體箱庭療法通過創(chuàng)造的意想和場景來表達自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗。
箱庭療法源自瑞士的榮格分析心理學的卡爾夫，是基于榮格心理學、世界技術、客體關系理論而發(fā)展出的沙盤療法。由日本著名心理治療家河合隼雄學習并介紹到日本。后來他發(fā)現(xiàn)沙盤療法其實很類似中國和日本古代的箱庭――即盆景，于是結合東方的意涵，而在日本實踐沙盤，稱為箱庭療法。后經(jīng)由北京師范大學的張日教授介紹到中國。箱庭療法可以看作沙盤療法在東方實踐中，整合了東方文化和風格后發(fā)展出的傳承。
團體箱庭療法是在箱庭療法的基礎上，于20世紀80年代由迪?多美妮科（De Domenico）開創(chuàng)并發(fā)展起來的。張日結合臨床經(jīng)驗和國內(nèi)箱庭療法的發(fā)展狀況，開發(fā)了限制性團體箱庭療法。限制性團體箱庭療法，顧名思義，是指有一定規(guī)則限制的團體箱庭治療方法。它的治療環(huán)境不需要很多的沙箱，只要一個標準規(guī)格的沙箱就可以。團體成員按照抽簽或猜拳決定的順序分輪進行箱庭的制作，所有的成員輪完一次即為一輪，整個過程中不允許成員間進行任何語言或非語言的交流和互動，這些都與傳統(tǒng)的團體箱庭療法不同。箱庭療法的規(guī)則是為了保證治療的順利進行，而限制性團體箱庭療法中的限定因素已經(jīng)構成了一個重要的治療維度，團體成員對規(guī)則的遵守情況可以看出其人格中的某些特點，而這些特點又是分析和理解團體箱庭作品的重要方面。
團體箱庭療法可以促進現(xiàn)實生活中人際互動的改善。團體箱庭的制作和現(xiàn)實生活一樣，不會只受控于自己的思想情感，很多時候還受其他一些外在因素或他人言行的影響，因此在制作團體箱庭的過程中制作者有時就不得不改變自己制作箱庭的一些想法，特別是有時候自己刻意要去做什么，而別人又不能理解，就會引起糾紛，產(chǎn)生內(nèi)心沖突。如果能根據(jù)外界實際狀況恰當、靈活地改變、應對，就可能減少沖突，就是說，人與人、人與物的相互作用影響人本身。
團體箱庭制作中的人際關系和現(xiàn)實生活中是一樣的，不是自己想怎樣就能怎么樣，別人有時是不能理解的，因此，就不得不改變甚至不斷改變自己的想法和行為方式，從而達到內(nèi)心的平和與人際關系的協(xié)調(diào)，團體箱庭的治愈力量也就在于此。
團體箱庭治療的一般發(fā)展規(guī)律就是隨著共同經(jīng)歷的箱庭療法次數(shù)的增多，來訪者之間的默契和共感便會增強，表現(xiàn)在團體箱庭作品的主題趨于明確、統(tǒng)一，制作過程中的沖突減少，作品的風格更加協(xié)調(diào)、整合。如果成員能將團體箱庭世界中所獲得的人際互動的成功經(jīng)驗遷移到現(xiàn)實生活中，就可能會促使其以團體箱庭制作為起點反思自己往日的言行，促使其社會性成熟和人際關系的改善。如一位來訪者在團體箱庭中毫無顧及地移動他人已放置的玩具，結果必然會遭到強烈的反抗和排斥，這種毫無顧及的行為可能反映了他在現(xiàn)實生活中為人處世的一些方式方法，這些方式方法有時無意中傷害了其他人，而他又沒有意識到，結果導致了許多誤會和摩擦。團體箱庭的制作和討論會使他看到自己的這一面，也就有了改變和調(diào)整的可能。
已有的相關研究表明，團體箱庭療法能有效促進兒童的心理成長。陳順森，張日，徐潔通過研究發(fā)現(xiàn)，團體箱庭療法與放松訓練一樣能夠有效地干預初中生的考試焦慮情緒，團體箱庭療法干預效果的保持性優(yōu)于放松訓練。團體箱庭療法能夠增強研究生團體的凝聚力，促進成員之間的溝通和理解。張雯，劉亞茵，張日通過研究發(fā)現(xiàn)，團體箱庭療法能在一定程度上緩解人際交往不良大學生的交流焦慮和回避行為問題。吉力發(fā)現(xiàn)，限制性團體箱庭療法本身的特點及治愈機制對解決大學新生人際適應具有適用性。同時，對大學新生社交回避和社交苦惱干預效果顯著，對大學新生在人際交往中的人際敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、恐怖等癥狀均有顯著改善。因而，限制性團體箱庭療法可應用于高校新生人際適應問題的具體情境。
由于大學生宿舍人際交往的特點和團體箱庭療法的優(yōu)勢，因此作為一名從事心理咨詢工作的教師，應該更好地掌握團體心理咨詢技術，盡可能地多采用團體箱庭療法幫助學生解決宿舍人際交往過程中出現(xiàn)的問題，使學生渡過一段健康、穩(wěn)定的大學生活，也為學校的安定、和諧貢獻一份力量。
參考文獻
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論文摘要：加強心理健康教育是增強德育工作針對性、實效性的重要舉措。目前在許多職業(yè)學校的德育工作中，心理健康教育既是工作的重點，也是工作的難點。面臨職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，學生在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學習和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問題。如何在職業(yè)學校中有效開展心理健康教育，就成為學校當前亟待解決的重要課題。
隨著社會的進步、科學的發(fā)展，人們對健康的認識也不斷深化和全面。現(xiàn)代健康概念已經(jīng)是身體健康、心理健康和社會適應良好的總稱。近年來，職業(yè)學校的學生受社會環(huán)境、不良行為習慣、心理障礙的的影響，使得他們在情感、智力、行為、意志以及非智力等方面出現(xiàn)不同程度的問題。本文根據(jù)我校開展心理健康教育的實踐體會，對職業(yè)學校心理健康教育的若干問題，談談認識。
一、職業(yè)學校心理健康教育的重要性和必要性
（一）社會發(fā)展的需要。當前我國社會改革開放正在向新的廣度和深度拓展。目不暇接的變革、錯綜復雜的選擇、日益加劇的競爭，加大了現(xiàn)代人的心理壓力，也對人的心理素質(zhì)提出了更高的要求。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)節(jié)的關鍵。因此，職業(yè)學校不僅要培養(yǎng)學生的文化素質(zhì)和技能水平，還要通過心理輔導、教育培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)，以適應激烈的社會競爭。
（二）學生成長的需要。職中生正處在青春期。據(jù)我校心理教育辦公室對本校680名職中生的調(diào)查，約有25%的學生存在厭學、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、孤僻、自卑、自我中心、性識別障礙等心理問題和心理障礙，不及時有效地解決學生這些心理問題與障礙，就很難使學生適應職業(yè)學校的學習與生活。
（三）學校建設發(fā)展的需要。學校的發(fā)展在于學生，學生的發(fā)展在于教育，在職業(yè)學校開展心理健康教育，是促進學生全面發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育，提高學生全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的必然要求，更是學校建設發(fā)展的需要。職業(yè)學校應通過加強校園物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境的建設，來促進師生的心理健康。
二、職業(yè)學校心理健康教育的主要內(nèi)容
（一）學習指導。學習是學生的主要任務，學習指導在學校心理健康教育中占有最大的比重，約1/3左右。對職中生學習心理健康的教育指導包括培養(yǎng)學生的專業(yè)興趣，激發(fā)學習動機，克服厭學情緒，增強學習信心，消除自卑心理，學會科學用腦，克服考試焦慮，形成良好的學習習慣等。
（二）人際交往和人際關系指導。我校學生來自蘇、魯、豫、皖四省交界之處，由住家到住校，由家庭中獨生子女為中心的地位到同齡人同居一室、同處一班的平等地位，經(jīng)常發(fā)生人際關系不適應的情況，從而產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁等心理問題，并引起吵架、打斗等。在我校的歷次心理調(diào)查中，人際交往與人際關系問題僅次于學習心理問題，占第二位。應指導學生進行人際交往的方法，克服自負、自卑、嫉妒、孤僻、焦慮、抑郁等不利交往的心理障礙，培養(yǎng)學生熱誠、坦率、謙虛、寬厚、團結、友愛等良好心理品質(zhì)。
（三）青春期性的心理教育。職中生的身心正處在青年初期，隨著性生理的迅速發(fā)育，性心理也發(fā)生急劇變化。性生理成熟與性心理幼稚的矛盾，性心理欲望與社會法律、道德、規(guī)范的矛盾，是構成職中生錯綜復雜的認知沖突、情感沖突、動機沖突、病態(tài)人格、變態(tài)心理的基本誘因之一，并由此引發(fā)學生學習成績下降，人際關系不良及早戀等問題。因此，必須高度重視對職中生進行青春期性教育。要在對他們進行性心理教育的同時，進行性心理指導，包括認知和悅納自己的性別，性心理特征，消除害羞及恐懼不安等不良心理，正確理解友誼、愛情。
（四）健全人格的教育。職中生正處在人格定型的關鍵時期，由于社會不健康文化和不良家庭教育的影響，部分職中生存在著偏執(zhí)、強迫、回避、依賴等病態(tài)人格。這些人格缺陷，影響著他們的人際交往和社會適應，減少成功而增加挫折。因而應對學生進行健全人格的教育，提高對困難和挫折的心理承受能力，掌握正確的心理防御方法，養(yǎng)成良好的行為習慣等。針對各專業(yè)的不同特點。
（五）職業(yè)指導。調(diào)查表明，有不少學生對專業(yè)的選擇是相當盲目的、被動的，它是造成新生厭學、抑郁及不適應等心理問題的重要原因，他們渴望獲得職業(yè)指導。對職中生進行職業(yè)指導要抓好兩個關鍵時期，一是新生剛入學時，另一個是畢業(yè)生剛離校。職業(yè)指導的內(nèi)容包括：介紹本行業(yè)在國民經(jīng)濟中的地位與作用，職業(yè)內(nèi)容、工作條件、福利待遇、發(fā)展前景等。還要幫助學生了解自身的氣質(zhì)、興趣、能力等，使學生確定切合實際的自我期望值和奮斗目標，把個人需要同社會需要有機地結合起來。
三、職業(yè)學校心理健康教育的途徑和方法
（一）抓好學校硬件、軟件建設，實施環(huán)境陶冶。學校的校容校貌，綠化美化等物質(zhì)環(huán)境和校風校紀、人際關系等精神文化氛圍對人的心理健康有著潛移默化的影響，因此應當高度重視并認真抓好學校兩個文明建設。
（二）深化教育教學改革，實施心理健康教育與職業(yè)教育的有機結合。職業(yè)學校要開設專門的心理健康教育課程，積極選編符合專業(yè)培養(yǎng)目標的心理學教材，如職業(yè)心理學等。組織系統(tǒng)的心理知識講授和講座，進行心理健康方法和技能的訓練，不斷提高心理素質(zhì)，提高職業(yè)適應能力。
（三）開展豐富多彩、有益身心健康的活動。人的心理素質(zhì)的提高，主要通過主體積極主動的活動來實現(xiàn)。藝術節(jié)、運動會、知識競賽、演講比賽等文體活動陶冶了學生的情操。文學社、記者團、體操隊、合唱團等社會活動，鍛煉了學生的人際交往和工作能力。
（四）充分重視對全體教職員工的心理健康教育。教職員工的心理健康狀態(tài)，不僅影響著自身的生活、工作狀態(tài)，而且對學生的心理健康產(chǎn)生重要和深遠的的影響。個別教職工的言行失當，喜怒失常，很容易影響一批學生的情緒，使他們產(chǎn)生行為偏差及人格障礙。從某種角度上講，教職工尤其教師的人格健全、心理健康，比其專業(yè)知識和教學對學生有更重要的教育意義。
參考文獻：
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開 題 報 告 書
課題名稱：中學生人際問題影響因素及干預策略的研究
課題類別：名師專項（A類）課題
課題編號：1201442497
承擔單位：廣州市鐵一中學
課題負責人：黃雄
聯(lián)系電話：
起止年月：2015年3月至2017年3月
E-mail地址：
廣州市教育研究院 制
2015年5月
一、開題報告（提綱：研究背景與意義、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀、研究目標、研究內(nèi)容、研究方法與技術路線、研究重點與難點、研究的創(chuàng)新點、研究基礎、預期成果、研究人員組成及分工、研究進度、經(jīng)費分配、參考文獻，可加頁）
一、研究背景與意義
中學生處于身心發(fā)展不平衡階段，在人際關系方面，在與家長、同學或者老師的交往過程中由于交往策略不當引起各種的心理問題，從而影響學業(yè)及身心健康；本研究在整合了中學生人際問題影響因素，結合中學生的在人際問題上的認知、情緒、行為、生理反應，建立理論模型。
擬通過國內(nèi)外文獻整理，修訂中學生人際壓力量表；利用相關量表進行施測，獲得中學生人際壓力量表、生活事件量表和SCL-90測試數(shù)據(jù)并利用SPSS處理和分析數(shù)據(jù)，探討中學生人際壓力影響因素。
在數(shù)據(jù)研究的基礎上開展中學生人際壓力方面的心理危機干預實驗，以期建立學校、家庭、社會相協(xié)調(diào)的，預防、預警、干預相配合的中學生人際壓力干預策略。
二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀
1.國內(nèi)研究
國內(nèi)研究主要傾向于一個或者多個因素與人際交往的相關研究。聶衍剛等通過《青少年社會適應量表》、《青少年人際壓力量表》和《青少年人際交往自我效能感問卷》對中學生進行測量，結果顯示青少年的人際自我效能感能顯著地正向預測其社交適應行為；而同伴朋友壓力和家庭環(huán)境壓力則負向預測社交適應行為。
劉紅梅等認為不同的情緒調(diào)節(jié)策略可以影響個體與他人之間的關系的建立或破壞，在人們的社會交往中,使用不同的情緒調(diào)節(jié)策略會使個體在人際交往情境中表現(xiàn)出不同的行為方式從而帶來不同的交往結果，隨著個體的生活范圍逐漸擴大,需要進行的人際交往越來越多,人際關系越來越復雜時,采取適當?shù)恼{(diào)節(jié)策略,成功地進行情緒調(diào)節(jié),是影響個體獲得良好人際關系的重要因素，在人際交往中善于選擇良好情緒調(diào)節(jié)策略的人,往往會擁有良好的人際關系，而那些交往能力較差的人可能在社交情境中進行情緒調(diào)節(jié)時往往選擇的是一些不太合適的情緒調(diào)節(jié)策略。
程玉潔等認為家庭功能通過情緒智力間接影響中學生人際適應，家庭功能對人際適應有顯著預測作用。家庭功能的相互關系、溝通、父母關注與親社會傾向呈顯著正相關, 與人際疏離呈顯著負相關；而家庭沖突、父母控制與親社會傾向呈顯著負相關, 與人際疏離呈顯著正相關。
2.國外研究
在親子關系方面，Markowitz F研究發(fā)現(xiàn)，家庭心理環(huán)境對學習困難兒童親子關系中父母教養(yǎng)方式父母監(jiān)控維度親子依戀程度都有一定影響。
在同伴關系方面，研究主要集中在學業(yè)成績自我概念兒童孤獨感的形成等方面研究表明，同伴關系不僅影響學生學習目標的確定，而且影響其學業(yè)成績。同時，兒童的班集體歸屬感對其后來的課堂投入與參與產(chǎn)生重要影響，不良的同伴關系往往會導致較差的學業(yè)成績。
在師生關系方面，有研究發(fā)現(xiàn)，師生關系與學業(yè)成績關系密切，其中師生親密影響比較大師生親密對學生的發(fā)展帶來了積極影響，而師生沖突和師生依賴則產(chǎn)生了消極影響有研究者研究了理論和實證基礎上的師生關系，他們特別關注師生關系對維持青少年生活的重要性，他們認為青少年接受特殊教育服務的類別中，其遭受社會情感和心理健康問題的危機正在增加，需要教師適時給以幫助。
三、研究內(nèi)容及重難點、創(chuàng)新點
（一）研究內(nèi)容
1.通過資料收集和文獻查找法，在理論反思的基礎上提出中學生人際壓力問題影響因素及干預策略預想。
2.利用壓力量表進行實測和分析數(shù)據(jù)（研究重點）
（1）通過國內(nèi)外文獻整理，修訂中學生人際壓力量表；
（2）利用相關量表進行施測，獲得中學生人際壓力量表、生活事件量表和SCL-90測試數(shù)據(jù)；
（3）利用SPSS處理和分析數(shù)據(jù)，探討中學生人際壓力影響因素。
3.開展中學生人際壓力方面的心理危機干預實驗，以期建立學校、家庭、社會相協(xié)調(diào)的，預防、預警、干預相配合的中學生人際壓力干預策略。（研究難點）
（二）創(chuàng)新點
1.理論創(chuàng)新。本課題在已有的文獻及理論基礎上，從多學科的視野，采用心理學、教育學實證研究的方法，系統(tǒng)地探討了中學生人際問題的影響因素，建立中學生人際問題干預模型，這對學校和青少年心理危機干預理論的發(fā)展具有重要的價值。
2.內(nèi)容創(chuàng)新。本課題修訂和使用中學生人際壓力量表，系統(tǒng)地從中學生個體與群體二個方向三個層次（認知、情緒、行為），系統(tǒng)探討中學生人際問題的影響因素，進一步制定心理干預方案，從學校領導、心理教師、班主任、學生同伴、家長五個對象、四個層次培訓干預工作者。最后通過實證研究檢驗干預效果，修訂和完善理論模型。這樣系統(tǒng)、綜合研究中學生人際問題對中學生心理和行為的評價體系、影響機制和干預措施是一種創(chuàng)新。
3.方法創(chuàng)新。本課題針對學生人際問題構建干預層級模型，開展學校多層級心理干預實驗，這也是同類研究少見的方法。
四、研究設計與方法
本項目是一個實證性的研究，在整個研究過程中將主要采用以下幾種方法進行全方位的綜合研究：
1.文獻綜述法與理論模型構建:通過資料收集和文獻查找法，在理論反思的基礎上提出中學生人際壓力問題影響因素及干預策略預想。
2.心理測驗法：a）通過國內(nèi)外文獻整理，修訂中學生人際壓力量表；b）利用相關量表進行施測，獲得中學生人際壓力量表、生活事件量表和SCL-90測試數(shù)據(jù)；c）利用SPSS處理和分析數(shù)據(jù)，探討中學生人際壓力影響因素。
3.人際壓力干預實驗法：開展中學生人際壓力方面的心理危機干預實驗，以期建立學校、家庭、社會相協(xié)調(diào)的，預防、預警、干預相配合的中學生人際壓力干預策略。
五、研究進展情況與課題成果
（一）研究進度安排
1.第一階段，理論構建期：文獻研究，建構理論，提出研究假設（2018.3-5）。
（1）前期的文獻的搜集和整理，總結前人已有的研究，提出目前中學生人際壓力心理危機的研究的不足及研究構想，對人際壓力進行定義，對干預策略進行整理歸納及構想；
（2）召開課題論證會和研討會；
（3）進一步明確研究目標和研究計劃；
（4）撰寫理論綜述文章。
2.第二階段，研究準備期：包括研究工具、研究對象、研究材料的準備（2018.6-9）。
（1）修訂相關工具，修訂中學生人際壓力量表等；
（2）制定心理測驗方案，選擇研究對象，在全校范圍內(nèi)進行相關問卷的前測，篩選出具有人際壓力方面心理問題的對象。
（3）通過數(shù)據(jù)探討中學生人際壓力影響因素。
（4）制定心理干預方案，從學校領導、心理教師、班主任、學生同伴、家長五個對象、四個層次培訓干預工作者。
3.第三階段，實證研究期：干預研究（2018.10-2019.3）。
干預層級模型圖
針對四個層級的對象制定不同的干預措施和策略，選取具有人際壓力問題的學生分成干預組和控制組，對干預組的學生在一個學期內(nèi)進行多層級干預實驗，控制組的學生只進行單一干預。
4.第四階段，干預實驗期：干預實驗研究（2019.4-9）。
采用學校和家庭相結合，團體和個體相結合的心理輔導方法，開展學生心理危機應對策略的干預實驗，以期建立學校、家庭、社會相協(xié)調(diào)的，預防、預警、干預相配合的人際壓力問題干預機制。
實驗思路：在前期研究的基礎上，制定干預實驗方案，選擇實驗對象，制定干預（教育）措施，設立干預組和控制組，通過前測后測，比較實驗后，干預組與控制組的心理狀態(tài)水平的差異。
5.第五階段，總結期：分析數(shù)據(jù)、進行總結，修訂和完善理論模型（2019.10-2020.3）。
（1）撰寫研究系列論文和結題報告；
（2）請專家對課題研究成果進行鑒定
（二）實證研究的手段和關鍵技術
1.心理測驗技術
本課題將認真編制、修訂和借鑒國內(nèi)外信度效度高的相關心理測驗問卷和量表，嚴格挑選測驗對象，精心組織測評，保證測驗數(shù)據(jù)的客觀、有效。
2.關鍵點
關鍵點有三，一是要利用心理測驗技術和訪談法篩選具有代表性的被試；二是要對量表數(shù)據(jù)進行科學處理，探討中學生人際壓力的影響因素；三是是干預措施的選擇和制定，不同層級干預實施者的實施效果，保證研究數(shù)據(jù)的科學性。
（三）預期成果
序號
研究階段（起止時間）
主要階段性成果名稱
成果形式
1
2015年—2016年
中學生人際問題及其影響因素的相關研究
論文
2
2016年—2017年
中學生人際問題干預策略的研究
論文
六、研究人員組成及分工
序號
姓名
承 擔 任 務
1
黃雄
項目設計及組織實施
2
蘇宜歡
心理輔導干預測驗
3
周虹
心理測量數(shù)據(jù)收集分析
4
徐雁
心理測量數(shù)據(jù)收集分析
5
蔣茂霞
學生人際問題現(xiàn)狀調(diào)查及分類探因
七、經(jīng)費分配
支出科目
金額（萬元）
用途說明
1.直接費用
1.9
問卷、量表印制及數(shù)據(jù)收集，參加相關學習及交流，費，邀請專家指導等
2.間接費用
0.1
開展開題與中期評議、驗收或鑒定和其他管理活動開支的費用等
八、主要參考文獻
[1]林崇德主編 《發(fā)展心理學》 ，人民教育出版社，1995
[2]沃建中等，中學生人際關系發(fā)展特點的研究，心理發(fā)展與教育，2001，03,9-15
[3]聶衍剛等，青少年人際壓力人際自我效能感與社交適應行為的關系，心理與行為研究，2013,11（3），346-351
[4]賈接梅，國外青少年人際關系研究綜述，經(jīng)濟研究導刊，2011,11,204-205
[5]劉紅梅，中學生情緒調(diào)節(jié)策略特點及其與人際關系的相關研究，西南大學碩士論文
[6]李紅梅，中學生自我表露訓練對人際關系的干預研究，社會心理科學，2012,11（27），1334-1337
課題主持人簽名
年 月 日
二、開題活動簡況
開題活動主持人（一般為課題負責人）：黃雄
開題時間：2015年5月20日
開題地點：廣州市鐵一中學越秀校區(qū)小會議室
專家組組長：
專家組成員：
課題組成員：黃雄、蘇宜歡、周虹、徐雁、蔣茂霞
所在單位人員：
其他：無
三、專家評議要點（側重于對課題組匯報要點逐項進行可行性與合理性評估，并提出建議，限800字）
評估：
1.本課題力圖從學校心理學、社會心理學、咨詢心理學、危機管理學等多學科的角度，采用心理測評和數(shù)理統(tǒng)計、學校心理教育實驗等方法，利用行為觀察、高級統(tǒng)計和學校教育手段（如校會、級會、班會、個體咨詢）等方面開展研究，研究人員也包括了政治學科、心理學科等方面的專業(yè)人員，具有鮮明的整合特色。
2.本研究的成果不僅可以為同類研究提供實證支持和理論基礎，其結果探討了中學生人際問題的影響因素，從學校領導、心理教師、班主任、學生同伴、家長五個對象進行干預培訓，驗證干預效果，可以為中小學開展心理問題預防、心理問題干預及應急管理提供科學的依據(jù)，具有廣泛的應用價值。
3.本課題對中學生心理問題的危機干預這個大項目有支持作用，不僅在理論構建、研究內(nèi)容、研究方法和技術等方面具有填補價值，而且可以為國家高效、有序應對校園常規(guī)危機事件提供重要的決策參考意見，為推動應急管理交叉學科發(fā)展，培養(yǎng)應急干預創(chuàng)新型人才發(fā)揮作用。
建議：
1.研究中要注意測量工具和統(tǒng)計工具的科學規(guī)范性。
2.干預策略的研究要基于學生實際，要有利于幫助學生解決交往中遇到的各種問題。
專家組組長：
專家組成員：
年 月 日
四、重要變更（側重說明對照課題申請書、根據(jù)評議專家意見所作的研究計劃調(diào)整，限1000字，可加頁）
無
課題主持人簽名
年 月 日
五、區(qū)科研管理部門意見
科研管理部門蓋章
年 月 日
六、廣州市教育研究院意見
[關鍵詞]人際關系 大學生和諧人際關系 策略
一、大學生和諧人際關系
大學生和諧人際關系是指大學生在學習、工作和生活的過程中形成的,利益與需要協(xié)調(diào)發(fā)展,尊重彼此、交流情感的這樣一種狀態(tài)和關系。
二、大學生人際交往關系中存在的主要問題
1.以自我為中心。這是大學生人際關系中存在的主要問題。在大學期間,他們?nèi)猿两诟改笩o微不至的關懷下,沒有意識到自己已經(jīng)長大,正在進行著獨立走入社會生活前的最后準備,因此很難真正適應大學的環(huán)境和集體生活,更加不善于處理人際關系。
2.人際交往缺乏主動性,并且趨向功利化。現(xiàn)在許多大學生缺乏交往的主動性,有的人甚至將享受孤獨作為了一種時尚,這就導致了一系列的人際交往問題。由于缺少交流的實踐和經(jīng)驗,不少大學生出現(xiàn)交往困難的困境,面對人際交往常常感到緊張害怕,回避同學,躲避交談。同時,面對當今社會激烈的競爭和就業(yè)壓力,越來越多的大學生注重人際交往的物質(zhì)性,有用即真理的實用主義價值觀受到推崇,許多大學生傾向于選擇對自己有益處的人際交往,特別是有直接的物質(zhì)幫助的交往對象。
3.網(wǎng)絡的出現(xiàn),使人際關系變得冷淡。越來越多的大學生選擇在網(wǎng)上與人交往,忽視了現(xiàn)實的群體關系。比如,有許多大學生感到寂寞、空虛,就到網(wǎng)上沖浪,一天的大部分時間都在網(wǎng)上度過,同外部世界的溝通聯(lián)系很少,他們用虛擬交往替代了現(xiàn)實的面對面的交往,這就不可避免地破壞了人與人之間的交往模式,使人的心靈上產(chǎn)生隔閡,最終導致人際關系的冷漠。
4.理想中與現(xiàn)實中交往理念的差異。隨著大學生的民主平等意識德提高,他們更加關注人際關系中的地位平等。然而現(xiàn)實中的人際關系存在很多不平等的因素,尤其是物質(zhì)生活貧富的差別上。例如,家庭經(jīng)濟條件的差異,導致貧困家庭的大學生和那些生活優(yōu)越的大學生在人際交往中形成了兩個不同的群體。富有家庭的學生依仗父母有錢有權往往,往往為居高臨下,盛氣凌人的姿態(tài),而經(jīng)濟上拮據(jù)的學生在人際交往中會產(chǎn)生自卑、內(nèi)向等心理。
三、影響大學生人際交往的因素
1.客觀因素
家庭因素。大學生在人際交往中出現(xiàn)心理問題很大程度上是由于家庭教育的誤區(qū)。現(xiàn)在絕大多數(shù)大學生都是獨生子女,在長輩的呵護下成長,缺乏交往的愿望,這在一定程度上使大學生們?nèi)狈Κ毩⑻幚砣穗H關系的能力,使他們?nèi)菀鬃呦驑O端。
社會因素。由于市場經(jīng)濟體制不完善,也不同程度上造成了人際關系的疏遠,人情的冷漠以及拜金主義的傾向,從而影響了大學生的交往觀。在物質(zhì)欲望的驅使下,有一些大學生對人生的理解僅僅停留在物欲的滿足上。另外,日新月異的網(wǎng)絡也引發(fā)了許多新的問題。虛擬的網(wǎng)絡環(huán)境容易對學生的思想和行為產(chǎn)生誤導。例如,有些學生對現(xiàn)實的人際關系不知所措,有些學生沉迷于網(wǎng)絡,這也容易導致大學生的道德弱化和人際關系淡化。
2.主觀因素
個性的差異。由于每個學生的成長環(huán)境和性格特點都不同,就導致了大學生性格千差萬別,從而導致了大學生在人際交往中存在著各種各樣的問題。除此之外,就是交往認知有誤。大學時期是一個生理、心理、思維等各方面從成長到成熟的時期。在這個階段,大學生們對自己和周圍的一切還難以做出全面、合理的評價,也難對人際關系做出正確的理解,于是就會產(chǎn)生認識上的偏差。比如,過高或過低地估計自己和他人,這就難免產(chǎn)生嫉恨、沖動、暴怒等心理感受,從而影響人際關系。
四、構建大學生良好人際關系的重要意義
1.良好的人際關系能夠促進大學生的社會化進程
大學生要成為一個具有良好道德品質(zhì)和行為習慣的社會人,離不開良好人際關系的構建。人們由于不斷的進行交往,交流思想感情,吸收有關信息,才使得個體心理由低級向高級逐漸發(fā)展,實現(xiàn)了自然人到社會人的轉變。大學是個體社會化的關鍵時期,大學生們通過各種途徑學習和掌握了社會道德和行為規(guī)范,并使之得以鞏固和內(nèi)化。
2.有助于正確認識自我,提高其身心素質(zhì)
發(fā)揮良好人際關系,就要能正確地認識自我,認識他人。人只有通過各種交往活動才能體會自我的交往方式,并根據(jù)自我的行為與態(tài)度對他人的影響以及他人對自我的評價來逐步認識自我。良好的人際關系不僅能令大學生看到自己的優(yōu)點,而且也能意識到自己的不足。只有一個身心健康的大學生,才能能對周圍的人持信任友好的態(tài)度,做到嚴以律己,寬以待人,才能正確處理自己和他人的關系。尤其是當產(chǎn)生矛盾時,和諧的人際關系能夠讓大學生及時地將負面情緒加以化解,建立起樂觀開朗、積極進取的心態(tài)。
3.促進大學生個性化的實現(xiàn)
人的個性有著先天遺傳因素的影響,但更為重要的是后天生活、學習實踐和成長環(huán)境的熏陶。交往的深度直接影響個性的品質(zhì),交往的廣度直接影響個性的形式,大學生在交往中認識自我和社會、感受人生,在互助中領悟愛心與親情,在啟發(fā)中發(fā)展智力與思維,在鼓勵中戰(zhàn)勝困難和挫折,從而形成自己鮮明的個性特征。
4.和諧人際關系有利于大學生更新觀念
首先,和諧人際關系有助于大學生樹立注重自我形象的觀念。注重自我形象要注意培養(yǎng)得體的姿態(tài)動作,要有良好的自我表現(xiàn)意識,要善于讓別人了解自己,良好的自我形象是為個人成才的必備條件。其次,積極開展人際交往有利于提高人際交往能力。處理好各種人際關系能夠使大學生充實自身生活,擴大知識面,提高認識自我和社會的能力。最后,這也有助于大學生樹立合作的觀念。現(xiàn)代社會是分工與合作并同的社會,作為當代大學生就必須學會與人進行最大限度的合作,通過合作來豐富和充實自己。
參考文獻:
[1]金盛華,張杰.當代社會心理學導論[M].北京:北京師范大學出版社,2003.
[2]徐濤.論大學生人際交往中的心理障礙與對策[J].黑龍江高研究,2005.
[3]張文斌.人際關系學[M].西安:西北大學出版社,2004.
【關鍵詞】團體輔導 大學生 抑郁 干預 積極心理
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2016）10C-0120-03
團體輔導（Group Psychotherapy），是相對于個體心理治療而言，將心理治療原理運用于具有共同的發(fā)展性問題或類似心理困擾的群體中，個體之間通過互動相互影響，最終達到治療目的的一種方式。抑郁（Depression）是一種憂傷、悲哀或沮喪的負性情緒體驗，可由多種因素造成。已有研究者就團體輔導在大學生抑郁干預的應用進行了大量實證研究，但尚未有研究對目前的研究成果進行梳理、總結和分析，基于此，綜述團體輔導對大學生抑郁干預的研究現(xiàn)狀、存在問題及未來研究趨勢，對于探明團體輔導的影響作用機制，充分發(fā)揮團體輔導在抑郁干預中的作用具有重要意義。
一、抑郁的相關理論
為了對抑郁進行描述、解釋、控制和預測，研究者提出了很多有關理論，每種理論都有自己的理論基礎和體系，其中比較有影響的關于抑郁的心理學理論有心理動力學理論、行為主義理論、認知理論和人格理論等。
（一）心理動力學理論。在早期的心理動力學理論中，認為抑郁由攻擊本能轉化而來，是失去關愛的客體的結果，這種失去可以是具體化的，例如親人的離去，也可以是抽象化的，例如失戀，其中主體對這個客體的愛是矛盾的。心理動力學理論家認為，個體童年時期的遭遇，使其沒有形成積極的、有力的、理性的自我意識，導致個體在與他人的關系當中，尋求認同與安全感，擔心分離與被拋棄，允許他人利用甚至虐待自己，卻不愿去抗議而導致關系破裂（Arieti & Bemporad，1980）。為了受到他人的喜歡或尊重，這些個體不斷地追求極致，盡管自己的表現(xiàn)優(yōu)異也缺乏自信或安全踏實感覺，最終如果個體沒有達到所期望的極致、關系破裂或遇到障礙的時候，就可能引發(fā)抑郁。
（二）行為主義理論。行為主義者強調(diào)學習、環(huán)境結果、技能和缺陷在抑郁引發(fā)和持續(xù)過程中的重要性。Lewinsohn（1974）認為抑郁和反應與伴隨性正強化（respone-contingent positive reinforcenent）有聯(lián)系，抑郁癥狀常常是那些對造成壓力的負性事件的反應，這些事件包括失業(yè)、患病、關系的破裂、愛人的失去等。有65%的非憂郁型抑郁癥患者都認為他們自己在抑郁癥引發(fā)的前6個月中遭遇了負性應激事件，相對于非抑郁癥個體，在生活中抑郁個體更可能長期遇到應激事件，常常面對各種壓力，特別是來自重要的人或事情失去的壓力（Kessler，Davis & Kendler，1997）。
（三）認知理論。Hammen（1992）指出，認知理論更強調(diào)和關注負性思維與情緒之間的關聯(lián)，認知理論的基本假設是，個體對自己與周圍的世界保持何種態(tài)度和看法，會影響個體自己所體驗到的情緒與引發(fā)的行為，該理論強調(diào)與抑郁癥狀相關聯(lián)的消極的知覺模式、歸因模式和信念的抑郁性認知（depressogenic cognitions）。心理學家貝克（1967）提出了認知模式，認為抑郁個體使用了消極的、有偏差的信念作為過濾器對生活事件進行了解釋。貝克理論的一個基本假設是激活的適應不良的認知圖式，是個體覺知、解釋和記憶的內(nèi)容，并導致抑郁狀態(tài)的引發(fā)和持續(xù)。貝克理論是目前最廣泛使用的抑郁癥認知行為療法的理論基礎。
（四）人格理論。人格障礙與抑郁之間有很復雜的關系。研究者對外傾性、完美主義、神經(jīng)質(zhì)、自律自責、社會依賴等人格特質(zhì)與抑郁的關系進行了研究，認為高階人格因素與抑郁有密切的聯(lián)系。神經(jīng)質(zhì)（neuroticism）屬于人格類型的一種，是情緒不穩(wěn)定性、焦慮、易怒、沖動、易變、易激動等一類特質(zhì)的綜合，是一個很主要的高階人格維度。高神經(jīng)質(zhì)個體更傾向于體驗負性的情緒狀態(tài)，外傾性（extraversion）是一個可遺傳的、具有較高概括性的、穩(wěn)定的人格因素與內(nèi)傾性相對應。外傾性與人格兩者之間有非常重要的關系。低階人格因素與抑郁之間也有密切的關系。眾多心理學家認為自律自責、社會依賴性和完美主義等人格特質(zhì)，都是引發(fā)抑郁的重要因素。
二、抑郁干預的團體輔導類型
（一）積極心理團體輔導在抑郁干預中的應用。積極心理學由Seligman和Csikzentmihalyi于20世紀末發(fā)起的一種心理學思潮，認為心理學不應該僅僅限于關注個體的心理創(chuàng)傷和疾病治療，還需要更加關注樂觀、希望和滿足等積極體驗。在積極心理學理論思潮的影響下，積極心理團體輔導基于個體的人格特點和美德，通過團體活動，體驗積極情緒、優(yōu)化心理品質(zhì)、構建積極的社會支持系統(tǒng)，讓個體在體驗中學習和糾正之前消極的認知和行為模式，養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢和生活中美好事物的習慣，最終達到自我療愈的效果。王麗萍、徐偉、張婷婷（2015）通過量表篩選36名具有抑郁癥狀的大學生，組成實驗組和控制組，其中僅對實驗組實施積極團體輔導，用scl90和SDS量表進行前測、后測，結果發(fā)現(xiàn)通過積極團體輔導干預后，實驗組的成員在強迫因子、抑郁因子和焦慮因子方面都有了顯著的改善，抑郁水平下降。有研究者以八位輕中度抑郁的高校學生為被試，給予被試體驗時間達6周，以小組分享、主體活動和作業(yè)為形式，每周兩小時的積極團體輔導，結果發(fā)現(xiàn)積極心理團體輔導可以有效地降低大學生的抑郁情緒水平，提高他們對生活的控制感，且這種積極的效果在三個月之后依然存在。斯上雯和林瀟驍?shù)龋?015）認為，積極心理學取向的團體心理輔導可以避免接受干預的學生被貼標簽、污名化、特殊化和去個性化，有效地保護進行心理干預的學生，更加適合精神狀況正常的，又需要心理輔導的具有個體差異的目標群體。
（二）焦點解決團體輔導在抑郁干預中的應用。焦點解決短期心理咨詢技術是國外新興的一種心理咨詢方法，有別于傳統(tǒng)心理治療的刨根問底，而是跳出思考的黑盒子，強調(diào)當事人發(fā)揮解決目前抱怨的問題的能力比發(fā)揮領悟更加重要，不刻意去分析問題的原因，不以領悟作為咨詢的目標；運用當事人自身資源，幫助當事人達到改善的目標；不以抵抗改善的觀點看待當事人，強調(diào)尊重當事人具有能力的重要性。席明靜（2011）運用實驗研究和追蹤研究的方法，通過設計焦點解決取向的團體方案，以調(diào)節(jié)抑郁情緒為主要內(nèi)容、以團體動力為主線、以焦點解決短期咨詢理論為理念，激發(fā)體驗者的改變，結果表明，焦點解決取向團體輔導對治療大學生抑郁是一種行之有效的輔導策略。有研究者以20名具有抑郁癥狀的高職新生為被試，隨機分成實驗組和對照組，以焦點解決短期治療理論和技術為基礎，結合高職新生普遍存在的人際、學習、自我和時間管理等適應困擾，設計具有針對性的焦點解決團體輔導方案，對被試進行為期7次的焦點解決團體輔導，結果發(fā)現(xiàn)，焦點解決團體輔導能有效緩解高職新生抑郁情緒，并認為其有效治療因素包括：重新建構和一般化，提升自我支持；明確目標，激發(fā)動力；發(fā)掘資源，提升信心；一小步改變，學會問題解決之道。這些研究通過實證的方式，驗證了團體輔導是應用焦點解決短期心理咨詢技術的一個良好的平臺，團體輔導和焦點解決短期心理技術兩者的有機結合，可以使抑郁個體達到更好的心理治療效果。
（三）人際交往團體輔導在抑郁干預中的應用。人際關系是個體之間為了滿足各自的某種需要，通過交往形成的相互之間比較穩(wěn)定的心理關系，人際關系問題是大學生心理障礙和嚴重精神問題的重要原因之一，對其心理健康具有重要的影響。樊富珉教授認為，人際關系團體輔導對于提高大學生的人際交往技能和心理健康水平有著重要作用。人際交往團體輔導是指以提高人際交往技能和改善人際關系為主要內(nèi)容的團體輔導形式。李鳳蘭（2005）以50名高抑郁體驗和低自我概念的大學生為被試，采用前后測實驗研究的方法，發(fā)現(xiàn)參加人際交往團體輔導的被試的抑郁水平和自我概念總分的變化量與控制組有顯著差異，因此得出人際交往團體輔導對于降低大學生抑郁體驗水平都是有作用的。張海音、孫洲（2010）等研究者采用成長性、結構性和封閉性的人際關系團體輔導，發(fā)現(xiàn)人際交往團體輔導可以有效改善大學生的抑郁狀況，大學生在“精神性―情感癥狀”、“軀體”、“抑郁的心理障礙”三個維度上效果提升較為明顯，并把原因歸結為團體輔導的獨特優(yōu)勢：人際交往團體輔導能為團體成員提供情緒放松的環(huán)境，能為團體成員提供學習交往經(jīng)驗的平臺，能為被試者提供學習心理健康知識、矯正自我的機會。
（四）認知行為團體輔導在抑郁干預中的應用。認知行為團體輔導的理論基礎為團體動力學理論（Group Dynamics Theory）、理性情緒治療理論（Rational Emotion Behavior Therapy Theory）、行為主義理論（Behaviorism Counseling Theory）和人本主義理論（Humanistic Theory of Human Development），即認知行為團體輔導基于團體的氣氛和內(nèi)聚力，使成員獲得社會支持和信任，真誠分享，共同成長；幫助個體用理性認知代替非理性認知，消除不合理認知導致的負性自動思維和悲觀體驗，改善應對方式；提供個體社會團體學習平臺，學習適應行為，達到集體的改變和帶動；認知行為團體輔導設計自我成長歷程，去除成長中的不合理信念，激發(fā)潛能，達到自我實現(xiàn)。郭秀麗（2010）對高職新生進行研究，針對抑郁情緒的學生進行認知行為團體輔導，發(fā)現(xiàn)認知行為團體輔導可以改善高職生的自尊、自動思維、應付方式以及社會支持，對于改善高職生抑郁情緒有效。也有魏義梅、張明（2010）等研究者對12名有抑郁情緒的大學生進行為期8周的認知行為團體輔導，總主題是“理智應對、快樂成長”，共分8次，每次活動都有明確的主題，每次2個小時，每周1次，約120分鐘，設計實驗組和控制組，通過量表進行前側后側發(fā)現(xiàn)實驗組被試在團體輔導前后的抑郁自評量表、負性自動思維量表得分都顯著下降，意味著認知行為團體輔導在改善大學生抑郁情緒方面具有效果。
（五）自我接納團體輔導在抑郁干預中的應用。在臨床心理學中，認為個體抑郁的深層原因是不接納現(xiàn)實自我，大學生處于自我統(tǒng)一的形成階段，學會正確認識自我、接納自我，有助于構建大學生健康的心理機制，避免引發(fā)抑郁，因此有研究者認為，對大學生進行自我接納團體輔導訓練，可以有效地、快速地、低阻抗、多對象地緩解、消除大學生的抑郁情緒。劉敏和趙富才（2013）以24名自我接納較低、抑郁女大學生為被試，進行七次自我接納團體輔導：“你我相識”、“我的自畫像”、“情緒知多少回到過去”、“我的短板”、“我其實很棒”、“悅納自我”、“笑迎未來”，研究發(fā)現(xiàn)，自我接納團體輔導對于增強抑郁狀態(tài)下高校女生的自我接納以及降低其抑郁體驗有顯著效果，并認為自我接納團體輔導要主要兩個方面：一是有機結合團體發(fā)展階段的特點和自我接納提升的特點，設計針對性強的輔導方案，注重綜合訓練；二是注重營造安全、信任、積極和理解的團體氛圍，激發(fā)個體固有的心理潛能。
三、抑郁干預的團體輔導研究趨勢
縱觀現(xiàn)有積極心理團體輔導、焦點解決團體輔導、認知行為團體輔導、自我接納團體輔導等對抑郁干預的研究，采用前側后側的實驗研究設計，借助問卷量表進行抑郁水平的測量，運用數(shù)量統(tǒng)計對數(shù)據(jù)進行分析，最后均發(fā)現(xiàn)團體輔導的干預效果顯著。但是現(xiàn)有研究存在一些共性問題和值得改進與深入的方面：一是研究中的被試人數(shù)較少，樣本代表性可能會受到影響，在今后相關的團體輔導對抑郁干預的實驗研究中，可以增加被試人數(shù)，提高研究的信度；二是實驗研究干預時間不長，大多數(shù)集中在2-3月，同時對研究對象未有追蹤研究，因此團體輔導對大學生抑郁的干預是否具有長期效果是今后研究的一個方向。三是目前研究者在運用團體輔導干預抑郁大學生時，團體輔導形式單一（如人際交往團體輔導或焦點解決團體輔導），嘗試集中團體輔導方法的融合是否對抑郁的干預更有效，也是未來值得研究和探討的焦點。四是在目前團體輔導對大學生抑郁的干預研究主要是運用實驗研究范式探討干預效果是否顯著，對于團體輔導是通過哪些因素、何種機制來改善抑郁狀況的效果還處于未涉及領域，探明團體輔導對干預抑郁的影響機制、對于提高團體輔導的作用和改善抑郁具有重要意義。
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【基金項目】廣西高校科學技術研究項目“大學生完美主義、沉思與抑郁的關系”（KY2015YB413）；廣西水利電力職業(yè)技術學院教學研究項目“高職院校心理健康教育課程專題式教學改革與實踐研究”（2014zz22）
智商誕生初期，只是基于把一些智力缺乏的兒童與智力正常的兒童區(qū)分出來的一種工具，沒想到智力測量的發(fā)展走向了與其初衷相反的道路，成為在正常人群中挑選智力超群之人的工具。
19世末20世紀初，法國教育部長找到心理學家阿爾弗雷德?比奈，請他設計一種方法，以便早期確定那些可能從常規(guī)課堂之外受益的兒童。比奈的方法經(jīng)過幾輪更新和修正，最后發(fā)展成為比較成熟的智力測量標準。現(xiàn)在最常見的是斯坦福-比奈智力量表（其實就是比奈測驗的美國版）。其實心理學家加德納提出的八種智力中已經(jīng)包含了有關情商的部分內(nèi)容。他認為人的智力可分為音樂智力（比如小提琴家梅紐因在3歲時對音樂的感受）、身體運動智力（舞蹈演員和運動員以及外科醫(yī)生比較擅長的那種）、邏輯數(shù)學智力、語言智力、空間視覺智力（美術家和建筑學家所突出的部分）、人際交往智力、自我認知智力和自然觀察智力八種，其中第六種人際交往智力，就是指與他人互動的技能，如對他人的心情、氣質(zhì)、動機和意圖的敏感性。
就像一種藥物的流行標志著某種疾病的流行一樣，后來“情商”的概念隨著一本暢銷書的行銷而鋪天蓋地。其實這反映了社會趨勢和價值觀的變化。在人們心目中，智商的遺傳因素多，而情商是可以訓練出來的。按道理，中國人不應缺乏情商，中國傳統(tǒng)哲學基本上是一種修身和人際關系的學問，講究“仁”、講究“和”，但現(xiàn)實的情況并不是這樣。
[關鍵詞]護理 大學生 科研活動效果
高等教育的主要任務是培養(yǎng)具有實踐能力和創(chuàng)新能力的高級專門人才。這就要求高校改革傳統(tǒng)教學模式,大力發(fā)展創(chuàng)新教學途徑,促進學生素質(zhì)全面發(fā)展。護理學是實踐性、應用性很強的學科。隨著醫(yī)學模式、健康觀念及人口結構的轉變,護理學知識結構也相應地由生物科學擴大到心理科學和社會科學領域。現(xiàn)代社會要求護理專業(yè)人才既要具備熟練的護理專業(yè)實踐技能,還要具備醫(yī)學、社會學、心理學等綜合素養(yǎng)及創(chuàng)新能力。
國內(nèi)外研究表明,大學生科研活動是培養(yǎng)具有實踐能力和創(chuàng)新能力的高素質(zhì)人才的有效途徑。當前,我國高校大學生科研活動正在蓬勃發(fā)展,但是也面臨著一大難題。這個難題是:如何科學地評價大學生科研活動效果?對大學生科研活動效果進行評價與分析,既能夠為大學生科研能力培養(yǎng)方案的制定提供科學依據(jù),也能夠給大學生指明努力的方向,引導大學生朝著培養(yǎng)目標健康發(fā)展,還有利于發(fā)現(xiàn)高校在大學生科研能力培養(yǎng)方面存在的問題,以便進行相應的改革,促進大學生科研活動質(zhì)量和效率的提高。基于上述認識,本文對我校護理專業(yè)大學生科研活動效果進行評價與分析,以提高我校大學生科研活動質(zhì)量和效率。
一、研究對象與方法
1.研究對象。研究對象為湖州師范學院醫(yī)學院2005級、2006級、2007級護理專業(yè)大學生,共120名,均參與了學校或學院立項的大學生科研項目研究工作。
2.研究方法。本研究采用問卷調(diào)查法,自行設計問卷調(diào)查表。問卷調(diào)查表由13道題目組成,經(jīng)過專家修改和認證,符合問卷信度和效度要求。對120名研究對象發(fā)放問卷調(diào)查表,由研究對象獨立完成后以無記名方式返回問卷調(diào)查表。本研究共發(fā)放問卷調(diào)查表120份,回收有效問卷調(diào)查表116份,有效率96.7%。有效問卷調(diào)查表應用SPSS11.0軟件進行數(shù)據(jù)處理。
二、結果與分析
1.科研活動對大學生科研能力的影響。將科研活動對大學生科研能力的影響分成3個等級:明顯改善、有改善、無改善。計算各等級大學生人數(shù)占被調(diào)查大學生總人數(shù)(n=116)的百分比,即可反映科研活動對大學生科研能力的影響效果,結果見表1。表1顯示:參與科研活動后,實驗操作能力、觀察判斷能力以及科研選題能力得到明顯改善的大學生比例位居前三位,分別是81.9%、77.5%和73.3%;綜述寫作能力和論文寫作能力沒有得到改善的大學生比例較高,分別是8.6%和6.1%。
2.科研活動對大學生科研品質(zhì)形成的影響。將科研活動對大學生科研品質(zhì)形成的影響分成3個等級:明顯改善、有改善、無改善。計算各等級大學生人數(shù)占被調(diào)查大學生總人數(shù)(n=116)的百分比,即可反映科研活動對大學生科研品質(zhì)形成的影響效果,結果見表2。表2顯示:參與科研活動后,毅力與勇氣、嚴謹與恒心、科研興趣與熱情得到明顯改善的大學生比例分別是86.2%、78.5%和86.2%。
3.科研活動對大學生人際交往能力的影響。將科研活動對大學生人際交往能力的影響分成3個等級:明顯改善、有改善、無改善。計算各等級大學生人數(shù)占被調(diào)查大學生總人數(shù)(n=116)的百分比,即可反映科研活動對大學生人際交往能力的影響效果,結果見表3。表3顯示:參與科研活動后,口頭表達能力、團隊協(xié)作能力、社會交往能力得到明顯改善的大學生比例分別是65.5%、76.7%和78.4%;口頭表達能力沒有得到改善的大學生比例較高,為4.3%。
三、結語
大學生科研活動與大學教師或專職研究人員所從事的科研活動不同。大學生科研活動的目標是:在科研活動中培養(yǎng)大學生科研能力、科研品質(zhì)、社會交往能力以及創(chuàng)新思維等綜合素質(zhì)。對大學生科研活動效果進行評價分析是提高大學生科研活動質(zhì)量和效率的關鍵環(huán)節(jié)。只有設計科學的評價指標體系,才能真實地反映本校大學生科研活動水平和存在問題。在設計評價指標體系時,要結合本校的實際情況,因地制宜地確定本校的科研活動目標,要注意糾正學生容易忽視的偏向性,適當增加某些指標和加大其權重,使得科研活動目標能夠順利實現(xiàn)。
本研究觀察到,本校護理專業(yè)大學生科研活動在提高大學生科研能力、促進科研品質(zhì)形成以及提高人際交往能力方面均發(fā)揮了良好的促進作用。值得注意的是,大學生科研活動在促進科研品質(zhì)形成以及提高人際交往能力兩方面效果最明顯。大學生科研活動在提高大學生實驗操作能力、觀察判斷能力以及科研選題能力等科研能力方面取得了較好效果,但是在提高綜述寫作能力和論文寫作能力方面尚不十分理想,這也是大學生科研活動中的一個難點問題,是提高大學生科研活動質(zhì)量的關鍵點,需要調(diào)動學校、學生和教師等多方面力量協(xié)同解決。
總之,提高大學生科研活動質(zhì)量是一項系統(tǒng)工程。對大學生科研活動效果開展階段性評價與分析,能夠及時發(fā)現(xiàn)存在的問題,進而調(diào)整和改進大學生科研活動方案,指導大學生科研活動下一階段工作的開展,確保順利達到大學生科研活動預期目標。
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摘要：情緒智力的作為一種人類獨有的思維特質(zhì)，主要表現(xiàn)為在外界環(huán)境和人際交往中產(chǎn)生壓力和尷尬時的化解能力和自我調(diào)節(jié)能力，其整體水平能夠側面反映出一個人在生活和工作中培養(yǎng)良好人際關系進而獲得成功的可能性。針對用人單位而言，選擇合適的情緒測量試題，對即將入職或招聘人員進行測試，有利于對員工未來人際關系和工作滿意度進行有效預測，進而體現(xiàn)員工未來的工作效能情況。根據(jù)以往研究的基礎，筆者總結測試設計將在五個因素，十五個子維度上總結設計情緒智力的參考方案，幫助企業(yè)對將入職員工進行效能預測和分析。
關鍵詞：情緒智力；人際關系；工作滿意度；心理測試
一、情緒智力研究成果
情緒智力的研究最早始于20世紀初葉，心理學家桑代克（E.L.Thorndike）將人們用于人際關系管理和處理人際關系問題的能力定義為社會智力，隨后亞歷山大又在1935年對提出了非智力因素在人際關系處理中的影響作用。發(fā)展到80年代，加德納關于智力的多元理解和劃分明確了情緒智力的維度，及人際智力和內(nèi)省智力。這兩者從自我調(diào)節(jié)和外部環(huán)境影響和處理能力的角度分別對情緒智力進行了表述，同時具備兩種智力的人能夠理解自身和他人的意圖和訴求，通過調(diào)節(jié)自己和影響他人的方式，實現(xiàn)人際關系良好發(fā)展和自身生活環(huán)境優(yōu)化。由此可見，心理學界對于情緒智力的定義和劃分并無統(tǒng)一的說法和共識，各個學派百家爭鳴，各抒己見，并根據(jù)自己的理論開發(fā)了不同的測量工具。皮特艾茲等研究者為了解決研究理論和測量方法各異帶來的情緒智力定義混亂問題，總結歸納了各類理論研究觀點，認為情緒智力主要體現(xiàn)在特質(zhì)情緒智力和能力情緒智力兩個方面，并重點研究了特質(zhì)情緒智力，明確其概念和結構，在理論研究的基礎上開發(fā)了可用于實用性研究的測量工具。由于本設計的主要目的是，針對未入職員工的特質(zhì)情緒智力進行測試，因此主要借鑒皮特艾茲的理論和成果，根據(jù)我國求職特點進行本土化設計，幫助用人單位進行情緒智力測試。這樣不僅可以借助較為成熟的測試體系和數(shù)據(jù)來源，也可以針對我國本土的特點和需求進行針對性設計。
二、情緒智力心理測試設計原則
1、私密性原則。在心理學測試中，考慮到其測試問題涉及到的個人信息和隱私，以及測試結果外泄可能對個人心理和發(fā)展造成的影響，在測試之前必須告知被測試者測試的情況和可能涉及到個人隱私這一事實，讓被測試者了解本測試的內(nèi)容及結果僅在他允許的范圍內(nèi)知曉，測試人員應具有絕對專業(yè)性，對測試內(nèi)容和結果嚴格保密。
2、預先準備原則。情緒智力測設中選擇的不同測試點、測試的實施過程、得分統(tǒng)計和結果分析應嚴格按照心理學測試要求進行，需要對相關測試人員進行預先培訓，并充分了解測試的目的、內(nèi)容，以便進行客觀公正的評價。
3、客觀性原則。確保被測試者完成測試的條件盡量相同，減少外界因素對被測試者心態(tài)和情緒的影響。對于測試結果的評價也應采取客觀、公正的態(tài)度，確定測評的一致性。
4、參考性原則。情緒智力測試結果雖然能夠一定程度上反應被測試這在情緒智力方面的基本情況，但必然存在一定誤差，因此測試結果應盡量作為參考量，配合其他測試，全面了解被測試者的實際情況。
三、設計測試的目的意義、設計思路及雙向細目表
（一）測試的目的意義
企業(yè)在選擇用人之時進行情緒智力測試，重點想要了解的是將入職員工的人際情緒智力情況，特別是在自我情緒管理和人際交往互動中的情緒信息，員工擁有良好的情緒智力是提升工作滿意度和工作效能的基礎，因此在入職前通過相應測試選擇這方面能力較強的員工，利于提高企業(yè)核心競爭力。
（二）測試設計思路
1、測試題目設計可以依據(jù)特質(zhì)情緒智力成人問卷包括簡版（Petrides & Furnham，2006； Cooper & Petrides，2010），問卷的內(nèi)容涉及到整體特質(zhì)情緒智力的四大類影響因素和15個分因子，以自陳式的方式展開，測試問題均以陳述句形式進行，被測試者需結合自身實際進行測試。
2、測試量表以Likert五點記分法為主，及從根本不符合、多數(shù)情況不符合、不能確定、多數(shù)情況符合到完全符合五個層級，分別計1、2、3、4、5分，共30題，每個因子兩個題目，根據(jù)總分情況分為優(yōu)秀（130分以上）、良好（130-100分）、合格（99-75）和較差（75分以下）。測試者還可根據(jù)實際需要對每個因素進行平均得分統(tǒng)計，分為單項優(yōu)秀（4分以上）、良好（4-3.5分）、合格（3.5以下-3分）、較差（3分以下）。
（三）雙向細目表的設計思路
構成因素為：情感因素、自控因素、交際因素、幸福因素、整體情況。
其中各個構成因素的因子、特征及所占問題數(shù)量為：
情感因素――情緒感知，（是否對自己的感受有明確的認知能力，是否能夠體會他人的情緒表達和情緒變化），2問；
情緒轉移（是否具有換位思考能力和意見采納能力，能否進行有效的溝通和協(xié)商）2問；情緒表述（是否能夠有效組織語言，保證交流暢通）2問；
關聯(lián)技能（是否能夠成為合格的傾聽者和交流者，是否能夠通過建立友好關系實現(xiàn)工作效率的提高，是否了解如何在溝通中做出正確回應）2問
自控因素――情緒調(diào)控（是否能夠控制和調(diào)節(jié)自身情緒，能否及時發(fā)現(xiàn)并消除消極情緒情緒影響，延長積極情緒作用時間，能否保持心理狀態(tài)穩(wěn)定）2問；
低沖動性（是否在全面掌握信息和深思熟慮后才做出決定或付諸行動，但又不會僅為過于謹慎而畏首畏尾）2問；
壓力調(diào)節(jié)（是否能通過情緒調(diào)節(jié)和情緒激勵減少壓力帶來的負面影響，冷靜面對壓力）2問。
交際因素――情緒調(diào)節(jié)（是否能夠在感知他人情緒的基礎上，幫助他人進行有效情緒調(diào)節(jié)，是否樂于出席社交活動）2問；
決斷力（是否能夠坦率地表達自己的合理訴求，是否能夠真心對他人給予肯定和贊美，是否希望獲得團隊領導位置）2問；
社會觀念（是否對人際交往和溝通合作具有相當?shù)淖孕牛菈驅ν饨缧畔⒑椭車饲榫w變化具有敏感性和洞察力，是否善于協(xié)商和溝通）2問。
幸福因素――特質(zhì)幸福（能否在多數(shù)時候保持幸福和快樂的感覺）2問；
特質(zhì)樂觀（是否具有樂觀的心態(tài)和處事態(tài)度，是否具有迎接風險和挑戰(zhàn)的能力）2問；
自信心（是否對自我價值實現(xiàn)具有較高的期望，是否擁有積極的生活態(tài)度，是否對自己有較高的評價）2問；
整體情況――適應性（是否能夠較快適應新的事物或環(huán)境，是否具有突發(fā)事件應急處理能力）2問；
自我實現(xiàn)（是否對成功具有強烈的企圖心和行動力，是否能夠處于自我實現(xiàn)需求而努力工作）2問。（作者單位：四川大學）
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