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第1篇

 

隨著前些年高校擴(kuò)招，高校畢業(yè)生也逐年增多，隨之而來的就業(yè)壓力和社會(huì)適應(yīng)問題顯著增加。大學(xué)階段是一個(gè)人生轉(zhuǎn)變的階段，也是由心理不成熟走向成熟的重要階段。在這一關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)生的心理健康狀況非常重要，對其人生發(fā)展起著重要作用。

 

高校開設(shè)心理健康教育課程，有助于引導(dǎo)和調(diào)整大學(xué)生的心理發(fā)展軌跡，使其能通過大學(xué)的學(xué)習(xí)逐漸適應(yīng)社會(huì)，逐步走向心理成熟。

 

目前國內(nèi)大多數(shù)高校都開設(shè)了心理學(xué)教育的課程，并設(shè)為公共必修課或選修課，這對于大學(xué)生心理的成長和成熟起到了很好地引導(dǎo)作用。

 

2 《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)難點(diǎn)

 

2.1 學(xué)生對于心理健康課程的重要性理解不深刻

 

大學(xué)生心理健康教育課程大多屬于選修課，部分高校即便開設(shè)為必修課，也屬于綜合素質(zhì)類課程，因此在大部分高校實(shí)行學(xué)分制的背景下，學(xué)生沒有把心理健康教育課程當(dāng)做一個(gè)重要的科目來學(xué)習(xí)。

 

另外高校對于大學(xué)生心理健康教育的課時(shí)設(shè)置較短，往往只有幾周課時(shí)或者只是其他必修課課時(shí)的一半，使學(xué)生從心理上認(rèn)為本門課程不重要。而近年來高校大學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}而引發(fā)的惡性事件逐漸增多，學(xué)生卻沒有將這些事件和心理健康教育課程的重要性聯(lián)系起來，學(xué)校和教師也缺乏必要的引導(dǎo)，沒有使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到心理健康教育課的重要性。

 

2.2 沒有統(tǒng)一規(guī)范的教材

 

由于多數(shù)高校把大學(xué)生心理健康教育作為選修課來開設(shè)，因此很多高校并沒有指定教材，教師上課往往自備課程教材，或者直接從網(wǎng)絡(luò)課件中選取需要教授的內(nèi)容，自己制作課件。這就造成了每個(gè)高校的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容不一致，甚至同一學(xué)校不同班級(jí)的課程內(nèi)容也不一致，使學(xué)生的學(xué)習(xí)不系統(tǒng)、不全面。任課老師往往根據(jù)自己的專長或自認(rèn)為重要的內(nèi)容給學(xué)生講解，教學(xué)內(nèi)容不規(guī)范。

 

對于學(xué)生來說，本身對課程的重要性就認(rèn)識(shí)不夠，再加上沒有規(guī)范的課程教材，使學(xué)生更加不注重心理健康課程的學(xué)習(xí)，同時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有形成體系，只是對心理健康有一個(gè)粗淺的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)效果大打折扣。

 

2.3 缺乏有效的課程考核方式

 

目前大多數(shù)高校所開設(shè)的大學(xué)生心理健康教育課程沒有統(tǒng)一的課程考核方式，并且考核方式的有效性也有待商榷。很多學(xué)校采用考查的方式，讓學(xué)生在期末節(jié)課時(shí)上交考查論文，以此作為課程成績。有的學(xué)校即便采用考試的方式，也大多采用開卷考試，并且試卷考題不能很好地考查學(xué)生學(xué)習(xí)效果。

 

但不論考查還是考試，學(xué)生都沒有將學(xué)習(xí)內(nèi)容有效的體現(xiàn)出來。大學(xué)生心理健康教育課程不同于其他專業(yè)課程，也不同于心理學(xué)專業(yè)學(xué)生所學(xué)習(xí)的課程，學(xué)生要將日常所遇到的生活心理問題用專業(yè)知識(shí)加以解讀，從而解決自身或他人的一般心理問題，這才能達(dá)到心理健康教育的目的。

 

3 提高《大學(xué)生心理健康教育》課程效果的對策

 

3.1 通過多手段提高大學(xué)生對于心理健康重要性的認(rèn)識(shí)

 

大學(xué)生心理健康教育課程效果欠佳的最主要原因是學(xué)生對于心理健康的重視程度不夠，沒有對心理健康的重要性有足夠的認(rèn)識(shí)。學(xué)校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的目的主要是防止大學(xué)生心理障礙和心理疾病的發(fā)生，但是僅僅依靠一門課程是很難達(dá)到這個(gè)目的的。在學(xué)生在校期間，甚至在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)開始，學(xué)校就可以通過輔導(dǎo)員案例講解、心理健康宣傳、心理方面的學(xué)生活動(dòng)等多手段向?qū)W生灌輸心理健康的重要性，以大學(xué)生心理健康教育課程為主導(dǎo)，其他多種方式為輔助的形式，最終達(dá)到保持學(xué)生心理健康的目的。同時(shí)也自然會(huì)提高學(xué)生對于心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，從而有助于大學(xué)生心理健康教育課程的開展。

 

3.2 規(guī)范教學(xué)教材，提高教學(xué)系統(tǒng)性

 

大學(xué)生心理健康教育課程長期缺乏系統(tǒng)規(guī)范的教材，即便在許多知名大學(xué)也是如此，任課教師根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)的材料案例給學(xué)生上課，這就造成了課程效果參差不齊。任課教師教學(xué)水平高，則上課效果較好;任課教師水平稍差，則上課效果較差。

 

各高校應(yīng)規(guī)范訂制統(tǒng)一的心理健康教育課程教材，統(tǒng)一備課，提高教學(xué)水平的規(guī)范性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能夠依據(jù)教材鞏固理論知識(shí)，教師在教學(xué)時(shí)也有章可依。學(xué)生依據(jù)教材學(xué)習(xí)理論知識(shí)，教師在課上除了理論講授外，更多的是依靠教材理論利用案例等形式引導(dǎo)學(xué)生，這就讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)理論與實(shí)踐相結(jié)合，提高了學(xué)習(xí)的效果。

 

3.3 提高考核方式的多樣性和有效性

 

考核方式是反映教學(xué)效果的直接途徑，大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的最終目的是提高學(xué)生的心理健康水平，因此考核方式不能單純用考試分?jǐn)?shù)或結(jié)課分?jǐn)?shù)來衡量。綜合目前大多數(shù)高校的教學(xué)方式來看，注重平時(shí)的考查分?jǐn)?shù)并綜合期末考試成績分?jǐn)?shù)的方式有利于提高教學(xué)效果。

 

在學(xué)生平時(shí)上課時(shí)階段性的運(yùn)用案例分析或結(jié)合自身情況撰寫小論文的形式進(jìn)行考查，以鞏固學(xué)生平時(shí)上課所學(xué)知識(shí);期末再以考試方式綜合考核學(xué)生對于整個(gè)教學(xué)內(nèi)容的掌握程度，以平時(shí)考查成績和期末考試成績相結(jié)合，綜合得出學(xué)生的課業(yè)成績，以此全面的反映學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，同時(shí)也提高了教師教學(xué)的有效性。

第2篇

【關(guān)鍵詞】項(xiàng)目教學(xué)法 高職 大學(xué)生心理健康教育課程 研究綜述

現(xiàn)代意義上的學(xué)校心理健康教育起源于20世紀(jì)五六十年代的美國，并逐漸在美、歐、中等國家發(fā)展起來。可以說，心理素質(zhì)教育是當(dāng)今世界教育的主潮流之一。筆者對目前現(xiàn)有資料進(jìn)行梳理發(fā)現(xiàn)，關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育的研究主要包括三個(gè)方面：一是關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系的研究；二是關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究。而本課題“將項(xiàng)目化教學(xué)引用到高職大學(xué)生心理健康教育研究”目前還處于起步階段，相關(guān)理論成果相對比較少。綜述如下：

一、關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系的研究

關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的研究，朱營周（2001）提出，應(yīng)從高校心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、途徑及方法等四個(gè)方面構(gòu)建科學(xué)的教育體系。龍曉東（2003）提出構(gòu)建以課程教學(xué)為主渠道，以多種活動(dòng)方式為載體、以實(shí)證性調(diào)查和分析為依托，教學(xué)、咨詢、研究相結(jié)合的心理健康教育的發(fā)展性體系。總體來看，以高校心理健康教育體系中某一方面為對象進(jìn)行的研究，深入、具體，操作指導(dǎo)性強(qiáng)，值得借鑒。

二、關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究

近十多年來，我國學(xué)者對大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了廣泛的研究，“中國知識(shí)資源總庫——CNKI系列數(shù)據(jù)庫”（1994-2012）中以“大學(xué)生心理健康教育課程”作為題名，只檢索到115篇文獻(xiàn)，其中高職大學(xué)生心理健康教育課程的文獻(xiàn)只有不足7篇。通過分析已查閱的有關(guān)文獻(xiàn)，我國學(xué)者對大學(xué)生心理健康教育課程的研究內(nèi)容主要包括以下兩個(gè)層面：

理論研究層面：潘柳燕等（2007）從構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程體系的原則入手，對大學(xué)生心理健康教育課程體系進(jìn)行了整體構(gòu)建。楊民和楊立紅（2006）認(rèn)為，當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康教育課程的應(yīng)建立一種以“自我反思性評價(jià)”為核心的新的評價(jià)體系。學(xué)者們認(rèn)為應(yīng)針對學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需求，有針對性地設(shè)置課程目標(biāo)和內(nèi)容，這是學(xué)者們的共識(shí)，但在課程體系構(gòu)成以及課程內(nèi)容選擇方面，學(xué)者們的觀點(diǎn)不盡相同。

實(shí)踐研究層面：段鑫星等（2004）總結(jié)了心理健康教育課程教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)踐1+5教學(xué)法，即“課堂教授+新概念作用+心理影片+心理調(diào)適+網(wǎng)上輔導(dǎo)+學(xué)年論文”；潘柳燕等（2007）認(rèn)為，應(yīng)圍繞“一個(gè)中心、三個(gè)特性、四個(gè)延伸、五個(gè)結(jié)合”教學(xué)模式實(shí)施大學(xué)生心理健康教學(xué)課；韓丹（2007）探討了團(tuán)體咨詢在高職大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用。從已查閱的國內(nèi)有關(guān)文獻(xiàn)看，現(xiàn)有的研究多集中在課程內(nèi)容研究和課程實(shí)施模式探索與總結(jié)兩個(gè)方面，這反映出學(xué)者們對大學(xué)生心理健康教育課程的研究方面進(jìn)行積極的探索和嘗試，但在教學(xué)模式和教學(xué)設(shè)計(jì)等重大問題上還未達(dá)成共識(shí)。

三、關(guān)于項(xiàng)目化教學(xué)引入高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究

將項(xiàng)目化教學(xué)的理念和方法運(yùn)用于高職大學(xué)生心理健康教育課程是高職心理健康教育研究的新課題，目前有關(guān)研究主要集中在運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)的必要性以及如何運(yùn)用兩個(gè)方面。

（一）在高職心理健康教育中運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)法的必要性研究

關(guān)于項(xiàng)目教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用的意義：倪海珍（2010）認(rèn)為，將項(xiàng)目教學(xué)的理論、方法和技術(shù)引入心理健康教育領(lǐng)域，是對大學(xué)生心理健康教育工作手段和方法的創(chuàng)新。朱佳雯（2012）認(rèn)為，項(xiàng)目教學(xué)的價(jià)值理念和方法值得心理健康教育借鑒。

（二）在高職心理健康教育中如何運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)理念和方法的研究

關(guān)于項(xiàng)目教學(xué)法的運(yùn)用，有人認(rèn)為應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目教學(xué)法的類型，分別探討項(xiàng)目課程目標(biāo)、內(nèi)容和方法三個(gè)方面在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用；還有的學(xué)者認(rèn)為應(yīng)針對大學(xué)生各個(gè)階段的心理健康教育側(cè)重點(diǎn)的不同，運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)法開展活動(dòng)。

綜上所述，關(guān)于項(xiàng)目教學(xué)法引入高職大學(xué)生心理健康教育的研究已有一定的研究基礎(chǔ)，是高職心理健康教育課程改革的新課題，目前相關(guān)研究還處于起步階段，對此進(jìn)行深入研究還有很大的探索空間，主要表現(xiàn)在：一、現(xiàn)有研究雖全面但不夠深入。關(guān)于大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用項(xiàng)目化教學(xué)理念和方法必要性和可行性的論證比較多，但是關(guān)于具體方略運(yùn)用的探討比較模糊和薄弱；二、研究成果雖豐富但不夠新。文獻(xiàn)檢索表明，已有的有限的相關(guān)研究成果重復(fù)嚴(yán)重，有些文章內(nèi)容相近甚至大體相同，同一成果往往被多人引用；三、現(xiàn)有成果理論闡述多，而實(shí)證研究較少，特別是對于項(xiàng)目化教學(xué)在高職大學(xué)生心理健康教育課程中運(yùn)用的探索研究，較少有具體的實(shí)證研究。當(dāng)然，盡管如此，這些研究成果還是為本文提供了研究資料和一定的理論借鑒，本課題將在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步對這一課題進(jìn)行深入探討，希望能在一定程度上推動(dòng)項(xiàng)目化教學(xué)在高職大學(xué)生心理健康教育課程的應(yīng)用研究。

【參考文獻(xiàn)】

[1]倪娜.大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)與探索[J].青春歲月，2012（1）.

[2]孫福兵.關(guān)于大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的幾點(diǎn)思考[J].教育理論與實(shí)踐，2009（8）.

第3篇

DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2016.07.008

1 引言

在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對精神生活的關(guān)注度越來越高，如何提升現(xiàn)代人的精神生活質(zhì)量并有效應(yīng)對心理壓力是一個(gè)值得全社會(huì)深入思考的現(xiàn)實(shí)問題。大學(xué)生作為特殊的社會(huì)群體，是國家重要的儲(chǔ)備人才，是國家未來的期望。大學(xué)階段作為一個(gè)特殊的時(shí)期，是個(gè)體心理成長與發(fā)展的關(guān)鍵期，其心理壓力與精神生活質(zhì)量不僅事關(guān)其個(gè)人的發(fā)展，而且對家庭和社會(huì)都有著十分重要的影響。近年來，受復(fù)雜的家庭、學(xué)校和社會(huì)因素的影響，高校大學(xué)生的心理壓力問題與精神生活質(zhì)量狀況日益受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。公安院校作為具有明確職業(yè)定位和鮮明行業(yè)色彩的特殊院校，其培養(yǎng)的人才將在未來肩負(fù)打擊犯罪和維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的執(zhí)法工作，其心理壓力與精神生活質(zhì)量如何，從短期來看，影響著他們在校期間的生活狀態(tài)，關(guān)系著他們的學(xué)習(xí)生活和教育效果，從長期來看則事關(guān)公安院校能否培養(yǎng)出心智健全和專業(yè)素養(yǎng)優(yōu)異的警務(wù)人員，能否有效處理心理壓力對其規(guī)范有效地開展執(zhí)法活動(dòng)有著十分重要的影響。

為了了解當(dāng)前我國對大學(xué)生心理壓力的研究現(xiàn)狀，以“大學(xué)生心理壓力”為關(guān)鍵詞，以中國知網(wǎng)（CNKI）為平臺(tái)進(jìn)行精確查詢，共獲得205篇期刊研究論文。進(jìn)一步分析這些論文的研究主題可以發(fā)現(xiàn)呈現(xiàn)出如下特點(diǎn)：一是注重分析當(dāng)前大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀及其影響因素（王宇，2007）；二是編制適合大學(xué)生特點(diǎn)的心理壓力測評工具（車文博，張林，黃冬梅，張旭東，2003）；三是部分論文運(yùn)用實(shí)證調(diào)查的研究方法來分析當(dāng)前大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀（張林，車文博，黎兵，2007）；四是根據(jù)大學(xué)生心理壓力的特點(diǎn)與表現(xiàn)形式，提出了一些原則性的應(yīng)對措施與緩解策略（周曼，2010）；五是分析大學(xué)生心理壓力與其他心理變量的關(guān)系，力圖分析大學(xué)生心理壓力作用的心理機(jī)制（周林，宋海娟，2013）。為了了解當(dāng)前我國對大學(xué)生精神生活質(zhì)量的研究現(xiàn)狀，以“大學(xué)生精神生活”為關(guān)鍵詞，以中國知網(wǎng)（CNKI）為平臺(tái)進(jìn)行精確查詢，共獲得17篇期刊研究論文。進(jìn)一步分析這些論文的研究主題可以發(fā)現(xiàn)，這些論文主要圍繞以下方面展開：一是分析當(dāng)前大學(xué)生精神生活存在的問題，并在此基礎(chǔ)上提出一些對策（溫梅，吳子國，趙艷萍，2007；李燕華，2001）；二是采用調(diào)查的方法了解當(dāng)前大學(xué)生精神生活的現(xiàn)狀（葛操，2000；陳春雷，2012）；三是對大學(xué)生精神生活影響、干預(yù)和管理方面的研究（李繼兵，周小寧，2008；劉春兵，2000）；四是研究大學(xué)生精神生活的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（吳子國，路寶劍，趙艷萍，2008）。

當(dāng)前關(guān)于大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量研究存在的主要不足是：一是研究對象主要是地方大學(xué)的大學(xué)生，缺乏對公安院校大學(xué)生這一獨(dú)特群體心理壓力與精神生活質(zhì)量的研究與分析；二是當(dāng)前研究偏重于文獻(xiàn)綜述與理論分析，缺乏基于實(shí)證調(diào)研的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，相關(guān)研究結(jié)果的科學(xué)性值得商榷；三是對大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的研究多是分散進(jìn)行的，缺乏對這兩個(gè)重要心理變量之間作用機(jī)制的研究；四是對大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的干預(yù)引導(dǎo)策略過于籠統(tǒng)、缺乏可操作性，對有效緩解大學(xué)生心理壓力、提升精神生活質(zhì)量缺乏指導(dǎo)價(jià)值。因此，以公安院校大學(xué)生為研究對象，考察心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本現(xiàn)狀與影響因素，分析心理壓力對精神生活質(zhì)量的影響效果，在此基礎(chǔ)上提出系統(tǒng)化、可操作化的提升策略，將具有十分重要的理論價(jià)值和實(shí)踐指導(dǎo)意義。

2 研究方法

2.1 研究目的

在文獻(xiàn)梳理和理論分析的基礎(chǔ)之上，明確公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本內(nèi)涵，通過實(shí)證調(diào)研的方法考察當(dāng)前公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本現(xiàn)狀，分析影響公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量差異性的主要因素，并深入分析心理壓力對精神生活質(zhì)量的影響效果，在此基礎(chǔ)之上提出有針對性的減少大學(xué)生心理壓力并提升精神生活質(zhì)量的應(yīng)對策略。

2.2 研究工具

2.2.1 大學(xué)生心理壓力問卷

采用崔麗娜（2009）編制的大學(xué)生心理危機(jī)壓力源問卷，該問卷共包括突發(fā)性壓力（7個(gè)題目）、經(jīng)濟(jì)壓力（6個(gè)題目）、就業(yè)壓力（7個(gè)題目）、學(xué)業(yè)壓力（6個(gè)題目）和人際關(guān)系壓力（10個(gè)題目）5個(gè)維度，共36個(gè)題目，問卷采用五點(diǎn)計(jì)分。相關(guān)編制和研究結(jié)果表明，大學(xué)生心理危機(jī)壓力源問卷的內(nèi)部一致性 α系數(shù)為0.93，因素分析的結(jié)果表明該問卷可以分為5個(gè)維度，且各維度與總分的相關(guān)系數(shù)介于0.80到0.94之間，表明該問卷具有良好的信效度。各維度的具體內(nèi)涵如下，“突發(fā)性壓力”是指一些重大與突發(fā)的事件或?qū)Υ髮W(xué)生具有比較重要意義的壓力事件，如重大自然災(zāi)害、面臨退學(xué)、違紀(jì)處分、親友死亡等給大學(xué)生造成的心理壓力；“經(jīng)濟(jì)壓力”是指大學(xué)生由于家庭經(jīng)濟(jì)困難導(dǎo)致沒有足夠的學(xué)習(xí)與生活費(fèi)用造成的心理壓力；“就業(yè)壓力”是指大學(xué)生對就業(yè)前景擔(dān)心產(chǎn)生的心理壓力；“學(xué)業(yè)壓力”是指大學(xué)生因考試成績不理想或?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)沉重導(dǎo)致的心理壓力；“人際關(guān)系壓力”是指大學(xué)生不會(huì)處理人際關(guān)系或人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的心理壓力。

2.2.2 大學(xué)生精神生活質(zhì)量問卷

采用焦嵐博士（2012）編制的大學(xué)生精神生活質(zhì)量問卷，該問卷共包括價(jià)值判斷（16個(gè)題目）、心理健康（11個(gè)題目）、生命質(zhì)量（6個(gè)題目）、幸福體驗(yàn)（4個(gè)題目）和心理成長（3個(gè)題目）5個(gè)維度，共40個(gè)題目，問卷采用5點(diǎn)計(jì)分。相關(guān)編制和研究結(jié)果表明，5個(gè)分維度的內(nèi)部一致性 α系數(shù)介于0.83～0.90之間，總量表的內(nèi)部一致性 α系數(shù)為0.91，驗(yàn)證性因素分析的結(jié)果表明，x2/df為2.04，IFI、GFI、NFI和RMSEA分別為0.92、0.90、0.86和0.04，表明該問卷具有良好的信效度。各維度的具體內(nèi)涵如下，“價(jià)值判斷”是指大學(xué)生對自我價(jià)值方面的價(jià)值追求、價(jià)值認(rèn)知和社會(huì)價(jià)值方面的社會(huì)期望與社會(huì)比較；“心理健康”是指大學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展方面的認(rèn)知水平、情緒反應(yīng)及社會(huì)適應(yīng)方面的適應(yīng)能力、人際關(guān)系；“生命質(zhì)量”是指大學(xué)生涉及生存質(zhì)量方面的身體健康、生命活力及勞動(dòng)質(zhì)量方面的勞動(dòng)能力、勞動(dòng)效率；“幸福體驗(yàn)”是指大學(xué)生主觀體驗(yàn)方面的生活滿意度、正性情感及客觀體驗(yàn)方面的幸福指數(shù)、幸福比較；“心理成長”是指大學(xué)生心理成熟方面的認(rèn)知統(tǒng)一、人格完善及心理創(chuàng)造方面的內(nèi)心生活、心理環(huán)境。

2.3 調(diào)查程序

采取整群抽樣法對某公安院校大一到大四各年級(jí)的大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷229名，剔除無效問卷22名，獲得有效問卷207名，問卷有效率為90.4%。所調(diào)查公安院校大學(xué)生的基本情況詳見下文的具體研究。

2.4 統(tǒng)計(jì)方法

本研究采用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件包（SPSS18.0）對錄入的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理，具體的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法主要有描述性統(tǒng)計(jì)分析，t檢驗(yàn)、單因素方差分析（F檢驗(yàn)）、相關(guān)分析和回歸分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的基本狀況

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果表明，公安院校大學(xué)生心理壓力得分的均分為2.00，這說明從總體上來看，公安院校大學(xué)生心理壓力處于中等偏下的水平。從心理壓力各具體維度的得分，介于1.85～2.15之間，其中得分最高的維度為“就業(yè)壓力”，為2.15，得分最低的維度為“突發(fā)性壓力”，為1.93。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果表明，公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量得分的均分為3.89，這說明從總體上來看，公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量處于中等偏上的水平。從精神生活質(zhì)量各具體維度的得分，介于3.65～4.15之間，其中得分最高的維度為“價(jià)值判斷”，為4.15，得分最低的維度為“心理健康”，為3.65。

3.2 公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的相關(guān)分析

為考察公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量的關(guān)系，對心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度進(jìn)行Pearson相關(guān)分析。結(jié)果表明，心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度均為負(fù)相關(guān)，除“突發(fā)性壓力”與“經(jīng)濟(jì)壓力”和“心理壓力”的部分維度相關(guān)不顯著外，公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量均存在顯著的負(fù)相關(guān)。這一研究結(jié)果說明，公安院校大學(xué)生心理壓力的水平越高，那么精神生活質(zhì)量就會(huì)越低。

3.3 公安院校大學(xué)生心理壓力對精神生活質(zhì)量的預(yù)測作用

為了考察公安院校大學(xué)生心理壓力對精神生活質(zhì)量的預(yù)測作用，明晰心理壓力與精神生活質(zhì)量之間的作用機(jī)制，我們以心理壓力的各維度為預(yù)測變量，分別以“價(jià)值判斷”、“心理健康”、“生命質(zhì)量”、“幸福體驗(yàn)”、“心理成長”得分和精神生活質(zhì)量總分為因變量進(jìn)行逐步回歸分析。結(jié)果表明，“人際壓力”可以解釋“價(jià)值判斷”3.6%的變異；“就業(yè)壓力”可以解釋“心理健康”12.2%的變異；“學(xué)業(yè)壓力”可以解釋“生命質(zhì)量”12.0%的變異；“就業(yè)壓力”和“經(jīng)濟(jì)壓力”可以解釋“幸福體驗(yàn)”9.6%的變異；“學(xué)業(yè)壓力”可以解釋“心理成長”5.5%的變異；“就業(yè)壓力”可以解釋“精神生活質(zhì)量”9.2%的變異。由此可見，“學(xué)業(yè)壓力”、“就業(yè)壓力”、“人際壓力”和“經(jīng)濟(jì)壓力”分別能夠顯著預(yù)測精神生活質(zhì)量諸維度，其中“學(xué)業(yè)壓力”和“就業(yè)壓力”發(fā)揮著更為普遍的預(yù)測效果。這一研究結(jié)果說明，改善和緩解公安院校大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際壓力和經(jīng)濟(jì)壓力對提高他們的精神生活質(zhì)量具有十分重要的作用。

4 結(jié)論與建議

4.1 公安院校大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀

公安院校大學(xué)生的心理壓力總體上處于中等偏下水平，在心理壓力的諸維度中，得分最高的維度為就業(yè)壓力，得分最低的維度為突發(fā)性壓力。這一研究結(jié)果表明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的心理壓力總體上處于一種較為積極的狀態(tài)，心理壓力的總體水平較低。值得注意的是，就業(yè)壓力在心理壓力的諸維度中得分最高，出現(xiàn)這一結(jié)果的可能原因在于，當(dāng)前公安院校大學(xué)生畢業(yè)時(shí)需要參加競爭性的公務(wù)員考試才能參加公安工作，這就要求公安院校大學(xué)生不僅需要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，具備從警的業(yè)務(wù)能力，達(dá)到公安院校的畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，而且還需要通過“門檻性”的公務(wù)員考試，這就給其順利就業(yè)增加了雙重的壓力。因此，當(dāng)前公安院校大學(xué)生面臨最大的心理壓力為就業(yè)壓力也就不難理解了。這一研究結(jié)果對公安院校大學(xué)生心理壓力應(yīng)對策略的啟示是：一方面要看到公安院校大學(xué)生心理壓力處于較低的水平，為通過多種形式的心理教育和引導(dǎo)提高他們的心理素質(zhì)奠定了良好的心理基礎(chǔ)；另一方面要注重對得分較高的心理壓力維度采取有針對性的干預(yù)和引導(dǎo)，特別要注重采取有效措施緩解學(xué)生的就業(yè)壓力，通過課程設(shè)置與教育訓(xùn)練等多種方式提高學(xué)生的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)和公務(wù)員考試能力。

4.2 公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量的現(xiàn)狀

公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量總體上處于中等偏上的水平，在精神生活質(zhì)量的諸維度中，得分最高的維度為“價(jià)值判斷”，得分最低的維度為“心理健康”。這一研究結(jié)果表明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的精神生活質(zhì)量總體上處于一種較為積極的狀態(tài)，尤其是在對自我價(jià)值方面的價(jià)值追求、價(jià)值認(rèn)知和社會(huì)價(jià)值方面的社會(huì)期望與社會(huì)比較方面處于較高的水平，這某種程度上體現(xiàn)出公安院校對學(xué)生思想價(jià)值觀方面教育的成果。值得注意的是，精神生活質(zhì)量的諸維度中，“心理健康”維度的得分最低，這一研究結(jié)果說明，當(dāng)前公安院校大學(xué)生的心理健康問題值得學(xué)校教育管理者和學(xué)生工作者引起足夠的重視。實(shí)際上，心理健康在整個(gè)精神生活質(zhì)量中占有基礎(chǔ)性地位，我們很難想象一個(gè)在心理健康方面存在問題的人，會(huì)有著較高的精神生活質(zhì)量。因此，提升公安院校大學(xué)生的精神生活質(zhì)量，可以從精神生活質(zhì)量的諸維度入手，以“心理健康”等得分較低的維度為切入點(diǎn)，通過采取學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育形式來提升公安院校大學(xué)生精神生活質(zhì)量的總體水平。

4.3 公安院校大學(xué)生心理壓力與心理生活質(zhì)量關(guān)系

相關(guān)分析的結(jié)果表明，心理壓力與精神生活質(zhì)量及其各附屬維度均為負(fù)相關(guān)，除突發(fā)性壓力與經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力的部分維度相關(guān)不顯著外，公安院校大學(xué)生心理壓力與精神生活質(zhì)量均存在顯著的負(fù)相關(guān)。這一研究結(jié)果說明，公安院校大學(xué)生心理壓力水平越低，那么精神生活質(zhì)量就越高。因此在對公安院校大學(xué)生的心理壓力與精神生活質(zhì)量進(jìn)行引導(dǎo)與干預(yù)時(shí)，應(yīng)從關(guān)聯(lián)性與互動(dòng)性的角度采取相關(guān)措施，即對二者的引導(dǎo)與干預(yù)并不是相互分離的，緩解大學(xué)生心理壓力水平同時(shí)有助于提高大學(xué)生的精神生活質(zhì)量，而提高大學(xué)生的精神生活質(zhì)量也在一定程度上有助于緩解他們的心理壓力水平。

第4篇

關(guān)鍵詞： 學(xué)分制 學(xué)籍變動(dòng) 歸因分析 對策

學(xué)籍變動(dòng)主要指學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)、休學(xué)、復(fù)學(xué)、保留學(xué)籍、退學(xué)、降級(jí)、延長學(xué)制等一系列學(xué)籍的變化，它是高等學(xué)校最常見的工作，也是至關(guān)重要的一環(huán)。進(jìn)入21世紀(jì)以來，隨著各高校完全學(xué)分制教學(xué)管理體系的不斷建立與完善，在學(xué)分制條件下，影響大學(xué)生學(xué)籍變動(dòng)的因素也變得更多樣化和復(fù)雜化。為揭示學(xué)分制學(xué)籍變動(dòng)的特點(diǎn)，我們對近6年來我校大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、延長學(xué)制、降級(jí)及轉(zhuǎn)專業(yè)這幾項(xiàng)比較有代表性的學(xué)籍變動(dòng)情況做了全面系統(tǒng)的調(diào)查與分析，得出以下特點(diǎn)，分析其成因并初步提出幾點(diǎn)對策[1]。

一、學(xué)分制學(xué)籍變動(dòng)特點(diǎn)

從07―08學(xué)年至12―13學(xué)年期間，從我校大學(xué)生學(xué)籍變動(dòng)情況學(xué)年統(tǒng)計(jì)表（表1）、學(xué)籍變動(dòng)情況學(xué)年比率表（表2）及休退學(xué)主要原因表（表3）可以看出，我校大學(xué)生學(xué)籍變動(dòng)主要呈現(xiàn)以下規(guī)律及特點(diǎn)：4.課程不及格與論文環(huán)節(jié)是影響畢業(yè)生正常畢業(yè)的主要原因。

我校延長學(xué)制學(xué)籍變動(dòng)的主要對象為課程不及格的畢業(yè)生，降級(jí)的主要對象為論文環(huán)節(jié)不及格的畢業(yè)生。從表1和表2及表4我們可以看出，課程不及格與論文環(huán)節(jié)是影響畢業(yè)生正常畢業(yè)的主要原因，且呈現(xiàn)逐年上升趨勢。

二、成因分析以及對策

根據(jù)以上統(tǒng)計(jì)結(jié)果，為加強(qiáng)教育工作的針對性和有效性，從“以人為本”角度出發(fā)，突出學(xué)生主體地位，踐行跟進(jìn)式教育服務(wù)理念，真正把學(xué)生發(fā)展和需要放在第一位，一切為學(xué)生的成才服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生全面健康和諧地發(fā)展。我們以學(xué)籍變動(dòng)為表象，深入探析其原因及內(nèi)在聯(lián)系，提出以下幾點(diǎn)措施與建議。

1.建立健全大學(xué)生心理健康教育咨詢體系，加強(qiáng)校園文化建設(shè)。

從表3我們可以看出，如果將學(xué)習(xí)壓力大也歸至心理健康范疇，那么因心理因素導(dǎo)致大學(xué)生休、退學(xué)的將占總數(shù)的30%，且在中低年級(jí)中所占比例更高。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)是有理可據(jù)的，大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們面臨學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力及青春期固有的困惑和煩惱，他們在學(xué)習(xí)生活中或多或少地表現(xiàn)出郁悶、孤僻、自卑、抑郁、暴躁、猜忌等不良心理狀態(tài)。有些不良心理和情緒如不能及時(shí)解決，不僅會(huì)影響學(xué)生的健康成長，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致行為障礙或人格缺陷。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們認(rèn)為應(yīng)從以下方面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育[2]。

（1）加強(qiáng)新生入學(xué)教育，增強(qiáng)新生的入學(xué)適應(yīng)能力。

“良好的開端是成功的一半”。成功的新生入學(xué)教育能使以后的心理健康教育取得事半功倍的效果。環(huán)境的改變，對剛進(jìn)入高校的新生來說，既陌生又新鮮，往往在心理平衡、人際交往及目標(biāo)定位等方面產(chǎn)生心理問題。對新生入學(xué)教育的重點(diǎn)就是角色轉(zhuǎn)變的教育，讓其重新認(rèn)識(shí)自我，看清形勢，確定努力方向，增強(qiáng)其處理問題的理智性及面對挫折的忍耐力。

（2）建立健全大學(xué)生心理健康教育咨詢體系，提高大學(xué)生心理健康水平。

大學(xué)生心理健康水平是關(guān)系人才培養(yǎng)質(zhì)量和高等教育成敗的重要問題，是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是大學(xué)生成長成才的客觀需要。大學(xué)生心理健康教育絕不僅是單純的課堂心理健康理論教學(xué)，而要建立健全一整套大學(xué)生心理健康教育咨詢體系。高校通過健全大學(xué)生心理健康教育檔案資料庫，加強(qiáng)心理健康教育課程改革和建設(shè)，建立心理健康教育咨詢響應(yīng)跟蹤機(jī)制，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我教育，營造積極健康的校園文化氛圍，建立學(xué)校、家庭和社會(huì)心理健康教育服務(wù)育人體系，重視心理健康教育與思想政治教育的緊密結(jié)合，在理想信念、思想品德、心理健康等層面全面展開，注重人文關(guān)懷，提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

（3）重視校園文化建設(shè)，優(yōu)化心理健康教育環(huán)境。

校園文化作為高校的特定精神環(huán)境，是一種潛在的心理教育力量。一是加強(qiáng)校園文明建設(shè)，如通過開展?fàn)巹?chuàng)“文明班級(jí)”、“文明宿舍”等豐富多彩的集體活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的人生態(tài)度、友善和諧的人際關(guān)系、健康愉快的情緒特征；二是充分利用校園廣播、網(wǎng)絡(luò)、校刊、校報(bào)、板報(bào)、櫥窗等宣傳媒體，組織開展心理健康宣傳、專題講座等活動(dòng)，在校園營造關(guān)心學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍；三是根據(jù)不同學(xué)生的差異，開展形式多樣的針對性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和興趣，緩解緊張情緒，調(diào)整好心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)。

2.建立與規(guī)范輔修專業(yè)、雙學(xué)位制度。

我校學(xué)籍管理?xiàng)l例規(guī)定，轉(zhuǎn)專業(yè)原則上只在大一下學(xué)期進(jìn)行，即只針對大一新生。從表1我們可以看出，我校轉(zhuǎn)專業(yè)呈逐年上升趨勢，且人數(shù)眾多，這還不包括一些申請了但最終未通過考核的學(xué)生。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，每年大概有5%左右的新生有轉(zhuǎn)專業(yè)傾向。

導(dǎo)致新生轉(zhuǎn)專業(yè)的原因很多。從主觀上看，高考填報(bào)志愿選擇專業(yè)時(shí)就埋下轉(zhuǎn)專業(yè)的“伏筆”，有些迫于高考沒有發(fā)揮好，怕落榜，只能選擇所謂的“冷門”專業(yè)；有些服從志愿成為調(diào)劑生；還有些學(xué)生對所填報(bào)志愿的專業(yè)完全不了解，只是聽從家長或老師的意見與安排；更有一部分學(xué)生由于受一些所謂“熱門”專業(yè)的影響，在選擇專業(yè)上“一擁而上”，盲目入學(xué)，入學(xué)后一段時(shí)間，才認(rèn)識(shí)到所學(xué)專業(yè)并不真正適合自己，等等[3]。

轉(zhuǎn)專業(yè)是一把雙刃劍。從好的方面說，轉(zhuǎn)專業(yè)給予學(xué)生重新選擇的權(quán)利，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；有利于人才培養(yǎng)；體現(xiàn)“以人為本”的理念；推動(dòng)學(xué)校學(xué)科專業(yè)建設(shè)改革。轉(zhuǎn)專業(yè)也有一定的負(fù)面影響：從學(xué)校層面看，轉(zhuǎn)專業(yè)在一定程度上會(huì)造成專業(yè)間發(fā)展不平衡，會(huì)給教學(xué)管理工作帶來不便，同時(shí)造成教育資源的浪費(fèi)；從學(xué)生個(gè)體看，很多轉(zhuǎn)專業(yè)的學(xué)生需要在后續(xù)幾年內(nèi)補(bǔ)修所缺的課程，特別對一些工科類學(xué)生，由于相關(guān)課程不能在畢業(yè)前全部修讀完畢，影響其正常畢業(yè)[4]。

從人才培養(yǎng)角度看，高校應(yīng)該通過教育體制改革讓學(xué)生不通過轉(zhuǎn)專業(yè)也能達(dá)到轉(zhuǎn)專業(yè)的效果或更好的效果。我認(rèn)為輔修專業(yè)與雙學(xué)位制度可以很好地解決這個(gè)問題，這種培養(yǎng)模式是高校針對本科生在學(xué)好原有專業(yè)的前提下，在業(yè)余時(shí)間利用高校教育教學(xué)資源和強(qiáng)有力的學(xué)科專業(yè)間的互補(bǔ)性進(jìn)行的學(xué)習(xí)形式，這種學(xué)習(xí)形式可以最大限度地挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)興趣及專業(yè)潛能，是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的一種改革探索。同時(shí)，它能夠有效促進(jìn)大學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)的平衡與拓展，培養(yǎng)出多專多能的復(fù)合型人才，使學(xué)生在競爭激烈的就業(yè)市場中更有優(yōu)勢。

3.開發(fā)畢業(yè)資格學(xué)籍預(yù)警審核系統(tǒng)。

從表1、表2及表4我們可以看出，課程不及格與論文環(huán)節(jié)是影響畢業(yè)生正常畢業(yè)的主要原因。我校學(xué)籍條例規(guī)定，在校期間如果有課程不及格則不能發(fā)放畢業(yè)、學(xué)位證書，學(xué)生可以通過申請延長學(xué)制至低年級(jí)修讀完規(guī)定課程后達(dá)到畢業(yè)學(xué)位條件，才可發(fā)放畢業(yè)、學(xué)位證書。我們經(jīng)過進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分同學(xué)可能只因一門或兩門課程未過，有的甚至是公選課，而不能正常畢業(yè)。究其原因，盡然是有的同學(xué)不知道要修多少學(xué)分才能畢業(yè)，只是看別人選什么課自己就選什么課。在學(xué)年制下，所有課程都由學(xué)校指定，但是學(xué)分制條件下，雖然增強(qiáng)了學(xué)生修讀課程的自主性，但是對一些自覺性、自理能力不強(qiáng)的同學(xué)，勢必會(huì)造成一些課程漏選。說到底，就是這部分同學(xué)不清楚自己當(dāng)前學(xué)習(xí)狀態(tài)和畢業(yè)要求之間到底還差多少。我們認(rèn)為針對這種情況最好的方法就是開發(fā)一整套畢業(yè)資格學(xué)籍預(yù)警審核系統(tǒng)，讓學(xué)生實(shí)時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而且這一系統(tǒng)應(yīng)該面向全校學(xué)生，一進(jìn)入系統(tǒng)，就能讓每一個(gè)學(xué)生對自己當(dāng)前所修的學(xué)分、所學(xué)的課程，以及畢業(yè)時(shí)所需課程、所修的學(xué)分都能一目了然。

三、結(jié)語

學(xué)籍管理是高校人才培養(yǎng)這一系統(tǒng)工程中的一個(gè)極為重要的環(huán)節(jié)，對人才培養(yǎng)有著舉足輕重的影響。面對新時(shí)期、新任務(wù)、新發(fā)展，學(xué)籍管理唯有堅(jiān)持“以人為本，人人成才”的理念，堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)、創(chuàng)新創(chuàng)效，充分體現(xiàn)規(guī)范性、針對性、靈活性、開放性，方能在高校人才培養(yǎng)舞臺(tái)上大顯身手，充分發(fā)揮其在高校教學(xué)管理中的杠桿作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]張秋路.高校學(xué)分制學(xué)籍管理實(shí)踐的幾點(diǎn)思考[J].巢湖學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（4）.

[2]白莉.大學(xué)生不良心態(tài)與心身疾病的歸因分析與對策[J].黑龍江高教研究，2008（10）.

第5篇

論文摘要：心理健康教育是全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要舉措。但目前高校大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)效性普遍較低，制約了心理健康教育工作效能的真正提升。建構(gòu)一個(gè)教學(xué)、輔導(dǎo)、監(jiān)護(hù)三位一體的大學(xué)生心理健康教育課程體系，可以有計(jì)劃、有組織地對大學(xué)生自身潛能進(jìn)行開發(fā)教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的積極生活態(tài)度，培養(yǎng)大學(xué)生自覺地、最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的能力，提高心理健康教育的實(shí)效性。

按照關(guān)于人的全面發(fā)展理論，大學(xué)生政治、思想、道德以及心理、文化素質(zhì)是一個(gè)相互連接的有機(jī)整體，而其中心理素質(zhì)是人的發(fā)展中的關(guān)鍵性問題，心理健康教育則是全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要保證。[1]

一、課程教育是提高大學(xué)生心理健康教育實(shí)效性的主渠道

課程教育以班級(jí)為單位，學(xué)生人數(shù)一般達(dá)一百人以上，是個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的數(shù)十倍、數(shù)百倍，可以極大地?cái)U(kuò)展受益的學(xué)生數(shù)，有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入發(fā)揮最大的效益。要確保課程教育的有效性，可以從以下幾個(gè)方面入手。

1.課程目標(biāo)的正確確立

以往眾多高校心理健康教育的課程目標(biāo)是預(yù)防性的，以預(yù)防和矯治各種精神疾病以及適應(yīng)不良行為為目標(biāo)，是為了解決大學(xué)生日益突出的心理問題。工作的重心仍然放在對心理危機(jī)的干預(yù)和對突發(fā)事件的處理上。這種課程目標(biāo)致使高校心理健康教育的對象和范圍受到局限，影響了心理健康教育作用的發(fā)揮，心理健康教育的實(shí)效性不夠顯著。筆者認(rèn)為，高校大學(xué)生心理健康教育的工作重點(diǎn)應(yīng)該放在心理發(fā)展教育與心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)上，而不是對心理疾病的治療。高校的心理健康教育應(yīng)是一項(xiàng)普及性教育，要求在校的每一個(gè)大學(xué)生都要接受這一教育，讓學(xué)生掌握系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康教育知識(shí)的新理念：了解自我、保護(hù)自我、健康自我；在學(xué)生中樹立一種“健康的人也需要心理保健與心理咨詢”的觀念。它的目標(biāo)應(yīng)定位于“面向全體，重在發(fā)展學(xué)生的潛力，促進(jìn)全體大學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)化、健全人格的形成和個(gè)人的積極成長上”。遵循此目標(biāo)，才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效。

2.課程內(nèi)容的改變

以往大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是以補(bǔ)救性為主，主要是采用消極心理學(xué)的模式，即把心理健康教育課程當(dāng)成是大學(xué)生心理健康干預(yù)的有效方式，當(dāng)成是解決或幫助極少具有心理健康問題的學(xué)生的有效手段。筆者認(rèn)為，心理健康教育不是針對少數(shù)人在局部范圍開展教育的工作，而是要將教育滲透到每個(gè)學(xué)生當(dāng)中，激發(fā)學(xué)生本身內(nèi)在的力量和潛能。因此，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)面向全體大學(xué)生，采用積極心理學(xué)的模式，重視學(xué)生固有的、實(shí)際的及潛在的力量，激發(fā)人自身內(nèi)在積極的心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)寬容、尊重、分享等，讓學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福，體驗(yàn)快樂，充分發(fā)揮自身潛能，塑造積極向上的美好心靈。具體教學(xué)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、人格發(fā)展輔導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)和性心理及婚戀觀輔導(dǎo)等。[2]

3.教學(xué)方法的改進(jìn)

心理健康教育課程的大忌是教師在課堂教學(xué)中進(jìn)行純文化課程教學(xué)。走近學(xué)生、準(zhǔn)確地把脈學(xué)生心理、適時(shí)地調(diào)適和有針對、預(yù)見性地指導(dǎo)學(xué)生，挖掘?qū)W生固有的潛能和力量，這是本課程的活力根基和意義所在。筆者認(rèn)為教師在課程教學(xué)中應(yīng)擺脫學(xué)院式的知識(shí)傳授，要立足于學(xué)生的個(gè)人成長，側(cè)重操作性的內(nèi)容，聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活，采用恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)學(xué)生自我探討，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長的功效。因此，在教學(xué)過程中要注重體驗(yàn)與互動(dòng)，通過多媒體、室外活動(dòng)等形式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)人的心理感受，提高學(xué)習(xí)興趣，營造和諧的氣氛。把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧借用到課堂教學(xué)中，教師在課堂的角色應(yīng)該是一個(gè)引導(dǎo)者、輔導(dǎo)員，真正體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，這樣的教學(xué)必定能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

4.科學(xué)的課程評價(jià)體系的探討

縱觀國內(nèi)相關(guān)文獻(xiàn)，大學(xué)生心理健康教育研究大都集中于實(shí)踐操作模式的探討和方法、途徑實(shí)施的探索上，對于心理健康教育結(jié)果的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究卻鮮有涉及。楊民和楊立紅（2006）認(rèn)為，當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)效性較低與缺乏科學(xué)的課程評價(jià)體系有關(guān)。因?yàn)槿鄙倏茖W(xué)的課程評價(jià)體系，制約了大學(xué)生心理健康教育工作效能的真正提升，應(yīng)建立一種以“自我反思性評價(jià)”為核心的新的評價(jià)體系。[3]但迄今為止，我國各高校尚未建立起一套科學(xué)規(guī)范且操作性強(qiáng)的心理健康教育課程評價(jià)指標(biāo)體系，這也是心理健康教育課程建設(shè)中最為薄弱的環(huán)節(jié)之一。筆者認(rèn)為心理健康教育課程的評價(jià)應(yīng)該采用過程性評價(jià)、發(fā)展性評價(jià)，強(qiáng)調(diào)過程情境性。即對學(xué)生結(jié)果的評價(jià)應(yīng)建立在情境化的操作任務(wù)上，提倡采用“真實(shí)性評量”和“操作評量”等多元化的方法，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)自己，判斷自己的進(jìn)步。

二、個(gè)體心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練是提高心理健康教育實(shí)效性的必要補(bǔ)充

1.個(gè)體心理輔導(dǎo)

個(gè)體心理輔導(dǎo)主要是針對大學(xué)生不同發(fā)展階段由于所面臨的任務(wù)、矛盾和個(gè)別差異而產(chǎn)生的心理問題，為學(xué)生提供幫助，增進(jìn)學(xué)生心理健康，疏導(dǎo)心理障礙，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，是心理健康教育的重要組成部分，也是解決學(xué)生心理障礙的主要措施。大學(xué)生的心理健康問題大部分屬于青年期的成長心理問題，但又因人而異，因事而異，視其刺激源的性質(zhì)、壓力大小、挫折程度、傷害輕重，以及個(gè)人的承受力和康復(fù)力的強(qiáng)弱而有不同。這些問題有可能通過心理輔導(dǎo)教師的個(gè)別輔導(dǎo)，使其本人得到合理的發(fā)泄、轉(zhuǎn)移、升華，逐漸平靜、淡漠，恢復(fù)正常。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

相關(guān)研究表明，單純進(jìn)行心理健康教學(xué)、咨詢和講座不能顯著地從整體上提高大學(xué)生的心理健康水平。[4]而團(tuán)體輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練則是一個(gè)有效的途徑。團(tuán)體輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，使個(gè)體通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)。團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個(gè)類似真實(shí)的社會(huì)生活情境，成員在團(tuán)體中的改變?nèi)菀走w移和拓展到日常生活中去。針對學(xué)生中普遍存在的發(fā)展性、適應(yīng)性和人際溝通問題，舉辦專題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以使學(xué)生在團(tuán)體心理訓(xùn)練過程中習(xí)得解決實(shí)際問題的方法。

拓展訓(xùn)練是全球規(guī)模最大和歷史最悠久的戶外體驗(yàn)式教學(xué)模式，[5]是讓學(xué)習(xí)者通過親身體驗(yàn)經(jīng)歷，從根本上改變原有認(rèn)知，并在習(xí)慣和行為上有一個(gè)新的改進(jìn)和突破。其特點(diǎn)是以項(xiàng)目體驗(yàn)為載體，以態(tài)度訓(xùn)練為主旨，以行為改變?yōu)榉较颉Ｋ刭|(zhì)拓展訓(xùn)練在20世紀(jì)90年代初進(jìn)入我國，主要應(yīng)用于對企業(yè)員工的培訓(xùn)，在各大高校中應(yīng)用得還比較少，僅有部分高校在個(gè)別院、系對部分學(xué)生開設(shè)拓展訓(xùn)練課程。[6]目前國內(nèi)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要采用場地、水上和野外三種培訓(xùn)方式。高校的校園環(huán)境、體育場可以作為培訓(xùn)的場地；游泳池可以作為水上項(xiàng)目的培訓(xùn)場地。高校完全有條件拓寬拓展訓(xùn)練的渠道，使素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式更加豐富多樣。

三、建立完整的學(xué)生心理健康監(jiān)護(hù)系統(tǒng)是實(shí)現(xiàn)心理健康教育實(shí)效性的重要保證

高校必須設(shè)立心理健康教育中心，由專職的心理健康教師負(fù)責(zé)全校大學(xué)生的心理健康教育工作，給在校的每一位學(xué)生建立心理檔案。每個(gè)系應(yīng)配備心理部長，組織開展各系的心理健康教育活動(dòng)。一個(gè)完整的學(xué)生心理健康監(jiān)護(hù)系統(tǒng)還應(yīng)包括學(xué)生的自助機(jī)制，因此高校應(yīng)挖掘?qū)W生自身資源，倡導(dǎo)自主教育，這是心理健康教育有效性的重要保證。例如可以班級(jí)和宿舍為單位，建立班級(jí)心理委員和心理聯(lián)絡(luò)員制度，其主要任務(wù)是立足本班、本宿舍，收集、傳遞心理健康信息，能夠讓他們在第一時(shí)間給身邊的同學(xué)提供心理支持。

四、建立一支專業(yè)化的教師隊(duì)伍是實(shí)現(xiàn)心理健康教育實(shí)效性的核心

師資隊(duì)伍的專業(yè)化程度也是制約心理健康教育實(shí)效性的重要原因。許多高校采用專兼方式組建心理健康教育教師隊(duì)伍，多數(shù)兼職教師是“虛崗”，履職很困難。學(xué)生的心理是多發(fā)的，而教師的崗位是虛的，結(jié)果不言自明。還有一些高校由思政干部充當(dāng)心理健康教師，這類教師雖然工作經(jīng)驗(yàn)豐富，工作責(zé)任和能力較強(qiáng)，但畢竟心理健康教育學(xué)科跨度大，專業(yè)理論要求高，他們也很難勝任教學(xué)。所以建立一支專業(yè)化的心理健康教師隊(duì)伍是提高高校心理健康教育實(shí)效性的核心問題。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃潔,等.國內(nèi)外大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀比較研究[j].中國林業(yè)教育,1999,(6).

[2]鄭祥專.大學(xué)生積極心理健康教育[m].北京:中國輕工業(yè)出版社,2009.

[3]楊民,楊立紅.大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)芻議[j].文獻(xiàn)資料,2006,(5).

[4]盛義嶺.拓展訓(xùn)練課在高校開展的可行性分析[j].體育世界(學(xué)術(shù)版),2007,(5).

第6篇

［論文摘要］心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀(jì)健康教育的主題。在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的過程中，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務(wù)。本文論述了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和高校體育對促進(jìn)大學(xué)生心理健康的重要作用、途徑和方法。

1.當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

近年來許多調(diào)查表明，我國大學(xué)生中的大多數(shù)屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。原國家教委曾對12.6萬名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)到20.23%；更有資料表明，"在我國80年代中期，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達(dá)到30%。可見大學(xué)生的心理健康狀況面臨著嚴(yán)重威脅，心理健康問題已經(jīng)關(guān)系到大學(xué)生的全面發(fā)展和早日成才。因此，開展和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和提高大學(xué)生的心理健康水平，已經(jīng)成為我國高等教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

2.影響大學(xué)生心理健康的因素

2.1現(xiàn)代大學(xué)生的特殊性

由于獨(dú)生子女在大學(xué)生中占有較高的比例，加上父母過于溺愛，從而養(yǎng)成依賴性過強(qiáng)，自理能力差，強(qiáng)調(diào)以自我為中心，面對競爭、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。

2.2人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙

在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求大學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類型的人交往，逐漸走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。

2.3未來就業(yè)問題產(chǎn)生的心理壓力

隨著教學(xué)體制改草、大學(xué)擴(kuò)招及雙向選擇就業(yè)等，打破人們以往那種上了大學(xué)就如同進(jìn)了保險(xiǎn)箱的觀念，取而代之的是素質(zhì)和能力競爭的人才市場，因而大學(xué)畢業(yè)生找工作難已是個(gè)普遍問題，這勢必導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力劇增。

3.高校體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的作用

3.1培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)。體育不僅以其艱苦性來磨練大學(xué)生的意志，還在使身體健壯和意志堅(jiān)強(qiáng)的同時(shí)，培育出一個(gè)愉悅、開朗、健康的心靈。

3.2緩解和消除大學(xué)生的精神壓力和心理障礙

大學(xué)生身體活動(dòng)過程的同時(shí)也是自身情緒和情感體驗(yàn)的過程，其中的表情、行為、意志等都可以真實(shí)地反映出來，因而很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進(jìn)大學(xué)生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學(xué)生不良的思想情緒，使體育運(yùn)動(dòng)成為一種獨(dú)立的精神需要，從而促進(jìn)心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。

3.3提高大學(xué)生對社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力

體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會(huì)的聯(lián)系。通過參加體育鍛煉，會(huì)使個(gè)體社會(huì)交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個(gè)體生活方式，這有利于消除工作、學(xué)習(xí)和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨(dú)感。

4.關(guān)于高校體育教學(xué)的幾點(diǎn)建議

4.1開設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容，促進(jìn)大學(xué)生身心健康

體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學(xué)生能夠在必要的時(shí)候，及時(shí)而恰當(dāng)?shù)貙ψ约旱男睦頎顟B(tài)進(jìn)行調(diào)整。還可以開設(shè)心理咨詢門診，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和身心健康。

4.2結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際，加大高校體育教改力度

第7篇

關(guān)鍵詞：心理危機(jī)干預(yù)；高校；干預(yù)機(jī)制

2002年，我國教育部印發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》，并于2005年同衛(wèi)生部、共同頒布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號(hào)），明確做出對大學(xué)生的心理問題要做到“及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)”的指示。目前各高校為應(yīng)對大學(xué)生的心理危機(jī)業(yè)已形成了一定的干預(yù)機(jī)制，本文即對當(dāng)下有關(guān)于高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的各類學(xué)術(shù)研究資料進(jìn)行分析術(shù)評，總結(jié)現(xiàn)存的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制并且找出在該領(lǐng)域研究當(dāng)中存在的不足之處，以期通過理論的健全促進(jìn)高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的健全和發(fā)展，保障高校學(xué)生的心理健康。

1.國外高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制研究

我們知道對心理危機(jī)的干預(yù)起源于西方國家的軍隊(duì)精神病學(xué)臨床領(lǐng)域，國外基于對心理危機(jī)及危機(jī)干預(yù)由來已久的研究和已經(jīng)取得的豐厚研究成果，成立了許多專業(yè)的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)并且業(yè)已形成行之有效的、較為成熟的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。在各大高校當(dāng)中，多由大學(xué)心理服務(wù)中心或?qū)ｉT的危機(jī)干預(yù)中心來承擔(dān)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作，現(xiàn)以美國、日本等國家的高校心理危機(jī)干預(yù)為例對干預(yù)機(jī)制進(jìn)行梳理分析。

1.1美國高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制研究

美國高校心理健康教育最早起源于心理學(xué)家威特默（1896）將心理學(xué)應(yīng)用于教育并為教育提供需要的服務(wù)；戴維斯（1907）推動(dòng)了將心理健康教育納入正規(guī)教育體系的進(jìn)程；比爾斯（1908）出版《一顆找回自我的心》，極大推動(dòng)心理健康教育在學(xué)校的發(fā)展。此后，卡爾?羅杰斯提出在心理咨詢中以當(dāng)事人為中心，將咨詢的重點(diǎn)放在當(dāng)事人身上的咨詢模式，這一理論使得學(xué)校的心理教育隨之將教育重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到學(xué)生本身的情緒治療教育上，將關(guān)注重心放在學(xué)生學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，并朝著這一方向逐漸發(fā)展、豐富學(xué)校的心理健康教育。

目前美國已經(jīng)形成一套比較成熟完善的危機(jī)干預(yù)機(jī)制，幾乎所有高校都擁有專業(yè)的心理危機(jī)咨詢機(jī)構(gòu)并且配備專業(yè)心理人員，危機(jī)干預(yù)模式包括危機(jī)發(fā)生或即將發(fā)生時(shí)的緩解和阻止，即明確告知當(dāng)事人怎么做可以降低和阻止危機(jī)及其危害；隨時(shí)評估現(xiàn)有的機(jī)制與體系是否完善；堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)合作；加強(qiáng)溝通，即始終保證學(xué)校、家長以及社會(huì)媒體的溝通交流；讓危機(jī)事件中的利益相關(guān)者加入干預(yù)組織，同時(shí)還需要專業(yè)的心理人員參與整個(gè)干預(yù)過程（甘露，2013）。美國的高校如果出現(xiàn)危機(jī)，首先要報(bào)告給地方和州政府并由其先行介入，如果地方和州政府同樣無法解決就匯報(bào)給聯(lián)邦政府，由總統(tǒng)作出決策，繼而美國聯(lián)邦應(yīng)急管理局開始介入工作，同時(shí)美聯(lián)邦應(yīng)急管理局還與各州教育部門聯(lián)合制定了一系列應(yīng)對危機(jī)事件的指南（余冠軍，陳玉祥，范起東，2010）。當(dāng)前高校的心理健康教育和心理危機(jī)干預(yù)已經(jīng)成為美國教育系統(tǒng)的一個(gè)重要組成部分，并且業(yè)已建立了一系列完備的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、職業(yè)道德規(guī)范、全力范圍以及教育咨詢標(biāo)準(zhǔn)、培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)等等。

1.2日本高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制研究

日本高校心理危機(jī)干預(yù)基于其地震頻發(fā)，需要災(zāi)后危機(jī)干預(yù)以及深受美國影響等原因起步較早，20世紀(jì)50年代開始成立專門的心理工作機(jī)構(gòu)，隨著東京大學(xué)、京都大學(xué)、立教大學(xué)等等相繼設(shè)立心理工作室等機(jī)構(gòu)，日本高校的心理危機(jī)干預(yù)工作日趨普及與成熟，同時(shí)日本又有著充足的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)以及單獨(dú)劃撥的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)為學(xué)校心理健康工作的發(fā)展作保障，由此日本高校的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制逐漸走向正規(guī)化、成熟化。高校的心理危機(jī)管理隊(duì)伍成員均是心理專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員和專業(yè)的工作、管理人員，其心理機(jī)構(gòu)為學(xué)生開展了有針對性的、豐富的訓(xùn)練、活動(dòng)和講座，解決了很多心理問題（甘露，2013）。

2.國內(nèi)高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制研究

我國對心理危機(jī)干預(yù)的研究起步較晚，因此首先要學(xué)習(xí)國外的成熟理論和業(yè)已進(jìn)入正軌的危機(jī)干預(yù)機(jī)制，但在揚(yáng)棄的學(xué)習(xí)這些先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)我國學(xué)者并沒有停滯摸索鉆研的步伐，在起步晚、專業(yè)基礎(chǔ)匱乏的種種束縛條件下對心理危機(jī)干預(yù)進(jìn)行探析與發(fā)展，取得了一定了成果。現(xiàn)如今我國各大高校的心理健康教育以及心理危機(jī)干預(yù)均已呈現(xiàn)一定規(guī)模，學(xué)術(shù)界對高校心理危機(jī)干預(yù)的研究也形成一定態(tài)勢，涌現(xiàn)出許多不俗的研究成果。

在學(xué)術(shù)專著方面，郭薇等編著《心理危機(jī)干預(yù)概論》一書，詳細(xì)研究心理危機(jī)的起源、概念、特征、分類、干預(yù)模式并且主張根據(jù)不同的心理危機(jī)類型對其進(jìn)行干預(yù)；陳道明在其專著《心理危機(jī)干預(yù)研究》當(dāng)中著重探究了突發(fā)性事件尤其是突發(fā)性公共事件所引起的心理危機(jī)如何干預(yù)應(yīng)對的問題。

在學(xué)術(shù)論文方面，首先是通過對心理危機(jī)進(jìn)行分析界定以此來研究干預(yù)措施，荊月閔在中國石油大學(xué)碩士學(xué)位論文《大學(xué)生心理危機(jī)及干預(yù)對策研究》中著重分析大學(xué)生心理危機(jī)的成因、特征及如何界定，通過對心理危機(jī)的研究來確定干預(yù)對策；高淑艷在《高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的構(gòu)建初探》中首先通過對心理危機(jī)產(chǎn)生的根源進(jìn)行分析定性，從而針對不同心理危機(jī)展開不同干預(yù)措施。

其次是基于心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的內(nèi)容分類進(jìn)行研究，湘潭大學(xué)王玲的碩士學(xué)位論文《大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制探析》中就分別對心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的四個(gè)組成部分即危機(jī)前的心理健康教育機(jī)制、危機(jī)臨發(fā)時(shí)的預(yù)警機(jī)制、危機(jī)發(fā)生中的應(yīng)急機(jī)制和危機(jī)后的保障機(jī)制進(jìn)行研究；譚海濤，牛宏偉，李鑫等在《高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的研究》中通過對預(yù)防、預(yù)警和應(yīng)急處理體系的研究來構(gòu)建高校心理危機(jī)干預(yù)體系。

再次是通過實(shí)際案例調(diào)查或通過問卷調(diào)查和量表測試對心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制進(jìn)行的研究，華中師范大學(xué)的碩士學(xué)位論文《大學(xué)生心理危機(jī)及其干預(yù)策略的調(diào)查》（孔曉東）即通過設(shè)計(jì)問卷調(diào)查和對量表的測試分析進(jìn)行研究；李向陽，格根圖雅在《高校心理危機(jī)干預(yù)案例分析與啟示》中通過對高校心理危機(jī)干預(yù)案例進(jìn)行分析和總結(jié)，以期加強(qiáng)和改進(jìn)高校心理危機(jī)干預(yù)體系及干預(yù)程序，完善高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。

最后還有基于對各高校的走訪調(diào)查對大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制進(jìn)行的總結(jié)性研究，高淑芳，管鳳仙，張國棟等在《高校大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防及干預(yù)工作的思考》中提出許多高校形成的在學(xué)校成立心理健康教育及心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組、在學(xué)院設(shè)立心理輔導(dǎo)員、在班級(jí)選拔心理委員、在宿舍選定宿舍長以此構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)、宿舍最終到個(gè)人的五級(jí)心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)體系；查晶，劉海驊在《高校心理危機(jī)干預(yù)工作的思考與嘗試》中較為完善的總結(jié)了高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的過程與步驟，一是預(yù)防性心理危機(jī)干預(yù)，包括為學(xué)生建立心理健康和心理危機(jī)干預(yù)檔案及建立心理問題的監(jiān)測及排查制度，二是治療性心理危機(jī)干預(yù)，包括積極對學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)以及危機(jī)干預(yù)知識(shí)與面向?qū)W生開設(shè)免費(fèi)的心理咨詢，三是補(bǔ)救性心理危機(jī)干預(yù)，包括危機(jī)當(dāng)中的處理程序及危機(jī)后的處理程序。

3.高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制研究存在的問題

通過對文獻(xiàn)資料的分析與整理，不難看到近幾年我國對高校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的研究取得了很大的進(jìn)步，但是不可否認(rèn)目前的研究當(dāng)中仍然存在著一些問題與不足之處。

第一，運(yùn)用社會(huì)主義核心價(jià)值觀對大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)的有效途徑研究不足。社會(huì)主義核心價(jià)值觀作為社會(huì)主義核心價(jià)值體系的內(nèi)核，對其的學(xué)習(xí)與弘揚(yáng)是鞏固廣大人民群眾共同思想基礎(chǔ)的需要。對高校大學(xué)生而言，社會(huì)主義核心價(jià)值觀的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)是高校思想政治教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是指引高校大學(xué)生樹立正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的必要條件，與此同時(shí)，在高校心理危機(jī)干預(yù)工作中，也必然需要將社會(huì)主義核心價(jià)值觀的內(nèi)容納入對心理危機(jī)的干預(yù)之中，運(yùn)用其對產(chǎn)生心理危機(jī)的大學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)教育，促進(jìn)其產(chǎn)生正確的、積極向上的思想，以此來實(shí)現(xiàn)對心理危機(jī)的成功干預(yù)及化解，然而目前除了傳統(tǒng)的高校思想政治教育課程之外，尚沒有對如何有效運(yùn)用社會(huì)主義核心價(jià)值觀干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行深入、系統(tǒng)的研究。

第二，研究較為缺乏創(chuàng)新性。近年來關(guān)于心理危機(jī)及危機(jī)干預(yù)的學(xué)術(shù)資料在數(shù)量上有了急劇提升，但是在質(zhì)量上卻有大量重復(fù)性研究，在對理論及干預(yù)機(jī)制的構(gòu)建上較為缺乏創(chuàng)新性，同時(shí)要注意雖然我們需要國外的成熟理論作為理論基礎(chǔ)，但是必須將理論同我國大學(xué)生以及高校的實(shí)際情況相結(jié)合才能制定出適合我國高校、適合我國大學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。

第三，取樣、取例范圍較小。在需要實(shí)例或問卷調(diào)查、量表測試的研究當(dāng)中，取樣或取例的范圍大多局限于一個(gè)院系、一個(gè)學(xué)校或一個(gè)地區(qū)，這樣得到的研究結(jié)果可能較為單一或受到地域的影響，以至于影響研究結(jié)論的廣泛性。

第四，缺少跨領(lǐng)域合作。首先對心理危機(jī)干預(yù)的研究離不開醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)等等學(xué)科的融合與跨學(xué)科交流，其次隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展新媒體等已經(jīng)成為大學(xué)生日常生活當(dāng)中所必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，因此筆者認(rèn)為對大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，嘗試同新媒體等多領(lǐng)域進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮献鳌?/p>

第五，缺乏對機(jī)制的規(guī)范和完善。在預(yù)防體系以及危機(jī)評估體系的研究和建設(shè)方面都不夠完善，同時(shí)對心理危機(jī)干預(yù)的保障機(jī)制缺乏深入研究。（作者單位：西華大學(xué)政治學(xué)院）

基金項(xiàng)目：西華大學(xué)研究生創(chuàng)新基金資助項(xiàng)目（編號(hào)：ycjj2015003）

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第8篇

【關(guān)鍵詞】體育舞蹈 大學(xué)生心理素質(zhì) 舞動(dòng)治療

【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）10-0228-02

一、引言

伴隨著我國社會(huì)飛速的發(fā)展，價(jià)值觀變得多元化，社會(huì)形態(tài)和家庭結(jié)構(gòu)急劇變遷，大學(xué)生的身心承受著來自家庭、學(xué)校、社會(huì)的種種壓力。為使學(xué)生身心健康發(fā)展，對于如何有效地進(jìn)行心理素質(zhì)的提升這一課題，人們從不同的途徑做了各種有益的探索。而從藝術(shù)教育的角度來說，當(dāng)提到體育舞蹈，人們便直接聯(lián)想到休閑娛樂健身等余暇之事，在教育上也因此多以提升教育被列入附加課程。但隨著近年來，教育部各種藝術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)，人們對于藝術(shù)教育功能的認(rèn)識(shí)逐漸加深，體育舞蹈也在逐漸發(fā)揮其藝術(shù)教育的功能。

從另一個(gè)方面看，有關(guān)體育舞蹈教育方面的已有研究，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足當(dāng)前挖掘其藝術(shù)教育潛能的需要。我國高校中有關(guān)體育舞蹈的訓(xùn)練，極少關(guān)注學(xué)生的自我感知及其它心理方面的成長。而課堂表現(xiàn)形式也往往相對固定。因此本文將參考舞動(dòng)治療理論，論證體育舞蹈訓(xùn)練對于提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面的功能。

二、體育舞蹈訓(xùn)練對提升大學(xué)生心理素質(zhì)的作用研究

1、體育舞蹈

體育舞蹈又稱為國際標(biāo)準(zhǔn)舞，其中包含倫巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞、華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲十個(gè)舞種并主要通過競賽的形式在世界范圍內(nèi)大力推廣傳播。將舞蹈、音樂、體育完美融合的體育舞蹈，不僅是一項(xiàng)休閑體育項(xiàng)目，還是一門舞蹈專業(yè)，更是一種藝術(shù)教育手段，且具有很強(qiáng)的社交性、參與性及觀賞性。

近年來，我國很多高等院校陸續(xù)開設(shè)體育舞蹈專業(yè)，以及在必修課或選修課中都加入了體育舞蹈內(nèi)容的訓(xùn)練，因而，體育舞蹈專業(yè)已經(jīng)廣泛普及到大學(xué)生群體。

2、心理素質(zhì)

心理素質(zhì)作為一個(gè)廣泛而普遍的概念，具有豐富的內(nèi)涵和外延。筆者將研究范圍縮小，在心理素質(zhì)方面主要研究內(nèi)容包括：

（1）心理健康狀況

人們在社會(huì)生活中，除了生理健康外，心理健康是不可或缺的。心理健康狀況即為培養(yǎng)自信、自愛、自尊、自律、自強(qiáng)、自立的人格以及如何進(jìn)行自我認(rèn)知、自我評價(jià)，自我調(diào)整以達(dá)到正確的自我接納；維持心理平衡，提高心理承受能力，以達(dá)到較好健康的心理狀態(tài)。

（2）人際交往

人在社會(huì)活動(dòng)過程中必定會(huì)產(chǎn)生相互作用的交流，如意見、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、情緒、需要等訊息的相互接觸相互影響，這個(gè)過程可以將其概述，稱為人際交往。其中自我接納與接納他人的能力，很大程度的決定了一個(gè)人的人際交往能力。

（3）主觀幸福感

主觀幸福感即個(gè)體根據(jù)自己所設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對自己的生活質(zhì)量、生活狀態(tài)、情感體驗(yàn)的整體評價(jià)。主觀幸福感是一個(gè)人是否真正感受的到快樂的重要因素，也是個(gè)體生活質(zhì)量的重要心理參數(shù)。

三、體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的影響

當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)校園中的學(xué)生已多為“95后”，20歲左右的他們正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。首先，他們剛經(jīng)歷過重壓下的高考，離開家長及原有的生活圈子進(jìn)入到陌生的環(huán)境中。他們在面對生活環(huán)境、人際環(huán)境、文化環(huán)境等諸多的變化，培養(yǎng)個(gè)性，塑造性格，建立新的思考和行為方式的同時(shí)，會(huì)滋生許多心理問題，如分離焦慮，抑郁情緒等。再加上大學(xué)生活較高中相比，較為課業(yè)安排較為輕松，因此考驗(yàn)學(xué)生的自我管理能力。如何積極健康的度過大學(xué)時(shí)期，大學(xué)生的心理素質(zhì)起到了很大程度的作用。同時(shí)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，電子產(chǎn)品的生活化。學(xué)習(xí)、社交的方式和渠道以及未來社會(huì)定義人才的標(biāo)準(zhǔn)都發(fā)生了巨大的變化。而當(dāng)今大學(xué)生獨(dú)生子女居多，如何與人溝通如何與外界交流，也是正處于轉(zhuǎn)型中的大學(xué)生所要面臨的巨大的考驗(yàn)。因此將體育舞蹈引入大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域，通過積極心理學(xué)的視角，探討體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的作用，是一個(gè)較為獨(dú)特的方式，也是提升大學(xué)生心理素質(zhì)的一種創(chuàng)新手段。

四、體育舞蹈促進(jìn)大學(xué)生心理健康的作用

首先，體育舞蹈是一種由社交舞發(fā)展而來的一種競技舞蹈，也是一項(xiàng)中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能對焦慮、抑郁等情緒有顯著的調(diào)節(jié)作用還能避免因過度緊張帶來的疲勞和過度松弛帶來的懶惰。且中等運(yùn)動(dòng)量的體育舞蹈活動(dòng)的健心效應(yīng)更加顯著。

其次，審美是個(gè)體個(gè)性和諧發(fā)展和精神文明的綜合標(biāo)志，美的事物都是人們所追求和向往的。體育舞蹈中包含十個(gè)不同的小舞種，每個(gè)舞種的步伐規(guī)律、身體形態(tài)、音樂節(jié)奏都各有特色。無論是練習(xí)體育舞蹈或是觀賞，都可以幫助大學(xué)生提升對美的感知能力及加強(qiáng)對美的鑒賞能力從而塑造健全的人格。

1、體育舞蹈促進(jìn)大學(xué)生人際交往的作用

在體育舞蹈教學(xué)中，有多種舞蹈表現(xiàn)形式，不僅可以獨(dú)自完成練習(xí)即為獨(dú)舞；還可以男女舞伴雙人練習(xí)即為雙人舞；更加可以由同性別或男女混合組成三人舞及群舞練習(xí)和表演，這樣便可在無形之中建立起人與人的聯(lián)系。在群舞訓(xùn)練中，通過動(dòng)作的統(tǒng)一、隊(duì)形的變換、節(jié)奏的交替等方式，可以淡化當(dāng)今大學(xué)生強(qiáng)烈的自我意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合能力，培養(yǎng)合作觀念與集體意識(shí)。而在雙人舞練習(xí)中，男女舞伴均為握持或者環(huán)抱架型，需要相互感受對方身體的引導(dǎo)相互配合才能完成雙人舞的動(dòng)作。因此學(xué)會(huì)在自身尋找問題，是在雙人舞的練習(xí)中必不可少的環(huán)節(jié)。也是大學(xué)生學(xué)會(huì)接納寬容他人一個(gè)很好方式。

2、體育舞蹈訓(xùn)練促進(jìn)大學(xué)生主觀幸福感提升的作用

首先，體育舞蹈的套路是由一定的特定動(dòng)作組合編排完成的。因此接受舞蹈訓(xùn)練時(shí)，必須要熟記一定數(shù)量的舞步順序。因此當(dāng)通過反復(fù)練習(xí)后，練習(xí)者能夠跟著音樂自己完成一段舞蹈時(shí)，即可提升自信又可體驗(yàn)到強(qiáng)烈的成就感。

其次，音樂是舞蹈的靈魂，這種獨(dú)特的聽覺藝術(shù)會(huì)帶給人情感上的波動(dòng)及情緒上的引導(dǎo)。體育舞蹈中的音樂旋律優(yōu)美動(dòng)聽，每個(gè)舞種的音樂都有其特有的節(jié)奏型，再加之與各舞蹈風(fēng)格的交相呼應(yīng)，使得體育舞蹈的魅力其它藝術(shù)教育手段不可代替的。即便不親身參與訓(xùn)練，僅是觀賞便可獲得愉悅的情緒。

五、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

（1）將體育舞蹈訓(xùn)練用于大學(xué)生心理素質(zhì)的提升在國內(nèi)還是一種全新的嘗試，相關(guān)效果研究較少。

（2）本研究通過大量文獻(xiàn)研究，證明體育舞蹈訓(xùn)練能有效提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，無論在心理健康狀況、人際交往、主觀幸福感方面，都能帶來良性改善。

2、建議

（1）在高校的體育課程必修課、選修課及各類社團(tuán)中開展體育舞蹈訓(xùn)練，其訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不僅要形成套較為科學(xué)全面的課程體系，還應(yīng)針對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要目的，充分考慮受訓(xùn)者的興趣愛好、心理狀態(tài)、現(xiàn)實(shí)需求等。

（2）使用積極心理學(xué)的視角，著重關(guān)注接受在體育舞蹈訓(xùn)練對于大學(xué)生心理素質(zhì)的提升。雖體育舞蹈訓(xùn)練本身屬于有氧運(yùn)動(dòng)。但因心理干預(yù)方面的教學(xué)理論及體系較為薄弱。因此將體育舞蹈訓(xùn)練目前還不具備用于治療中重度的心理疾病。故本研究及后續(xù)研究將會(huì)以積極心理學(xué)的視角，著重關(guān)注在接受體育舞蹈訓(xùn)練對于普通大學(xué)生心理素質(zhì)的提升方面。

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第9篇

關(guān)鍵詞：心理健康；心理咨詢；生命教育

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）51-0038-02

當(dāng)今中國正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型、價(jià)值觀重構(gòu)的時(shí)期，價(jià)值觀點(diǎn)日趨多元化，社會(huì)信息瞬間萬變。獨(dú)自面對如此紛繁復(fù)雜的世界時(shí)，自幼受到過度保護(hù)、心理發(fā)展尚未成熟的大學(xué)生難免會(huì)受到極大的心理沖擊。不僅如此，學(xué)習(xí)、生活、交友、就業(yè)等方面的挫折也會(huì)對其產(chǎn)生極大的心理壓力，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等問題。2011年教育部的一份報(bào)告指出：針對全國12.6萬大學(xué)生的抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生因心理壓力嚴(yán)重影響身心健康的比例高達(dá)20.23%，全國大學(xué)生因心理精神疾病退學(xué)比例占總退學(xué)比例的54%。由此可見，如何幫助大學(xué)生走出心理壓力的困境，已經(jīng)成為高等教育中不容忽視的問題。

不可否認(rèn)，隨著大學(xué)生心理問題導(dǎo)致的極端事件不斷發(fā)生，各高校越來越重視學(xué)生的心理健康教育，并從師資配置等多方面進(jìn)行了努力，但因?yàn)樾睦斫】到逃谖覈鸩捷^晚，所以依然存在不少不足之處。本論文將考察我國高校心理健康教育的歷史，分析我國高校心理健康教育的現(xiàn)狀及其不足，并探討其改革措施。

一、我國高校心理健康教育的歷史

我國高校心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代，至今已經(jīng)有30年的歷史。縱觀這30年的發(fā)展歷程，大致可以分為三個(gè)階段。“在短短的20年里（指20世紀(jì)80年代至21世紀(jì)初。筆者注），從無到有，從冷到熱，從少到多，從無序到規(guī)劃，從自發(fā)到自覺，從社團(tuán)行為到政府行為，從介紹引進(jìn)到深入研究，大致經(jīng)歷了起步階段、探索階段和發(fā)展階段三個(gè)時(shí)期。”[1]

具體而言，20世紀(jì)80年代初期，我國學(xué)者主要介紹國外學(xué)校心理健康教育的理論研究和實(shí)踐活動(dòng)。20世紀(jì)80年代中后期，我國部分高校開始開展心理健康教育。從20世紀(jì)90年代初直今，無論政府還是高校都充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，從人、財(cái)、物等方面進(jìn)行了投入。更重要的是，黨的十報(bào)告專門指出：“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)”。將人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)寫入十報(bào)告，凸顯了我國政府對心理健康的重視程度。

二、當(dāng)前我國心理健康教育的不足之處

如前所述，經(jīng)過政府和民間的不懈努力，我國心理健康教育取得了長足發(fā)展，但是因?yàn)槠淦鸩捷^晚，所以依然存在諸多不足。

1.心理健康教育受重視程度不足。根據(jù)教育部2011年公布的《普通高校學(xué)生心理健康課程的基本要求》（下稱《基本要求》），包括情緒管理、性心理和戀愛心理、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對等心理健康課成為大學(xué)生的必修內(nèi)容。根據(jù)我國當(dāng)前高等教育的教學(xué)計(jì)劃，整個(gè)大學(xué)階段心理健康教育必須占2個(gè)學(xué)分，而包括、中國特色社會(huì)主義理論體系在內(nèi)的思想政治教育則占8個(gè)學(xué)分。由此可見，我國高校的道德教育主要偏重于思想政治教育，心理健康教育并沒有受到足夠的重視。

2.心理健康課程自身的不足。關(guān)于心理健康課程的教學(xué)內(nèi)容，《基本要求》規(guī)定“高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力”[2]。不僅如此，心理健康課程本身的特殊性也對該課程的教學(xué)方法提出了更高的要求。《基本要求》規(guī)定“課程要采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等。”[3]盡管如此，實(shí)際教學(xué)過程中不少教師依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，即以教師講解、理論灌輸為主，缺乏師生互動(dòng)、實(shí)踐體驗(yàn)環(huán)節(jié)，從而使該課程呈現(xiàn)出形式化、簡單化、德育化的傾向，教學(xué)效果大打折扣。

3.心理健康教育主體的局限性。當(dāng)前高校心理健康教育的主體包括專職德育教師（即心理健康課程任課教師）、其他德育工作者（如輔導(dǎo)員）和心理咨詢師。如前所述，目前高校心理健康課程中存在的諸多不足極大地限制了專職德育教師發(fā)揮其應(yīng)有的作用。

盡管目前高校普遍設(shè)有心理咨詢師，但是當(dāng)前高校心理咨詢師的工作不僅包括為學(xué)生提供心理咨詢，同時(shí)還承擔(dān)教學(xué)與科研任務(wù)。這些咨詢師在理論的系統(tǒng)性和深度方面均存在不足。此外不同地區(qū)、不同高校在心理咨詢師的配置方面也存在很大差異，有些高校心理咨詢師嚴(yán)重匱乏。由此可見，心理咨詢師在高校心理健康教育中所承擔(dān)的職責(zé)也急需加強(qiáng)。

三、促進(jìn)心理健康教育的有效途徑

為深入了解當(dāng)前大學(xué)生所面臨的心理壓力的真實(shí)狀態(tài)，探討促進(jìn)高校心理健康教育的有效途徑，筆者曾對本校某專業(yè)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。問卷調(diào)查共20道題，由受調(diào)查者對自身心理壓力的認(rèn)知、心理壓力的來源以及排解心理壓力的途徑三大模塊組成。調(diào)查對象包括一年級(jí)學(xué)生26名、二年級(jí)學(xué)生29名、三年級(jí)學(xué)生37名、四年級(jí)學(xué)生39名。本次調(diào)查共發(fā)出問卷131份，回收有效問卷127份，有效問卷回收率為96.9%。在此結(jié)合本次問卷調(diào)查的結(jié)果探討如何加強(qiáng)和促進(jìn)我國高校心理健康教育。

1.優(yōu)化心理健康教育課程。在筆者進(jìn)行的問卷調(diào)查中，對于“您認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該為大學(xué)生開設(shè)心理輔導(dǎo)方面的課程嗎？”這一問題，一至四年級(jí)中選擇“應(yīng)該。很有必要。”的學(xué)生比率分別為48%、63%、72%和55%。由此可見，盡管目前我國心理健康課程存在諸多不足，但是大部分學(xué)生依然對此寄予了期待和希望。因此高校應(yīng)該從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、師資力量等方面對該課程進(jìn)行全方位的優(yōu)化，以期其發(fā)揮更大的作用。

2.建設(shè)高素質(zhì)的心理健康教育師資隊(duì)伍。針對當(dāng)前我國高校從事心理教育的師資人員緊缺、專業(yè)性不強(qiáng)的現(xiàn)狀，建設(shè)一支具有較強(qiáng)的專業(yè)素質(zhì)和責(zé)任心的師資隊(duì)伍迫在眉睫。“按照《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》等文件精神，各高校應(yīng)采取‘請進(jìn)來、走出去’等多種方式，有計(jì)劃、有組織、有目的地加強(qiáng)對專、兼、聘職教師的長短期培訓(xùn)，以增強(qiáng)他們的責(zé)任感、服務(wù)意識(shí)和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育工作所需的專業(yè)知識(shí)、技能、業(yè)務(wù)水平和科研能力。”[6]

3.強(qiáng)化心理健康教育的針對性。問卷調(diào)查結(jié)果表明，不同年級(jí)的學(xué)生所面臨的心理壓力有所不同。對于“您覺得您的心理壓力來源于哪方面？（多選題）”這道題，一年級(jí)至三年級(jí)中分別有84%、62%、83%的學(xué)生選擇了學(xué)習(xí)，占據(jù)第一位。而對于四年級(jí)的學(xué)生而言，盡管學(xué)習(xí)因素退居第二位，但仍然占據(jù)了41%。由此可見，在整個(gè)大學(xué)期間學(xué)習(xí)壓力一直是學(xué)生壓力的重要來源之一，所以高校教育工作者應(yīng)注重對學(xué)生學(xué)業(yè)方面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)壓力。

其次，針對同一問題，一年級(jí)至三年級(jí)的學(xué)生中分別有36%、41%、59%的學(xué)生選擇了“就業(yè)”，占據(jù)第二位。而升至四年級(jí)后“就業(yè)”則成為學(xué)生壓力的最大來源，所占比例為72%。由此可見，在大學(xué)生就業(yè)難成為一大社會(huì)問題的當(dāng)今，就業(yè)已經(jīng)與學(xué)業(yè)并列成為大學(xué)生心理壓力的最大來源。因此在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，應(yīng)該在新生入學(xué)之際便對其進(jìn)行有關(guān)人生規(guī)劃、擇業(yè)就業(yè)的指導(dǎo)，此后隨著年級(jí)上升逐步跟進(jìn)，幫助學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀和就業(yè)觀，確定恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)發(fā)展目標(biāo)，以便其在畢業(yè)后順利步入職業(yè)生涯。

4.加強(qiáng)生命教育。在對學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)查中，針對“您如何看待近年來大學(xué)生因壓力而自殺事件？”這一問題，選擇“理解，有過類似想法”的學(xué)生比率分別是：一年級(jí)0%、二年級(jí)3%、三年級(jí)8.1%、四年級(jí)8.3%。由此可見，隨著年級(jí)的上升，學(xué)生所面臨的壓力越大越大，個(gè)別同學(xué)甚至出現(xiàn)厭世的悲觀想法。這一結(jié)果給我們敲響了警鐘，即在整個(gè)高等教育過程中學(xué)生心理健康教育不容松懈，尤其應(yīng)該加強(qiáng)生命教育，引導(dǎo)學(xué)生更加樂觀、積極地面對各種問題和壓力。“生命教育就是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命，從知情意方面培養(yǎng)學(xué)生真善美的完滿人格，提高學(xué)生對生命及生命價(jià)值的認(rèn)識(shí)，使其在社會(huì)中創(chuàng)造生命的價(jià)值。”[7]作為高校教育工作者，應(yīng)通過各種途徑和渠道對學(xué)生進(jìn)行生命教育，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到生命的可貴，從而珍惜生命，關(guān)愛自己。

四、結(jié)語

本論文考察了我國高校心理健康教育的歷史，從心理健康課程設(shè)置、心理健康教育主體等視角分析其不足之處，并從心理健康課程建設(shè)、人員配置等方面探討了加強(qiáng)心理健康教育的途徑。無需贅言，大學(xué)生不僅承載了各自家庭和親人的囑托，更肩負(fù)著整個(gè)民族的未來和希望，因此高校心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，對高校心理健康教育進(jìn)行理論研究與實(shí)踐創(chuàng)新亦成為每一位高校教育工作者義不容辭的職責(zé)。

參考文獻(xiàn)：

[1]仰瀅.我國大學(xué)生心理健康教育20年回顧與展望[J]中國高教研究，2008，（7）.

[2]教思政廳《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》[2011]5號(hào)[Z].

[3]教思政廳《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》[2011]5號(hào)[Z].

[4]教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》[2006]第24號(hào)[Z].

[5]馬建青.心理健康教育與思想政治教育的互動(dòng)與結(jié)合[D].浙江大學(xué)，2006.