時間：2023-03-10 15:04:18
引言：易發表網憑借豐富的文秘實踐，為您精心挑選了九篇體育論文范例。如需獲取更多原創內容，可隨時聯系我們的客服老師。
由于中職生學習較差，他們在課堂上的紀律也較差。教師要從對自身的嚴格要求來潛移默化地影響學生，使他們能提高自制力，在體育課堂上能用正確的態度來進行學習和探究。教師要在教學中保持整潔的著裝和積極的精神狀態，言行舉止要文明禮貌，用自身的行為來引導學生。同時，教師還要不斷提高理論知識的學習，提高體育技能，用體育魅力來引導學生，使他們喜歡上體育課堂，并能積極地投入到體育鍛煉中。教師在進行體育教學內容的設計時，要從學生的身心健康出發，找到適合學生的教學方式，促進他們體育學習的積極性。教師在教學中要和學生進行積極互動，和學生一起進行集體活動中，使學生在教師的參與和引導下更積極地進行鍛煉。在和諧融洽的課堂氛圍中，學生的學習效率大大提高。在教學過程中，教師要有效調節教學節奏，在張弛有度的學習過程中，提高學生在學習中的興趣，既要讓學生感受到體育學習的樂趣，又要讓學生用嚴肅認真的態度來進行學習和探究，使體育教學在師生雙方的互動下有效進行。教師在進行教學內容的設計時，既要對教材內容進行深入探究，又要分析學生的具體情況，多和學生進行溝通交流，掌握從學生中獲得的及時信息，使體育教學具有針對性，不斷提高教學效率。
二、在體育課堂中進行健康教育
在新課改的進行中，教師的教學觀念發生了改變，傳統教學中的枯燥聯系用豐富多彩的教學方式所取代。教師在教學過程中注重學生素質和能力的提高。但是在教學中，教師對于體育教學中的健康教育不夠重視，沒有讓學生樹立健康第一的理念。所以，在課堂教學中，教師在調動學生積極參與體育技能的學習時，要重視學生的健康，并讓學生樹立健康第一的意識。在讓學生掌握某個體育運用技能，在考慮學生對技能掌握的同時，還要學生的能力和身體素質，不能因為單純追求教學效果，而忽視了學生的健康。教師在課堂教學時還要考慮天氣和溫度對學生的影響，在寒冷的冬天和炎熱的夏天在選擇體育教學內容時要區別對待。同時，在教學時，教師還要考慮學生體質的不同，進行任務量的安排。這是因為同樣的運動量有的學生很輕松就能完成，而有的學生要完成這些運動量就會對身體造成傷害。在進行體育技能的鍛煉時，教師也要根據個體差異來對學生進行指導，使學生能在保證身體健康的情況下進行鍛煉，培養學生的健康意識。要求學生在健康第一的意識下進行體育技能的學習，并不是說體育教學對體育技能的培養沒有明確的要求，而是在保證健康的前提下來發展學生的體育綜合能力。在進行健康體育教學過程中，教師可以根據學生的特點和能力進行分組，讓學生在小組合作探究中對體育技能進行探究學習。在讓學生進行體育技能的練習時，教師還可以采用豐富多彩的形式來改變單純訓練的枯燥，激發學生的主動性。例如，在進行短跑訓練時，教師可以讓學生進行“你追我趕”的游戲，讓學生在追趕過程中提高短跑速度。在游戲結束之后，讓學生針對短跑的姿勢和動作進行找錯，并進行糾正，讓學生運用正確的跑步姿勢，提高短跑技能。
三、體育教學中充分發揮學生的主體作用
在職高體育教學中，教師要根據教學要求和目標來進行教學內容的設計，用創新的思維和教學理念來改進教學方式，使學生在學習過程中能積極發揮他們的主動性，體現學生作為學習主體的作用。在體育教學中，教師要讓學生樹立體育鍛煉的意識，使他們對體育學習重視起來，使他們積極地參與到課堂學習中來。這就要求教師根據學生的能力和特點來對教學進行創新和嘗試，找到最能激發學生興趣的教學方式。教師在體育教學中要讓學生體能夠會到學習的快樂和喜悅，即能夠讓學生感受到成功構建知識和技能的滿足感和成就感，以提高教學效果。合作學習是指學生在練習中運用所學的知識，相互指導、共問提高，以便更好、更快地掌握知識和技能的學習方法。它要求每個學生都要積極地投入練習，不僅要練習還要指導，扮演著練習者與指導者的雙重角色。職高生精力充沛、活潑好動，有表現自己的愿望，但是認識能力和自控能力不足，經常做出一些出人意料的事情，讓他們通過體育活動和游戲來逐漸熟悉游戲規則，逐漸理解并服從有關的行為規范，是體育課程的獨特功能。在體育課上，學生面對新的教學內容時反應不一樣。教師應創設情境、提出問題，讓學生產生強烈的學習需要，再加以點撥，讓學生進入嘗試階段，然后進行合作交流。此外，學習方式要根據學練內容的不同、學練目標的需要及學生的條件來選擇。
1.1體育課程較為枯燥中專生正處于活潑好動，興趣廣泛的年紀，這個年紀的學生需要通過一定的興趣刺激才能夠培養出對一件事物的長久的注意力。但是，很多中專學校的體育課程都是為了完成課程目標而設立的，課程內容一般都只包括理論內容和實際運動內容等，缺乏趣味性的創造。這使得學生對于理論課程不感興趣，覺得體育理論課較為枯燥。而在體育運動課程中，由于包含著很多枯燥的重復練習和耐力練習等，使得同學們對體育運動課程缺乏興趣。并且，很多教師在體育課程的進行過程中也不關注學生們的興趣，只是按照教學目標來完成教學任務，這導致了一些原本對某些體育項目有興趣的學生難以發展其興趣，最終導致了其對體育課程的排斥心理。
1.2體育教學方法過于單一通過我們對一些中專學校的調查發現，很多中專學校存在著體育教學方法過于單一的狀況。在體育課程上，授課內容是教學任務中統一要求的內容，教師首先讓同學們進行熱身練習，熱身完畢之后，教師示范體育項目的標準動作，學生按照教師教授的標準動作進行練習。這樣單一的教學方法既缺乏對學生體育學習興趣的關注，又沒有考慮到學生身體素質和愛好的差異性，很容易使學生在體育學習的過程中感到枯燥無味，難以高效地實現體育教學的目標。
1.3體育教師自身素質不高一些中專學校體育教師自身素質的缺乏也使得體育教學趣味性不足，體育教學目標難以順利實現。首先，一些教師基礎體育知識缺乏，在體育教學的過程中不能夠對同學們進行科學的指導，導致同學們在體育課程中容易受傷，這使得很多學生對體育課程存在畏懼心理，不能帶著高昂的興趣完成體育學習。其次，一些教師自身能力不足，不能夠創造出充滿趣味的體育學習環境。他們不能夠將體育鍛煉融入到游戲當中；不能夠開發一些小的鍛煉方式，將體育鍛煉融入到學生的生活當中；更不能夠針對學生的身心特點開展針對性的訓練，這使得體育課程枯燥乏味，學生難以融入其中。
2提高中專體育教學趣味性的方法研究
2.1對中專生的身體狀況和體育愛好進行充分的了解可以通過學生的體育愛好進行引導的方式來促使學生體育學習興趣的增強。中專體育課程有著一定的教學任務，這些任務規定了中專體育課程的教學內容，是體育課程的必修內容，基于此，教師在體育的教學過程中可以將體育課堂分為兩部分，先教授學生必修的內容，使學生基本體育素質不斷提高。然后，再對同學們的體育愛好進行培養和發展，使得同學們能夠在興趣愛好的推動下對整個體育課程產生興趣，提高體育教學效果。
2.2創造愉快的教學環境教學環境對于教學效果的提高有著非常重大的作用，愉快的教學環境有助于學生主動進行體育學習，有助于學生在快樂的心態下接受和鞏固體育課程內容，所以，我們需要創建愉快的教學環境。首先，教師要親切和藹地對學生進行示范和指導，在對學生不標準的動作進行規范時要幽默風趣，并且對學生多加鼓勵，避免因為過于嚴厲而打擊學生學習體育的興趣。其次，適當地在體育課程上開展競技體育，讓同學們在競爭與合作的氛圍中獲得體育學習的成就感，提高體育學習興趣。
2.3提高中專教師的整體素質教師是體育教學活動的實施者，其自身素質的高低關系著學生能不能對體育課程產生興趣，能不能在愉快的心態下學習到科學的體育知識，能不能培養堅持體育鍛煉的習慣等。所以，我們一定要注重提高中專體育教師的整體素質。對體育教師進行培訓，保障體育教學的科學進行，避免學生在體育課堂上受到傷害。
2.4在體育課堂上引進體育游戲來增強體育課堂的趣味性體育游戲結合了體育的鍛煉性和游戲的趣味性特征，能夠將同學們的興趣充分吸引到課堂之中，使其在輕松的環境和愉快的氛圍中完成體育教學目標。所以，我們很有必要在體育課堂上引進體育游戲，以增強體育課堂的趣味性。例如，長跑是較為枯燥，同時，對同學們的體力考驗較大的運動項目，我們可以通過設置“警察抓犯人”的體育游戲，來提升同學們的參與興趣。選取兩名身體素質較好的學生來擔任“犯人”，其他同學扮演“警察”追捕“犯人”，來讓同學們用追逐的方式來完成長跑練習。這樣，在好勝心和趣味性的推動下，長跑的困難性能夠有一定的降低，體育課堂的教學目標也能夠更加高效地實現。
3結語
我們要打破傳統的體育活動內容，充分利用戶外空間資源，優化幼兒活動內容，從幼兒的興趣、愛好、能力、水平出發，給幼兒提供了更多自由活動的機會。適當的戶外體育活動不僅會增強幼兒的體質，還能培養良好的意志品質，提高幼兒綜合素質，促進其身心和諧發展。在實際教學中，教師要充分考慮到幼兒的不同興趣、愛好能力水平，尊重幼兒的意愿和選擇，精心選擇內容，選擇適合不同年齡幼兒的體育活動。如跳躍區的袋鼠跳、助跑跳、跳格子、跳繩等。這些游戲都比較質樸、活潑，所以，這樣的活動我們也會經常開展，同時根據主題的內容再挖掘生成一些新的體育游戲內容。同時，幼兒園一般都有很多個體育活動區域，如攀爬區、投擲區、平衡區、跳躍區等，我們可以讓幼兒根據自己的要求選擇自己喜歡的體育活動區域，自己選擇活動伙伴，在活動中體驗到參與體育活動的樂趣。
二、優化體育活動器材
在教學活動中，教師要確定目標，有目的、有計劃地提供器材，在幼兒園現有的器材中選擇適當的、有層次的活動材料進行活動，并在運用幼兒園現有的體育器材的基礎上進行自制適用的體育器材。教師在選擇的體育器材時要避免盲目性，要根據目標選擇器材，通過使用器材達到鍛煉目的并完成目標來優化選擇。如周目標的一項內容為練習幼兒的平衡性，教師選擇內容有走跑區的跨欄、烏龜鞋、過平衡木、繞障礙跑、趕小豬等等。在材料特征選擇方面，幼兒會習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料，教師要盡量滿足幼兒的自主選擇。當然，對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數量，以免發生爭搶的現象。
三、優化設計體育活動方案
在設計體育活動方案時，教師要充分考慮幼兒的年齡差異。小班體育活動內容要簡單，規則單一，活動角色要少。中班設計體育活動時，活動內容要多樣化，加強限制性，增加競賽因素。因為大班幼兒在活動中控制自己的行為能力在不斷地加強，知識經驗變得更加豐富，帶有情節的游戲占很大的比重，游戲中的角色不斷在增加，每個角色都可以有自己的動作和任務，游戲的規則數量大大增加，限制性也更強了一些，因此，大班體育游戲的內容也更加體現多樣化，除了跑跳、追捕外，還要通過一定的障礙物，利用一些小型器械進行游戲。如果說將中大班的游戲方案放在小班幼兒來進行游戲活動，幼兒就有了難度從而就退縮；如果說將小班的游戲特點放在中大班幼兒中進行游戲活動，對幼兒來說缺少了挑戰性，各項動作發展也難以得到正常的發揮。同時還要注意同一年齡幼兒的個體差異。比如，某大班平時體育游戲活動有基礎，班內幼兒又都是從小中班升上來的，這時可根據他們學過的各項動作和體力情況選擇一些較復雜、難度較大的體育活動。優化設計體育活動方案，還要明確選編體育游戲的目的。課的基本部分前半部分是練習投擲動作，后半部分選用的游戲應該是流動量大的帶有跑、跳動作的，結束部分則應選用活動量小的游戲。正是因為體育活動的各部分對游戲量和動作的要求是不同的，所以教師在選編體育活動時，必須要考慮一節課的各部分任務。因為游戲能激發幼兒園的情緒，能提高幼兒的積極性。還有，在優化設計體育活動方案時，如果上午進行的是音樂課，則應選用活動量小一些的較安靜的體育游戲；如果上午進行安靜的語言課、計算課或是美工課等，戶外體育活動時選編的應該是活動量較大的集體體育游戲，幼兒在玩的過程中，需要付出較大的體力和精力，如帶有跑、跳動作的體育游戲。
四、優化體育活動教學方法
利用靈活多變的教學方法和手段，可以增加幼兒的求知欲，增強鍛煉的興趣和積極性，使幼兒能很好地學會簡單的體育常識和技能，從而達到鍛煉身體的實際效果，適應身體能力的發展。比如，當發現幼兒在練習強度圈套的教材時已顯出中度疲勞狀，教師則應立即調整課的節奏，改個人分散練習或集體集中式練習為分組輪換觀摩式練習，讓幼兒可得到輪流休息，或直接讓幼兒休息1～2分鐘，教師可利用這一時間講解、示范或簡評，以糾正幼兒練習中出現的錯誤。又如，練習雙腳向前跳時，如果前面放置一條紅帶，或畫一個圓圈，要求幼兒往這人標志物上跳，效果就更好。為了引起幼兒興趣，可以適當加入競賽性。如玩“看誰跑得快”“看誰先追上球”“哪一隊站得快”等游戲，這種方法在大班使用的較多。三、優化體育活動形式幼兒體育活動要不拘一格，要將“體育活動”與傳承民間傳統文化有機結合，充分發揮家長教育資源，挖掘民間傳統游戲。生動、豐富的傳統民間游戲活動，能大大激發幼兒了解民間傳統文化的興趣，使幼兒感受到運動的魅力，分享著運動的快樂，使得傳統文化在家庭、幼兒園得到了傳承與發揚。如小班幼兒在師幼互動中形成舊游戲、新玩法，一物多玩、舊物新玩、多物一玩、多物合玩，可以進行老鷹捉小雞、熊和石頭人等游戲；中班幼兒則選擇翻餅、烙餅、打沙包、攻城、傳電等游戲；大班幼兒可開展跳竹竿舞、編花籃、跳皮筋、踢毽子、滾鐵環等。當然，大自然中同樣蘊藏著豐富的教育資源。有目的、有計劃、有要求的遠足活動，既能促進幼兒身體的發育，增強對外界的適應能力和對疾病的抵抗能力，又能達到陶冶性情，鍛煉毅力和意志品質的目的。教師可以和家長溝通，建議家長將自己的孩子帶入大自然，讓孩子感知春夏秋冬，感受自然本色，感受家鄉之美，與大自然、環境和諧相處。
不少教師在重點實施體育游戲的同時卻忽略了一個重要問題，那就是體育技能的協調融入。有的體育游戲過于注重娛樂性，反而和教學內容產生了脫節，更淡化了體育技能的掌握目標，這對學生來說，雖然情緒是放松了，快樂也體驗了，卻在玩樂后不知道學了什么。這種情況即是本末倒置，體育游戲的實施要以教學基礎為牽引，體育技能的融入要在游戲動作上找準平衡點，讓游戲規則與運動技能重合于某點，讓學生在游戲進行中熟悉技能，在技能掌握中投入游戲。此外，教師不但要設計好游戲的兩面性催化力，還要做好啟示性引導，清晰有序地將學生帶入到運動重點中。例如，在進行前滾翻教學時，我提出先玩一個游戲“坐的快”，我讓學生請出兩個代表站在墊子前，比賽誰先在口令后坐到墊子上，然后我再和勝出的學生重新比賽。不同的是，我用一個利落的前滾翻動作“秒贏”了學生，學生們在一片驚訝聲中也明白了這節課的重點，我告訴學生：“老師贏的訣竅就是低著頭看天空。”也就是趴在墊在上從雙腿間望天空的前滾翻“絕招”技巧，在游戲引導下練習效果異常令人滿意。
二、增加人文信息，培養學生體育素養
體育教學中的體育游戲雖然首要注重的是趣味性，但也不可脫離了深層次的引導，不然，游戲設計就容易流于浮夸，缺少內涵。體育運動絕不是“蹦跳幾下，花力氣，不用大腦”的簡單思想所能概括的，也不僅僅是技能的比拼，力量的展示，更凝聚著體育運動獨特的人文精神。因此，在游戲中導入人文信息，更能發散出體育運動的深度價值。學生只有形成優秀的體育素養，才能夠更深刻地理解體育鍛煉的意義，精神運動相結合，塑造人格魅力。在實施過程中，教師要注意人文信息的導入要有針對性，要有情緒觸動點，要有由淺入深的發散效果。例如，在進行跨越式跳高時，不少學生不能面對“過桿”環節，害怕失敗受傷的懼怕心理讓他們放棄練習。我于是設計了“躍龍門”的游戲，將學生分成兩組，能夠順利過桿則算作躍過龍門，如果失敗可以再給一次機會，如果自動放棄將沒有機會，并且會拖小組的后腿。游戲果然湊效，原本心懷恐懼的學生為了集體的榮譽也肯硬著頭皮上陣了，一次不過桿的學生也鼓足全力準備第二次，學生們將鯉魚躍龍門不畏困難的精神和集體競爭意識發揮到了最高點。
三、導入游戲評價，完善學生運動體驗
隨著我國經濟的發展和生活水平的提高，家長對學生的重視越來越高，優越生活使得絕大部分學生缺乏生活的考驗和鍛煉，相對來說學生的心理素質較低，心理問題普遍偏高。據有關調查顯示：熱愛體育游戲的人產生懦弱、焦慮、恐懼等心理的機率大大低于那些不喜歡體育游戲的人。這種情況的產生主要是因為學生通過體育游戲教學可以體驗到勝利或者失敗的感覺。一方面，經歷過多次游戲比賽后，學生對比較的勝負表現出平常的心態，他們的情緒不會受結果的影響而過于激動或產生自負，自信心也不會受很大影響，他們通過游戲的方式調整自我心理素質，養成用平和的心態面對得失的習慣，有利于自身身心健康的發展。另一方面，體育游戲教學不同于傳統體育教學，它擺脫了枯燥、單一的方式，采用靈活、多樣的技術動作，這種教學方式符合初中學生的心理和生理需求，也大大提高了學生對體育學習的學習興趣，促進體育教育的發展和提高。比如，在籃球教學的“運球折返跑游戲”中，教師若單純的針對學生在原地進行籃球拍球訓練，肯定會使學生產生厭倦情緒，達不到預期的訓練效果，相反，教師如果把學生分成幾隊，采用競爭的鍛煉方法對運球進行折返跑比賽活動，必然增加學生與老師的互動，通過提高學生的活動量，增加學生積極參與的動力與樂趣，從而提高學生的學習興趣和學習效果。
二、新型教學模式的應用
隨著體育教育的改革和更新，初中體育教學的課程已經不再局限于傳統的教學模式中，新型教學模式下的新課程深受廣大師生的喜愛。初中體育教學為了實現課堂內容的多樣化可以借鑒高等院校俱樂部的教學模式，這種教學模式通過豐富的授課內容促進了教學活動的發展。在此基礎上，要想提高體育教學的靈活性和自主性，取決于初中體育教學能否對俱樂部授課方式進行良好的應用。例如在平時的文化課學習時間外，可以鼓勵男同學自發組織籃球俱樂部、女同學積極組建健美操俱樂部等，學生們在緊張的學習氛圍之下，利用課余時間互相之間交流俱樂部組建成果，溝通俱樂部體育項目訓練成果，可以起到意想不到的體育教學效果，不僅有利于學生形成濃厚的體育鍛煉興趣，還能夠增強其身體素質，為文化課的學習奠定良好的基礎。為了實現體育游戲的課堂教學，教師可以增加一些排球、兵乓球、足球、籃球以及健美操等體育相關課程。另外，社團式的體育教學模式通過體育活動課平臺將學生進行組織，不僅有利于整體體育活動的開展，也有利于初中體育教學課堂的整體規劃，學生可以接觸和進行自己感興趣的體育活動，有利于學生的教學效果的提高，促進體育教學的規劃和發展。
三、結束語
將快樂體育的特點進行總結分析，可歸納為以下幾點：
（1）從教學指導思想方面來看，它是以促進學生綜合素質全面發展為出發點，從情感教學的角度出發，讓學生樂好、好學，快樂學習，最終達到育體、育心的雙重功效，并促進終身體育觀念的形成；
（2）從教學關系方面上看，快樂體育提倡的是以學生為主體，教師要尊重學生、關愛學生，要積極引導學生快樂學習，讓體育課程的教學真正成為教師與學生教與學的良性互動，構建出一種和諧的師生關系，真正實現教師樂于教，學生樂于學；
（3）從教學理念方面來看，它所提倡的是一種快樂的、終身的體育，促進學生的情感與身體共同發展，它應該是集認知、情感與身體發展于一體；
（4）從教學的組織上來看，雖然“快樂體育”提倡的是在一種輕松愉悅的環境下進行教學，但不意味著是一種松散的教學氛圍，要做到“寬而有序”，要有一定的課堂紀律，但不可過死，要能夠合理地把握、組織教學；
（5）從教學方法的選擇上來看，體育教師必須解放思想，積極采取現代化教學方式，采用啟發式的創造性教學，靈活運用多種教學方法，充分調動學生的學習積極性，以提高教學質量。
2快樂體育實施原則分析
2.1教育性原則
要努力將“德育教育”“美育教育”融入到體育教學當中，要通過體育教學提高學生的思想品德素質以及審美素養。快樂體育還是以學生的好學與樂學為基本出發點，這也有利于對學生良好心理素質的培養。
2.2平等和諧原則
體育教師在教學過程當中，必須充分尊重學生個性以及人格的發展，不能搞特殊化，要平等對待每一個學生，建立起良好的師生關系，以確保教學活動的順利進行。師生之間也不再是傳統的“一日為師，終生為父”的長幼關系，而應該是一種平等的，朋友式的關系。構建出這種平等和諧的學習氛圍，也能夠更好地激發學生的學習熱情。
2.3情境性原則
根據教學內容的不同，教師在教學過程中，應該采取多種形式以創設不同情境，讓學生能夠融入到相應的氛圍當中，快樂學習。
2.4趣味性原則
教師應該以學生的認知水平為標準，綜合運用多種教學方式，增強課堂的趣味性，以提高學生的學習興趣。使學生在一種入境動情的環境當中，積極主動地進行運動活動，提高運動技能，體驗進步與成功的樂趣。
2.5激勵性與實效性原則
在快樂體育教學的實施過程當中，不僅要激發學習的學習熱情，而且要促進學生智力的開發。要教學活動當中，要做到正確誘導和及時反饋，對于學生的進步要及時給予肯定性的評價，讓學生能夠體驗到進步與成功的快樂，從而提高自信，以飽滿的熱情投入到下一階段的學習當中去。
3學校體育教學中快樂體育的實施分析
3.1快樂體育實施的必要性分析
學校體育教學應該對其傳統的“本位觀”與“技能觀”進行調整，要在“素質教育”的指導下對體育教學進行改革，使其為終身體育服務。通過調查發現，在我國普遍存在著學生討厭上體育課的現象，對這一現象產生的原因主要是由于我國的體育教學教學模式單一、教學內容乏味、課程活動較累，使得學生失去了運動的興趣，因此，實施快樂體育，激發學生的學習興趣是十分有必要的。
3.1.1傳統教學模式阻礙了學生個性的發展與興趣的培養我國的學校體育，由于受傳統教學模式以及傳統評價體系的影響，很多學生都是以一種被動的狀態參加體育活動。在我國很長的一段時間內實行的都是一種統一的體育教學模式，教師根據學校制訂的教學大綱以班級為單位進行授課，學生從小學到中學甚至進入大學，學校進行的都是這種教學模式，這樣缺乏創新性的教學模式必然會讓學生感覺到枯燥乏味進而失去興趣。除此之外，學校在體育教學中，沒有注重對學生體育意識的培養，也沒有讓學生認識到體育運動的價值作用，學生為了考試而學習，自然難以取得較好的學習效果。
3.1.2學校體育與大眾體育嚴重脫節當前我國學校體育存在的問題主要表現在四個方面：教學內容的選擇、教學課程的設置、教學方法的選擇以及教學評價體系的制訂上。在體育課堂的設置上，應該注重對學生素質能力的培養上，努力培養學生的社會適應能力，要根據社會需求，開設一些學生喜愛的大眾運動項目。應重視學生的主體地位，培養學生良好的體育意識，并大力倡導全民健身活動，讓學校體育能夠更好的服務于大眾體育。
3.2學校體育教學中實施快樂體育的教學方法分析
3.2.1情境教學法在體育教學的過程當中，根據教學內容，創設一定的情境，將學生引入到一個富有形象性以及感彩的氛圍當中，這對加深學生的認知與體驗具有重要作用。教師可合理地將教學內容故事化、情節化，教師與學生分別飾演故事情境中的角色，對于加深認知具有重要作用。
3.2.2多媒體教學法隨著科學技術的發展與進步，現如今，多媒體教學法已經成為了體育教學中常用的教學方法之一，并且大量實踐證明，多媒體教學法可使教學過程更加直觀便利，對于提高學生學習興趣、學習效率具有重要作用。
3.2.3游戲教學法通過實踐發現，運用游戲教學法能夠較好地提高課堂的趣味性，使教學內容以一種游戲的形式進行，學生也更樂于接受。現如今，游戲教學法也被廣泛地運用到體育教學當中，特別是在“素質教育”的背景之下，人們更是加深了對體育游戲的關注度，以多種多樣的體育游戲，讓學生在快樂中學習。
論文關鍵詞：太極拳之“氣”初探
太極拳，理論系統、完整，拳法柔美、巧妙，習練者眾多，在國際國內皆頗具影響力。然而，由于拳法傳授者參差不齊，演練體會各異，導致對拳法、功法等講解出現諸多差異，甚至相互矛盾，容易讓習練者在認識上產生混亂，感覺無所適從。對太極拳運動中“氣”的認識，就是其中差異較大的方面之一。我僅就自己多年來的演練實踐與理論研究，對其談談自己的見解。
要搞清楚太極拳運動中“氣”的問題。就要從以下幾方面進行研究與探討：
一、太極拳運動中是否存在“氣”
可以肯定，太極拳運動中，是存在“氣”的。歷代太極拳家，也無不異常重視對“氣”的培養和運用，這些從他們遺留下來的拳訣中可以得到證實：例如王宗岳的《太極拳論》中的“虛領頂勁，氣沉丹田”、武禹襄的《十三總勢說略》中的“氣宜鼓蕩，神宜內斂”、以及武禹襄在《太極拳解》中的“行氣如九曲珠，無微不到，運勁如百練鋼，何堅不摧。”陳鑫在《太極拳拳譜》中的“中氣貫足，精神百倍”等等，都足以證明太極拳運動中，是有“氣”存在的。并且，古代太極拳家，對太極拳運動中“氣”的認識，已經較為深刻。
二、太極拳運動中“氣”的存在形式
既然確定有“氣”的存在，那么，氣是以何種形式存在的呢？在武術運動中，始終貫穿著“氣”的運用，在絕大多數武術門派中，其基本功的訓練體育論文，對“氣”的訓練，無不作為重要的訓練內容之一。中央電視臺在“探索發現”欄目中，曾經播出了一期硬氣功師的技能表演，并借助相關儀器，對其能力的來源進行測試和探討，氣功師在做技能表演之前，都要做一番運功準備活動，俗稱“運氣”，這種氣存在于什么地方呢？醫學專家進行了測試，讓氣功師躺在床上，然后運氣，醫學專家在專業儀器的幫助下，觀察氣功師體內的變化。通過觀察發現，氣功師在運功的時候，腸道中確實是有一股氣流在運動，而不是沿氣功師的意念，流轉全身。另外，除了肺部的呼吸之氣外，其他部位，并沒有發現氣的存在跡象，也就更不可能以意導氣而氣運全身。由此可以確定，練功中，確實有氣，“氣”以兩種形式存在，一是肺部的呼吸之氣：二是腹部腸道內的流動之氣、也稱“內氣”。其他部位的氣感，只是一種由于意念的引導作用，肢體產生某種變化時人的感覺或者是幻覺。
三、太極拳運動中的“氣”與一般意義上的“氣”的差別
在太極拳運動中，要求用意不用力，呼吸與運動緩慢、均勻、柔和，密切配合，協調一致，在意念的引導與支配下，渾然一體。在中國武術運動和各種氣功中，都講究“運氣”、“以氣催力”、“氣沉丹田”等，那么，太極拳運動中所講究的“氣”和別的功夫所講究的“氣”是不是一回事呢？如何不是，又有何不同呢？
我認為，太極拳中的氣，與其他門派的武功與氣功中所說的氣，既有共同點，又有差異之處。相同之處是：都講究肢體運動與呼吸的配合，都要按照一些特定的方法，進行科學、系統、長久的專門訓練。通過訓練，都會顯著增強肺活量，都可以生成腸道中氣的流動，既形成丹田之氣。所不同的是，太極拳的呼吸，是在舒緩、自然的情況下，隨著意念的引導作用，融入到技擊招法中的，是意念引導下的全身筋骨節節貫穿、肢體在意念的引導下，神經系統和纖維組織進行定向傳導、形成松合之力，柔似錦棉，發則迅猛，活而不軟，強而不僵。意在形中，形由意發，意引氣運，氣行力發。因此，太極之氣，不是一個獨立的概念，它是一種有形的氣與無形的意相結合的整體，是身體各個部位密切的配合，是經過長期、科學的訓練而形成的肢體神經迅速的傳導，是肌肉纖維組織在意的引導下，力量的定向傳輸。
四、太極之氣的培養
太極之氣的培養，主要通過三條途徑進行：一是進行樁功訓練；二是套路訓練；三是進行靜功訓練。
樁功訓練體育論文，對太極拳水平的提高，具有舉足輕重的作用，是穩定心神、提高功力的重要訓練手段，益處頗多。其四方面的功效尤其突出：
（一）、扎根筑基，穩定重心。太極拳講究以靜制動，后發制人，因此，自身重心的穩定性顯得異常重要。重心不穩，腳下無根，難獲取勝機會論文的格式。而要想具有扎實的下盤功夫，樁功訓練必不可少。通過長期堅持不懈的樁功訓練，可使腿部力量顯著增長，并不斷增強下盤的柔韌性、穩定性以及耐受力，逐步達到運轉靈活、隨遇平衡、落地生根之程度，為運動中保持自身的平衡穩定，奠定堅實的基礎，惟有此，方可擁有取勝之保障。
（二）、排除雜念，穩定心神。人間事繁雜，充滿喜與憂。心裝萬般事，浮想無盡頭。現實生活中，人的思維總是籠罩在繁雜的社會事務中，很難真正清凈下來。而練拳則要求排除一切雜念，全神貫注。只有做到練拳時“面前無人似有人”，方可達到交手時“面前有人似無人”。練拳中走神，形、神難以合一，是練拳者常犯之病。樁功訓練，要求絕對入靜，長期堅持練習，可收定心安神之效。這種心神的定力，對提高演練與技擊水平，都具有重要作用。
（三）、舒緩自然，利于松柔。太極拳運動，從總體上來說，要求松、柔、緩、舒。由于人們在日常工作生活中形成了一種僵硬之力，因此，初習太極拳者，皆感自身僵硬、笨拙，毫無柔美之感，更難以掌握太極拳“剛柔相濟，以柔克剛”之精要。而在樁功訓練中，要求精神高度放松、肢體張弛有度，肢體運動松柔緩慢，因此，對肢體的松柔訓練，大有裨益，有助于太極拳習練者，盡快完成由僵硬到松柔的轉換。
（四）、控制氣息，養生增功。呼吸，乃人先天自然之能。然而，功法中的呼吸，與平時之呼吸是有根本區別的，日常之自然呼吸，乃生存之常態，練功之呼吸，是為養生與增功，兩者目的不同，方法各異，效果也大不相同。樁功中的呼吸，擁有特定的方法，許多功法中，對呼吸的要求是以意領氣，呼吸均勻、細長。常加練習，可有效提高自身氣息的控制能力，加大肺活量，保健養生，增強功力。
套路訓練也稱練拳架體育論文，同樣是武術訓練的重要組成部分，在太極拳套路運動中，要求形神合一，松靜、舒緩、自然，也就是常說的運動中要求松、柔、緩、舒，動中求靜，從內來說，要求心與意合，意與氣合，氣與力合，這種運動形式，對氣的培養和訓練，都具有很重要的促進作用，因此，不少太極拳家把套路演練視為活步樁。
靜功訓練，多采用坐功訓練方式，坐功是太極拳修為達到一定程度后的一種較為高級的輔助訓練形式，當然，初學太極拳者，修煉一下坐功，也大有裨益。古代太極拳家道：“坐功所養者，神氣也。用神氣而使為拳者，亦取其神能充塞天地。彌合乾坤，無物不載，無處不覆，無時無地不光明，其神氣之力，大無窮也。”
由于受科學發展現狀的制約，世界上還有諸多奧秘沒有被人們所知和解開，許多東西，都有待于科學的驗證。太極之“氣”與其他事物一樣，也需要太極拳家與科學家在今后長期的社會實踐中，共同做出不懈的努力，對太極之“氣”做出更加深入的研究與探索，以推動太極拳的健康發展，更好的造福社會。
（一）休閑體育與高校體育教學之間的關系
休閑體育的特點是愉悅、輕松，它主要是以娛樂健身為主要目的，是一種休閑的生活方式，其形式呈現多樣化。高校體育則主要強調的是提高學生的體質，注重學生的身體和心理承受力的培養，旨在促進學生的全面發展。當然，在鍛煉價值方面，休閑體育和高校體育的目的是一致的，都強調有效提高身心健康和社會適應能力。高校體育作為學校體育發展的最后階段，是大學生終身體育思想形成的關鍵時期，因此，在體育教學中不僅注重鍛煉學生的身體素質和運動技能，而且還注重培養學生終身體育的觀念。而休閑體育作為高校體育的延伸正好迎合了終身體育的理念，使得體育運動融入日常生活，成為一種文明、高尚、科學的生活方式。
（二）體育教育與休閑體育融合發展現狀
新世紀以來，我國普通高校已經對體育教學進行了有效的改革，正在逐步的增設休閑體育課程，向同學們傳授休閑體育知識以及相關技能，同時培養學生認識正確的休閑體育行為，樹立終身體育觀念。目前，高校體育教育和休閑體育教育正在融合發展的過程中，其最明顯的體現是高校體育課程內容發生變化，課外活動呈現多樣化。許多普通高校增設了一些大學生非常喜歡的休閑運動課程，例如：網球、游泳、擊劍、輪滑等等。課外組織學生參與一些戶外休閑運動，例如爬山、越野、滑雪等等。然而，休閑體育在我國普通高等院校中的發展仍存在一些不完善的地方，具體體現在以下幾個方面：
1）注重運動的外在表現形式，教學方式依然是以強調傳授運動技能為中心；
2）由于國家在高校體育教育投入的經費有限，沒有過多的資金支持開展大學生休閑體育活動，由此導致各類學生體育社團和學生課外體育活動等因經費不足而逐漸被取消；
3）學生沒有樹立體育鍛煉的意識，沒有正確認識休閑體育的價值觀；
4）高校休閑體育的消費和服務體系建設的不夠完善，缺乏對學生正確休閑體育消費觀的引導；
5）高校休閑體育咨詢機構建立不夠完善，不能科學指導學生的休閑體育。
（三）對高校體育與休閑體育的整合的研究建議
1）樹立休閑體育文化理念，營造良好氛圍。隨著休閑體育的不斷發展，它已逐漸融入人們的日常生活中。休閑體育生活化強調的是一種將休閑體育作為主要內容和特征的生活方式，將休閑體育活動視為不可或缺的日常活動。在高校體育教育中，積極地培養學生對于休閑體育文化的認識，樹立休閑體育生活化的理念。這樣不但可以營造良好的體育鍛煉氛圍，而且可以促進人與自然的和諧統一，激發學生積極地參與休閑體育活動。
2）建立休閑體育社團，豐富課余文化生活。體育活動社團是大學生進行休閑體育活動的主要方式之一。在體育社團中，擁有共同愛好、興趣的同學自發的聚集在一起，開展內容豐富多彩、形式多樣的休閑體育活動，這樣不僅可以緩解學習壓力，而且為培養全面發展的人才提供了可能。大學中休閑體育社團的建立不僅代表了大學生運動價值觀向休閑體育方向的轉變，更為休閑體育在高校中的深入發展起到了積極促進作用。
3）加強課內體育和課外體育的有機結合。普通高校體育教學包括課堂教學和課余教學，課余教學作為課外活動的延伸，按照學校教育的要求，進行有計劃、有組織的課外體育活動。高校中開展休閑體育教學的目的是在給學生提供愉快、自由的活動環境的同時，使學生真正成為休閑體育活動的組成部分，以此激發學生對于休閑體育的興趣和熱情，培養學生正確的休閑體育觀念。因此體育教學中要將休閑體育活動融入課外活動的開展過程中，將兩者有機的結合在一起。
二、結束語
終身體育具有兩層含義:首先，作為一種指導思想，終身體育表現出了現代體育思想的特征，在終身教育及終身體育思想的指導下，為了自我體育需求而制定的體育活動計劃;其次，終身體育是“人一生中持續不斷地進行體育鍛煉，”這是一種生活習慣，一種生活方式，是指在人的生命開始到生命結束的這段時間內，人們學習并參與體育活動，使體育成為日常生活的重要組成部分。這是由于人們社會生活在不斷地轉變，體育成為了人們日常生活的重要組成部分，并且在生活中，人們要想更好地實現自我價值，就需要一個健康的身體和良好的心態，而體育不僅促進人的身體健康，更具有促進心理健康發展和塑造良好精神品質的功能。在隨著終身教育的不斷深化、社會的不斷發展和生活方式的轉變，“終身體育的目標不僅僅是滿足人在學校體育中對體育的需求，而且是家庭的和社會的統一體，”這是體現了新時期人的社會需求和我國體育事業的發展要求。因此，樹立和培養終身體育思想和健身意識是發展體育事業的基礎，更是學校體育、家庭體育、社會體育的職責所在，也是學校體育、家庭體育、社會體育倡導終身體育的價值體現。
2協同效應的原理
協同效應(SynergyEffects)，又稱增效作用，是由德國物理學家赫爾曼•哈肯在其《協同學導論》中提出的，是指“在復雜大系統內，各子系統的協同行為產生出的超越各要素自身的單獨作用，從而形成整個系統的統一作用和聯合作用。”協同效應所呈現的是各個子系統在遵循一定的運行指令或程序所達到的效果，簡單地理解為“1+1＞2”的模式。終身體育倡導的是身體教育和身心健康，而學校體育、家庭體育和社會體育也是追求教育和健康的目的，并且這三者對終身體育的發展起到促進作用。終身體育的實現有其獨特的運作機制，需要依靠學校體育、家庭體育、社會體育等多個子系統的共同發展，并且在這個運行系統中，終身體育又作為一種體育指導思想和理念，在促進學校體育、家庭體育、社會體育的協同發展的過程中，扮演著協同效應中的“運行指令”或“程序，”因此，終身體育思想和健身活動也能得到落實和實現。
3學校體育、家庭體育、社會體育對終身體育的影響分析
3．1從學校體育角度分析
學校體育“是以青少年為主要活動對象，以身體練習為基本手段，提高學生身體素質，”從學科角度考慮，學校體育作為學校教育的一部分，是學校開展日常教學活動的重要環節。而從人的發展角度來講，學校體育是終身體育的重要組成部分，學校體育應奠定學生終身從事活動的基礎。而目前學校體育在實施體育教育的過程中卻存在許多問題，其一，教學內容過于單一，只注重運動技能的傳授和學習。學校體育教師在開展體育教學活動的過程中，單純性的進行體育技能的傳授和指導，而忽視學生對體育項目所具有的文化內涵、體育知識的傳播和體育健身意識的培養;其二，追求教學任務而忽視教學目標。學校體育的教學目標無論是學前階段還是高等教育階段，其所要達到的教學目標均是圍繞培養終身體育、體育健身意識以及當前學生身心發展情況而設定的。學校體育作為學校教育的重要組成部分，占有一定的教學任務，而體育教學一線的工作者卻為了完成教學任務而進行教學活動，忽略了教學目標的實現;其三，校園體育文化的開展只局限于身體活動或體育設施等物質形態，而缺少體育文化層面的傳播。學校是知識傳播和創新的基地，尤其是在高校校園文化建設上。校園體育文化“既是體育精神與體育道德的展示舞臺，又是體育精神、體育道德的培養的沃土。”雖然學校體育教育只是人生命之中的一個教育階段，但校園體育文化所傳承的內在的價值理念、體育行為意識以及體育道德等對人的影響確實深遠而具有獨特意義的，也是終身體育的內在文化涵義。
3．2從家庭體育角度分析
家庭體育是“一個人或多人在家庭生活中安排的活自愿以家庭名義參與的，以身體練習為基礎手段，以獲得運動技能，滿足興趣愛好，豐富家庭生活、達到休閑娛樂、實現健身健體和促進家庭穩定為主要目的的教育過程和文化活動，”其主要涉及的內容則是家庭式體育文化娛樂活動和家庭式體育教育。對于培養終身體育的意識和習慣，僅靠學校體育是無法達到的，這更需要脫離學校體育之后的家庭體育的教育功能和娛樂功能。家庭體育是一個人接觸體育的起點，是學校體育教育的延伸和社會體育的基礎。家庭體育的教育功能是指父母或長輩對孩子的體育活動進行引導和熏陶，為未成年人的體育鍛煉營造良好的氛圍，培養其良好的體育健身意識和習慣，并在日常生活中進行督導。而家庭體育的娛樂功能則是家庭成員通過參與體育活動，達到豐富家庭生活內容、娛樂休閑和促進家庭和睦的目的，這往往體現在日程生活當中，而這種日常生活式的家庭體育則是終身體育的縮影。然而當前家庭體育的開展面臨著諸多困難，表現為:家庭經濟問題和孩子成才問題。“家庭體育發展水平的高低受到社會經濟發展的制約，”家庭體育的經濟水平往往成為家庭成員如何進行體育活動或選擇何種體育項目上的影響因素，因此，經濟水平相對較低的家庭往往選擇公益性體育場所或耗資少的體育項目;其次，孩子的學習是每個家庭關注的問題，家長為了提高孩子的素質或學習成績，往往把孩子的余暇時間花在課余輔導或才藝拓展上，這樣的話，用于家庭體育活動的余暇時間就被占用，對于這種情況，家長往往忽略“體育鍛煉對提高學生的注意力的練習，從而提高學習成績”的作用。
3．3從社會體育角度分析
社會體育是指人們在余暇時間自愿參加的，以提高身心健康為主要目的的，以身體練習為內容的豐富多樣的體育文化活動。它是我國體育事業重要的組成部分。隨著體育的普及與體育健身意識的提高，社會體育在新時期得到進一步的發展，人們對體育的態度和參與體育的目的也逐漸得到轉變，“社會體育的開展，不再是一種單純的生物體育模式，而是擴展為一種生物—心理—社會的總和體育模式。”隨著我國經濟的快速發展，人們的生活水平越來越高和健身意識的提高，人們對健身需求也日益旺盛，但是現有的體育場地或設施無法滿足越來越多的健身人群的需要。據國家體育局2013年對20—69歲健身人群的調查，預測到2015年人均體育場地面積才能達到1．5m2，但這一數字遠遠低于美國的16m2和日本的19m2，這就造成了我國現階段的健身人群對體育需求的主要矛盾:人民群眾日益增長的體育需求同公共體育場地或之間的矛盾，這讓體育場地和設施成為一種緊缺的資源。我國在2013年參與體育健身的人保持在49．2%，在這些人群中，占47．3%的健身者認為所參與的體育項目和自己所期待的項目不是一類;然而從體育項目來看，健身走、跑步、籃排足球、乒乓球以及羽毛球所占比例較大，排在所有項目的前四位。我們從這兩個角度可以發現:一，健身人群所從事的健身項目比較簡單;二，這些健身項目不需要太多的技術或技術指導。對于這種情況，可以斷定在人們日常健身活動過程中，缺乏一定的健身項目的技術指導，其他技術含量高的體育項目的指導員缺乏。
4學校體育、家庭體育、社會體育的協同效應
4．1強化體育教育功能，提升健身意識，培養健身人群的終身體育指導思想
在終身體育思想的指導下，學校體育、家庭體育和社會體育應當改革教學思路，落實學校體育的“三抓”教育，即中小學抓體育技能普及、高中抓好體育專項、大學抓好專業體育教育和體育文化素養，注重技能與體育文化素養同步發展，同時發揮體育教育的功能，尤其是學校體育和家庭體育的體育教育功能，形成一個能夠制度化和規范化的體育教育模式，確保體育教學任務的完成和教學目標的實現;營造良好的體育文化氛圍，加大對體育文化的宣傳和教育，并強化體育文化對體育健身意識的影響，以便更好地促進體育技能和體育文化素養的發展和繼承;對健身人群應端正廣大居民對體育健身價值的認識，灌輸終身體育指導思想，營造良好的健身保健的文化氛圍，豐富健身人群的業余文化生活，尤其是青少年、兒童的課余文化生活，促進學校、家庭、社會對青少年、兒童的成長成才的影響，實現其身心健康的全面發展。
4．2實現人才共享，強化學校體育、家庭體育和社會體育之間的互動交流，提高健身指導和體育健身項目的普及
終身體育的實現需要提高對體育教育的功能，而提高體育教育的功能需要大量的人力資源，而學校占有大量的體育領域的專業性教師和體育專業學生。學校、家庭和社區應加強相互之間合作和交流，通過互助的形式，學校的體育教師或體育專業學生深入到社區對居民進行組織體育活動，并對健身人群進行健身指導和項目普及;學校應該增加親子體育教學活動，不僅讓青少年更好的參與運動和養成體育鍛煉的習慣，也讓家長更好地了解體育的功能和認識體育對幼兒的身體發育及學習能力的促進作用，使其端正對體育的態度，并促進家庭體育的開展，實現終身體育的日常化;其次，家庭和社會人員可以進入學校，可將當前時尚流行的體育健身項目或民俗體育推廣到校園體育當中，豐富學校體育項目，增加學校體育的趣味性，提升青少年對體育文化的認識。
4．3實現體育場地、設施等體育相關資源共享，滿足健身人群的健身需求
