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關鍵詞 高職院校 心理健康 教育 綜述
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2015.10.081
Review of Vocational College Students' Mental Health Education Research
ZOU Yan， DENG Li
（Suzhou Tourism & Finance Institute， Suzhou， Jiangsu 215104）
Abstract Mental health education is an important part of the comprehensive development of students， in the case of the current vocational students employment pressure， increasing competitive pressure， there are more psychological health problems， in this context， how effective vocational colleges conduct mental health education has become an important topic in the field of vocational education. Currently vocational college students' mental health education in China is still at an initial stage， regardless of the number of relevant research level， or depth level there is a big shortage， far from meeting the needs of students' mental health education in higher vocational schools. In the students' mental health problems more serious Higher Colleges of circumstances， is necessary to strengthen research in this field. In this paper， the existing research results conducted a comprehensive review of the analysis， hoping to clear the status quo of existing research， a good grasp of the subject of research trends， enabling it to better carry out academic research to provide some guidance on this subject.
Key words vocational college; mental health; education; review
對于大學生心理健康教育的研究起步于上世紀七八十年代，而國內對于這一課題的研究更晚一些，筆者在萬方數據庫中檢索大學生心理健康教育，有關這一課題的研究基本上集中21世紀之后，具體到高職院校這一細分領域的大學生心理健康研究更是最近幾年的事情。隨著目前我國職業教育的蓬勃發展，高職學生數量不斷增加，高職院校成為了社會主義現代化建設人才的重要培養基地。隨著經濟社會的不斷發展，高職院校學生心理健康問題越來越凸顯，很多學生在校期間以及畢業工作以后，都表現出來各種各樣的心理問題，這客觀上要求學者加強這一課題的研究，為高職院校大學生心理健康教育的更好開展提供充足的理論支撐。通過對目前國內外學者關于高職院校學生心理健康研究的文獻進行梳理分析，可以將現有研究成果歸納如下。
1 高職院校學生心理健康現狀研究
之所以高職院校心理健康這一課題成為教育領域一個研究熱點，主要就是這些年高職院校學生心理健康問題越來越突出，這使得學者開始關注以及研究這一課題。對于高職院校學生心理健康現狀的研究，有學者側重于主觀經驗層面的總結歸納，有的學者側重于實踐調查。學者張兵、謝德光等，選擇了問卷調查的方式來進行高職院校學生心理健康分析，通過選擇重慶市5所高職院校1萬多名大學生進行了心理健康調查，調查結果顯示，絕大部分高職院校的學生心理狀態良好，存在中度以上心理問題的學生所占比例非較低，但是與此同時，絕大部分的學生又都有一定的心理問題。從高職學生個體特征來看，不同群體有著不同的心理狀況，女生有心理問題的比例要高于男生，農村學生心理有問題的比例要高于城市學生，單親家庭學生心理有問題的比例要高于的雙親家庭。學者武媛對高職學生的心理狀態進行了概括分析，認為由于家庭、社會、學校以及自身的各種影響因素，導致了高職學生群體普遍存在焦慮、自卑、消極等心理問題，即普遍上都處于一個心理亞健康的狀態。劉瑞玲選擇了濰坊職業學院、山東交通職業學院這兩個高職院校進行具體分析，通過基于心理健康癥狀自評量表的調查，發現一半以上的大學生都存在一定的心理健康問題，這其中抑郁因子、人際關系敏感因子、焦慮因子等排在首位。張曉冰，王麗霞對三明職業技術學院學生心理健康狀況進行調查研究，通過調查發現該校學生有10%左右具有輕度心理健康問題，被調查學生中在敵對以及恐懼兩個因子方面存在比較突出的問題，同時不同年級、性別的學生群體在心理健康維度呈現出來明顯的差異性。學者關于高職院校大學生心理健康方面的廣泛研究深刻地揭示出目前高職院校學生心理健康問題，這凸顯了高職院校學生心理健康教育的迫切性。
2 高職院校學生心理健康影響因素的研究
高職院校學生心理健康的影響因素是多元化，對這些影響因素進行全面而具體的把握，這是做好高職學生心理健康教育的基礎性以及前提性工作。對于高職院校學生心理健康影響因素的研究方面，目前定量研究以及定性研究都有，定性研究方面，學者胡華北通過對安徽省合肥地區2400名高職大學生心理健康影響因素進行調查分析，發現高職院校學生心理健康的主要影響因素主要包括專業滿意情況、個人的自我認知、家庭情況、人際交往能力、生活自理能力等等，這些方面的問題極大地影響到了高職學生的心理健康情況，那些專業滿意度差、個人認知水平低，家庭狀況不良、生活能力較差、人交際關系能力較弱的高職學生更容易出現心理健康問題，這說明了上述影響因素與高職學生心理健康之間的內在聯系。學者劉俊娉以北京信息職業技術學院南區基礎部心理健康教育中心2012級五年制高職生為研究對象進行了心理健康狀況調查，通過調查發現，人口學因素、生源地、家庭條件、學習情況、人際關系等都會影響到高職院校學生心理健康情況。定性方面的研究，學者周婷將目前高職院校學生心理健康的影響因素歸納為人口特征以及自身性格層面的缺陷，舉例而言，自我評價的缺陷、自卑、缺少交際能力等等，除了性格層面的缺陷之外，還有學校教學環境不理想、社會就業壓力較大、家庭教育滯后等等。從上述分析來看，導致高職學生心理健康的因素是非常復雜的，這就要求高職學生心理健康教育工作的開展需要圍繞這些因素，制定切實有效的教育措施以及策略，力爭全面提升學生心理健康水平。
3 高職院校學生心理健康教育具體策略研究
針對目高職院校學生心理健康的具體影響因素，很多學者從不同的角度以及視角進行了探討，從國外大學生心理健康教育的情況來看，國外在此方面不僅僅是理論研究起步較早，同時在具體實踐方面也進行了大量卓有成效的探索。理論研究方面，學者莫里斯、利夫頓等學者編撰的《大學生心理健康測量》、《大學生心理學》等書籍以及期刊，全面而具體地探討了的大學生心理健康問題，并提出了具體的心理健康教育策略。從實踐方面來看，目前西方國家大學生心理咨詢室屬于學校的常設機構，學校都配備了專門的心理咨詢師來負責對于學生進行心理疏導，同時在心理健康教育師資隊伍建設方面也相對規范，建立起來了心理咨詢師的認證上崗制度。國內學者在高職學生心理健康教育策略的研究方面，很多學者也進行了不同角度的探討，學者黃天貴、蔡小麗認為高職學校心理健康教育的關鍵就是要高度重視這一工作，為這一工作的開展提供良好的支持以及保障;圍繞高職學生的身心特點來進行心理健康教育內容的設計，確保心理健康教育內容的豐富以及完善，注重發揮心理健康教育課程體系的重要作用。學者朱昆陽認為高職院校學生心理健康教育要做到有的放矢，注意針對學生的具體心理健康問題，采取有效的應對措施，重點就是要讓學生具有良好的心理健康意識，掌握一定的心理調適方法，培養學生自信心、積極樂觀的情緒、學會做時間的主人。學者余慶蘭探討了拓展訓練在高職學生心理健康教育中的重要作用，認為高職學生心理健康教育中，要注意利用好拓展訓練這一手段，根據心理健康教育課程內容確定拓展訓練內容以及形式，讓學生在拓展訓練中，治愈心理健康問題，保持心理健康的狀態。林琳，柯曉揚，袁忠霞等認為高職學校心理教育本身是一項系統性很強的工作，需要從心理健康預防保健體系、心理健康教育課程、心理健康檔案、心理健康師資培訓、心理健康拓展訓練等多個方面著手，綜合運用好這些手段來全面的提升高職學生心理健康水平。學者劉淑霞，周蘭桂，曾郁林等從積極心理學的角度探討了高職學生心理健康教育的具體策略，認為高職學生心理健康教育關鍵是要運用好積極心理學這一理論，根據積極心理學的要求，高職學生心理健康教育需要面對所有的學生，教育者要用平等、開放、發展的理念來看待高職學生心理健康教育發展問題，給予學生足夠的信任，開展真誠的溝通，高職學生心理健康不僅僅是要破除心理障礙，同時還要形成積極向上的心理健康狀態，通過正面情緒的引導幫助高職學生保持心理健康。也有學者從心理健康教育主體角度進行了高職學生心理健康教育策略的探討，認為高職學生心理健康教育需要學校、家庭、社會、個體等多個主體的不斷努力，形成一個立體化、全方位的心理健康教育環境，才能夠最大限度地提升高職學生心理健康教育效果。
綜上所述，目前學者對高職院校學生心理健康教育的研究基本上以理論研究為主，實踐研究、定性研究、微觀研究比較少，既有研究依然不夠全面、不夠深入，既有研究的不足凸顯了對這一課題進行深入研究的必要性。本文對高職院校學生心理健康教育這一課題現有的研究進行了一個全面綜述，總結了這一課題的現有研究成果，同時基于這些研究成果分析這一課題的研究趨勢，希望能夠給學者未來關于這一課題的研究指明一個方向，提升這一領域研究成果的實效性以及針對性，從而為高職院校學生心理健康教育實踐活動提供堅實的理論支撐。
參考文獻
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[關鍵詞] 民辦 高職生 心理健康
心理健康教育是素質教育的一項重要內容。2009年3月教育部思政司召開了全國關于加強和改進大學生思想政治教育工作會議,會議提出要“認真做好大學生心理健康咨詢和教育工作”。民辦高職院校學生作為當代大學生中的一個特殊群體,有著一些不同于其他同齡青年群體的特殊心理特點和心理發展規律。在近兩年的教學過程中,我們積極與學生溝通、交流,發現民辦高職生的心理健康狀況不容樂觀,為此,我們進行了深入細致的調研,以便有針對性地采取有效措施,切實強化學生心理健康教育,以期能夠促進民辦高職院校學生提高素質,健康成長。現就相關問題,淺談幾點認識。
一、民辦高校學生常見心理問題及誘因
1.自信不足,自卑有余
民辦高校學生是社會通常認為的“高考失利”者,也正因為如此,他們總覺得自己處處不如人,在解決處理問題時缺乏自信心。當他們與昔日同學――尤其是就讀于普通高校的同學交流接觸后,很容易產生失落、沮喪等消極情緒;甚至,有同學表示不愿與以前進入普通高校的同學聚會,自卑感強烈。此外,還有部分學生在文娛活動、人際交往等方面存在差異,從而導致極大的心理落差和強烈自卑感,進而引起自信心的不足。
2.理想與現實沖突帶來的失落感
當代大學生多為后80后或90后,朝氣蓬勃且富有理想,對未來及大學生活充滿憧憬。然而,當懷揣美好愿望進入到民辦高職校園后,他們美麗的想象突然被現實擊碎,因我國民辦教育發展問題,多數民辦職業院校的辦學規模、校園環境、學習內容和活動方式上的選擇極其有限,幾乎超過半數的學生感到有志難伸;再加上相當一部分學生踏入高職院校特別是民辦高職院校往往是無奈之下所做選擇,從而更易導致他們自我意識中的“理想自我”與“現實自我”、“理想環境”與“現實環境”之間的矛盾沖突迅速加劇,一下子難以平衡自己的心態。有同學直言“自己從一個地獄走進了另一個地獄”,更有甚者把責任歸咎于民辦學校的老師,認為自己“上當受騙”。此外,社會的不認同,擇業的困境等等,如:有的單位招聘時明確列出民辦院校學生勿擾的條件,此類事件均會導致理想與現實的沖突,使民辦高職院校學生產生強烈的挫折感,甚至出現絕望輕生或等問題。
3.人際關系不佳,環境適應障礙
我們每個人都希望能和周圍人搞好關系,然而,受社會環境影響,當代大學生,尤其是他們中的獨生子女群體,自理能力欠佳,缺乏溝通交往能力,集體觀念淡薄,日常生活學習過程中,喜歡以自己為中心,做事隨心所欲,較少考慮他人感受,難以形成良好的人際關系,有同學曾因人際關系不佳,一個學期調換四間宿舍,這樣的例子已不鮮見。另一方面,無庸諱言,民辦高校學生相對于普通高校學生尤其是本科生多數學習基礎較差、自律意識弱,再加上高職教學主要倡導學生自學為主、老師指導為輔,學習進度快,這就要求學生在最短的時間適應新的環境;同時民辦高校的自由活動時間相對于高中多得多,很多學生由于缺乏足夠的思想準備與指導,不能很好地安排作息,突然感覺無所適從,不知道課余時間該如何分配或度過。面對新的環境和學習任務心理失衡,感到迷茫、孤獨,甚至恐懼不安。于是很多同學選擇用虛擬的網絡來打發“多余的時間”,因此而導致的社會問題也不鮮見。
二、民辦高校學生心理健康教育
1.開設心理健康教育課程,進行多種形式的心理健康教育活動
大學生心理健康工作是新形勢下高等學校德育工作的重要組成部分,加強和改進高校德育工作決不能忽視心理健康教育。根據不同年齡、不同性別和不同學生群體的不同心理特點,開設心理健康教育相關課程,向學生傳輸心理衛生知識,另外,也可以根據學生普遍存在的一些心理問題,有針對性地開設專題講座,輔導學生,幫助他們排解心理疑難和困惑。
目前,世界范圍內網絡迅速發展,我們在進行心理健康教育時,可以充分利用網絡資源,如:利用學校網站開設心理理健康服務專欄,定期上傳心理健康教育相關內容,并設立網絡信箱,專人負責,針對學生提出的心理問題進行答疑解惑。
2.成立心理咨詢機構或大學生心理健康指導中心
我國許多高校從九十年代開始,就逐漸建立心理咨詢機構,實踐證明,心理咨詢或指導可以幫助大學生消除心理障礙,預防心理疾病。長期以來,我國民辦高校因辦學條件等多方面限制,心理咨詢一直難以成行,甚至多數民辦院校的心理咨詢只是一個“空頭文件”。而今,隨著民辦教育的發展,心理咨詢正被越來越多的民辦高校領導及學生認可,它應該成為對民辦院校學生進行心理健康教育的重要途徑,成為民辦教育中不可缺少的一部分。民辦高校要為本校學生的心理健康咨詢創造條件,對本校學生定期開展心理普查,建立每個學生的心理檔案,以便于他們產生心理問題時能夠及時得到治療和疏導。心理咨詢不可流于形式,要真正走近學生、關懷學生。
3.在專業教學中融入心理健康教育
專業教學是在教師指導下有組織、有計劃地對學生施加影響的過程,但專業教學的目的并不是單純的傳授知識,還包括情感、動機、意志力等的培養。同時,專業教學在學生全部活動中所占比重最大、時間最多,對學生發生影響最為深遠,也是民辦高職院校教育活動的中心環節。專業教學理應充分體現心理教育的思想。與公辦院校不同,多數民辦高校專職教師在校時間充足,與學生接觸良多,如此他們多能掌握不少學生心理問題,如果教師把這些問題自覺地融入到課堂教學過程中,讓學生在學習過程中潛移默化地接受心理健康教育,那么就能真正的做到“教書育人”,同時,在專業教學中融入心理健康教育,既方便又節約資源,我們理應讓它成為學生心理健康教育的主渠道。
4.大力開展校園文化活動,營造良好的校園文化氛圍
豐富多彩的校園文化有利于培養學生積極向上的態度,促進大學生身心健康發展。民辦院校應該充分利用學生社團的作用,通過各種文體活動及社會實踐活動,為廣大學生提供豐富的精神食糧,讓學生在娛樂的氛圍中感受生活,放松身心,增強學習及生活的自信心,更好的掌握人際關系處理方法。
參考文獻:
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關鍵詞:素質教育;高職院校;心理健康教育
一、高職院校大學生心理健康教育存在的問題
首先，高職院校沒有給予大學生心理健康教育足夠的重視。一些高職院校過于重視對學生的技能培養和專業學習，對于心理健康教育問題，在認識和理解上還存在一定的偏差，沒有從根本上去解決大學生的心理健康教育問題，工作的開展力度不夠。有的甚至認為，只要成立學生心理輔導咨詢機構就能幫助學生解決心理問題了。這些都導致高職院校大學生心理健康教育的落實程度和實效性不足。其次，課程設置不科學，理論與實際脫離。高職大學生心理健康課程比較單一，缺少專業的教材，課時少，教育普及范圍小，大多只對對剛入學新生進行教育，內容上偏重于理論講解，沒有做到理論與實踐相統一。再次，教師專業化水平不夠，師資力量達不到標準。盡管有很多高職院校也配備了心理教育專業人員來進行輔導，但是多為心理教育專業的教師，師資力量明顯不夠。從事心理教育的全職和專職人員較少，多數為兼任或兼職。學校方面對于兼職人員也缺乏進修教育的力度，造成兼職者本身具備的能力就不夠強，在面對學生的各種心理問題和困惑時，不能做到有效解答和正確輔導，專業水平低下，造成輔導效果也較差。最后，教育教學方式相對落后。教師在教學中照沒有從實踐出發，創新教學模式，導致在教學實踐中，不能有效解決高職大學生的心理問題。課堂上多強調心理學理論知識學習，沒有以學生為本，從學生的特點和實際需求去進行教育，使得學生學習的興趣不高，健康教育效果與水平也差強人意。
二、基于素質教育的高職院校大學生心理健康教育策略
(一)轉變思想意識，提高重視程度
心理健康教育是大學生提高人格修養、實現順利成才和終身發展的重要保障。高職院校要充分認知心理健康教育在教育教學中的重要作用，轉變思想意識，將大學生心理健康教育問題逐步提上工作日程，積極展開大學生心理健康教育。同時，還要采取有效策略，充分調動教師的積極性，認真指導大學生的生命安全教育和心理健康問題。這不僅是學生成才教育的根本保證，也是高職院校的基本責任。
(二)充分利用電子網絡平臺，開展心理健康教育活動
隨著計算機網絡技術的快速發展與完善，心理健康教育有了突破傳統教育模式的良好外部條件。目前，許多高職院校仍然沿用傳統說教式的方法開展心理健康教育，影響了學生心理健康學習的積極性。在教學實踐中，要汲取傳統教學模式的精華，將其與網絡技術進行結合，比如，高職院校可以讓學生在網絡平臺上進行選課，利用網絡平臺收發學生的心理健康學習作業，制定電子學習計劃。教師可以在公共網絡平臺上上傳一些心理健康教育視頻，與學生進行心理健康資源的分享，提高教學成效。
(三)開設網絡心理咨詢平臺，提高心理健康教育實效
心理咨詢，是心理健康教育的重要形式。高職院校可以開設網絡心理咨詢平臺，使學生可以以匿名的形式，向教師或者心理咨詢師尋找幫助。心理健康教師針對學生提出的問題，可以有效、快速地幫助學生快速解除不良情緒。網絡心理咨詢服務有利于打破距離障礙，提高心理健康教育的效率與效果。高校心理健康教育工作者可以利用聊天室、在線心理健康服務、電子郵件或者QQ的形式提供心理健康咨詢服務，以加強心理健康教育的現代化程度。
(四)加強師資隊伍建設，提高教師專業素質
成立一支過硬的、專業技術水平高、專職專業的教師隊伍，是提高高職院校心理健康教育水平的重要內容。高職院校應當加強對全職和兼職從業人員的培訓力度，組織教師和輔導員積極學習，取得全國心理咨詢專業的資格證書，鼓勵他們參加各類學術交流活動。并積極為教師的培訓學習創造條件。讓教師與學生在實踐互動的情形下進行交流，了解學生的心理狀況和動態，鼓勵教師學習最新的學術文獻，通過不斷創新和思維轉變，提高專業技術水平，做好心理健康教育。
(五)大力開展心理健康教育實踐，提高學生自我教育能力
學校要開展各種心理健康教育實踐活動，引導大學生積極參加各種社會實踐活動，學習并掌握心理學知識和技能。通過開展班會專題、電影賞析、拓展訓練、情景劇表演和講座等形式，讓學生參與到活動中來。并讓學生提高分析解決問題的能力，提升整體素質水平。學校還可以經常組織先進人物巡演講座和社團活動，來提高學生學習的積極性和互動性。讓學生在學校內德智雙修，形成獨立自強的良好人格。
三、結語
綜上所述，高職院校大學生的心理健康教育是一項長期而復雜的工程體系，需要學校、社會、教師等各層面不懈努力。對于高職院校來說，在教育實踐中，必須要通過教學模式改革，提高心理健康教育教學的效果。高職院校教育的持續發展，離不開大學生心理健康教育的有序、高效進行，只有加強高職大學生的心理健康教育水平，才能促進大學生綜合素質不斷提高，為社會培養和輸送更多高素質、技能型優秀人才，從而也增強高職院校的核心競爭能力與自我發展能力。
作者：劉凡香 單位:長沙航空職業技術學院
參考文獻:
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關鍵詞：心理健康教育 積極心理學 自我教育
課 題：本文是2011年山東省教育科學研究所課題《高職學生心理健康狀況調查分析與教育對策》（課題編號：2011GG249）的階段性成果。
《高職學生心理健康狀況調查分析與教育對策》課題組于2013年對山東省部分高職院校學生心理健康問題，進行了問卷調查。調查結果顯示，高職學生在學業與就業、人際關系、戀愛與性心理、情緒管理等方面存在一些問題，需要引起教育部門的重視。針對這些問題，本課題組提出以下教育對策。
一、提高對高職學生心理健康教育的重視程度
高等職業教育作為我國高等教育的重要組成部分，以“為社會培養生產、建設、管理、服務第一線需要的技術應用型人才”為目標。在這個目標的指引下，高職院校重視學生實踐操作技能的培養當然無可厚非，但是問題在于，現在很多高職院校只認識到培養學生一技之長的重要性，忽視了提高學生心理素質和人文素養的重要性。通過調查，發現山東省高職院校在開展教學時存在的一個普遍做法：增加實訓課時，減少理論課時。特別是語文、政治等基礎課的課時在教學中一再被壓縮，更別提針對高職學生開設心理教育的專門課程的課時了。在不少高職院校的領導層和管理層看來，實習課對學生學習實際操作專業技能有用，基礎課程和心理課程對學生培養的作用相對來講不大。這種觀點具有相當的代表性和迷惑性。事實是否果真如此呢？
在崇尚實用主義的當今社會，幾乎所有人都在追求有用，是否有用已成為我們做事的前提，但眼前的有用和未來會產生的價值往往不同。美國著名的成功學大師卡耐基說：一個人的成功，15%來自于專業技能，85%取決于良好的人際關系和他的為人處世的能力。可見心理健康對于事業成功的重要性。喬布斯年輕時因為興趣學習過書法，當時很少有人能看到學習書法的價值。但正是通過學習書法，喬布斯掌握了不同的字體，培養了對美的感受力，后來這成為蘋果公司開發的計算機的最大優勢之一。
莊子說：“人皆知有用之用，而莫知無用之用也。”事實上，一些看似無用的東西往往是有大用的。試想，如果高職院校因為開設了“無用”的心理教育課程而挽救了一個潛在的自殺者的生命，這豈不是最大的功用？高職院校可以給社會輸送具備健康的心理素質、能很好應對未來挑戰的高技能人才，這豈不是中國這個制造業大國的福音？相反，如果高職院校輸送的畢業生只是技能合格，但沒有科學的人生觀、世界觀，畢業生又如何在紛繁復雜、競爭激烈的社會中安身立命？所以，高職院校首先要從領導層面充分認識到對學生進行心理健康教育的重要性，心理健康教育工作要真正落實到隊伍建設、經費保障等具體行
動上。
二、營造積極的校園環境
良好的校園環境和校園文化是高職學生健康成長的外部條件，這對他們的心理健康起著感染熏陶和潛移默化的影響。所以應該加強校園文化的導向作用和調適作用。
高職院校要開展豐富多彩的校園文化和社會實踐活動，把心理健康教育工作落到實處。要充分發揮校園網站、廣播臺、宣傳櫥窗、校報等宣傳優勢，營造一種積極向上、朝氣蓬勃的教育氛圍，并讓高職學生積極參與到活動中來。高職院校要高度重視和鼓勵學生社團建設，因為學生社團是校園文化的重要載體，對營造校園文化氛圍和學校歷史傳統的傳承都有重要作用。參與學生社團，是學生豐富校園生活、培養興趣愛好、豐富內心世界的重要形式。高職學生加入某一類社團后，可以在發展自身愛好的同時，使自己某一方面的技能特長得到鍛煉發揮，因而獲得較強的自我認同感，增強自信心，這也可以為培養學生健全的人格打下基礎。高職學生參加校園社團，也使他們能夠找到歸屬感。美國著名人本主義心理學家馬斯洛認為，人類的需要是分層次的，由低到高分別是：生理需求、安全需求、情感和歸屬的需求、尊重需求、自我實現的需求。每一層次的需要與滿足，將決定個體人格發展的境界或程度。歸屬感是人在社會交往中的重要需要，高職學生從參與社團活動中獲得的歸屬感，又可以進一步發展成榮譽感和對集體的責任感，為學生日后走向社會、服務社會打下良好的心理基礎。
三、教育實踐要吸納積極心理學等心理學的最新研究成果
隨著哈佛大學公開課《幸福課》在網上的傳播，積極心理學逐漸進入中國教育界的視野。積極心理學是20世紀末在西方心理學界出現的一種新的研究思潮。它強調心理學的研究應從過去對心理問題的過分關注，轉向對人類積極力量的關注，提倡用一種積極的方式來對人的心理現象作出新的解讀。通過對人類的力量和美德等積極方面的研究，促進個人、群體和整個社會發展完善和自我實現。高職院校心理健康教育與積極心理學的結合既有理論上的可能性，更有現實的必要性。
積極心理學提出了積極預防的理念，改變了高職院校心理健康教育的思維模式。傳統的心理咨詢和醫療是等到學生心理問題出現之后，依靠外在的力量進行修補；積極心理學認為人類自身存在著可以抵御各種心理或精神疾病的力量，預防的主要任務是如何在青年人身上培養出積極優秀的品質。這對于高職院校心理健康教育來說是一個很有意義的啟示。高職院校心理健康教育應該注重挖掘和培養學生的積極品質，幫助學生關注到自身的優秀品質，進而淡化自身弱點所帶來的消極影響，從而做到有效預防各種心理問題的發生。治病于未病，這與中國古老的中醫理念有著異曲同工之處。
積極心理學還從提高心理教育工作者自身的幸福感和創造力入手，提高心理健康教育工作的成效。在傳統主流心理學背景下，學校從事心理健康教育和心理咨詢的教師往往把自己當做教育者、拯救者的角色，把來訪的學生當做問題學生。然而，常常存在的一個問題是，教師自己是個人格健全、心理健康、幸福感強的人，還是相反，且會面對生活中的一大堆煩惱而束手無策。如果是后者的話，從事心理健康教育和心理咨詢工作就會加劇從事心理健康教育的教師本人的分裂和痛苦。積極心理學認為，教師和學生一樣都是成長、發展的個體，教師也要善于培養自己的積極心理，關注自身的健康成長，增強生活和工作中的幸福感和創造力。積極心理學充分調動了教師和學生的主觀性、創造性，促進了二者的共同成長。
四、重視傳統文化資源，幫助高職學生找到心靈家園
高職院校的大學生畢業后多數到制造或服務性行業的一線工作，勞動強度大、節奏快、工作內容相對機械單調，勞動報酬也比較低。加在他們身上的壓力如果得不到有效緩沖，就容易出現各種心理問題和心理危機。富士康公司曾有多位年輕員工自殺的事件就折射了這一嚴峻的社會現實。
造成這個現象的一個重要原因，是現在的青年人缺乏科學的信仰和正確的價值觀，沒有建立起自己的心靈坐標。因此，在這個社會中很容易迷失，看不到生命的意義和存在的價值，當工作或生活中出現了一點挫折，就輕易采取一種極端的方式。所以，高職院校的心理健康教育的一個重要目標是幫助學生確立心靈坐標，找到心靈的棲息地。這樣當他們步入社會、應對壓力的時候，就有了一個有效的緩沖地帶。從這個意義上說，中國傳統文化有著獨特的價值。
中國傳統文化在幾千年的社會發展中積累了極為豐富的內涵。儒家的積極入世、自強不息、中庸樂觀、修身養性等人生態度，道家的順其自然、返璞歸真、超然物外、自由曠達等人生理想，能夠讓不同個性的同學找到與自己心靈呼應的契合點。現代生活壓力大、節奏快，人常常會有一種被時間追逐的焦慮感。在本課題問卷調查中，參與調查的33%的高職學生常常會感到焦慮。這可以讓學生練習一門中國古代具體的藝術形式，如書法、繪畫、音樂、詩詞吟誦等，從一筆一畫中，從每個琴弦中，從每首詩詞的每個音節中，體驗時間靜靜流逝的感覺，從而有效地緩解焦慮和緊張。
高職院校的心理健康教育與中國傳統文化精髓有機結合，既可使學生了解到中國傳統文化中“道”的層面的東西，幫助他們確立人生觀、價值觀，又可鼓勵學生學習一個具體的古代藝術門類來修身養性。這樣我們的畢業生在這個變動復雜的世界里，才會有堅實的內心力量去面對困難去開拓未來，才可能如南懷瑾先生所言“佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界。技在手，能在身，思在腦，從容過生活”。
五、努力推動高職學生開展自我心理健康教育
從教育本質上來講，對人一生的任何階段而言，沒有任何一種教育能與自我教育相比，所有教育都是自我教育的教育。家庭教育、學校教育的目的都是要推動自我教育，為學生的自我教育、自我成長提供契機。
關鍵詞：高職院校；學生；心理健康教育
心理健康教育，又稱心理素質教育，是整個素質教育的重要組成部份。所謂學生心理健康教育就是指學校根據學生身心發展的特點和規律，有目的、有計劃、有組織地對學生心理發展施加直接或間接的影響，優化學生心理品質，健全學生個性心理（興趣、需要、氣質、性格、能力等），提高心理素質的過程。心理健康教育是一個長期的、系統的、動態的過程。相應的具備長期性、系統性和動態性三大特點。心理健康教育又是多門學科的交集，處于各學科的邊緣地帶，所以，心理健康教育是一門新興的綜合性、交叉性、應用性的學科。
高職學生作為一個特殊的社會群體，這一點尤為重要。?高職院校學生正處于人生觀、價值觀形成的時期，是人生發展的重要年齡階段。這一人生轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，所引發的心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。其核心問題是引導學生自尊、自信、自愛、自重，形成良好的自我意識和自我評價，其目地是學會學習，學會做人，學會生活，學會創造，形成健康人格。
在高職教育中加強學生的心理健康教育工作，不僅是全面貫徹教育方針、促進高職教育健康發展的需要，也是社會主義市場經濟對教育對象和教育過程的要求，還是高職大學生對自身素質不斷提高與完善的主觀愿望。
一、幫助學生樹立自信心，是心理健康教育的首要任務
導致高職院校學生產生自卑心理的因素很多。首先,自身經歷是形成自卑心理的歷史因素。受社會傳統觀念或自己的某種理想意識強化,高考失利已成為高職院校學生心中難以撫平的傷痛。其次,社會評定是形成自卑心理的現實因素。社會輿論沒能有效引導人們形成對職業教育的正確認識,職業學校往往被看作是低檔次的學校,職校學生往往被看作是低層次的學生,使大多來自農村的高職院校學生產生自卑心理。
許多進入高職院校學習的學生并非出于自愿，許多新生入學時都不能擺脫心理陰影。所以，讓他們在較短時間內重新樹立自信心是十分必要的。教師要善于發現學生的優點、閃光點,要讓學生樹立“天生我才必有用”的思想,當學生具有一技之長時,就會產生一種成就感。在這一階段，教師及輔導員、班主任應該關愛學生、撫慰學生，給學生以協助與服務，幫助學生正確認識和評價自己。根據自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標，增強學生的健康心理機能，并較好地適應高職學校的學習。同時，要讓學生明白，自信、自立、自強的個性心理品質是成功之本。
二、挖掘學科教學中的信息和美，進行美的熏陶，激發學生學習興趣
興趣是最好的老師，也是學習的源動力之一。心理學認為：人們對美的各種形式的感受，能使大腦進入興奮狀態，從而產生愉快的體驗。因此，美的東西最容易被人們接受，而且很難忘記。由歷史、現實、未來匯成的信息海洋，由淚水智力、智慧、信心所譜寫的悲壯的人類進行曲，像甘醇，滋潤著學生的心靈、智慧給青少年以思想的啟迪。
三、重視情感教學，優化學生的心理環境
任何認識活動都伴隨著一定的情感，都是在情感的動力影響下進行的。要建立良好的關系，我覺得：首先要對學生有顆愛心。愛是老師教育學生的感情基礎，真誠的鼓勵和熱情的期待，容易喚起學生的進取心，因此，對學生要信任不要歧視，要關心不要冷漠，尤其是對那些成績差的有厭學情緒的學生，更應該采取各種手段激勵，鼓舞、喚醒他們的學習動機，給予他們以成功與歡樂的體驗，因此對學生的真誠是聯結師生情感的最強有力的紐帶。其次是老師的為人師表，老師要有認真的工作態度、正直、剛正不阿的為人，具有淵博的知識等才能贏得學生對你的尊重，學生才能從心底里佩服你，才能“信你之道”。
另一方面，由于當前中學生的心理壓力強，焦慮、依賴、畏懼、厭學等心理問題比較嚴重，中學生心理不健康比例的增大，已引起有關方面的注意。針對這種情況，更需要我們老師從多方位去關心他們，對他們進行心理指導，和他們交朋友，給他們寬松的學習生活環境，讓學生從師生情感中吸取向上的力量，從而克服學習和生活的困難，增強自信心，使學生形成一個努力學習、熱愛生活的心理環境。
愛是播撒在學生心田的甘露。要堅持“曉之以理,導之以行,繩之以紀,持之以恒”的教育方法,增強學生改正錯誤的信心和勇氣。消除學生的戒心與對立情緒,打開心靈的窗口,達到感化,教育的目的。四、培養學生堅韌的意志品質，勇于克服學習困難
愛迪生說：“偉大人物的明顯標記，就是他的堅強意志。”蘇軾曾講：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志。”一個高素質人才，必須具備堅強的意志，頑強的毅力，剛強的品格等心理素質。在教學中我們可以采用多種方法來墻頭這些心理素質。
例如，對挫折、失敗的承受能力差是意志薄弱的表現形式，而經受挫折是增強對挫折的承受能力的有效手段。若提供給學生的問題都是機械地模仿和套例題，怎是一帆風順，缺少波折，就無助于意志品質的培養。教師可以“雅化”例題思路，講講探索失敗的一面。即在教學中，教師有意識地退回到與學生相仿思維態勢，或一籌莫展，或逐步嘗試，或遭困受挫。然后與學生一起探尋走出困境的途徑，這樣就可以在解決問題的同時，使學生看到，失敗對任何人都是不可避免的。只要我們做有心人，培養學生的意志品質的途徑和方法很多，而學生具有堅強單擊品質，將會在以后的學習中勇于探索。提高克服困難的勇氣，造就學生良好的學習品質。
五、培養學生良好的學習習慣，重視潛能開發
良好的學習習慣能提高學習效率，所以在教學中要通過指導學生良好的學習方法來培養學生良好的學習習慣。
首先，正確指導學生多讀與專業相關的資料、書籍，養成自學習慣。
其次，要指導學生怎樣聽課。教會學生掌握聽課思路，讓學生順著知識的延伸來聽課，這樣能大大提高聽課效率。
再次，要指導學生在復習中用發展的觀點來研究知識的來龍去脈，結構關系，并歸納要點，掌握關鍵，吸取精華，形成知識體系，養成鞏固學習知識的習慣。另外，要指導學生思考，用老師的思維方式來啟發學生的思維，舉一反三，擴展學生的思維，使學生聯想，引導學生對問題進行觀察、比較、推理、綜合、同時要求學生多提“為什么”，側重于學生創造力的培養，心理潛能開發，人際交往訓練等，使各種心理素質達到最優化，成為健康的、和諧的、具有創造力的人。
心理健康教育在我國特別是在高職高專院校是一個新興的教育活動。總之,用不同的方法以不同的形式促進職校生的心理健康發展,使職校生成長為社會有用的人,是職業學校教師的一項經常化、制度化、持之以恒的工作。提升心理健康教育的科學性和科學性指導下的實效性，一直是心理健康教育工作者所面臨的一個難題，也是進一步推動這項事業的關鍵。
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關鍵詞：高職院校 大學生 心里健康
隨著我國高等教育的不斷改革和發展，高等職業教育現已經成為大眾化教育的一個重要組成部分。高職生作為社會上一個特殊群體，正在日益壯大。他們有著許多共同特點，但因為未來發展目標和社會待遇等差異而又具有個別性。就心理健康教育這方面來說，我們更應該特殊看待高職院校大學生心理健康教育工作。
一、高職院校大學生心理健康的現狀
2013年初，對山東水利職業學院水利工程系1089名學生做了一項問卷調查，其中大一學生占43%，大二學生占39%，大三學生占18%。調查統計分析顯示，大約30%的學生有著不同程度的心理障礙。其中，因為就業競爭很激烈而造成的心理壓力的學生占46.5%；因為家庭經濟收入底而造成自卑和挫折感的學生占20.5%；因為人際交往所帶來不同程度心理困擾的學生占17%；因為學習成績不理想而造成學習壓力的學生占10.5%；另外，還有5.5%的學生認為自己的心理健康狀態不佳，需要通過尋求他人幫助解決，然而，這些存在心理障礙的高職生們，當自己一人無法從困境走出來的時候，絕大部分選擇了向父母、親人和朋友求助，只有極少數的同學選擇專業老師和專業的心理醫生。從調查問卷可以看出，就業形勢嚴峻是當前困擾高職生的主要心理壓力，調查中雖然只有大三的學生面臨畢業實習，但大一、大二的學生也同樣感受到了未來就業形勢的嚴峻。
總之，目前困擾高職生心理健康的問題主要有：就業壓力、家庭經濟困難、人際交往及情感問題、學習壓力等。就此而言，高職生的心理健康狀況確實不容忽視。另外，還有部分有特殊問題的學生，例如：抑郁癥、精神間歇性失常、行動怪異、孤僻癥等，雖然這類學生所占比例不高，但是一旦出現問題所造成的影響和危害性是相當大的，因此，應該引起各類高職院校的高度關注。
二、高職院校大學生產生心理問題的原因
高職院校大學生作為一個特殊的社會群體，面臨著學業、人際交往、就業等人生重要課題。從目前各類高職院校學生的心理障礙來看，主要表現形式有以下幾種癥狀：孤僻、抑郁、強迫、焦慮、偏執、沖動等，造成高職生心理問題的原因主要有個人、學校、家庭和社會四個方面因素。
1、個人因素造成的心理障礙
當學生剛剛脫離家庭進入高職院校后，遠離親人和朋友，陌生環境和自我認知的變化往往會引起心理方面的不適應，這就使很多學生面對實際困難時不知所措，難免會產生思家念舊的情緒，進而難以適應現實的學習生活。另外有一部分同學不能正確的評價自己和他人，看問題常常有失偏頗，這就影響與他人正常的交往。在學習生活中，有一些高職院校的學生心理素質發展還不夠成熟，理想與現實出現脫節，他們往往會對自己的學習、工作、生活、就業以及人際關系等方面提出過高的要求，由于期望值過高，不能清醒的面對現實，一旦達不到自己的預期目標，就會失意灰心，進而對生活產生無望的情緒。還有相當一部分同學在學習生活以及人際關系上遇到問題，雖然能找到處理問題的一些方法和策略，但時常會出現一些不成熟的心理，做出一些不理智的事情。如果他們的偏執的想法和做法不能及時有效地得到正確的引導和處理，就會導致心理障礙。
2、學校因素影響高職生心理健康的發展
學校教育影響著一個人的健康心理和健全人格的形成，尤其是心理健康教育要始終堅持不懈，這對當代大學生尤其是高職生具有重要意義。據統計，有心理問題的高職生所占的比例較高，而且正呈逐年上升的趨勢，這往往會跟他們在成長過程中所受到的培養方式有著密不可分的關系。當然，我們也不能完全歸咎于中小學對心理健康這方面的培養教育不夠重視，作為高職院校在這方面更應該切實負起責任來，真正做到為每一位學生負責，為每一個家庭著想。目前，大部分高職院校沒有開設專門的心理健康教育的課程，沒有專門的心理健康教育機構和必要的物資設備。有些院校只是單方面的強調專業知識跟專業技能的掌握，從而忽視了學生的心理健康教育，導致很多存在心理問題的學生得不到及時地疏導和教育。
3、家庭因素影響高職生心理健康的發展
現代心理學表明，家庭教育對人的一生發展會產生重大的影響，特別是影響人早期的健康人格的形成。營造一個寬松和諧的家庭氛圍，培養孩子健康的心理素質，父母的言傳身教很重要，但一個完整的家庭相比之下應該放在首位。家庭的變化，如單親家庭、重組家庭、家庭關系復雜、家庭矛盾以及家庭經濟收入的變化等等，都會直接影響到學生的心理健康的發展。
4、社會因素影響高職生心理健康的發展
隨著社會經濟的不斷發展，我國正在大力發展多樣化的職業教育，但是人們對這種職業教育的認識還不夠深入，還有相當一部分人認為這種教育模式是一種“另類”教育，覺得“只有普通高等教育才有出路。”由于這種片面的錯誤認識，相當一部分學生寧愿打工也不愿意接受高等職業教育，還有一部分的高職生，仍然認為是因為當初分數不夠理想，無可奈何才作出的選擇。另外，隨著現代前衛生活方式的發展對傳統道德思想教育的沖擊，很多大學生抵制不了外界不良信息的誘惑，產生了一些道德困惑和心態失調，形成諸多復雜多樣的心理問題以及一些不良事件，比如頻頻出現的酗酒打架事件、偷盜行為案件等。
對于當前高職生復雜多樣的心理狀況，迫切需要不斷加強對高職生的心理健康教育。我們應該倡導學校、家庭和全社會的共同參與，采取各種各樣的有效措施， 進一步促進高職生的心理素質的提高和綜合水平的協調發展，使他們努力做到身心健康和人格健全。
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【關 鍵 詞】高職 大學生 心理健康 教育模式
高職教育作為我國高等教育的重要組成部分，突出的是技能型大眾化教育，以市場為導向，以就業為主要目的。我國正處在建立社會主義市場經濟體制和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期，隨著社會快速發展，日益深刻而復雜的環境變化、思潮沖擊，心理問題已然成為當今社會關注的焦點。復雜的環境同樣對當今高職大學生的行為方式、學習生活方式、價值體系帶來了重要影響。如何突出高職特色，適應新形勢下人文素質培養發展要求，開展針對性的心理健康教育，探索適合高職院校大學生心理健康教育新模式，是高職教育工作者關注的重點。
一、高職大學生心理健康教育的現實意義
隨著國家大力推進職業教育發展，高職人才培養模式和招生模式的不斷改革創新，高職教育得到了快速發展，年均招生人數已經超過普通本科院校，但也并存著高職學生錄取分數相對較低，生源成分相對復雜，傳統的擇業觀，缺乏自信及綜合素質不突出等心理健康狀況相對不夠穩定的現實問題。對高職院校而言，傳統的心理教學重理論，輕實訓，缺乏高職特色，也影響著高職大學生心理健康教育功能和作用的發揮。理清高職大學生心理健康教育的現實意義，才能教育指導學生在觀念、知識、能力、心理素質方面獲得更好的提升。
1.心理健康教育是素質教育的重要內容
在我國社會主義現代化建設過程中，高職院校擔負著培養高素質、高技能、具有職業技能的應有型人才的使命。在高職院校中，高職院校大學生應具有良好的思想道德教育素質、科學文化素質和良好的心理素質。心理健康教育是高職大學生素質教育的重要內容，高職大學生在高職院校學習過程中，不僅應具有較強的學習能力、專業實踐能力和創造力，心理健康教育也在高職大學生教育中必不可少，具備健全的人格、穩定的情緒和抗挫折能力等良好的心理素質，對于高職大學生學習能力、專業實踐能力和創造力的提高具有巨大的推動作用。因此，在推進高職大學生素質教育方面，心理健康教育也是學校全面推進實施素質教育的重要內容。
2.心理健康教育是學生成長的客觀需要
重視和加強高職大學生心理健康教育，是當前高職院校培養優秀人才的必經之路。良好的心理素質是社會對高職學生提出的客觀要求，就目前來說，心理健康問題已成為困擾大學生健康成長的主要因素之一，在高職院中開展心理健康教育，關注和重視學生的心理健康，可以幫助學生養成良好的心態，妥善處理面臨的心理困惑，全面提高心理素質。對高職院校而言，加強對高職大學生的心理健康教育，幫助大學生疏導、調節、解決心理健康問題，符合高職大學生健康成長的客觀需要，因此，為滿足高職大學生健康成長的客觀需要，開展心理健康教育是促進大學生素質全面成長的有效方式。
3.心理健康教育是政治教育的必然要求
高職院校開展心理健康教育既是大學生自身修養的需要，又是思想政治教育的必然要求。在高職院校教育過程中，加強和改進高職大學生思想政治教育工作，需要通過心理健康教育來指導。高職院校開展心理健康教育和高職院校的思想政治教育是相互促進的，心理健康教育在加強和改進高職大學生思想政治教育中發揮著重要的作用。高職院校的心理健康教育和思想政治教育是相輔相成的，將心理健康教育與思想政治教育有機融合，可以共同推進高職教育的發展。另外，在高職院校思想政治教育過程中，不僅要遵循高職大學生的心理特點，而且積極預防和消除高職院校大學生的不健康心理。
二、高職大學生心理健康教育的現狀及其成因
1.高職大學生心理發展不夠成熟
目前，在高職院校的發展過程中，高職大學生心理發展不夠成熟是很多高職院校普遍存在的問題。由于教育背景、家庭的影響和社會環境影響的不同，以及城鄉差異等因素，都會對正處于不成熟向成熟過渡階段高職學生帶來不同的生活經歷和心理狀況。在日常生活和學習過程中，高職大學生一旦現實和理想差距過大，將會直接影響其情緒，使其不能很好地面對理想和現實直接的差距。從心理健康教育的角度看，這一階段的高職大學生自我意識不健全，不能公正客觀地進行自我評價，加之面對學習生活中的各種問題，不能積極有效地處理和面對，其心理一直處于不平衡狀態，不能很好的把握一些影響其心智健康發良的尺度，如感情與理智的尺度、沖動與壓抑的尺度、要求與滿足的尺度等等，這都是由于由于高職大學生心理發展不夠成熟造成的，長此以往，很容易造成心理障礙。
2.高職大學生學習與就業的壓力
學習與就業的壓力，也在一定程度上困擾著高職大學生心理健康，往往是他們在校期間的最大的壓力。面對激烈的社會競爭，很多高職大學生渴望通過學習來提高自己，贏得較好地就業前景，因此在校期間考取各種證書成了高職大學生改變自身命運的關鍵所在。但是，高職大學生在面對學習和就業的壓力的時候，往往忽視了其心理狀況，緊張的學習生活節奏、考試的壓力和就業壓力已無形中增加了高職大學生的心理負擔，成為他們心理問題的主要來源。
3.高職大學生對社會認識的誤區
高職大學生對社會認識的誤區，是制約高職大學生心理健康教育的主要因素之一。隨著我國社會主義市場經濟的發展，高職大學生受市場經濟浪潮的沖擊，或多或少地對社會認識存在著誤區，這都是由于高職大學生對傳統的社會倫理價值標準的認同度普遍降低造成的。高職大學生對社會認識的誤區，表現出規范行為、違紀行為的泛化，如酗酒打架屢見不鮮，對順手牽羊的偷盜行為不以為然等，社會上的不良現象使大學生在心理上產生諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛。傳統的道德思想和現代生活方式的交叉并存，使大學生群體感到無所適從，這樣必然會使大學生產生道德困惑、認識失調和心態失衡，形成心理疾患，甚至不同程度地患上抑郁癥等精神疾病。
4.高職大學生受大學環境的影響
對高職大學生而言，大學環境對高職大學生健康心理的形成至關重要。學生進入學校后，他們的學習、生活、人際關系等環境發生了很大的變化，如，環境、角色的變化引起的心理不適應，由過去父母的包辦代替的依賴性和大學生活的獨立性的反差造成他們對以往生活方式的懷戀；高職教育過程更注重實踐教育和更強調學生自主管理帶來的不適應；特別是人際關系好壞帶來的影響，人際交往對象的影響，轉型時期諸多不良文化對大學校園的滲透和影響，這類影響中的消極現象嚴重影響著大學生的健康成長，如，有的校園隨處可見的成雙成對，有的校園通霄上網已經成為風氣，有的學生盲目追星、有的學生不顧家庭實際開銷，盲目追求個人至上、金錢至上、享樂至上的功利化和實用化的價值取向擴大化現象，甚至長期拖欠學費現象的逐步擴大等等，都會對一些心智不成熟的學生帶來不同的人生價值觀、世界觀、行為習慣的影響，從而影響個體的身心健康，影響其正常學習和生活。
三、當前高職大學生心理健康教育模式分析
1.高職教學觀念滯后
高職教學觀念滯后，使得當前高職大學生心理健康教育模式的實施得不到較好的效果。在高職大學生心理教育方面，一些高職院校重專業技能輕心理素質，一些教師沒有意識到大學生心理健康教育的重要性，在實際教學過程中往往只注重傳統理論知識和技能傳授。由于高職教學觀念滯后，使得大學生心理健康教育的考評方式不適合學生的實際需要。就目前而言，在大部分高職院校，對高職學生心理健康缺乏正確的認識和研究，關于心理健康教育的考試，還是重概念、規律的了解和掌握，適當考慮課堂紀律和考勤，忽視學生學習的行動過程、心理學理論知識的應用程度、學生的心理健康程度以及和諧的人際關系等。這種忽視知識與能力兼得的教學方式和考核方式，顯然不適應當今課程體系改革的趨勢和要求。
2.高職教學方式落后
高職教學方式落后，心理健康教育人員的數量和質量難以滿足高職院校大學生心理健康教育發展的需要，也使得高職大學生心理健康教育陷入困境。在高職大學生心理教育過程中，很多高職教師的教學方法較為單一，仍然采用照本宣科的教學方法進行課堂教學，而沒有結合學生的實際情況進行教學。對高職學生而言，學生在學習高職大學生心理健康教育課程時，無法調動其學習的積極性，使得學生學習的興趣不高。不難看出，這樣滿堂灌的教學方法忽視了學生的主體地位，與新課改下的高職教學模式不相符，使得高職大學生心理健康教學難以取得較好的教學效果。
3.課程設置的局限性
高職大學生心理健康教育在課程設置上，課程設置的局限性也是當前高職心理教育的瓶頸。高職大學生心理健康教育這門課程的理論性較強，由于心理健康教育課程設置不合理，教材缺乏高職特色，在教學過程中，高職教師如果不聯系具體的實際情況進行講解，解決不了實際問題，學生也難以理解和接受。目前高職大學生心理健康教育模式，課程體系較為單調，很多高職院校只開設了一門《大學生心理健康與發展》課程，沒有開設與大學生心理健康相關的課程。因此，合理設置高職大學生心理健康教育課程勢在必行。
4.缺乏教學實踐指導
高職院校心理健康教育是一項科學性、規范性、操作性較強的工作，缺乏教學實踐指導，也是高職大學生心理健康教育迫切需要解決的問題。在高職大學生心理健康教育的教學，往往是教師講的多，學生參與得少，有的高職教師在課堂教學中，往往把對高職大學生心理健康教育的教學當作一種工具課來教授，忽視了實踐性，僅重點講解心理學學科知識，沒有緊密結合高職院校是培養高技能應用型人才的的特點組織教學內容，對心理學概念和原理的操作性闡述較少，實際學習生活中的心理現象進行解釋、診斷和控制的操作性知識少，而指導心理健康的實踐性活動非常少。由于缺乏教學實踐的指導，導致學生在學學生心理教育課程后，無法運用所學的知識解決實際的心理問題。
四、改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑
1.增強心理健康教育教學的意識
高職院校應切實將心理健康教育納入整體教學體系，增強心理健康教育教學的意識，是改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑之一。在高職大學生心理健康教育模式改革的過程中，應重視心理健康教學的重要性，有針對性地增強心理健康教學。增強心理健康教育教學的意識，應結合高職大學生的專業特點和生源情況，關注學生的接受能力、社會的發展變化和需求，注重培養具備的健康心理素質的高職大學生。如將心理健康教育課程作為必修課或限選課列入課程教學計劃，另外，在高職大學生心理教育過程中進行高職大學生心理健康教育，還應設置不同的教學模塊，在教學過程中應突出知識的應用性和實用性，主要突出對學生心理素質的培養和在實際工作中能快速準確地把握心理服務技能的培養。
2.提高心理健康教育教學的實效
提高心理健康教育教學的實效，可以有效改善高職大學生心理健康狀況不良的現狀。高職大學生心理健康教育的內容主要包括生活心理教育、學習心理教育和職業心理教育。提高心理健康教育教學的實效，應注重以上幾個方面的內容，即生活心理教育是對學生日常生活的心理指導。學習心理教育是教師利用心理學專業知識，協助學生學習的學習方法。職業心理教育就是以就業為導向，以提高就業率為目標，為學生在職業定向、職業分析、職業興趣等方面的了解與測試提供服務。理論教學內容應體現高等職業教育的特色，如健康職業人格教育、崗位環境心理適應教育、人際關系和諧教育、就業崗位挫折心理教育等。
3.優化心理健康教育教學的課程
重視教學方式的實踐性，提高心理指導的操作性，還應優化心理健康教育教學的課程，編寫具有高職院校特色的高職心理健康教育專用教材。在高職大學生心理健康教育模式的改革匯總，優化心理健康教育教學的課程要把握好兩個方面的內容，一方面應重視活動課和心理訓練課。以實踐教學和體驗性學習為主，重視心理指導的操作性。另一方面應重視課堂內的實踐教學。注重訓練一些心理實用技術，以優化心理健康教育教學的操作性。如人際交往訓練，緊張的放松訓練，對自卑者的自信心訓練，對抑郁的合理認知技術訓練，對挫折與壓力的心理承受訓練，就業心理指導訓練等等。
4.完善心理健康教育的服務機構
完善心理健康教育的服務機構，也是高職大學生心理健康教育模式的重要組成部分。為構建適合高職大學生心理健康教育模式，完善心理健康服務機構，把握以下四個方面的內容是關鍵。第一，要完善心理咨詢機構。堅持普及教育與個別咨詢相結合的方式，開展心理輔導和咨詢工作。第二，要建立和完善高職大學生心理健康活動組織。如成立心理健康協會、心靈俱樂部、班級心理委員會等。第三，要開辟一些心理健康宣傳陣地。在改革高職大學生心理健康教育模式中，充分利用學校廣播、網絡、櫥窗等正面宣傳、普及心理健康知識。第四，要構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。重點關注高職大學生中存在心理問題的人群，積極采取措施幫助高職大學生解決心理問題。
總之，高職大學生心理健康教育是一項綜合的系統工程，具有長期性和復雜性。高職培養的學生是應用型人才，改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑，應增強心理健康教育教學的意識、提高心理健康教育教學的實效、優化心理健康教育教學的課程、完善心理健康教育的服務機構，不斷探索高職大學生心理健康教育模式的策略。只有這樣，才能適應高職教育教學改革的發展的要求，促進高職大學生心理健康教育的發展，進而促進高職大學生的健康成長。
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關鍵詞:高職院校;心理健康;教育現狀;解決辦法
目前我國對高職院校學生的心理健康教育工作還在一個起步階段。根據相關調查顯示，大多數高職院校的學生存在或者是存在過心理健康問題。中考結束后從初中升入高職院校的學生可能存在一些不適應，或者由于生活心理因素以及所承受的心理壓力等等，使得高職院校學生這一特殊性大學生群體往往比其他群體更需要受到關注。因此，針對這種情況應該怎么開展心理健康教育，以何種形式開展就成為了教師需要面對的一個首要任務。
一、高職院校中有關學生心理健康方面的現狀
(一)對升入不理想院校造成的心理落差
剛剛升入高職院校的大學生也許還在懊惱中考的失利，還在憧憬自己所向往的中學生活，因此可能會對目前所處的生活環境感到不滿，這就造成了學生心理的落差。這種落差就很有可能會使學生出現失落、自卑、憤懣、煩躁等一系列的負面因素。長此以往，這些負面因素就很有可能滋生學生的一些心理疾病。
(二)學習環境不適應造成心理壓力
許多學生在升入高職院校后，以為離開了初三緊張的學習生活就可以完全把學習拋之腦后，肆意放縱自我。相反高中其實是一個屬于個人自主學習求上進的過程。很多學生還并沒有養成這種習慣，甚至是學校開設的課程也逃掉，把時間都花費在了無休止的娛樂上。高職院校本應該是強調培訓學生的職業技能的，學生缺乏自主學習的能力就會與身邊學習能力強的同學形成鮮明的比對。久而久之，這些學生就會對自己感到自卑和空虛，從而產生心理壓力。
(三)人際關系不和諧造成心理壓力
剛剛升入高職院校后，學生離開了自己熟悉的家庭環境，離開了自己朝夕相處的同學和朋友，這有可能讓學生出現空虛寂寞的感受。本來來到一個新的環境，學生可以交往到更多的朋友繼續擴展自己的交際圈。然而有些學生缺乏溝通技巧不適集體生活。或者因為性格因素以及地域生活習慣不同，造成同學關系處理不恰當。時間一長，過多的缺乏人際溝通會使學生產生許多負面情緒。
(四)經濟因素造成的心理問題
目前高職院校的學費很大程度上都遠遠高于高級中學的學費，對于一些家庭環境并不富裕的同學來說，這是一項比較重的經濟壓力。家庭貧困的學生本來自立意識就比較強，為了解決過重的經濟負擔，學生有可能會選擇做兼職工作來賺錢緩解經濟壓力。面對一些經濟寬裕的同學，這些貧困的同學往往就會感到心理的不平衡感。由此而產生了心理障礙和負面情緒。
二、當前高職院校學生心理健康教育中存在的問題
(一)高職院校的心理健康教育不受重視
相對國家本科大學來說，高職院校或許受到的關注度并沒有那么高，教育方面的經費本就不高，投入到心理健康方面的經費幾乎被壓縮為零。但是對于高職院校大學生來說，他們也同樣需要一個良好的心理健康教育環境。就目前的調查情況來看，高職院校心理健康教育的大環境不容樂觀。據不完全統計，大概接近半數的學生對自己的心理健康感到不自信，接近四分之一的學生認為自己存在比較嚴重的心理問題，只有極少部分的同學認為自己從來不存在心理健康問題。
(二)高職院校缺乏相對應的管理部門
我國在開展心理健康教育工作的程度上還停留在初級階段，許多高職院校沒有一個明確的部門是針對幫助學生進行心理健康教育的，甚至有的院校根本就沒有一個這樣的機構。這和國外一些高職院校的處理上還存在很大差距。這種情況也就造成了學生產生了心理問題而無處咨詢，得不到應有的幫助。有些學生因為一些原因并不愿意告知給同學老師，又找不到合適的可以傾訴的對象。長時間的壓抑造成心理上的疾病，也就難免會出現輕則打架斗毆，重則刑事案件的情況了。
(三)整體水平落后教育工作不落實
相比上一種情況來說，有一部分的高職院校有自己的相關機構，但是相關的教育工作做得卻很不好。這有可能是因為這些院校對這些部門的投入不夠，也有可能是從事教育工作的工作人員能力不夠專業不能很好地解決學生遇到的問題。總之，這種情況使得這些相關部門形同虛設。學生本應該在這里得到問題的解決，然而因為種種原因教育工作沒能夠落實，學生的心理健康狀況還是沒能得到解決。
(四)對于心理健康教育的宣傳力度不夠
國內許多高職院校對于有關心理健康教育的宣傳力度還不夠大。高職院校內沒有一個平臺告知學生可以獲得什么樣的幫助，以及在哪里可以獲得這些方面的幫助。根據調查，有些學校有自己的相關教育部門和心理診療室。然而大多數的學生表示從來沒有去過這些教育部門甚至根本不知道該部門的存在。這就恰恰說明了這些學校對于心理健康教育的推廣還遠遠不夠。當然也不排除有一些原因包括學生主觀不愿意接受幫助或是害怕透漏自己的心事等，這也同樣造成設立了部門卻無人問津的尷尬。
三、更好地開展高職院校心理健康教育工作
(一)建立相關部門并進行科學的規劃
本文之前也提到過造成高職院校心理健康教育工作開展不利的一個首要原因就是沒有建立相關的部門。所以，創立一個有效的部門就成了至關重要的一個環節。不過創立一個部門還遠遠不夠，更要對其進行科學化的規劃管理。要做到科學化管理就要知道開展心理健康教育建設不是一朝一夕的事情，要從長遠上考慮。適當提高相關部門的辦事能力，投入一定的費用以供長期發展。要學習國外先進的教育工作方式，摒棄陳舊落后的教育觀念。教育方式要推陳出新，青出于藍并且勝于藍。高職院校要讓心理健康教育同其他類型的教育一樣成為學校長期存在和發展的重要一環。
(二)加大對于心理健康教育的推廣力度
許多學生可能并不認為心理健康教育是一個很重要的問題，包括許多教師群體也都存在著這樣的誤解。學生認為自己沒有必要再接受這樣一種多余的教育，而老師可能覺得學生只要把課堂上的學習工作做好就可以了不應該浪費時間在心理健康教育上。針對這些誤解，學校領導一定要予以提示和教導，在思想層面上讓學生和老師放棄這種錯誤的觀念。學校可以開設專門的必修課告知學生進行心理健康教育的重要性，也可以開展專項活動引領學生進行體驗和嘗試，或者是通過校園活動、校園網站、展示欄等方式將心理將康教育推廣出去。(三)以多種途徑開展教育工作教育不是死的，教育的方式可以是多種多樣的，心理健康教育的方式同樣也可以是多樣化的。學校可以通過多種渠道拓寬開展教育工作的方式。設立一個有關部門只是讓學生的心理健康教育有處可尋，也并不是萬能的。加強心理健康教育工作的方式可以是這樣的:學校可以在有條件的情況下設立一個專項診療室，專門為學生的心理問題進行排憂解難。也可以定期請比較著名的教育工作者來學校進行訪談活動;可以在校園網上設立一個專門的版塊，在互聯網上以匿名的形式對學生進行重點幫扶;可以是以校園文化活動的形式出現在同學們的視野里;當然也可以利用學校圖書館的良好氛圍感染學生，用專項閱讀的形式治療學生的心理障礙。多樣化的教育方式往往可以收到奇效。
(四)加大經費投入培養師資力量
高職院校的心理健康教育工作開展不利，還有一個最重要卻也最容易讓人忽視的原因，就是師資力量不夠雄厚。學校對教育工作者的培養不夠，沒有培養出足夠多能掌握相關知識的教育工作者。缺乏好的教育工作者對學生的心理健康教育影響非常大。學校應該加強對于心理學專業有一定研究的教師群體的選拔，同時，也可以開設教師培訓課堂請專職人員參與培訓兼職教師。另外，也要提高學工群體的整體心理教育水平和專業素質。這樣在課堂內外都有素質過硬的教育工作者進行把關，才能讓學生的心理健康教育上一個更高的臺階。
四、結束語
我國在開展心理健康教育建設的道路上還有很長的路要走，高職院校的學生不應該被忽視，而應該受到更多的重視，其同樣需要良好的心理健康教育。優秀的人才不應該只是具備優秀的專業技能，同樣也應該具備優秀的心理素質，這樣的人才能夠更好的走上社會并且為國家發展作出更多貢獻。
作者:劉麗 單位:蘇州旅游與財經高等職業技術學校
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[關鍵詞] 職業教育 高職 心理健康教育
高等職業教育是高等教育的重要組成部分，高職生在大學生人群中占據了相當的比例。以學制短、學歷低為特征的高職院校的大學畢業生名義上屬于大學生范疇，但他們較重點大學、普通本科院校的大學生要面對更多來自生理、心理、環境的變化，承受更多的學業、就業、人際關系等方面的壓力。多重壓力常造成他們的心理困惑和障礙，尤其是心理承受能力差的學生容易產生心理問題。這些問題若不及時解決，將對其健康成長產生不良的影響，嚴重的會出現行為障礙或人格缺陷，因此高職院校的學生心理健康教育已經刻不容緩。
一、目前心理健康教育工作中存在的問題及四個轉變
1.部分院校思想認識不夠統一，重視程度不夠
部分院校還沒有充分認識到心理健康教育工作的重要性，還存在經費投入力度不夠、管理工作不夠規范等問題。
2.部分院校開展心理健康教育普及率不高
雖然被檢查所有院校均建立了心理健康教育組織機構，但由于宣傳、教育引導工作沒有及時跟上去，實際的工作并沒有完全開展起來，導致學生的心理健康意識不強，普遍缺乏對心理咨詢和心理健康教育的了解，主動咨詢的學生很少。
3.是專職隊伍還比較薄弱，素質有待進一步提高
大部分學校存在專職隊伍人手少，兼職隊伍不穩定的問題。少數院校存在只派個把人守場子的現象。同時專兼職隊伍理論修養、業務水平不高，對一些心理危機問題不能及時發現或處理不當，造成一些自殺事件不能及時有效阻止。
要解決以上存在的問題必須要實現實現“四個轉變”：
4.從局部心理健康素質教育向整體素質教育觀念轉變
心理健康教育應該成為素質教育的重要組成部分，形成大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質全面、協調和可持續發展的新格局。
5.從重視治療心理疾患的工作模式向重視“心理健康、教育引導”的工作模式轉變
把對大學生有針對性的心理健康知識傳授和有效的心理調適能力培養作為心理健康教育的重點，實現普遍的心理健康教育和個別的心理輔導（咨詢）、心理危機干預的有機結合，形成大學生全面的心理健康教育體系。
6.從課堂的、單純的心理健康教育向實踐的、綜合的心理健康教育轉變
特別是開展有利于自信心、語言表達、人際交往等方面能力增強和水平提高的體驗活動和行為訓練，實現課堂心理健康教育同課外心理素質、心理調適能力實踐培養的有機結合。
7.轉向 以專職教師為骨干、專兼職結 合的隊伍結構
開始形成以專兼職的心理健康教育和輔導（咨詢）教師為主體，以學生思想政治工作教師為輔助，以學生骨干和心理健康社團為依托的，運作有序、功能互補的大學生心理健康教育工作隊伍。
二、心理健康教育的對策與思考
1.重視高職學生獨立、自信、負責的意志品質培養
高職院校不僅要重視學生文化知識的學習，還應重視學生獨立人格的培養和健康向上的人生觀、價值觀的形成，這是從根本上解決大學生心理問題的有效途徑。學校可通過人格培養的特征性訓練、小組活動、集體心理輔導等形式開展這方面的工作。人格培養的特征性課程培訓包括自信心訓練、責任感訓練、問題解決訓練、個人成長訓練等，意志力的培養是和獨立自信的人格培養相聯系的，不具備獨立的自信的人格，“意志力”在外部壓力的強迫中是不可能持久的，因此我們要注重大學生源自內部的意志力培養。輔導員教師和任課教師要在平時生活學習的點滴小事中注意培養學生“我既開始，我必完成；我既決定，我必貫徹“的獨立負責的人生態度和行為習慣，激發他們自主發展的內控信念，鼓勵他們經常用內部語言自我激勵，克服惰性，在成功的體驗中培養其獨立、自信、負責的品質。我們只要抓住大學生獨立、負責、自信的人格培養這一根本問題，學生中的許多心理問題就會不攻自破，心理健康教育就能達到治標又治本的目的。
2.在高職院校開展職業生涯的規劃與指導，幫助高職學生實現未來發展目標
高職院校要根據高職學生的身心發展規律開展職業生涯的規劃與指導工作，在實習實訓中滲透心理健康教育。實習實訓是學生接觸社會、體驗職業的重要渠道，要引導學生進行職業心理調適，幫助學生鞏固和強化積極的情感體驗，克服不利于將來就業的心理傾向，正確對待職業選擇和職業的變化發展，了解職業的社會意義和價值，培養職業興趣、愛崗敬業精神和良好的職業心理素質，可以請一些成功人士來校作報告，開講座，使學生從他們的成功奮斗史中認識職業選擇的重要性、成功者的品質、成功的規律和方法。有效的職業生涯指導將幫助大學生確立合適的發展方向，從而減少大學生因選擇失誤、發展受限而造成的心理矛盾和心理困惑。
3.創造條件，保證心理求助和心理咨詢渠道的暢通
建議在《大學生入學手冊》中增加關于學校心理健康服務的內容，如學校心理咨詢和心理治療服務機構的地點、服務時間、服務范圍及網址等。要讓學生對心理咨詢服務的了解和利用就象利用學校里其他的服務機構和資源一樣方便和快捷，使他們在出現心理問題的情況下，可以及時得到必要的幫助。有條件的學校在新生入學教育中增加心理健康教育的輔導內容，并進行大學生心理健康調查，對新生心理健康進行篩選、排查，并建立大學生心理健康教育檔案，早期發現有心理問題的學生，為他們提供及時的幫助。
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