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第1篇

一個舞蹈演員首先應(yīng)該身體健康勻稱，五官端正，發(fā)育正常，有良好的外在形象。

身高：女生165到168厘米，男生176厘米以上。

其中，芭蕾演員身高要求“三長一小”：腿長、胳膊長、脖子長、頭小。一般比例是按照從頸椎第3節(jié)到臀線算上身，從臀線到跟腱處算下身，下身比上身至少長12厘米以上。

體重：身高（厘米）-120 = 標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）。例如：168-120=48（要求很苛刻哦）。

氣質(zhì)：身形挺拔，體態(tài)優(yōu)雅，肢體動作協(xié)調(diào)舒展有美感。

舞蹈藝考生的身體素質(zhì)

一個優(yōu)秀的舞蹈演員除了具備基本外在條件外，擁有良好的節(jié)奏感、樂感和獨(dú)特的音樂理解力、強(qiáng)悍突出的肢體表現(xiàn)力是十分重要的。 其中，力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力是學(xué)習(xí)舞蹈專業(yè)的考生自身必備和在今后訓(xùn)練中一定要加強(qiáng)的基本素質(zhì)。你即使外在條件再好，如果這幾項(xiàng)素質(zhì)能力差，就要考慮舞蹈適不適合你了。

力量素質(zhì)

力是物體運(yùn)動的根本原因，沒有力就沒有運(yùn)動，也就沒有舞蹈。肌肉力量是指肌肉緊張或收縮時對抗阻力的能力，任何舞蹈動作都需要肌肉力量，力量素質(zhì)是舞蹈身體素質(zhì)中一項(xiàng)重要的素質(zhì)。舞蹈演員的力量指在完成舞蹈動作時身體或身體的某一部分用力的能力，如腿的控制力、大跳動作的彈跳力等。人體所有的運(yùn)動幾乎都是對抗阻力而產(chǎn)生的，所以無論任何一套舞蹈動作都需要表演者具有良好的力量素質(zhì)才能完成。如果舞蹈演員的力量差，在完成舞蹈動作技巧時就會出現(xiàn)許多瑕疵，如控制時腿伸不直、大跳時高度不夠，身體經(jīng)常搖搖晃晃不能穩(wěn)定，所以力量素質(zhì)是進(jìn)行一切舞蹈活動的基礎(chǔ)。

其中，腿部力量在舞蹈中具有重要作用，是其他各種舞姿動作的基礎(chǔ)。只有腿部肌肉健壯有力，才能保證良好的彈跳力和控制力，才能完美地完成各種舞姿動作，如果腿部肌肉力量缺乏，就會影響到技巧的準(zhǔn)確完成。

此外在加強(qiáng)腿部力量的同時，還應(yīng)注意腰部力量的訓(xùn)練。腰部是整個身體運(yùn)動的中樞，是連接上下肢的紐帶，發(fā)展腰部的力量對提高彈跳能力將會起到事半功倍的作用。在用腰的舞蹈中，不僅要求演員整個脊柱要柔軟，還需要演員腰背肌、腹肌要有力量。

柔韌素質(zhì)

柔軟的腰腿功是舞蹈的基本功。對于舞蹈演員來說，柔韌素質(zhì)是最基本的身體素質(zhì)，只有具備良好的柔韌素質(zhì)，才可以加大動作幅度，使動作舒展、舞姿優(yōu)美，幫助肌肉輕松、高效的活動，進(jìn)而完成一些高難度的舞蹈動作，而且可以減少損傷。舞蹈對于柔韌性的要求很高，舞者肢體的柔韌性，包括肩、腰的柔韌，髖關(guān)鍵的外開，下肢前旁后腿的幅度、腳背繃直的幅度等都應(yīng)達(dá)到較高的水平。

靈敏素質(zhì)

靈敏素質(zhì)是指人體在各種突然變換的條件下，快速、協(xié)調(diào)、敏捷、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動的空間位置和運(yùn)動方向，完成某一動作的能力。它是人的運(yùn)動技能、神經(jīng)反應(yīng)和各種身體素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，每一個動作都不同程度地體現(xiàn)了力量、速度、柔韌、耐力等素質(zhì)，通過力量、速度控制身體的移動、變換方向，通過耐力保證持久的工作能力，通過運(yùn)動體現(xiàn)動作的靈活，這些素質(zhì)的綜合運(yùn)動才能保證動作的熟練程度，而動作的熟練程度必須在中樞神經(jīng)的支配下才能達(dá)到。神經(jīng)反應(yīng)決定了反應(yīng)速度的快慢，決定了判斷是否準(zhǔn)確，決定了隨機(jī)應(yīng)變和及時作出應(yīng)答動作的快慢。靈敏素質(zhì)是提高技術(shù)技能的重要條件，靈敏素質(zhì)高，可以避免和預(yù)防舞蹈損傷的發(fā)生，舞蹈演員需要的是身置迅速變換、身體旋轉(zhuǎn)、空中翻轉(zhuǎn)、控制身體平衡等方面的靈敏。

耐力素質(zhì)及協(xié)調(diào)能力

第2篇

1、筆試時間：2016年1月8日，具體準(zhǔn)確時間以準(zhǔn)考證為準(zhǔn)。

筆試科目的具體考試要求及注意事項(xiàng)請見準(zhǔn)考證的規(guī)定。

2、筆試要求

（1）2016年1月7日下午，考生可憑準(zhǔn)考證到相應(yīng)考試地點(diǎn)察看熟悉考場。

（2）考生須按時到指定地點(diǎn)參加考試?？忌鷳{準(zhǔn)考證和二代居民身份證在考場入口處接受安檢，通過安檢后，方可進(jìn)入考場。進(jìn)入考場后，對號入座，并將證件放在課桌的左上角，以便查驗(yàn)。

（3）考生進(jìn)入考場時，不得攜帶書包、資料和通訊設(shè)備及其他物品入場，所帶物品須存放在“小件物品存放處”。

（4）考生只準(zhǔn)攜帶2B鉛筆、橡皮和黑色簽字筆參加考試。筆試內(nèi)容全部為客觀題，所有答案必須填涂在答題卡上的規(guī)定位置，否則無效。

（5）考生應(yīng)在試卷和答題卡規(guī)定的地方填涂姓名、準(zhǔn)考證號，在答題卡指定區(qū)域粘貼好本人準(zhǔn)考證條形碼，除此之外，不得作其他任何標(biāo)記，否則，按違紀(jì)處理，取消該科目的考試成績。

（6）開考（播放音頻內(nèi)容）后，遲到考生不得入場；考試結(jié)束后考生方可交卷離場。

（7）考生在考場內(nèi)不準(zhǔn)吸煙，不準(zhǔn)交頭接耳、左顧右盼、打手勢、做暗號，不準(zhǔn)夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不準(zhǔn)傳抄答案或交換試卷、答題卷。

（8）考試結(jié)束鈴響，考生必須立即起立、停止答題，待監(jiān)考員清點(diǎn)試卷和答題卡無誤后，才能依次退出考場；考生不得將試卷、答題卡和草稿紙等帶出考場，否則，按違紀(jì)處理，取消該科目的考試成績。

面試流程及要求

1、考試時間：2016年1月9日至1月12日。

面試科目的具體考試時間以考生本人準(zhǔn)考證上 “考試安排”為準(zhǔn)。

2、面試流程

（1）候考：考生須根據(jù)本人準(zhǔn)考證“考試安排”規(guī)定的面試科目考試時間，攜帶本人身份證原件和準(zhǔn)考證到指定地點(diǎn)候考并參加考試。未在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行候考的考生，一律視為自動放棄考試。

（2）抽取考場和考試順序：考生在面試現(xiàn)場隨機(jī)抽取考場，隨機(jī)抽取考試順序。

（3）現(xiàn)場評分：評委根據(jù)考生考試情況，進(jìn)行現(xiàn)場評分。

3、面試要求

（1）考生在本人準(zhǔn)考證上規(guī)定的時間內(nèi)到指定地點(diǎn)候考并參加考試。

（2）考試時，遲到者禁止進(jìn)場，視為自動棄考。誤考、缺考者一律不予補(bǔ)考。

（3）嚴(yán)禁攜帶通訊工具、錄音錄像設(shè)備等除證件以外的物品進(jìn)入考場，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，按違規(guī)處理，取消考試資格。

（4）面試考試，考生自備練功服等服裝，舞蹈表演自備伴奏CD，不得使用手機(jī)和U盤等介質(zhì)?？紙鰞?nèi)考生禁止透露姓名、考號、曲目等個人信息，禁止做任何打招呼和有暗示性的言語行為。

（5）考生應(yīng)在考試前一天察看熟悉考場及有關(guān)注意事項(xiàng)。考試的相關(guān)信息和規(guī)定將在湖北省教育考試院網(wǎng)、武漢音樂學(xué)院招生信息網(wǎng)和考試現(xiàn)場公告欄公布。如有變化，以現(xiàn)場公告為準(zhǔn)，請考生注意查看。

第3篇

2015年河南藝考分?jǐn)?shù)線（體育舞蹈類）已經(jīng)公布，具體內(nèi)容請各位考生查看如下，盡請關(guān)注！ 藝術(shù)類 專業(yè)考試類別 本科A段 本科B段 專科 本科A段 本科B段 專科

全省統(tǒng)一

組織的專

業(yè)考試類 體育舞蹈類 276 256 160 130 120 110

藝術(shù)類文、理科分?jǐn)?shù)線相同

第4篇

基礎(chǔ)科目

基本功

面試

2014年12月9日-12日

每日8：00-12：00， 14：00-18：00 （含檢錄時間）

民間舞

第5篇

報到時間和地點(diǎn)

考試時間和地點(diǎn)

考試科目

考試要求

備  注

舞蹈類

2015年12月27日8:30-17:00；

福建師范大學(xué)旗山校區(qū)美術(shù)學(xué)院一樓展覽廳

2015年12月29日開始；

福建師范大學(xué)旗山校區(qū)音樂學(xué)院

科目一

初試

基本功

 

初試成績占25%，復(fù)試成績占75%，總分滿分300分。

科目二

復(fù)試

1.綜合素質(zhì)測試

根據(jù)現(xiàn)場提供的音樂，即興舞蹈表演。

2.舞蹈

獨(dú)立表演一個舞蹈作品

第6篇

考試

1.考試時間：2016年1月9日。

2.考試地點(diǎn)：杭州市西湖區(qū)轉(zhuǎn)塘街道村口村路212號浙江音樂學(xué)院（籌）。

3.考試內(nèi)容：

(1)舞蹈表演: 自備作品表演（不能用組合代替）。

注：考生自備伴奏CD；評委有權(quán)在考試中指定考生作片斷表演；

服裝要求：考生必須身著練功服參加考試。

第7篇

1、報考時間及地點(diǎn)

已完成2018年浙江高考報名并取得藝術(shù)報考證的考生，要參加舞蹈類專業(yè)省統(tǒng)考，還須另行辦理報考手續(xù)。

報名時間：2017年12月29日9∶00～16∶30

報名地點(diǎn)：浙江音樂學(xué)院綜藝樓(杭州市西湖區(qū)轉(zhuǎn)塘街道浙音路1號)

考試時間：2017年12月30日8∶30開始，具體詳見考生專業(yè)準(zhǔn)考證

考試地點(diǎn)：浙江音樂學(xué)院

2、這些注意事項(xiàng)請收好

考生須持報名證(藝術(shù)報考證)(備復(fù)印件)、身份證(備復(fù)印件)辦理報名手續(xù)，接受資格審查，繳納報考費(fèi)，并領(lǐng)取專業(yè)準(zhǔn)考證。

現(xiàn)場報名時，考生須按要求選定一個舞蹈類別，確認(rèn)后不得再作更改。舞蹈表演考試時，須與現(xiàn)場報名時選定的舞蹈類別一致，不一致的該科目不予評分。

舞蹈表演考試內(nèi)容為自備作品表演(不能用組合代替)。考生自備伴奏CD，評委有權(quán)在考試中指定考生作片斷表演?？忌仨毶碇毠Ψ⒓涌荚?。

舞蹈素質(zhì)考試內(nèi)容為橫叉、豎叉、原地跳、腰?？忌仨毶碇爬傥杈毠Ψ⒓涌荚嚒?/p>

第8篇

學(xué)校性質(zhì)：公辦 學(xué)校代碼：10663

辦學(xué)層次：研究生、本科 辦學(xué)類型：普通高等教育

學(xué)校地址：寶山校區(qū)—貴州省貴陽市云巖區(qū)寶山北路116號

花溪校區(qū)—貴州省貴安新區(qū)花溪大學(xué)城貴州師范大學(xué)

二、招生計(jì)劃

專業(yè)

層次

學(xué)制

學(xué)費(fèi)（元／年∙生）

安徽

海南

湖南

山西

江蘇

河北

山東

黑龍江

科類

備注

音樂學(xué)

本科

4年

9000

2

 

19

7

7

 

13

6

藝術(shù)文

 

音樂表演

本科

4年

9000

 

 

4

2

2

 

3

2

藝術(shù)文

聲樂方向要求男生身高170cm以上，女生身高160cm以上。

舞蹈學(xué)

本科

4年

9000

3

2

9

4

6

5

5

4

藝術(shù)文

 

合計(jì)

5

2

32

13

15

5

21

12

 

 

注：招生計(jì)劃以各省(區(qū))2016年普通高等學(xué)校招生專業(yè)目錄公布的計(jì)劃為準(zhǔn)。

三、報考條件

符合各省(區(qū))2016年普通高等學(xué)校招生規(guī)定中的報考條件。

四、報考辦法

1、網(wǎng)上報名：在規(guī)定時間內(nèi)網(wǎng)上報名。

2、現(xiàn)場報名：報名時考生須持本人二代身份證和藝術(shù)考生報名登記表原件及復(fù)印件，根據(jù)我校公布的考試時間到我校設(shè)立的考點(diǎn)報名。

3、交納專業(yè)報名考試費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)按貴州省相關(guān)部門的文件執(zhí)行。

五、報名及考試時間、考點(diǎn)安排 省份

考點(diǎn)

報名時間

考試時間

黑龍江

黑龍江東方學(xué)院

2016年1月18-19日（網(wǎng)上報名）

2016年1月23日

湖南

湖南師范大學(xué)音樂學(xué)院

2016年1月28-29日（現(xiàn)場報名）

2016年1月30-31日

江蘇

南京師范大學(xué)音樂學(xué)院

2016年1月21-25日（網(wǎng)上報名）

2016年1月29-30日

山東

見濰坊市招辦安排

按山東省教育招生考試院網(wǎng)報時間網(wǎng)上報名

2016年2月18日

山西

山西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院

2016年2月19-20日（現(xiàn)場報名）

2016年2月21-22日

海南

認(rèn)海南省聯(lián)考成績

安徽

認(rèn)安徽省聯(lián)考成績

河北

認(rèn)河北省聯(lián)考成績

六、考試科目及分值

(一)音樂學(xué)、音樂表演考試內(nèi)容：

1、音樂學(xué)：

專長科目:分聲樂、鍵盤(鋼琴、手風(fēng)琴)、管弦樂、民樂四門，考生只選其中一門考試。

要求：聲樂：演唱歌曲1首(曲目自選)

鍵盤：自選練習(xí)曲、樂曲各1首

管弦樂、民樂：自選樂曲1首

視唱練耳(必考)：單音、音程、和弦、節(jié)奏、旋律及視唱(口試)

2、音樂表演：

共分聲樂、鍵盤(鋼琴、手風(fēng)琴)、管弦樂、民樂4個方向，考生只能選其中1個方向考試。

要求：聲樂方向：演唱歌曲2首(曲目自選)

鍵盤方向：自選練習(xí)曲、樂曲各1首

管弦樂、民樂方向：自選樂曲2首

視唱練耳(必考)：單音、音程、和弦、節(jié)奏、旋律及視唱(口試)

3、專業(yè)總分300分，其中專長科目240分，視唱練耳60分。

(二)舞蹈學(xué)考試內(nèi)容：

1、專業(yè)總分300分;

2、基本功測試(柔韌性、旋轉(zhuǎn)能力、彈跳能力、技巧展示);

3、藝術(shù)素質(zhì)測試(A、模仿B、即興表演);

4、舞蹈表現(xiàn)力展示(舞蹈組合、劇目片段，風(fēng)格不限，自備伴奏帶)。

考生專業(yè)考試成績和專業(yè)考試合格線(不再發(fā)放專業(yè)考試合格證)將由各省(區(qū))招生考試院和貴州師范大學(xué)招生信息網(wǎng)(zjc.gznu.cn/bkzs/index.aspx)進(jìn)行公布。

七、志愿填報及錄取

藝術(shù)類專業(yè)在各省招生考試院(招生辦公室、招生考試中心)投檔范圍內(nèi)，各專業(yè)按專業(yè)成績從高分到低分進(jìn)行錄取(音樂表演專業(yè)聲樂方向要求女生身高160CM以上，男生身高170CM以上)。若專業(yè)成績相同，錄取文化成績總分高的考生;若文化成績總分仍然相同，去除政策加分后錄取文化成績總分高的考生;若去除政策加分后文化成績總分仍然相同，則優(yōu)先錄取相關(guān)科目成績高的考生，錄取順序如下(按序號順序比較，錄取①成績高的考生，若①成績相同錄取②成績高的考生，以此類推)：①語文、②外語、③綜合。我校實(shí)行“專業(yè)清”原則，即優(yōu)先滿足考生的專業(yè)志愿，按考生填報的專業(yè)志愿順序和我校各專業(yè)招生計(jì)劃數(shù)從高分到低分錄取;考生所填專業(yè)志愿都無法滿足時，若服從專業(yè)調(diào)劑的，則根據(jù)考生專業(yè)成績從高分到低分在我校未錄滿專業(yè)內(nèi)進(jìn)行調(diào)劑錄取，若不服從專業(yè)調(diào)劑的，則作退檔處理。我校對專業(yè)安排無分?jǐn)?shù)級差要求。

八、其它

新生應(yīng)按錄取通知書規(guī)定時間入學(xué)。入學(xué)后，經(jīng)學(xué)校復(fù)查，不符合條件或有舞弊行為者取消入學(xué)資格。

考生到考點(diǎn)的一切費(fèi)用自理。

第9篇

一、加強(qiáng)思想認(rèn)識教育

職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是不善于吃苦，承受能力差。面對艱苦的舞蹈訓(xùn)練，沒有充分的認(rèn)識和足夠的思想準(zhǔn)備，常常會困惑、卻步。所以，我對學(xué)生入學(xué)的第一節(jié)課就是思想認(rèn)識教育。讓他們知道舞蹈訓(xùn)練是枯燥漫長，充滿艱辛的，正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。要想考上一個理想的學(xué)校，把舞蹈藝術(shù)完美地展現(xiàn)給評委，每一個學(xué)生都要經(jīng)歷一個艱苦而漫長的訓(xùn)練過程，在肉體上經(jīng)歷并承受著近乎殘酷的磨煉。必須樹立起遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，對即將面臨的困難有一個正確的認(rèn)識，這樣他們才能鍥而不舍，迎難而上，發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔畚璧?，自覺投入到訓(xùn)練中。

二、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練

基本功是一個舞蹈者身體素質(zhì)的基本要求，也是一個舞蹈者舞蹈的基礎(chǔ)。由于我們的學(xué)生大部分來自農(nóng)村，之前很少接受過舞蹈訓(xùn)練，身體條件相對欠缺，所以，我就從最基本的軟開度、把上組合和中間訓(xùn)練訓(xùn)練他們，用以解放他們?nèi)砀鱾€關(guān)節(jié)達(dá)到腰、腿、胯、肩柔軟，四肢靈活。

（一）軟開度訓(xùn)練

軟開度訓(xùn)練，即是擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動幅度和對肌肉韌帶拉長能力的訓(xùn)練，由于他們的自然條件及現(xiàn)時柔軟程度不同，每個訓(xùn)練軟開度動作的進(jìn)展速度也不同，所以，訓(xùn)練時我因材施教，采用各種不同的方法如耗腰、地面波浪腰、涮腰、甩腰、拉腰、壓腿、踢腿、開胯等，使學(xué)生的柔韌性和軟開度逐漸地好起來。而對條件較差的同學(xué)，多采用“撕”的 辦法來解決，“撕”作為一種“強(qiáng)制”性的訓(xùn)練方法它可以強(qiáng)化軟度，對怕疼的人有一定的效果，但在用這種方法時 ，我掌握用力的尺度，適度而止。撕“腿”后，讓他們多踢多活動，以防拉傷和出現(xiàn)韌帶結(jié)節(jié)。

（二）把上動作訓(xùn)練

扶把桿完成舞蹈動作訓(xùn)練叫作把上動作訓(xùn)練。目的是輔助學(xué)生掌握身體重心，使力量集中在受訓(xùn)練的部位上，獲得正確姿勢，給以后學(xué)習(xí)各種舞蹈技能、技巧打下良好的基礎(chǔ)。把上動作訓(xùn)練是最基本的訓(xùn)練，內(nèi)容一般包括：擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、壓腳跟、腰、舞姿與控制等，內(nèi)容逐漸由淺入深。通過訓(xùn)練使學(xué)生身體從自然狀態(tài)到非自然狀態(tài)，克服自然體態(tài)，掌握好身體的直立和重心的穩(wěn)定及軟度、力度、開度要求的完成。

（三）中間訓(xùn)練

結(jié)束扶把練習(xí)來到中間時，就再沒有了手的輔助調(diào)整重心幫助。此時就只能靠在扶把練習(xí)時所形成的垂直意識來做身體重心移動的準(zhǔn)則，而中間練習(xí)中又以 跳、轉(zhuǎn)作為訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)。它是提高學(xué)生對基礎(chǔ)動作在表演方面實(shí)際運(yùn)用能力的關(guān)鍵。這部分主要是組合練習(xí)，所以訓(xùn)練時我把以前學(xué)習(xí)的動作用音樂組合起來，再增加一部分新的動作大大地提高了訓(xùn)練效果。

三、強(qiáng)化技能技巧訓(xùn)練

技能、技巧訓(xùn)練包括素質(zhì)訓(xùn)練、地面技巧、空中技巧等。我是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生的情況、有選擇地進(jìn)行訓(xùn)練。為了更好地讓學(xué)生掌握住技巧，并在舞蹈中得以應(yīng)用，我廣泛地吸收了體操、戲曲、雜技技巧等其他姊妹藝術(shù)的訓(xùn)練手段加以改造，為我所用。如在轉(zhuǎn)、控、翻、跳、走等里面：我在轉(zhuǎn)方面重點(diǎn)選擇的是平轉(zhuǎn)?？刂品矫媸乔巴?、旁腿與后腿的控制，以及一些舞姿控制。翻的方面主要是：點(diǎn)步翻身、踏步翻身。跳的方面比較多，小跳、中跳、大跳各選擇幾種練習(xí)，男女分開練。通過舞蹈技巧訓(xùn)練不僅有效的解決了舞蹈學(xué)生身體各部位的基本能力的訓(xùn)練，使學(xué)生在力度、軟度、靈活性及彈跳爆發(fā)力等方面得到極大的改善和加強(qiáng)，更主要的是掌握了一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動技巧。

四、注重舞蹈能力的培養(yǎng)

學(xué)生的柔韌性、控制力、彈跳力等提高的同時，我還對學(xué)生進(jìn)行中國古典舞身韻教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈動作意識能力、思維想象能力、感情調(diào)動能力。身韻教學(xué)時，我首先讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握古典舞身韻最基礎(chǔ)的基本元素。如：“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等多種動律元素的訓(xùn)練，然后再讓學(xué)生練習(xí)舞姿、體態(tài)、路線等。我很注重氣息、意念、神韻等內(nèi)在韻律練習(xí)。在動作意識、思維想象練習(xí)中，我讓學(xué)生靜下心來，練神、練心，充分調(diào)動學(xué)生的內(nèi)在情感，以使學(xué)生入境、入狀態(tài)，完全融入舞蹈氛圍中，做到身心互動、形神合一，實(shí)現(xiàn)身體、氣息、內(nèi)在節(jié)奏的高度統(tǒng)一。在舞蹈表現(xiàn)方位上，強(qiáng)調(diào)輕重、剛?cè)?、?qiáng)弱、急緩、松緊的對比；在造型上讓學(xué)生了解舞蹈動作具有圓、曲、擰、傾的特點(diǎn)；在運(yùn)動線上強(qiáng)調(diào)曲回婉轉(zhuǎn)、點(diǎn)線交織、閃轉(zhuǎn)騰挪、變化莫測；在舞蹈動律上要求學(xué)生必須掌握“欲左先右，欲前先后，欲伸先屈，欲起先伏，欲高先低，欲直先迂”的規(guī)律。逐漸提高了學(xué)生的舞蹈能力。

五、讓理論在實(shí)踐中升華