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【關鍵詞】大學生；飲食營養；健康；調查
近些年以來，社會越來越關注學生的營養健康問題。為了對駐保高校大學生的身體健康狀況有一個更加全方位的了解，找出其中存在的問題，筆者采取整群抽樣的方法，對駐保高校大學生的身體狀況做了問卷調查。
一、身體素質調查現狀
在大學生中存在著肥胖和營養不良的問題，總體來說，大學生的身體狀況一般。主要原因是大學生每天攝入的營養不足，平時愛吃零食，而且，很多大學生三餐沒有規律，吃飯速度快，運動量少，導致很多大學生比較肥胖。在大學生中，女生的營養不良率要高于男生，而男生的肥胖率高于女生。因為很多女生比較注重自己的身材，男生平時愛暴飲暴食，不愛運動，經常熬夜。如果要提高學生的營養健康狀況，就必須對學生進行營養健康教育，提高學生的健康意識。
二、營養情況現狀
根據我們的調查了解到，大學生的營養健康意識普遍比較薄弱，不太重視自己的健康狀況，不了解營養知識和營養結構。有很多學生從來就沒有考慮過自己的營養搭配，甚至有一部分學生根本就不知道什么是合理的飲食，對于什么事物中含有什么營養元素更是一知半解。因為不了解，所以，很多學生從來不喝奶，還有一部分學生從來不吃豆制品，這樣就會造成學生缺鈣，營養不良。很多相關研究都得出這樣的結論。所以，立足于這樣的實際情況，應該對大學生進行營養健康教育，可以通過開講座、海報等多種方式為學生宣傳營養健康知識，提高學生的營養健康意識。
三、飲食習慣現狀
根據我們的調查發展，很多大學生都存在著不良的飲食習慣，比如，吃飯速度快，亂吃零食，抽煙、喝酒，不喝水只喝飲料等。在大學生中，存在嚴重的愛吃零食的習慣，尤其是女生，其中有多一半的女生更加偏愛零食，但是，零食中的營養不均衡，不能為我們人體提供足夠的熱量，而且，其中糖和脂肪的含量比較高，影響學生的正常進食，導致學生營養不良。根據我們的調查，很多學生不喜歡在學校食堂吃飯，她們更加喜歡去校外的一些小餐館去吃，她們認為校外的飯菜口味更加好；還有一些學生起床非常晚，食堂已經不供應早餐，她們就會到校外去買一些肉夾饃、豆漿等，吃完之后直接把垃圾丟在課桌里，導致教室的衛生非常差勁；很多學生到校外的一些小攤上或者小餐館就餐，因為消毒設施不完善，所以，很多餐具都沒有進行消毒，非常不衛生。不去校外就餐的學生的數量非常少，尤其是女生，因為很多女生都會吃早餐。大學生普遍不重視早餐，有些學生雖然吃早餐，但是營養含量卻比較低。通過我們的調查發現，一大部分學生都是不吃早飯的，還有一些學生偶爾會吃早飯，也就是吃不吃早飯完全看心情，只有少數的學生平時會吃早飯。其中，女生吃早餐的數量要高于男生。因為很多男生愛熬夜，晚上上網玩游戲，愛睡懶覺。根據國內外的調查顯示，不吃早飯會影響人的健康狀況，會影響人的創造性和思維能力。所以，要對大學生進行早餐教育，讓大學生知道早餐的重要性，讓學生學會合理地搭配早餐。在大學生中，抽煙喝酒的現象不多，一般在校期間，學生都不會吸煙或者酗酒。但是，很多學生用飲料代替水，這對他們的健康極為不利。
四、膳食結構現狀
在2007年的《中國居民膳食指南》中提出“每天吃豆類及其制品”。奶制品和豆制品的鈣的含量比較高，人體可以從這些食物中獲得所需要的鈣。然而，根據我們的調查顯示，在我們的調查過程中，喝奶制品的大學生數量非常少。甚至有一部分大學生從來不喝奶，因為攝入的奶制品不足，所以會影響學生的骨骼發育以及其他系統的發育。豆制品可以為人體提供蛋白質。廣西巴馬村老人長壽的原因之一就是他們平時吃很多豆制品。但是，根據我們的調查，大學生每天吃豆制品的非常少，這與我們的膳食標準相差很多。除了奶制品和豆制品，蛋類也是主要的營養物質，但是每天能吃一顆蛋的學生少之又少。而且，大學生蔬菜和水果的攝入量也非常少。蔬菜和水果中含有大量的維生素和礦物質，如果攝入量不足，則會引起人體缺乏維生素或者礦物質，影響機體的功能。世界衛生組織（WHO）和糧農組織提出了每天要吃夠5種蔬菜和水果。但是，根據我們的調查，每天能吃兩種蔬菜的大學生就非常少，甚至有一部分大學生從來不吃水果，這就導致大學生的營養攝入不足。而且，很多大學生不喜歡喝水，尤其是女生，每天的飲水量嚴重不足，他們都是等到非常渴的時候才會喝水。水中含有很多的微量元素和礦物質，能夠保護我們的腎臟。
五、結語
根據我們的調查發現，大學生的身體健康和飲食營養存在很多問題，我們應該向大學生普及營養健康的知識，讓大學生有健康飲食的意識，自覺改正自己的不良習慣，預防各種疾病的發生。當面臨健康的問題時，能夠選擇一種健康的生活方式，使學生的健康水平不斷提高。
【參考文獻】
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關鍵詞：大學生； 飲食習慣； 定性
中圖分類號：G478 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2014）06-131-001
大學時代是學習專業知識和促進身體生長發育的重要階段，其健康素質水平將直接影響我國未來的建設與發展，而大學生具有健康的飲食行為和良好的營養狀況，是適應未來社會競爭的前提和基礎。相關研究表示，目前大學生的膳食行為普遍存在著不吃早餐、愛吃零食、挑食及忽略三餐的質和量等現象[1]。為進一步探討大學生飲食習慣中存在的問題及其影響因素，本課題組于2014年對保定市某高校大學生進行了關于飲食習慣的調查研究。
一、對象和方法
1.對象
保定市某高校在校大學生22名，其中男生10人，女生12人；大一年級8人，大二年級8人，大三年級6人。
2.研究方法
采用方便樣本抽樣方法，每組抽取6～8人，共組織了3個小組的面對面專題訪談。采用自行設計的訪談提綱，由經過統一培訓的課題訪談小組人員主持，由專人錄音和記錄，訪談結束后及時對訪談結果歸納和整理。
3.資料分析
訪談結束后，將所做錄音逐字逐句轉錄，整理成文字，與筆錄資料整合后，采用歸類方法分析，對調查對象的飲食習慣及影響因素進行歸納分析。
二、結果
1.食用早餐情況
大多數受訪者吃早餐的情況并不規律，是否吃早餐與早上是否有課有著直接的關系。關于不吃早餐的原因，絕大多數同學表示“懶得下去”、“起床太晚了”、“上課會遲到”。關于早餐搭配問題，僅有4個人表示會注意早餐搭配，認為“應該吃一個雞蛋”、“蔬菜和谷類都要齊全”，大多數人并不在意，只會按照個人習慣或者窗口候餐人數的多少去選擇早餐類型。
2.吃夜宵情況
幾乎全部的受訪者表示會偶爾吃夜宵，其中男生居多。夜宵種類主要是一些速食食品如方便面、面包等。問及吃夜宵的原因，部分表示“晚上有社團或者班級活動，消耗的快”，而大多數人認為“熬夜睡覺太晚就餓了”、“在學校晚飯吃的太早，睡覺前自然就餓了嘛”。
3.校外就餐情況
22名受訪者都表示有到校外就餐的經歷。其中，部分人因為參加同學聚會而校外就餐，部分表示校外就餐的原因是“學校飯菜吃膩了”、“改善一下伙食”、“學校飯不合口味”。關于餐館的選擇，“生活費比較緊，大多會選擇一些便宜的餐館”、“選擇離學校近的餐館”、“夏天會在夜市攤上買些”、“高檔的餐廳一年只去一兩次”等。幾乎所有的同學都表示很少在意餐館的衛生問題。
4.吃零食情況
大多受訪者都表示喜歡吃零食，其中女生占多數，他們認為零食是“生活必備”、“消遣時的必需品”等。零食的種類是以膨化、油炸、果脯食品為主。關于吃零食的頻率，15人表示一周吃三次左右，4人表示每天都吃零食，其余調查者視情況而定。
5.健康飲食知識的了解現狀及獲取途徑
大多數受訪者對于怎樣擁有健康的飲食習慣還不了解，更不知道或不重視自己的飲食習慣是否健康。他們多是從老師或同學的口中得知一些健康飲食的知識，也有部分是通過網絡或者電視獲得的。其中，他們對老師或同學提供的知識的信任度較高。“希望學校有專門營養老師給我們每個季度上一節關于健康飲食的講座”，“學校能定期通過飛信、QQ群、微博等途徑將相關知識發到學生手機上，培養學生良好的健康飲食習慣”等。
三、討論
大學生作為一特殊學生群體，其腦力活動消耗大，相關文獻表示不健康的飲食習慣往往造成其精神不集中、疲勞、思考問題不集中，影響學習效率和身心健康[2-3]。早餐是一日中最重要的部分，它能夠保證血糖維持在正常范圍，并賦予充沛精力于工作和學習[4]，然而調查過程中發現大部分同學早餐食用不規律，且不注重營養搭配。除此之外，以男同學為主，吃夜宵顯現普遍；校外就餐衛生意識差，食用零食普遍且食用頻率較高。該結果提示，應該在大學生人群中進行飲食行為的干預，改善其不健康的飲食習慣。
應利用大學生群體自身特點，采取與之相適應的多種健康飲食教育措施：如組織學生開展形式新穎、靈活多樣的學生活動或借助學校QQ群、微博、飛信等新媒體，向學生有效地傳達與飲食健康相關的信息，使大學生充分認識到良好的飲食習慣對健康的重要性，增強大學生健康飲食的自我管理能力，從根本上改善大學生的飲食習慣。
參考文獻：
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【關鍵詞】 營養科學；慢性病；傳染病；精神衛生；知識；行為；學生
【中圖分類號】 G 479 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2008)09-0812-03
健康是人類最大的財富，是一切發展的基礎。當代大學生是我國現代化建設的生力軍，其健康知識和行為會直接影響身體健康，并對國家的發展產生深遠影響。保持和增進在校大學生的身心健康，完成高校培養高素質人才的教育目標，是高校教育工作的重要課題。為了解柳州市大學生健康知識和自我保健行為現狀，為大學生的健康教育提供依據，筆者于2006年3月進行了該項調查。
1 對象與方法
1.1 對象 采用隨機整群抽樣方法，以柳州市4所院校(柳州醫學高等專科學校、柳州師范高等專科學校、柳州職業技術學院和廣西工學院)的2005級學生為調查對象，按文、理科分層，從4所學校隨機抽取10個系進行問卷調查，共發放2 000份調查問卷，剔除不合格問卷，收回有效問卷1 906份，有效率為95.31%。其中理科生1 331名，文科生575名；平均年齡(21.02±1.32)歲。
1.2 方法
1.2.1 問卷調查法 遵循社會學問卷制定的原理和方法，通過查閱文獻，自制調查問卷，在專家審閱和預調查的基礎上，反復修改后用于正式調查。為保證調查的信度和效度，所有調查組成員都參加了該項目的培訓。調查時，由統一培訓的調查員對各調查項目現場逐項解釋后，由調查對象無記名填寫問卷，并當場收回。自編調查問卷的內容包括：（1）健康概念；（2）營養知識；（3）慢性病知識；（4）傳染病知識；（5）健康行為；（6）心理行為狀態。吸煙和飲酒的定義采用衛生部統計信息中心的全國第3次衛生服務調查方案中的定義［1］。
1.2.2 統計學分析 調查數據輸入SPSS 12.0進行統計分析。計數資料組間比較采用χ2檢驗。
2 結果
2.1 健康概念的理解 柳州市大學生健康概念的知曉率為83.94%，文、理科學生之間差異無統計學意義。
2.2 營養知識 能正確說出人體所需要的六大營養素的學生最少，僅為33.05%；能正確回答食物多樣化、營養合理化有益健康的學生最多，達到90.14%。見表1。
2.3 慢性病知識 52.15%的學生知道心腦血管疾病是對人類健康影響最大的疾病，但知道高血壓、冠心病等慢性病與性格有關的學生只有39.56%。見表2。
2.4 傳染病知識 有77.02%的學生知道發生時，戴安全套可預防性病的傳播；74.45%的大學生知道艾滋病的主要傳播途徑，但超過50%的大學生卻不知曉乙肝主要傳播途徑；有43.60%學生不知道肺結核病是發病率較高的傳染病；只有49.00%的學生了解肺結核病主要的傳播途徑。見表3。
2.5 健康行為情況 63.27%的學生能每天按時吃早餐，大部分學生不吸煙、很少或從不酗酒，常食用奶及奶制品的學生僅為45.23%，經常參加體育鍛煉的學生只有47.64%，能在23：00之前睡覺的只有33.11%。見表4。
2.6 心理行為狀況 85.52%的學生認為能與周圍的人友好相處，但仍有64.59%的學生總覺得學校的活動沒什么意思。見表5。
3 討論
調查結果顯示，柳州市大學生對健康概念有較全面的理解，且文、理科學生之間差異無統計學意義，與吳秀琴等［2］的調查相似，說明對學生的健康教育取得了一定成效。但健康知識與行為卻不容樂觀。調查發現，柳州市大學生健康知識方面的正確率普遍不高，如能正確回答中國居民膳食寶塔結構的學生為39.03%，低于孫翔云等［3］的調查結果；對高血壓、冠心病等慢性病的發生與性格、吸煙、食鹽量因素有關，正確率較低；超過1/3的學生對腫瘤的認知是錯誤的；大部分學生在對性病、艾滋病的預防和疫苗接種方面有了解，卻有超過50%的大學生對乙肝主要的傳播途徑是血液和性、肺結核病主要的傳播途徑是呼吸道等不知曉，更談不上如何做好預防工作。大學生膳食結構不合理的現象普遍存在，由于肝炎、結核等傳染病導致大學生休學輟學率居高不下［4-5］，已成為大學生求學、就業甚至婚戀的主要影響因素。合理營養有利于增進健康,促進生長發育,提高抗病能力,延緩衰老［6］，加強大學生的營養知識教育勢在必行。提高大學生對慢性病發生發展的基本常識的認識，倡導健康的生活方式，能有效減少慢性病的發病率，提高生命質量。調查表明，大部分學生能不吸煙、很少或從不酗酒，優于葉蔚云等［7］的調查結果。但仍有超過1/3的學生不按時吃早餐，早餐的質量與行為一直是大學生未能解決好的問題［8-11］，且熬夜、少參加體育鍛煉、長時間上網、不常食用奶及奶制品等不良生活習慣的的學生超過50%，提示對學生不良行為的干預任重道遠。大學生的心理行為問題一直備受關注，由于心理障礙休學、退學、自殺、他殺等事件在大學生中時有發生,成為困擾學校、家庭和學生的主要因素之一。該市大部分學生的心理狀態較好，與吳揚［12］的調查相似。
通過對文理科大學生的比較發現，文科生的健康知識、健康行為和心理狀態優于理科生（P值均＜0.01），可能的原因是文科生閱讀范圍較廣，涉及的知識更多。超過1/3的理科生認為自己在陌生人面前容易害羞，且不容易被人理解，并感覺學校的活動沒意思，可能與理科生偏重于對自然學科的學習，對人文學科的知識不足，不善于與人溝通，興趣不廣泛有關，說明學校應側重于對學生自信心和人際溝通的培養，有利于學生在未來的工作中發揮更大的潛能。
高校是大學生接受教育、掌握生活和工作技能的重要場所，是教育和健康計劃能發揮最大作用的地方。因此，學校應發揮其教育方面的優勢，針對大學生的求知特點和對健康的需求，做好大學生健康教育和健康促進工作，提高大學生的健康水平。
4 參考文獻
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【關鍵詞】結核病；大學生；感染篩查；預防措施
結核病是嚴重威脅人類健康的疾病，我國是結核病高負擔國家之一，發病率在世界位居第二，感染率高，全國感染人數5億。隨著流動人口的增加，城市感染率還在逐步增加[2]。高校，特別是國家重點高校，招生范圍廣，全國各地幾乎都有生源。加之學生正值青春發育期，免疫系統發育尚不完善，因學習緊張，經常會熬夜，易造成免疫力下降。在校期間集體居住，共用教室、餐廳等公共設施，一旦出現結核病人，特別是痰涂陽性的病人，如預防不當，極易造成結核病的傳播[3]。所以，做好學校的結核病預防工作是非常必要的。我校已經開展了十幾年的篩查工作（每年篩查人數約1250人），并根據篩查結果進行了有效的干預（結核病健康教育講座、預防性用藥）。預防性用藥減少了強陽性學生在校期間的發病率，健康教育使強陽性學生了解結核病的相關知識，采取有效的預防方法，達到減少發病率的目的[1]。要做好學校的結合病預防工作，首先要了解在校學生的結核菌感染情況。本次研究分析了我校2001年1月——2012年12月期間大學新生肺結核的篩查結果，現將大致結果報道如下：
1資料與方法
1.1一般資料選取我校自2001年1月其至2012年12月期間的新生作為檢查的對象，共15526名。
1.2方法首先對所選取的研究對象進行PPD試驗（2010年以前是我區疾控中心結核病防治進行操作，2011年以后由我區疾控中心結核病防治所提供疫苗，我們校醫院自己操作。）。具體的操作方法為：先進行皮膚消毒，然后在受試者的左前臂1/2處，注射0.1ml人型結核菌試劑，72小時后觀察結果，若有硬結，且硬結的平均直徑大于15mm或直徑小于15mm，但是伴有水泡，說明為強陽性。強陽性的學生采用X線機（500MA）進行拍胸片檢查。
1.3統計學分析采用SPSS16.0統計學軟件對于數據進行統計學處理，以P
2結果
2001年1月——2012年12月期間我校新生結核病篩查的檢查結果，詳見表1。
3討論
做好學校的結核病預防工作，首先要了解在校學生的結核菌感染情況，對不同人群采取有針對性的預防工作。其中，對所有入校新生進行結核病篩查（TBPPD試驗），對所有強陽性學生進行干預（健康教育、藥物預防）都是非常必要和有效的[4]。在新生中開展結核菌素試驗，是篩查結核病最有效的辦法。預防結核最有效的方法就是及時查出傳染源，根據疾控中心的要求，篩查率要達到95%，強陽性拍片率要達到100%。篩查工作順利完成的主要工作重點：
3.1領導重視這項工作涉及的部門和科室很多，除了校醫院，還涉及到學校其他部門。保障篩查工作順利進行，必須要有領導的支持和重視。校醫院成立了由院長任組長，保健科長任副組長的領導小組，制定了一整套工作制度和流程，把結核病篩查工作列為新生體檢的必查項目，每項工作由專人負責，篩查方案逐項落實，責任到人。
3.2取得院系輔導員的支持，發揮班長的作用篩查前，將具體工作方案告知各院系輔導員老師，取得他們的支持。同時，在新生進行一般項目體檢時，召集各新生班長，發放《致班長一封信》，主要內容是通知各班長具體篩查時間，以及需要班長協助的工作。如：填寫全班學生登記表的個人信息，按規定時間召集全班學生準時參加篩查及看結果。因規定全班學生到齊后以班為單位篩查，所以班長積極組織召集，同班學生因怕耽誤其他同學的時間，都相互提醒，準時參加篩查，比由校醫院醫生召集學生的效率和篩查率提高很多。個別未按時到場的學生，也能由班長及時找到。以班為單位進行篩查的結果，各項指標都有所提升：篩查率達到100%、復驗率達到100%、強陽性拍片率達到100%（以班為單位之前，篩查率最高達到99%，復驗率99.7%）。
3.3對強陽性學生采取干預措施結核感染者（結核菌素試驗強陽性）的發病率遠高于未感染者，屬于高危重點人群。特別是感染的第一年，發病率為50%，第二年發病率為30%，5年后的發病率則降為20%。因無法判定新生中感染者的具體年份，統一視為感染1-2年內。對這些感染的學生進行干預，可有效地降低發病率，從而減少被傳染人數及爆發。經了解，新生多結核病的相關知識了解甚少，甚至完全不知道是怎么回事。得知自己的試驗結果是強陽性后，有的學生驚慌失措，打電話告訴家長自己得了結核病，使家長慌忙從千里之外趕來。有的則全然不在乎。根據這種情況，我們采取的干預措施主要有兩個：健康教育和藥物預防。健康教育的主要內容是：結核病的基礎知識；我國結核病的現狀；如何預防，其中包括一般預防和藥物預防；重點對強陽性進行講解。經過對重點人群的健康教育，使他們對結核病有了一個初步的了解和認識，在大學四年的時間里，他們能夠根據自己掌握的結核病預防知識進行預防，減少發病的幾率。而藥物預防，在預防結核病中起到了很重要的作用[5]。在我校歷年確診的結核病患者中，無一例是進行過藥物預防的學生。
參考文獻
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[關鍵詞]個人發展；大學生；暑假生活；活動模式
[中圖分類號]G645[文獻標識碼]A[文章編號]2095-3712（2015）04-0076-03[作者簡介]章星星（1994—），女，安徽六安人，淮南師范學院政法系2012級本科生；方彪（1993—），男，安徽安慶人，淮南師范學院政法系2012級本科生。
一、大學生暑假生活的研究背景與現狀
（一）大學生個人發展的理論背景
當前中國社會發展進入經濟全球化、改革開放深入及全面建設小康社會的新時期，社會對人才的需要越來越大，對人才質量的要求也越來越高，人的全面發展理論和實踐意義愈加凸顯。有人把“人的發展”的定義為“隨著年齡的增長，個體蘊含的潛能在社會實踐活動中不斷解放并轉化為現實個性的過程，這是一種包含著量和質、內容和結構的不斷變化的過程，是從簡單到復雜的演化過程”。社會環境對人的發展，尤其是對人的社會性發展具有重要作用。社會發展是個人發展的前提，個人發展又是社會發展的重要條件。[1]越來越多的大學生選擇暑假留在學校學習或去兼職、實習，以增加自己的閱歷和就業籌碼，通過各種途徑促進自身發展，適應社會的需要。
（二）大學生暑假生活現狀
本文通過訪談的方式及文獻資料整理的方法，多方面考察大學生的暑期活動情況。由相關調查表[2]可知，大學生暑假期間選擇兼職打工的占28.48%，他們希望通過打工鍛煉自己的獨立能力，促進自己的社會化發展；有42.38%的學生假期的主要活動是上網；參與人數較多的活動是“看電視、電影”，有70.53%；參與人數較少的活動是“體育活動”和“文藝活動”，分別為16.89%和3.97%；在暑期仍然有許多大學生認真學習，這類大學生占56.95%；還有22.19%的大學生在暑假期間旅游或探親，有27.81%的大學生參加各種聚會。大學生暑假期間各項活動人數情況表
暑假活動人數比率（%）兼職打工8628.48上網12842.38學習17256.95體育活動5116.89文藝活動123.97看電影電視21370.53家務活動7424.50旅游或探親6722.19參加聚會8427.81二、大學生暑假生活模式分析
本文在訪談調查和文獻資料整理的基礎上將大學生暑假生活分為五大類型，分別是社會實踐型、充電學習型、旅游活動型、宅家休閑型、情感聯絡型。
（一）社會實踐型
大學生暑假實踐活動主要是參加學校團委組織的“三下鄉活動”、支教活動、兼職打工等，在這些實踐活動中以兼職打工最為普遍，這對大學生的社會化發展具有重要意義。大學生可以在暑假兼職打工過程中體驗到工作的挑戰，也能獲得相應的勞動報酬，實現個人價值。他們利用暑假時間去尋找實習或工作的機會，一方面能夠提前熟悉職場、適應就業環境，在打工過程中學會運用法律武器保護自己；另一方面，他們也能夠及時發現自身的不足，以便回校后盡快彌補、完善，提高自身的綜合能力。不論是兼職打工還是其他社會實踐，大學生最好能選擇自己感興趣或者與所學專業相關的活動，這樣有利于拓寬專業學習的深度和廣度，幫助大學生在社會實踐中體會自身價值。
（二）充電學習型
暑假期間還有不少大學生選擇在校園內讀書備考和參加培訓班，想進一步吸收新知識，為將來升學或求職就業做準備。他們有的是留校準備考研或司法考試，有的是準備公務員考試或其他職業資格證考試，以擴展自己的發展空間。在校學習成績優異、語言能力突出的大學生會申請參加一些名校的夏令營活動。他們從眾多學生中脫穎而出，成為暑期名校夏令營的交流生，在國內或者國外的名校與不同地域的學生進行互動，學習不一樣的思維方式，參觀著名學府感受濃厚的學習氛圍，促使他們樹立遠大的人生理想。這樣的經歷對于參加過暑期夏令營大學生今后的升學與發展都很有意義。
（三）旅游活動型
隨著生活水平不斷提高，假期旅游已成為我們生活中必不可少的部分，而大學生在旅游主體中的比重也越來越大。那些家庭條件好的大學生暑假期間會選擇出行旅游，放松身心，到大自然中去接受美的熏陶，飽覽祖國山河風光，充分享受外出游玩的快樂。部分大學生利用假期欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，在外出中體會了人生，感觸了社會，同時也體驗到了出門在外的不易。[3]除了旅游，大學生也會選擇參加一些大型的體育或者娛樂活動，以鍛煉自己的綜合能力，但是舉辦這類活動的社會組織很少，他們參加的機會也不多。
（四）宅家休閑型
在假期看電視、電影和上網是大多數大學生的主要活動，他們以此消磨漫長的假期，這類學生屬于宅家休閑型。通過電視和網絡我們可以獲得很多信息，了解周圍發生的事情，擴大我們的視野。但每天看電視或者上網時間太長，不僅占用了其他活動的時間，也會對大學生的身心健康產生不良影響。[4]宅家休閑型的大學生暑假在家熬夜當“夜貓子”是很平常的事，生活沒有正常的作息時間，生物鐘顛倒，等到開學返校后很容易得“長假綜合征”，一時難以適應新學期的學習生活。筆者建議宅家休閑型的大學生給自己制訂一個暑期作息時間表，按規定的時間表活動，這樣的暑假生活方式更加健康、合理。
（五）情感聯絡型
對于那些平時遠離家人和朋友在異地求學的大學生來說，飽受思鄉之苦，暑假回到老家熟悉的環境中是享受親情和友情的好時期。他們可以幫父母做一些家務，培養自己的動手能力，可以去親戚家轉上一圈，與長輩們分享自己在大學中的經歷。還可以聯系初中、高中的同學組織大型或小型的聚會，增進同學之間的感情，為將來事業的發展打下良好的人脈基礎。這些放假回家注重聯絡感情的大學生，他們既能感受到更多的親情、友情的溫暖，又能激發自己的責任感，使學習充滿動力。
三、大學暑假生活模式建議與對策
（一）學校加強引導，促進學生發展
在訪談中我們發現大學生在規劃自己的暑假活動時希望得到學校教師的指導和建議，以更好地利用長達兩個月的暑假生活。因此，學校應在學生需要指導的時候發揮其引導作用，促進大學生的全面發展。學校可以組織更多的大學生成立暑期實踐小組，在教師帶領下引導學生參加“三下鄉”活動、義務支教活動或者社會調查活動等，讓絕大部分學生充分利用閑暇時間，做一些對社會有意義的事情，同時得到鍛煉。教師通過活動既可指導學生根據自身情況和社會需求的變化發展自己，又可加強學生相應專業知識的學習或相近學科知識的拓展。學校就業指導中心也可以與相關企業聯系，爭取大學生暑期到工廠兼職的機會，這樣大學生在學校的組織下去工廠打工在安全和利益上有保障，也能增進學校與企業的聯系。
（二）學生正確定位，促使自我完善
正確的定位是大學生對自身各方面能力的全面認識，而定位之后設定的目標是個人行動的預期目的。[5]大學生的暑假目標應根據個人的發展而規劃實施。在調查中我們發現，既有為考研而努力學習的學生，也有為就業而積極考證的學生，既有去各個公司和工廠實習打工的學生，也有放松自我去旅游或宅家休閑的學生。因此，暑假的活動規劃應是自己感興趣而又愿意去做的，大學生根據自己實際情況和外在條件將時間合理規劃并充分利用，這樣就會度過一個充實的暑假。對于那些有創業想法且敢于挑戰、富有創新意識的大學生來說，他們可以利用暑假時間嘗試著自主創業，將自己的夢想和創意結合起來運用到實踐當中，實現人生價值最大化。大學生在經歷社會的實踐磨煉后逐步了解社會、開闊視野，學到了很多課堂上學不到的東西，對自己有了一個清晰的定位，發現身不足，能夠更好地促進自我完善。
（三）家庭積極鼓勵，支持健康成長
我國目前的家庭人口結構趨向簡單化，父母對子女的重視和關注程度達到難以想象的程度，無論遇到什么事都要替子女考慮和解決，這種現象很容易養成大學生依賴他人的習慣，致使其獨立能力較差。父母對子女的教育方式也缺乏科學性和民主性，他們往往充當子女行動的決策者而非引導者，根據自己的主觀意志而不考慮子女的意愿做出各種安排，使其難以形成獨立的人格和自主意識。然而，國外發達國家中的孩子從小就在家庭教育中形成了獨立生活的能力和創業奮斗的精神，中學生、大學生利用寒暑假打工更是蔚然成風。[6]因此在暑假生活中，父母的作用應當是尊重已成年的大學生的想法和選擇，積極鼓勵他們多參加實踐活動提升自己，并提供適當的幫助和建議，支持他們嘗試不同的生活方式，而不應該連子女找兼職的事都包辦。
（四）社會主動關注，構建良好環境
暑假是最長的業余時間，社會有責任和義務為大學生個性特長的發展提供機會，加強社會輿論引導，促進學生全面地發展。如今大學生很少參加體育活動和文娛活動，他們放假期間基本宅在家中，主要活動仍是學習和上網。為了培養大學生健康的生活方式，減緩他們因學習壓力大而產生的緊張情緒，應鼓勵大學生參加體育活動和其他文藝活動，改變單調的暑期生活方式。社會相關部門應該改善他們的生活環境，多組織一些體育活動和文娛活動讓更多的大學生參加進來，調整他們的精神狀態。
作者：章星星等
參考文獻：
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大學生寢室文化這一概念由上海交通大學提出以后日益引起人們的關注。寢室文化的定義是：“大學生在以寢室為主要空間的共同學習生活、相互作用的過程中形成的校園文化的亞文化”，“寢室文化是以寢室為環境，依托社會文化背景，以寢室成員為主題，在寢室生活與活動中表現出來的物質形式和精神形式的組成”。包含寢室設施、環境衛生、室內陳設等在內的大學生寢室文化的物質形式是寢室文化的基礎，而體現為寢室成員的生活方式、思想觀念以及行為方式的大學生寢室文化的精神形式是寢室文化的核心。大學生寢室文化受到校園文化的影響，是在一定物質文化基礎上，通過寢室成員之間的相互作用逐漸形成的。大學生寢室文化是校園文化的重要組成部分，是校園文化的“發源地”和“消化地”，并直接對大學生的生活和學習產生重要影響，因此，大學生寢室文化建設也成為了大學校園管理與建設的重點。
2 建設大學生寢室文化的意義
第一，建設良好的大學生寢室文化，為和諧校園文化建設奠定了基礎。大學生寢室文化作為校園文化的重要組成部分，起到了基礎、關鍵的作用。積極、文明、健康、向上的寢室文化使得大學生養成良好的學習習慣和生活習慣，有利于大學校園良好學習風氣的形成。
第二，寢室文化建設的開展，使與大學生息息相關的學習和生活的環境得到優化，為他們的學習和生活提供了基本的物質保證。同時，開展寢室文化建設活動，形成的積極、健康、文明的寢室文化對大學生思想、道德、心理和行為等各方面都起到了教育和引導的作用，增強了大學生的凝聚力，培養了他們正確的世界觀、人生觀和價值觀，豐富了大學生的課余生活，拓寬了他們的視野，培養了他們積極樂觀的生活態度。良好的寢室文化有利于大學生的全面發展，有利于大學生保持健康向上的精神狀態，幫助大學生樹立集體觀念和“家”的意識，有利于大學生自身的培養和提高，對大學生文化素質、文明程度、身心健康等具有特殊意義。
第三，良好的寢室文化對大學生自身的思想和行為起到了一定的規范和約束的作用，促進了大學校園文化的制度化進程。寢室制定了一系列規章制度來規范每個寢室成員的作息，成員在寢室管理過程中培養鍛煉了自我約束能力和自我管理能力。大學生自身不同的觀念、思想和行為方式形成了整個寢室文化，這又在一定程度上約束著寢室成員的行為和發展。寢室文化可以使得寢室成員在思想觀念、行為等方面受到影響和感染，使它們自覺約束自己的思想和行為。
建設良好的寢室文化有利于大學生自身、學習和生活的全面發展，使大學生能夠保持健康、積極的生活狀態，有利于大學生自身綜合素質的提高。同時，大學生寢室文化建設對校園和諧文化建設和校園制度建設起到了重要的作用。
3 大學生寢室文化面臨的問題
寢室文化對大學生的生活和學習都會產生重要影響，然而大學生寢室文化建設存在著諸多不容忽視的情況和問題。這主要表現在以下兩個方面：
一方面，是大學生寢室文化的物質基礎較差。這體現在寢室內部生活設施缺乏，住宿條件差，有些高校甚至沒有足夠的寢室提供給本校學生，而只能依靠學校附近租房來滿足學生的住宿，寢室內成員存在擁擠的情況。寢室衛生條件差，有的學生寢室通風條件差，空氣混濁，寢室內物品擺放凌亂，寢室樓道的墻壁上滿是學生的腳印。部分大學生寢室存在安全隱患，私拉亂接情況嚴重，濫用違章違規大功率電器，亂扔煙頭等，這些都為寢室成員的安全埋下隱患。另外，在學生寢室也存在著浪費的現象，長流水、長明燈的情況屢見不鮮。
另一方面，大學生寢室文化的精神層面有待提高。大學生的生活方式不規律，不良習慣頗多，寢室不文明的現象仍然存在，思想道德欠缺。有的同學在寢室喝酒、抽煙、熬夜、打游戲成癮、大喊大叫等，不僅對自身健康不利，也影響到了其他同學的正常休息。很多大學生把寢室只是看做是臨時住所，忽視了寢室對他們自身潛移默化的影響，對寢室缺乏“家”責任感，或者說沒有找到歸宿感。
4 建設健康、向上的寢室文化
寢室文化建設面臨的問題制約了和諧校園文化的建設進程，建設積極、健康、文明、向上的大學生寢室文化迫在眉睫。既然寢室文化的兩個層面都不成程度地存在這樣那樣的問題和不足，那么寢室文化的建設也應重點從這兩個方面入手。根據建設主體的不同又可以分為三種建設力量，健康、積極的寢室文化的建設不是單方面某個人或團體就能獨立完成的，這需要學校、教室和學生三方的共同努力與協作。其中，學校力量為寢室文化建設提供了制度基礎和物質保障，教師的管理和正確引導是寢室文化建設的核心，學生的自我改變和積極主動性是寢室文化建設的關鍵。依靠這三方寢室文化建設主體來逐漸形成文明、健康的寢室文化，進而形成和諧的校園文化。
針對寢室文化建設存在的問題，學校首先應創造條件為學生提供住宿保障，增加投入，從物質上改善學生的住宿條件，給學生一個整潔、寬敞、明亮、現代的生活學習環境。作為保障力量，學校還應建立健全一系列寢室的各項相關規章制度，將寢室管理納入制度化、規范化、科學化管理范疇。對學生寢室提出要求，引導大學生正確的價值取向，合理地約束自己的行為，養成良好的行為習慣，創造一個良好的學習生活環境，這是寢室文化建設的制度保障。
其次，教師作為寢室文化的中堅管理隊伍，他們的正確引導是十分重要的。這主要包括后勤管理人員以及大學生輔導員對學生寢室的管理，后者的管理起到了主要的監督和評估的作用，輔導員教師應加強與寢室成員之間的交流與溝通，經常深入寢室走訪，要以寢室文化建設的相關制度為前提，在充分了解學生的心理需求和學習、生活狀態的基礎上來展開互動，通過積極開展寢室文化建設動員會、多彩的寢室活動等來給學生灌輸寢室文化建設的意義，充分發揮大學生中的學生干部、學生黨員和學生積極分子的先鋒帶頭作用，通過他們進行引導、團結、凝聚，增強輻射力，調動學生建設寢室文化的積極性，逐漸改變學生對寢室文化的錯誤觀念，使其能夠自發地、主動地維持好寢室衛生與安全，進而實現學生的“自我教育、自我管理、自我服務”。
最后，良好寢室文化的形成關鍵還是看大學生自身的積極性、主動性、創造性。學生是學校的主人，也是寢室文化活動的參與者和直接受益者，只有充分發揮他們的主人翁作用，才能充分調動積極性、主動性、創造性。學生認識不到寢室文化建設的重要性，認識不到寢室文化對他們自身發展的影響，也就不能真正的建設好寢室文化。作為新時期的大學生，應該在學校與老師提供的寢室文化建設的各種有利條件下，積極主動、自覺培養自己的良好生活、學習習慣，養成健康、規律的生活方式，改正不雅、不文明的行為舉止，把寢室看成是自己真正的“家”。
健康、文明的大學生寢室文化的形成，需要“把寢室文化滲透到大學生日常的學習和生活中去，使他們在高雅、健康、融洽、活潑的文化氛圍中健康成長，在活動中接受科學真理的影響，高尚情操的陶冶，鍛煉意志品質，培養交往能力，促進大學生身心健康和諧發展，為早日成才打下良好的基礎”。
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關鍵詞 大學生 寢室 人際關系
中圖分類號：G645 文獻標識碼：A
伴隨著高等教育改革的不斷深入，“寢室”已經取代了“班級”，成為了大學校園的最小單位。寢室是大學生從小家庭走向大社會的一個緩沖地帶，是不可忽視的“第二課堂”。建設寢室文化，研究當前大學生寢室人際關系，對于了解大學生的人際關系現狀，提升人際交往能力和大學生身心健康有重要意義。
1大學生寢室人際關系問題的主要表現
1.1生活習慣的不同
生活習慣的不同直接影響寢室成員的關系，主要表現在：第一，起居作息時間的差異，有些人習慣按時睡覺，按點起床，但是有一部分人則愛“開夜車”，晚上熬夜娛樂消遣或者是看書；第二，有的學生不講個人衛生，更不用說公共衛生了，但是其他學生則希望能有一個干凈整潔的寢室環境，寢室成員的矛盾便應運而生。
1.2虛榮心作祟
同寢室的四個學生可能分別來自不同的省市，家庭經濟狀況也不盡相同，那么自然在日常開銷上也會有很大的差異。家庭條件優越的學生很可能會產生一種高人一等的感覺，看不起那些家庭經濟稍差的同學，自身條件好的學生也可能會輕視那些在外貌、學習能力、工作能力上不如自己的學生，內心的虛榮心膨脹，從而造成寢室成員間的隔閡。
1.3小群體的存在
物以類聚，人以群分，大多數的人都習慣跟自己脾氣興趣相投的人保持互動，而居住在同一個寢室中的成員，在性格志趣方面肯定會存在差異，從而在不知不覺中就形成了不同的小群體，小群體一旦產生，則會對群體之外的人持保留態度，易埋下寢室矛盾的隱患。
1.4不尊重他人隱私
很多情況下，寢室成員相處久了之后，想當然地認為自己的做法都會得到室友的理解，但事實并不如意，即使是再好的朋友，彼此也可能有些心底的秘密，也有一些不愿意被提起的事情，對方把秘密、隱私告訴了你，是希望你能夠為他保守秘密，但是有些同學卻沒能做到這一點，反而將事情大肆渲染，使對方對你失去了信任，激化了寢室人際關系。
2寢室人際關系存在問題的原因
2.1身心發展欠成熟
處于90后的這一代，由于身心發展規律的制約，心理發展還不夠健全和成熟，加上絕大多數學生都是獨生子女，自幼就是家中的“小皇帝”、“小公主”，心理承受能力差、抗壓能力也較弱。在處理問題過程中，經常會帶有情緒性和沖動性，自控能力欠佳，受周圍環境影響很大，從而造成在面對寢室人際關系時，處理不當。
2.2人際交往技能欠缺
人際交往是一門學問，建立并維護好人際關系需要我們具備科學良好的人際交往知識。大部分學生對人際交往的認知都是憑借經驗，很少有學生真正了解或學習過人際交往的技巧。在大學這樣一個小社會，單純只依靠直覺、情感來處理稍顯復雜的人際關系，顯然是不足以應付，在很多情況下，甚至會產生矛盾。
2.3經濟條件的差異
家庭經濟收入的不平衡是造成寢室人際關系緊張的直接現實原因。譬如：城市的學生，思想開放，追趕潮流，課余生活多姿多彩，而農村的學生思維保守、勤儉節約，生活簡樸而單一；家庭條件優越的學生在日常開銷上，無所顧慮，而經濟條件差的學生則較為節儉。經濟條件不同的學生居住在同一個空間內，難以避免公用物品，在公共開支、公共衛生等方面極易產生分歧，從而引發矛盾。
2.4利益之爭
社會競爭日趨激烈，這種競爭的態勢逐步蔓延到大學校園，一方面，合理的競爭能夠激勵學生為榮譽、為成績而不斷努力，另一方面，由于社會對學生個人榮譽、在校經歷的過分看重，使得有些學生為了這些利益，不惜采取一些不正當競爭的手段。在同一個寢室中，這種明爭暗斗更加明顯，暗地里開展各種較量，我們提倡良性競爭，但是一些為了一己私利而展開的不正當競爭，也會使表面平靜的人際關系存在潛在的危險。
3改善大學生寢室人際關系的方式與途徑
3.1學生主體層面
3.1.1培養良好的品性，擺脫心理壓力
每個人在人際交往的過程中，都愿意和那些誠實可靠、開朗樂觀、自信幽默的人相處，所以，在建立和維護寢室人際關系時，應該著重培養這些寶貴的品性，使自己能具有一種吸引人的魅力，讓寢室成員愿意和自己交流。另外，寢室矛盾很多是源于成員的自卑、多疑、孤僻、嫉妒等一些心理問題，妨礙正常的人際交往，因此，寢室內部要加強溝通和聯系，寢室成員要學會傾聽，學會適當的贊美，學會使用眼神交流，使得對方放下戒心，勇敢地進行溝通，擺脫心理壓力。
3.1.2互相尊重，站在他人立場想問題
遇到問題和矛盾，應先反思，體諒對方，然后轉換看問題的角度，換位思考。寢室內部的問題大多都是由于生活細節而引起的，并不關乎原則性的大問題，如果寢室成員之間都能夠相互尊重和理解，碰到問題，都能以“退一步海闊天空”的心態來處理，那么很多問題其實都能迎刃而解。設身處地為他人著想，可以拉近寢室成員間的距離，感受室友的情感和思想，有效遏止或化解矛盾。
3.1.3掌握解決人際關系沖突的技巧和方法
室友之間的交往，要秉承積極樂觀的心態，要有團隊意識，學會彼此關心、彼此合作，真誠地對待寢室內的每一個成員，相互促進，共同成長。遇到情緒問題，要以積極的態度來解決，要公正地對待寢室全體成員，不能有先入為主的觀念，平等地與室友們相處，理智地判斷。善于傾聽，學會使用肢體語言進行寢室人際交往，多發現室友的優點，并毫不吝嗇地給予真誠的贊美。
3.2學校管理層面
3.2.1重視大學生心理健康教育
學校可以將大學生心理健康教育作為一門專門的課程，對大學生進行教育，注重培養學生之間相互信任、相互尊重、相互理解等良好品質，進而提升學生的心理素質。另外，可以通過講座等形式，加強對學生心理素質、人際交往技能地培養，關注寢室人際關系的矛盾點，有的放矢地解決寢室人際關系矛盾。
3.2.2建立寢室人際關系的預防體系
建立寢室人際關系預防體系的關鍵在于輔導員，輔導員需要定期深入學生寢室，掌握存在于寢室成員之間的人際交往問題，將有可能的矛盾化解在萌芽狀態，有針對性地解決問題。另一方面，由于輔導員自身工作的局限性，不可能時時刻刻對每一位同學的情況都了解，所以，每個寢室的寢室長在處理寢室人際關系的過程中起到了重要作用。寢室長可以及時發現并自行調節和解決寢室內部存在的突出問題，如果一己之力無法解決的，也能夠及時向輔導員匯報，使得人際關系矛盾不會擴大化。通過信息的及時傳遞，即使寢室人際關系出現矛盾，也能夠保持在可控范圍之內。
3.2.3落實寢室管理規定
一般而言，高校寢室都有明確的規章制度，但很多規章制度、獎懲措施并沒有落到實處，因而有一部分學生往往忽視寢室管理規定。嚴格按照寢室管理規定辦事，能夠給學生形成一種威懾力，使其自覺遵守作息時間、公共衛生等，避免了因為這些方面所造成的寢室關系矛盾。再者，要積極推進寢室文化建設，通過豐富多彩的寢室文化活動，來增強寢室成員間的感情，培養他們的合作意識，培育寢室的集體榮譽感。
3.2.4依靠學生干部，發揮心理咨詢老師的作用
學生干部不僅要檢查寢室衛生，也需要關注各個寢室的人際關系，了解寢室成員間的相處情況，遇到寢室矛盾，可以先認真分析，并及時幫助解決，處理不了的或者情況較為嚴重的問題，也可以及時上報。寢室人際關系問題，說到底是由于心理問題引起的，心理咨詢的專業教師具有專業的心理學知識，可以采用科學的方法給學生做心理輔導，可以針對學生對寢室關系的困擾答疑解惑，消除學生的心理壓力，使其能融入寢室氛圍，正確把握寢室人際關系。
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一、視覺傳達專業自考的專業特點
視覺傳達專業有它自身獨特的性質，尤其針對視覺傳達專業的自考生，絕大多數科目的考試是理論知識與手繪實踐的結合，所以教師在上課的時候更要注重提高學生的動手作圖能力以及創意表現能力。然而自考生的繪畫基礎參差不齊，再加上很多學生認為只要國考通過就可以拿到畢業證了，所以導致視覺傳達專業的自考生不重視動手作圖和創作的能力。視覺傳達設計專業的自考生不僅僅要掌握相應的學科基礎知識，更多的是強調多學科的交叉學習，涉獵范圍較廣。大學時學校每年都會組織參觀考察，目的就是開闊我們的眼界，通過參觀學習各地的設計風格，豐富自己的專業知識。所以我們現在也爭取每年帶自考生進行外地的參觀考察，讓他們和統招生一樣享受同等的考察待遇，多多開闊眼界增長見識，而不僅僅單純只是為了拿個文憑而學習。還有就是對實踐動手能力的要求要慢慢提高，光啃教材，死記理論知識是絕對不夠的，回想當年讀大學的時候，由于作業量大，寢室每個同學都有通宵熬夜趕作業的經驗，所以我現在對我的學生作業要求也很高，不但有質也要有量，因為視覺傳達專業就是需要大量地、反復地完成相應的作業、大量創作作品，才能在畢業的時候自信地走上工作崗位。
二、視覺傳達專業自考生開啟雙軌制教學模式的重要性
目前的高校藝術教育已逐漸趨于藝術與技術并重的培養方式，堅持雙軌制的教學模式已經被越來越多的教育專家認可。一軌是藝術理念的培養，主要讓學生掌握基礎的美學理念，藝術表現方式與時尚審美觀的培養;另一軌則是工作室式的工藝訓練，和企業方合作，基礎知識合格的學生才有資格進入工作室學習，更多的是培養實踐操作能力，為以后順利地走上工作崗位作好鋪墊。做設計是為人的設計，是服務型業務，需要良好的溝通表達能力和客戶介紹你的設計，因此，培養視覺傳達專業學生的實踐綜合能力的雙軌制教學模式勢在必行。
三、視覺傳達專業自考生雙軌制教學模式的培養方法
(一)培養學生高尚的審美修養和藝術情操
高尚的審美修養是視覺傳達專業學生必須具備的素質，是成功的關鍵。現在太多的設計類的學生過分注重計算機能力的培養而忽略了基礎知識的訓練，甚至有部分學生開始瞧不起手繪，認為現在在工作崗位中都是使用計算機來完成設計，學習手繪簡直是浪費時間，排斥大一的素描、色彩、字體設計以及三大構成等基礎課程。殊不知這些基礎課程對于培養他們的審美修養和素質起到了舉足輕重的作用。比如現在很多計算機專業的學生也會學習各種軟件，有的畢業后也開始從事起了設計方面的工作，那視覺傳達專業的學生和他們有區別嗎?有優勢嗎?答案是必然的，因為他們通過學習了藝術設計方面的基礎知識后，有了一定的審美感悟，更懂得在文字、圖形、色彩上進行合理的編排設計，更懂得根據形式美的原理來進行創造設計，而不是簡單的電腦操作，那么這些能力的培養就需要學生在平時的專業學習中下功夫，多創作，多看圖片、瀏覽設計網站，積極主動和老師交流、溝通。另外，還應該培養學生廣泛的興趣愛好及對各種藝術形式的喜好，從而全面提高他們的審美修養和品位。藝術修養的高低，常常決定了一件設計作品的品位。
(二)培養學生良好的專業基礎知識和特色專業的訓練
現在都特別強調學科的交叉性學習，因此，在教學中還要使學生廣泛涉獵與之相關的其他學科，培養他們廣闊的知識面，我們也鼓勵視覺傳達專業的學生每年出去寫生、考察，參觀各地的名勝古跡、優秀設計，開闊眼界。對于基礎知識的培養這一點，自考方面算是做的很到位的，因為自考生每門科目都要通過嚴格的理論知識的考核，只有通過了嚴格的專業知識考核才能拿到畢業證書。所以本人在上課的時候，也非常注重理論知識的講解，開拓學生在視覺傳達專業方面的知識面。其次，由于和企業方合作，企業方會根據企業的專業特色開啟相對應的課程，目的是有針對性地為以后的上崗就業作好鋪墊工作。這一方面是雙軌制教學模式的最大亮點，因為視覺傳達專業其實涉及的內容是相當廣泛的，包括廣告、包裝、書籍裝幀、機構形象設計等，難免會出現面面俱到但又學得不扎實的現象，在畢業前夕能夠針對特色專業以及學生的愛好具體培訓是很好的一種教學模式。
(三)培養學生良好的溝通能力和團隊合作精神
由于現代科學技術的發達，手機、網絡無時無刻不充斥著我們的生活，過多地依賴手機和網絡，導致現在太多的大學生不善于表達、不善于溝通，有時上課想讓學生上講臺講一下自己的設計創意構想，很多都是支支吾吾，不敢大聲表達，也講不出一個所以然來。加上視覺傳達專業以學生個體勞動為主的單一化教學模式，久而久之難免會造成學生普遍缺乏集體意識，不善與人溝通，缺乏團隊精神。因此，培養學生良好的溝通能力和團隊精神就顯得格外重要和實用。我認為以后在教學中，可以多多鼓勵學生上臺講解自己的設計作品，鍛煉自己的膽量，增強自信心，不懼于與他人溝通，大膽表達自己的創作和想法。還可以把社會調查、市場調研，作為本專業學生必須開設的社會實踐課，并要求寫出計算學分的調查報告，對動手能力進行單項考核或作為綜合性考試、考查中不可或缺的題型來強化技能的學習。
(四)著重培養學生的實踐綜合能力及創新能力
在教學過程中，我們可以進行市場模擬，角色扮演。分小組進行教學，針對專門的商品、消費者或客戶，要求學生進行對應的設計，這樣既活躍了上課的氣氛，又提高了學生的學習積極性和實踐能力。
還有很多學生在設計過程中過分依賴于網絡，往往是先從網絡著手搜集相關資料再進行設計，而忽視了設計應該是有意識的設計，為人的設計，應該是要通過市場調研，一系列的構思、草圖，反復研究設計出來的。所以教師應為學生創造充分的空間，尊重學生的個性發展和對不同認知風格的追求，鼓勵原創，并根據學生作品中呈現的不同面貌進行引導，在實踐中不斷激勵學生勇于創新。
(五)面對不同基礎的學生要因材施教
目前自考生和統招生最大的區別就是學生基礎參差不齊。學生由于生源的不同造成基礎的差異性，有的學生從初、高中就開始學習電腦知識，對平面軟件、動畫軟件已不再陌生。而有的學生由于學習環境的影響，對電腦知識的了解很少，有的甚至沒有任何美術繪畫基礎。所以針對不同基礎的學生可采取不同的授課方式，可以效仿職業的培訓方式，將課程分為入門班、提高班等。入門班注重工具和基本技能的掌握，注重范例的操作以及作品的臨摹;提高班加強學生的創造力、實踐能力的培養，并能夠對范例舉一反三，進行專題設計。
(六)開啟校企合作的教學新模式
關鍵詞：招工難、蘇北地區、農民工
就業乃民生之本，職工為企業發展之基。而自2010年以來，隨著我國經濟復蘇，企業工人需求量急劇增加，全國很多地區都不同程度地遇到了招工難的問題。就江蘇省而言，據江蘇省就業管理中心《2011年全省企業春季用工需求狀況的調查報告》顯示，節后企業用工需求將迅速增長，全省企業提供崗位比節前凈增20.4%（計劃新招員工人數減去彌補流失員工人數），增幅創2006年以來新高。蘇北企業提供崗位比節前凈增36.3%，高于蘇南蘇中增幅。其中，淮安市、宿遷市和徐州市以61.8%、33.4%和29.9%的增幅位居全省前三位。
一直以來，蘇北地區都被認為是經濟發展落后，勞動力過剩的地區。而現在蘇北地區紡織、機械等多個行業管理人員都表示企業招工十分困難。從勞動力過剩到勞動力稀缺的轉變原因是什么？愈演愈烈的“招工難”問題如何盡快解決？本文將通過對地區經濟、企業及職工三方面分析企業出現“招工難”的原因并提出相關政策建議。
一、文獻綜述
我國學者在2004年首次提出沿海地區“招工難”問題。目前是全國范圍內第二次大面積出現企業用工荒現象，據統計從2010年起至今，勞動力供給困難問題不但沒有得到有效地緩解，而且還有愈演愈烈的趨勢。因此，很多學者對招工難問題進行深入的研究，大部分學者從全國范圍著手，分析我國是否已經進入勞動力短缺時代（田成平，2007）。有學者認為我國的人口紅利效應正在衰退，農村勞動力供求正進入從無限供給過渡到有限剩余階段（蔡昉，2007）。也有研究認為“招工難”是就業市場短期內調整的過程，不是真正意義上勞動力短缺的信號。李大瑋、鄭周勝（2010）運用日工折算法及農業就業人口的跨國比較，結果表明我國尚未進入勞動力短缺的時代。馬曉河、馬建蕾（2007）和鐘鈺、藍海濤（2009）一致認為我國農村尚存大量亟待轉移的剩余勞動力。
由此可以看出，雖然國內大部分學者都認為我國目前仍然存在大量的剩余勞動力，但部分地區已經開始了從勞動力無限供給向有限剩余的過渡。蘇北地區正是這些地區中的一個典型代表，不解決好這類地區的“招工難”問題將嚴重制約這些地區未來經濟發展，本文將對蘇北這個具體地區進行討論。
二、蘇北地區“招工難”現狀
近年來，蘇北地區開始注重工業的發展。2000-2010年，蘇北地區生產總值年均增長12.1%。第一產業比重平均每年下降1.4個百分點，第二產業比重平均每年上升0.9個百分點。目前，蘇北地區以勞動力密集型產業為主，典型的如紡織業、通用設備制造業、化學原料及化學制品制造業和非金屬礦物制品業等。這類企業對勞動力依賴非常強。2000-2010年，工業從業人員比重從12.1%上升為21.4%，10年間工業部門職工的需求量幾乎翻了一番。而且這類企業中大部分為出口外向型企業，最為明顯的經營模式是“訂單經濟”。2009年受次貸危機的影響，這類企業受到嚴重影響，定單減少，企業所需的員工明顯減少。
自2010年后，隨著全國經濟的回暖，企業的定單明顯增多。這些好不容易走出訂單陰影的企業，拿到了訂單，卻發現招不到工人。據相關部門統計，蘇北地區2011年春季新增崗位有7成來自第二產業，技術工人尤為稀缺。與時同時，蘇南等地為了吸引工人，一般都開出了比蘇北地區要高出50%的工資，這讓工人有了更多的選擇范圍。直接導致蘇北地區企業的工人流失率不斷增加，據統計蘇北企業2011年春節后工人離職率超過40%。
因此，蘇北企業保證正常生產經營，2011年春節前都開始了提前招工，招工途徑多種多樣，通過當地電視、報紙媒體招工廣告，到本地勞務市場招聘，發動老員工從家鄉帶人等。與此同時，為了留住員工，蘇北各企業紛紛提高了企業員工工資待遇。例如，紡織業平均工資由節前的1100元/月上升至1330元/月，漲幅超過20%。
即使如此，到目前為止，很多企業還是存在“無米下鍋”的現象，用人缺口仍然存在。
三、“招工難”現象成因分析
（一）從地區經濟特點角度看
1、落戶企業增多，勞動力需求增加
近年來，蘇北地方政府抓住機遇，招商引資。隨著落戶蘇北的企業增多，對當地勞動力的需求也日益增加。而因為蘇北總體經濟條件不如蘇南，外地務工人員不愿意來蘇北務工，勞動力供不應求，“招工難”現象自然出現。
2、惠農政策增加，農民選擇增多
隨著國家對“三農”問題的重視和對農業投入的加大，農村的生產環境和生產條件也正在逐漸改善，糧油和其他農副產品價格有逐漸增長的趨勢。中國財政支持農業產業化經營項目對農民收入增長作用顯著（梁世夫等，2006；朱湖根，2007），這在一定程度上刺激了農民工由打工轉向務農的積極性，部分農民重新考慮在家種田的價值，權衡利弊，選擇務農。
隨著蘇北經濟發展的多元化，創業機會增多。各種致富項目的出現，使得很多人有更多的致富機會，越來越多的年輕人熱衷于經商、搞特色農業。
（二）從企業角度看
1、工時長、活計臟、勞動強度大
蘇北很多企業都是出口導向型企業，企業產品在國外的競爭優勢也是來源于價格的低廉，因此企業為了降低生產成本，延長工時，增加勞動強度的現象是普遍存在的。以紡織和機械制造業為例，這些行業以“苦”、“臟”、“累”工種居多，對工人的體力、耐力要求都非常高。而且大多企業都存在加班現象，正常工作時長為每天12小時，當定單緊急時，工人還要熬夜加班；節假日一般也都不按國家規定執行；但加班工資仍是計件工資，并不按《勞動法》規定發加班工資。同時，部分企業工作環境惡劣，勞動保護條件差，有的甚至危及職工的人身安全和身體健康。這些都使勞動者望而卻步。
2、企業管理能力較差
過去，蘇北地區勞動力供過于求，因此企業管理人員不把員工的利益放到企業的發展戰略當中，也從不重視企業要與員工建立良好的關系。管理方式是傳統的“胡蘿卜加大棒”政策，勞動者的人格得不到尊重。工人合法權益經常受到侵害，不簽訂勞動合同，無故拖欠克扣工資也是這些企業不受青睞的原因。
3、企業提供的發展空間有限
蘇北地區的大部分企業都是中小型民營業企業，這類企業的多為“父子式”、“夫妻式”的家族管理方式。一般來說，農民工在企業內技術培養無路，職務晉升無門。而在調查中我們發現新生代的農民工很多都表示“希望未來能夠升職加薪”。顯然，發展范圍有限的蘇北企業對其吸引力明顯不如蘇南一些管理方式更為科學的企業。
（三）從工人角度看
1、農民工的文化程度較低，不能滿足企業需求
由于產業升級，企業的規模、技術得以不斷的提升，對農民工的技能要求也普遍提高，現有農民工的文化程度及素質已難以滿足用工要求。在對蘇北地區的調研中發現，蘇北的紡織與機械制造業超過70%都已進入機械化生產階段。
而招聘機構的調查中顯示，制造業企業招聘信息中20%以上的企業要求應聘者有技工證，應聘人員中只有不到5%的農民工有技工證。技術工人的數量遠遠不能滿足市場需求。
2、新生代農民工的產生
“新生代農民工”指的是在1980之后出生的戶口在農村的但在城市工作的人。據統計，蘇北五市每年平均有二十萬左右農村新成長勞動力進入人力資源市場。因此，“80后”和“90后”是當今招工的主要對象。他們的文化層次較他們的上一代都有很大提升，超過40%學歷在高中及高中以上。但對農業、農村、土地都不熟悉，大多數又為獨生子女，不能吃苦耐勞。輕松、體面、報酬高的工作成為他們選擇工作時的首選。由于蘇北和蘇南差距還比較大，所以蘇北地區的大多數“80后”、“90后”會選擇到蘇南大城市發展。
四、蘇北地區“招工難”問題解決對策
（一）政府方面
隨著“招工難”問題的出現，已有人建議蘇北應該大力發展技術密集型企業。但通過實地調研，筆者建議：
首先，蘇北各地政府應該因地制宜統籌安排地方經濟發展與勞動力供求規劃。從目前來說，蘇北剛剛進入第一個劉易斯轉折點，所以招商引資過程中應該仍以勞動力密集型企業為重，逐步建立新型的資金密集型產業、技術密集型產業以及現代服務業等朝陽產業。以點帶面，不斷提升蘇北地區的產業結構。避免不考慮當地勞動力供求的實際，盲目求大求快的功利性做法。
其次，政府要為農民工提供基礎知識的培訓機會。各地就業服務機構多管齊下，統籌運作，建立適合各類求職者的培訓體系，做好求職者的職業技能培訓。
最后，政府應加強與中西部的交流，通過與中西部勞動力過剩的地區“結對子”等方式，定向吸引外地農民工來蘇北地區就業，從而緩解本地的“招工難”問題。
（二）企業方面
1、提高工人工資，提升福利待遇
對于經濟條件較差的農民工，決定勞動力流向的主要因素是價格。蘇北企業要確立職工就是企業財富的理念，真正把人力資源開發、提高職工工資待遇作為企業的一項硬投入。過去蘇北地區出口產品的競爭力就來源于低價，現在這類企業應該主動降低對由廉價勞力形成低本高利的預期和依賴。適應勞動力供求的市場變化，合提高員工的工資福利待遇，縮小與蘇南等地區的差距。使員工感到勞有所值，從而保持員工隊伍的相對穩定，降低企業員工的流動性。
2、引進新技術、新工藝、新設備
無論是從產業升級，還是提升企業競爭力的角度考慮。企業都需要引入新技術、新工藝、新設備，提高生產工效。注重運用新技術、新工藝、新設備，加大企業作業的機械化、現代化程度，積極采用自動、流水作業，把勞動力投放到合理的不可替代的崗位上去，發揮更大的作用。
3、倡導企業豐富人文內涵，增強企業的凝聚力
企業經營者重視研究職工需要、動機、情感、個性，在物質、制度、精神等多種層面上盡量滿足職工需求。組織員工學文化學技術，開展崗位技術技能比武，大力表彰先進人物先進事跡，大力提拔任用有才華有能力的打工者到企業重要技術崗位和高管層面。堅持以人為本，以溫情式的管理，喚起職工的工作主動性和創造性。企業管理實現從“任人唯親”向“任人唯賢”的理念轉變，真正保證由家族式管理向職業化管理的過渡，完成所有權和經營權的分離，建立規范的公司治理結構。
（三）職工方面
職工應豎立不斷接受再教育的意識。積極參加各類職業培訓，提升自身的工作素質，滿足企業對職工基本職業技能的需求。
新生代農民工要改變就業觀念，在家門口工作，同樣能夠大有作為。新生代農民工既然已經步入社會，就應該提升自己的就業能力，提高承壓能力，樹立吃苦耐勞的意志品質。
與此同時，各大高校也應該加強對蘇北的宣傳，通過一些優惠政策鼓勵大學生到蘇北工作，為蘇北的經濟進一步發展做出貢獻。
參考文獻：
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