時間：2022-06-29 16:49:08
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當千人合唱團整齊劃一的出現在我們面前，當那行云流水的歌聲響起的一瞬間，我就忍不住要站起來一起唱。似乎自己也是其中的一員似乎那唱出來的是歷史的呼喚，呼喚我們一定要牢記和平的來之不易！那一聲聲“同志們辛苦了!”令我們動容、流淚！和平不會由上天賜予，自強不息才不會被動挨打，和平發展才能夠維護和平，只有強大的國防才會有安寧的國家。
牢記歷史，不忘過去。2015年9月3日更是極不尋常的一天。是一個值得中國人民和全世界一切愛好和平的人民興奮的節日。 1937年7月7日，日本侵略軍在北平西南的瀘溝橋附近，以軍事演習為名，突然向當地中國駐軍第29軍發動進攻，第29軍軍士奮起抵抗，拉開了中國人民反抗日本侵略的序幕。至此，中國結束了對日本侵略者步步退讓的不正常狀況，開始了有組織的全面的抗戰。經過了8年的浴血奮戰，日本終于宣布無條件投降。的勝利洗刷了中國近代以來的民族恥辱，成為中華民族由衰敗走向振興的轉折點。中華民族從此站起來了，不再是任人宰割的東亞病夫了，我們中國取得了如此偉大的成>文秘站:
相互配合，相互合作共同實現民族復興。閱兵儀式上，一個又一個整齊的方隊，不由地令我感嘆，他們是如何配合的如此天衣無縫，要做到分秒不錯，絲毫不差，并且完美地配合在一起。這不僅需要片刻不停地苦練，同樣，從這許多方面可以看出士兵與士兵之間的團結與默契的配合。
自強不息，激流勇進。這是我們中華人民的傳統精神，擁有五千年文化的磁場，展現了一個經歷千錘百煉而不朽，一個歷經歲月逝去而不衰，一個經歷滄海桑田而日益強盛的世界強國。歷史啟示了我們將來的路不可能一馬平川，也不可能一帆風順，但是這條路我們會走下去，因為正是這些迎刃而解，堅持不懈，頑強拼搏，刻苦鉆研才成就了我們祖國的今天，成就了我們祖國的繁榮富強。
今年將舉行紀念中國抗日戰勝利暨世界反法西斯勝利70周年的大型閱兵式，屆時不但會首次有外國首腦出席，還有可能在閱兵隊伍中出現外國軍隊方陣。
其實，世界各國都會在某個特殊日子舉行閱兵式，對于中國人來說，歷次閱兵式旨在讓身為國家主人的人民檢閱，既彰顯國威，又激勵國人斗志奮進。對速發展，快速崛起的中國來說，每一次閱兵式都有新的含義，都彰顯著這個國家這個民族自強不息的精神和蓬勃朝氣。
今年的閱兵式最大的意義在于紀念反法西斯既中國抗戰勝利70周年，既為了緬懷在戰爭中死難的同胞和為了和平英勇犧牲的人們，又旨在震懾不肯放棄軍國主義和否認、美化侵略歷史的某些國家和勢力，同時也是在警醒國人，國雖大，忘戰必危。雖然國家承平數十年，在世界上的政治經濟軍事地位已經名列前茅，但國家內有盤根錯結的腐敗勢力、分裂勢力、既得利益勢力及面臨經濟增長轉型的壓力、環境與生態壓力、國家政治體制機制改革的壓力等，外有以美日為首的西方政治軍事同盟的對中國進行的政治軍事經濟方面的封鎖、圍墻、瓦解、離間。在如此形勢下，中國與俄羅斯共同舉行抗戰勝利70周年的意義自然不只是讓人民檢閱。
關鍵詞：保護性約束技術；青少年心理疾病；護理
保護性約束，是治療護理特殊性心理疾病的方法之一，在其醫療過程中，醫院醫護人員就關于此類患者的特殊病情，對其展開的一系列緊急醫療保護措施，其主要目的是最大限度地減少患者再受到其他意外因素的傷害，用以保護患者自身及周圍人員的安全，減少或防止公共財產損害，同時暫時穩定患者情緒，促使護理順利進行[1]。如何做好沖動行為干預治療保護性約束患者的護理，在保證患者安全及舒適的同時避免醫療糾紛的發生，是每位精神科護士都要重視的問題。
1 資料與方法
1.1一般資料 我科2013年3月～2014年3月應用保護性約束36例。其中年齡在6～18歲，其中精神發育遲滯9例，兒童孤獨癥7例，品行障礙2例，精神分裂癥15例，躁狂癥3例。
1.2方法 在嚴格掌握保護性約束指和醫生的醫囑情況下實施，我院應用約束帶式約束法，即用五根棉質約束帶分別約束患者的雙手雙腳和胸部以達到約束保護患者的目的。
2 護理
2.1約束前護理
2.1.1對家屬做好告知 我院實行對每一位入院患者均進行沖動行為干預告知，有保護性約束時再次提前告知并且和患者家屬簽署保護性約束告知書。所以使用約束帶前需耐心向患者或家屬解釋使用約束帶的目的，醫護人員向家屬充分說明約束目的和必要性，取家屬的理解和配合。特別是在青少年病房，家長對孩子普遍比較溺愛，提前做好告知和解釋能有效減少家屬對護士的不理解。
2.1.2對患者告知 對患者告知讓患者認識到約束是一種護理措施，并非懲戒手段，防止發生敵對情緒，降低患者心理傷害。減輕患者的恐懼心理，減少其本能的反抗行為，盡可能地降低約束使用對患者的身、心傷害，避免發生護患糾紛[2]。
2.2約束過程中的護理 保護性約束時要讓同病室的患者回避，保護患者以及其他同病室患者的人身安全，尊重患者人格尊嚴，動作輕柔，注意約束技術，防止骨折、脫臼、皮膚損傷、循環障礙。要保障患者肢體處于功能位，松緊度以能伸進一個手指為限，切忌壓迫患者胸腹部或頭頸部以防意外。避免在約束過程中對患者的軀體造成損傷。同事做好自我防護防止被患者損傷。
2.3約束中患者的護理
2.3.1心理護理 對保護性約束后的患者給予心理安慰，要用親切溫和的態度得體的語言告訴患者并非是對患者的懲罰，而是對患者的保護，多接觸被約束者詢問患者的想法和所需并給與相應的疏導，安慰和解釋讓患者感受到親切信任和被關心，建立良好的護患關系，提高治療和護理的依從性，告知患者病情允許的情況下會立即給予解除，爭取患者的理解與配合。
2.3.2生活護理 對保護性約束的患者應有專業的護理人員精心看護；要照料好患者的日常生活，并協助患者正常的生理排泄，要注意保持床單位整齊、整潔、柔軟、干燥、舒適；每2h更換，約束帶放松促進局部血液循環，防止局部皮膚損傷，預防壓瘡和臂叢神經損傷的發生。對興奮躁動患者，定時喂水喂飯，保證機體營養共給。隨時評價患者的護理問題是否有效解決。
2.3.3記錄 對于保護性約束的患者應及時建立約束患者，巡視記錄單，精神科保護性約束記錄單，詳細書寫護理記錄。
2.3.4重點交接班 由于護士實行三班工作制度，要嚴格執行床頭交接班的制度，對于本班未解除約束的患者應重點床頭交接班，包括約束的原因，約束時間，約束帶數量，約束后局部皮膚的血運情況，以及約束后的進食服藥等情況并做好記錄[3]。
3 體會
3.1加強宣傳力度 由于我科患者是青少年患者，大部分家長都對孩子比較嬌慣，對患者實施保護性約束患者家長很難接受，所以在現有宣傳模式的基礎上，通過開展護理咨詢、公開講課和分發宣傳資料等形式使患者家屬對精神科護理的具體方法及意義有較深入的了解，減少因不理解而產生的矛盾沖突。使患者家屬了解對患者實施保護性約束的好處。以縮小家屬與醫護人員之間對精神疾病認知的誤差。
3.2加強告知和溝通 護士應重視采取該行動前的溝通環節，要為家屬細心、耐心地解釋分析，并充分尊重患者及家屬的知情同意權，讓家屬更多更好的了解保護性約束的意義，爭取家屬的配合[4]。大多數患者家屬尚能接受對患者實施保護性約束，且認可保護性約束是一種醫療行為；小部分患者極少數家屬不發表意見，面對患者實施保護性約束比較猶豫，但尚能接受醫護的醫療建議；小部分家屬認為保護約束患者會加重患者病情，可能醫護人員在約束患者時動作粗暴、解釋不當，致患者情緒進一步激惹，大哭大鬧，暴力對抗，故家屬擔心會加重患者病情，造成嚴重后果；還有家屬認為保護性約束患者。
是對患者的懲罰及人身安全可能受到意外傷害，說明家屬對醫護人員的工作缺乏信任感。提示醫護人員對精神病患者實施醫療護理及治療操作時，應處處考慮保障患者的安全與權利。
3.3降低約束使用率 嚴格掌握保護性約束的使用指，提高法律保護意識和風險防范意識 醫療需要或者為防止發生意外，必須對住院治療的精神病患者暫時采取保護性安全措施的，應當由精神科醫生開具醫囑。在沒有精神科醫生開具醫囑的情況下，護士不得隨意將患者約束。降低約束使用率，提高護士技能要想降低約束帶使用率，必須通過學習讓醫護人員認識到約束帶使用對患者的負面影響。多項研究表明，約束帶的使用不僅與患者的病情有關，護理人員的態度、人員配備、病房安全設施等都影響著約束帶的用。因此，加強護理人員對患者攻擊行為處理培訓，增加病房安全檢查及安全討論，加強專業人員基本技能培訓，掌握保護性約束的應用原則，避免盲目隨意使用保護性約束。警示絕不濫用約束。同時，增加護理人力資源，加強相關理論培訓，可明顯減少預防性約束，有效降低約束帶使用率。
3.4提高護理專業操作技能 在技能培訓方面，加強護理人員對患者心理護理的學習.用心理學的方法解決患者內心的困惑，減少患者沖動行為的發生率，平時應組織護理人員學習制止沖動暴力的技能.提高護士制止患者沖動暴力行為的能力，防止在約束過程中因用力不當或方式方法錯誤導致患者軀體損傷，從而減少護理糾紛的產生。
3.5密切觀察 對于保護性約束的患者要24h監護，被約束后護理人員應按時密切觀察患者病情變化，約束過程中容易發生患者因過度掙扎產生皮膚破損或肢體紅腫、青紫，或發生因別的沖動行為引發的對被約束者的傷害。另外，當患者要求大小便時，護理人員應及時給予協助或暫時給予解除約束。以免造成患者排泄物污染床單位，如未能及時給予更換甚至可能導致患者皮膚紅腫、破潰。被約束后護理人員還要觀察患者心理變化，對于有些患者約束后很快就能認識自己的言行及過激行為是錯誤的，評估不會有暴力和沖動行為者，可以和醫生溝通給與解除，對于有些患者會產生敵意，憤怒，要和患者安慰解釋。
參考文獻：
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愉快的暑假悄然結束，迎來新學期的軍訓。軍訓是為了讓我們樹立國防意識，要有愛國精神，作為一個團隊應該團結友愛互幫互助、井然有序，放下假期的懶散收拾心情，幫助我們更好的進入新的學期。下面由小編來給大家分享對軍訓的心得體會，歡迎大家參閱。
對軍訓的心得體會1在無數同學的期盼之中，過了這個暑假后，我就是一名中學生了。
開學時，進行為期五天的軍訓。
剛開始訓練，那些教官邁著整齊的步伐走到我們面前。我們被他們的氣勢所震撼，因此有些期待軍訓的到來。
“立正!雙腳打開約60度，拇指貼于食指第二節，兩手貼緊褲縫線，五指自然并攏，就這樣，不要動!”教官用洪亮的聲音喊道。幸好那天是多云，不下雨，也沒太陽。
時間一分一秒過去了，空氣仿佛凝滯，終于有同學受不了，想抓一把臉，正準備動手。教官眼神一瞥，把臉拉得老長，這位同學頓時面如土色，神色慌張，瞬時滿臉通紅，像煮熟的蝦一樣。
就這樣，每天軍訓雖然很累，但我們每個人都在堅持著，互相鼓勵著，通過軍訓，我和同學們迅速結識，和許多同學交了朋友，我們邁著整齊的步伐，口中喊著“一二一，一二一”嘹亮的口號，響徹操場。
轉眼間，五天的軍訓結束了，為了檢測新生軍訓的結果，學校組織了軍訓表演，我們都使出全身的力氣，吼的聲音。我班最后取得了不錯的成績，雖然沒得第一名，但是每個同學都很高興，因為我們付出了，我們也收獲了。
雖然軍訓有點苦、有點累，但通過這次軍訓我體會到了很多：人生充滿艱辛，生活充滿坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐勞的精神。軍訓的日子雖然只有短短四天，和人生相比，只不過是滄海一粟，但他留下的綠色詩韻，將是人生中最美麗的風景線，成為一段永遠難忘的美麗記憶。
對軍訓的心得體會2少年時代的生活總歸是無憂無慮的，怡然自得的，也許是時代不斷進步把“愁”推給了我。我作為一個十指不沾陽春水的大小姐，對軍訓自然是退避三舍，一想到初中剛開學后便要軍訓的我更是愁上加愁。但不可否認的是這次軍訓，給我的驚喜與收獲頗豐。我不僅不再像以往那般嬌氣、無理取鬧，而且收獲了很多美好的回憶與真摯的友誼。
為期三天的軍訓已落幕，伴隨著一聲聲洪亮的口號與一陣陣響亮的掌聲，同學們陸陸續續的退場。可原本應該興奮的我們竟飽含不舍，畢竟與教官同學們的朝夕相處，怎能說忘就忘呢?
記憶猶新的始終是站軍姿，在毒辣辣的太陽下，每位同學必須昂首挺胸，雙眼要有神，雙手要緊貼，一動不動地站著。可對于像我們這樣從小被父母呵護長大的“小白菜”怎能忍受這樣的痛楚，才第一天，同學們就接二連三的倒下。說實話，我也有些頭暈，但當聽到教官說還有最后五分鐘時，我便瞬間有了希望。心里默念著：再忍忍吧!很快就過去了。盡管汗水從額頭流到下巴，整件衣服濕透了，仍然得站著。因為這是命令，做一個好軍人，就必須要時刻服從命令。
細苗不經歷風霜洗禮怎能變成參天大樹，雛鷹不經歷狂風驟雨怎能飛上萬里蒼穹，溪流不經歷顛簸流離怎樣交匯于浩瀚大海，而年紀尚幼的我們不經歷艱苦磨難，又怎能成為國家棟梁?
軍訓告訴我什么是團結的力量，什么是頑強的意志，什么是堅持不懈的成功。
對軍訓的心得體會3說起軍訓吧，我的故事有好多，令我最難忘的還是最后一天迎接閱兵前的準備，因為“決戰”的時刻就快到了。
那天上午，我們一遍又一遍地練習踏步和齊步，教官扯著已經喊啞的嗓子為我們喊口令。終于，我們走得像模樣，頗有拿第一的風范。教官臉上高興的笑容，又大大增添了我們的自信心。威風拂過我們笑盈盈的臉頰，太陽公公對我們伸出大拇指點贊，在這緊張而又激動人心的氣氛里，我們迎來了下午的閱兵儀式。
終于到我們班了，我們邁著整齊的步伐走向主席臺。我們步伐一致，氣宇軒昂，喊著嘹亮的口號，憑借著我們獲得了一陣陣的掌聲。我們又害怕又期待公布名次的到來，我們班很榮幸的被評為優秀班集體!那一時刻，同學們歡呼著，用一陣陣笑聲表達出了這么多天的辛苦與努力，我看見了教官的臉上洋溢著自豪與驕傲的笑容。我心里也高興極了。
等閱兵儀式結束了之后，我們與教官一起拍照，我們擺出自認為的笑容面對攝像頭。我相信，這世界上沒人會愿意面對離別，可是這天下沒有不散的宴席，有重逢就有離別。
教官在拍完照之后，給我們上最后一節課!站軍姿。他為我們準備了禮物，一些他當兵時的小掛飾。他慢慢的發禮物，每發一個都會說一段話，到最后的時候，我們都抑制不住自己的情感了，淚水不受控制的留下來，我們都不敢回頭，怕教官看到我們哭了，可是就在這個時刻，教官悄悄的走了，他不愿意看到離別時我們的淚水，老師在旁邊提醒到!“教官走了該說什么?”我們大家說出了最想說的一句話：“教官再見!”我們愣愣的站在原地，回想著教官跟我們在一起的一幕幕，久久難以回過神來……
對軍訓的心得體會4在一個月前，我參加了人生中第一個軍訓，這幾天火熱的軍訓生活，讓我既興奮又疲憊，同時也讓我懂得了很多道理。
到了軍訓基地我才意識到軍訓的“可怕”。基地在非常美麗的鄉下，這種天然的美是城市了看不到的，蔚藍的天上不時飄來幾片潔白的云朵兒，變換各種的形狀任由人們想象。教官幾乎每一句話都在提醒著我們：軍訓是來吃苦的，我們要堅強的度過這七天，努力!堅持下去!
第一天是不適應的，一天下來我們連一步也不想走了，倒到床上就睡!時間總是過的好快一轉眼就天亮了我們又拖著沉重的步子走向訓練場地，當時我就想：放棄算了，在家里我哪受過這罪啊!可是我不想讓新同學看不起我啊，他們都在堅持呢!我又怎能放棄呢?就這樣在我的糾結中又度過一天，隨著漸漸的適應我發現軍訓其實也不是很累，反倒很有趣!
剩下的幾天很快就過去了，軍訓的確是辛苦的，在炎炎烈日下，我們踢正步、排方隊，在激昂的訓練場上我們歡呼、吶喊。就是這樣一段生活，使每個人在摸爬滾打中慢慢成長;就是這樣一段經歷，使我們在汗水中變得堅強。軍訓生活培養了我們的集體觀念和紀律觀念。在隊列中教官非常強調紀律，每當有人在隊伍中不打報告便隨意亂動時，都會受到教官嚴厲的批評和懲罰，以增強我們的集體觀念。整齊的隊列增強了我們的集體觀念，要求我們時刻要想到集體，不能只是考慮自己。軍訓也培養了我的身體素質。一開始訓練，只要站上10分鐘的軍姿，就會感覺體力不支。現在即使站上20分鐘，還是做到站如松。可見，軍訓對于我們身體素質的培養多么明顯。
雖然軍訓有點兒苦、有點兒累，但通過這次軍訓我體會到，人生充滿艱辛，生活充滿坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐勞的精神。軍訓的日子只有短短的七天，和人生相比，只不過是滄海一粟，但她留下的綠色詩韻，她將永遠是人生中最亮麗的風景，成為一段永遠難忘的美麗記憶。
對軍訓的心得體會5時光荏苒，一轉眼，我們告別了小學的懵懂，帶著求知的欲望和未來的憧憬，邁入了初中的殿堂，為期三天的軍訓活動成了我們入學的第一課。
軍訓這個字眼大家并不陌生，我們都聽說過，見識過，卻從來未體驗過。本以為只有高一的學生會有這種體驗，沒想到我們竟能提前感受。想想軍訓那天會穿上酷酷的軍裝，心里就美滋滋的，所有同學都一樣期待，興奮，又加上一點點的膽怯。
軍訓活動如期而至的那天，我意氣風發地來到學校。還沒開始訓練呢，就聽到有些同學在抱怨：“這軍訓很苦的，軍訓完我肯定要黑一圈，我希望這幾天都下雨，這樣都不用訓練啦。“教室里一片嘈雜的聲音。有些女生還在議論新來教官的，猜測他們長成什么樣。上課鈴打過以后，一位瘦瘦高高的教官走了進來，他做了番自我介紹，威嚴地告誡我們：“軍訓這幾天要好好聽話，要不然有你好果子吃!”
第一次體驗軍訓，一個字就是累。早上大約十點多鐘，我們就快站不住了。那時的太陽，叫一個毒!熱辣辣的日光不斷在蔓延、蔓延，太陽慷慨的把所有的能量都貢獻出來了。此時我們已經是叫苦連天，大汗淋漓。有些體力好的同學一直在那兒堅持，但最后也會偷會懶。我們在教官的帶領下，學會了如何站軍姿等等一系列的動作。下午是在教室內進行的活動，在教練的指揮下我們用吸管搭建物體，比創意，比智慧。我們組決定做個風車，這也并不是很簡單。我手忙腳亂的搭著，好像并沒有幫上什么忙……
軍訓的第二天，腳痛、腿酸等各種毛病都向我們撲來。軍訓對我們來說真是一項巨大的挑戰啊，但我卻不得不接受，只有克服它，戰勝它!下午陽光普照，汗水順著臉頰不停滑落。教官領著我們不斷地練習，不服從的還要接受懲罰。一想到明天還要堅持一天，我的全身上下都充滿了一百個不愿意。枯燥、無味、勞累，但卻不得不堅持。因為我知道這兩天來，我們學到的不僅僅是站姿，走正步，練隊形，而是一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持就是勝利的意識，一種遵守紀律的意識。
其實這些已經太多太多，足已我們享用一生。
哼哼，大家都知道，我是在上海打工，打完工之后。我先坐火車回漳平，第二天到了龍巖，參加了龍巖軍事·藝術夏令營，剛剛到了這個學校，卻發現沒有一個人，一問別人，才知道，他們出去拉練了，于是，我就先去參觀了食堂，食堂很大，有四五百個凳子，我坐了下來，等待著他們回來…。。
過了半小時，我看見一大隊穿著軍裝的人走了過來，我讓到旁邊，他們似乎是一個排一個排的隊伍，過了一會兒，那些教官叫他們進去吃飯，我一看，他們站著，然后唱軍歌，唱完之后，才被允許坐下來，這根小帆的第一次軍訓有些不同。（不好意思，第一次軍訓我還沒知道小荷作文網。所以沒寫，小帆的第一次軍訓也是在龍巖，不過吃飯是直接吃的。）這時候，一個穿著便裝的老師對我說：“你怎么不去吃飯？”我愣了一下，隨即笑出聲來，趕緊說：“老師，我不是你們的人，我是新來報名的，這身衣服是我去別的夏令營發的。”老師也愣了一下，隨即反應過來，然后帶著我和我媽媽去看了看活動安排。（軍訓結束我才發現很多是沒有實現的，我發給你們看看行程。）
第一階段我是一個兵
目的：塑造堅強、剛毅、守紀、緊張、服從的軍人品質，培養講形象、愛衛生、懂禮貌、自立能力，養成軍人般良好的行為習慣及日常生活習慣。
第1天 上午：報到；辦理入營手續；入住，編隊，領服裝及生活用品；認識教官，熟悉營地；
下午：開營儀式，拍合影照；競選小隊干部；學習整理內務及室內物品擺放，清洗衣服。 班務會
第2天 上午：站軍姿、跨立、敬禮；停止間轉法；三大步伐
下午：班排隊列動作。 內務衛生整理 軍營故事會
第3天 上午：正步、跑步、齊正步互換訓練
下午：學習軍體拳（男生），防身術（女生）。 軍姿與齊步 心得體會
第4天 上午：檢閱式、閱兵式練習；
下午：調節放松心情、輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內外衛生。 閱兵式踩點 看激勵電影
第5天 上午：參觀體驗——以“紀念建黨九十周年”為主題的活動
下午：學唱部隊歌曲、練拉歌。 整理內務衛生 階段動員
第6天 上午：閱兵式、分列式；綜合科目匯報表演；
下午：訓練成果大會操，總結評比，評選“優秀小兵”。 內務評比 休整
第二階段我能行
目的：通過心理測評與輔導矯正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的負面心理。結合拓展訓練活動培養學員堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風，挑戰極限，激發潛能，帶給營員們無窮回味。針對性引導學員開闊視野，全面發展能力，系統提升學員綜合素質；
第7天 上午：心理測評（系統）——思維潛能開發、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理；
下午：軟性拓展訓練——“信任背摔”“百米障礙”、“盲人找伴”“多人
同步”、“捆綁行動”等；
軍事游戲——“勇闖地雷陣”、“過電網”等。 隊列訓練 篝火晚會
第8天 上午：心理健康輔導——根據每個學員測評結果，由專家進行一對一輔導；
下午：戶外拓展挑戰——草地攀爬區。 隊列訓練 看激勵電影
第9天 上午：心理健康輔導——通過“管理系統”測評結果，針對性引導學員開闊視野，全面發展能力，系統提升學員綜合素質；
下午：器械拓展挑戰——手榴彈投擲。 整理內務衛生 講故事
第10天 上午：軍事訓練——模擬三國東吳水軍訓練營（飛檐走壁、命懸一線、晃板同心、巧蕩秋千、營救戰友、平步青云、勇奪棧道等）；
下午：優缺點大比拼，才藝大比拼。 內務評比 野外生存常識學習
第11天 下午：智力游戲——串故事、軍情解碼、警察與小偷；
下午：軍事定向穿越——一封雞毛信培養學員，主動、勇敢、堅韌與協作的
團隊精神。 隊列訓練 總結、分享、記錄
第12天 上午：心理健康教育心得分享，寫總結報告；
下午：總結評比，評選“健康陽光標兵”。 早操 觀看勵志電影
第三階段我快樂
目的：讓學員在享受自然賦予寶貴財富的同時，增強健康體魄，提高生存適應能力；培養學員獨立自主、生存救助等各種能力，增強了對災害事故的應變心理能力。
第13天 上午：野外行軍拉練——5公里（定向越野）；
下午：野外生存訓練——搭帳蓬、搭灶臺、拾柴、野炊，站崗、巡邏； 早操 心得體會
第14天 上午：自救講座示——火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災自救、躲避地震方法；
下午：自救訓練演示——模擬各種災害環境，進行演習、總結、討論； 早操 拉歌比賽
第15天 上午：親身體驗——模擬實彈射擊
下午：大型智力游園活動。 內務評比 晚會節目排練
第16天 上午：羽毛球、乒乓球、籃球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋藝
下午：調節放松心情、輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內外衛生。 防身術 晚會節目排練
第17天 上午：軍人形象、禮儀、團隊正規化訓練
下午：游泳比賽 防身術 休整
第18天 上午：羽毛球、乒乓球、籃球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋藝
下午： 早操 拉歌比賽
第四階段我收獲
目的：學會感恩、學會珍惜。通過活動讓孩子學會珍惜、學會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。
第19天 感恩心理成長培訓課：
● 我認識了這兩個字——父母！
● “溝通”成就未來 早操 心得體會
第20天 上午：心語交流。寫給父母、朋友一封信，書信定稿，審驗、封裝。
下午：清洗衣服，整理物品。 早操 晚會節目
排練
第21天 夏令營文藝匯演
早操
第22天 拍照留念，整理個人物品，歸還公用物品；
閉幕式（頒發證書紀念品），愉快返程。
對于二年級的小學生來說，在讀書的過程，也會有自己的心得體會感受。接下來是小編為大家整理的有關二年級讀書心得體會2020范文精選，但愿對你有借鑒作用!
有關二年級讀書心得體會2020范文精選1當我從圖書館中無意取出你時，就為自己找到了知己。因為我們同是不理解母愛，不理解成長的小小花苞，在等待著綻放。
書中的你認為:母親的嚴厲是源于對兒女的另一種愛，是母愛的另一種解釋。但為什么要選擇這樣的愛呢，為什么要嚴厲的執行這種愛呢，難道還在年齡上看待我們嗎?還是為了我的未來著想?隱藏著母親深深地愛?短短一句話引發了我種種的問題，也帶來了我對母愛的另一種感覺。
我雖不像你那樣因做飯不好，洗衣不行而被呵斥，但遭遇并不差多少。在我認為我的衣柜很整齊，但媽媽不覺得;當我無意中在她需要幫忙時寫作業，卻被她認為是在逃避;我在認真學習時，她卻又說這是假認真。似乎在她的眼中我永遠沒有做過對的事情，我永遠也無法達到她的標準，或許是我不能夠讀懂母愛這本書吧!現在的我有著你曾經的夢想，‘快點長大吧······逃開她，遠遠地逃開她’。因為想逃，我與母親的關系并不好，時不時為些小事爭吵。雖然我明明知道這樣不對，但也無法克制自己的不滿，每當爭吵結束時，我總是會在夢中流下懺悔的眼淚。雖然也想說聲對不起，但等到下次‘大戰’開始時，一切的后悔都會拋到九霄云外。人可能就是有了大腦，有了思想才變得奇怪。
當你要正真離開你的母親去遠方上學時，才暮然回首，發現愛的存在。原來你眼中的愛，是在離開才能體會。那我呢?我想是在于長大吧!
我祈求長大，不是長個子，長年齡的長大，而是思想的長大。就因為長大才能去理解，去維護母愛。因為與母親有了隔閡，我有了自己的小秘密，我有了不能說的話，我有了沉默。日記是最好的傾訴對象，但有常常擔心被人發現。這樣的感覺很難受，但又無法釋懷。如果能夠去成長，去理解，或許我的心扉會敞開，去迎接新的每一天，母女的冷戰也會宣告結束。
可是我的沉默擊碎了母親對我的愛的表白，她是不想，我也一樣。青春期是個過不去的坎兒，也將是我長大后對母親的歉意與遺憾。好像把心兒打開，讓愛進來，或許會感覺到媽媽的批評聲里寫滿了溫馨的期待。好像把心兒打開，月亮湖在愛的澆灌下漾開南極洲在愛的冒險中敞開胸懷。好想長大，好想走完青春的路，好想逃開沉默的陷阱。成長，如此美好，親情縈繞著你，但需要你敞開胸懷，盡情綻放!
小小的花苞何時才會綻放啊?
有關二年級讀書心得體會2020范文精選2今天，我們上了一堂有特殊意義的課——《最后一分鐘》，在學習中我讀到了這樣一句：當一紙發黃的舊條約悄然落地，煙塵中浮現出來的長城的臉上，黃皮膚的臉上，是什么在緩緩地流淌——百年的痛苦和歡樂。咦?這是什么意思啊?為什么是舊條約?于是我打開電腦仔細地查了查，終于我弄明白了，這是1842年當時的清政府與英國簽訂的《》，我便仔仔細細地看起來，誰知，我越看越生氣，特別是：4、割地，清朝政府將香港島割讓給英國。看到這里，我眼珠都差點蹦出來了，心想：這可是中國一個不可分割的土地，他……他們竟然把它割讓給了英國強盜，使我們國家失去了這樣一塊美麗富饒的寶島，難道當時的清政府是真的那么沒用嗎?我忍怒看下去，“什么?”我已怒不可遏，“英法列強竟趁火打劫，可惡!可惡!”
“你在看什么呢?竟氣成這樣。”老爸好奇地問。
“沒，沒什么!”我忍怒道。
我繼續往下看，“什么?”我再也忍不住了，“破壞中國主權，要使香港成為他們進一步侵略中國的基地，實在是太可恨了，嗚呼——”
不平等的條約不止這一條，還有隨后的《》、《》，這說明外國強盜正在加緊一步步地占領中國。
我真沒想到，當時的清政府這么落后，的確，旗人的馬上功夫是很好，包括射箭，但這又有什么用呢?總抵不過侵略者的長槍大炮，一槍一個，一轟一群，只能當活靶子。所以，我們必須要發展，必須要學習，提高科學技術，鄧爺爺不是說過“科技是第一生產力”嗎，落后肯定要挨打。令人欣喜的是，現在的中國不再是幾十年前、幾百年前落后貧窮的中國，現在的我們科技發達、社會進步，國家欣欣向榮，六十周年大閱兵上所展示的國威、軍威，使我們昂首闊步地邁步前進，驕傲地在全世界面前展示。
“勿望國恥，振興中華”是我們應該銘記的一個警句，只有時刻把振興中華放在心底，才能不忘“為中華之崛起而讀書”，才能使祖國的明天更美好。
有關二年級讀書心得體會2020范文精選3在《閱讀》中，有不少優美的文章，可我喜歡的還是《少年筆耕》，因為它讓我深受感動。
《少年筆耕》的主人公是一個十二歲小男孩，他的名子叫敘利亞。敘利亞生活在一個貧困的家庭中，他的父親是一位鐵路工人，同時靠為人打零工來維持家庭生計。雖然生活貧困，但他們卻以苦為樂，一家人過的很快樂。平靜的生活在前不久的一天被打破了。當敘利亞得知父親在夜間為雜志社寫封條時，便萌發了幫助父親寫的想法。當他把這個想法告訴父親時，卻遭到了父親的拒絕。因為父親認為這樣做會影響他的學習。遭到拒絕后，他并未放棄這個想法，而是趁父親睡覺后，自己偷偷地起來寫。當他自己看到自己父親在數紙時發現低張比平常多了三分之一，并認為自己還沒老，能在一夜之間寫這么多，敘利亞得知后，暗暗地笑了，并決定就這么寫下去。漸漸的，由于敘利亞每天都睡的很晚，他的身體也慢慢地吃不消了。無論什么時候，敘利亞是副倦容，他的學習成績也在慢慢下滑。父親見這情形，便屢次注意他，還經常指責他。可敘利亞并不在乎，而是拼了命地寫……
紙終究是包不住火的。二、三個月后的一個深夜，敘利亞習慣地坐在了桌子前，點著了燈，不知不覺中又寫了起來。忽然他的手把一冊書碰落到地上，他將書撿起來后，又寫了起來。其實他的父親在書落地時就已經醒了，敘利亞突然覺得有人挽住了他的脖子，他回頭一看：是父親。敘利亞哭了，父親咽了淚吻著兒子的臉，然后把他抱回了房間，讓母親吻他。然后父親把敘利亞抱回自己床上后，他替敘利亞整好枕頭，蓋上棉襖，唱起了動聽的搖籃曲，勞累了一天的敘利亞就這樣在父愛的籠罩下睡著了。
讀完這篇文章后，我深深地感受到天下所有父母對自己孩子無私的愛和望子成龍的心情;同時令我們感動的是主人公年紀雖小但急于為家庭分擔壓力的行為。
我想對敘利亞說：“敘利亞，你真棒，你是我們學習的榜樣。”
有關二年級讀書心得體會2020范文精選4馬克西姆.高爾基的《童年》舉世聞名，在一個很平凡的星期天下午，我翻開了它。情緒也隨著書上一行行黑色的微軟雅黑字忽起忽落……
主人公阿廖沙痛苦的童年生活打動著我：四歲喪父，跟隨悲痛欲絕的母親和慈祥的外祖母到專橫的、瀕臨破產的小染坊主外祖父家，卻經常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母處處護著他。在外祖父家，他認識了很多“安安靜靜”的親戚，其中包括兩個自私、貪得無厭的、為了分家不顧一切的米哈伊洛舅舅和雅科夫舅舅，還有兩個都叫薩拉的表哥。樸實、深愛著阿廖沙的“小茨岡”(伊凡)每次都用胳膊擋外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，盡管會被抽得紅腫。但強壯的他，后來卻在幫二舅雅科夫抬十字架時給活活的壓死了……
阿廖沙的童年是在一個典型的俄羅斯小市民的家庭里度過的：貪婪、殘忍、愚昧;父子、兄弟、夫妻之間勾心斗角;為爭奪財產常常為一些小事爭吵、斗毆……但在這個黑暗的家庭里，有一個勤勞、堅強、善良的外祖母。她常常給阿廖沙講好聽的神話故事，也潛移默化地教他做一個不想丑惡現象屈膝的人。
阿廖沙的童年是黑暗的，就像他的家庭一樣。周圍殘酷的事情太多了，有時甚至連他自己都不敢相信竟會發生那樣的事情。但好在有外祖母——全家人的精神支柱。阿廖沙也還認識很多其他的人：搬進新房子后的幾個房客、隔壁的三少爺，等等。阿廖沙從家人的一些“奇怪”的舉動中懵懂的明白了一些道理。
和阿廖沙相比，我們的童年是燦爛的，是彩色的;是沒有煩惱痛苦的，更是無憂無慮的。有那么多的孩子甚至不懂什么叫做“打”，因為我們從沒有經歷過被人打、被人拿鞭子抽的滋味。那也許是一種無法想象的痛苦吧。當然，除此之外，我們的生活中也很少有家人之間的勾心斗角，為爭奪財產而打架斗毆之類貪婪、兇狠的事情。更不會發生殘忍的把某個無辜的人無端地折磨致死這類想都沒想過的“恐怖事件”。
天哪，如此比較，我們的童年和阿廖沙的有著天壤之別。我們每天生活在蜜罐兒里，被甜水泡著，被金燦燦的錢堆著……我們是多么幸福呀!我們從來不用考慮衣食住行，這讓大人么操心就足夠了，還輪不到我們呢。Z
但擁有著這些，我們并不知足。我們總是奢求更多。因為，在我們眼里，大人們掙錢是那樣的容易，似乎都不費吹灰之力。我們多天真啊。的確，我們不用像阿廖沙那樣只十一歲就到“人間”獨自闖蕩。但讀過《童年》之后，我們應該悔過自己曾經的奢侈，我們應該不再浪費，我們應該學會珍惜。
那么，就從現在開始吧。我們不再奢侈，不再浪費;我們開始為長輩著想，體諒他們;我們更應該開始滿足自己的幸福生活。為了以后，為了將來，為了我們到“人間”的那一天。
有關二年級讀書心得體會2020范文精選5讀書指獲取他人已預備好的符號并加以辨認、理解、分析的過程，有時還伴隨著朗讀、鑒賞、記憶等行為。這些符號最常見的是語言文字，其他還有音符、密碼、圖表等...
書可以使人廢寢忘食，可以使人入迷，讓人像在自由的環境里飛翔。
書，是我除了娛樂外最重要的一件事，我常常偷偷讀書，有時我上網查資料，在空隙的時間里，我會隨便拿本課外書看，一轉過神來，都已經過幾十分鐘了。
我記得最深的一次是在寒假里，我偷偷拿出我的《格言》來看，因為那時作業沒做完，但我想：寒假嗎，有的是時間，看一會兒也不要緊。我看了半小時之久，媽媽看見了，把我手中的書奪去，說：“先把作業做完才能看。”我哀求道：“我只看了‘一會兒’，真只看了一會兒。”媽媽嚴肅地說：“一會兒也不行，讓我看看你讀的什么書?”你瞧，她也看得津津有味。半小時后，我沖著媽媽“嘿嘿”一笑，說：“咋的啦，你看了一會兒，一會兒就半小時。我剛才也只看了這么‘會兒’，抵消了，現在我作業做完了，給我看!”“我還沒看完了，等會兒。”“不行!”于是，一場無休止的“爭書大戰”便開始了……
書是一個廣闊的世界，可以任你自由翱翔。里面有許多等待著你的良師益友。其實只用告訴你一點：讀書——是一種享受。
讀書雖然有時也有點枯燥，但只要用心去感悟，就好像作者是自己，自己好像就有著一段難忘而有趣的經歷。
“一日無書，百事荒蕪”。這句話是陳濤先生的讀書心得。書中只有黃金屋，只要你認真吸取精華，持之以恒地讀下去，那將會受益終生。
女兵姐妹花：不會放棄
孿生姐妹范晶瑾和范晶瑩是三軍女兵方隊不大不小的焦點。
在閱兵訓練中，姐妹倆很快意識到，“孿生姐妹”的身份并不意味著她們擁有額外的優勢，想要通過天安門，無論是誰，標準只有一個，必須通過自己刻苦訓練、頑強拼搏去達到。
訓練嚴格、競爭激烈，姐妹倆不僅擔心自己掉隊，還彼此牽掛著對方。一個雨天，方隊組織室內踢腿訓練。妹妹踢得滿頭大汗，渾身疲憊，晚上躺在床上，不禁連連說“不行了不行了”。姐姐聽了，坐在床邊，一邊給妹妹揉腿按腳，一邊輕聲安慰鼓勵。
“不管遇到什么困難，我們都不會放棄！”這對孿生姐妹異口同聲地說。
海歸女職員：不要留下遺憾
2003年，張元元在國內獲得大專文憑，隨后赴新加坡讀預科、專升本，然后又找到一份當華文教師的工作，拿著兩萬多元的月薪，有了新加坡的“綠卡”。但北京奧運會開幕之前，她毅然回國，進入一家國企工作。“北京才是我的家。”她說。
回國工作后不久，她所在的企業通知女民兵方隊招收隊員，張元元沒來得及跟父母商量，就報了名，脫產參加訓練。她的同事曾經不解：“把半年多時間用在練走路上，值得嗎？”從小對她疼愛有加的父母也擔心她吃不消，她卻覺得參加閱兵是很多人一輩子都趕不上一次的寶貴機會。
幾個月訓練下來，張元元已經磨破了好幾雙皮鞋，但是從槍線、手線到腳形和出腿的爆發力，都有了長足的進步。“既然來了，就不要留下遺憾。”張元元相信自己可以堅持到底。
女博士踢正步走過天安門，唐甜是第一個。
重慶姑娘唐甜是三軍女兵方隊一中隊隊員，流行病學與統計學專業博士生，全體受閱官兵中的最高學歷者。
對于這位26歲的姑娘來說，“走路”的難度堪比考研。頭不正，腰不挺……“沒想到單一項軍姿的要求就如此多！渾身關節像散了架一樣，好累啊……”愛哭的唐甜常常一邊訓練一邊悄悄抹淚。
軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同，性質也得以升華。軍訓，教我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰。下面是小編整理的關于軍訓心得體會六百字以上，歡迎閱讀!
軍訓心得體會六百字以上1夏日的炎熱，時間的推移，加緊了我們軍訓的步伐，終于到了這一天。在校長一番慷慨激昂的講話后，伴著我們的新同學，我乘上大巴開始這一段奇妙的軍訓之旅。
下車擺放完行李后，迅速站隊，教官們剛便給了我們一個下馬威，就是蹲下。看似平淡無奇的二字，卻是讓我們苦不堪言，不僅動彈不得，還要保持最高坐姿，那就是抬頭挺胸。時間一久，腿部酸麻，受著蚊蟲叮咬，但還是咬牙堅持了下。不怕吃苦，這便是軍訓營教我們上的第一堂。
每個連都分得了一位教官，我們的教官姓蔣，小眼睛，塌鼻子，厚嘴唇，身材高大，眉宇間透著一份嚴厲，使人不戰而栗。他帶著我們練習軍姿，跨立，蹲下起立等等，即使汗流浹背，也不得不頭頂火盆。
每當吃飯的時候，每個連都會排成排大喊聯名口號，口號響亮的連隊先吃飯，開始不知道為何要這么做，漸漸地明白，這是一種士氣，一支軍隊最不可或缺的就是士氣和團隊的凝聚力，只有眾人擰成一股繩，才能頑強拼搏，取得勝利。而作為小軍人的我們，同時也體驗到了這些。
作為副連長，我也擔任了連旗手的職務，教官告訴我他是教官里披旗披得最好的，我當然也不能給他丟臉，于是日復一日的練習，每天早上胳膊、腿部還有卡旗子的虎口都很酸痛，但還是堅持練習。(fsir)最初披旗的時候連方向都弄錯，之后慢慢領悟一點竅門，加上不斷地練習，披旗逐漸披得響亮，一切都好了起。
每當想放棄的時候，想想那些比我更辛苦的作戰部隊的軍人，他們每天早起，高強度訓練，不怕臟不怕累，而我這一點點辛苦又算得了什么。沒有軍隊的訓練，哪有國土的安寧。訓練如此，學習亦如此。作為一名南商學子，我們要不斷汲取軍人的那種艱苦奮斗的精神，并將其運用在我們的學習與生活中，讓此精神發揚光大，甚至是到未的工作崗位，都是終身受用的。我想，這就是學校讓我們軍訓的目的吧。
七天的軍訓生活圓滿結束，感謝一路陪伴我們的教官，感謝南商給了我們這次愉快的軍人體驗。在成長的道路上，我們會不斷地披荊斬棘，直至走到燈火通明，看到春暖花開。
軍訓心得體會六百字以上2在近二十天的軍訓生活中，讓我又一次體驗到不同的生活。回想到才去軍訓的時候，我根本就無法適應那里的生活。總想著早日離開這個該死的地方，真想變成一只小鳥，飛出這個“籠子”，在天空中無憂無慮的自由自在的飛翔。但在后來的軍訓生涯中，使我的態度來了個一百八十度的大轉彎，我不在從此以后軍訓，不在逃避了。
在這二十天的軍訓中，讓我學會了講文明、懂禮貌，孝敬父母，友愛同學，以前的我，見了老師總是愛躲躲閃閃的，總是不肯去接近老師，也不怎么愛叫人。現在，我不但見了老師會主動去打招呼，還學會了應該怎樣去孝敬父母，友愛同學。在學校里，我要尊敬老師，團結同學，做一個好學生，在家里，我要孝敬父母，尊敬長輩，做一個好孩子。
在這里我特別要感謝一個人，她便是我們軍訓時候無微不至照顧關心我們的輔導員─范老師。如果沒有她，我現在已然是一名逃兵，何來現在的深深體會呢?在來到訓練營的第二天，因為一些小病我就不想在待下去了，在加上父親“讓我回家”的這句話讓我心動，我更不想在待下去了。是范老師心平氣和、語重心常的話，讓我決定留下來繼續接受訓練。她的良苦用心使我非常感動，在怎么苦、在怎么累我也得堅持下去。別人能堅持，為什么我不能呢?難道我會比別人差嗎?
其次，在這里我還要感謝天天訓練我們的教官，在這里我學到了很多學校里根本就學不到的東西我感謝你們在這近二十天的時間里對我的教育、理解。您對我說的每一句話，我都會深深的記在心里的。在以后的學習生活中，我一定會嚴格要求自己，以高標準、高要求完成老師交給我的任務。努力學習、虛心請教，做一個品學兼優的好學生。
軍訓心得體會六百字以上3生活是一位睿智的長者，生活是一位博學的老師，它常常春風化雨，潤物無聲地為我們指點迷津，給我們人生的啟迪。
四天的軍訓生活雖然短暫，但我們仍然受益匪淺。當我們站在軍訓營地上訓練時，我才真正體會到什么是嚴。寒風不留情地迎面撲來，我們不能喊冷，更不能動一動，就這樣憑著頑強的毅力，默默堅持著，"好的開頭是成功的一半"但要獲得成功，其實還要好好地堅持到底。堅持意味著忍耐，最終，我們還是堅持到底了，也笑到了最后。因為我們有信心，有實力，所以優秀的成績便是給我們的最好回報。
堅持下來很不容易，魯迅先生非常贊賞雖然是最后一個但仍能堅持跑到終點的人。這樣的人在賽程中可又最不引人注目，但卻最能鼓舞我們這些遇到困難就想退縮的人。堅持是一種品質，需要我們去培養，三天的軍訓生活，就培養了我們這種品質，而堅持的可貴之處，也正在于它可以培養我們許多品質。還有這樣一個哲理故事：每個人都有惰性，而且我們每天都處在惰性包圍之中。
惰性像稻草，一根根地向我們壓來，一開始你感覺不到它的重力，但當它越積越多，終于有一天，只須添上最后一根舉足輕重的稻草，你就會堅持不住啦!終于會被它壓趴下。在那些惰性稻草壓迫我們的過程中，人是無知無覺地堅持的，這是一種心靈上的抗爭。
大家都知道，一鳴驚人的人，肯定是默默無聞過一個相當長的時期;豁然開朗的境界，必然經過一段昏蟬狹窄的路程。這之間，最重要的是堅持。所謂"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"也正是這個意思。堅持體現著沉著，愚公荷擔移山，終得天帝相助;達摩靜坐參禪，石壁為之感化。這樣的效果，雖是不可企求的，但畢竟是堅持者才會得到的待遇。
同學們，請相信"所有堅韌不拔的努力，遲早會取得報酬的"這句話吧!
軍訓心得體會六百字以上4多彩的五天終于過去了。隨著掌聲的響起，五天軍訓圓滿結束。我們的經歷又增添了豐富的一頁。
經過了一天的休息，我還是感覺渾身不自在，這疑似是軍訓留下來的后遺癥。回想起軍訓的艱苦，我心中不禁有些害怕。炎熱的天氣使我汗流夾背，腰酸背痛，但快樂的滋味遠遠覆蓋了這點艱辛。
第一天，剛去的時候，教官教我們站姿、坐姿，說：軍人站要站如松，坐要坐如鐘。開始每個人都做不好，經過一個小時的訓練，我們最后還是贏得了教官的表揚，那時我們的心里樂開花了。
練基本動作時，步伐的不一致，引起了教官連連搖頭，最后經過訓練還是行了。我不知道成功的滋味是什么樣的，但我懂得經過努力后得到表揚的滋味是樂如鳥，甜如蜜。
軍訓中得到的東西讓我受益匪淺。在烈日下，我們比誰站得直、比誰喊得響、比誰的動作規范。俗話說：形勢逼人，在這種環境下，誰都會努力地堅持，直到最后一秒鐘，不被外界的環境所打倒，不被烈日曬倒，體現著一個未來接班人的能耐。教官的口令就是命令，所以要求我們要紋絲不動，要求我們時刻集中注意力，我們也體會到了全神貫注的感覺，更會把它帶到以后的學習中。
第四天早上，我們進行了訓練結果的檢測，我們開始心里都挺緊張的，生怕做不好。又經過教官兩個小時的訓練后，我們到最后還是做地挺不錯的。那時我們全體學員心里就像吃了蜜一樣甜。
軍訓最大的收獲就是懂得了不經過風雨怎能見彩虹的道理。在電視上看到的大閱兵，那整齊一致的步伐，體現出了軍人那雄渾的氣勢。這些軍人是要經過多么嚴格的訓練才能達到那種程度啊!在訓練中，他們比我們流的汗多，比我們辛苦，比我們更加嚴格。但成功的演出使他們心情綻放，獲得旁觀者的微笑，這就是他們心中所要的彩虹。
通過幾天的軍訓，我知道了當一個軍人的不容易。他們是祖國形象的代表，他們每個動作都體現了祖國的強勢。祖國有難，他們定會奮不顧身，第一時間沖上去，雖有流血和犧牲，但他們也無怨無悔。他們是我們的驕傲，是祖國堅強的后盾。
彩虹在向我們招手，我們需要接受風雨的重重考驗，經歷種種挫折，才能見到更加美麗的彩虹。
經過短短幾天的軍訓，我體會到了軍人的辛苦，體會到了他們那為人民、祖國服務的心。
軍訓心得體會六百字以上5在我沒有做軍訓的前些日子，就聽以前做過軍訓的同學說軍訓里呀。有時很辛苦，有時很快樂，在軍訓期里你們會不知不覺的和教官產生很深的感情，將要離別的時候大家都會舍不得教官還會哭的哦!一聽他們說完我就想這怎么可能，才這短短的一個星期里會產生較深的感情，還會流眼淚，當時就是不相信他們所說的。
軍訓開始了，我們擁有的教官從表面來看，是個很帥氣的男生，個子嘛也不算太高，和我差不多高吧!從他的自我介紹中，我們知道他是廣西桂林人，名叫潘家貴，已經入伍5年了。
接下來就是開始鍛煉了，他和我們說現在你們每一個人要把自己當成是一名軍人，什么事都必須認真嚴肅，這才像男人的風格，在鍛煉當中，我覺得他這個人還不錯，鍛煉的時候都非常的嚴肅，休息玩的時候就和我們盡情的玩。甚至有時比我們更激動，他還教我們唱了幾首當兵的歌，還教了我們玩了許多的游戲。軍訓的第一天比我想象中的過得更輕松。
接下來的這幾天里，幾乎每天都下著雨，有時雨下得很大有時很小，在下雨期間里，我們還是照常鍛煉，教官對我們說，不要忘了我們現在是一名軍人，要報效祖國，保衛人民的男人，這點雨算不了什么。一定要堅持到底。在這段期間，很多的同學都感冒了，我想是在雨中待久了的原故吧!可是同學們卻沒有因感冒而請假或是沒來，同學們都在雨說的擊打下堅持到了最后。那時我真有點感覺我們確實有點像軍人!
軍訓期間我們鍛煉完了，到了會操的時候了，我們都想這次我們一定要拿個名次回來報答教官這些天對我們的辛苦鍛煉，來當做是我們離別的禮物。可是到了會操完畢，結果出來了，我們班什么名次都沒有拿到，我們心里都很難過，明明是我們做得最好，為什么連個名次都沒有，教官卻多我們說："同學們請不要難過了，雖然我們沒有得到名次，可你們已經做到最好，已經達到了我的要求。
軍訓完后沒有多久，教官將要離開了，在教官和我們離別的時候，我們全班唱了一首“一路順風”的歌。在唱的時候全般的同學們個個都已經成為了淚人。就連我自己也流下了眼淚，因為我們舍不得教官。因為我們已經和他有了深深的感情!不過俗話說得好"天下沒有不散的宴席"。
2016年軍訓心得體會800字范文一
當我聽到入職后的第一項培訓就是參加為期十天的軍訓的時候，感覺很吃驚。畢業之后，軍訓已經離我們很遙遠了，但又被重提之后，又變得如此熟悉，感覺不久之前軍歌還在耳邊回蕩。同時很激動，與六十多人，天南海北聚在一起，很難得!
軍訓的前兩天就是拓展活動。拓展活動是我的第一次經歷，非常特別，同時非常期待。這種拓展活動充分調動起了大家的參與熱情和好勝之心。我所在的團體，大家非常團結，成績也很不錯。在傳氣球比賽中獲得了第一，在第二天的四個游戲中也在短時間內完成了。在活動過程中，大家都非常積極的發言行動，但是有時往往在統一意見中浪費時間。我所在的小組，每個人都很有個性，很有想法，但是時間是最寶貴的，所以在第一天的第二個游戲中，我們因為理論討論多于實踐，最后沒能成功。但是我們的小組也很善于總結，所以在第二天的游戲中我們配合的很好。同時通過兩天的拓展活動，讓我們學會了寬容。只有互相寬容，才能達到默契配合，才能更好地實現目標。寬容讓彼此更快地凝聚在一起!
接下來的八天時間都是軍訓，比如站軍姿，練踏步、起步、正步走等等，還有擒敵拳，唱軍歌等等。在第三天，我們敬愛的朱老師和漂亮的杜老師離開了我們。他們都是很好的人，毫不吝嗇的教給了我們很多他們積累的寶貴的經驗和知識，我們很感動!特別是朱老師，在患病的情況下還十分認真的進行言傳身教，讓我們獲得了很多感動的瞬間和開心的時刻。他們的離開雖然有點舍不得，但是他們的離開也許是件好事，我們寧愿不做溫室的花朵而是要做一棵在野外經歷風吹雨打的花草，這樣的我們才能茁壯成長。第三天的軍訓，大家格外開心，那就是我們可愛的宋教官的生日，我們特地為他舉行了一個生日會。我們見證了他與曹教官的友誼。大家齊聚一堂，開心的吃，開心的唱歌，開心的笑，開心的做游戲。接下來的一天是理論課，我們穿著自己的便裝，感覺就是不一樣，每個人的特色都看在眼里。早上的理論課是由林老師教授的。利益以前也接觸過，但是只限于課本。但是今天的不一樣，我們還實踐了一番，特別有意義，第一次體會到了禮儀的魅力，發現今天的女生都特別優雅美麗，男生們都特別帥氣，煥然一新。下午的有效溝通課，比較局限于理論，所以有點乏味，但是還是學到了不少東西。讓我們懂得了溝通在工作生活中的重要作用。到第五天了，今天的天空湛藍湛藍的。比較難忘的就是曹教官教的擒敵拳。擒敵拳每招每式都需要力度，雖然女生看上去比較柔弱，但是如果打的好，柔中帶剛也是一種美。男生如果打出氣勢，打出力量，會特別好看。還有一件事也比較難忘，就是晚上的站軍姿。可以聽到四周的蚊子一直嗡嗡作響，嘴唇被叮出了好大幾個胞，第一次感覺對蚊子無能為力，任蚊子宰割。但是我們每個人都堅持下來了，沒有一個人退出!第六天了，軍訓已經過半，今天的訓練內容就是踏步、起步還有正步走，以及擒敵拳。所以今天過得比較平淡。第七天的軍訓，我們送走了河北天瀾新能源有限公司企業軍訓員工，他們與我們一樣也是來軍訓的。雖然只有短短的六天相處時間，但是我們的友誼卻非常深厚。他們的閱兵儀式，每個人都很認真，我們時不時會給與熱烈的掌聲。在朋友的歌聲中，很多人都哭了，是舍不得，是感動，或許還有其他的情愫在其中不過天下沒有不散的宴席，最后我們目送著他們離開了。晚上的電影沖出亞馬遜，這是我第四回看了，但是依然很感動，中國人的堅強與勇敢淋漓盡致的表現了出來，當然還有其中的聰明才智、幽默。
還有三天，我們就要離開了。第八天的救助知識講座，令我們受益匪淺。很多事情需要我們從細節注意，能夠養成良好的習慣，相信自然災害就會遠離我們的生活。生命只有一次，唯一的，所以是最寶貴的，我們必須好好珍惜，好好愛護!第九天的軍訓令人難忘的就是田總的個人經歷講座，雖然只有區區一個半小時，但是那幾十年的經歷充滿了坎坷，感動、敬佩、欣慰種種復雜感情縈繞在我們的心頭。永不言棄，是我們從田總身上學到的最寶貴的精神。在以后的生活工作中，我們也要繼承這樣的精神，相信成功總會眷顧堅持付出的人!
最后一天了，最難忘的就是離別晚會，大家都非常高興，設置的游戲也很特別，大家也非常投入。晚會上的點點滴滴，都融入了大家的心血，相信這樣的晚會不會有第二次了，所以很難忘。第二天的閱兵也很順利，在離開之前，我們唱了很多歌，好多人哭了，包括我
難忘的軍訓生活已經過去了，但是很多東西我們帶走了，將為我們未來的路做好充足準備。
2016年軍訓心得體會800字范文二
這次軍訓包含了軍事訓練和拓展游戲，每一個科目甚至細節都歷歷在目。下面談一談我的心得體會。
七天的軍事訓練，我們高喊著：流血、流汗、不流淚，掉皮、掉肉、不掉隊的口號，為了練意志、長本領、打勝仗這個目標，我們都嚴格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風。
第一天的軍訓距離大學時期軍訓已經過去了7年時間了，再一次站在隊列里，似乎看到了當年的情景。稍息、立正、向右看齊這些過去熟悉的口號又一次回響在我們耳畔。軍訓中最基本是站軍姿，站軍姿看似簡單，要想做好真的沒那么容易，要求站的筆直，身體決不能動一下，堅持幾十分鐘下了，手腳都不聽使喚了。軍姿站的好，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌，是鍛煉我們人意志力的最簡單有效的方法。向左轉、向右轉，講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。齊步走、正步走，要求的是我們動作、想法都一致，只有心齊，我們這個團隊才能整齊劃一的向前走。比起隊列訓練，對我們最大考驗的是體能訓練。第二天我們開始跑步，一開始幾圈跑下來已經氣喘吁吁、筋疲力盡了。然后開始做俯臥撐，10個俯臥撐對我這樣平時少運動的人來說也是一個挑戰。這幾天里，我們吃了鴨子肉、青蛙肉、趕過僵尸、開過火車、跳鞍馬，做完這些項目，第二天就會渾身酸痛，但是我們并沒有懼怕過。隨著身體一天天適應這些高強度訓練，我們把這幾天吃的苦當成一種樂趣。這讓我覺得現實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應該以一種更加積極、樂觀的態度面對工作、生活中的困難。經過七天的訓練我感覺到自己的身體素質產生了變化，變得越來越好;同時也讓自己體重減輕了幾斤。
在拓展游戲中，我們得到的不僅是游戲帶來的樂趣，更重要的是提高我們團隊的凝聚力和集體的榮譽感。團隊接歌、保衛陣地、綁腿賽跑、奪寶雄兵、南水北調、拔河等項目都是需要團隊每一個成員參與進去獻力獻策協同努力才能完成，每一個隊員掉隊都會影響團隊的成績。勇闖地雷陣這個游戲要求團隊成員就要有聽從團隊領導指揮，相互信任，不能走個人英雄主義，聽指揮才能打勝仗!這些項目考驗的是我們團隊合作、永不放棄的精神，要想做好就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，互信互助，團結一心。
作為一個新入職的新員工，這短短的七天讓我漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練中還是工作中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。我們這幾天吃過的苦是對我們的錘煉、教官對我們的嚴厲教會了我們忍耐的意義。我們與戰友只有一起努力、團結一心，才能在沒有硝煙的戰場中勇往直前、所向披靡。
請相信，在未來，我們的友誼會發展的更好!
2016年軍訓心得體會800字范文三
第一次遇到迷彩，于是生命中又多了一道神圣的色彩，工夫上天也給了我們許多責任，但軍人的責任是神圣的，上天賦予了我們許多選擇，而我們卻沒有選擇去當一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗的機會給了我們。
迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武，我在想，天藍地綠的搭配是否過于單調了，如果我們能夠多增加一些迷彩，是否又會多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動一份光陰。 歌聲 團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼這首團結就是力量在高中時也曾合唱，但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至如今都已不記得當初的力量是團結在哪的。然而在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面顯露時，就成了我心中永久的記憶：當大家放聲歌唱時，我才明白什么叫做真正的團結。冰心曾說過這么一句話：一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體里，唯有團結，才能為團隊增光，為自己加彩，才能促成燦爛的錦繡。
太陽 9月的長沙，驕陽似火。但是并沒有曬僵我們的激情，反倒激發了我們的士氣。人們總是愛在烈日暴曬時找個陰涼的地方躲起來，為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢?它能驅散我們心中的軟弱，生長出新的希望。只要我們手牽著手，心連著心，任憑驕日如何猛烈，我們都能共同堅持到最后。
堅持人是否有耐力和韌性其實不必用一件什么大事來衡量。一個簡單而有訓練價值的動作你是否能堅持就是最簡單的檢驗方法。曾經我也因為害怕而不能堅持。但現在不一樣了。有了這段迷彩生活，將來就更不會了。堅持的定義很簡單!就是在別人支撐不住的時候你能再堅持一秒，就是一種毅力，一種堅韌。今后求學的路上還要面臨更多更大的堅持。軍訓讓我明白了一點：在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝。
像軍人那樣，經歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰。
是的，幾乎每一個經歷過軍訓的同學都會抱怨軍訓太苦太累。但當我們感覺到苦和累的同時，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實他們比我們更苦更累。但他們從不抱怨。生活中有許多困難是我們想出來的。只要我們有堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰勝自己。我由衷地感謝這次軍訓對我的磨礪。有句話不是這么說嗎?智者積蓄著淳樸寬忍，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅強。軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。
