時間：2023-05-25 15:09:24
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論文摘要：做好新時期的政治思想工作，必須大力推進政治思想工作的創新。從為什么幼兒教師隊伍思想政治工作這兩方面心理健康教育入手和如何從心理健康教育入手做好幼兒教師隊伍思想政治工作這兩方面探索新時期提升幼兒教師隊伍政治思想工作效果的新途徑，介紹了在如今的社會和生活壓力下，幼兒教師隊伍思想政治工作與心理健康教育相結合的優勢和特點，并詳細闡述了將心理健康教育運用于幼兒教師隊伍思想政治工作的方法和途徑。
幼兒教師職業是一種典型的助人行業，要面臨和處理復雜的人際關系，而教育教學工作本身也是一種壓力情境。因此，有許多教職員工在工作上就會感到力不從心，低效或無效，進而不再有探索的熱情與活力，很少投入精力去提高教學質量，進而產生不同程度的職業倦怠，這就對如何做好幼兒教師隊伍的思想政治工作提出了新的課題。思想政治工作是以人為對象，解決人的思想、觀點、政治立場問題，提高人們思想覺悟的工作。思想政治工作要依據人的思想活動規律進行，而人的思想活動規律受制于心理活動規律，心理健康與否，關系到人們身心健康、家庭和睦幸福、單位和諧穩定。由此可見心理健康非常重要，特別是對于100％女同志的托幼園所教職工隊伍而言，當教職員工在工作學習壓力過分沉重、戀愛婚姻受挫、人際關系不睦時，往往會產生煩躁、焦慮、悲傷等情緒，如果不及時疏導，輕則影響身心健康，重則產生心理障礙而影響幼兒園各項工作的正常開展。而各類心理問題的產生，不僅有內在的心理原因，也受各種社會因素的影響。因此，運用心理學知識，有針對性地對問題員工進行心理疏導，使其正確地面對和舒解壓力，幫助員工克服片面、錯誤的認識，調整各種社會因素，解決實際困難，使部分心理問題得到緩和和解決。由此可見：從心理健康教育人手，可以有效做好教師隊伍的思想政治工作。
一、為什么幼兒教師隊伍的政治思想工作要從心理健康教育相入手；
(1)因為托幼園所的基層思想政治工作者往往和工作對象比較熟悉，特別在幼兒園這個特定的環境中，長期的工作實踐中已經形成了關心人、尊重人、理解人的優良傳統；許多思想政治工作者不僅熟悉本單位的實際情況和職工隊伍的思想狀況，而且本身就從事多年的幼兒教育工作，對于工作積累了豐富的經驗和方法，與員工容易溝通交流。因此將掌握的許多心理學原理和方法運用到思想政治工作中去，有助于弄清教職工真正的心理問題和提出切實有效的解決方案。(2)利用已建的思想政治工作信息網絡，實施提前干預。實施理干預，能有效消除個體心理困惑，保持健康心態。工作中利用已建的信息網絡隨時掌握個體心理變化，及時發現個別心理動蕩不安或出現心理障礙、心理危機的人員，提前介入，因勢利導、因人施教，用問題人員心理上容易接受、愿意接受的方式開展心理健康教育，使其穩定情緒，保持健康、平衡的心態。
二．如何從心理健康教育入手。做好幼兒教師隊伍政治思想工作；
論文關鍵詞：高職生；心理健康教育；機制共建
近幾年來，全國許多高職學院頻繁發生的高職生自我傷害、傷害他人以及各種異常社會行為，已凸顯高職生心理健康教育的緊迫性與嚴峻性，與此同時，日常生活中高職生在學習、生活、為人處世中所顯現的諸多不適應，也昭示著高職生心理健康教育的重要性與必要性。
高職生心理健康教育就是指運用教學、宣傳、討論、訓練等多種活動，對高職生進行心理健康知識的傳播與普及、情感的培養和行為能力的訓練，從而提高其心理素質與社會適應力，促進高職生健全人格的和諧發展和心理適應能力的不斷提高。
做好高職生的心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統工程，僅僅靠一個部門、一個人單打獨奏是難以奏效的。做好此項工作，除了領導的高度重視外，相關部門與人員的協助、支持與合作，特別是良好的體制之共建，才是做好高職生心理健康教育工作的可靠保障。為此，各高校富有成效的開展高職生心理健康教育，需要在以下幾個方面進行機制之共建。
一、學科資源聯動機制
有人認為：目前，我國絕大數高校沒有針對高職生開設心理健康教育課，而各高校開設的基礎文化課、專業技術課、實習實訓課以及選修課中，也只有基礎文化課里的德育課在對高職生進行思想品德修養教育的同時，涉及到高職生的心理健康教育，而其他的課程則是單一向學生傳授專業技能知識，進行技術素養與綜合能力培育、提高的課程。其實，這種說法是欠妥當的。
開展心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統工程，面對思維活躍、個性迥異的當代高職生，面對諸多學生難以打開與解決的心結，僅僅靠一個部門一個人而富有成效地開展心理健康教育工作是不現實的，僅僅靠某一門課獨自應對也是不切實際的。高職生心理健康教育這一宏大工程客觀上需要各學科之間攜手共進、相互配合、相互支持、協同作戰，共同擔當與完成培育一代新人這一歷史重托。
高等學校所開設的每門課程都兼有塑造人格、傳授知識、培養技能與心理調試等多項功能，但德育課獨特的地位與作用，決定了思想政治理論課是對高職生進行心理健康教育的主渠道。在高等教育中，擔當育人重任與排頭兵的德育課，主要解決兩個核心問題：一是解決高職生的思想認識問題，二是解決高職生的政治信仰問題。
高校開設的專業課、實習實訓課以及選修課，在向高職生傳授專業技能知識的同時，同樣也擔當著錘煉意志、提高心理素質與培養社會適應力的重任，肩負著培育和塑造具有健全人格與良好心理素質的高職生的歷史使命。
術道有攻，專業有別，課程迥異，但對當代高職生進行健全人格與健康心態培育與塑造這一宏大工程，客觀上要求建立課程資源連通機制，需要學科之間加強聯系，形成合力，從而使各學科與課程之間相互連通、相互配合、協同作戰，以應對高職生出現的各種各樣的心理問題。
二、校園文化建設服務機制
校園文化建設是一個內涵豐富而外延寬泛的系統工程。它既包括硬件設施建設，也包括軟文化建設；既涉及校園整體布局與規劃，也牽涉到校園局部建設與美化；既包括學校文化建設，也包括系部、班級文化建設；既包括教室文化建設，也包括公寓文化建設。各種文化之間內涵有別，特點迥異，但有一點是相通的，那就是為高職生的身心發展與成長成才營造一個積極向上、健康進步、高雅舒適的學習氛圍與愉悅環境。
在高職生的成長特別是心理健康教育中，校園文化的建設與發展狀況發揮著重要的作用。校園文化既能使高職生精神愉悅身心放松，也能使高職生陶冶情操享受溫馨，更能使當代高職生在文化熏陶中美化心靈、開啟心智。優美舒適的校園環境，豐富多彩的校園文化，將會為學習、生活中承受著巨大心理負荷的高職生，排解郁悶與減緩壓力，從而營造舒適恬靜的外部環境。
轉貼于 當然，要完成這一共同的歷史重任單靠某一種校園文化活動是不現實的，也是不可能的，其效果也是事與愿違、差強人意的。這就要求校園文化之間取長補短、相互借鑒、互為補充，要求校園文化在高職生心理健康教育中協同作戰承擔更多的社會責任，從而更好的服務于高職生的心理健康成長。
校園文化雖然有各自的活動特點與開展方式，有各自的運行模式與發展規律，但服務于人這一共同的歷史使命，客觀上要求各種校園文化之間建立一種良性互動的補充機制。另外，校園文化自身的發展、壯大與完善，客觀上也需要各種校園文化間相互學習、相互借鑒、相互補充、相互包容，只有這樣，各種校園文化之間才能相互促進、相得益彰，共同譜寫培育時代新人的新篇章，開創高職生心理健康教育的新局面。三、學校家庭以及師生間的溝通機制
高職生跨進大學校園后，學習、生活、戀愛、就業等方面的問題與困惑將會接踵而至。這些諸多問題顯現于高職生活，然而，它的形成與發展有一個逐漸累積的過程，不是一朝一夕的事，況且這一問題的徹底解決，僅僅靠學校一方也是難以奏效的。
高職生雖然離開了家鄉，告別了父母親人，邁入校園獨自闖天下，但多數學生長期以來對家人父母的過分依賴，使其仍處在心理的“斷乳期”。他們與親人有著千絲萬縷的聯系，對親人家庭有著深深地情感寄托與心理依附，況且許多學生心理問題的產生、發展本身就同家庭有著這樣或那樣的關聯。這一切注定了高職生心理健康教育需要有序進行與全面展開，高職生心理健康問題的有效徹底解決，客觀上需要學校與家庭攜起手來，建立定期的、良好的溝通機制。
學校家庭以及師生間溝通機制的構建，應以教師與學校為主，社會家庭為輔。學校要定期向家庭通報學生在校期間在學習、生活等方面的問題與困惑，全面了解學生在社會特別是家庭的種種表現，加強同家庭的溝通與聯系，從而使心理健康教育的開展做到有針對性。
四、社會資源共享機制
人的一生要先后接受三種教育：家庭教育、學校教育與社會教育。家庭教育是啟蒙教育，父母是我們第一任老師；學校教育是系統教育，教師是我們的人生導航師；社會教育是終極教育，是人們行為的試金石，也是心靈的考驗場。
家庭教育、學校教育與社會教育這三種教育之間內涵有異，側重點也不盡相同，但有一點是相通的，那就是共同完成對一個人的心靈塑造與人格培育。共同的責任與使命要求三種教育間不僅要相互配合、相互補充、相互支持，更要建立一種社會資源的共享機制，這樣才能收到良好的育人效果。
開放辦學、開門辦學、建沒有圍墻的大學，使高職生走出書齋，融入社區與社會，同社會共享資源，不僅是辦好一所大學的需要，也是高職生心理健康教育與成長成才的需要。
大學屬于社會，社會需要大學，大學與社會融為一體、相得益彰，不僅是新時期辦學的需要，也是高職生放松身心、健康成長的需要。
五、實踐實訓聯合機制
高職生的實踐活動是豐富多彩的。既有校內實訓，也有校外實踐；既有生產實習、頂崗實習，也有工種實習，還有高職生的暑期社會實踐以及參觀考察等。諸多社會實踐活動，在高職生的成長成才特別是心理健康教育中發揮重要的作用。它不僅是高職生書本理論知識的一個應用過程，使高職生開闊眼界增長才干，更為重要的是當代高職生體恤民情了解社會的一個平臺，是高職生良好心態與健康心智的一個確立過程。
對剛入學高職新生來說，正處于心理、認知發展的關鍵階段，他們的思維活躍、精力旺盛，對社會和周邊的環境極其敏感。但是由于高職新生的心理發展尚不成熟，缺乏一定的社會閱歷和自我控制能力，在他們身上常常會看到情感豐富和情緒不穩定的矛盾。因此，如果在學習生活中遇到應激事件，就可能產生心理問題，那么，如何正確認識和分析高職新生的心理狀況，并積極探尋有效措施幫助他們提高心理素質、適應大學生活、預防心理疾病是高職院校心理健康教育工作者面臨的重大難題。
一、高職新生存在的心理問題分析
相較于一般本科院校來說，高職院校的學生來源極其復雜，不僅僅有通過全國高考的高中畢業生，也有中專、職高、技校畢業過來的學生，由于成長環境與教育背景的差異，高職學生存在的心理問題有共性也有其特殊性。
（一）對大學生活的適應障礙
就目前來說，高職院校學生的主力軍都是“90”后，大多是獨身子女，在生活上對父母有著較強的依賴心理，獨立生活能力不強。在進入大學生活后，面對環境的變化很多學生無所適從，不知道如何來合理安排自己的學習和生活。其次，大學教學和學習方法的轉變，許多的學習都要學生在課余時間來完成，面對突然多出來的“自由時間”，常常不知該如何支配。同時，高職新生適應大學生活需要一個過程，如果不能很好適應，勢必會影響正常的學習和生活。再次，部分學生在進入大學生活之前缺少缺乏集體生活的經驗，不知道如何與寢室同學相處，加上對水土、氣候、語言等環境的不適應，容易導致學生產生煩躁、痛苦、緊張不安等焦慮情緒。
（二）學習目標的茫然
相比于高中階段，大學學習的目標非常模糊，對于該怎么學習，實現怎樣的學習目標，為什么學習……等茫然在很多高職新生身上表現得淋漓精致，部分新生表現出困惑、不知所措，缺乏對大學階段學習的規劃，沒有一個明確的目標，失去了前進的動力，造成精神頹廢。
（三）人際交往的困惑
大多數高職新生在入學前，都是家中“寶貝”，學習和生活環境非常優越，他們習慣了以自我為中心，在與人交往方面缺乏有效的技巧。在進入大學后，學生來自于五湖四海，每個人的生活習慣不盡相同，面對陌生的人群很容易產生社交恐懼心理，一旦發生矛盾，又不懂得如何溝通和交流，容易在人際交往中出現了冷漠、孤僻、自我封閉等現象。
（四）就業壓力導致自我定位模糊
伴隨著時代的發展，在上個世紀有著“天之驕子”之稱的大學生開始慢慢大眾化，這對高職學生的沖擊更大。近日有媒體調查得出，今年全國普通高校畢業生達到699萬，2013年成為了史上“最難就業年”，這讓剛剛步入大學的同學也感覺到局勢的嚴峻，同時加上對自己的發展定位不明確，現實與理想之間巨大的差距、未來的不確定性等因素容易左右他們的情緒，成為高職新生產生心理疾病的重要誘因。
二、改善高職新生心理問題的教育策略
（一）加強新生入校后適應性教育
高職新生入學后在學習和生活中出現種種不適應的情況，容易進一步產生適應，因此，強化高職新生的心理健康教育和思想引導對幫助新生盡快適應大學生活具有重要意義，如在入學一個月后對新生進行心理健康普查，篩選出可能存在心理問題的新生進行咨詢訪問，根據學生表現出來的實際心理情況來對癥下藥，對普查出的確實存在有適應的新生，可建立學生心理檔案，進行跟蹤了解，聯合輔導員多途徑加強與新生之間的溝通交流，一旦發現情緒變化，及時把問題解決在萌芽狀態。
（二）注重新學期開學的疏導教育
通常來說，新學期伊始是青少年心理的高危期，在結束了漫長的假期步入學校，普遍會出現難以適應正常學習生活、情緒焦慮等心理問題，為了保障學生心理健康和人身安全，對學生心理健康狀況進行監測是非常有必要的，在新生入學后及時了解學生的家庭情況，同時利用起家庭與學?；拥钠脚_，通過雙方來及時了解學生的心理健康變化，通過家庭來與學生進行多方面的溝通，來幫助學生平穩度過開學適應期。同時，相關部門應聯合開展一系列的文體活動，幫助新生調整心態，盡快融入到大學的校園生活狀態。
（三）構建立體式心理健康輔導體系
高職院校心理健康教育的主導力量來源于心理健康教育部門，主要的工作就是為需要進行心理輔導和咨詢的同學提供相關的服務，但是要在全院廣泛地開展心理健康教育工作單靠心理健康教育部門的力量遠遠不夠，我們理應構建以心理健康輔導為中心、院系、班級及宿舍為輔的立體式心理健康輔導體系，同時積極融入信息技術，開通心理中心網站，通過郵件、QQ、留言等方式，針對性地為新生提供及時、有效的心理健康指導。
（四）營造校園文化氛圍，構建和諧校園
環境對學生的心理健康影響也是非常重要的因素，良好文化氛圍的校園環境對幫助新生身心健康發展大有裨益，能夠在很大程度上幫助新生緩解在學習、生活上的壓力，因此，我們應盡可能地去營造一個積極向上、寬容、友善的心理健康教育環境，大力宣傳“正能量”的風氣在學院盛行，積極開展各種文體活動，豐富學生的課余活動，培養健康的興趣愛好，提供廣大學生展示自己的機會和舞臺，幫助其個性心理得到健康發展。其次，要大力探索多種形式的教育方法，除去在新生課程上安排的身心健康課程外，還應該定期的召開心理主題班會，采取“走出去，引進來”的策略，邀請專家學者、社會名人舉辦心理專題講座。同時，對于與身心健康有關的學生組織或社團，要充分賦予他們自，努力在內部開展自我教育，幫助新生得到鍛煉。在開展相關的活動當中，要大力倡導主旋律，努力營造和諧的氛圍，幫助新生找回自我，增強自信，以減少心理疾病的發生概率。
結束語
總之，加強高職新生心理健康教育工作是一個漫長而復雜的系統工程，心理健康教育工作者應該正確把握好高職新生身心發展的特點，對存在的心理健康問題進行深入的研究分析，才能夠找到科學有效幫助高職新生心理健康發展的對策，這對穩步推進高職院校素質教育、幫助高職學生成長成才具有重要的戰略意義。
參考文獻
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【關鍵詞】五年制高職生 心理健康 教育
【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）10-0030-01
職業教育是國民教育體系和人力資源開發的重要組成部分，是廣大青年打開通往成功成才大門的重要途徑，而五年制高職生作為其中重要又特殊的一部分，不容忽視。如何推進五年制高職生的心理健康教育工作是我們必須攻克的課題。
一、五年制高職生現狀分析
五年制大專生是大學生中的一個特殊群體，在學院占學生總人數近七分之一，其年齡特征、生理發育，有別于處于青年中期的普通大學生。年齡為15到21周歲之間，年齡跨度大，正值青春叛逆期，又恰好為中考失意者，大部分未脫離父母獨立生活，生活自理能力和面對問題解決問題的能力都很薄弱。
二、五年制高職生心理狀況研究
筆者以學院681名五年制高職生新生為調研對象，采用SCL-90項自覺癥狀評定量表 進行測試，超出常模人數為82人，占總人數的12。（總分超過160分，陽性項目超過43項，有因子超過2.5分，）。由此可見五年制學生的心理問題需要我們的關注。由于學生年齡小，具有獨立意識但卻缺乏是非觀念，獨立思考分析面對問題的能力不強，無法應對社會復雜環境的不良影響，從而導致學習興趣缺乏，人際交往技巧匱乏；而生理上日的益成熟會引發大的情緒波動；心理問題逐漸凸顯，以至患上網絡依賴癥。
三、五年制心理健康教育途徑和措施
如何面對并解決五年制高職生的心理健康教育難題，筆者結合自身工作總結如下：
（一）科學合理開設心理健康教育課程，讓心理健康理念深入心間
按照教育部頒布的《普通高等學校大學生心理健康教育課程教學基本要求》，我院教務處將《大學生心理健康教育》確定為公共必修課程之一，列入教學計劃。其課程開設應該有別于三年制高職生，形式應多樣，堅持以學生為主體，采用心理講座，團體輔導，心理沙龍，角色扮演，活動體驗等各種形式，讓學生積極思考感悟，學會用樂觀的心態去面對問題解決問題。
（二）開展豐富多彩的心理健康教育活動，傳遞快樂向上的心理態度
針對五年制高職學生的特點，確立“點線面”相結合的工作思路，即以學校心理服務為重點，以“三難學生”為難點，以學生社團部門為支點，以年級為線索，以制度建設為支點，以心育活動為平臺，通過qq，電話，櫥窗，報紙，黑板報，微博，心理廣播，525活動月，國旗下講話，專題講座，政治活動等多種形式和途徑全面深入地開展五年制學生心理健康教育工作。
（三）落實心理疏導制度，建立動態的學生電子檔案
目前我國很多高職院校已建立起學生的心理健康檔案。但建檔后對學生心理的分析、問題的及時發現、并以此進行的引導、干預、矯治等還很不夠，沒有達到建檔的目的。而我院可嘗試建立學生的心理健康電子動態檔案，在此檔案里，詳盡的記錄學生從入校到畢業五年在校期間的各方面表現及心理狀況，這樣有助于我們了解學生動態的心理狀況，可以及時的進行心理溝通，心理排查與心理干預。
（四）整合資源，形成合力教育，構建學院、家庭、社會三位一體的立體教育模式
要加強五年制學生的教育，學校要緊密聯系家長和社會各種資源，產生教育合力。在學院層面，在落實“五個早”（即 早發現，早報告，早安排，早預防，早控制）和 “五個一”（即 一名患者，一名領導，一套班子，一個工作方案，一抓到底）的工作機制，構建五級工作網絡（即學院心理健康工作領導小組、學生處心理咨詢中心、學工辦心理專干、班級心理委員、宿舍信息員）的基礎上，還需要整合家庭和社會資源，如密切與家長聯系，通過家訪，家長會，電話溝通，微信微博溝通，結合學生的心理狀況，共同研究商討、商討解決學生成長成才中的問題。并充分運用社會資源，如與街道社區合作，與校外心理咨詢機構協作，一起出謀劃策，一起策劃學生成長方案，塑造全員育人的環境和氛圍。利用暑假三下鄉社會實踐活動，志愿者服務，福利院之行等社會活動磨礪五年制學生的心志，讓其身心在行動中得到釋放，讓愛在活動中得到展現。
總之，五年制學生的心理健康教育工作是一項長期的系統工程，是一項常抓不懈的工作。學生心理素質的提高需要長時間的精心培育，需要各種機制良性互動，如何讓教育之花開得更美，需要我們每一個教育者用心的灌溉和辛勤的耕耘。但筆者堅信，“只有心與心的教育才是真教育”，用心用情，每一顆平凡的石頭都將不懼風雨，不畏嚴寒，煥發出耀眼的光芒。
參考文獻：
關鍵詞：內地西藏班；教育興藏；跨地域遷徙式學習；生活教育課堂
常州旅游商貿高等職業技術學校是一所國有公辦的全日制職業技術學校，是首批國家級重點職業學校，建有省內一流、全國領先的旅游管理實訓中心。2010年9月，我校迎來首屆導游服務與管理專業內地西藏班，時至今日，我校內地西藏班辦班已經有十個年頭。內地西藏班是我國教育援藏、教育興藏的一項重要舉措，尤其是職業教育援藏，因其為西藏培養和輸送了數以萬計在西藏經濟、文化、教育等領域發展中，扮演中流砥柱的專業技術人員，具有幫助西藏改變貧窮落后面貌的戰略意義。
一、我校開展內地西藏班心理健康教育工作的必要性
我校的內地西藏班學生(以下簡稱藏班學生)，他們主要來自祖國西南邊陲的農牧民子女，他們具有典型的“高原紅”膚色，怪誕嬉皮的發型，色彩濃艷的藏裝，從頭到腳掛滿了各種首飾，無所顧忌的口哨和嗨遍整個校園的藏歌等。他們在校園里的識別度非常高，他們以強烈的民族符號和民族文化闖入我校。藏班學生與內地學生存在著巨大的差異，這些差異有語言、膚色、服裝、飲食等直接能看到或者感覺到的差異；也有宗教、信仰、風俗習慣、心理等隱藏不易察覺的差異。我們在適應藏文化，他們在適應內地漢文化的同時，悄然進行著跨文化的心理適應。西藏地處高原，氣候寒冷，飲食以牛羊肉為主。藏地學生進入到內地，生活環境和生活方式，以及從飲食、就寢、衣著等都改變巨大。他們飲食的不適應、身體的不適應等最先表現出的就是疾病頻發。一些在西藏患病的學生病情爆發，患過病的學生舊病復發，尤其是感染過結核病的學生，會在新生入學之初的結核病篩查中被檢測出來。加上他們不注意飲食習慣，愛吃方便面，愛喝飲料，不喝開水，而喝生水，導致闌尾炎發病率比較高。這些學生如果生理和心理短時間內難以調整過來，就容易形成水土不服、生活不適應，想回家的學生也隨著增多，從而造成藏班學生群體性的懷鄉情緒。我校藏班學生主要是年齡在15～18歲之間的初中畢業生，他們正處于“疾風驟雨”的青春期，也是人生發展的關鍵期。他們離開父母和熟悉的家鄉來到遙遠、陌生的內地求學三年，跨地域遷徙式學習，使他們在生活和心理上面臨巨大的難題和考驗。又因為這些學生受年齡、閱歷所限，他們往往缺乏在新環境中，主動調適心理的能力，自制能力相對較弱，也更容易情緒化，心理上容易大起大落。他們在新環境中不適應、情緒低落，如果感覺到孤獨就容易封閉自己，產生自卑感，心理有更多戒備意識。強烈的民族情感使他們在新的文化環境中更加敏感。同時，也更容易相互抱團，從而為教師管理學生帶來困難。內地教育與中西部教育有巨大的差距，原有的母語學習環境變成漢語文化的學習環境，初中單純的學科教學與職業教育專業教學的轉變等，造成藏班學生學習困難加重，厭學情緒嚴重蔓延。因此，藏班學生內地求學都經歷著氣候環境適應、日常生活適應、語言適應、學業適應、人際交往適應等問題。其中任何一個方面都是影響他們安心學習和心理健康的重要因素。筆者作為藏班班主任，也是心理健康教育任課教師，認為藏班學生初到內地時，往往會出現自卑、孤獨、挫敗感、抑郁、攻擊行為及各種偏差行為等不良心理和行為。這些不良心理和行為如果得不到教師適當的引導和教育，容易滋生藏班學生對學校常規和思想教育，專業教學及內地學生產生抵觸、疏離、對抗和敵意。因此，我校針對藏班學生開展心理健康教育工作必不可少。心理健康教育工作應該根據藏班學生的民族特點、成長規律和心理狀態等，思考如何有效開展，降低因跨文化，心理適應不良，而引發心理問題的風險。從而提升藏班學生管理工作的成效，促進藏班學生的身心健康。藏班學生的心理健康教育工作是對我校異地辦學模式的全方位考驗，也是對我校承辦內地西藏班民族教育的整體考驗。我們必須高度重視藏班學生的心理健康教育，把藏班學生的心理健康教育與學校的事業發展結合起來，與民族團結愛國主義教育結合起來。
二、我校開展內地西藏班心理健康教育工作的校本實踐
我校藏班學生的心理健康教育工作是在實踐中探索，在探索中再實踐的反復驗證中進行的。以下是筆者對藏班學生心理健康教育中的一些經驗探索。
1.發揮班主任在藏班學生心理健康工作中的核心作用。由于有的學校是四個班主任管理一個班級，足以說明藏班學生的管理工作難度和強度很大。雖然，我校還是一個班主任管理一個班級的常規做法。但是，我校的藏班班主任在具體的班級管理工作中，卻發揮著教師、父母、保姆、醫生和和心理輔導員的多重作用。因此，我校對藏班班主任的選用非常謹慎。被選用的班主任除了要參加校內的教師成長營培訓，以及校外的西藏內地班舉辦的省、市級培訓，還要參加針對藏班班主任的心理衛生知識專題講座。以此，提高藏班班主任及時發現心理上出現異常學生的能力，以及在藏班營造健康心理氛圍的能力。我?，F在的四名藏班班主任之中，就有一名心理教師，他們都具有國家二級心理咨詢師職業資格，并常駐我校藏班管理辦公室，我校藏班學生的心理健康教育工作實現了專門化和專業化。[1]
2.生活教育課堂。鑒于藏班學生在氣候環境、生活習慣和作息時間等方面存在的諸多不適應問題，我校開設了生活教育課堂，幫助學生盡快養成良好的飲食起居和衛生習慣。生活教育課堂由帶藏班十年的資深班主任和西藏教育廳派駐我校的生活指導教師主講，根據具體問題有時會按男女生性別分組進行，在每年的春秋季傳染病高發期，還會聘請常州市疾病控制中心的醫生走進課堂進行教學。[2]
3.建立家長聯系機制，完善藏班學生的心理支持系統。家庭教育、學校教育以及社區教育一起發揮作用，形成教育合力，對學生的成長具有重要意義。但是，藏班學生24小時寄宿在學校，藏班學生的學校教育與家庭教育幾乎完全脫節，家庭心理支持系統弱小或缺失。教師通過電話聯系家長，向家長匯報學生情況，家長所獲取的信息是間歇性的。而且，藏班學生主要來自于農牧民家庭，很多學生的父母沒有文化或文化水平不高，對孩子除了擔心之外,根本不懂得如何進行合適的家庭教育。因此，我校通過創建QQ(微信)家長群的現代傳媒方式，建立家長聯系機制，讓藏班學生能夠從家庭中，獲得更多情感慰藉，而安心于學校生活。同時，我校也能夠及時向家長匯報和反饋學生在校的情況。家長群群主由生活指導教師主要負責，班主任每周一次，每月不低于三次委托生活指導教師向家長群或個別家長發送信息，暢通家校雙向交流渠道，使藏班學生不會因為千山萬水，而阻斷親情的聯系。[3]
4.藏班學生心理健康教育工作常態化。我校通過開展心理健康教育必修課、心理體驗拓展課、心理健康教育專題講座等系列心理健康教育課程，提升藏班學生的整體心理素質。對一些特殊學生，包括情緒困擾、行為偏差的藏班學生，教師要進行專業的一對一的個別心理咨詢，幫助其順利渡過心理難關。我校在凝練系列心理健康教育課程和個別心理咨詢等，藏班心理健康教育資源的基礎上，集結出版了《心理健康教育校本課程》與《藏班學生心理健康教育自助讀本》，幫助藏班學生健康成長。
5.發揮好學生朋輩群體的互助作用，大力開展藏漢兩地學生的交流活動。藏班學生在和同伴交往中傾向以民族身份為界，和本族學生形成小圈子，這及其不利于藏班學生的身心健康成長，也有悖于藏漢同校文化融合共進的教育宗旨。[4]因此，教師在藏班學生的心理健康教育工作中，要有意識的組織各種社團交流活動，讓藏漢兩班學生有更多接觸交流的機會，在近距離的頻繁接觸中，弱化藏班學生的民族差異和敏感的身份感知。我校根據藏班學生能歌善舞、天性活潑的特點，動員、組織藏班學生積極參與學校的內地學生社團，并成立了由藏班發起的“鷹之歌”民族樂隊，舉辦了藏族民族小工藝品制作展覽會等活動?；顒游舜罅績鹊貙W生參與。在活動中，我校通過讓學生去民族化式的交往，引導藏班學生養成豁達融合的性格，使藏班學生的心理健康教育工作達到在玩中求智，樂中成長的教育效果。[5]
關鍵詞：中職學生；心理健康；措施
一、中職學生在心態上存在的問題
1.厭學情緒重
每個班級總有幾個厭學情緒比較嚴重的學生。他們不僅自己不學習，還帶頭違反課堂紀律，甚至頂撞老師，常常搞得班級“雞犬不寧”。這些孩子之所以成為“問題學生”，他們的背后往往會有一個“問題家庭”：或是父母忙于生意，無暇管教孩子，或是家長性格暴躁，動輒打罵孩子。
2.缺乏自信心
中職學生大多是中考中的失敗者，他們的普遍特點是文化素質低，缺乏良好的學習方法，在個性或人格方面存在一定的缺陷。在面對課業學習時往往表現出心理恐慌。而且由于中職學生普遍處于青春期，心理處于比較敏感脆弱的關鍵時期，面對學習和生活中的困難，又很難恰當地做出應急處理，導致其挫敗感增強，自信心必然會下降。缺乏自信心已經成為桎梏中職學生全面發展的重要因素。
3.心理壓力大
就業壓力、學業壓力、家庭壓力已經成為中職學生心理上的三座大山。快速發展的社會對人才的需求日益增加，面對重重挑戰，中職學生就必須在技能水平和個人能力上下足工夫，才能在求職過程中立于不敗之地。然而過大的心理壓力是不利于學生發揮自身潛能的。
4.自我意識不完善
中職學生大多十六七歲，心理趨于成熟，自我意識發展較快，能夠認識到自我的社會定位與自我價值，期待早日獨立。但他們的自我意識并不完善，對于社會的復雜性和多樣性還不能完全理解，也就不能完全適應社會發展。有的學生對家長和老師的教誨深感厭倦，在與同學交往中不能擺正自己的位置，導致同學關系不融洽；還有的學生希望與異性之間建立友誼，但不懂得如何溝通和交流等。這些問題都與學生缺乏正確的自我意識有密切的關系。
二、轉變學生心態的措施
1.拒絕“一視同仁”，尊重學生的個體差異性
在這個世界上沒有完全相同的兩個人，即便是雙胞胎，在性格以及為人處世上也會有驚人的差別。一個人的性格形成跟他的生活環境、家庭背景及社會關系有著密不可分的聯系。這就對班主任提出了很大的挑戰，班主任要深入到學生內部了解學生背后的生活現狀。
2.落實班級干部責任制，重塑責任心
學生原本無“好”“壞”之分，“壞”學生調皮搗蛋的背后其實是缺失關愛。如果讓他們換個角色，化身成正義的“英雄”時，一股無形的潛在的正義感便會油然而生，仿佛脫胎換骨一般，從“壞”學生的隊伍中解脫出來，變得自信、陽光、充滿正能量！他們會用感恩的心維護好班集體，也會對班級凝聚力的養成起到事半功倍的成效。
3.營造健康學習氛圍，保持積極向上心態
心理健康教育需要營造一個積極向上的環境作鋪墊，所以班級健康氛圍的營造同等重要。通過定期召開心理健康主題班會，可以讓大家深刻剖析自己的陋習，從內心深處找到弊端，從而刪除心理污點。還可以依托板報傳播正能量，討論當下社會熱點，宣傳心理健康知識，完善班級文化建設。
4.組織多彩文娛活動，培養團隊協作意識
“玩”是人的天性，在人類的成長過程中，很多技能都是通過“玩”掌握和創造出來的。所以要充分調動人的天性，就要到活動當中去。比如，利用大課間組織學生到操場拔河，注重勞逸結合的同時還能培養團隊協作意識。課余時間可以帶領大家做一些拓展運動，培養大家吃苦耐勞的精神和團隊為贏的理念。鼓勵大家參加學校組織的各項文娛活動，展現真自我，提升自信心。愛自己的孩子是本能，愛別人的孩子是神圣，每一個教育工作者都是了不起的，因為我們正以孜孜不倦的愛心關注每個孩子的健康成長。都說中職班主任工作是塊硬骨頭，要躲、要閃、要避讓，但我堅信只要找到啃骨頭的方法和技巧，就會突破困難，并從中收獲快樂和幸福。
作者:果鑫磊 單位:北京鐵路電氣化學校
參考文獻：
摘 要：目前，學生心理問題越來越突出，而職校學生有自己的個性特點，如何針對學生的特點做好心理健康教育工作？本文根據心理健康教育工作實踐，探討學校開展心理健康教育工作的有效形式。
關鍵詞 ：職校 心理健康教育工作 有效形式
一、職校學生的特點
1.生源特點
（1）職校學生生源廣。由于國家政策的支持及學校對于招生的投入，職校學生有省內省外、市內市外、農村城市的；有初中畢業、高中畢業、工作幾年之后來學校再學習的，因此學生入學后容易產生地緣性矛盾。
（2）職校學生家庭存在兩極分化的情況。部分學生家庭家境較為富裕，多為獨生子女，因此從小蒙受家庭寵愛；而部分學生家境貧困，造成家庭教育觀念較為陳舊。部分學生為留守學生，父母長期在外打工，形成隔代教育環境。但是，家庭教育往往是孩子成長的第一教育環境。因此，家庭教育的差異有時也會引發學生之間的激烈矛盾。
（3）職校專業性別差異明顯。比如，汽修系的大部分專業可能學生全部是男生，而會計專業可能全部是女生。學生間戲稱“和尚班”“尼姑班”。
2.能力特點
職校學生在能力方面的一個突出特點是缺乏自我管理的能力。在生活上，大部分學生可能是初次住校生活，缺乏生活習慣和方法的管理能力。在人際交往過程中，許多學生會因為情緒管理問題而產生矛盾。在學習上，許多學生因為注意力和時間的管理而煩惱。在職業規劃里，許多學生會因為目標管理出現問題而茫然。總的來說，職校學生在自我管理能力上的欠缺，形成了他們現在的生活狀態。
3.心理特點
根據埃里克森的心理發展觀，青少年期（12～18歲），基本的自我同一感對同一感混亂。這一階段存在著自我同一性對同一性混亂的危機，此時青少年個體最主要的任務就是試圖建立一種新的自我同一感或一種關于自己是誰，在社會上應占什么樣的地位，將來準備成為什么樣的人以及怎樣努力成為理想中的人等一系列的感覺和感情。埃里克森提出了在此階段的一個“社會心理的合法延緩期”的概念，他認為隨著青春初期的到來，青少年往往感到自己沒有能力持久地扮演一種社會角色和承擔社會義務，感到要做出的決斷太多太快，因此在做出最后決斷前需要進入一種“暫停”的時期，以便延緩眼前必須承擔的義務，避免同一性提前完結的內心需要。如果青少年沒有形成一種積極的自我同一性，那么他們就會產生角色混亂，表現為不能選定一個生活的正確角色，不能確定自己是誰、干什么等。角色混亂的青少年常常焦躁不安，對社會所贊賞的角色表示蔑視和敵意。
二、職校開展心理健康教育的有效形式
1.心理健康課
課堂是學生在校學習的最主要的方式。通過課堂，可以幫助學生系統掌握相關知識點，規定學生完成相關的學習任務。因此，心理健康課是學校開展心理健康教育的重要形式。當然，心理健康課堂不應該是心理理論的講述，而是應該側重維護心理健康的技能和方法的學習。通過心理健康課堂，可以普及心理健康常識，提高學生對心理健康的關注和興趣，防患于未然。
2.心理活動課
心理活動課主要是以心理活動為載體，針對活動對象的需求，圍繞一定的主題，設計一系列的活動，使得學生在活動中體驗，在體驗中成長的過程。例如，以“團隊合作”為主題，設計“信任背摔”“驛站傳書”的等活動使學生在活動中體驗信任和溝通對于團隊合作的重要性。心理活動課因為其形式的多樣性和娛樂性，頗受學生喜歡。
3.團體心理輔導
團體心理輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導形式。這種形式可以通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。例如以人際溝通為主題組建團隊，通過關系建立、主題實施、團體結束的三個階段，使得學生通過團體動力系統去體驗各種溝通方式。由于團體成員的問題類似，因而可以通過觀察他人來加強內省，也可以使學習到的新的態度和行為方式更容易得到強化。
4.心理咨詢
心理咨詢主要是心理咨詢老師協助來訪學生解決心理問題的過程。目前，由于政府、學校越來越重視學生心理問題，因此，學校的心理咨詢老師的師資力量也不斷加強。通過各種途徑的宣傳，學生也加大了對心理咨詢的接納。心理咨詢可以針對學生個體問題，為學生提供一對一的指導和幫助。
5.豐富多彩的活動載體
心理健康教育工作還可以通過心理知識講座、心理圖片宣傳、心理短片或電影觀賞、心理劇、心理電臺等形式開展。在信息技術飛速發展的時代，心理健康教育工作也可以通過現代科技手段，例如微信、QQ、微課堂等形式，向學生宣傳心理健康知識，做好心理保健。
參考文獻：
關鍵詞：職工心理 健康教育 培訓課堂 教學方法
近年來，心理健康一詞越來越多地得到企業與社會的關注，心理健康教育已經悄然走進企業職工培訓的課堂。2011年我校開始把心理健康教育內容納入到職工培訓課程中，作為任課教師感觸頗深，現談談對開展職工心理健康教育的幾點認識。
1.心理健康教育是當前社會發展的需要
隨著經濟社會的發展，生活和工作節奏加快，競爭壓力增大，企業或管理部門改革，員工的心理壓力大大增加。主要表現在工資報酬不合理給員工造成的壓力；管理模式落后、不科學，造成的束縛壓抑員工熱情的壓力；工作中同事之間、上下級之間等人際關系造成的壓力；因各種現場安全事故和隱患形成的安全壓力；還有因工作過于繁忙導致無法兼顧家庭而產生的壓力等等。這些職業壓力如影隨形地影響著職工的心理健康。
華為“自殘門”、富士康“13連跳”……近年來的一系列企業員工自殺事件引發了全社會關注員工心理健康問題的熱議。員工的心理健康問題如果沒有得到及時有效的疏導，不僅會給員工及其家人帶來難以挽回的傷害，也會給企業的聲譽造成難以挽回的不利影響，其程度不低于“剎車門”對豐田汽車的影響和“漏油門”對英國石油的影響。作為國有企業的勝利油田，雖然從管理制度到人員構成與華為、富士康公司有很大區別，但石油開發企業不是生存于真空中，生產一線的很多工種都是常年在野外作業，又面臨著施工工期緊，技術要求高，條件比較艱苦等情況，有部分員工心理和生理都處于亞健康狀態，存在員工因為心理健康問題出現事故等情況，給企業和員工本人帶來了巨大損失。由此可見，企業本身在抓發展提效益的同時，必須將員工的心理健康教育納入重要日程。
2.職工心理健康教育要合理設置教學板塊
在授課過程中觀察，許多學員對開設的心理健康課程表現出濃厚興趣。資料表明，我國職工心理疾病和精神疾患的群體性發生呈逐年上升趨勢。據調查，我國有60%以上的員工感受到來自工作的壓力。究其原因是員工所受到的職場壓力、社會壓力與個體壓力綜合作用的結果。正是這些壓力的持續交互作用，導致了員工心理與行為的扭曲、變形與改變，積之成疾，聚之成患。但是，員工一旦出現了心理問題怎樣解決，大部分情況可能是自我改善，并不習慣去做心理咨詢或治療，如果自行解決不了，有些可能會發展成心理疾病。因此很多職工渴望了解心理健康知識以及解決心理問題的途徑，需要心理健康教育。
目前，職工對于心理健康教育的知識了解較少，因此開展職工心理健康教育要從實際出發設置授課內容，不能急于求成，不宜理論性太強?？稍O置以下板塊：第一個板塊是基本內容板塊，可講解以下內容：什么是心理健康？什么是心理咨詢？什么人需要心理咨詢？心理咨詢的原則是什么？讓學員明確以下問題：1）心理問題不是精神?。?）心理學不是窺見內心；3）心理咨詢不是無所不能；4）心理咨詢師不是救世主；5）心理咨詢不是思想工作；6）心理咨詢的原則是：保密原則、無條件關注的原則、助人自助的原則、來訪者自愿原則。第二個板塊可設置簡單的心理小測試，讓學員對自己的心理健康狀況有一個初步的認識。但應注意的是，測試不宜過于復雜或專業化，既要便于操作又要使學員感興趣，以達到良好的課堂效果。第三個板塊可設置心理調節方法的內容。這部分內容不宜過深，要力求簡單實用，可操作性強，有些方法可設置在課堂讓學員去做，起到立竿見影的效果。第四個板塊，可設置案例進行教學，但要注意的是：案例不宜過長，因為課堂教學的時間有限，案例的選擇要盡量貼近職工的工作和生活，案例的分析要通俗易懂，避免生硬或過于專業化。
3.職工心理健康教育課堂要有獨特的教學方法
職工心理健康教育是一個全新的課題，沒有現成的經驗，沒有捷徑可走，需要在教學中不斷探索適合實際的心理健康教育模式。首先要給學員創造輕松愉悅的課堂氣氛，采用互動式教學方法，提出一些學員感興趣的問題或案例引導學員積極討論，打破滿堂灌的教學模式，讓學員成為真正的課堂主體。
4.企業有必要成立比較完備的心理健康教育和引導體系
心理健康教育僅僅靠教師講上幾堂課還遠遠不夠，必須引起企業相關部門的重視，黨、政、工、團共同參與，關注員工的心理健康狀況，關注員工中的特殊情況，經常深入到一線職工中，引導他們開展積極向上的各類活動，用積極因素促進心理健康教育，將生產和教育有機結合起來。企業組織相關人員培訓學習心理健康教育工作方面的知識，使他們能勝任簡單的心理咨詢和引導工作，為員工服務。
企業還可以與心理咨詢和心理治療服務公司接洽，當企業有此方面需求時，心理咨詢公司派人對問題進行評估、咨詢，對員工嚴重的心理問題進行幫助，并在突發災難引發大范圍心理問題時，提供及時全面的服務。心理服務公司可以組織多種形式的員工心理咨詢。員工可以通過電話或電子郵件與咨詢公司預約，咨詢內容（甚至員工姓名）對企業完全保密。
總之，注重員工的心理健康教育是當前社會之需要，員工之需要，也是企業安全生產、和諧發展的需要，企業教育培訓機構要認真研究并科學施教。
一、煤礦企業職工教育的現況
（一）煤礦職工學校教育對象素質與心理上的差異
煤礦職工教育的對象是比較復雜的，原因是煤礦職工來源廣泛。它包括了：退伍軍人、技校生、大學生、有的地方還使用了一些農民工、輪曠工。這些員工的特點有：1.他們的文化素質參差不齊。如果把這些人員放到一起培訓，效果非常差。原因是：有些人接受能力強，有些人接受能力差。比如：大學生接受新知識比較快而農民工或輪曠工接受新知識比較慢，甚至有些煤礦企業還有一些不識字的職工。2.對煤礦上的工作崗位適應能力不相同。比如：退伍軍人和農民工崗位適應能力就比大學生和技校生要差的多。原因是：大學生和技校生學過煤礦專業知識，退伍軍人和農民工沒有學習過專業知識。3.心里素質不相同。退伍軍人和農民工心里素質要好于大學生和技校生。原因是：大學生和技校生社會閱歷少，接受失敗與挫折相對退伍軍人和農民工沒有那么多?？傊?，不管是那種層次的煤礦職工，在心里健康方面都會出現心里健康問題。因此，心里健康教育是必不可少的。
（二）煤礦職工學校教育內容及課程發展
煤礦職業教育涵蓋了：煤礦職業衛生教育、煤礦各種規程和法律教育、煤礦生產技術教育等。職業教育的對象：企業新工人、轉崗工人、安全管理人員、安全監管人員、特殊作業人員、從事井下現場施工接觸粉塵、有害氣體及與危害人體健康的場所的工作人員等。
煤礦職業教育相比一般職業教育責任要重大的多。原因是大多數煤礦職工在地下幾百米深的礦井中工作，那里環境惡略、勞動強度大，身體素質差的職工就會發生一些安全事故。另外，由于所處的工作環境以及所從事的生產作業活動具有很強的特殊性，面臨著比其他階層大得多的生存和生活壓力，容易產生挫折感，形成壓抑、煩悶、消極厭世的心理。為此，我個人認為煤礦職工教育內容應該涵蓋《心理健康教育》課程，這是促進安全生產的需要，也是以人為本的時展的需要。
二、煤礦企業職工學校未來發展
（一） 煤礦職工學校教育的作用
煤炭系統職業教育是為了加強煤礦工人技術素質，也是時代需要。我國自從加入WTO之后，經濟迅猛發展，各行各業都需要技術人才。在此形勢下，針對我國煤炭高速發展急需大量的專業技術人才的現狀，同時我國各類煤炭院校培養嚴重不足以及煤礦技術人才嚴重流失，造成煤礦企業里煤礦開采技術、礦山機電、通風、安全等方面的人才十分缺乏。煤炭系統職業教育學校加強了對煤礦技術工人的培養。
（二） 開展《心理健康教育》課程應是煤礦職工學校未來發展的方向
根據國家能源局《關于加快煤炭職業教育改革與發展的若干意見》內容有：1.煤炭職業教育實行由行業和企業共同或單獨舉辦的辦學體制。提倡多種形式聯合辦學；2.根據煤炭職業學校的布局、結構、規模、條件、效益等情況，以優化配置教育資源為出發點，積極穩妥地對部分部屬學校進行撤并調整，有計劃、分步驟地直接交給有關省局或礦務局管理；3.為了充分發揮煤礦教育資源的綜合效益，促進企業內各類教育的健康、協調發展，建立與現代企業制度相配套的現代企業教育制度，各煤炭企業要實行企業教育綜合改革；4.深化教育教學改革，提高教育質量。
三、煤礦職工需要心理健康教育
（一）心理健康概念
1989年，世界衛生組織（WHO）在其宣言中指出，健康應包括生理、心理和社會適應等幾方面。因此，一個健康的人，既要有健康的身體，又要有健康的心理.所謂心理健康，就是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛力以及為社會一員的積極的社會功能。
（二） 心理健康的標準
可以歸納出心理健康的六條標準：①對現實的有效知覺；②自知自尊與自我接納；③自我調控能力；④與人建立密切關系的能力；⑤人格結構的穩定與協調；⑥生活熱情與工作高效率。
（三）煤礦職工易產生的心理健康問題
煤礦職工易產生的心理健康疾病有很多，比如有以下幾個方面：
1.焦慮癥
焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態。焦慮癥的表現是：緊張不安，憂心忡忡，集中注意力困難，極端敏感，對輕微刺激作過度反應，難以做決定。煤礦職工患焦慮癥的原因有：①經濟壓力影響；②工作上為升遷的持久的、過度的壓力；③父母和妻子對自己過高的期望；④個人過分地爭強好勝；⑤事業上多次失敗的體驗；⑥對身體的輕微不適過分關注，在發生挫折與失敗時過分自責等。
例如一：某礦掘進隊職工黃某，因為兒子開始迷戀網絡而學習成績急劇下降，幾經教育而更加逆反，作為父親的他上班再也安不下心來。結果在工作面推車的過程中，因其精力不集中，把車撞倒前面推車工腿上，造成腿部骨折。
例如二：某煤礦絞車司機張某，在提升操作時，因情緒不佳，對信號判斷不清而錯誤操作，致使同事被跑車撞傷。后據了解，出事前的幾天，張某與家人發生了糾紛。也許就是因為家庭糾紛而產生的焦慮與煩躁心理，才釀成如此事故。
2.抑郁癥
抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經癥。其表現：一是情緒消極、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣。二是消極的認識傾向，低自尊、無能感，對未來不抱多大希望。三是動機缺失、被動，缺少熱情。以上表現存在于煤礦職工中，抑郁癥是由心理原因造成的。
案例一：張某因在某礦采煤隊工作，在找對象過程中遇到了很多挫折，最終沒能找到對象。所以工作上情緒消極，下班后經常酗酒，并常與領導、同事產生矛盾。最后，患上嚴重胃病導致不能正常工作，使自己的生活陷入困境。
案例二：某礦職工劉某，因與妻子經常吵架，夫妻關系不和諧。工作中體力上的超支、家庭中精神上的折磨，導致該職工一時想不開在井下上吊自殺。
四、如何解決煤礦職工存在的心理健康問題
我們要通過開設心理健康課，對那些患有心理疾病的職工給以感情支持和鼓勵；以堅定而溫和的態度激勵他們做一些力所能及的事情，積極行動起來，從生活中體驗到成功與人際交往的樂趣，改變已習慣的自貶性的思維方式和不適當的成敗歸因模式，引導他們使用正向的自我對話，發展對自己、對未來的更為積極的看法。對員工進行心理知識方面的專題講座，還可以利用局域網、廣播、電視櫥窗、黑板報等宣傳工具，針對職工的心理特點及知識要求，讓職工從多角度、多渠道接受心理健康教育，引導他們正確認識自身的身心發展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，鼓勵職工遇到心理問題時積極尋求幫助，從而使其具有良好的心理適應能力。另外，加強心理健康方面的投入：建立心理咨詢研究中心；要注意解決好員工各種福利和保險，解決員工在為企業做貢獻和退休后生活上的后顧之憂。在中國，某些地方的煤炭企業已經開始對職工進行了心里健康教育的輔導了。
比如：“四川煤炭產業集團達竹公司小河嘴煤礦組織礦區醫務人員利用周三安全學習、班前會等時機走進生產區隊，為全礦一線員工作《應對高溫環境，提升心理素質，快樂高效工作》的心理健康知識講座。在企業內部網絡平臺上專門開辟了心理熱線、心語課堂、心理咨詢熱線、心理門診等欄目”。他們的這種做法在一定程度上治愈或緩解了煤礦職工的心理疾病，值得我們去借鑒和學習。
