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拔河比賽技巧優選九篇

時間:2023-01-05 20:51:56

引言:易發表網憑借豐富的文秘實踐,為您精心挑選了九篇拔河比賽技巧范例。如需獲取更多原創內容,可隨時聯系我們的客服老師。

拔河比賽技巧

第1篇

1、姿勢要正確。拔河時用力的是腿和腰,而不是手臂,所以,人的重心要盡量壓低,身體盡量向后傾,與地面成45度角,重心落在支撐點的后面,臀部不能過分突出。 這是關鍵一條。

2、要整體形成合力,充分發揮整體的力量。拔河還一定要有指揮,大家養成聽指揮的習慣,在同一號令下一起使勁。如果各自使力,肯定失敗。

3、重的人站在后面。最后一個人一定要越胖越好。他要蹲的比較低,重心低一點不容易被人拉跑,還應提高警惕,觀察前面的動態。

(來源:文章屋網 )

第2篇

1、準備姿勢:握繩,雙手手心要向上。拉繩,繩要從腋下過。

2、站姿:盡量向后傾斜,半蹲,馬步,重心向后壓。

3、排序:不要按力氣大小,按體重,從繩子末端到最前線,依次由重到輕排列。

4、重心:拔河時身體傾斜度要達到45度以上

(來源:文章屋網 )

第3篇

2、不要怕摔倒,全體人盡量向后傾斜!半蹲,馬步,重心向后壓。重心一定要低,集體往后仰。簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面,眼睛看天。

3、不要按力氣大小,按體重,從繩子末端到最前線,依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿,下身一定要站得穩!前面的力量大點,尾巴上重量大的。

4、比賽前繩子拉到最直,一定要! 否則后面的人再用力,繩子是彎的,力就中和了。所有人的力都要向正后,否則一部分力會被自己人的力抵消,事倍功半。兩個手相隔20cm,要視個人臂長而定。

5、右撇子右手在后,左撇子左手在后。用力會更方便!幫忙喊號子的同學叫“1-2- 1-2”,1要穩住,2要使勁拉,叫的節奏應該是一開始叫得慢些,越到后面叫得越快。

6、拔河時身體傾斜度要達到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁)。他蹲的必須比較低,重心低一點不容易被人拉跑。

第4篇

1 力的合成

俗話說“人多力量大”,這一點在拔河比賽中體現得淋漓盡致,在比賽中,一方的參賽隊員一起用力,就形成一股強大的合力,參賽隊員如何用力才能使形成的合力最大?這里面有講究。物理學中求幾個力的合力叫做力的合成,力的合成要遵循“平行四邊形法則”。以求兩個力合力為例。如果用表示兩個力F1和F2的線段為鄰邊做平行四邊形,那么合力的大小和方向就可以用這兩個鄰邊之間的對角線表示,如圖1所示,其中F合就表示合力的大小和方向。如果F1和F2的大小是一定的,那么它們的合力什么時候最大呢?由幾何的知識可知,這兩個力的夾角越小,它們的合力越大;當這兩個力處在同一條直線上、方向相同時,它們的合力最大,其大小等于F1、F2的數值之和。由此可見,在拔河比賽中只有各個隊員向同一方向用力,這樣才能形成最大的合力。

也許有的同學要說,拔河比賽時每個隊員并不是在繩子的同一點用力(如圖2所示)。能這樣想和問的同學,說明你很善于觀察和分析,不過,在物理學中,可以把力的作用點平移,且平移后力的作用效果不變,因此,可以把圖2演變成圖3所示的情況。顯然,這兩個力的合成可以用上述的“平行四邊形法則”來進行。

2 作用力與反作用力

一般人都認為,拔河比賽的勝負是由力量(即上述的合力)的大小決定的,如果己方的合力大于對方的合力則必定取勝。這種想法是錯誤的,為什么?我們假設拔河比賽的兩方分別為甲方和乙方,因為力的作用是相互的,甲方在給乙方施力的同時乙方也一定在給甲方施力,他們之間_的作用力屬于作用力和反作用力,而作用力與反作用力總是大小相等、方向相反、作用在同一條直線上的。因此,在拔河比賽中無論勝敗,雙方施加給對方的力大小總是相等的。

3 力的平衡

拔河比賽中涉及的力學知識比較廣泛,除了上述的“力的合成”和“作用力與反作用力”的知識以外,還涉及到平衡力的知識,有同學對此感到不理解。我們來分析運動員的受力情況,為了說明問題的方便,把參賽運動員看作一個整體,其受力情況如圖5所示,運動員在豎直方向受到重力G和地面的支持力F支的作用,因為運動員在豎直方向靜止,所以兩者是一對平衡力;在水平方向受到繩子的拉力F拉和摩擦力f,當兩隊處于僵持狀態時,這兩個力也是一對平衡力,但是,當某些因素改變時,水平方向的平衡將會被打破。因此分出勝負。

4 運動和力的關系

既然比賽中的雙方給對方的力大小是相等的,那么比賽的勝負由什么決定呢?我們知道,如果某個物體不受力或受平衡力的作用,這個物體的運動狀態則保持不變;如果某物體受到的力是非平衡力,則該物體的運動狀態就要發生變化。在拔河中,某一方的勝負取決于這一方在水平方向上的受力情況。因為比賽是在水平方向進行的,且豎直方向的重力和地面的支持力始終是平衡力,比賽的勝負就取決于F拉和f的大?。喝绻鸉拉=f,則雙方僵持,即都保持靜止;如果F拉>f,則這一方就會輸掉比賽;如果F拉

5 摩擦力

第5篇

5月14日的下午,天灰蒙蒙的,淅淅瀝瀝下著小雨。雖然天氣不好,但我們的心情卻格外的興奮,因為我們六年級將舉行一場拔河比賽。

下午,照老師的吩咐,我們到操場上集合。操場上撒滿了許多人,塑膠跑道上有兩條長蛇般的大繩,靜靜的躺在那里;中間的紅布顯得格外鮮艷。其他四個班的同學站在操場上,都靜靜的等待著比賽的開始。

這時,只見李老師一揮手,表示讓我們去東邊的繩子旁站好,比賽快開始了!我們的對手是六年級五班,雖然他們有兩個“重量級”人物,但女生卻是“嬌小型”,這使我的心頭掠過一絲喜悅。“快抓住繩子!”李教練(李老師)喊道。同學們分別站到繩子的兩側,手緊緊抓住繩子。“預備!”只見裁判員手中的紅旗一揮——比賽開始了!“加油,加油!”啦啦隊的同學都分別為自己班的隊友吶喊助威。我使出渾身的勁,身體向后傾斜45°,腿一點一點使勁向后挪移,最終輕松拿下一局。交換場地,“開始!”“哎呦,哎呦!”同學們大聲喊著,不到10秒鐘,我們又贏了!全場爆發出排山倒海的歡呼聲!

接著,同學們掌握拔河的技巧后,信心百倍。四班、三班,不費吹灰之力2比0戰勝了他們,慘敗在我們腳下。

第6篇

我抬頭看了看其他同學,大家都緊緊抿著嘴巴,神情嚴肅。扭頭一看,只見我們班的男生參賽隊員“大力士”黃炎正把麻繩套在手上。看到他很自信的樣子,我好像吃了一顆定心丸,心里平靜了許多,也增添了必勝的信心!尖利的哨聲響了,我的心里猛地顫了一下。只見我們班的拔河隊員個個腳靠腳,為了要避免不滑倒。大家的精力全部集中了,隨時注意著繩子的移動“小草班,加油!”這一聲聲的號子把大家的力量和勇氣帶到了最高層!你看啊,陳永昊的的臉都變成了紫紅色,他身子向后傾斜,腳在地上用力把繩子往后拉。他的眉毛都快豎起來了,嘴也咧著,眼睛死死的盯住繩子,在比賽前大家都各自準備,掌握了一個技巧——都朝一個方向拉,就這樣,剛才不分勝負的繩子逐漸朝我們這邊移動。拉拉隊的隊員們的熱情更高,“小草班,加油!”一聲比一聲高,聲聲震耳欲聾!別的班級的同學也來為男生加油、打氣,第一場我們贏了!

“很容易嘛!”我說。這時,忽然聽裁判說,這次比賽和以往不同的是,為了公平起見,每兩個班都要交換一次場地,都要比賽兩場。和六五班交換了場地后,比賽又開始了。這次六五班似乎是出了全身力氣,要和我們拼個“你死我活”!繩子一點點向那邊移動,我們班的同學急得直跺腳。隊員們也急了,想用力把紅色標記拉回來,可是他們手和腳都酸了,用不上力,只能眼睜睜的看著紅色標記跳著舞過了對方的線。第二回合,我們打成了1:1平手。

“嘟”,第三回合開始了,這是決定勝負的一局。一開始,五班的同學有向像一回合那樣用力的拉,一個個憋足了氣,漲紅了臉,全力以赴。可我們卻只用了一半的力氣還不到??粗t色標記離對方越來越近,對方的拉拉隊和觀眾大聲歡呼著,我們班的同學一個個都默不作聲,我心里緊張極了,汗珠直往下掉,恨不得跳上去幫忙拉。這時紅色標記已經快過線了,我班同學見狀,想盡力挽回,但來不及了,紅色標記離線越來越近,5分米,4分米,3分米……過線了!唉,我們班輸了,男生們個個如泄氣的氣球,連聲嘆息,我也不禁感到無比悲傷。對!現在看來,只有我們參賽女生才能挽回局面,我鼓起信心,為下一局女生參賽做準備!

“開始!”這是我們女生比賽的第一回合,大家立刻使勁拉住繩子往自己一邊倒。我也使出了全身的力氣在拉繩子。我們這一邊每一個人都在用力拉著。繩子一點一點地被我們拉了過來。我們的腳一點一點地往后退著。我們的身子往后傾斜。拉呀拉啊,系在繩子中間的紅色布條在一點點地往我們這一邊移動著。啊,繩子,我們贏了!第一局我班很順利的贏了,這讓我更加為今天的女生勝利有了十足的信心!又是一局的開始,站在兩邊的同學有的在為我們奮力鼓勁。在旁邊同學的鼓勵下,我方更加用力地拉著繩子。對方還不知道怎么一回事情,我方就加大了攻擊的力度,在比賽時,我當時的感覺就是渾身冒汗,手指劇痛,而心中只有一個愿望:一定要讓我們班贏得冠軍!在大家齊心協力,繩子一點點往回移動。看到老師和同學們漲紅的臉,我發誓,一定不讓他們失望!我們都拼命使出全身的力氣,慢慢的,繩子給我方拉過去了。當我聽到裁判吹響結束的哨聲,一瞬間,喜悅的心情無法形容!因為在我們大家共同努力下,我們班獲得的了拔河比賽六年級第一名!

耶!我方勝利啦!我們終于在這局中獲得了勝利,挽回了局面,我抬頭看看站在身邊的汪可可,她因為奮進全力地拉著繩子,所以臉憋地很紅,就像一個熟透的柿子,額頭上還冒著汗珠。我們都興高采烈,大家擁抱在一起,跳躍著,呼喊著,有些同學甚至流下了幸福的淚水!連續兩場的激烈比賽,大家的體力的快要透支了。我的手指也有點輕微磨傷,不過為了班級榮譽,這也值得!

這次拔河比賽讓我深切的體會到了“團結”的重要,也讓我感受到,我們全班就像一個友愛的大家庭!大家都為“家庭”的榮譽貢獻出自己的力量。

第7篇

星期二下午我們三年級全體同學在大操場上舉行拔河比賽。

我們排著整齊的隊伍,一進場,只見一條又粗又長的繩子靜靜地躺在操場中間。繩子中間系著一根紅布。三(3)班和三(1)班的同學們已經開始進行練習了。我們的班主任反復地說著注意事項,強調在拔河用力的時候可以把腳鉤起來,身體往后壓。不遠處,聽到旬老師傳來的聲音:“先進行女生比賽,然后是男生,三(1)班和三(2)班女生準備上場”。

我們班的女生上場了,比賽還沒有開始,全場就在喊:“三(2)班加油,三(2)班加油!”,同學這么重視我們班,我想我們班的女生“必勝無疑”了。隨著旬老師的一聲“開始”,比賽就火熱起來了,每個人的臉都刷地一下撐紅了。我們班女生個個都使出全身的力氣,但還是力氣不夠,被三(1)班的同學一下子就拉了過去。我們真為她們惋惜呀!

該我們男生上場了???,我們男生每個人都磨拳擦掌,躍躍欲試。這時,兩班同學在繩子兩旁都做好了準備,旬老師一聲令下,比賽立刻開始了。我使出最大的力氣,腳鉤的高高的,身子向后壓得低低的,但不知怎么就是使不上力,怎么也不能把繩子拔不過來,耳邊聽到對方在喊“一、二、三”的號子聲,而我們這邊只有“三(2)班加油”,卻不知到大家何時一起用力,我只好閉上眼睛使勁往后拖,我感到繩子中間的紅布一會兒向前,一會兒向后,兩方拔得不分上下,誰也不能把誰拔過去。然而我們的勁越來越小了,好象都快使光了,他們對方的勁卻沒完,我們實在是支持不住了,結果被他們一下子拔了過去。雖然對方都一邊倒地跌在地上,引得觀眾哈哈大笑,我們卻失望地回到了原地。但班主任老師卻鼓勵我們,叫我們大家不要灰心,以后再努力,此后,我們一直靜靜地觀看其他班級之間的比賽,默默地在思考,尋找拔河的技巧,尤其是看到“一、二、三”號子威力,覺得作用肯定特別大。最后,老師又安排讓我們班同三(1)班再比賽一次,這下我們有機會試一試“號子”的威力了。老師調整了一下隊伍,換了幾位同學,安排大個子在前,胖子在后壓陣,她在旁邊喊“號子”,我們士氣大增,信心百倍,結果一下子不費吹灰之力、輕輕松松地就把對方拔了過來。

通過這次拔河比賽,我們懂得了一個道理,那就是“遇事多思想”,“團結就是力量”。

第8篇

原因:

1、根據牛頓第三定律,即當物體甲給物體乙一個作用力時,物體乙必然同時給物體甲一個反作用力,作用力與反作用力大小相等,方向相反,且在同一直線上。對于拔河的兩個隊,甲對乙施加多大拉力,乙對甲也同時產生一樣大小的拉力??梢?,雙方之間的拉力并不是決定勝負的因素。

2、對拔河的兩隊進行受力分析,只要所受的拉力小于與地面的最大靜摩擦力,就不會被拉動。因此,增大與地面的摩擦力就成了勝負的關鍵。

3、可穿上鞋底有凹凸花紋的鞋子,增大摩擦系數,使摩擦力增大;且隊員的體重越重,對地面的壓力越大,摩擦力也會增大。另外,在拔河比賽中,勝負在很大程度上還取決于人們的技巧。

(來源:文章屋網 )

第9篇

大學生歌唱比賽策劃書

活動名稱:旋轉年代

活動主題:展示自我 向上學習

活動目的:通過對不同年代的特點進行知識性競賽,圍繞音樂特點,重大事件等普及各個年代的知識,是大家在玩的同時,可以加強對社會、生活點滴的關注。

活動時間:xx年3月下旬

活動地點:教學樓

策劃主辦單位:xxx學院分團委學生會文藝部

參與對象:我校所有學生

活動流程:

(一)報名階段:

1. 報名時間:xx年3月22日至3月27日中午12點;

2. 報名方式:

(1)食堂前門進行宣傳時現場報名,需記錄報名者姓名、學號、聯系方式、院系等基本信息;

(2)直接上報給各班班長或文體委員,班長或文體委員將最終名單上報給文藝部。

(二)正式比賽:

正式比賽分為初賽和決賽兩部分

1.初賽:

(1)時間:xx年3月27日晚17:30至19:00;

(2)形式:參賽選手以抽簽方式決定比賽入場順序。選手自備歌曲進行清唱,曲風、曲種不限;

(3)評分方式:評委根據選手的音色音準(4分)、節奏感(2分)、演唱技巧(2分)、臺風(2分)進行四方面評分(總分10分);

(4)評選結果:分數由高至低,前50%至60%的選手進入決賽。

備注:初賽結束后,由主持人當場宣布進入決賽的名單。

2.決賽:

(1)時間:xx年3月30日晚19:00至21:00;

(2)形式:主要分為90、00、10三個年代,比賽分為兩輪。

第一輪:參賽選手抽簽選擇演唱年代,選手自行演唱有關所抽年代的歌曲,伴奏自備;

第二輪:參賽選手抽簽選擇演唱年代和演唱曲目,每個年代定義5首具有代表性的歌曲,參賽選手進行演唱。演唱完畢后,回答每首歌曲后的附加試題。

(3)評分方式:

第一輪:評委根據選手的音色音準(4分)、節奏感(2分)、演唱技巧(2分)、臺風(2分)進行四方面評分(總分10分);

第二輪:演唱方面根據第一輪評分方式進行評分,附加題答對加3分,答錯不扣分;

(4)評選結果:參賽選手總分為兩輪比賽分數總和,根據分數高低,依次評選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名。

評委席:

1.初賽階段由xxx學院文藝部部長、副部長及干事擔任;

2.決賽階段由其他各個學院文藝部部長擔任。

人員安排:

職務

姓名

ppt制作及會場布置

xxxxxxxx

歌曲及相關題目搜索

xxxxxxxxxxxxxxx

會場秩序

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

ppt播放及歌曲拷貝播放

xxxxxxxxxxxxxxxxx

應急

xxxxxxxxxxxxxx

備注:

1.初賽不需要伴奏,決賽第一輪選手自備歌曲伴奏;

2.選手抽簽完畢后將伴奏資料拷貝至計算機,然后到選手區就位。.

經費預算:一等獎鋼筆1支

二等獎杯子2個

三等獎厚筆記本3本

獎狀共約50元

大學生征文比賽策劃書

一,活動名稱

綠色環保征文比賽

二,活動時間 三,活動地點

揚州工業職業技術學院

四,活動對象

揚州工業職業技術學院全院學生

五、活動目的:

增加大學生的環保知識,提高環保意識。

六、活動內容:

前期做好宣傳工作,給同學一定的時間進行寫作,然后我們收集文章,請老師進行評比!

七、 資金預算:

1)活動宣傳費用

海報紙張 3元/張*2張6元

顏料、彩筆10元/份*1份10元

2) 活動獎品費用 總計166元

文字,是水;文字,是陽光;文字,滋潤著我們的生命;文字,吐露著我們的點滴心聲。  為響應大學生校園文化生活的號召,豐富大學文化生活,培養文學青年,為我社我院選拔優秀作品和優秀人才,同時為當代大學生樹立正確的價值觀、人生觀方面,弘揚積極向上、努力奮斗的精神,提高自身涵養,同時為我院舉行的社團文化節增添一筆,擴大社團的影響力,故舉辦此次征文比賽。此次征文比賽將以“青春”為主題。

具體規程如下:

舉辦單位:xxx文學社  參賽對象:xxxx全體學生

參賽資格:全院廣大文學愛好者

稿件要求:原創,文體不限,字數不限。征文內容論文要觀點鮮明,立意新穎,思想積極上進,體現出當代大學生的精神風貌和思想狀況,拒絕抄襲。

參賽方式:上交至二樓學管處

活動流程: 2.11月16日—19日審稿,確定優秀名單。參賽作品我們將采取公平、公正、公開的原則,邀請相關人員認真審稿,杜絕黑幕。

一等獎一名

二等獎2名

三等獎3名

優秀獎4名

3.選定一個晚上為頒獎晚會,為獲獎人員頒獎,以資鼓勵。

資金預算:

一等獎證書一張 獎金100元

二等獎證書二張 每人獎金50元

三等獎證書三張 每人獎金30元

大學生拔河比賽策劃書

拔河比賽策劃書范文為配合落實《關于開展第一屆文明禮貌月活動的意見》的精神,努力創建文明和諧校園,增強學生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會,提供展現集體風采的舞臺,通過拔河比賽發揚團隊精神,增強凝聚力,使學生們集合集體的力量,以提高我院學生團體合作和堅忍不拔的精神。

一. 活動名稱: 拔河友誼賽

二. 活動宗旨: 創建文明校園,增進同學之間的交流,集體榮譽感及凝聚力。

三. 活動目的: 豐富大學生的校園生活,增強師生之間的相互了解,促進同學之間的友好相處,使得校園氣氛更加活躍,加強各屆同學間的交流。

四. 活動對象: 全院學生、全體教師職工。

五. 活動時間:2009年4月9日—14日中午13:30

六. 活動地點: 院籃球場

七. 主辦部門: 學生處

八. 承辦部門: 公共教學部體育組

九. 參賽要求:

1> 以班級為單位組成各參賽隊伍。

2> 每班限報一隊每隊共20人,男生15人,女生5人,各班體育委員為隊長。

3> 參賽隊員必須是本班學生,其他班級學生不得參加。

(由于班級人數不等,建議涉外導游班與計算機班組隊,會計班與漢語言班組隊)

4>各班級必須參加,教工組出兩隊。

十. 活動流程:拔河比賽策劃書范文

1> 3月6號向各班級發通知,3月6日各隊長將各班級報名表于18點前交到學生處辦公室,3月6日18點30各班體育委員開會,具體安排9日到14日的活動.

2> 3月9日—14日中午13點30比賽正式開始,比賽實行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定,如果比賽隊伍呈單數,將直接晉級(按抽簽結果而定)

3> 比賽進行六天,最后選出冠,亞,季軍。

十一 注意事項

1> 比賽時由于雙方都是最大拉力,所以拔完一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各體育委員謹記,轉告給各班隊員。

2> 各班級需努力完成比賽,不可有縮水現象。

3> 比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二。

4> 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙,一經發現立即取消比賽資格。

5> 由于比賽場面較大,需裁判二名,維護秩序工作人員5名。

6> 需繩一根,口哨二只。

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