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1 高中學(xué)生身體發(fā)育的特點
1.1高中生身體形態(tài)方面的變化 經(jīng)過初中階段的快速增長，到了高中階段，無論是男生還是女生，身高和體重都基本穩(wěn)定，第二性征發(fā)育明顯，男孩子肌肉增長較快，纖維明顯增粗，肌力顯著加大，喉結(jié)變大，聲音變粗；相對而言，女孩子的身體脂肪較多，身體線條很美，婀娜多姿。身體發(fā)育的逐步成熟促進(jìn)了高中生性心理的發(fā)展。
1.2高中生身體機能方面的變化 高中生的身體結(jié)構(gòu)和功能已經(jīng)接近成人水平。大腦容量在1400g，興奮與抑制比較平衡，第二信號系統(tǒng)起著重要的調(diào)節(jié)作用；在呼吸系統(tǒng)方面，男生肺活量在3600ml左右，女生在2500ml左右；在心血管系統(tǒng)，高中生的心率與成人接近，平均在78次/min左右。
2 高中生的心理特點
高中生正處于青春初期，無論是其生物性還是社會性都未發(fā)展成熟，處在從青少年期向青年期過度的階段，因而具有如下心理特點。
2.1具有強烈的進(jìn)取心和開拓精神 高中生精力充沛、血氣方剛，反應(yīng)敏捷、不安現(xiàn)狀，具有強烈的進(jìn)取心，有種"初生牛犢不怕虎"的精神。他們樂于開創(chuàng)、進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威和師長，不盲從，不輕信任何現(xiàn)成的東西。
2.2具有強烈的自主意識 隨著身體的發(fā)育成熟，高中生自我意識明顯增強，他們希望掙脫父母的束縛，獨立處理問題。因而，表現(xiàn)出敢于發(fā)表自己的意見，敢于捍衛(wèi)自己的觀點。
2.3具有社會性 高中生開始關(guān)注社會問題，希望向大人一樣參與社會活動?？吹缴鐣洗嬖诘母瘮栴}，他們痛心疾首，看到國家的安全問題受到挑戰(zhàn)，他們立志投筆從戎等等。他們想做國家、集體、社會主人的意識越來越強烈。
2.4具有不成熟性 雖然高中生的生理指標(biāo)接近成人，但是他們在理智、情感、道德和社交方面等方面，具有不成熟性。他們思維敏捷，但是容易偏激；他們熱情，但是容易沖動；他們信誓旦旦，但是意志品質(zhì)還不夠堅毅；在處理各種關(guān)系時，容易出現(xiàn)彷徨、矛盾、苦悶和焦慮，對家長和老師表現(xiàn)出逆反和對抗。
2.5心理出現(xiàn)閉鎖傾向 高中生不像兒童時期那樣向成人敞開心扉，他們的內(nèi)心開始變得豐富起來了，甚至出現(xiàn)閉鎖心理。表現(xiàn)為：他們希望有自己獨立的生活空間，不太愿意與成人交流，喜歡寫日記，并用抽屜鎖起來。這種閉鎖心理使他們變得很孤獨，希望被人理解，又不主動與人溝通。
3 重點高中生常見的心理問題分析
與普通高中相比，重點高中具有辦學(xué)歷史悠久，師資力量雄厚，教學(xué)資源豐厚，生源質(zhì)量好等得天獨厚的條件。正因為如此，在當(dāng)今人們普遍追求優(yōu)質(zhì)教育資源的社會背景下，重點高中的師生承載著比一般學(xué)校更重的壓力。"高標(biāo)準(zhǔn)、高要求、高競爭性、高升學(xué)率、高投入、高產(chǎn)出…"，這些壓力轉(zhuǎn)嫁到學(xué)生身上，使得重點高中的學(xué)生容易出現(xiàn)以下4個方面的心理問題。
3.1學(xué)習(xí)類問題 主要表現(xiàn)為3個方面：①是重點高中的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，容易造成學(xué)生精神萎靡不振，食欲下降、睡眠不規(guī)律、神經(jīng)衰弱和記憶力下降等等；②是部分學(xué)生有厭學(xué)傾向；③是考試焦慮癥，特別是遇到一些較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。
3.2人際關(guān)系類問題 ①是與教師的關(guān)系問題。高中生希望得到教師的關(guān)心、理解與愛，如果缺乏關(guān)愛、理解、溝通，學(xué)生則會非常失望；②是同學(xué)間的關(guān)系問題。高中生也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。如果同學(xué)關(guān)系不融洽，有的同學(xué)就會流露出孤獨感，直接影響正常的人際交往和學(xué)習(xí)生活；③是與父母的關(guān)系問題。民主型和諧的家庭會給孩子提供一個溫暖的港灣；專制式的家庭會造成孤僻、任性和專橫等性格。家庭的種種傷痕，會給高中生造成不同程度的心理傷害，這種現(xiàn)象在單親家庭中表現(xiàn)得尤為突出。
3.3青春期心理問題 ①是青春期閉鎖心理。即趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)與日益豐富的內(nèi)心活動并存于同一個體；②是情緒激蕩、表露而又內(nèi)斂。一個微笑可以使其情緒飛揚，徹夜興奮，他們有秘密想向別人傾吐，可遇到父母或老師時卻緘默不言，這種情況如果得不到解決，便會出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀；③是早戀現(xiàn)象。高中生正值青春發(fā)育期，面臨著性發(fā)育成熟與性心理相對幼稚的矛盾，這種戀愛帶有好奇和模仿的成分，不成熟。
3.4挫折適應(yīng)問題 高中生的挫折有來自學(xué)習(xí)方面的，情感方面的，也有人際關(guān)系方面的；有客觀因素，也有主觀因素，還有個人因素。面對挫折，學(xué)生的反應(yīng)有積極和消極之分。消極的反應(yīng)一旦固定下來，形成習(xí)慣化的行為，那就是心理異常的表現(xiàn)，需要長期關(guān)注和恢復(fù)。如：有的學(xué)生有早戀傾向，遭到家長和老師的強烈反對和一致抵制，結(jié)果學(xué)生在強烈的逆反心理作用下，做出出格的行為，致使兩個學(xué)生的學(xué)業(yè)都受到了損失，這是我們不希望看到的。
4 重點高中的心理健康教育對策
4.1學(xué)校的心理健康教育對策
4.1.1領(lǐng)導(dǎo)要高度重視 成立專門的心理健康教育機構(gòu)，指派專人負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育工作。每年按照每生10～15元的標(biāo)準(zhǔn)撥?？钣糜趯W(xué)生心理健康教育，如：邀請名人開辦講座、請專家進(jìn)校為教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)等。
4.1.2創(chuàng)建良好的心理健康教育環(huán)境 環(huán)境包括自然環(huán)境和人文環(huán)境兩個方面，自然環(huán)境是指學(xué)校的建筑物要"整潔、美觀、大氣"，巧奪天工；校園綠化新穎獨特，有利于學(xué)生修身養(yǎng)性。人文環(huán)境包括加強校園文化建設(shè)，加強校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，使學(xué)生的心理素質(zhì)在良好的校風(fēng)校貌中得以養(yǎng)成、歷練。
4.2班主任的心理指導(dǎo)策略 班主任的人格魅力是無形的教育力量，高尚的人格可以塑造學(xué)生健康的心理，因此，班主任要努力提高自身的心理素質(zhì)，打造完美的人格，使自己的言行在班級管理中具有天然的權(quán)威性和深厚的影響力。班主任老師在學(xué)生心理健康教育過程中可以有意識地從以下幾個方面做好工作：
4.2.1做學(xué)生的知心朋友 古人云："親其師，則信其道"。班主任要學(xué)會做學(xué)生的知心朋友，真誠的對待每一個學(xué)生，善于感受學(xué)生的內(nèi)心世界，接納學(xué)生的言行，給學(xué)生以正面支持，為學(xué)生創(chuàng)造機會，讓學(xué)生感受成功的喜悅和快樂。
4.2.2開展積極健康的班級活動 如：召開主題班會、經(jīng)驗交流會、座談會、辯論會等，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，樹立奮發(fā)向上、立志報國的雄心壯志，培養(yǎng)競爭意識，學(xué)會與人交流，提高心理素質(zhì)。
4.2.3做好個別心理輔導(dǎo)，把握心理脈搏 教師一旦發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生，要重點關(guān)心，跟蹤教育。要經(jīng)常與之談話、交心，也可與學(xué)生家長取得聯(lián)系，將學(xué)校教育與家庭教育有機地結(jié)合起來，形成合力。
4.2.4發(fā)揮家長的積極作用 家庭是學(xué)生成長的環(huán)境，家長是學(xué)生的第一任教師。針對有些學(xué)生存在的心理問題，班主任應(yīng)該及時與家長取得聯(lián)系，發(fā)揮家長的積極作用。如：定期召開家長會，讓教育孩子成功的家長介紹其典型經(jīng)驗，使其他家長能夠及時分享這些經(jīng)驗，查找自身的不足。
4.3科任教師在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理滲透
4.3.1提供寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，發(fā)揮學(xué)生的主人翁意識 現(xiàn)代教育學(xué)認(rèn)為：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。教學(xué)過程不僅僅是知識傳授的過程，也是師生情感交流的過程。讓每一位學(xué)生感受到教師的期許和關(guān)愛，是提高教學(xué)質(zhì)量的首要條件；教師要采用民主的教學(xué)方法，以便于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
4.3.2激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性 美國著名教育學(xué)家布魯納也提出"學(xué)習(xí)的最好刺激乃是對學(xué)習(xí)材料感興趣"。教師要善于采用多種方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如在新課導(dǎo)入時通過設(shè)置學(xué)習(xí)懸念、采用激情式的導(dǎo)語喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，利用興趣的遷移現(xiàn)象，培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生的興趣。
4.3.3實施成功教育 前蘇聯(lián)教育學(xué)教蘇霍姆林斯基曾說過："成功的快樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)兒童好好學(xué)習(xí)的愿望。"。教師在教學(xué)過程中應(yīng)盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)成功的機會，讓學(xué)生體驗成功，感受成功帶來的。具體做法有：①讓學(xué)生正確地認(rèn)識自我，形成良好的自我觀念，告別自卑，以積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)；②采用積極的評價法，多鼓勵，少批評；多表揚，少訓(xùn)斥，使學(xué)生不同程度地獲得成功的體驗；③要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處，挖掘?qū)W生的閃光點，讓學(xué)生滿懷信心地走向成功。
4.4專職心理輔導(dǎo)教師的教育策略和方法
4.4.1建立心理健康檔案，運用心理測驗和調(diào)查問卷為教育教學(xué)提供科學(xué)依據(jù)。對于那些學(xué)習(xí)好、成就動機強的優(yōu)秀學(xué)生，制定相應(yīng)的培養(yǎng)方案，保證其成才；對于那些基礎(chǔ)較差的學(xué)生，也要制定與之相適應(yīng)的教學(xué)策略，要及時予以表揚，鼓勵其樹立自信心。
4.4.2設(shè)立心理輔導(dǎo)和咨詢室，提高心理輔導(dǎo)的針對性 設(shè)立心理咨詢室，"談心信箱"、"心理網(wǎng)站"，通過與學(xué)生個別談話交流、信件交流和網(wǎng)上交流，解決學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的困難，提高心理輔導(dǎo)的針對性。
4.4.3舉辦心理講座，開辦心理活動月，積極發(fā)揮集體心理輔導(dǎo)的作用。根據(jù)各個年級的特點，舉辦心理講座，如："如何適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活？"、"考試焦慮的調(diào)試方法"、等，還可以舉辦各種心理活動比賽，豐富學(xué)生的業(yè)余生活。如：舉辦心理劇大賽，讓學(xué)生通過角色體驗，感受到心理變化，提高解決問題的能力。
參考文獻(xiàn)：
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[2]陽萍.淺談高中生心理問題成因與對策[J].陜西教育，2011（10）
一、心理健康教育的現(xiàn)狀
（一）世俗觀念影響教師發(fā)揮
高中生物是一門包含大量心理健康教育的學(xué)科，比如：性心理健康教育。我國目前在這一方面的教育還未開放，很少有教師能夠?qū)@一方面的話題侃侃而談，為學(xué)生提供正確的性心理健康教育。其中很大一部分的原因就是受到了世俗觀念的影響，在世俗中認(rèn)為性是十分隱私、令人羞愧的話題，受到此種世俗觀念的影響，高中生物教師在進(jìn)行心理健康教育這一環(huán)節(jié)中就會存在許多顧慮。一方面害怕性心理健康教育會引起課堂中的尷尬，另一方面害怕性心理健康教育成為刺激學(xué)生的誘因，因此，心理健康教育就大大受到了限制。
（二）心理健康師資力量較弱，設(shè)施不到位
在實際調(diào)查中了解到當(dāng)下雖然許多學(xué)校已經(jīng)開展了心理健康教育課程，但是實際上真正授課的僅僅只有幾個人，而且在相關(guān)設(shè)施的引入上也存在不到位的現(xiàn)象。筆者就以我校為例，目前，我校校長對于高中生心理健康教育已經(jīng)有了足夠的重視，并且已經(jīng)設(shè)立了心理健康咨詢室，但是其中的問題主要還是人員和設(shè)備這兩方面，一方面是人員不足，沒有專業(yè)的教師可以擔(dān)當(dāng)此工作，師資力量的薄弱注定會使得心理健康教育的發(fā)展??后，十分不利于高中青少年的心理健康發(fā)展；另一方面就是缺乏一些相關(guān)的設(shè)備，不能夠很好地幫助高中生解決心理健康問題。
（三）學(xué)校管理機制存在問題
心理健康教育并不是一門學(xué)科，在學(xué)?？磥磉@種教育雖然存在一定的必要性，但是還不足以使得學(xué)生花費大量的時間和精力去探討。所以，在各個學(xué)科的教學(xué)過程中，學(xué)校會要求教師不要在此方面花費大量的時間講解，大大限制了心理健康教育在高中學(xué)科中的滲透和融入。
二、心理健康教育?B透到生物學(xué)科教育中的作用
（一）有利于推動科學(xué)和人文的統(tǒng)一。
生物教學(xué)是一門科學(xué)性的學(xué)科，具有一定的科學(xué)價值，但是因為其具有一定的人文價值，也被視為自然科學(xué)和人文科學(xué)的中間領(lǐng)域。心理健康教育滲透到生物學(xué)科教育中既能夠進(jìn)一步發(fā)揮生物教育中的科學(xué)價值，也能夠加強生物教育中的人文價值，能夠很好地推動科學(xué)和人文的統(tǒng)一。
（二）有利于推動素質(zhì)化教育，培養(yǎng)新人才。
二十一世紀(jì)需要的是素質(zhì)化教育，需要的是能夠面向未來，有著良好適應(yīng)和生存能力的人才。將心理健康教育深入到高中生物這門學(xué)科中十分符合素質(zhì)化教育的要求，一方面能夠很好的推動素質(zhì)化教育的發(fā)展，另一方面有利于完善學(xué)生心理健康方面的發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展，有助于輸出社會所需要的新人才。
三、心理健康教育滲透到高中生物教學(xué)中的措施
（一）滲透競爭合作教育
目前社會競爭十分激烈，學(xué)生生活在象牙塔般的環(huán)境中可能沒有意識到這點，但是學(xué)生將來必然要走向社會，需要參與到競爭過程中。因此在生物教學(xué)中需要將競爭合作的教育滲透進(jìn)來，通過各種活動來讓學(xué)生具有競爭的意識，提升其競爭力，然后進(jìn)行共同促進(jìn)和提高。但是合作也是目前社會的主流，教師要讓學(xué)生學(xué)會在合作中取長補短，提升其個人能力。
（二）滲透青春期性教育
高中學(xué)生正處于青春期，對性的認(rèn)識比較模糊，但是有一定的好奇心，因此教師就需要幫助學(xué)生揭開性的神秘面紗，對學(xué)生加強道德培養(yǎng)，對學(xué)生進(jìn)行性健康教育，比如讓學(xué)生分析生殖器官的解剖圖或者生理功能，這樣就會對孕育生命的過程有一定的了解，?@樣就能夠讓學(xué)生正確認(rèn)識性，客觀對待自己身體的變化，也能夠處理好和異性同學(xué)之間的關(guān)系。
（三）開展抗壓抗挫教育
培養(yǎng)學(xué)生毅力和抗壓能力也是心理健康教育的重點，這樣就能夠提升學(xué)生的抗擊挫折能力，在面對困境和挫折的時候就能夠懷著正確的態(tài)度，培養(yǎng)其良好的品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成抗擊挫折的容忍力，在困境中學(xué)會變通，轉(zhuǎn)變自己的思想，站在別的角度來思考問題，提升學(xué)生的心理承受能力。
比如在學(xué)習(xí)高中生物“遺傳”這部分內(nèi)容的時候，在學(xué)習(xí)中學(xué)生需要了解遺傳學(xué)的兩大基本定律――基因的分離定律和基因的自由組合定律。這兩大遺傳定律都是由孟德爾經(jīng)過的艱辛的探究過程來實現(xiàn)的，孟德爾歷經(jīng)八年的時間對豌豆、山柳菊以及玉米等農(nóng)作物進(jìn)行了的種植，經(jīng)過不斷的探究和實踐過程，終于發(fā)現(xiàn)了兩大遺傳定律，教師此時就可以讓學(xué)生孟德爾成功的原因，在八年的探究中，孟德爾肯定遇到了非常多的困難，但是正是因為其堅韌不屈的意志力，才對遺傳學(xué)做出重大貢獻(xiàn)。
（四）生物教師要尊重他們的自尊心理，采取恰當(dāng)?shù)慕逃绞?/p>
俗話說，師生關(guān)系就是教育質(zhì)量。學(xué)生親其師，才能信其道。作為一名高中生物教師，要及時轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)思想，教師要做學(xué)生的良師益友，用心呵護(hù)他們脆弱的自尊心，對高中學(xué)生采取恰當(dāng)?shù)慕逃绞?。教師?yīng)該多看到學(xué)生的優(yōu)點，多鼓勵他們，而不是抓住學(xué)生的缺點一味地批評，傷害他們脆弱的自尊心。如果采取的教育方式不正確，只能導(dǎo)致學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生，這既不利于他們的心理健康，也不利于我們的學(xué)科教學(xué)，更不利于學(xué)生的全面發(fā)展。教師要走進(jìn)學(xué)生的心靈，根據(jù)不同學(xué)生的個性特征，采取多樣化的有效的教育方式，及時對學(xué)生學(xué)習(xí)以及生活當(dāng)中可能出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)。
關(guān)鍵詞：高中班主任；心理健康；健康教育
一、高中班主任開展心理健康輔導(dǎo)的重要作用
（一）有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)全面發(fā)展。
高中這一階段學(xué)生壓力較大，很多學(xué)生面對自己的未來也表現(xiàn)得比較迷茫，心理健康教育對高中生的成長有著重要的意義。高中班主任通過班會或者舉行各項活動的形式，通過實際生活或者案例，針對這一時期學(xué)生的不同心理，提出相的方案，對高中生進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)，在一定程度上加強了學(xué)生心理健康的意識，這樣一來，既有目的性和針對性，也能讓學(xué)生抓緊科目學(xué)習(xí)的同時也能注重自身的心理健康，有了基本的心理健康保健意識，學(xué)生在面對困境、壓力和迷茫，可以自我調(diào)節(jié)，從而有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
（二）促進(jìn)學(xué)校德育工作順利開展。
針對學(xué)生心理健康教育工作來說，需要積極發(fā)揮班主任作為學(xué)生群體的帶領(lǐng)人作用。由于目前我國高中學(xué)校的班級結(jié)構(gòu)設(shè)置為每個班級配一名班主任，班主任負(fù)責(zé)這個班級內(nèi)部所有的大小事宜。而班主任作為高中學(xué)生日常行為規(guī)范的約束和心理健康教育的輔導(dǎo)者，通過建立以班主任為帶頭的高中學(xué)生心理健康教育體系，極大程度地提升高中學(xué)生群體心理健康程度，形成更為科學(xué)和符合社會主義價值觀的積極態(tài)度。在這樣的前提下，班主任通過加強對高中學(xué)生心理健康教育工作的力度和輔導(dǎo)工作的深入性，能夠為后續(xù)學(xué)校整體德育工作的良好開展奠定堅實的基礎(chǔ)，在促進(jìn)高中學(xué)生形成良好的心理后，使學(xué)校德育工作的開展更為高效，也更加深刻。
（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理。
高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學(xué)生學(xué)業(yè)的指導(dǎo)者及心靈的領(lǐng)路人。高中班主任通過細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的困境、壓力和難題，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，增進(jìn)彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學(xué)生及時與教師進(jìn)行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。
二、高中班主任進(jìn)行心理健康的現(xiàn)狀分析
（一）班主任進(jìn)行心理健康教育的目的不明確，工作得不到落實。
班主任面對學(xué)校、家長等種種壓力，往往把教學(xué)看得很重要，各個學(xué)校還是難以改變傳統(tǒng)的觀念，他們始終秉著：“教學(xué)成績對學(xué)校和自身名譽影響甚大”“升學(xué)率才是根本”這一落后理念，忽視了教育工作的進(jìn)行。還有很多班主任高舉心理健康教育的旗幟，呼吁要完善學(xué)生的心理素質(zhì)但是工作總是落實不到實處，這對心理教育工作的開展很不利。
（二）班主任的實際教育工作效果不理想的原因分析。
首先是班主任自身心理健康缺乏，班主任是進(jìn)行健康教育工作的首席地位，自身缺乏基本的心理健康常識，談何教育學(xué)生？其次班主任缺乏對自身工作的認(rèn)識，班主任本身就不同于其他教師，教學(xué)的同時還要兼顧教育，有著教育者和管理者的雙重任務(wù)，在高談“教學(xué)成績就是硬道理”這一環(huán)境下，班主任忽視了身兼學(xué)生心理教育的工作，這兩點是班主任工作得不到有效提高的主要原因。
三、高中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的具體策略方法
（一）高中班主任注意加強自身的心理健康。
1.認(rèn)識和明確班主任進(jìn)行心理健康教育的主導(dǎo)地位。
高中班主任不同于其他教師，不但具備教學(xué)的重要任務(wù)，也是教育學(xué)生思想品德和心理健康的重要執(zhí)行者，班主任首先要明確對這一方面的認(rèn)識，另外，班主任工作比較繁重。因此學(xué)校在要求班主任完成督促學(xué)生好好學(xué)習(xí)，提高教學(xué)成績的同時，還要向明確班主任進(jìn)行心理健康教育的主導(dǎo)地位，深化班主任的教育意識，班主任工作要得到校方的全面支持和重視，校方可針對這一方面建立相關(guān)的考核制度，對班主任心理健康教育工作展開監(jiān)督，有利于心理健康教育的有效進(jìn)行。
2. 關(guān)注高中班主任自身的心理健康。
首先，班主任自身應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學(xué)習(xí)心理健康教育的專業(yè)知識，保證對學(xué)生的心理健康教育活動科學(xué)有序展開。最后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學(xué)校所有教師的心理健康問題，使教學(xué)活動有效展開，也促進(jìn)學(xué)生健康成長，形成積極向上的人格。
（二）使師生充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性。
高中班主任要充分認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育輔導(dǎo)的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及高中生可能產(chǎn)生的心理問題。高中班主任通過學(xué)習(xí)心理健康的專業(yè)知識，要能夠根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點及心理活動的規(guī)律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，以維護(hù)高中生的心理健康。另外，高中階段的學(xué)生固然應(yīng)該將生活的重心放在學(xué)習(xí)成績上，但是也應(yīng)該認(rèn)識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學(xué)習(xí)的路上走的更遠(yuǎn)更好。
（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性。
首先，從高中班主任層面，使其認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康輔導(dǎo)的重要性的同時，還應(yīng)提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識，不斷掌握心理健康教育的專業(yè)知識。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時，幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生健康成長。最后，學(xué)校要經(jīng)常對班主任進(jìn)行考核及培訓(xùn)，也可以適當(dāng)對在幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。
四、結(jié)束語
高中的班主任作為心理健康教育輔導(dǎo)的主體，首先要認(rèn)識到對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，還要關(guān)注自身的心理健康，以最好的心理狀態(tài)幫助學(xué)生提升整體的心理素質(zhì)和抗壓能力，以便形成完善健康的人格，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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【關(guān)鍵詞】高中體育；如何培養(yǎng)；心理健康
高中階段是人生當(dāng)中的一個重要的轉(zhuǎn)折點，對于學(xué)生的前途有著很大的影響。同時這也是考驗學(xué)生心理素質(zhì)的一個階段，由于學(xué)習(xí)等方面的壓力，很多學(xué)生的心理健康會出現(xiàn)問題，面對這樣的問題就要采取正確的措施對學(xué)生的心理健康進(jìn)行培養(yǎng)，其中高中體育教學(xué)就在當(dāng)中發(fā)揮了不可代替的作用。
一、高中生的心理特征和出現(xiàn)的不足之處
1.邏輯思維的能力在高中生的學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷的形成與發(fā)展，自我認(rèn)知能力和自我意識開始加強，自我獨立的意識開始不斷的形成，在做事情的時候往往獨立獨行，存在有較強的自尊心，喜歡別人對自己的關(guān)注，而且渴望得到他人的認(rèn)定認(rèn)可與贊賞，但是脆弱和敏感也是會存在于他們的內(nèi)心當(dāng)中，周圍的輿論統(tǒng)也會對他們帶來影響，低估或者高估自己，自負(fù)感與自卑感的心理比較的強烈。
2.隨著情緒的穩(wěn)定性在高中生中不斷地加強，提高了自身的自我控制和注意力，不再如以前那樣容易沖動、任性，情緒動蕩、喜怒無常的境況也隨之減少，然而在生活與學(xué)習(xí)的過程中遇到挫折和困難的時候，情緒上還是不夠穩(wěn)，比較薄弱的意志力仍然存在，普遍存在較弱的心理承受能力，焦躁不安的情況在考試的前后還是經(jīng)常的發(fā)生。
3.隨著高中生眼界的開闊、思維的成熟，豐富多彩的情況在內(nèi)心世界當(dāng)中不斷地形成與發(fā)展。但是增強了隱蔽性，對于自己的心思不會輕易的展現(xiàn)出來。對有友誼的關(guān)鍵性也能很好的重視起來，渴望同四周的師生建立比較和諧的人際關(guān)系，但是由于高中生當(dāng)中有很大一部分是獨生的子女，兄弟姐妹的生活方式在他們的生活中從未體驗過，因此，很多的時候以自我為中心的生活與學(xué)習(xí)的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，狹隘和自私的情況就會經(jīng)常的在他們身上顯露出來，對于人際交往當(dāng)中遇到的問題也不能很好的進(jìn)行解決。
二、運用高中體育可培養(yǎng)學(xué)生心理健康的方式
1.對心理健康的理論知識進(jìn)行傳遞。高中階段是學(xué)生心理發(fā)育的關(guān)鍵階段，體育教師在教學(xué)的過程中對學(xué)生心理活動進(jìn)行研究也是不能忽略的一個環(huán)節(jié)，對他們的心理特點進(jìn)行掌握，保證他們的身心可以和諧的發(fā)展，因此老師在體育教學(xué)的時候，要對培養(yǎng)學(xué)生健康理論知識利用一定的課時對學(xué)生進(jìn)行傳達(dá)，定期的進(jìn)行心理健康測試。
2.在體育課當(dāng)中，教師要始終將學(xué)生放在課堂的主體地位當(dāng)中進(jìn)行對待，對所教班級男女生的個性與興趣、男女同學(xué)之間的比例、身體情況等心理和身體的具體特征進(jìn)行深入的了解與掌握，才能在體育教學(xué)的過程中針對學(xué)生的個別差異性對他們的心理健康進(jìn)行有效地的培養(yǎng)，才能夠在教學(xué)的過程中因材施教有的放矢。在進(jìn)行體育教學(xué)的時候，體育老師要對高中學(xué)生較強的自主意識的特點進(jìn)行掌握，作為教學(xué)的主要出發(fā)點，讓學(xué)生們依據(jù)自身的心理特點和自身的興趣愛好對體育運功進(jìn)行選擇。比如男同學(xué)普遍的喜歡運動，還都是強度比較大運功，因此在教學(xué)的過程中，老師就要多多圍繞這樣的運動對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)?？梢栽O(shè)置籃球、足球、短跑、長跑等一些運動量較大的運動項目，在通常的情況下，強度較小的體育運動是女生喜歡的，因此老師可以設(shè)置預(yù)羽毛球、排球、乒乓球等運功項目供女同學(xué)進(jìn)行應(yīng)用。將更多類型的運動器材和運動類型呈現(xiàn)給學(xué)生們，使體育運功的樂趣在學(xué)生的心中得到完美的體現(xiàn)，進(jìn)而培養(yǎng)出學(xué)生較強的競爭意識和良好的心理素質(zhì)。
3.與教材的特點進(jìn)行結(jié)合，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供幫助。有豐富的心理健康因素存在于體育學(xué)科的教學(xué)當(dāng)中，為了盡最大努力促進(jìn)學(xué)生的心理健康有效的發(fā)展，教師可以采用一些行之有效的教學(xué)方式。比如，練習(xí)基本的隊形和體操，有助于提升學(xué)生的注意力、意志力及其動作思維的能力和觀察的能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的堅韌性和自制力，有利于將學(xué)生的群體合作的能力和自我表現(xiàn)的能力進(jìn)行提升等。為了促進(jìn)學(xué)生心理健康的有效發(fā)展，在體育課當(dāng)中老師可以多組織一些體育游戲，能使學(xué)生對學(xué)習(xí)的樂趣充分的進(jìn)行體會，與同學(xué)之間的情感加深，將交往與合作的能力不斷的進(jìn)行提升。
4.對要求要合理的進(jìn)行制定，在教學(xué)的時候，將一定的能力水平和要求提給學(xué)生，但是一定要符合實際。一旦要求太低，就起不到對學(xué)生的激勵效果，一旦要求太高，學(xué)生過多的失敗，就會影響學(xué)生的參與興趣，容易產(chǎn)生自卑的心理。所以，體育老師在進(jìn)行教學(xué)的時候，應(yīng)該對一定體育的原則進(jìn)行區(qū)別的對待，不一樣的學(xué)生要有不一樣的學(xué)習(xí)重點，保證在體育課上每個學(xué)生都能夠體會到勝利與成功的果實，沒有一定的絕對標(biāo)準(zhǔn)存在于成功與否當(dāng)中，對于成功的認(rèn)識要對學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)，打好學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生的心理朝著更好的方向去發(fā)展，體現(xiàn)出體育課的心理健康教育的作用。
結(jié)語：
通過文章以上內(nèi)容的描述可以發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)代高中生中學(xué)生的心理健康素質(zhì)還存在著很多的不足之處需要進(jìn)行完善。其中體育教學(xué)對于提升學(xué)生的心理健康水平有著巨大幫助，在進(jìn)行體育教學(xué)與實踐的過程，不但能使學(xué)生對體育鍛煉的方法和手段進(jìn)行很好的掌握，并且對于良好的心理素質(zhì)的形成上也發(fā)揮了不可代替的作用，為了在高中階段打下學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)。因此，就要利用好體育課這個有利的教學(xué)方式，在整個教學(xué)的過程中，將心理健康的教學(xué)合理、有效的融入進(jìn)去。
【參看文獻(xiàn)】
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關(guān)鍵詞：心理健康教育 素質(zhì)教育 學(xué)科教學(xué) 課堂教學(xué)
當(dāng)前，我國基礎(chǔ)教育正面臨著由"應(yīng)試教育"向"素質(zhì)教育"轉(zhuǎn)軌的歷史時期。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在整個素質(zhì)教育中起著基礎(chǔ)性、動因性的作用。過去由于"應(yīng)試教育"的束縛，我國中小學(xué)心理健康教育工作長期被忽視，致使學(xué)生的健康成長受到影響。改革開放以后，隨著社會變革，新、舊觀念的對撞，市場經(jīng)濟浪潮的沖擊，生活節(jié)奏的緊張，競爭日益加劇，社會生活復(fù)雜多變等等。解決中小學(xué)生的心理教育問題已成為培養(yǎng)合格建設(shè)人才的關(guān)鍵性問題。
我校作為省重點中學(xué)，肩負(fù)著為高校、為社會輸送高素質(zhì)人才的任務(wù)，而重點中學(xué)的學(xué)生雖學(xué)業(yè)優(yōu)秀，認(rèn)知水平高，但他們面臨著巨大的升學(xué)壓力和社會與家庭的高期望，面臨著學(xué)業(yè)發(fā)展與全面素質(zhì)發(fā)展的巨大矛盾，使得他們更容易產(chǎn)生心理問題，難以真正認(rèn)識和完善自我。我校堅持"以人為本"的辦學(xué)思想，在教育教學(xué)中強調(diào)學(xué)生的主體地位，盡可能地為每一位學(xué)生提供適合其潛能開發(fā)和個性發(fā)展的教育條件，讓每個學(xué)生都感到得到尊重和獲得成功的快樂。學(xué)生心理健康教育可以開設(shè)心理教育課程、設(shè)立心理咨詢室、開展班隊活動等途徑進(jìn)行，但最關(guān)鍵的是教師如何有效地通過課堂教學(xué)這一主渠道，利用學(xué)科知識滲透對學(xué)生的心理健康進(jìn)行教育。畢竟高中學(xué)生主要學(xué)習(xí)時間集中在課堂上，而事實上各學(xué)科教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式上都蘊含著心理健康教育的內(nèi)容，這就要求我們教師要做教書育人的有心人，在備課注意心理健康教育的導(dǎo)向作用，使授課內(nèi)容深入一層。在教學(xué)目的中加入心理健康教育的內(nèi)容和要求；在課堂教學(xué)中結(jié)合本學(xué)科的特點，采取相應(yīng)的教學(xué)方式，有利于對學(xué)生良好個性的塑造，健康心理的培養(yǎng)起到積極作用。
那么，在中學(xué)如何具體結(jié)合學(xué)科教學(xué)進(jìn)行心理健康教育呢？
"留心處處皆學(xué)問"。各科教師如果都做教書育人的有心人，在課堂教學(xué)上結(jié)合學(xué)科特點做點文章，當(dāng)一個心理健康咨詢師是不成問題的。這樣，在不知不覺中就教會學(xué)生如何塑造良好的個性，如何培養(yǎng)良好的處世能力，適應(yīng)社會。如何形成良好的人際關(guān)系，助人為樂，與人為善。
1.課堂教學(xué)中要善于將學(xué)科知識適時拓展，挖掘?qū)W科知識的內(nèi)涵，進(jìn)行心理健康教育
高中生處于向成人過渡的時期，自我認(rèn)識、自我評價、自我控制能力趨于成熟，但對于剛步入高中的大部分學(xué)生來說，客觀環(huán)境的變化，人際關(guān)系的變化，以及從被人照顧到自理自學(xué)、從佼佼者到默默無聞?wù)叩霓D(zhuǎn)變，使他們心理產(chǎn)生很大壓力，甚至于開始否定自已，這時他們更需要一個更清楚的頭腦，一種輕松的心態(tài)。于是我們在物理課上講解壓力的概念時對同學(xué)們說："物體間有壓力，必定要相互接觸且有形變，而長期的心理壓力也會使人的正常心理發(fā)生形變，形變超過了一定的限度，也就不能恢復(fù)原狀了。學(xué)會調(diào)節(jié)、釋放心理負(fù)荷，變心理壓力為學(xué)習(xí)動力；學(xué)好物理壓力拋開心理壓力，你會天天進(jìn)步。"
在物理中學(xué)習(xí)參照系時作如下提醒："同一個物體的運動在不同的參照系中會處于不同的運動狀態(tài)，要學(xué)會正確分析。而在現(xiàn)實生活中，我們不能總滿足于初中、小學(xué)時的驕人業(yè)績而不愿面對現(xiàn)實，更不能只看到現(xiàn)在的暫時落后而自暴自棄。我們要保持的心態(tài)是：以昨天的成功為參照系，時刻勉勵自已，我能行！以現(xiàn)實的環(huán)境為參照系，用勤奮證實自已，我能行！"
同樣，在處理與同學(xué)、老師、朋友的關(guān)系時，遇到矛盾要善于多變換參照系來思考問題，要善于站在別人的立場上來替別人考慮問題，"用一個善意的微笑來拉近兩個陌生的心靈"，"用兩句溫馨的話語來化解一個僵硬的面孔"。善解人意，處理好周圍的人際關(guān)系。
在物理課堂上講《聲波的反射--回聲》時，我應(yīng)用了詩人汪國真一首詩《回聲》中的幾句話："你哭它就哭，你笑它就笑；你贊美它，它贊美你；你罵它，它罵你；千萬不要和它爭吵，最后一聲總是它的。"學(xué)生在耐心體會和琢磨詩句的同時，體會如何與人相處："良好的人際關(guān)系--以真誠為圓心，以友善為半徑的圓"，"用真誠去換取對方一個笑臉。"同樣，在講牛頓第三定律時，作用力與反作用力大小相等、方向相反。也照樣可以要求學(xué)生應(yīng)具備人與人之間真誠相處的健康心理。
2.注重學(xué)科發(fā)展歷史的豐富內(nèi)涵
物理學(xué)的發(fā)展經(jīng)歷了漫長而艱辛的過程，人類在反復(fù)修正、反復(fù)深化中改造著自然。
在光學(xué)的教學(xué)中，我們通過對光的本質(zhì)的認(rèn)識過程中三大時期的具體分析，使學(xué)生體會到追求真知，就要有不畏挫折的頑強意志。如17世紀(jì)牛頓提出了微粒說，人們因牛頓的威望而排斥了波動說，以至在某種程度上阻礙了科學(xué)的發(fā)展。學(xué)生進(jìn)一步理解到科學(xué)家是不能講名人效應(yīng)的，追求真理就要用實驗說話，不能盲從大師。
在認(rèn)識能量守恒的過程中，我們逐步摸索出它的規(guī)律：能量既不能憑空產(chǎn)生，也不能憑空消滅，它只能從一種形式轉(zhuǎn)化為另一種形式；或者從一個物體轉(zhuǎn)移到另一個物體，但在能的轉(zhuǎn)化和轉(zhuǎn)移過程中，能的總量保持不變。永動機--十三世紀(jì)到十八世紀(jì)中期人們研究了幾百年，無數(shù)次失敗的實驗宣告了它永遠(yuǎn)不能誕生的命運。在總結(jié)永動機的設(shè)計方案時教育學(xué)生："永動機只能是個神話，是我們眼前的一片海市蜃樓。一種不需消耗其它能量而可以不斷創(chuàng)造新能量的機器，是不存在的，它已被置于科學(xué)之外。而我們在學(xué)習(xí)中，也應(yīng)該穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實地。每天祈求自已成功而不愿付出努力的人是不會有所作為的，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，知識的財富不能不勞而獲，學(xué)習(xí)中沒有’永動機’，勤奮和智慧才是成功的源泉，空想不行動是沒有用的！"
3.重視自然學(xué)科實驗的潛移默化
物理學(xué)是一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，在教學(xué)中利用實驗研究物理學(xué)問題不僅能增強觀察和分析能力，幫助同學(xué)達(dá)到理論聯(lián)系實際、加深對物理概念和規(guī)律的理解的教學(xué)目的，而且還可以在其中貫穿對學(xué)生的思想教育，嚴(yán)格執(zhí)行實驗室守則，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度及對公物的責(zé)任意識和人身安全意識；鼓勵學(xué)生手、腦并用，大膽創(chuàng)新，將實驗誤差減小到最低限度，同時培養(yǎng)學(xué)生合理安排時間的統(tǒng)籌觀念及動手能力；在對數(shù)據(jù)的分析和處理上，要求學(xué)生做到嚴(yán)密、一絲不茍，強調(diào)觀測和記錄應(yīng)以事實為基礎(chǔ)，絕不能亂湊數(shù)據(jù)、弄虛作假，使學(xué)生明白一個道理：虛假的實驗不會得出正確、科學(xué)的結(jié)論；虛偽的人不會得到真正的朋友和事業(yè)的成功！
實驗教學(xué)對學(xué)生心理品質(zhì)的影響由這個化學(xué)教學(xué)案例中的化學(xué)實驗可以清楚地看出。
但是在課堂上舉這樣的幽默笑話產(chǎn)生的教育效果從知識上遠(yuǎn)不及上面的化學(xué)教學(xué)案例。后者肯定是滿教室的哄堂大笑，活躍的是課堂氣氛，而前者是教室里學(xué)生安安靜靜的理性思考，給人以心理智慧的啟迪。由此可見，用心地設(shè)計幾個與課堂教學(xué)相聯(lián)系的心理健康教育的"星星之火"，必然能照亮學(xué)生們在前進(jìn)的道路上有時迷茫而又有時"黑暗"的心田。
4.注意不同領(lǐng)域科學(xué)家、文學(xué)家、學(xué)術(shù)偉人的風(fēng)范熏陶
科學(xué)的發(fā)展離不開一代為科學(xué)獻(xiàn)身的科學(xué)家、思想家，是他們的忘我精神揭開自然界的一層層神秘面紗，從而不斷地推動世界科技的發(fā)展。所以我們在教學(xué)中要善于捕捉各學(xué)科中優(yōu)秀的科學(xué)成果及其發(fā)明者創(chuàng)造者的故事，對學(xué)生進(jìn)行教育。馬克思在圖書館看書的椅子下的地面坐出了兩條深痕，是他對科學(xué)知識的不懈追求，也才有了后來的《資本論》；安培追趕馬車的執(zhí)著；居里夫人四年提鐳不懈；法拉第為科學(xué)的忍氣吞聲及明察秋毫；普朗克的大膽假設(shè)；倫琴在實驗室中的奮戰(zhàn)；盧瑟福對實驗的精密要求及在培養(yǎng)科學(xué)后備力量方面的突出貢獻(xiàn)等等，都是將心育融入課堂教學(xué)的一個個"亮點"。我們在課堂上應(yīng)能感覺到學(xué)生們聽到居里夫人的話："鐳是應(yīng)該屬于全人類的"時的心靈震憾；牛頓的高瞻遠(yuǎn)矚："沒有大膽的猜想，就沒有偉大的發(fā)現(xiàn)"，猶如一針興奮劑；菲涅耳和阿拉果挑戰(zhàn)泊松亮斑帶來的不僅是波動光學(xué)的繁榮，而且教會了學(xué)生如何自信地面對生活的考驗；富蘭克林的風(fēng)箏實驗揭開了閃電--一種人們感到最神秘、最可怕的自然現(xiàn)象的謎底，迷信被破除了，而他為科學(xué)甘冒生命危險的壯舉和他病逝后簡單的墓志銘也深深地打動了我們身邊的所有學(xué)生。
可見，在學(xué)科教學(xué)中用偉人的事例去感動學(xué)生，學(xué)生在深入理解所學(xué)知識的同時，也學(xué)會了百折不撓、謹(jǐn)遜嚴(yán)謹(jǐn)、遠(yuǎn)見卓識的人格魅力和頑強的意志、良好的情感。
"教育的過程就是一個不完美的人引領(lǐng)著另一個（或另一群）不完美的人追求完美的過程。"作為教育工作者，作為新世紀(jì)人類靈魂的工程師，教給學(xué)生的不僅僅是現(xiàn)有的書本知識，通過開展與學(xué)科教學(xué)相聯(lián)系的中小學(xué)心理健康教育這個實實在在的扎實工作，教給學(xué)生健康的處世哲學(xué)，勇敢地面對社會，從小揚起生活的風(fēng)帆，不畏艱險，昂首闊步走向成熟。這樣才能使中小學(xué)教育走出應(yīng)試教育的怪圈，才能揚起素質(zhì)教育的大旗，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，追求完美的人性。
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一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個角落安放了40多個環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護(hù)我們吧！”等懇請的話語，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢?，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
開展心理咨詢活動。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二、教師是實施心理教育的主體
構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
改變評價方式。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀(jì)德國資產(chǎn)階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點，英國教師對學(xué)生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學(xué)生的贊揚體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點點的進(jìn)步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識，對學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵。
教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。美國中小學(xué)參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關(guān)的醫(yī)療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學(xué)科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學(xué)生、家庭成員和學(xué)校協(xié)助部門等。教師始終生活在學(xué)生之中，教師有責(zé)任和義務(wù)關(guān)注學(xué)生的身心健康，在教學(xué)過程中參與心理指導(dǎo)。我分管學(xué)校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生×××徘徊在門外，我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥結(jié)后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實，學(xué)習(xí)競爭激烈，一時無法擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。我提出如下幾個解決辦法：一、調(diào)整學(xué)習(xí)方法，夯實基礎(chǔ)；二、樹立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績；三、調(diào)整心態(tài)，擺脫不必要的心理負(fù)擔(dān)，只要做到努力就行，不要考慮成績的名次；四、學(xué)會放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)。經(jīng)過多次的心理疏導(dǎo)，他的情緒終于較為穩(wěn)定，成績也穩(wěn)步上升，2002年高考總分取得631分的成績，各學(xué)科中最高分是語文659分，我心中有說不出的欣慰！看來，中學(xué)生心理失衡的一個主要原因是學(xué)習(xí)造成的心理壓力，教師要掌握學(xué)生的心理，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生如何面對挫折，提高心理承受能力。
關(guān) 鍵 詞 高中生物課程；心理健康教育
中圖分類號 G41
文獻(xiàn)編碼 A
文章編號 2095-1183（2015）06-0038-02
高中生除了承受繁重的學(xué)習(xí)壓力外，還會因身心的快速發(fā)展而引發(fā)諸多心理困擾。作為自然科學(xué)中的一門基礎(chǔ)學(xué)科，生物是研究生命現(xiàn)象和生命活動規(guī)律的科學(xué)?，F(xiàn)行高中生物課程更尊重學(xué)生多樣化發(fā)展的需求，更貼近社會實際和學(xué)生的生活經(jīng)驗，致力于幫助學(xué)生確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。我們可利用學(xué)科優(yōu)勢，在教學(xué)中觀照學(xué)生的心理健康。
一、面向全體學(xué)生，關(guān)注普遍問題
面向全體學(xué)生是高中生物新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念之一。在生物課教學(xué)中滲透心理健康教育自當(dāng)貫徹這一理念，著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題。
1. 品味科學(xué)家故事，學(xué)會面對挫折
班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，個體的行為是通過對榜樣的觀察學(xué)習(xí)和模仿習(xí)得的。樹立良好的榜樣有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的態(tài)度和品德[1]。中學(xué)生的心智發(fā)展還不成熟，加之現(xiàn)在學(xué)生大部分是獨生子女，生活條件比較優(yōu)越，耐挫折能力較弱。為此，在生物課教學(xué)中，教師可以挖掘科學(xué)家的人物故事資源，以科學(xué)家為榜樣，對學(xué)生進(jìn)行挫折教育。
例如，“雜交水稻之父”袁隆復(fù)做了三千多次實驗，不斷吸取失敗教訓(xùn)，終于成功培育出世界第一批雄性不育雜交水稻。再如，“遺傳學(xué)之父”孟德爾八年辛勤耕耘不輟，經(jīng)過大量的雜交試驗，才最終發(fā)現(xiàn)兩大遺傳定律。教學(xué)中，我們可適時引入這些故事，讓學(xué)生“親歷”科學(xué)家曲折的科學(xué)研究之路，體驗其堅韌不拔的品質(zhì)和為科學(xué)獻(xiàn)身的精神，從而領(lǐng)悟到在現(xiàn)實生活中，要積極面對生活中的困難和挫折，學(xué)會從失敗中汲取力量，不斷增強意志力和心理承受力。
2.立足學(xué)科知識，科學(xué)認(rèn)識性健康
高中生逐步走向“性成熟”，這是學(xué)生心理發(fā)展的重要歷程。學(xué)生的身心在短期內(nèi)發(fā)生了巨大變化，但往往因缺乏必要的認(rèn)知和準(zhǔn)備，會對“性”產(chǎn)生諸多困惑、羞愧、焦慮甚至厭惡等心理。我們在生物課教學(xué)中，結(jié)合生物遺傳與進(jìn)化等模塊教學(xué)，幫助學(xué)生科學(xué)認(rèn)識“性”。
例如，在教學(xué)《減數(shù)分裂和受精作用》時，我們通過學(xué)習(xí)生殖器官的結(jié)構(gòu)與功能、青春期的生理衛(wèi)生知識等，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會與異性正常交往，正確對待性沖動，形成健康的性心理，遵守性道德規(guī)范。而在學(xué)習(xí)《免疫調(diào)節(jié)》時，可由人類的獲得性免疫缺陷綜合癥――艾滋病的主要傳播途徑，如傳播等，教育學(xué)生潔身自愛，養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，確立積極、健康的生活態(tài)度。
二、凸顯學(xué)生主體，實現(xiàn)自我教育
高中生物課程倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)，力圖促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革，引導(dǎo)學(xué)生主動參與探究過程、勤于動手和動腦，逐步培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理科學(xué)信息的能力、獲取新知識的能力、批判性思維的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力等，重在培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。為此，我們積極創(chuàng)設(shè)各種學(xué)習(xí)機會，幫助學(xué)生形成主體自覺和探究精神，學(xué)會自我教育，助力其身心健康發(fā)展。
1. 精心設(shè)計課堂活動，提高學(xué)生參與度
20世紀(jì)初，杜威提出了“附帶學(xué)習(xí)”的概念，即伴隨具體內(nèi)容的學(xué)習(xí)而形成的對所學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及學(xué)習(xí)過程本身的情感態(tài)度，最重要的態(tài)度是養(yǎng)成繼續(xù)學(xué)習(xí)的欲望[2]。在倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，教師必須改變“一言堂”的傳統(tǒng)教學(xué)方式，以學(xué)生為學(xué)習(xí)主體，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
例如，“氨基酸的結(jié)構(gòu)特點及脫水縮合”是生物課教學(xué)的一個難點。在教學(xué)中，我們設(shè)計了如下活動：學(xué)生起立，打開雙臂，扮演氨基酸：左、右手分別代表氨基和羧基，腿代表H，頭代表R基；同桌兩人手拉手，代表“脫水縮合”，拉著的手代表肽鍵，拉手的兩個學(xué)生代表二肽。第一排學(xué)生手拉手，表示一條多肽鏈，讓他們算出肽鍵數(shù)；第二排學(xué)生手拉手，與第一排學(xué)生形成兩條多肽鏈，再算出肽鍵數(shù)，由此可得出“肽鍵數(shù)=氨基酸數(shù)-肽鏈數(shù)”。通過生動的角色扮演，學(xué)生獲得了豐富的感性認(rèn)識，強化了生物學(xué)認(rèn)知，不用死記硬背就深刻理解了概念。這樣的活動激發(fā)了學(xué)生的參與熱情，既滿足了學(xué)生的自我表現(xiàn)欲，又釋放了心理壓力。
2. 積極動手實驗，提高學(xué)習(xí)主動性
生物學(xué)是一門以實驗為基礎(chǔ)的自然學(xué)科，而實驗是驗證、探索、發(fā)現(xiàn)新東西最重要、最可靠的手段。生物課教學(xué)可充分利用課內(nèi)生物實驗，引導(dǎo)學(xué)生勤于動手和動腦，形成主動探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)。
例如，在《顯微鏡使用》這節(jié)實驗課上，我們讓學(xué)生除了觀察洋蔥根尖細(xì)胞有絲分裂和哺乳動物紅細(xì)胞等永久裝片外，還親自動手制作臨時裝片來觀察。他們不但制作了兩種植物黑藻和水綿的臨時裝片，還制作了自己口腔上皮和紅細(xì)胞的臨時裝片。當(dāng)學(xué)生看到自己的細(xì)胞后，非常興奮，并用手機拍下觀察到的顯微圖像。課堂氣氛異常活躍。這樣的實驗不僅幫助學(xué)生加深了對生物學(xué)基本知識的理解和掌握，還培養(yǎng)了學(xué)生的觀察能力、思維能力和動手操作能力。借助生物實驗，不僅能提高學(xué)生的主體自覺，更有利于提高學(xué)生的自我認(rèn)同，有效提升學(xué)生的心理品質(zhì)。
三、尊重學(xué)生差異，突出因材施教
古往今來，因材施教一直是教學(xué)提倡的原則，但往往知易行難。尊重學(xué)生多樣化發(fā)展的需求，貼近社會實際和學(xué)生的生活經(jīng)驗，是生物課程標(biāo)準(zhǔn)提出的重要理念。生物課程中蘊涵著豐富的因材施教元素，在教學(xué)中，我們可搭建多種平臺，實施因材施教，讓每個學(xué)生都能體驗到成功，增強自信心，促進(jìn)每一個學(xué)生的健康發(fā)展。
例如，對于動手能力強的學(xué)生，我們鼓勵他們參加生物課外興趣小組。而在制作生物模型活動中，讓學(xué)生各展所長，通過分工與合作，完成模型制作，讓每一個學(xué)生都享受成功的喜悅。對于樂于挑戰(zhàn)難題的學(xué)生，我們則鼓勵他們參加各級生物學(xué)聯(lián)賽，讓他們體會到“天外有天，人外有人”，克服自傲自負(fù)的情緒，學(xué)會戒驕戒躁，穩(wěn)步成長。而對于具有探索精神的學(xué)生，我們則引導(dǎo)他們觀察自然現(xiàn)象，主動提出問題，積極開展生物社會實踐。如組織學(xué)生觀察學(xué)校附近的外來入侵物種，指導(dǎo)學(xué)生開展探究實驗――“探究白花鬼針草對小白菜的化感作用”。學(xué)生積極查閱相關(guān)資料，虛心向老師和社區(qū)居民請教，不斷收獲成功的喜悅。
生物課程與心理健康教育具有天然的聯(lián)系，我們應(yīng)認(rèn)真研讀課程標(biāo)準(zhǔn)和教材內(nèi)容，挖掘其中的心理健康教育元素，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
[1]連榕.教育心理學(xué)概論[M].北京：北京大學(xué)出版社，2009：193.
【關(guān)鍵詞】高中生物；心理健康教育；滲透；分析
前言
對于高中生來說，屬于人格形成的重要過渡期，這個時期的學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題，尤其是進(jìn)入高中后，各學(xué)科學(xué)習(xí)的難度較之初中有了較大提高，容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)挫折感，影響自身的學(xué)習(xí)興趣。高中生物學(xué)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)性強、難度較大，因此需要教師在教學(xué)過程中不斷引導(dǎo)學(xué)生，為學(xué)生排解心理壓力，緩解負(fù)面情緒，從而促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí)與成長。這就需要在高中生物教學(xué)中有效滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提升。
一、高中生物滲透心理健康教育的原則
首先是引導(dǎo)性原則。在高中生物教學(xué)中，要想有效滲透心理健康教育，必須遵循引導(dǎo)性原則，以此來對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)?，F(xiàn)今在生物教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)較為盲目，這導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高，很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒。因此教師要對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)，避免學(xué)生出現(xiàn)一些問題影響情緒。其次是要遵循趣味性原則，在教學(xué)中融入一些有助于學(xué)生心理健康發(fā)展以及學(xué)習(xí)態(tài)度改變的活動，可以有效積聚學(xué)生的注意力，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升。最后就是針對性原則，教師在高中生物教學(xué)中，要針對學(xué)生不同的心理，來開展針對性的心理教育。例如：兩個學(xué)生，一個心理較為自卑，一個心理較為自負(fù)，自卑心理主要是學(xué)習(xí)壓力大造成，自負(fù)心理則是以學(xué)生自我為中心。這樣教師就需要針對這兩位同學(xué)，采取相對應(yīng)的措施來進(jìn)行教育工作，以此來促進(jìn)學(xué)生健康成長，積極學(xué)習(xí)。
二、高中生物教學(xué)中心理健康教育的有效滲透分析
2.1強化交互特征
在高中生物教學(xué)中，要想有效滲透心理健康教育，必須要強化教學(xué)過程中的交互特征，同時也要不斷強化師生之間的情感交流，以此來促進(jìn)師生之間的對話，從而來開展教學(xué)活動。師生之間經(jīng)常交流對話，將會有效促進(jìn)學(xué)生對教師的理解，同時教師也會了解學(xué)生遇到的困難，為學(xué)生解決疑問，促進(jìn)學(xué)生主動地學(xué)習(xí)生物知識。舉個例子：教師在“關(guān)注營養(yǎng)”的教學(xué)中，讓學(xué)生提交一份具有科學(xué)性，并且營養(yǎng)較為均衡的中餐食譜，并且不斷引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的對話教學(xué)。教師可以選擇甲同學(xué)設(shè)置的食譜：同學(xué)，你的中餐食譜具有豐富的色彩，其中有胡蘿卜、青椒以及青菜等，為什么都是蔬菜，沒有肉類呢？甲同學(xué)：因為我要減肥啊，攝入更多的蔬菜能夠使身體保持營養(yǎng)平衡，不吃肉類可以不長脂肪。教師：不吃肉類是不科學(xué)的。蔬菜中缺乏一些的必需氨基酸，必須通過動物性蛋白質(zhì)補充，可以少吃，或者用魚類、蛋類來代替肉類，減少脂肪的攝入。這樣通過師生的交流對話，學(xué)生對食譜中的營養(yǎng)及營養(yǎng)的攝入方式等生物知識有了比較全面的了解，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，并且緩解學(xué)習(xí)的壓力，避免出現(xiàn)抵觸情緒，促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)。
2.2有效進(jìn)行課程的引導(dǎo)
心理素質(zhì)缺乏是影響高中生物教學(xué)質(zhì)量的一大問題，尤其是高中生物屬于一門實踐性較強的學(xué)科，如果學(xué)生在開展實驗學(xué)習(xí)活動中實驗現(xiàn)象不明顯，或者是沒有觀察到實驗結(jié)果等，很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)挫折的心理。針對這種狀況，教師必須采取科學(xué)有效的措施對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，不斷提升學(xué)生信心，緩解學(xué)生心中的壓力，從而促進(jìn)學(xué)生主動進(jìn)行知識的探索。例如：教師在進(jìn)行葉綠素的提取與分離實驗教學(xué)時，可以與學(xué)生進(jìn)行交流，分析實驗失敗的原因。主要原因在兩方面：一是研究時間長，綠葉中的物質(zhì)流失；二是葉綠素通過研磨暴露在空氣中，出現(xiàn)了化學(xué)反應(yīng)。這時教師可以利用問題引導(dǎo)學(xué)生去思考：若是以上兩點導(dǎo)致實驗失敗，怎樣做才能避免？這樣學(xué)生會主動對實驗反復(fù)推敲，最終得出改進(jìn)的策略：在原先實驗中加入其他步驟，如在研磨時放入碳酸鈣來解決問題。教師要利用問題來引導(dǎo)學(xué)生思考，學(xué)生根據(jù)教師提出的問題，不斷去查找資料，最終對問題有一個深入的了解并設(shè)法解決。
2.3培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)
每一位學(xué)生都應(yīng)該是教育的主體，在教學(xué)過程中，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的情感體驗和情緒生活。在教學(xué)過程中，要給予學(xué)生充分的關(guān)愛，幫助他們建立信心，完善他們的人生態(tài)度。在生活中要坦然面對挫折與失敗，不斷提高自己的耐挫折能力，才能避免走極端，對當(dāng)今學(xué)生意義非常重要。教師要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，通過學(xué)生作業(yè)中出現(xiàn)的問題來分析學(xué)生，若發(fā)現(xiàn)存在異常的現(xiàn)象，要及時找學(xué)生談話，了解學(xué)生遇到的困難，及時采取有效的措施幫助學(xué)生解決困難，避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升。
三、結(jié)語
對于高中生物教學(xué)來說，教師不僅要教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)生物知識，同時也要能在教學(xué)過程中重視對學(xué)生的心理引導(dǎo)，能夠采取有效的措施，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。若發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)了消極的心理，及時找學(xué)生談話，幫助學(xué)生解決問題，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
【參考文獻(xiàn)】
1、講究心理輔導(dǎo)的方式方法
很多有心理障礙學(xué)生的共同特點是敏感，脆弱，而且他們認(rèn)為在與同學(xué)的交往中是失敗者，卻又不愿意承認(rèn)，因而普遍缺乏自信，或者覺得問題總在別人身上存在，盲目自信。因此在談話時我很注意方法，考慮他們的感受。與他們談話過后，我會讓他們回去都做一件事――把自己的優(yōu)缺點列出一張單子下次輔導(dǎo)帶來，如果不愿意當(dāng)面交流也可以采取書信的方式避免尷尬。等我再找他們談話的時候，他們列在單子上的優(yōu)點要比缺點多很多，對我說，他們從來就沒有想到自己有這么多優(yōu)點；對于缺點，他們表示要慢慢改掉，不斷完善自我。
2、巧用心理暗示建立自信，促使認(rèn)知改變
“暗示”是用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產(chǎn)生影響。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。積極的心理暗示會給人帶來喜悅和信心，消極的心理暗示又會使人覺得郁悶不安。它是一柄“雙刃劍”，但是只要運用得當(dāng)，就會有很好的效果。在以后的接觸中，我不斷對他們的變化進(jìn)行鼓勵，并根據(jù)他們列出的優(yōu)點，支持并指導(dǎo)她們參加學(xué)校的各類各項活動。如根據(jù)有的學(xué)生組織能力強的特點，有意識讓她成功地組織了幾次活動，老師和同學(xué)的贊許，使她的自信心得以樹立，注意力也成功地得到了轉(zhuǎn)移，對于學(xué)習(xí)和班級工作重視了起來，再也沒有缺課的現(xiàn)象。
心理學(xué)告訴我們，“熱情、激勵、贊許或?qū)λ擞辛Φ闹С值鹊?，使他人不僅得到積極暗示，而且得到溫暖，得到戰(zhàn)勝困難的力量?！边@在另一位學(xué)生的身上又一次發(fā)揮了作用，了解到這個學(xué)生成長過程中遇到的坎坷后，我有意識給他在學(xué)生中管理學(xué)生的機會并讓同學(xué)積極支持他的行動，讓他自己體會大家對他的信任和肯定，漸漸的在與同學(xué)的交往中由以往的劍拔弩張逐漸過渡到心平氣和、友善真誠，在大家關(guān)注的目光下，他逐漸轉(zhuǎn)變了態(tài)度。
