時間：2023-02-28 15:55:00
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大學生心理健康教育應從補救性為主轉變為發展性為主，應站在激發大學生的心理潛能的高度上，提高心理素質，預防心理疾病，維護大學生的心理健康，建立起以預防為主、防治結合的心理健康教育模式。這種教育模式把重點放在面對全體學生的心理健康教育上，同時關注有心理障礙及心理疾病的學生的心理治療工作。高校心理健康教育工作既要解決“個性化”問題，也要解決學生群體中普遍存在的共性問題，心理健康教育工作者應充分認識發展性心理健康教育的涵義，確立以學生為本、以滿足全體學生的需要為服務宗旨的心理健康教育理念，努力探索發展性心理教育模式，發展性教育并不排斥矯正性的服務，而是把矯正作為心理健康教育工作的組成部分。也就是說，高校心理健康教育應是以大學生身心全面發展為主、治療為輔的發展性的高校大學生心理健康教育模式，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的發展模式。同時應加強開展大學生積極心理的教育，充分開發大學生的潛能。大學生的積極心理包括積極情緒體驗、積極人格和積極社會環境。在高校心理健康教育中，如何開發大學生的積極心理能量應該成為重中之重。
二、加強高校心理健康教育課程建設
心理健康教育課程是學校心理健康教育的主渠道。把心理健康教育課程作為高校的公共必修課正式納入到高校整體教育體系中，使之成為高校課程建設的有機組成部分，是高校實施心理健康教育的核心，也是高校心理健康教育價值實現的重要途徑。為了更好地提高大學生的心理健康水平，必須切實了解大學生的內在需要，以大學生心理健康發展為中心，建立新的課堂教學模式。對此應著重以下幾點：
(一)教學內容的實用性
根據大學生在校發展的不同階段，有針對性地介紹大學生可能遇到的實際問題，并以此為突破口培養他們的心理自我調適能力，例如：新生入學時期的焦慮、煩躁、彷徨、失落心理；在校中期可能產生的挫折心理；畢業前期的憂慮、不安心理等等。第二，教學課程設置的適應性。根據各個院校的特點，課程設置應突出“特色”，即與教育類型相一致，與大學生心理內容相一致，這樣有利于大學生從理論到實踐優化心理素質。第三，教學方法的可操作性，注重課堂教學與課后指導的結合，團體輔導與個別咨詢的結合，教師教授與學生自學討論的結合，運用多樣化的教學方法，增強教學效果，吸引學生興趣。
(二)通過各科教學滲透心理素質教育
無論是其它學科本身還是其它學科的教學過程，都蘊涵著十分豐富的心理健康教育資源。所以應把心理健康教育滲透到其它學科教育中去，與其它學科教育有機結合起來，是以人為本大學生心理健康教育的重要途徑。學科滲透是指各科教師在教學過程中能自覺地有意識地運用心理學的理論與技術，幫助大學生提高認知、情感和行為技能，提高心理健康水平。例如教師在德育教學中，幫助大學生建立正確的認知，從而指導心理發展的方向；在課堂教學中有意識地運用強化理論激發大學生的學習動機等。學科滲透是開展心理素質教育的重要途徑，由此可以營造師生心理健康的環境氛圍，有利于學習效率的提高。
【關鍵詞】云時代;心理健康教育;教學改革;大學生
云時代就是云計算的時代。云時代的帶來，不僅給人們的思維習慣帶來了沖擊，也造成了人際價值的變遷，給自我價值認同帶來了新的危機。心理健康教育課程作為一門旨在提高學生心理素質、培養學生自我認知和自我管理能力、為學生終身發展奠定基礎的課程，要時刻關注這些變化，并結合社會特征和學生的實際情況進行相對應的教學改革。
一、云時代的基本特征
1.信息交流的即時互動性。隨著云科技的快速發展，我們無論身處在世界的哪個角落，只要利用互聯網或是智能手機上的通訊軟件工具將信息出去，其他人借助網絡就能夠立即共享這些信息，并進行即時反饋，從而實現雙方的交流互動。在云時代網絡中，多元化信息傳播的主要途徑是互聯網和移動互聯網，而微博、微信等通訊軟件成為信息傳播的主要媒介，實現信息傳播的雙方互動，最大限度的拓展了單個用戶的信息傳播能力，使得普通的社會個體成為云時代傳播環境中不容忽視的主體。2.個人思想的獨立化、個性化。傳統時代的媒體信息傳播的特征主要是精英化和格式化，而云時代的傳播過程中，則體現出草根化、碎片化等特征。傳播媒體進行信息傳播的門檻較高，需要具有較高水平的文字表達能力、清晰的邏輯思維能力，且創作過程往往需要投入較多的時間和精力。但是在云時代，隨著計算機技術的廣泛應用和互聯網軟件的不斷發展，任何人都可以成為一個獨立的“媒體”，并在不違規的前提下，在網絡上表達個性化的思想，發表個性化的信息，從而實現了人和媒體之間的高度結合。3.社會群體的關系化。在云時代的傳播環境中，社會個體通過信息傳遞進行人際交往的需求會被進一步強化。人們在互聯網媒介上發表言論，不僅僅是個人思想的自我表露，更是希望能夠得到別人的回應和認可。持有相同觀念的人形成一個相互的關系網，以圈子或是群體的方式在互聯網上進行交流。隨著交流的深入，這種關系逐漸由網上發展到網下。
二、云時代背景下大學生心理訴求
1.獲得休閑消遣。云科技的快速發展及互聯網的出現，使得人們之間的信息交流突破了時空上的限制，大學生借助智能手機，可以不受時間和空間的約束，隨時隨地從互聯網中獲取并傳播他們喜歡的信息、參與他們喜歡的娛樂。調查顯示，56.7%的大學生的日常休閑活動與互聯網有關，55.8%的大學生認為他們業余時間消遣的第一選擇是網絡休閑活動，43.1%的大學生認為網購的樂趣更勝于實體店購物。根據中國互聯網信息中心（CNNIC）在2016年進行的一項名為“青少年上網行為調查”的報告顯示，大學生群體對網絡娛樂類活動的使用率為88.04%。2.獲取對稱信息。互聯網世界為我們提供了取之不盡的多元化信息資源。隨著移動新媒體的發展，大學生可以隨時隨地的發現并獲取自己感興趣的新事物，極大滿足的大學生對“信息對稱”的內在心理需求，同時也使得互聯網成為大學生學習、工作、生活中極其重要的一種工具和手段。根據CNNIC調查數據顯示，截至2016年12月，大學生群體對互聯網搜索引擎的利用率達到98.10%。3.尋求認同歸屬。大學生自我意識不夠完善，容易出現任性、自負等行為，導致在現實世界中處處碰壁，從而產生嚴重的失落感。因此，大學生對認同感和歸屬感的動機是最為強烈的，他們依賴互聯網的虛擬空間尋找心靈的“港灣”。CNNIC調查報告顯示，溝通交流類通訊軟件在大學生群體中的應用率明顯高于網民的總體水平。4.渴望被關注認可。在云時代網絡中，大學生渴望被關注和認可的心理需求借助互聯網和新媒體得到了極大喚醒。從某種意義上來說，當前網絡亞文化中蘊含了對否定和質疑的調侃因素和娛樂因子，在一定程度上是網民心理層面上無奈、消遣的一種宣泄方式，是大學生關注自身話語權、展現自我價值、尋求被他人認可的一種體現，
三、云時代信息傳播方式對大學生心理成長和發展的雙重影響
1.認知方面的影響。多元化的信息一方面有助于拓展大學生的認知范疇，另一方面受魚龍混雜信息的影響，一定程度上會造成大學生認知上的偏差。云時代下的傳播方式為大學生獲取信息、信息、共享信息、交流信息提供了多種渠道，可以說或，云時代的信息傳播方式增強了大學生和社會之間的關聯性，促進了大學生向社會化發展的進程。但是，由于大學生在心理上尚處于不成熟狀態，又具有較強的好奇心，面對如此龐雜的信息潮，缺乏獨立的判斷能力，無法準備判斷虛擬互聯網中的匿名信息，導致大學生容易受到大量負面垃圾信息、網絡謠言及碎片化信息的誘導，嚴重影響他們的信息認知和價值觀的確立，做出一些違背社會公德良序的行為。2.情感方面的影響。多渠道的信息傳播平臺，一方面有助于緩解大學生的心理壓力，另一方面由于過度沉迷計算機網絡或智能手機，容易造成大學生情感上的缺位。大學生心理上不成熟、社會性發展不平衡，情感尚波動性較大，具有較強的情感體驗需求。云時代網絡中形成的信息交流平臺成為大學生表達情感、交流思想、緩解心理壓力的主要途徑之一。但同時，一些學生長期沉迷于虛擬的網絡世界中，導致其在現實世界中的人際交往行為逐漸減少，人際交往能力逐漸減弱，容易出現孤僻、淡漠等心理異化現象，導致焦慮、抑郁等心理問題在大學生中的發生率大大提高。3.意志方面的影響。一方面，云時代創造了一個開放性的互聯網空間，促進了大學生廣泛參與到社會生活中；但另一方面，復雜多變的互聯網環境容易使大學生走向極端。例如，自微博、微信朋友圈盛行以來，越來越多的大學生借助這些載體發表自己對于某個社會熱點信息的見解，或是某個難點問題的訴求，鍛煉了大學生主動參與社會實踐的能力，彰顯了大學生獨立自主的人格。雖然很多大學生具有較高文化素質和思想水平，在對面大是大非問題時，能夠堅持自己的原則和立場；但是我們并不能否認，政府難以有效監管作用的互聯網上存在著億萬種聲音，受主客觀因素的影響，一些大學生在對待諸多社會問題時容易受到這些聲音的左右，嚴重者甚至會成為謠言制造者和傳播者。4.行為方面的影響。云時代帶來的虛擬化環境，一方面有助于促進大學生的自主成長，另一方面卻可能導致大學生道德失范及網絡犯罪行為的發生。大學生對于外界未知信息具有強烈的求知欲望，云時代的虛擬空間有助于大學生自主學習行為模式的形成，為全面提升大學生綜合素質提供了平臺。但是，過度依賴網絡，也會在一定程度上弱化學生的思考能力和交際能力。例如，受云時代的影響，計算機信息技術被廣泛應用于各學科的教學實踐中，很多學生也都習慣使用計算機，導致當前很多學生在書寫方面的能力正在逐漸弱化，經常出現“秀才提筆忘了字”的現象。加之互聯網并不受傳統社會的束縛，一些原本就缺乏自律精神的大學生在社會責任方面更加容易被淡化，導致會做出一些違道德的行為。
四、云時代心理健康教育課程教學改革的宏觀策略
1.樹立適應云時代的大學生心理健康教育課程教學理念。開展心理健康課程教學的目的是為了有效保障學生的心理健康成長，提高學生自我認知、自我管理及應對自身心理問題的能力，幫助學生樹立正確的心理健康理念。因此，教師應全面了解和掌握云時代背景下學生的心理狀況，樹立適應云時代的心理健康教育課程新理念，尊重學生的主體地位，重視對學生人格的教育，將促進大學生成長發展作為心理健康教育課程的根本價值取向。受傳統教學理念的影響，一些教師在“以生為本”理念的貫徹和踐行仍然遠遠不夠，導致教學在對云時代及學生的心理訴求方面存在認知上的偏差，進而影響到實際課程教學。因此，樹立適應云時代的大學生心理健康教育課程教學理念的首要任務是解決認知偏差，要重視學生的人格和尊嚴，滿足學生的主體意識。既不能對云時代在學生思想、行為中的影響視而不見，也不能片面的只見其害或只見其益。2.創新心理健康教育課程模式當前，我國高校心理健康教育課程的模式構建取向主要有三種。第一種是醫學模式取向，主要是針對少數患有嚴重心理障礙的學生，從醫學角度為他們提供專業的心理咨詢服務。第二種是教育發展型模式取向，服務對象為所有學生。這種教育模式的目的是促進學生的成長和發展，最大限度的開發學生的潛能。第三種是教育綜合型模式取向，它強調大學心理健康教育，應該實現教育、醫學、社會“三位一體”的綜合性發展。由于每個學校在心理健康教育課程方面的師資力量不同，學生的心理狀況也是千差萬別。為了提高向心力健康教育課程的有效性，各高校應對本校的實際情況進行摸底，根據摸底的結果建立適合自身發展的心理健康教育課程模式。3.健全心理健康教育的隊伍建設機制。云時代背景下的教學對教師隊伍提高了更高要求。就當前各高校心理健康教育教隊伍建設的實際情況而言，并不能滿足云時代的新要求。因此，在樹立適應新時代要求的心理健康教育理念、創新心理健康教育課程模式的基礎上，健全教師隊伍建設機制是勢在必行的。當前我國各大高校中心理健康教育隊伍的構建主要有醫學或心理學專業人士、心理教師或德育教師、班級輔導員三種模式。其中，專業心理醫師所占比例最小，德育教師和輔導員占比相對最大。但是，由于德育教師和輔導員在心理健康教育方面定位模糊，且心理健康教育與德育教學和學生輔導工作存在質的區別，這兩種模式并不利于高校心理健康教育的發展。為此，各大高校應借鑒國外高校的成功經驗和優秀模式，建立社會化、專業化的高校心理健康教育人才培養和評價體系，通過多層次、多形式的培訓，提高心理健康教育工作者對云時代的認知水平，強化心理健康教育課程教師隊伍的專業素養。
五、云時代心理健康教育課程教學改革的微觀策略
1.加強對學生網絡人際經營的教育。云科技帶來的互聯網和智能手機，使得虛擬世界中的人際互動更加快速和便捷。現代網絡中的流行話題雖然更加容易獲得大家的認同，并通過形成群體關系建立社群影響力，但是這種關系的建立缺乏穩固的根基。當你不認同這個觀點或這種思想時，即可以隨時退出已經形成的關系網。云時代網絡中人際關系錯亂，在一些即時通訊軟件或涉及個人隱私的APP中，經常出現信息泄露造成的網絡安全隱患，學生內心的不安全感進一步被激發，也更加容易受到來自外界的各種誘惑。云時代的心理健康教育課程教學，教師需要引導學生重新審視自己的人際價值，加強對網絡人際經營方面的教育，使學生能夠在網絡中學會取舍，學會用人際智慧駕馭人際關系。2.引導學生加強對自我價值的認同。自我價值認同對于社會個體具有非常大的社會影響力，卻也是每一個個體在成長過程中無法避免、無法輕視的突出問題。每一位個體的學生都是社會中的一員，要將自我價值認同擱置于社會關系之中，并從社會實踐和社會經驗中逐步獲取。在未進入到云時代之前，學生受到外在環境的影響相對較小，更容易形成穩定的自我價值認同。但是云時代帶來的網絡虛擬社會，打破了評價機制的時空限制，個體很容易從網絡上獲取來自各方的評價，導致學生個體自我價值認同呈現出多重化和多變化的特點，從而產生了缺乏穩定性和整體性、呈現多樣性和破碎性的自我。這是因為在認識自我價值的過程中，學生個體往往習慣于向外求索答案，但是外界所給出的答案卻又是不一樣的，導致學生個體出現迷茫和困惑，無法正確認知真正的自我，從而產生自我認同危機。云時代的心理健康教育要引導學生加強對自我價值的認同，引導學生將向外求索轉變為向內傾聽，從而找到自我內在的價值。
六、結語
在云時代網絡中，心理健康教育課程教學需要創新教學理念和教學模式，建立完善心理教學工作者隊伍，加強對學生網絡人際經營及自我價值認同的教育和引導。只有這樣，心理健康教育才能真正為學生心理成長和發展提供服務，促進學生身心健康發展。
作者:鄧如濤 單位:永州職業技術學院
參考文獻：
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1.1激發民族自豪感，培養學生愛國主義情感激發民族自豪感，增強民族自信心，是振興中華的重要精神因素。在教學過程中，講述科學家的真實故事是對學生進行愛國主義教育的好時機。童第周生前曾經擔任動物研究所所長、中國科學院副院長，是我國優秀的教育家、著名的生物學家。1930年，懷揣夢想的童第周遠度重洋，來到北歐一座美麗的城市比利時的首都———布魯寒爾。在那里，童第周跟隨歐洲著名生物學家勃朗歇爾教授，研究胚胎學。經過不懈努力，童第周在顯微鏡下成功地剝離了青蛙卵的卵膜，這是他的導師勃朗歇爾教授幾年來專注研究，但一直沒有成功的課題。童第周在青蛙卵膜剝離技術上的成功，震動了歐洲的生物界，童第周高質量地完成了學業。1937年爆發，深愛著自己祖國的童第周謝絕了國外專家和同學們的挽留，毅然放棄了國外優越的工作和生活條件，回到了災難深重的祖國。像童第周這樣的科學家有很多，他們的一腔愛國之心令人敬佩，他們做出的為世界所矚目的成就無不凝聚著中國人民的智慧，是我們民族的驕傲和光榮。這些知識可使學生感受到祖國的可愛和偉大，進而激發他們熱愛祖國之情，從心底里涌出民族自豪感和光榮感。樹立為祖國現代化建設做貢獻的人生理想。
1.2樹立遠大理想、培養學生積極向上的人生態度古希臘哲學家蘇格拉底曾說“世界上最快樂的莫過于為理想而奮斗”。理想和信念可指引人生的奮斗目標，提供人生的前進動力，提高人生的精神境界；引導大學生做什么人、走什么路、為什么學。作為生物學科的教師，可利用生命科學史的優勢教育學生樹立遠大的理想，確立遠大的人生目標，并予以不懈的努力和奮斗實現人生價值。英國博物學家查理羅伯特•達爾文是一個從不為自己的選擇后悔的人。在他9歲時，就已經有了一個遠大的理想，他對父親說：將來我要環游世界，進行實地考察，去發現世界上未被人類發現的奧秘。但達爾文在父親的安排下，不得已去學習醫學及神學，可他從未放棄過自己的理想。他于1831年放棄神學，隨“貝格爾”號做了歷時五年的環球航行考察，期間歷盡了無數的艱難與險阻，在動植物和地質等方面收集了寶貴的第一手資料，經過長達20多年的不懈努力，最終于1859年完成和出版了震驚世界的巨著《物種起源》。此時可針對個別學生由于覺得學習太艱苦而出現松懈的現象，教育學生要像達爾文那樣樹立遠大理想，還要具有為理想奮斗不息的堅強毅力，只有這樣才不會被暫時的困難和挫折所折服，才會以積極的人生態度戰勝一切困難和壓力，最終實現自己的理想。
1.3培養學生堅強的意志和承受挫折的能力古人云：“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”。科學的發展史實際上是一部記載科學家為科學的發展而不屈不撓奮斗的工作歷史。遺傳學的奠基人孟德爾經歷了極其艱難曲折的研究歷程，揭示了遺傳學的兩大基本規律。整整8年的苦心鉆研，發現并揭示出分離規律和自由組合規律。然而，孟德爾的研究成果沒有引起人們的關注，直到35年后，另外三位植物學家分別在各自的研究中證實了當年孟德爾提出的遺傳學的兩大基本規律。這時孟德爾的研究成果才受到科學界的重視和公認，致使遺傳學的研究從此快速發展起來。孟德爾的工作如此長久地被人忽視而默默無聞，最終獲得輝煌成就的經歷是震撼人心的。以此可教育學生“道路是曲折的，前途是光明的”，在成長的道路上要樹立堅定的信心、要努力加強克服困難、戰勝困難的堅強意志，并引導學生在遇到挫折時學會合理地認識挫折，正確地對待挫折，教育學生在挫折面前不氣餒、不妥協、不對人生和社會失去信心。
1.4培養學生團結合作的精神隨著科學技術的發展，社會分工越來越細，團結合作精神也顯得更加重要。作為集體中的一員，要互相信任，互相支持，互相配合，互相幫助。科學上的每一項重大突破，大多是團結合作的產物。沃森和克里克成功的原因之一應歸因于他們的特殊結合，兩人相互補充、相互批評以及相互激發出對方的靈感。沃森和克里克闡明了DNA的立體結構，這被歡呼為是二十世紀生物學上最偉大的成就之一，其程度可媲美于前一世紀的達爾文和孟德爾的成就。他們在科學研究上可謂是一對最佳搭檔，沃森在以噬菌體為實驗材料的研究中具有獨到見解，卻對數學、物理學感到難以駕馭，而克里克則精通這些被沃森視之為有點難度的學科。兩個人的性格也截然相反，沃森是個孤獨、文靜、具有內向性格的人，相反，克里克則以大聲談話和縱情歡笑而為人所熟知。他倆的合作是生物學與物理學互補的最佳典范，也表現出了團隊成員之間相互配合的重要。沃森和克里克認為如果沒有與對方的合作，他們自己是不能夠單獨發現DNA的結構的。作為當代大學生，要成就一番事業就一定要有團結協作的精神。
2結束語
1．工科類中職學校心理健康教育現狀
工科類中職學校指的是以機械、電子等工業職業技能學習為主的職業學校，這類職業學校以培養“藍領”為主要教學目標，在學校教育的過程中極為重視學生職業技能的培養，雖然心理健康教育也有所涉及，但多以德育教育的形式開展，并不成體系，在師資力量配備和教育方法選用方面也不具備結構性。
2．工科類中職學校心理健康教育工作的特點
工科類中職學校心理健康教育工作有著明顯的特點，因此類中職學校的學生大多數為男生，而根據以往對中職學生的心理健康調查結果，中職男生在人格發展、性格特點和心理穩定性、抗挫折能力、自我滿意度等方面都較女生優秀，除了學習成績落后于女生外，男生的心理問題更少，但其中一個重要的缺失需要我們注意，就是無論是綜合性中職學校還是工科類中職學校，針對職業心理健康的教育都是“短板”，因此，工科類中職學校心理健康教育的重點在于職業心理健康教育。
3．有效開展工科類中職學校心理健康教育的意義所在
工科類中職學校目前的心理健康教育不成體系，更不能在職業獲得方面給學生足夠的心理指導，很多學生在畢業之后找不到合適的工作，在職業道路上發展的不順利，多數與職業心理健康教育的缺失有關。有針對性地開展工科類中職學校心理健康教育，不僅能完善中職學校的心理健康教育體系，還能夠有效解決由于職業心理問題導致的學生入職困難和職業發展問題。
二有效開展工科類中職學校心理健康教育的方法
1．建立完整的心理健康教育體系
無論從哪個角度開展學校心理健康教育，都應該以學生的德育教育為基礎，以學生基本心理素質的提高為目的。因此，在工科類中職學校開展心理健康教育工作，首先要建立以“學生、班主任—心理教師、德育主任—專業機構、分管校長”為主線，快速高效聯動的“三級預警系統”，這個預警系統的建立能夠從基礎上維護學生的心理健康狀況，成為職業心理健康教育的保障。另外，工科類中職學校應將心理健康教育的內容進行系統化、結構化的分析，以學校教育的特點、學生心理發展的特點和年級、專業特點為基礎設計不同的心理健康教育目標，如一年級的心理健康教育目標為“認知自己、認識職業處理人際關系”；二年級的心理健康教育目標為“確定職業目標、制定職業生涯規劃”等。
2．以職業教育為主線進行心理健康教育
從心理健康的角度給學生提供多種職業心理健康教育活動，如通過團體心理輔導的形式使學生認識到自己性格中的不足；通過心理情景劇的方式促進學生思考與職業選擇有關的道德、心理活動的問題；通過其他心理健康和職業相關的大型活動，如模擬招聘會等，使學生的心理素質得到鍛煉，以增強學生的自信心和抗挫折能力。因此，職業心理教育是心理健康教育的主線。
三開展工科類中職學校心理健康教育應注意的問題
1．采用合理的心理健康教育形式
在工科類中職學校中開展心理健康教育工作，重點在于培養學生的職業心理素質，應以能力發展為主，建立團體和個人相結合的心理健康教育形式，只有這樣才能促進整個工科類中職學校學生的職業素質的發展。
2．重視學校教育與家庭教育的并行
性格特點會影響學生職業心理的發展，而學生的性格特點又與家庭教育方式有極大的相關性。教師可以“短信周報”的形式與家長交流學生的心理健康狀況，提醒家長在進行家庭教育時，重視對學生的心理健康教育，通過交流的方式介入家庭教育之中，使用教師的專業思維和專業方法，對家長的家庭教育模式給予適當的指導，使學生的心理發展始終處于平和、健康的環境之中。
3．重視對心理健康教育效果的評估
本文在大量的調查研究基礎上，發現農村中學心理健康教育在課程設計上存在的問題凸顯在五個方面：
1.在教學理念方面，對心理健康教育課程性質理解不透
對于心理健康教育的認識，有些教師存在著“學科化”的傾向，把心理健康教育作為一門小科、副科來進行教學，以掌握知識為目的，按照心理學學科知識體系來設計課程；有些教師把心理健康教育課上成了思想教育課，強調灌輸和說教；還有些教師，簡單地認為心理健康教育就是讓學生高興，因此，追求課堂的娛樂而導致形式化現象，缺乏應有的教育。我們多次進行的“農村中學關于學校心理健康教育理念的定位”調查中，大部分教師對其課程性質的理解都存在偏頗、誤解、膚淺等問題。
2.在教學目標方面，注重為“升學教育”服務并能關注學生的興趣，但因缺乏整體考慮忽視學生其他方面的發展
教師在設計心理健康教育目標時，能夠提出促進“學生身心健康、積極發展”的目標，但在實際教學中，在具體操作時就變成了一種單一的口號，更注重為“升學教育”服務的目標，忽視了學生在中學階段綜合能力的積極培養。這種目標是中學心理健康教育教師圍繞著“應試”，為提高學生考試成績而設定的，與絕大多數中學生的主觀需求不一致，盡管也能考慮學生的興趣，但是遠遠脫離學生的心理實際，也明顯忽視了中學生其他心理方面的發展。
3.在教學內容方面，選取與“升學教育”有關的內容，忽視學生“發展性目標”的完成
有些農村中學教師的發展觀念受應試教育的影響根深蒂固，在心理健康教育內容的選擇上，仍然選取與“升學教育”有關的內容，明顯體現出“不浪費學生的時間做與升學無關的事情”。特別關注學生中存在的升學壓力帶來的心理問題及解決，忽視學生“發展性目標”的達成，因此，選擇的內容存在著和目標達成不一致的現象。由于存在著“學科化”傾向，很多農村中學的心理教師都是采取單一的課程方面的知識傳授。例如，教育的目標是激發學生的學習動機，那體現在課程上的內容往往是教師去講解什么是學習動機？激發學生學習動機的具體方法是什么？這種以傳授心理健康方面的知識為主的方式并不適合中學生的實際情況，也直接影響著心理健康教育的效果。
4.在教學方法方面，忽視學生的主體性，追求教學手段和教學方法形式上的多樣化
在調查中我們發現，農村中學的心理健康教育教師在教學手段和方法的選擇上，忽視學生的主體性，從自己主觀愿望出發，過分追求教學方法的多樣化和形式化。比如，有的教師過分依賴多媒體的生動形象性，大段的教學時間都讓學生觀賞，事后只是非常簡單地讓學生說說看后的感想，很不利于學生的積極思維和充分交流；有些教師還“為了活動而活動”，有些課形式上很熱鬧，但是效果不好，并未解決學生的實際問題；還有的教師為了公開課展示成果的需要，精心排練，心理健康教育課成了學生在教師編導下的表演課等等。這些看似豐富多彩、令人目不暇接的“活動”，除了追求形式的多樣化，還明顯帶有強迫學生接受的成分，由于缺少內在的積極思維、探究活動的支撐而顯得空洞和膚淺，沒有實現心理健康教育課程的目標。
5.在教學效果方面，重視內容的完成，忽視過程和學生的體驗與生成
在調研中我們發現，存在著“學科化”傾向的教師特別注重心理健康教育的結果，他們關注一節課下來，學生們獲得了哪些方面的知識，增長了哪些方面的見識等。因此在設計心理健康教育活動時，總是把內容安排得滿滿的，課堂容量很大，然后按照課堂時間把設計的內容一一落實，只注重自身教學進度的完成，忽視了教學過程中學生的深刻體驗。因此，課堂雖熱鬧，但往往是曇花一現。由于缺乏深刻的體驗，學生除了接受，很難有深入的思考和體驗后的生成，心理健康教育的效果不佳。
二、農村中學心理健康教育課問題的原因分析
1.農村中學心理健康教育起步較晚，重視相對不足，導致心理健康教育教師缺乏學習與研究的動力
農村中學心理健康教育起步較晚，對心理健康教育的重視不足，大家普遍認為它沒有應試學科重要，有些學校領導至今也沒有真正認識到心理健康教育工作的重要意義，導致對此項工作重視不夠，抓得不緊，配備的教師能力不足，甚至僅僅為了應付各級工作檢查，臨時安排教師做些應付性的工作，導致心理健康教育工作不能有效開展。因此，教師學習和研究的動力明顯不足。缺乏真正懂得心理健康教育工作的教師一定會成為制約工作開展的瓶頸，也必然會導致心理健康教育課程設計存在問題。
2.農村心理健康教育教師專業人員少，專職人員少，缺少相應的專業知識和專門技能的支撐，導致心理健康教育課程設計存在諸多問題
我們在對長春地區農村中學心理健康教育教師的調查中發現：專業人員少，專業構成較為復雜；專職人員少，兼職人員多而且不穩定。這樣就導致了農村中學心理健康教育教師隊伍的專業化水平較低，大部分現職心理教師沒有經過系統的專業培養和專業訓練。為了開展工作，有些教師參加一些短期培訓或者通過自學獲得一些心理健康教育相關知識。但是，這種學習往往很不系統，難以達到專業訓練的要求。在調查中我們還發現，教師的理論知識和實踐技能他們自己認為都很低，有六成以上教師認為自己理論知識匱乏，有七成以上教師認為自己實踐技能較差。多數教師由于自己缺乏專業的心理健康教育知識和專業技能，所以工作中常常按照以往的思路教育學生，過去學科教學的思維定勢還起著很大作用。因此，一些教師把心理健康教育課上成了學科課，重視學生知識的掌握，還有些教師把心理健康教育工作當作思想政治教育工作來做。
3.農村心理健康教育教師彼此間缺少交流和溝通，在課程設計方面相互切磋、學習、研究的氛圍不濃，導致課程設計的能力得不到應有的提高
通過對教學研討氛圍的調查，我們發現由于各學校從事心理健康教育工作的人員太少，心理健康教育教師往往在身邊找不到能夠交流和研討的伙伴；加之校際之間的交流活動不多，使學校專門從事心理健康教育工作的教師缺少同專業教師之間的相互切磋和學習，彼此經驗交流的機會太少，有“孤軍奮戰、摸著石頭過河”的感受，從而使工作和學習陷入盲目，專業發展進程變得緩慢。由于農村中學心理健康教育教師外出學習、培訓的機會較少，縣區級督導不到位，在工作中遇到困惑的時候找不到上一級的理論和實踐指導，因此心理健康教育教師在工作中體現出盲目性較大、工作效率不高等問題。同時，這支隊伍兼職人員較多，兼職心理工作的教師往往也沒有時間去思考心理學領域的學術問題等，導致心理健康教育教師專業成長過程緩慢，在課程設計方面相互切磋、學習、研究的氛圍不濃，導致課程設計的能力得不到應有的提高。
三、農村中學心理健康教育課解決問題的對策
（一）明確心理健康教育課程本質的、鮮明的學科特點，解決教師教學理念的問題
心理健康教育課程不同于傳統意義上的學科課程，它有自己本質的、鮮明的學科特點：第一，心理健康教育的過程是學生進行自我探索的過程。這類知識的獲得，主要不是靠教育者的灌輸和說教，而是幫助學生發現自己的問題，找到解決問題的辦法。第二，體驗性是心理健康教育的基本特性。心理健康教育的實效，取決于主體是否產生真切的體驗以及體驗的程度。第三，學生本位性貫穿于心理健康教育課程始終。心理健康教育課程是在學生高度自主的前提下進行的，強調學生是課程的中心。課程實施必須從學生自己的經驗出發，通過建立一定的情景來開展小組合作活動，促進他們的原有經驗發生轉化和新的理解的生成。第四，生成性是心理健康教育課程的核心。心理健康教育課程強調學生的主體性，把學習看作是主體對自身的心理結構的主動建構過程，主體的發展就體現在建構過程之中，體現在不斷前進的過程中。第五，心理健康教育以互助、自助為機制。心理輔導活動以學生為主體，是一種積極的人際互動過程，在活動中學生既是受助者，又是助人者。這種互助可以增進學生對自信自尊的體驗，從而達到自助。第六，心理健康教育課程是回歸生活世界的課程。從學生的心理實際出發，在生活世界中選擇適合學生心理特點的典型活動為主題，在具有生活化的活動情境中通過學生活動、體驗、反省來提升心理品質。從這個意義上來講，心理健康教育課程是發端于生活世界又依附于生活世界的一種新型課程，其課程內容并不求文本的知識性、學術性和結構性，而是注重心理生活場景的設計和情境的渲染，旨在呈現具有生活氣息的心理空間。
（二）設計與學生成長密切相關、得到學生認可、具體明確的教育目標，解決目標設計方面的問題
教學目標是課堂的靈魂和核心，一節成功的心理健康教育課必須有明確和清晰的目標，而且目標要適應時代需要，要符合學生的年齡特點和實際狀況，目標要具體和有層次，切口要小，并貫穿整節課的全過程，這樣才能在短短的45分鐘內得以貫徹和達成。目標設計切忌籠統抽象，如果目標過大過空，就會導致一節課無中心、無主題。如“調適不良情緒”，這句話太含糊，如果改為“認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害，尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法，增強對情緒的調控能力”，這樣目標就很具體，目標越具體，就越容易在行動上實踐。教師在設計目標時，要考慮學生的主體性，要得到學生的認同，因此要了解學生的真實想法，他們希望從集體活動中學到什么？想解決什么問題？在此基礎上，與學生一起磋商可能形成和達到的目標，大家探討出來的目標，更容易被學生看作是“自己的”目標，也就更容易主動去達成該目標。
（三）設計有針對性、即時性、有效性的系列教學內容以達成目標
教學內容是為教學目標服務的，因而教學內容是要圍繞教學目標而進行選擇的。在選擇教學內容時，要注意適應性、針對性、即時性和有效性。具體來說，適應性是指選材要緊扣主題，要有明顯的時代特點，適合時展的要求；針對性是指要適合學生的年齡、心理特點，并能為學生所理解和把握；即時性是指要關注學生成長和發展過程中的需求和現象，選擇學生當前迫切需要了解的內容和解決的問題；有效性是指內容要貼近學生的生活，親近學生的心靈，讓學生有一種親切感，有興趣參與，并且設計與學生的生活實際和成長有密切關系的或能引起學生普遍關注的內容，這樣就會活躍思維，討論熱烈，提高實效。內容設計的具體要求包括：內容與目標的一致性；防止學科化傾向和課程化傾向；組合系列內容（圍繞著主要問題、主要矛盾設計系列內容）；選擇適合學生心理發展的課程內容，滿足學生需求，提高內容的適切性。
（四）從學生實際出發，選擇多樣的教學方法，以求教學過程更有實效
教學方法應服從教學內容的需要并為教學內容服務。教學方法的設計要充分考慮學生的全員參與和真情表露，但又不能為了引起學生的注意和興趣，只追求設計的形式、步驟和具體環節的豐富多彩，使之越熱鬧越好、越離奇越好。在心理健康教育課上究竟選用哪些方法為佳，要綜合考慮各方面的因素。例如，活動專題的內容、學生的年齡特點、學校和班級的條件、時間場所的許可等；初中生對辯論、競賽、角色扮演等較感興趣；高中生對自我測試、理性分析、討論等較感興趣。在選擇方法時，要注意符合學生的心理特點，吻合學生的需求和喜好。強調全員性參與和體驗性學習，體現生生之間的平等和諧，讓學生在輕松活躍、歡聲笑語中，獲得體驗和感悟，得到互助、自助和提高。一節心理健康教育課中，教學的方法和形式要有一定的變化，注意動靜相宜和應用靈活，以免學生因單調而感到乏味，但也不是多多益善，而要根據主題的需要，把握好節奏和手段的變化；教學媒體的制作和選擇要恰當，并為教學內容服務。為此應做到：講求實效，不搞花架子；從學生實際出發，不超越學生現有水平；面向全體學生，不忽略學生的個別差異；發揮多媒體輔助作用，不“喧賓奪主”；完善教學環節，突出實效性。
（五）關注學生的參與度和進取心，注重學生的體驗與生成——解決評價問題
關鍵詞：高職 心理健康教育 語文學科教學
1引言
根據研究表明，心理素質是其他素質得以形成并完善的最基本條件。但是目前高職教育的教學活動仍存在許多不同程度的問題。比如：重視智育，忽略德育；重視課堂教學，忽略課外教學；重優等生，忽略差等生；學校生活乏味，課堂教學枯燥單調等。長久以來，高職生的厭學情緒與人際關系之間的矛盾日益突出，容易出現偏激、任性、冷漠、自私、孤獨、自卑、嫉妒等不良心理現象。往往這種心理現象沒有引起學校足夠的重視，不僅有害于學生的身心健康與發展，還影響了學校培養學生綜合素質提高的目標。因此如何提高高職生的心理素質，已然成為教學改革的重大課題之一。
2高職心理健康教育與語文學科教學的關系
高職心理健康教育指的是高職生在學習過程中加強培養個人對于失敗與成功的承受能力。將心理健康教育滲透于語文學科教學中主要體現在語文教學中運用心理學理論及知識來引導學生提高個人的心理素質，提高學生對學習、情感、技能的認知能力，發展正確的價值觀。心理素質及綜合素質是在實踐中培養形成的，語文是學習和工作的基礎工具，也是培養學生心理素質的主要途徑。因為語文教材中選用的作品具有美的、善的、健康的因素，若心理健康教育以此為媒介將各種美的人文精神滲透其中，就達到潛移默化影響學生，幫助學生自覺摒棄不健康心理因素，形成積極健康心理結構之目的[1]。
3高職心理健康教育滲透于語文學科教學的策略
3.1高職心理健康教育滲透于教學目標中
健康既是生活的本意，也是教育的本意。高職語文教學不僅是培養學生人文素養能力的主要課程，也是心理健康教育實現的一個途徑。目前將心理健康教育滲透于教學各學科中的教學目標中甚少，也因此在教學活動規劃伊始，便忽略了學生的心理健康教育。教育的根本是培養學生的綜合素質[2]，這種綜合素質是建立在良好的心理素質的基礎上，可見心理健康教育是教學不可缺少的一部分。具體做法是在教學目標中注明哪些教學內容包含有心理健康因素，并舉例如何滲透于教學。
3.2高職心理健康教育滲透于教材內容中
語文學科的一個顯著特點就是人文與道德統一。將健康人文思想與語文思想統一結合在一起，融入教材內容中予以教學是很好的心理健康教育手段。人格素養比如善解人意、樂于助人，寬闊的胸懷等，在古今中外的許多作品中都有體現，將這些美的人格素養滲透于教材內容中，從心理學角度引導學生學習這些優美的品質，塑造自身良好的心理素養[3]。具體做法是在語文教學中首先分析教材中的人物，體驗其中的人文環境，并在受教育者身上塑造一個具有良好素養的形象，以此從學生的情感來直接培養學生的心理素養。比如教學《荷花淀》中，以人物語言和性格之間的關系來引導高職生掌握溝通的基本技能為切合點，在教學過程中，將心理健康輔導融入教學內容中，側重引導學生通過對比分析其中的人物語言來欣賞這篇小說，體會感受其中的人物性格和豐富的內心世界，使高職生學會與不同性格的人交流溝通，有助于一些有自卑、孤僻心理的學生認識到其中的負面影響，并逐漸融入集體生活。
3.3高職心理健康教育滲透于課堂討論教學中
課堂討論是教學中最常用的教學手段。高職生的生源本就復雜，且學生的心理發展存在極大的差異。針對知識掌握程度不同的學生，課堂討論設計的問題也應該不同，較好的學生問題難度大點，較差的學生問題難度小點，讓學生的心理發展得到不同層次的培養。通過課堂討論可提高學生對學習的積極性，體驗成功的喜悅感，并且讓學生看得到屬于自己的成就，增強學生的自信心，摒棄內心的自卑心理。
3.4高職心理健康教育滲透于作文教學中
目前高職生普見的心理問題主要體現在：情感心理問題、叛逆心理問題、孤僻、就業壓力問題、因高考失利造成的自卑心理、對當前復雜的社會感到迷茫，內心矛盾重重。語文寫作卻給學生提供了一個發泄內心的平臺，將內心深處的思想感情通過不同的寫作手法表達于文字中。將學生的生活經歷轉為話題，討論的焦點融入作文教學中，不僅有助于學生寫作水平的提高，還滿足了學生的表達欲望[4]。在指導學生作文寫作的過程中必須符合兩個要求：一是命題切合學生的實際生活，如學習與上網的關系，學習與異往的關系，違犯校規該如何處置才更加合法化人性化。關于社會道德區域的，有殺害流浪貓，往熊身上潑硫酸等事件，交通事故方面的，就業與創業等；二是評價學生作文要切合學生的情感路線，好差不能根據教師的個人喜好，即便學生表達出內心的憤怒，也不可一槍打死，而是應該有針對性地指導評價，引導學生心理健康地發展。
3.5高職心理健康教育滲透于課外活動中
課外活動為學生提供了一個培養綜合能力的平臺，不僅能夠調節學生在校單調枯燥的生活，還豐富學生的課外閱歷，促進學生對各方面的興趣激發。具體措施有：開辦文學社團、舉辦文學講座、或者舉辦美術、書法、征文、詩歌寫作、朗誦比賽，鼓勵學生多參加有助于豐富語文學科教學的課外活動，在這些活動中學生充分展示自己的才華，釋放內心的激情，忘卻內心自卑孤獨以及其他心理壓力，充實學生的學習生涯，讓學生主動發現生活的意義，從這些有意義的經歷中增強自我信心，促進高職生的心理健康發展。
3.6將團體心理輔導引入語文課堂中
針對高職生普遍存在的心理問題，我們可將團體心理輔導作為一種教學方法，引入到語文課堂教學中，促進學生心理成長，提高其心理素質。心理輔導的形式有兩種，一種是個別輔導，另一種是團體心理輔導。團體心理輔導是在團體的心理環境下為成員提供心理幫助與指導的一種心理輔導形式，即以團體為對象，運用適當的輔導策略或方法，通過團體成員的互動，促使個體在人際交往中認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，增強適應能力以預防或解決問題，并激發個體潛能的助人過程。作為一種教學方法，可以將團體活動的方式引入到課堂教學之中，不僅可以活躍課堂氣氛，激發學生的學習興趣，提高學習的主動性與積極性，更重要的是可以讓學生在“玩中學”，在“活動中學”，多看（觀察）、多傾聽（收集）、多想（思考），多說（表達）、多做（操作）、多感受（體驗）、多合作（交流），讓學生在更廣闊的空間與充分的時間里學習，從而提高學習效果。
4 小結
當今正值高職教育蓬勃發展之際，如何培養學生的綜合素質，促進學生心理健康發展是教育工作者必須面對的問題。筆者作為心理健康教育工作者，在數年的實務經驗中探索出將心理健康教育滲透于高職語文學科教學中的創新教育模式，在實踐中取得了良好的效果。這一模式不僅豐富了心理健康教育的內涵，更是擴展了心理健康教育的場域空間，在學校教學生活的各個角落無聲地滲透心理教育之理念，無息地塑造學生健康的心理。
參考文獻
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2000年12月3日，由國家教育部基教司主辦的全國中小學心理健康教育實驗區課題研討會在上海舉行。參加人員為全國中小學心理健康教育咨詢委員會專家及實驗區負責人。會議交流了實驗工作啟動情況，研討了“全國中小學心理健康教育指導綱要”框架。教育部基教司德育處李玉先處長和咨詢委員會主任、北師大林崇德教授做了重要講話。
12月22日下午，北京市教委德育處董柏林處長應邀專程來到開明出版社心理素質教育研究中心指導工作。董處長在聽取了中心負責人所做的有關中心工作的詳細匯報之后，對開明出版社心理素質教育研究中心為全國中小學心理健康教育所做的工作――出版系列中小學教師指導用書、創辦《中小學心理健康教育》刊物、開通“中國心理健康教育網”、承擔國家教育部有關心理健康教育方面的網絡課程開發課題，給予了充分的肯定，并就中心日后的工作及發展進行了全面的指導。當談到《中小學心理健康教育》刊物時，董處長強調說，這是一本很有價值的刊物，對全國中小學開展心理健康教育工作會很有幫助。他囑咐工作人員，辦這本刊物，定位要準，要按照國家教育部基教司關于中小學心理健康教育的政策精神及時報道各省市有關心理健康教育的信息，及時刊載各省市心理健康教育中好的案例、好的經驗總結等等，為中小學心理健康教育提供全方位的服務。中心人員一致表示，一定不辜負領導的期望，全力以赴做好這項工作。
2000年10月25日―28日，《21世紀學校心理健康教育論壇》于上海浦東新區舉行。參加人員主要是來自全國各地的心理健康教育的專家及分管、負責本地區或本校心理健康教育的行政領導、部門負責人、一線教師等，共約500人。與會人員就21世紀學校心理健康教育的地位、作用及如何開展等問題各抒己見，展開熱烈討論。香港中文大學林孟平教授就如何進行小組心理輔導問題，做了現場“工作坊”。國家教委基教司德育處李玉先處長做了重要講話，他強調說，學校心理健康教育一定要走專業化道路，全國各地要進一步加大力度搞好師資培訓工作。
2000年11月17日―19日，“江蘇省心理教育專業委員會年會”在江蘇省連云港市召開。南京師范大學教育科學院班華教授做了精彩的學術報告。提出了學校心理健康教育要本土化、現代化的觀點。他進一步強調說，人的素質不可能靠國外引進，人的素質要靠培養教育。
2000年11月28日，福建省新華書店和北京開明出版社聯合舉辦的《心理素質培養》宣傳工作座談會在福州市召開。全國各省新華書店負責人會聚一堂，共同商討由開明出版社出版的中小學《心理素質培養》系列叢書的宣傳發行工作。《心理素質培養》系列叢書是一套適合中小學生閱讀的心理學讀物，它緊密結合中小學生心理發展的特點，用深入淺出的事例說明人生的哲理，對中小學生“學會做人”、“學會生存”、“學會適應”、“學會創造”很有啟發。該套叢書自2000年開始由福建省新華書店負責總，在各省新華書店的支持下，發行工作取得了一定的成效，引起了社會各界人士的廣泛關注。此次會議就是為了及時交流各地發行情況，以備日后更好地宣傳而召開的。
論文關鍵詞：高職學生 心理學 現代教育 適應社會 心理健康 教育途徑
一、重視心理健康教育課，加強心理健康教育的教材建設
目前，多數的高職院都開設了心理健康教育課，但是對心理健康教育課的重視程度卻不夠，并沒有把它作為一門必修課，只是作為一門輔助式的課程，對教材的選用也沒有針對性，長篇大論的理論知識較多，實用性較差，極大地影響到了心理健康教育課的教學效果。要想真正做好高職院校的學生心理健康教育工作，首先要讓高職院校在意識上重視起心理健康教育課的開設，要明確開設心理健康教育課是高職院校開展心理健康教育主要手段，是高職院校不可或缺的教學活動。其次是要組織教師根據學校的實際情況及本校學生的實際心理特點進行心理健康教育教材的編寫工作，以此來保證對學生進行因需施教，使心理教育課真正發揮其為學生服務的目的。
二、加強心理健康教育師資隊伍的建設
心理健康教育、心理咨詢、心理治療是一種職業性與專業性極強的工作。這就要求，高職院校中的從事心理健康教育的教師要有心理學家和心理醫生的雙重身份。要做到這一點，就需要高職院校要對從事心理健康教育的教師定期進行、培訓，多需相關專家進行交流，不斷提高其教學水平。
三、建立心理健康三級預防網絡
在高職院校中建立心理健康三級預防網絡，保證學生的心理健康問題得到及時的防治。第一級預防網絡是由學校的心理健康領導小組與其下設的心理教育指導中心組成。學校的心理健康領導小組主要負責統籌規劃學生心理健康教育工作，其下設的指導中心，由有專業心理輔導知識的教師組成，主要負責對統籌規劃好的工作進行具體的實施落實。第二級是在學校的各系建立心理輔導站，有專業的心理輔導教師負責，開展具體的心理健康教育工作。第三級是在學生當中成立心理協會，在每個班級中設立心理委員，然后由學生會設立的心理部進行統一管理。學校要對心理委員進行心理專業知識的培訓，讓他們起到橋梁作用，及時的發現并反映本班級學生的心理問題，使其得到及時有效地解決。
四、抓好入學的心理教育工作
高職生雖然是大學生的一個重要組成部分，但同時又是一個特殊的群體，在這種情形下，許多高職生在入學之初會產生一種自卑失落的心理。因此，做好入學心理教育也是引導學生心理健康發展的一個重要環節。高職院校要加強入學心理健康教育，讓學生明白學校是外部條件、是外因，自己的努力拼搏是主導、是內因。學校與成才不是因果關系，自己的努力奮斗是成功的關鍵。讓學生樹立信心，讓學生學會正確的評價自我，充分發揮自身的優勢，增強克服困難的勇氣，提高學習的積極性和主動性，在一種積極健康的環境中進行成長。
五、加強校園文化建設，為學生提供參與社會實踐的機會
校園文化能夠對學生產生直接的影響，是一種教育活動的實踐。高職院校的校園文化在對學生的教育之中擁有特定的地位與使命，高職院校的教育目標是培養高素質的技能型人才，因此，高職院校更要營造一種先進的校園文化。好的校園文化對于高職學生的心理發展有著極其重要的作用。加強校園文化建設，能夠為高職學生提供一個展示自我風采、張揚自我個性、釋放內心的激情、滿足自我精神需求提供一個平臺，以此來減輕高職學生心理壓力、心理緊張，營造一個輕松、積極地校園氛圍，促進高職生心理健康發展。同時，高職院校適時的為學生提供一些有意義的社會實踐活動，讓學生在參加社會活動的過程中，了解社會、磨煉自我、完善自我、擺正自己與社會的關系，提高社會適應能力。通過參與社會實踐，接受鍛煉，磨煉意志，培養高職學生的獨立、自主、創新精神和實踐能力；培養高職學生的頑強意志、堅強毅力、競爭意識、互助精神，提高學生的心理素質，同時還可以培養學生的責任感與使命感，使高職生的心理處于一種健康、積極、樂觀的狀態。
六、發展學生健康的情感，培養學生良好的心理素質
情緒、情感與人的心理健康有著直接的關系，各種消極情緒是影響心理健康的重要因素，也是構成不良心理品質的成分，所以發展學生積極向上的情感是學生心理健康的重要方面。要關心和滿足學生在學習、娛樂等方面的合理需要，并引導他們正確地認識和評價自己，正確地理解個人需要和社會需求的關系，避免因個人不恰當的欲求得不到滿足而產生消極情緒。要豐富學生的精神生活，豐富多彩的精神生活和豐富而健康的情感具有密不可分的關系。高職學生精力旺盛，如果不善于引導，過剩的精力就容易釋放到有害的方面去。要加強高職學生意志的鍛煉，增強對挫折的抵抗力，重視行為規范的養成教育，從具體行為習慣和一點一滴抓起，提高他們的自我調節能力和控制力，培養良好的性格。某些高職學生存在一些不良性格如抑郁、多疑、善嫉、孤傲、粗暴、膽怯等，教師要以平等尊重的態度，熱情機智地引導他們，在培養學生良好性格的同時，不良心理也就會得到預防和克服。
綜上所述，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正的開展。加強高職院校學生心理健康教育途徑的研究，積極改善當前高職院校學生心理健康教育狀況，有效地促進學生心理健康教育，保證高職生在學習科學知識的同時身心健康發展，為輸出更多的高素質技能型人才做出貢獻。
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隨著前些年高校擴招，高校畢業生也逐年增多，隨之而來的就業壓力和社會適應問題顯著增加。大學階段是一個人生轉變的階段，也是由心理不成熟走向成熟的重要階段。在這一關鍵時期，大學生的心理健康狀況非常重要，對其人生發展起著重要作用。
高校開設心理健康教育課程，有助于引導和調整大學生的心理發展軌跡，使其能通過大學的學習逐漸適應社會，逐步走向心理成熟。
目前國內大多數高校都開設了心理學教育的課程，并設為公共必修課或選修課，這對于大學生心理的成長和成熟起到了很好地引導作用。
2 《大學生心理健康教育》教學難點
2.1 學生對于心理健康課程的重要性理解不深刻
大學生心理健康教育課程大多屬于選修課，部分高校即便開設為必修課，也屬于綜合素質類課程，因此在大部分高校實行學分制的背景下，學生沒有把心理健康教育課程當做一個重要的科目來學習。
另外高校對于大學生心理健康教育的課時設置較短，往往只有幾周課時或者只是其他必修課課時的一半，使學生從心理上認為本門課程不重要。而近年來高校大學生因為心理問題而引發的惡性事件逐漸增多，學生卻沒有將這些事件和心理健康教育課程的重要性聯系起來，學校和教師也缺乏必要的引導，沒有使學生深刻認識到心理健康教育課的重要性。
2.2 沒有統一規范的教材
由于多數高校把大學生心理健康教育作為選修課來開設，因此很多高校并沒有指定教材，教師上課往往自備課程教材，或者直接從網絡課件中選取需要教授的內容，自己制作課件。這就造成了每個高校的大學生心理健康教育課程教學內容不一致，甚至同一學校不同班級的課程內容也不一致，使學生的學習不系統、不全面。任課老師往往根據自己的專長或自認為重要的內容給學生講解，教學內容不規范。
對于學生來說，本身對課程的重要性就認識不夠，再加上沒有規范的課程教材，使學生更加不注重心理健康課程的學習，同時學習內容沒有形成體系，只是對心理健康有一個粗淺的認識，學習效果大打折扣。
2.3 缺乏有效的課程考核方式
目前大多數高校所開設的大學生心理健康教育課程沒有統一的課程考核方式，并且考核方式的有效性也有待商榷。很多學校采用考查的方式，讓學生在期末節課時上交考查論文，以此作為課程成績。有的學校即便采用考試的方式，也大多采用開卷考試，并且試卷考題不能很好地考查學生學習效果。
但不論考查還是考試，學生都沒有將學習內容有效的體現出來。大學生心理健康教育課程不同于其他專業課程，也不同于心理學專業學生所學習的課程，學生要將日常所遇到的生活心理問題用專業知識加以解讀，從而解決自身或他人的一般心理問題，這才能達到心理健康教育的目的。
3 提高《大學生心理健康教育》課程效果的對策
3.1 通過多手段提高大學生對于心理健康重要性的認識
大學生心理健康教育課程效果欠佳的最主要原因是學生對于心理健康的重視程度不夠，沒有對心理健康的重要性有足夠的認識。學校開設大學生心理健康教育的目的主要是防止大學生心理障礙和心理疾病的發生，但是僅僅依靠一門課程是很難達到這個目的的。在學生在校期間，甚至在學生剛入學開始，學校就可以通過輔導員案例講解、心理健康宣傳、心理方面的學生活動等多手段向學生灌輸心理健康的重要性，以大學生心理健康教育課程為主導，其他多種方式為輔助的形式，最終達到保持學生心理健康的目的。同時也自然會提高學生對于心理健康重要性的認識，從而有助于大學生心理健康教育課程的開展。
3.2 規范教學教材，提高教學系統性
大學生心理健康教育課程長期缺乏系統規范的教材，即便在許多知名大學也是如此，任課教師根據自己經驗和總結的材料案例給學生上課，這就造成了課程效果參差不齊。任課教師教學水平高，則上課效果較好;任課教師水平稍差，則上課效果較差。
各高校應規范訂制統一的心理健康教育課程教材，統一備課，提高教學水平的規范性，使學生在學習時能夠依據教材鞏固理論知識，教師在教學時也有章可依。學生依據教材學習理論知識，教師在課上除了理論講授外，更多的是依靠教材理論利用案例等形式引導學生，這就讓學生在學習時理論與實踐相結合，提高了學習的效果。
3.3 提高考核方式的多樣性和有效性
考核方式是反映教學效果的直接途徑，大學生心理健康教育教學的最終目的是提高學生的心理健康水平，因此考核方式不能單純用考試分數或結課分數來衡量。綜合目前大多數高校的教學方式來看，注重平時的考查分數并綜合期末考試成績分數的方式有利于提高教學效果。
在學生平時上課時階段性的運用案例分析或結合自身情況撰寫小論文的形式進行考查，以鞏固學生平時上課所學知識;期末再以考試方式綜合考核學生對于整個教學內容的掌握程度，以平時考查成績和期末考試成績相結合，綜合得出學生的課業成績，以此全面的反映學生的學習效果，同時也提高了教師教學的有效性。
