時間：2023-05-28 09:16:44
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《中國教育改革和發展綱要》指出："全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑的發展。"心理健康不僅是時展對教育的必然要求，而且是實施素質教育的目標之一。世界衛生組織心理衛生處指出："學校是促進學生心理健康最適宜的場所，學校可以教給學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變學生的行為。"所以重視中學生的心理問題及心理偏差的糾治顯得十分重要，既有利于學生的身心健康和全面發展，也有利于全面推進素質教育。
下面談談中學生心理偏差的糾治。
一、思想教育法。
1、強化理想教育。首先，傳統上的理想教育有許多合理之處，但從現在的社會情況及學生情況看，必須強調讓學生清楚社會和個人現實，明確自己的未來，后確立遠大的理想。每個學生的生活實際不一樣，家庭經濟實力有差別，家庭相關背景不一樣，將來對學生個人教育的支持、就業的提攜也就完全不同。如某一學生家庭貧困，而確立的理想是成為一名科學家，就不夠現實。學生明確了這一點，就不致于使理想和現實產生矛盾，產生心理障礙。"心比天高，命比紙薄"的悲劇并不少見。
其次，讓學生明確，美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現自己的理想，必須以現實為出發點，從現在做起，必須為可能的將來奮發攻讀。我們要教育學生千萬不可在努力的問題上徘徊，不可為前途產生無端的憂慮，因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎，才能實現每個人的既定目標。這樣，才能使學生以正常的心態對待學習及挫折。
2、青春期教育問題。中學生容易產生的異性情感和對異性的想往，甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責或鄙視他們的現象出現，因青春期教育不當而造成的心理偏差在中學生中比例很大。作為教育者，對中學生的異性情感要注意疏導和遷移，我們不可以把其貶為一種不光彩的行為，我們對學生要從思想上進行疏導，解除學生的思想包袱。除了讓學生掌握青春期有關知識外，還可通過一系列的活動進行遷移，如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等，使學生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。
對青春期思想上易產生問題的方面可組織學生進行專題討論，讓學生明是非，如"為什么中學生不能早戀？""當有早戀傾向時怎么辦？""什么樣的婚姻觀才是健康的？"等等。可把男女生分開，就一些較敏感的話題指定專門的人組織探討，以防有些話題說不出口而影響教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"應成為中學生青春期教育的一個重點，包括"結婚的理想年齡"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等問題都應認真討論，組織者可聯系現實生活中幸福與不幸的婚姻例子教育學生，以達到最好的教育效果。青春期的思想教育應放開一點，大膽一點，過去進行青春期教育時欲言又止、"猶抱琵琶半遮臉"的做法已不適合思想開放的現代中學生。
二、勞動矯正法。1、適量的勞動是心理健康的重要基礎。對勞動的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的滿足都有一個適量的問題。現代中學生普遍的勞動不足，也是造成他們心理失衡的一個重要原因。如果他們不承擔一定的勞動，久而久之，自然把別人對自己的照顧和保護看做理所當然，漸漸地，周圍的人在他們的身邊逐漸縮小，他們重視自己的需求，忽視他人的存在，只想到索取，忽視付出，總是以自我為中心，凡事都得依賴，這本身是一種不健康心理。只有成功的勞動教育才能使中學生體會到勞動者勞動的辛苦，才能培養出穩定的家庭責任感和社會責任感。因此，中學生承擔適當的勞動是獲得健康心理的基礎。
2、勞動能從行為過程對心理偏差進行糾治。"天將降大任于是人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，……生于憂患，死于安樂。"古人已體會到，不健康狀態及心理對人的危害，艱苦勞動對人的堅強意志及健康心理有巨大作用。有這樣的一種經歷，許多人可能都體驗到：當心情惡劣時，有時我們就選擇一種體力勞動以發泄。在勞動中，經歷了許多艱苦的細節，當我們滿身大汗地完成任務時，心里的愉悅是難以言喻的，這時候對原來的問題的看法已截然相反，甚至驚異于自己竟會產生如此的想法；這時候，只覺得周圍陽光燦爛，鳥語花香，一切都是那么美好，自己已充滿了信心。--勞動的魔力竟有如此之大。因此，安排勞動以糾治心理偏差是一個有效且必要的措施。
三、體育鍛煉法。利用體育鍛煉手段促進學生心理健康。體育鍛煉改善心理環境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。實驗表明，經常參加體育鍛煉的中學生心理健康水平顯著高于常人。有的學生怕羞、自卑感強，可多安排游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使他們克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰勝困難跨越心理障礙，既鍛煉了膽量，也增強了自信心。有的學生性格內向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目，如足球、籃球、排球、撥河等，使他們逐漸與同學相互溝通感睛，建立良好的人際關系。遇事急躁、易沖動的學生，應多參加太極拳、越野等需持久的項目鍛練，以幫助他們調節神經中樞系統，有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒，增強自我控制能力。
四、心理咨詢疏導法。中學應設立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學生心理健康檔案，使個別學生的心理疾病得到治療，不斷提高學生的心理素質。就當前各學校的學生心理健康活動情況看，心理咨詢活動開展得較少，應有的效益沒有體現出來。
在學校的心理咨詢活動中，要注意給有心理問題的學生以安慰，以疏導，不僅要使其開心，更要力圖使其將不愉快的經歷當作自我成長的良機。心理咨詢活動要竭力使學生以積極的態度看待個人所經受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。要竭力使來心理咨詢的學生自己想通問題，自己認清問題的本質，知道該怎么做，達到了人們常言的心理平衡。要使學生從挫折中認真反省自我，總結經驗教訓，增強生活智慧，以更好的應付日后生活中可能出現的各種困難挫折。要使學生能夠更好的認識自我，開發自我，激勵自我，避免依賴他人，增強個人的獨立性與自主性，形成健康的心理。
五、活動糾治法。針對中學生的心理特點，把心理健康教育貫穿于課內外、校內外，開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育活動，讓中學生從多角度、多層次地接受心理健康教育。（1）在教育教學活動中，特別是課堂上，要多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創造**和諧的環境氣氛，建立良好的師生關系。有了這些，學生健康心理就有了基礎。（2）集體精神是積極向上的，是一種凝聚力。經常參加集體活動，可以消除同學之間或師生之間因不健康心理而產生的緊張的關系及敵對心理，形成互相友愛、關系融洽、密切合作的良好人際關系。同學之間彼此親近,相處愉快，在困難與挫折面前就能互相幫助，互相安慰與鼓勵，獲得積極健康向上的力量。
六、自我調整法。心理的健康和個人的善于調整有極大的關系。在對中學生的心理偏差進行糾治時，可要求學生用如下方法進行自我調整：
【關鍵詞】中學生 心理健康教育
在望子成龍、望女成鳳的今天,學校這個傳授知識的圣地已不再是傳道、授業、解惑這樣單純,而是有越來越多的心理健康問題漸現端倪,直接沖擊著教育、教學。中學生的心理健康問題主要表現為生活消極,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,難于應付挫折,并在行為上出現打架、罵人、說謊、厭學、逃學、混世, 嚴重的出現自傷或傷人現象。這種心理健康狀況如不盡快扭轉,我們辛辛苦苦培養出來的“天之驕子”,將完全可能成為畸形兒, 將無法適應現在的競爭形式, 所以形勢危矣,能夠引導學生向著健康的方向發展,在我的教學教育工作中,具體做法如下。
一、課堂教學上改進方法,調動學生的積極性,激發他們的學習興趣
興趣是動機的重要因素,當學生對學習缺乏足夠的認識,沒有任何需求的時候,他們是不可能熱愛學習的。改進教學方法,激發學生的興趣,在教學上無疑是最重要的。引起學生注意事物,往往體現新奇性、形象性、矛盾性、變化性、對比性等特點,它們刺激人的感官,會引起人的興趣與關注,進而接近、了解未知事物,解決新問題。因此,教學時,我采取豐富多樣的方法,設置各種巧妙的情景,不斷呈現事物的這些特性,努力將學生的注意力牢牢吸引住。
二、諄諄教導,因材施教
學生熱愛老師,往往會將這種情感遷移到學習中來,似乎覺得不學好就對不住關心愛護自己的老師。而對于那些情感饑渴者,教師更應付出無私的愛,并且要想辦法建設班集體這一溫暖的家庭,讓他們生活在情感豐富的學習生活中,這種情感場具有巨大的磁力,會緊緊吸引住學生,使他們不至于尋找不正規的情感補償。所以在教學過程中,我關懷愛護學生,細心的觀察他們的一舉一動,了解他們的心理狀況。針對不同的學生,運用不同的方法,從不同的角度從心底里跟他們溝通情感。
三、鼓勵學生,多些贊揚,少些批評,改進評價方式
教學評價不當,否定評價過多,用分數傷害學生的自尊心,是造成師生情感障礙的主要原因。對學生評價的目的是為了幫助他們更好地發展,因此通過評價要能夠增強學生的自信心、自尊心。鼓勵他們不斷進步。對學生的評價應更多地關注和針對學生各方面的進步,引導學生從自己犯錯誤周期的逐步延長或錯誤程度的逐步減輕看到自己的點滴進步,體驗進步的快樂。進而增強繼續進步的信心。在課堂教學中教師評價學生要掌握的原則是:評價要全面客觀,評價要以鼓勵為主,評價在有發展性。我在教學過程中,多用贊揚鼓勵學生,達到培養學生的自信心理,而少用批評,但這并不意味著只表揚不批評,在適當的時候,適當的批評也是一種激勵。
四、建立平等和諧的師生關系
教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學方式,尊重學生,注重平等和關愛,縮短師生之間的心理距離,促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友,師生之間加強溝通和理解,學生喜歡你的課,學習有了興趣,學業成績就能提高;與老師關系親密了,也增強了學生的歸屬感和自信心,又能培養人際交往能力,這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。
五、正確引導學生,敏感問題不回避
改革開放的社會,市場經濟的大潮,五光十色的生活,對青少年學生產生了巨大而多樣的誘惑,由于他們思想不成熟,理智不健全,選擇生活的意識和能力不強,往往被許多消極因素所吸引,所迷惑,從而拋棄學業,迷戀享樂,甚至走入歧途。而對于一些敏感問題,大部分老師和學校都采取回避的態度。其實這樣,有的時候后果反而更嚴重。我在教學過程中,通過開主題班會,滿足他們的好奇心,正確引導學生,使得他們能夠正確健康的看待這些問題。實踐證明,這樣的方法還是行之有效的。
六、做好家長工作,使之配合好教育學生的工作
發揮家庭教育功能 開展心理健康教育,僅僅依靠學校是不夠的,學生的心理問題,學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導,家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作,幫助家長發揮他的教育功能,對于改善和預防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。因此我在空閑時間主動與學生父母接觸,了解情況,交流思想,做家長工作。讓他們配合我一起努力,盡量減少家庭方面給學生的壓力跟負面影響,使學生把更多的精力投入到學習中。
七、正確認識和理解“代溝”,打破“代溝”帶來的學生與老師之間的隔閡
一、中學生早戀動因的心理分析
盡管促使中學生早戀的因素很多，但從社會心理學角度來看，可以概括為三方面，即生理因素、心理因素和社會因素。
1．生理因素
生理發育的成熟和性意識的覺醒是中學生早戀問題出現的生理前提。中學生的年齡一般都在12―18歲之間，他們正處在身體發育的高峰期。生理上的快速變化和漸趨成熟促使他們渴望與異往，知識的豐富，性意識的覺醒喚起他們朦朧的早戀心理。特別是進入90年代以來，隨著開放環境的擴大和生活水平的不斷提高，中學生的生理成熟期也在逐漸提前。這是中學生群體中出現早戀的生理原因。
2．心理因素
心理因素是中學生戀愛問題產生的內在動因。中學生生理上的快速變化和趨于成熟必然會影響其心理的發展。在中學生群體中，與異往主要有以下幾種心態：
(1)渴望純真的友情與愛情。這種情況大多數出現在經過較長時間了解和相互往來的異性同學之間，他們大多數既渴望純真的感情，又希望學業有成。
(2)懷有探奇求新的神秘心理。這類學生的年齡一般都比較小，對異性懷有神秘莫測的心理，渴求探知對方的心理奧秘。
除上述兩種正常的心態外，應該看到少數學生在與異往中存在許多不健康的心理，這是他們在外界或內在因素的作用下，性心理超前激活、膨脹、變形的結果，主要包括以下幾種心理：
(1)變態的競爭心理。中學時期本是學生長知識、長身體、求發展的最佳時期，但在中學校園里卻發現部分同學存在希望有很多男生或女生追逐以證明其漂亮、瀟灑的“慕虛榮”心理，表現出一種不甘落后的競爭心態。這也是近幾年來中學生戀愛成風的主要畸形心理之一。
(2)炫耀心理。中學生向往美好而朦朧的愛情生活，這本是可以理解的，但部分中學生過早地或不適當地把誰先找到對象，誰的朋友風度瀟灑、超群出眾作為炫耀的資本。
(3)從眾心理。這是當前中學生中普遍存在的一種群體心理。有的學生本來沒有打算在校期間談戀愛，但由于周圍的同學有“成雙結對”的早戀“榜樣”，因而影響或觸動了部分無心向學的學生。有些學生談戀愛的原因僅僅是怕被人譏為“書呆子”而有失身份，才躍躍欲試的。
(4)“自我價值的試探”，這是一種最為嚴重的畸形心理。有少數中學生談戀愛并非出于渴望純真感情的實現，而只是把異性的追求或對異性的追求作為體現自己能力和試探自我價值高低的一種手段。他們甚至認為，自己在中學就能談上朋友，說明自己有本事、有能耐。
3．學校與社會因素
學校和社會中的某些不良刺激是中學生“早戀”現象出現的催化劑。從社會環境來看，我國過去一段較長的時間內，一直處于性禁錮的壓抑狀態下，學生對性生理和性心理發育的基本常識缺乏，對愛和性有強烈的好奇心。改革開放以后，在外來文化的沖擊下，有關西方性解放的思潮不斷滲透到我們的中學生思想之中，以描寫愛情、性為題材的文藝作品一時間充斥了我國的文化、藝術領域。不少情竇初開的少男少女對愛情生活非常渴望，并希望盡快地實現自己的理想化的愛情生活。再從學校的環境來看，中學男女生經常在一起學習、一起娛樂，共同的志向和共同的興趣愛好使他們很容易產生情感的共鳴。近年來，“讀書無用論”的思想對學生學習的積極性也造成一定的影響，加之精神文化生活的單一，使部分中學生感到精神空虛，于是想通過戀愛來尋找自己的精神寄托。
二、中學生早戀的社會心理機制
中學生早戀現象的出現是其生理、心理和社會諸多因素綜合作用的結果，但就某一學生而言，其戀愛動機產生的機制又各不相同，通常會有以下幾種類型：
1．身心發育成熟沖動型
身心發育成熟沖動型是指學生的戀愛動機的萌發主要源于生理發育的成熟和心理發展成熟或心理發展超常。一般來說，生理發育過早、年齡較大和心理發展超常的學生較多地遵循這一類型。尤其是當前大部分中學生都服用各種營養品或藥性補品，使得部分中學生生理發育過早。心理發展的超前，性意識的超前兌現也是出現這一類型的主要動因。
2．身心發育成熟從眾型
身心發育成熟從眾型是指學生在生理成熟的基礎上，在某種心理的支配下，由于受其所在群體中其他成員的行為影響而產生戀愛動機的類型。在中學生戀愛過程中，從眾主要表現為循環反應和鏈式反應兩種形式。所謂循環反應是指某一學生的行為感染了另一學生，而另一學生的行為反過來又強化了其行為的過程。鏈式反應是指某一學生的行為感染了另一個人，而另一個人又感染了其他人，這樣接二連三使許多人都受到感染。
3．身心發育成熟文化型
身心發育成熟文化型，是指學生在生理發育成熟的基礎上，在一些社會因素的刺激下，由某種心理狀態而轉發的戀愛動機的類型。社會因素是學生“早戀”出現的一個重要原因，諸如外來文化的沖擊、性觀念和性解放思想的影響。另外，社會上分配不公現象的存在，使他們的價值取向發生了變化，不少中學生感到讀書無用，生活單調乏味，因而試圖通過戀愛來消磨時光。
三、科學地對待中學生的早戀問題
從以上的分析可以看出，中學生早戀問題的出現是個體生理發育成熟的表現，同時又是心理和社會因素作用的結果，我們不可能禁止它，我們只有以科學的態度來看待這一問題，采取有效的措施加以引導，才能真正消除其不良影響。
1．加強對中學生交往與友誼及戀愛觀方面的教育
中學生生理發育和心理發展普遍存在著不平衡，表現為其心理成熟的滯后。一方面他們渴求與異往，另一方面又缺乏對友情、愛情的真正理解和對異性的必要了解，因而在處理這一問題時往往帶有幼稚性、淺薄性和隨意性。顯然，對他們進行必要的異往及性知識教育是十分必要的。
首先要引導學生樹立正確的交往觀、人生觀、戀愛觀。這些觀念是人生觀的重要組成部分，是一個人對人生的基本態度和基本觀點。其次要有計劃、有組織地對學生進行必要的性知識教育，幫助他們科學的認識自己，了解異性，文明健康地對待生理現象，盡量弱化他們對異性的神秘感和好奇心。
2．加強環境管理，造就一個有利于中學生成長的良好環境
學校應建立良好的文化環境，積極開展心理健康教育，為學生提供健康有益、生動活潑的精神文化生活，增強學生的自我調節能力。
關鍵詞:中學生;心理健康;人際關系;青春期心理;健康教育
隨著當前社會的快速發展學生所處的社會學校、家庭的環境都發生了較大的變化。自21世紀以來,市場經濟的發展和沖擊,使人們的價值觀也發生了很大的改變。升學壓力、獨生子女、家庭教育的問題造成中學生心理產生了許多的問題。當代中學生不良事件頻發,這使中學生的心理問題得到了更多的關注。為了能夠提升中學生的總體素質,對中學生的心理健康問題進行深入的研究非常有必要。
1中學生心理健康問題
1.1學習問題
中學生產生主要的心理問題屬于學習上的問題,如今中學生學習壓力越來越大,從而造成學生精神不振,嚴重的導致學生出現記憶力下降、思維不振、失眠等問題,嚴重影響中學生的日常生活和學習[1]。中學生厭學是目前中學生在學習中面臨的比較嚴峻的問題,不僅是學習成績不好的中學生不愛學習,那些學習成績好的中學生也出現了厭學情緒,同時中學生還存在一定的考試前焦慮問題。以上中學生存在的學習方面的問題主要是由于學校教育結構、學校教育方法等方面影響,學生不僅面臨學習壓力問題,還面臨以后升學難、就業難等難題,特別是一些學習成績不理想的學生,對升學有絕望的感覺。這些情況一一反映在中學生的學習上,造成了中學生一系列的心理問題。
1.2人際關系問題
中學生存在的心理問題還有人際關系問題,主要體現在以下幾個方面。其一是與同學之間的關系,中學生會在日常生活和學習上除了想得到老師的認可外,還想得到同學的接納,在班級中有屬于自己的歸屬感,中學生在學習和生活中希望得到同學、朋友的信任和理解[2]。若中學生與同學之間的關系緊張,那學生自身會感覺到孤獨感,要盡力去維持與同學之間的關系,但是具體又不知道如何去做。其二是與老師之間的關系,中學生與老師之間問題的大多原因是老師對學生的不信任和不理解,在這種情況下很容易導致學生產生一定的抵觸心理,造成了學生壓抑的心理,從而對老師產生攻擊和言語。
1.3青春期心理問題
中學生存在的心理問題還包括青春期心理問題,其中主要包括兩大類,其一是青春期閉鎖心理,主要表現為中學生外在的表現和內在心理不同于一個整體,中學生閉鎖的心理問題主要在中學生消極心理下存在,中學生的消極心理狀態下,會封閉自己的內心,不愿意與任何人進行交流。其二是中學生青春期情感激蕩問題,這種激蕩的情感往往會使中學生內心激動、興奮或難過,但是表現出來較為平淡,中學生有心理問題和秘密想要與人傾訴和分享,但是遇到家長和教師的詢問,又變得緘默不言,這種中學生心理情況若是得不到教師家長及旁人的理解,中學生會出現焦慮、抑郁的心理。所以說,當中學生這些心理問題出現時老師及家長要理解中學生,不能夠對其進行一味指責,要給予適當的包容。
2維護中學生心理健康問題對策
2.1心理健康教育
在中學生的學習課程中增加心理健康教育課程,在課程中可以幫助學生學習一些心理健康知識,讓學生自己掌握一些自己調節心理情緒的方法。心理健康教育課程在本質上可以分為兩部分:其一是對學生的心理健康知識講解課,也就是心理衛生與健康理論課程[3]。其二是在中學生開展心理健康教育最有效的方法。也就是對中學生的訓練操作部分,主要包括中學生之間的角色扮演,學生與學生之間的人際交往,學生之間的互相詢問,這樣能夠讓學生掌握一定的排解心理問題的方法,例如如何有效發泄痛苦,克服自卑問題,在有負面情緒存在的情況下如何有效發泄不良情緒,幫助中學生樹立自信心,利用有效的心理調節手段調節學生心理健康問題。
2.2設立熱線信箱
中學生正處于青春期,許多心理問題都不想告訴老師、家長和同學,在這種情況下在學校中設立熱線信箱能夠與中學生進行良好的溝通和交流,這種方式能夠讓不善言辭的中學生也能夠向別人傾訴自己的心理問題。建立信箱既能夠免去中學生害羞的顧慮,而且還能讓中學生在信中將語言組織的更加準確嚴密,陳述問題的重要性,讓老師能夠根據信條有針對性地幫助學生解決心理問題[4]。
2.3設立心理咨詢室
現如今中學生對提高自身心理健康水平的要求越來越急切,所以說在學校中建立心理咨詢室是能夠有效幫助學生解決心理健康問題。時代在不斷發展,心理咨詢室開展的服務已經能夠幫助一代中學生建立良好的心理,中學生從一開始面對心理咨詢產生的試探性心理到如今能夠大方向心理咨詢師吐露自己的心理問題,由此可見,開展的心理咨詢服務已經成為現展的重要趨勢[5]。心理咨詢若想取得有效的成果,在咨詢過程中老師和學生之間應該互相尊重,互相信任,心理咨詢老師應該注重保密性的原則,這樣能夠與學生之間建立信任關系,讓學生與老師之間心理與情感進行交流。有時候心理咨詢老師要與存在心理問題的學生建立起平等的指導關系,根據學生自身的實際情況采用適當的心理治療方法,這樣能夠適當消除或減輕學生負面情緒,培養中學生良好的心理情緒,促進中學生心理健康的發展。
2.4全面心理宣傳
現如今中學生存在的心理問題與家庭的教育方式和平時生活中的人際關系有重要的關系,有些中學生的心理健康問題直接是家庭問題的表現。所以說在對學生進行心理咨詢的過程中首先要了解到學生出現心理問題的原因,根據原因制定詳細的矯正方案,實施有效的處理措施,對學生及學生家長進行心理健康教育知識宣傳,在對中學生進行心理指導的過程中取得家長的配合和認可,在學校心理教育過程中要獲得家長的支持,這樣才能夠在家、學校各個方面對學生進行良好的心理教育。
3小結
中學生的心理健康問題是如今教育中面臨的重要問題,現如今人才競爭越來越激烈,而人才培養的過程是艱巨的,所以說要培養人才良好的心理以及良好的適應能力,才能讓人才適應教學改革的發展。我國教育體制正處于改革的過程,中學生在現實生活或學習中很多問題不能夠得到有效的解決,同時在各行業不斷發展的背景下,許多中學生為了跟上時展的步伐,也投入了競爭中。一些中學生受到了社會各種因素的影響,產生了許多負面的心理問題,所以說為了中學生健康的成長,需要格外關注他們心理問題,發生問題后對學生進行指導、教育和勸誡,這樣才能夠保證中學生在心理和生理上得到有效的發展。
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中學生的茁壯成長不但強調健康的體魄、豐富的知識，更需要有健康的心理。近年來，不斷見諸報刊的中學生學習壓力大，學習考試焦慮現象嚴重，情感困惑，性認識障礙，經受不住挫折，缺乏堅強的意志，網絡成癮，校園暴力，甚自殺事件等，很多與中學生在這一特殊時期心理不健康密切相關的。
一、導致中學生心理不健康的因素有
1.社會價值導向失衡使當代中學生心理障礙增多
由于市場經濟負面影響的誘導，某些新聞傳媒的誤導，社會上拜金主義、享樂主義和極端個人主義的思潮迅速滋長和蔓延，負效應強化，社會的價值導向失衡。在這種情況下，難免使一些學生產生理想破滅，心理病態和人格障礙，甚至精神崩潰。
2.學校教育失當心理負荷日益加重
片面追求升學率使升學競爭日趨激烈，高強度的學習要求，高頻率的考試次數，超限度的加班加點，刺激著中學生稚嫩的心靈，學生整日處在高度緊張、焦躁、恐懼、失敗甚至絕望之中，從而導致心理疲勞，就容易引發各種心理疾病，如強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、恐怖癥以及神經衰弱等精神障礙等。相當多的學校仍以“應試教育”的模式來確定教育內容。僅僅注重知識灌輸，忽視個性教育和能力培養。其結果使學生缺乏個性，缺少應變能力，導致社會適應。在教育方法上有一些教師缺乏心理學知識，不了解中學生心理特點，工作方法簡單，管理方式粗暴，也導致一些學生出現敵對、偏執、人際關系敏感等心理障礙。
3.家庭教育失誤使當代中學生個體心理承受力脆弱
當代中學生大多數是獨生子女，很多的家長對子女，撫養重于教育，關心重于訓練，保姆式的教養，使孩子意志力薄弱、依賴性強、缺乏解決問題的能力、缺乏競爭力，弱化了他們的生存意識和生存能等等。這樣的孩子患心理障礙的危險性越來越大。另外，有的家庭結構不夠完整，也可能給子女造成不同的心理缺陷。
4.中學生自身生理和心理發展水平失調使其心理危機加深
當代中學生的年齡大致處于少年后期和青年前期。這一階段身體增長異常迅速，外表變化較大，第二性征明顯出現，大多數學生到高中階段發育已非常成熟。身體發育明顯。由于生活條件的優越，營養和衛生條件的改善，童化心理延長，生理上早熟，心理上稚嫩，看上去像是成人，實際上還是孩子，生理發育與心理發展明顯失調。他們在生活過程中，還不懂得如何認識自己，如何進行人際交往，如何處理異性關系，如何應付挫折，如何正視各種紛繁復雜的社會現象，如何調整自我情緒，如何革除自身不良的性格習慣等等。因此，生理發育提前與心理發育滯后的矛盾，也是造成相當一部分中學生心理失衡、行為失范的重要原因。
二、應對中學生心理健康教育問題的對策
1.認識心理健康教育的重要性
重視心理健康教育是本世紀教育發展與改革的一個重要成果。心理健康教育不僅僅是一套方法和技術，更重要的是體現一種先進、科學的教育觀念和思想。隨著這種觀念的不斷更新和深入，使廣大中學教育工作者牢固樹立對學生進行心理健康教育的意識，時時關心學生的心理健康，培養學生良好的心理素質，并把這種意識滲透到學校各項具體工作之中。要大張旗鼓地宣傳心理健康教育的意義，使心理健康教育家喻戶曉，人人重視，人人參與，為全面開展心理健康教育打造至上往下的良好氛圍。
另外由于歷史文化傳統原因，我們對人的個性心理品質問題關注、認識、研究的往往是不夠的。為此，要加大宣傳教育的力度，使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可缺少的。有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫、疏導。對待有心理疾患的人，社會要給予更多的尊重、理解、關愛，不可歧視他們、嘲弄他們。
2.優化社會道德環境
因為我們的德育對象，不僅僅是一個學校的學生，同時他還是一個家庭的成員、一個社會的成員，他的生存成長離不開各種各樣的環境，無法將其與各種環境阻隔開；社會的各個環境角落在相當長的時期內，都會并存著積極的和消極的因素，消極的因素而難以自行凈化和純化。因此需要良好德育環境要去優化。
3.優化大眾傳媒環境
傳媒環境是非常重要的一環。大眾傳媒一旦投入運行，就被賦予了選擇信息和解釋信息的權力，從而也就獲得了一種控制社會的能力。因此，加強國家對大眾傳媒的監控工作可以在一定程度上抵制大眾傳媒的消極影響，起到“以科學的理論武裝人，以正確的輿論引導人，以高尚的精神塑造人，以優秀的作品鼓舞人”的作用。同時在大眾傳媒日益發達的今天，思想政治教育應改進傳播方式手段內容，使大眾傳媒和傳統的思想政治教育的傳播方式相互協調，綜合運用，優勢互補，以便在人們思想形成和發展過程中做到理論上指導、思想上啟迪、情感上交流，全方位滲透，從多渠道、多角度促進人的思想政治素質的提高。
4.重視和改進家庭教育
家庭教育的目的不再是單純配合學校教育，應發揮更大作用。在終生教育觀念被廣泛接受的今天，家庭教育因其自身的特有價值而獲得重要的地位。如：幫助子女形成終身有益的對學習的興趣和能力；促進子女發展健康的情感和積極自我評價；推動子女走向獨立、自主，在教育和職業生涯中獲得成功和成就。
人本主義心理學家馬斯洛指出人有五大需要，依次為生理的需要、安全的需要、歸屬感的需要、自尊的需要和自我實現的需要。青少年也如成人一樣也有這些需要，如果他們的這些生理和心理的需要能從父母那里獲得持續的滿足，親子間關系就會健康發展。反之，親子間關系不佳，容易出現不適當行為。一般而言，父母都很重視滿足孩子的生理需要，但對安全、歸屬、自尊這些心理需要，父母通常重視不夠，特別是不大知道該如何行動才能滿足這些心理需要。建立良好親子關系，父母應學會覺察子女不適應行為并有效處理之。
5.加強學校的各項管理
（1）提高學校領導的心理健康教育素質和管理水平
學校領導要加強理論功底，更新知識，充實自己；勇于探索實踐，提高自身的心理健康水平，積累心（下轉第223頁）理健康教育的經驗，使學校管理科學、規范，切合校情民意，分發領導管理的力量。
（2）提高廣大教師的心理健康教育素質
教師的心理健康狀態直接影響學生人格的健康發展。具有不安全感的教師可能利用強迫學生依賴他來滿足自己的安全需要，或以那種很可能阻礙學生智力與情緒發展的方式去行動。教師應該增強自身的心理保健與心理調適能力，使自己具有正確的自我意識、健康的情緒、和諧的人際關系、堅強的意志、積極的社會適應能力解決學生心理問題的策略水平。政府、社會、教育行政部門也應該關心、理解和支持教師。
（3）完善與拓寬學校心理健康教育內容與途徑
①充實心理健康教育內容：學校心理健康教育的內容，應以全體中學生作為心理健康教育的對象，解決學生成長中普遍遇到的問題。內容要涉及生活問題、學習問題、生涯問題等諸方面。同時也要兼顧極少數有障礙中學生的心理診斷與干預矯正，尤其對有生理或心理缺陷、學習困難、問題行為多的學生，貧困家庭、殘缺家庭的學生，更應當多關注多呵護，決不能抱有任何偏見與歧視的態度。平等地對待每一個學生與學生建立起相，互尊重、相互理解、相互信賴、相互支持的師生關系。這種良好的師生關系有利于學生改善情緒，釋放壓力；有利于學生增強自尊，提高自信；有利于學生的自我探索和自我發展。
②拓寬心理健康教育途徑：我們知到靠單一的課程模式無法涵蓋心理健康教育的全部內容，它需要多種途徑共同整合來完成心理健康教育的任務。從學校教育途徑上看，它需要開設心理健康課程外，在學科教學、專題講座、班團活動、個別咨詢、校園文化等各項教育活動中都要注重對學生進行心理健康教育。這些是心理健康教育的主陣地。
③在學科中滲透心理健康教育：學校心理健康教育僅靠幾個心理輔導教師開展，是孤掌難鳴，勢單力薄，難能收到良好的效果。在學科教學中滲透心理健康教育是有力的措施，有利于學校教師的全員參與，使每個教師成為心理健康教育者。讓每個教師在教學目標中科學溶進心理健康教育的目標和措施。要充分地利用學科課程蘊涵的資源。雖然是社會科學、自然科學、體育藝術類課程，他們本身都有特定的不可置換的學識內容，但都蘊涵著各具特色的心理健康教育資源。要充分發揮利用好。
[關鍵詞]中學生；心理素質教育；問題；對策
隨著素質教育的不斷深化，心理素質作為素質教育的重要組成部分，其對個體身心健康發展的作用越來越受教學界和心理學界研究者們的重視。研究表明在整個素質教育中，心理素質占據核心地位和起重大作用，是德智體全面發展教育的出發點和歸宿。1999年8月教育部又下發了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，成為中小學開展心理教育的指導性文件，標志著作為素質教育重要組成部分的心理教育已經開始走進中小學教育體系的軌道。
1 中學生心理素質教育存在的問題
首先，學校對學生心理教育的力度偏弱。長期以來，心理教育一直未被列入中學教育課程結構，也沒有相應的目標體系、教材和人員編制。許多學校雖然也開設了與心理教育相關的課程，但大部分形同虛設，或是沒有固定課時安排，臨時調整；或是沒有專任教師隨意指派。這樣既不能及時有效地發現和解決學生中存在的心理問題，也不能對有心理障礙的學生加以引導和治療。其次，“應試教育”帶來的誤區。在高考指揮棒的導向下，教育行政部門以學校升學率的高低為準繩，評價學校優劣，造就了一批只會抓升學率的校長和教師。校長和教師也按傳統思路進行“苦教”，要求學生按老方法“苦學”。這樣成千上萬的中學生身不由己地卷入“升學大戰”，與接踵而至的各式試卷頻頻交手。程序化的應試現象，不僅淡化了素質教育，而且對許多學生造成嚴重的精神壓力。特別是對于一些學習成績不盡如人意的學生，所造成的后果更為嚴重。
其次，家庭教育配合不夠。由于受傳統思想的影響，父母親大都是望子成龍、望女成鳳。尤其在當今競爭日益激烈的社會中，家長們更是希望自己的孩子能出類拔萃。因此，他們不惜重金從小對孩子進行多方面培養，千方百計開發孩子的智力。到了中學階段，家長為了給孩子創造良好的學習環境，不僅購置了大量的輔導材料和學習設備，而且包攬了所有的家務活。他們在高度重視孩子文化知識學習的同時，卻忽略了對孩子的心理健康教育，有的家長與孩子之間連一點交流和溝通都沒有，更不用說解答孩子心理發展中萌發的問題了。父母的這種重智力輕心理的教育結果，使孩子變得自卑、膽小、沉默寡言，性格孤僻，心胸狹窄，知識單一。
2 中學生心理素質教育的對策構建
2.1 開設心理教育課。中學開設心理教育課，讓學生掌握一些心理學的基本知識和規律，幫助學生認識自我，學習自我調節的方法，解決在學習、生活、工作和休閑中遇到的各種心理困惑。開設心理教育課是學校心理教育的重要途徑之一。心理教育課是運用心理學的基本理論，通俗、系統地介紹心理健康的基礎知識，重點介紹青少年自我認識、自我調節、自我評價、自我控制等方面的內容，并通過一系列有針對性的活動，協助學生學會認識自我，容納自己，調控自己。心理教育課強調學生的參與、自我教育和自主活動。我校根據學生實際情況收集自編教材，選擇適當的教師參考書、定教育人員、定課時(每周一課)，其活動形式靈活多樣，活動內容也十分豐富，包括知識講座、情景模擬、角色扮演、操作訓練、作品交流、小組討論等。心理教育課以中學生個體經驗為載體，以活動為中介，促進中學生身心健康，使學生獲得學習、生活、社會適應與發展的技能。
關鍵詞：中學生 心理健康教育
長期以來，人們關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加強青少年健康的心理宣傳和教育，對培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步具有重要的意義。
一、中學學生存在的主要心理問題
（一）升學壓力大，學業負擔重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學業、激烈競爭，是學生不健康心理形成的一個重要因素。殘酷的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處于一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑。當他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學習的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。青少年表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。
（二）青少年成長過程中叛逆心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。成長中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會養成偏激固執的不良心態。
（三）脆弱、孤獨的封閉心理。現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越。他們從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。
（四）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，男女學生注意力不集中，成績開始下降。尤其戀愛中受挫折，走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。高中生在戀愛中人為地縮小了中學生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學生正確處理人際關系。
二、中學生心理健康教育途徑探析
重視和加強青少年心理健康教育，是當務之急。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
（一）創設有利于學生心理健康發展的環境
1.營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。
2.開展心理咨詢活動。學校應建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生傾訴的忠實聽眾，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。除了求助于心理咨詢室外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
（二）加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。
父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。
1.轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
3.重視精神引導，加強文化投入。有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，分析，創造，審美的能力。
4.家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。
5.對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
（三）從自身做起，健全心理品質
1.面對現實、適應現實。當受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協調自己和環境的關系，保證速寫的心理反應。
2. 建立良好的社會關系。逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態度對待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會有更多的朋友，擺脫狐獨。
3.了解自己，悅納自己。要使自己和環境相適應，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學習和工作中，能恰如其分地表現自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。
4. 注意勞逸結合。學習、工作適度，業余生活豐富多彩，才能保護大腦和神經系統的健康。而適當的勞逸對于保持心理健康極為重要。
總之，加強學生心理健康教育，建立健全中學生優秀的心理品質，已成為一個非常重要的論題。中學生的心理健康關系著家庭的幸福、國家的未來，對中學生進行心理健康教育是一項系統工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預期的效果，從而達到素質教育的終極目的。
參考文獻：
1 青少年如何獲得健康的心理 .問渠心理網
2鄭日昌、陳永勝：《學校心理咨詢》人民教育出版社 1999年版
關鍵詞： 心理健康教育；心理疾病成因；教育策略
中圖分類號： G427 文獻標識碼： A 文章編號： 1992-7711（2013）22-015-1
一、培養學生的心理調適能力
1.自信心的培養 。
自信心就是相信自己一定能達到某一目標或完成某一項任務的心理狀態。日本教育家日畸仁先生細致地研究了學生成績差的原因，發現有三分之一的學生是由于缺乏自信心造成的。可見，自信心是人自身能力發展的巨大動力，是人們走向成功的不可缺少的條件。要培養自信心，就必須消除自卑感，具體應當從正確評價自己、正確表現自己、正確對待失敗等幾方面做起。
2.抗挫折能力的培養 。
挫折可以稱為是需要得不到滿足時的緊張情緒狀態，挫折感在個體的青少年發展時期表現較明顯。他們常常會由于考試的失敗、學業的擔憂、社交的障礙、人生的思索等方面的原因體驗到挫折感，它會給人帶來失望、壓抑、沮喪等緊張的心理和情緒反應。遇到挫折時應進行冷靜分析，從主客觀、目標、環境、條件等方面找到受挫原因，并采取有效的補救措施。要善于根據自己的優勢確立奮斗目標，在前進過程中發現目標不切實際時，要及時調整，要化壓力為動力，適當的刺激和壓力能有效地調整機體的積極因素，正所謂“自古雄才多磨難”。要有一個辯證的挫折觀，“失敗乃成功之母”，保持自信和樂觀的態度，學會悅納自己。
3.合作、交往能力的培養 。
交往與合作，二者具有重合之處，即都是要與他人建立一定的聯系。交往與合作隨著社會分工的愈來愈細而顯得必不可少，這方面的能力并不是天生的，而是經過一定的實踐逐漸形成的：要心懷與人為善、友好相處的愿望，主動真誠地關心、幫助他人。要消除偏見或成見，因為帶著偏見或成見與人交往或合作，就無法溝通，無法相容。更要加強個性修養，在學校教育中，主要應當對學生培養以下五種有利于交往與合作的個性品質：豁達大度、克制忍讓、溫和親切、正直誠實、委婉含蓄。
二、教師的心理健康教育策略運用
1.運用思想預測的方法 。
中學生處于青春期，在社會生活環境、家庭影響下，生理、心理趨于成熟，思想活躍，經常產生思想矛盾，處于極不穩定的狀態。表面看來，思想品德的種種問題是難以預測的，但是在中學生的思想變化和品德形成過程中，必然性總是支配著偶然性，而偶然性則是必然性的反映。因此，中學生的思想品德問題總是有征兆可尋，有端倪可察，有前因后果可供思索。俗話說：“月暈而風，礎潤而雨。”班級集體思想面貌的變化或是個別學生的思想變化，不管順向進步還是逆向的落后，預先總會有跡象。若是不好的苗頭，要及時抑制和消除于萌芽狀態，防患于未然。反之，發現好的苗頭，就要大力扶植，積極引導，使之發揚光大。這種征候預測法需要教師具有敏銳的觀察力，從細微之處入手，要善于駕馭學生發展的方向。教師在運用預測方法時，要確定預測目標，即確定是班級學生的哪種類型的心理思想， 或是預測心理思想主流發展趨勢，或是后進生可能產生的心理問題。
2.教會學生運用心理保健的方法 。
轉移法：轉移自己的注意中心，對正在經受精神折磨痛苦的學生，要設法擺脫眼前的情境，可以通過一些活動消除當時不正常的情緒。
宣泄法：可以找知心朋友和值得信任的師長，傾吐悲傷、委屈、苦惱、憤怒等情緒，以解除內心的沖突。
壓抑法：當忌恨念頭產生時，要用語言自我暗示，強制自己壓抑萌發錯誤的動機和欲望。
3.用教師自身的健康心理感染學生 。
教師要善于控制自己的情緒和感情，始終都應以滿腔的熱情堅持工作。全國優秀教師丁榕在承受了失子的痛苦之后，她盡力用學生對自己的愛轉移痛苦，她把學生當成自己的孩子一樣去愛他們，教育他們，從而得到了學生無比的崇敬和愛戴。所以，教師無論是境遇順利還是遭受挫折，在學生面前都要保持良好的心境，對待學生總是要滿面笑容，以樂觀的精神感染學生；通過自己的言語、表情、動作，流露出對每個學生都寄予希望，真誠的信任，殷切地期望他們不斷進步。反之，如果教師經常在學生面前表現出不良的心境，反常的態度，對學生喪失信心，或是聲色俱厲，威脅、恐嚇，就有可能損害學生健康的心理。
三、創造良好的心理發展環境，促進學生心理健康發展
人的心理健康發展，除受制于先天生理因素外，主要決定于后天環境因素的影響。所以，只有創造良好的心理發展環境，才能保障學生心理健康的發展。這不僅需要學校的努力，更需要家庭、社會的通力協作。學校可以建立心理檔案讓學生了解自己，調動學生主動參與的積極性，自覺地協調自己的學習行為，充分發揮學生的主觀能動性，并及時化解自己在發展過程中的心理障礙。通過學生的心理檔案，讓家長更了解自己孩子的心理特點，改善家庭氣氛，開展有效的家庭教育。家庭與學校對學生的心理發展及特點取得共識，是家庭、學校教育力量一致的前提，使學生有一個更好的成長環境。
如：今年剛開學，我們班來了一個新生，胖胖的，很帥氣的一個男生。可過了兩周，發生了一件令人意想不到的事情，在一個偶然的機會里，我發現了該男生玩自己的生殖器，我很驚訝，也很擔心，這是心理不健康的一種表現。遇到這樣的情況該怎么辦呢？
一、了解事情發生的原因
第一步，我把他的家長請到了學校，了解他的家庭情況。家庭情況一切正常。第二步，訪查了他要好的幾位同學，得知該生近段時間愛上網，會不會是在網上看了一些不健康的東西呢？
二、和學生談心
將該生叫到辦公室很誠懇地和他談心。他很害怕，也很羞澀，一直將頭埋得很深，不敢看我。從他的表情上，我看出了他的自尊，看出了他強烈的道德意識，簡單地詢問后，我告訴他說：“要做一個健康的人就要正確認識青春期的發育。網絡像一把雙刃劍，能幫人，也能傷人，關鍵是看你如何正確使用……”一席話，讓該生認識到了不健康的網絡內容，對身心健康發展的危害。
三、幫助學生克服心理上的障礙
與生物老師溝通，特意上一堂人體結構與性的生理課，讓他明白這是人生長過程中正常的生理現象，沒什么丟人的，不用有心理負擔，很多人都有過這樣的經歷。
四、教給學生正確調整的方法
先調整生活方式，要求他在校加強體育鍛煉、多參加課外活動；在家多做家務，多看一些有益的書籍；再調整學習方式，要求他認真聽講，認真完成作業。讓他感覺每一天都過得充實，不空虛，這樣，心態自然也就調整好了。身體健康了，學習成績也就上去了。
五、老師也應正確對待
要懂得尊重學生，不隨意傳播，以免傷及學生自尊；不能因此而歧視該生，應在感情上多與學生溝通，多與該生談心，在學習多鼓勵和支持他，在生活上多幫助他，幫他樹立自信心，讓他明白：“老師是關心我的，老師是喜歡我的，老師是相信我的，我能做得很好。”給予學生希望，切忌一棒子打死。
過了兩周，我發覺該生活潑多了，學習也認真多了。一些壞毛病也改了。再次找該生談心，他開朗地笑了。從他的笑臉上我看到了他的進步，看到了他心理的健康。
