時間：2023-08-24 17:02:19
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隨著社會經濟的發展與互聯網技術的普及，網絡已經覆蓋到了包括教育行業在內的方方面面。高校大學生是網絡時代忠實的“接觸體”，互聯網正在改變著大學生的行為模式、生活方式。網絡的多元化與開放性必然會影響到大學生的思想與心理健康。傳統的大學生心理健康教育顯然在新時期已經無法適應互聯網時代的特點，開展大學生互聯網心理健康教育已經成為新的發展趨勢，如何針對大學生特點有效開展高校心理健康教育是本論文討論的主要內容。
關鍵詞：
互聯網；大學生；心理健康教育
互聯網技術在教育行業的滲透與普及正在改變與影響著教育的發展模式，網絡教育成為新的發展趨勢并逐漸形成自己突出的特點——多元化與開放化。大學生的思想比較開放，有著自己的行為模式與心理特點，網絡教育更能促進他們內心的釋放。但網絡對教育環境的影響是雙面性的，在看到網絡給教育帶來好處和便利的同時，網絡中的不良信息也危害著大學生的心理與思想，改變著大學生價值觀與人生觀的形成。因此，有必要對網絡大學生心理健康教育模式進行相關探索，以滿足大學生心理健康教育需求，健全大學生的思想與人格。
一、大學生網絡心理健康教育模式構建的必要性
與傳統的心理健康教育模式相比較而言，網絡心理健康教育模式有諸多優勢，可以更大程度地幫助大學生建立健全心理健康調節機制，從而針性地提出解決方案。1.資源信息的傳播與共享互聯網時代，資源和信息存在網絡式的傳播與發展，這些資源與信息無論內容上還是形式上都豐富多樣，能夠多角度、多層面地提升大學生獲取信息的渠道。大學生現在上網比較方便，鼠標輕輕一點就可以了解到世界范圍內的文字、圖書與視頻等資源。此外，大學生在互聯網平臺上均可以對資源進行編輯與傳播，在心理健康教育模式上，大學生可以通過遠程連接的形式與網絡心理健康教育專家進行線上交流，大學生可以更多了解與掌握心理健康教育方面的知識。不可否認的是，網絡心理健康教育拓展了心理教育模式的范疇與內涵。
2.有利于心理健康模式的多樣化傳統的心理健康教育模式比較單一，不注重人本教育思想，且教育的內容與途徑比較單一，已經無法適應當前多元化與開放化的教育環境。網絡心理健康教育改變了心理教育的形式與途徑，網絡心理健康教育的創新型與前瞻性也有助于心理健康教育學科整體的發展。網絡心理健康教育有多種模式，例如教育論壇、專家在線咨詢、心理健康視頻講解等。這些形式都可以實現對大學生心理健康教育的目的。此外，這些創新的心理健康教育模式不會受到時間、空間、地域等方面的限制，有助于快速、便捷地發現并解決大學生心理健康教育問題。當然，互聯網心理健康教育的優點之一就是可以針對不同的學生群體，不同時期學生的心理特點進行針對性和差異化的教育方法。大學生完全可以結合自己的性格與心理特點，選擇適合自己的內容與資源進行線上的相互交流與學習。另外，網絡心理健康教育的模式可以避開大學生對自己自尊心、自信等因素干擾，抓住大學生的心理特點。
3.突破時空等因素的限制網絡心理健康教育所使用的平臺是互聯網，基于互聯網開放性與共享性的特點，心理健康教育變得時時存在、刻刻存在。這種不受限制于時空因素的教育模式徹底摒除了傳統心理教育的缺點，更符合時代的特點，使得學生與學生、學生與教師、學生與心理健康專家之間的交流與溝通更靈活。現實生活中，心理健康教育方面的專家資源有限，知識水平參差不齊，而從大學生角度講，不同的學生心理健康教育所采取的方法應不同，學生的基數又很大，要實現一對一的心理健康教育顯然要克服很多困難，操作起來非常不便利。因此無論從哪個方面講，網絡心理健康教育都比傳統心理健康教育更有意義。
二、大學生網絡心理健康教育模式的構建原則
心理健康教育目前已經發展成為一門獨立性的學科，有著學科自身的特點與發展規律。在對高校大學生進行網絡心理健康教育的過程中必須尊重學科的發展規模，并結合高校大學生的特點進行適當的創新，才可以達到目的，高校大學生網絡心理健康教育模式的構建須遵循以下幾點原則：
1.差異性原則大學生在每個個體成長的過程中均存在一定的差異性，即便同一個體在不同的成長階段心理、思想情況也不盡相同。那么網絡心理健康教育必須遵循這一發展規律，重視這種特點開展差異性的健康教育，依據不同的個體、不同成長階段選擇針對性的心理健康教育內容與教育形式，這就要求心理健康教育從業人員在掌握教育學、心理學等學科知識的同時，更多進行內容上、方法上的靈活運用，注重“人本”教育思想，因材施教，更好地發揮心理健康教育的目的。
2.整體性原則所謂“整體性”原則即意味著大學生心理健康教育必須要與互聯網信息技術形成統一的發展模式。要嘗試將互聯網信息技術有效運用于大學生心理健康教育的全過程，實現兩者的有機結合。改變傳統的心理健康教育模式，需要從業者正確看待網絡資源與工具，將其視為一種培養大學生健全人格的工具而非目的，在現有基礎理論研究的基礎上，豐富化與多樣化網絡心理健康教育的手段與形式，滿足高校心理健康教育的迫切需求。
3.人文性原則網絡心理健康教育歸根結底是以“人”為服務對象，要關注“大學生”這一主體，促進學生的全面發展。我們要看重互聯網信息技術的過程性，要從深層次挖掘實質，在這一教育過程中要融入多種教育元素，加入人文主義情懷，為網絡心理健康教育創造和諧良好的環境。總之，心理健康教育從業者需要樹立正確的概念，在倡導這一教育過程的時候，注重與圍繞學生主體，挖掘精神方面的內涵，努力提升大學生群體素質教育的整體目標。
三、大學生網絡心理健康教育模式的構建對策
1.更新健康教育理念，開辟網絡平臺互聯網時代，心理健康教育有自己的內涵，如人本理念、教育主體主導對象互動理念等。大學階段是人生價值觀與世界觀形成的關鍵時期，高校要努力為大學生網絡心理健康教育提供平臺與資源，如開展大學生網絡心理健康教育知識講座、學校網站專門開設大學生心理健康教育子板塊，這些行為都可以對大學生樹立正確的心理健康提供引導。高校還可以開展一些更豐富的多媒體手段，以促成大學生就業心理方面的解決方案，學生可以養成正確調節心理的方法，養成正確的網路教育觀念，正確使用互聯網，減少互聯網對學生的負面影響。
2.有效開展大學生網絡健康教育調研有效開展互聯網心理健康教育調研可以引導學生對健康教育的認識，現實生活中的大學生依賴于互聯網的虛擬性，很多學生沉迷于網絡，這對大學生的心理健康造成了很大的負面影響，通過網絡心理健康教育調查可以第一時間了解到大學生群體的心理健康現狀，通過對調研數據的分析可以得出當代大學生心理健康的特點與發展規律，有效地進行預測與防治，更順利地完成大學生心理健康教育的任務。
3.創設網絡心理健康教育情境，增加學生情感體驗高校網絡心理健康教育模式的構建應依托于學生主體進行，增強互動交流與情感體驗。網絡心理健康教育不僅僅要傳輸給學生正確的心理教育知識，更重要的是在過程上激發大學生的情感體驗。高校心理健康教育工作者應努力嘗試在教學環節中增設教學情境，讓學生置身于真實的生活中而并非虛擬的網絡世界里。網絡心理健康教育應綜合運用文字、視頻、圖像與動畫等形式讓學生壓抑的心理得到釋放，釋放心理的不愉快。
4.傳統與網絡心理健康教育的結合傳統的心理健康教育與網絡心理健康教育對大學生而言，各有優點，在現實生活中，不應僅僅使用一種方式，要結合兩者的優點。網絡心理健康教育使得學生更加主動、自覺與大膽地開展相關內容，但其目前仍處于研究的初級階段，不能完全替代傳統的心理健康教育，僅僅可以作為對傳統心理健康教育的補充與輔助手段。
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關鍵詞：積極心理學；定義；觀念；情緒；意義
社會經濟的過快發展會引發社會當中的各類問題。其中，大學生由于正處在社會經濟發展的大環境前列，更容易受到社會的影響，因此，對于現代大學生的教育更要注意到心理健康方面，努力培養現代大學生正常的人生觀和價值觀，讓大學生樹立一個正確的價值取向，保留人性中的真善美品質，努力不要被現階段社會的不良現象所影響。將積極心理學當中的全新理論和正能量滲透到大學生心理健康教育當中，培養大學生健康的心理素質，發展積極的心理品質，促進大學生心理素質和學習成績的雙向成長，全面提升大學生的綜合素質。在大學生的心理健康教育當中實行積極心理學對于推動大學生心理健康教育有著重要的現實意義。
一、積極心理學的定義
1.營造積極觀念
積極心理學致力于培養人的積極品質，旨在發現和發展人性當中的閃光點，這不僅是對人性的肯定和贊揚，也是符合現代人類社會發展的大局思想。現代人類更多關注在已經出現的心理問題方面并且尋求解決，是一種消極式的心理模式。積極心理學則是培養大學生積極向上的處事方法，對未發生的事情進行預防，能夠更好地處理生活當中的困難。
2.預防負面情緒
積極心理學通過倡導個人的積極品質和積極力量來達到克服問題的能力，并且在心理健康教育當中有著防范負面情緒的作用。積極心理學讓個體的潛能得到發揮，通過自身的力量預防和治療負面情緒。
二、積極心理學對大學生心理健康教育的作用
1.升華教學目標
傳統的心理健康教育只是希望大學生不要遇到相關的心理疾病和心理問題，單純地將這門課程歸類到病理式教育當中，對于發展大學生本身的心理素質并不看重。而積極心理學在心理健康教育當中的運用能夠讓教師明白現代大學生需要的心理健康教育到底是什么，努力培養大學生本身的優秀品質。這樣也就升華了大學生心理健康教育的目標，以培養大學生的積極品質為目的進行心理健康教育教學。
2.豐富教學內容
積極心理學在大學生心理健康教育當中還起到了豐富教學內容的成效。在以往的心理健康教育當中，教師更多關注的是解決學生的心理問題，常常使教育陷入瓶頸。在失去了病例講解之后就會陷入到沒有素材可講的尷尬境界。而積極心理學能夠豐富現代大學生心理健康教育的內容，從培養學生的積極人格入手，豐富了教學內容，讓教師有物可講，讓心理健康教育不再單調。
3.拓展教學途徑
積極心理學在現代大學生心理健康教育當中還起到了拓展教學途徑的作用。積極心理學對于促進大學生個人的品質發展有著良好的效果，因此在大學生心理健康教育當中，積極心理學能夠從多方面促進大學生心理素質的健康成長。教師在其中能夠運用多種手段來引導學生完成自身精神文明的建設，因此也就達到了拓展教學途徑的目的。
三、積極心理學對大學生心理健康教育的意義
1.在大學生心理健康教育中樹立積極理念
積極心理學和消極心理學相反，前者關注人類本身的優良品質，強調人類自身的價值和人文情懷，為現代大學生心理健康教育做出全新的詮釋，目的是為了研究和培養人類本身具有的積極信念。在大學生心理健康教育當中，積極心理學能夠為大學生樹立積極向上的理念，努力開發大學生本身的優良品質并不斷發展。積極面對大學生心中的消極情緒，保證心理健康的發展。
2.加強大學生心理健康教育情緒體驗
積極心理學在大學生心理健康教育中還能讓大學生有著健康的情緒體驗。積極情緒是和某種需要滿足的情緒并且伴隨著愉悅心理的主觀體驗。對于提高人類積極活動能力和積極性都有著顯著的成效。積極心理學培養大學生的幸福感，并通過這樣的方式來促進學生認知的成長，提高應對消極事物的能力，達到優化心理品質的效果，而這也就是一個情緒體驗完成的過程。
3.完善大學生人格培養教育
現代大學生心理健康教育通過積極心理學的完善，能夠讓心里健康教育教師結合實際情況和積極心理學當中的教育理念，在多種心理健康教育的方法下引導大學生塑造和培養他們本身積極的心理素質，讓大學生學會自我調控和自我調節，在面對困難時，提高受挫折的能力和處理能力，完善當代大學生心理健康教育的自主培養層面，即讓大學生學會自我提高的能力。
［關鍵詞］大學生心理健康素質教育
進入新世紀以來，受到經濟文化多元化等諸多因素的影響，高校思想政治工作面臨著新的挑戰，大學生的思想呈現出多元化的特點，心理問題也更加復雜化，依靠傳統的思想政治工作方法難以解決大學生思想中的一些新問題，尤其是深層次的心理問題。近幾年來，我國大學生心理健康教育工作得到一定程度的重視，但是還遠不能適應形勢發展特別是全面推進素質教育的要求。有關調查表明，當前大學生在環境適應、自我管理、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面反映出來的心理問題日益突出，因此導致的大學生人格出現偏差乃至引發犯罪的事例呈上升之勢。大學生心理問題是高校素質教育工程中亟待解決的一個突出問題，大力加強心理健康教育，引導大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力，積極預防和緩解心理問題，促進大學生全面發展，既是高校工作的當務之急，又是高校工作的長遠之計。
一、大學生心理健康教育的意義
人是一個身心統一體，學生的全面發展包括生理與心理兩方面的因素，學生的心理健康與其全面發展有著密不可分的關系。換句話說，心理健康本身就是教育的目標之一，心理健康教育則是達到目標的具體措施與可靠保障。
1、心理健康教育是塑造大學生優良思想品德的先決條件。性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格特征和人的思想品質是緊密地聯系在一起的，沒有健康的性格就談不上優良思想品德的形成。這也就是說，培養健康的性格和優良的思想品德是同一教育過程中的兩個不同的側面。可見，心理健康教育對大學生個性的形成、思想和品德的訓練均起到積極的促進作用。
2、心理健康教育是促進大學生智力發展，提高心理素質的基礎。在學習過程中，如果一個大學生朝氣蓬勃、心情愉快，就會調動其智力活動的積極性，易于在大腦皮層形成優勢興奮中心，也易于形成新的暫時神經聯系并使舊有的暫時神經聯系復活，進而促進智力的發展。反之，若是在煩惱、焦躁、擔心、憂慮、懼怕等情緒狀態下學習，就會壓抑他智力活動的積極性和主動性，使其感知、記憶、思維、想象等認知機能受到壓抑和阻礙。事實上，那些被感情問題、人際關系等問題搞得憂心忡忡而致成績一落千丈，因控制不住自己的情緒沖動而違法違紀，因缺乏學習動機而厭學的大學生，其癥結都表明了心理是人的一切活動的根本動力。
3、心理健康教育可以預防精神疾病的發生。大學生是民族的希望和未來，他們的身心健康狀況不僅影響其本人、家庭、學校，更重要的是關系到我國現代化事業的興衰成敗。在高校開展心理健康教育，既可以起到預防作用，又可以使大學生中暴露出來的某些心理健康問題及時解決在萌芽狀態，這對他們的健康成長無疑會起到積極作用。
二、大學生心理健康教育的內容
心理健康教育是一種有目的、有計劃地對受教育者心理施加影響，使其提高心理健康水平，全面發展個性的教育活動。大學生心理健康教育的內容應包括：
1、認知發展教育。認知發展教育的目的是使大學生了解認知發展規律、特點及自身認知發展水平。通過常規或特殊訓練，幫助大學生挖掘和認識自身的不良認知，并學會對認知進行調控。
2、情緒穩定教育。情緒穩定教育的目的是使大學生了解人的情緒的正常值及自身情緒變化的特點，通過有效的調控手段，使自己經常保持良好的心境和樂觀的情緒，形成適度的情緒反應能力和較強的抗干擾能力，避免情緒的大起大落和兩極化波動，學會科學地調控自己的情緒，避免心理失衡，培養積極的情緒狀態。
3、意志力優化教育。意志力優化教育的目的是使大學生充分了解意志在成才中的作用以及自身意志品質的弱點，協助大學生提高調節自我、克服困難的主觀能動性，克服內部困難，提高意志行為水平，不為偶發的誘因所驅使。學會調節激情、應付挫折刺激，增強心理承受力，從而避免心理偏差，具備自覺、果斷、堅持與自制的意志品質。
4、個性健全教育。個性健全教育的目的是使大學生學會修身養性，增強自我教育能力，從而矯正不良個性品質，促進個性的完善。要使大學生了解健康個性的標準及自身的個性特點，并通過有意識的訓練形成開朗、活潑、具有同情心和正義感的良好性格。
5、人際和諧教育。人際和諧教育的目的是幫助大學生掌握人際交往的特點和規律，通過訓練掌握一定的交往藝術，在群體中與人和睦相處，悅納他人也悅納自己；善于在群體中發揮自己的才干，達到高水平的自我實現。
6、積極適應教育。積極適應教育的目的是使大學生積極適應自身、環境及社會的各種變化，學會調控學習、生活中的各種煩惱，通過有意識的訓練，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法，保持心理健康。同時學會認識自己，認識自身生理、心理變化的特點，順利地度過青春期。學會學習，掌握學習的方法與策略，能夠優化和調節自己的學習過程，能夠調控自己的學習心理狀態，開發潛能，達到良好的學習適應。
三、大學生心理健康教育的途徑
大學生心理健康教育，是一項系統工程，要使其正常有序地運轉，既要有認識和知識的準備，又要有切實可行的途徑與方法。其主要途徑是：
1、深化教育改革，推進素質教育。在各種社會壓力增加、競爭日益激烈的情況下，大學生們如果背上沉重的心理包袱，是難以完成學業、順利成長成才的。高校在課程設置上，要把心理教育納入課堂，納入學分管理，在學生評價方面要體現以德為首，率先破除只重成績而忽視其它各方面素質的評價體系。在思想道德修養課中，科學安排有關心理健康教育的內容；鼓勵和支持教師開設心理健康教育的課程，使全體學生系統了解相關的基礎知識，強化心理健康觀念，增強防范心理問題的免疫力。所有教師都應注重把心理健康教育滲透到學科教學中，使學生在潛移默化中培養健全的人格。要根據心理健康發展的目標體系，編寫出教材和學習指導書，使心理健康教育具有一定的可操作性。編寫教材應圍繞以下幾個方面進行：普及必要的心理學與心理衛生知識，提高大學生對心理素質教育的認識；激發他們積極參與心理訓練與自我教育的積極性；幫助他們認識自我身心的特點；針對不同階段大學生易存在的心理問題進行預防教育。
2、將心理健康教育滲透到各學科的教學活動之中。要使心理健康教育落到實處，必須建立一個以提高大學生心理素質為核心統帥各科教學的總綱要。綱要要以心理健康教育為主線，使其與其他學科課程和活動課程緊密結合，相互促進，形成協同效應，從而構建一個由學科課程、心理健康教育課程和活動課程組成的統一的全新的課程體系。把心理健康教育滲透到各科教學之中，將有助于改變各科教學的現狀，這是帶動大學生身心素質全面與和諧發展的根本途徑。
3、拓展課外心理健康教育的空間。要通過舉辦講座，利用墻報、廣播、電視、報紙、小冊子等多種媒體和手段，廣泛宣傳心理衛生知識，告知學生青年大學生可能出現的心理問題、心理疾病以及預防和矯正辦法，提高心理求助的能力，把心理健康教育的觸角伸入到學生的日常活動。
4、營建良好的校園文化氛圍。高雅的校園文化可以陶冶人的情操、凈化人的心靈，可使緊張的神經得到松弛。如在活動中體現的團隊意識，可以防止學生犯個人主義的錯誤，切身感悟集體榮譽和團結精神的寶貴，有利于學生克服狹隘的思想意識。豐富的校園文化，能有效地將各種管理思想、管理意識注入到學生活動中，培養自覺參與意識和自覺接受教育的能動性。因此，高校要創造條件，充分發揮共青團組織和學生社團在開展校園文化活動中的重要作用，特別是如今社會上各種不良思潮對大學校園進行嚴重侵蝕的環境下，更要積極主動地占領校園文化陣地，為廣大學生提供高雅、健康、多樣的精神食糧。
5、積極開展心理咨詢工作。一是建好心理健康教育網頁、網上心理咨詢站等，以鮮活的形式、豐富的內容吸引學生，延伸心理健康教育的時空范圍。二是建立學生公寓心理輔導或咨詢室，堅持心理學專業教師、有關專家定期“上門會診”和24小時值班咨詢相結合，探索心理健康教育進學生公寓的有效途徑。三是支持大學生組建心理健康教育方面的社團，通過舉辦多彩多姿的活動，強化大學生自我教育意識，使追求健康心理成為大學生的自覺行為。總之，要經常性地舉辦面向全體學生、以發展性為主的心理輔導和咨詢活動，通過個別咨詢、團體輔導、心理行為訓練、電話書信和網絡咨詢等形式，有的放矢地為學生提供經常、及時、有效的心理指導與服務。通過開展心理咨詢活動，可以及時疏通學生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其它心理疾病，幫助他們走出心理困境。這種面對面、或電話、或書信等的方式更加直接、親切和有針對性。
關鍵詞： 高校性健康教育 研究綜述 教學改革
青少年期是發生性及相關心理衛生問題的高峰期。[1]大學生是這一人群中的特殊群體，正處于青春期，雖然其性器官發育成熟，但因尚未步入社會，在性心理上并未完全成熟。傳統的觀及性道德觀念在大學生群體中已十分淡薄，性觀念日益開放，在這種情況下要求大學生恪守“禁欲”觀念并不現實，婚前有逐漸增加的趨勢。因此，高校開設性健康教育相關課程是十分必要的。然而，限于歷史及文化等多方面原因，我國高校性健康教育課程的設置相對滯后。隨著大學生性壓抑、婚前甚至性犯罪等方面問題日益突出，性健康教育已成為當前高校心理健康教育工作及思想政治教育工作的迫切任務之一。目前，國內已有大量的關于高校性健康教育方面的文獻報道。本文對現有關于高校性健康教育相關研究進行回顧，歸納出已有的研究成果，為開展相應的性健康教育教學改革提供借鑒和參考。
1.高校性健康教育課程體系建設相關研究
性健康教育是多方面的教育，應通過課堂理論知識學習、校園活動及相應的社會實踐等多方面對大學生進行相關的教育，而不應該僅依靠課堂理論講授。尹幼明、吳瑕通過對傳統的性健康教育教學模式反思，認為傳統的性健康教育存在教材陳舊、師資不足、教學方法過于陳舊、性相關咨詢與解釋服務缺失等缺陷，通過相應的實踐，提出通過改變傳統的理論教學模式，采用參與討論式的PBL教學模式、在校內建立性心理健康咨詢與服務機構、加強相關師資隊伍建設、完善工作機制等方式，增強教學效果，達到性健康教育教學目的；[2]李江濱等通過對1080名在校大學生進行問卷調查，結果表明，目前大學生性知識缺乏，缺乏獲取性知識的合理通道，因此，有必要開設性健康教育相關課程，并通過編寫適宜的教材、完善性健康教育師資隊伍建設、教學模式改革與知識宣傳等方面論述課程開設的可行性；[3]童偉、王孝鋒通過多種途徑調查，認為在朋輩心理咨詢與教育過程中結合性心理健康教育，能夠有效增強性健康教育效果，達到性教育目的；[4]崔志霞針對目前大學生性道德觀念沖突、缺乏性知識、性心理與性生理發展的內在沖突、不良傳媒影響等性心理問題誘發因素，提出在大學期間應通過性健康教育課程，加強大學生性知識、性道德、性法律等方面的教育，并在校心理咨詢中心開設性心理咨詢，以增強教學效果。[5]
2.利用其他課程完善性健康教育的相關研究
因性健康教育課程本身的特殊性，部分其他課程可以作為一個平臺以補充傳統的性心理健康教育。彭英等通過文獻資料收集和問卷調查等方式，認為在體育課上，通過體育干預的手段與措施，可以為性健康教育提供實踐課程、培養學生健康的性氣質、鼓勵異性之間的健康交往，雖然體育干預在性健康教育方面存在一定的缺陷，但不失為一種有益的性健康教育的補充。[6]
3.高校性健康教育課程評價體系建設相關研究
張璦琳等通過開設性健康教育相關選修課程，并選取選課大學生作為被試，采用自編問卷進行調查。調查結果表明，經過系統的性醫學、性心理學和性社會學學習的學生，在性知識、性觀念、對待的態度、性道德等方面有一定的改變。研究認為，大學開設性健康教育課程是十分必要的。[7]
4.大學生性健康、性態度等現狀調查相關研究
為更好地開展性健康教育工作，有必要了解當前大學生的性態度、性健康知識的掌握程度及知識獲取來源、特點、性倫理道德、性觀念等，以便有針對性地進行性教育，達到教學目的。目前此類研究較為豐富。田小英等通過包含性知識、計劃生育知識及婚前態度的自制問卷進行調查，調查結果表明，雖然大學生具備一定的性知識，但在避孕知識方面較為匱乏，對婚前較為寬容。研究認為，大學生在性知識方面缺乏系統性，高校應針對調查結果有計劃地加強相關性教育；[8]宋興怡等通過分層抽樣調查3所高校600名大學生的性觀念、性態度、現狀、艾滋病知識相關教育等，調查結果表明，目前大學生性觀念及性態度較為開放，對艾滋病有一定的認識，但目前性健康及艾滋病相關教育不容樂觀。研究者建議，高校應根據學生的實際情況開設相適宜的性健康教育課程；[9]高文、鄭灼珠通過自編問卷調查500名大學生的性健康、性教育狀況，調查結果表明，大多數大學生認為自己對性知識了解程度不足，主要知識來源于網絡，缺乏系統的性健康教育。研究認為，目前大學生性態度較為開放但性知識相對匱乏，建議通過學校、家庭、社會共同參與，普及大學生性健康教育；[10]何珊珊采用修訂后的“親密關系中的行強迫量表”研究戀愛大學生首次強迫的特點，結果表明，我國戀愛中的大學生首次強迫的發生率較高，并建議高校開設兩性關系等方面的性健康教育課程；[11]張英華等針對女大學生采用自編問卷調查，調查結果表明，近半數學生對婚前持贊同或無所謂的態度，少數同學有人工流產經歷，中學性健康知識教育對性態度無顯著影響。研究認為，鑒于女大學生對婚前持寬容態度，高校應根據實際情況開設有針對性的性健康教育課程；[12]黃丹眉、潘燕華通過自編問卷調查在校大學生的性倫理道德、性知識獲取途徑、現狀、性健康教育情況，調查結果表明，大學生性倫理道德水平基本符合社會要求，但性知識掌握程度比較有限，且缺乏引導，在校期間相關性健康教育不足。研究認為，目前大學生性態度趨于開放，對高校性健康教育提出更高的要求。在具體教學過程中，除傳統的大學生心理健康教育內容外，還應增加性健康方面科教片展放，通過發揮學校及教師的主導作用，幫助大學生樹立良好的性道德、性態度，提高大學生性心理調試能力；[13]黃藝娜等通過網絡問卷調查在校大學生婚前現狀及其態度，調查結果表明，約有15%承認有過，相對于以往調查有所增加，針對婚前的態度，男生較女生更開放，多數大學生期望能夠接受系統、科學的性健康教育。研究認為，由于社會開放及網絡等多方面原因，婚前呈年輕化，性健康教育迫在眉睫，高校應開設相適應的性健康教育課程，同時應提供避孕知識的咨詢與服務；[14]張曼琳等通過自編問卷調查在校大學生戀愛觀、觀、婚前情況，調查結果表明，大學生、性態度較為開放，對婚前較為寬容，婚前發生情況隨年級增加有所上升。研究認為，高校應積極開展性健康教育，幫助學生樹立正確的性道德觀念，同時，性健康教育過程中需要側重避孕知識及相關技能，同時建立完善的性健康分級管理制度。[15]
5.大學生異常性心理問題相關研究
隨著大學擴招，學業、就業壓力增大，大學生心理疾病發病率不斷增加。因性壓抑等因素，性心理問題發生率有所上升。劉亭亭運用訪談法研究高校6位女同性戀的身份認同與身份溝通，結果表明，調查對象基本能夠接受自身的性取向，通過積極的身份溝通能夠緩解調查對象的緊張及羞恥感，提出通過儒家文化中的仁愛觀念，在傳統的家庭倫理中存在包含同性戀關系的可能性。[16]
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關鍵詞：大學生；心理健康；有效途徑
當前，越來越多的人已經開始認識到，人才全面發展的前提條件與基礎就是要具備健康的心理與良好的心理素質。大學生是一個備受矚目的特殊群體，面對激烈的競爭和巨大社會壓力，多數大學生存在不同程度的心理障礙和問題。高校大學生的心理健康不僅關系其自身的成長，還對社會精神文明的建設與社會的全面發展有重要影響。因此，保證大學生心理健康具有非常重要的意義。
一、加強大學生心理健康教育的重要性
在組織日常教學活動期間，高校應當對學生展開心理健康教育。加強高校大學生心理健康教育的必要性可以從以下幾方面看出：
首先，健康的心理是大學生接受思想教育及學習科學知識的基礎，也是大學期間正常學習、生活和發展的保證，心理素質可以說是衡量人才的一項重要指標，因此，必須加強大學生心理健康教育工作。高校是我國培養人才的重要基地，通過高校的系統性培養，能夠促使學生具備良好的德育、美育、體育等素質。高校開展針對性的教育能提升大學生心理健康水平和心理品質，加強大學生情緒管理和社會適應能力，對大學生全面發展具有重要的意義。
其次，促進學生成才，必須做好大學生心理健康教育工作。隨著經濟全球化發展進程加快，社會轉型與改革步伐加快，不同文化與生活誕生不同的價值觀。社會處于不斷融合的動態過程中，各種沖突表現更為明顯，人們的思想更加開放、活躍。這些形勢的變化，對大學生心理健康發展產生不同程度的影響。由于學習、就業壓力與日俱增，導致越來越多的大學生滋生出多種消極情緒。因此，為促進大學生成才，迫切需要對其加強心理健康教育。
最后，推動大學生思想政治工作，也需要加強大學生心理健康教育。新形勢下，大學生思想政治工作屬于一項系統性的工程，心理健康屬于其中一項重要的內容。
二、分析影響大學生心理健康的因素
當前社會正處在不斷發展變化的過程中，影響大學生心理健康的因素也不斷增加。影響大學生心理健康的原因主要包括以下兩個方面：
1.客觀因素
綜合各方就會發現，客觀因素應當從以下幾方面來考慮。
首先，社會環境。知識經濟時代，在經濟持續發展的過程中，人們的思想觀念、行為等都不同程度地發生改變。當前大學生所面臨的環境是復雜多變的，市場經濟持續發展的過程中，物質與金錢等各方面都對大學生的成長造成影響。素質與能力的競爭成為當今社會的主旋律，這無疑會增加大學生的心理壓力，使他們出現精神困惑、憂慮等問題。
其次，學校環境。從某種層面上來說，學校的人文氣息相對于其他地方更濃厚一些，學生在受教育的過程中所接受的社會不良因素的影響較少。目前，我國教育處在改革新時期，與學生存在密切聯系的繳費上學、就業與自主擇業等問題對學生心理健康產生重要影響。在此過程中選擇難度不斷加大，使學生容易產生焦慮、不安、失落等多種不良情緒。在成長的過程中承受過量壓力，學生很容易產生心理障礙，進而引發抑郁癥。
最后，教育發展程度。在很長一段時間內，人們在理解健康的時候更注重身體素質的健康，對心理健康的重要性并沒有給予相應的重視。在教育實踐中，尤其是低年級階段的健康教育，并沒有重視學生的心理健康教育，使學生難以形成健全的人格，在自我組織控制方面有所欠缺，而這必然會對學生的心理健康發展產生一定影響。
2.主觀因素
想要提升大學生心理健康水平。必須對影響大學生心理健康的因素實施全面、系統的分析，找尋影響大學生心理健康的主要因素，為科學開展大學生心理健康教育工作打好基礎。影響大學生心理健康問題的主觀因素包括以下幾點：
首先，家庭因素。家庭是影響一個人成長的關鍵場所，與學校、社會存在根本區別。家庭對一個人的成長具有長期的、決定性的影響。自我國推行計劃生育政策以來，獨生子女的數量明顯增多，多數孩子生長在“四二一”家庭模式下，成為家里的小公主、小皇帝。這種家庭培養的孩子一般刁蠻任性，凡事以自我為中心，有一點不順心就會沖父母、家人發脾氣，甚至以離家出走威脅家人達到自己的目的。同時，這些孩子承受壓力、挫折的能力較低，在這種心理狀態下極易產生偏激、怨懟的思想和情緒。
其次，個人因素。從心理健康培養角度來說，學生是開展心理健康教育的內在因素。外界的各類教育必須通過自身的吸收、消化方可轉化為自身的健康素質。大學階段是學習生涯的重要轉折期，學生由固定的教師和小班級轉變為多班共同分享的一個教師的大班級，逐漸轉向大學的集體生活，這對在校大學生提出新的挑戰。多數大學生無法適應不同教師的上課節奏等情況，會產生自卑、焦慮、失落等心理問題，嚴重者引發惡性事件。同時，部分學生一直固守成績決定一切的思想，平常只重視學習成績和班級排名，忽視身心鍛煉，延誤養成健康心理的時機。如果不給予大學生進行合理引導和調節，就容易產生心理障礙。
三、高校開展大學生心理健康教育的主要途徑
根據前文的分析可知，面對日益復雜的社會環境，加強大學生心理健康教育非常有必要。可以說大學生心理健康教育不僅僅關乎學生自身成長，同時也會對社會穩定發展產生影響。因此，筆者認為加強高校大學生心理健康教育可以從以下幾方面著手。
1.充分利用課堂教育的影響
要想高校大學生心理健康教育取得良好的效果，就應當將心理健康教育融入課堂教學中，將大學生心理健康教育工作納入到學校的整體教學規劃中，把心理健康教育歸納至學校人才培養體系中，并且還要在日常的教學中保證學時、學分。根據各高校教學活動實施的具體情況，設置相應的必修課與選修課，在各類課程中必須包含自我認識、情緒管理、環境適應、戀愛與性心理、珍愛生命等內容。依據大學生心理具體情況，制訂科學合理的心理健康教學計劃。為保證高校大學生心理健康教育的質量，心理健康教育課程的開展必須由專職的大學生心理健康教師擔任。在教學活動開展的過程中，必須貼近學生、貼近現實，注意教學理論與實踐相結合。根據學生的學習特點，選用恰當的案例，提高大學生心理健康教育水平和效果。
2.發揮全員的輔導性作用
心理健康教育學科不僅與學校科研能力、組織教學能力有關，還與學生心理健康教育開設情況、師資配置等因素有關。高校對大學生開展心理健康教育活動中，應當發揮全員對該項教育工作的輔導作用，促使開展的心理健康教育活動獲得滿意的效果。針對高校大學生心理健康，高校所有成員均要積極投入教育工作中，專業教師利用自身的專業能力，在開展的教育內容中滲透樂觀、積極等思想，確保大學生具有良好的心態和品質。與此同時，班主任與輔導員應當在日常的德育管理中，把心理健康教育合理歸納到管理范疇內，根據教學需求和本班級學生需要，開展心理健康教育，促進學生的全面發展。
3.積極引導學生實施自我健康教育
大學生作為心理健康教育活動的主體，開展心理健康教育的主要目的是提升學生自我教育能力。學校開展心理健康教育活動時，高校必須引導學生樹立正確的健康觀念，組織開展心理健康知識專題講座、競賽等活動，向全校學生普及心理健康知識，全面調動學生自我教育的積極性性與主動性。同時，還可以采用問卷調查的方式，有針對性地分析學生的心理健康問題，進一步提升學生對心理健康知識的認識水平，確保各項活動順利展開，達到心理健康教育的要求。
4.營造良好的校園氛圍
對學生而言，校園氛圍具有非常重要的影響作用。為使大學生能夠保持健康的心理狀態，就應當為學生營造良好的學校環境。學校可通過開展一系列有益的文化娛樂活動，吸引大學生廣泛參與，不僅能減輕學生的學習壓力，也有利于培養學生積極向上、樂觀的生活態度，提升學生集體榮譽感和歸屬感。同時，充分運用黑板報、廣播、校報等宣傳手段，加強心理健康的宣傳和教育工作，提升大學生心理健康素質。高校可以定期舉辦專題報告會、開展心理沙龍、成立心理咨詢室等為學生提供心理健康服務，努力營造保證大學生心理健康的環境，幫助具有不良心理的學生早日恢復健康。
總之，面對社會形態的不斷變化，社會的競爭更加激烈，要求高校大學生不僅具有良好的文化知識修養，也要具有健康的心理來應對各種困難和挑戰。新時期大學生面臨學習、就業等多種壓力，各類心理問題更加嚴重和突出，教師要深入分析影響大學生心理健康的主要因素，采取針對性的措施加強心理健康教育工作，為國家培養大量健康、優秀的人才。
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[關鍵詞]高校 心理健康教育
健康的心理是人類在21世紀生存和發展的資本。大學生是中國未來全面建設小康社會的主力軍，他們不僅應該具備較高的科技文化素質，而且也應該具備較高的心理素質。早在20世紀90年代初就有調查表明，有心理問題的學生約占大學生總人數的25％，近年來又有上升趨勢。成長中的當代大學生正處于社會變革時期，在學習、生活和適應社會方面遇到越來越多的困難和挫折。特別是近幾年來，隨著大學擴招、收費、就業等方面改革的不斷深化，尤其是社會競爭的日益激烈，大學生的心理健康教育越來越引起社會各界的高度重視。我國大學生的心理健康教育開始于20世紀80年代中期。1985年，北京師范大學成立心理測量與健康服務中心，這是我國最早的在高等學校成立的心理測量與咨詢專業機構。迄今為止，我國大學生心理健康教育已走過了20余年的歷程，在培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力方面發揮了積極的作用。但是，回顧高校心理健康教育的實踐，筆者認為，目前有關教育部門和教育者在大學生心理健康教育的認識和實踐上還存在著一些偏差，這是影響高校心理健康教育尚未取得滿意效果的重要因素。
一、定位的偏差——重診治，輕預防
長期以來，大多數教育工作者對心理健康教育的認識僅僅停留在治療心理疾病的層面上，僅以治療學生的心理疾病為己任，將心理健康教育的重點放在對少數學生心理問題的輔導、咨詢、治療上，忽視了大多數學生的需要。盡管現在許多院校都成立了心理咨詢機構，但我們必須正視這樣一個現實：大學生心理健康教育存在著“重診治而輕預防”的傾向。大學生心理健康教育的正確定位在于激發學生的心理潛能，提高心理素質，防治心理疾病，維護學生的心理健康，建立起以預防教育為主、防治結合的心理健康教育模式。教育者要把重點放在面對全體學生的心理健康教育上，同時關注有心理障礙和心理疾病的學生的治療和康復工作。
二、認識的偏差——把心理健康教育混同于德育
大學生心理健康教育實踐中有兩種傾向應引起我們的注意：一是片面夸大心理健康教育的作用，將學生中存在的大量思想觀念、人生價值甚至政治觀念上的問題都看作是心理問題；另一種是把學生中出現的所有問題統統視為思想品德問題，忽視了心理健康教育的獨特作用，用德育代替心理健康教育，使心理健康教育具有德育化的傾向。這兩種傾向都是十分錯誤和有害的，究其原因，是由于教育者對心理健康教育的概念、特性以及它和德育的關系認識不清。心理健康教育是通過有目的地向受教育者傳授心理學的基本原理和技術，使學生掌握心理調節的技術和方法，從而培養個人良好的心理素質，以維護個體的心理健康。它是以實現心理學自身的意義和價值為目標、以培養與完善人格、提高人的心理素質，從而進一步提高生活質量為目的的教育活動。德育則是根據一定社會或階級的要求對受教育者施加的政治、思想和道德影響，是把受教育者培養成社會或階級所需要的人的教育活動，其目的是使受教育者形成科學的世界觀、人生觀、價值觀和政治信念心理健康教育的理論基礎是心理學理論，德育是以為指導。兩者屬于兩個不同的范疇，心理健康教育屬于心理科學的范疇，是心理學理論在實踐中的發展和運用，其任務是預防和消除心理障礙，維護心理健康。德育是屬于社會意識形態的領域和范疇，其任務主要是有目的地對受教育者施加意識形態的影響，提高人們的思想道德素質，并以此來指導人們的行動。可見，心理健康教育與德育有一定的聯系，共同之處都是對人格進行培養，促進人的全面發展。但二者又有差別，其理論基礎、任務、教育目標不同。德育側重于學生思想道德觀點、道德品質的形成，而心理健康教育側重于個體心理素質的提高和保持心理健康。正是因為兩者有不同的教育目標，側重點不同，背景材料不同，所以在實際的教育過程中既不能相互替代，也不能相互排斥。
三、對象的偏失——重補救，輕發展
在談到大學生心理健康教育的重要性和必要性時，人們往往列舉出許多數字來說明大學生心理問題的嚴重程度，這就使一些人誤認為心理健康教育的對象僅為少數存在著心理障礙和人格缺陷的異常學生，與多數心理健康的學生無關，這顯然不符合心理健康教育的目標。事實上，相對于少數異常學生來說，更多的學生面臨著成長與成才、情感與事業、日常生活事件的處理等問題，這些問題雖不構成心理疾病的主要方面，但也直接影響著學生的心理健康。心理健康教育有發展性教育和補救性教育之分。發展性教育主要是向學生有目的、有計劃地傳授心理學知識，對學生進行心理素質和心理健康的培養和訓練，不斷優化學生的心理素質；補救性教育是對出現心理問題的學生進行專門的輔導與幫助，使之戰勝心理問題，恢復心理健康狀態。發展性教育面對的是正常發展的大部分學生，主要任務是提高學生的心理素質；而補救性教育面對的只是出現心理問題的少數學生，承擔的是矯正性的工作。可見，如果把心理健康教育的側重點放在少數心理問題學生身上，勢必會降低教育的目標，不利于提高全體學生的心理素質。隨著社會的發展，面向全體學生的發展性教育勢必成為心理健康教育的重要組成部分，并將貫穿于學生成長、成才的全過程。
四、師資力量薄弱——專業性不強，學歷偏低，數量不足
心理健康教育在我國是一項新興的教育活動，學校心理輔導更是一項全新的教育內容。目前高校開設相關學科的專業較少，教育行政部門也沒有進行足夠的培訓，導致高校心理健康教育的師資隊伍專業性不強、學歷較低。在當前注重學習型教師隊伍建設的教育背景下，心理輔導教師的學習和在職培訓卻顯得相對落后和遲緩。在歐美國家，從事心理健康教育工作的人員必須獲得碩士或博士學位。在我國，按照要求，從業人員至少要具備必要的心理學知識、掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法、能運用一些基本的心理測量工具。目前高校的心理健康教育服務機構中對大學生進行心理健康教育的人員有以下幾類：心理輔導教師、德育工作者、醫務工作者和其他管理人員，而且多數是兼職人員，各方面人員的配合較少，教育效果不如人意。值得注意的是，心理健康教育隊伍中一部分專兼職德育教師沒有經過心理輔導的專業訓練，對心理學知識了解不多，對心理測試技術和心理輔導方法不熟，因此對大學生存在的問題分析也有待商榷。未經過心理咨詢專業培訓的德育工作人員在教育過程中往往受德育思維模式的影響，可能會違背心理健康教育的原則、特有規律和要求，對教育對象的心理產生副作用。另外，即使是心理學專業畢業的人員，由于不懂教育理論和咨詢理論，或者是不具備一定的個人素質和修養，也不適合從事心理健康教育工作。心理健康教育人員作為專業工作者，不能只懂理論而不懂操作，也不能只懂操作而理論基礎不扎實。教師的專業化是心理健康教育迫切需要解決的問題。此外，教師數量少也是影響高校心理健康教育的一個重要因素。國外高校一般每2000名學生就擁有1名心理教育專職工作人員，美國學校的心理健康教育工作者與學生的比例是1：1500，而我國高校通常每10000名學生才配有1名心理教育專職工作人員。專職教師的數量較少直接制約了高校心理健康教育的發展。
五、保障機制不完善——從業人員待遇低，職稱評聘無保障
教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中對心理健康教育的經費投入、管理機制、從業人員的編制、待遇、職稱評聘等保障機制都提出了要求。保障機制涉及人、財、物等多方面，其中，心理健康教育工作者的待遇是最重要的方面。有關資料顯示，當前心理輔導教師的工作量計算偏低，這將無法體現心理健康教育的重要性和先行性，在一定程度上會導致心理健康教育教師隊伍的流失。如果說工作量的計算只是表面的，那么，其職稱系列上的保障則是深層次的，許多教師因為職稱上沒有保障而不得不最終放棄心理輔導工作。有資料表明，把心理健康教育納入教育心理職稱和納入德育系統的學校還不到學校總數的1／3，這是一個危險的信號，更反映了心理輔導教師所處的不良環境。只有切實改善教師的生存環境，完善各種保障機制，才能提高教師的積極性，促進心理健康教育的不斷發展。
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關鍵詞：大學生 心理健康 問題 對策
中圖分類號：G645 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.15.167
心理健康教育是素質教育中的重要組成部分，心理健康不僅關系著大學生群體的健康成長，影響我國新世紀人才群的總體質量，更影響到我國“科教興國”戰略的實現與否，因而加強和改進大學生心理健康教育成為了當前各大高校面臨的重要課題。
1 大學生心理健康教育存在的問題
心理健康教育存在的問題首先體現在對心理健康概念的界定上，由于立足點不同，其觀點差異很大。目前主要流行以下四種：其一是以有計劃、針對性地去培養學生良好心理素質，促進學生身心健康發展，提供學生綜合素質的“活動論”；其二是以傳播心理健康知識，培養良好心理品質，促進心理健康過程的“過程論”；其三是根據學生的自身情況，有目的、有計劃地對學生心理各個方面進行有效的引導，健全個性，促進綜合素質的全面提高，維護和促使學生心理健康的系統工程的“系統論”；其四是以培養、完善人格，提高學生心理素質和生活質量為目的的“功能論”。上述的觀點均從不同的角度對心理健康教育的內涵做了闡述，但概念的界定過于模糊，致使心理健康教育缺乏針對性。
其次，體現在對心理健康教育工作的認識存在誤區。經過近年的發展，高校師生對心理健康問題的認識及重視程度均有提高，但仍存在著許多誤區。各大高校并沒有真正意識到心理素質是學生成才的必須，在實際心理健康教育工作中，只是把心理健康教育簡單歸屬為學生管理人員的職責；在一些學校的心理引導中心，絕大多數的管理人員都是兼職，沒有充分發揮其實效；與學校的其他工作相比，心理健康教育的緊迫性和實用性相對較弱，經常忽視這方面的工作。在大多高校的教育工作中，往往把心理健康教育與思想教育歸為一門學科，他們常用思想道德教育的方法去解決學生的心理健康教育的問題，由于其枯燥的理論及不貼合實際的引導，往往事倍功半，而學生的心理問題依然存在。
再次，體現在對心理健康教育的形式化嚴重。近些年，社會各界都不斷呼吁重視心理教育工作的開展，其表面上轟轟烈烈地進行，但實際上大都是有名無實。有關心理教育工作的重要性大都體現在文件里，沒有真正落實到專業隊伍建設、基礎設施配備等具體領域。經有關調查，設立心理咨詢機構的高校中，大多只是擺設，里面從業人員大都是兼職人員，在特殊情況下，有些咨詢室還會挪為他用，這使得心理健康教育難見成效。
另外，體現在師資力量不足。大學生心理健康教育的起步本來就比較晚，其國內的師資力量存在著巨大的空缺，缺少足夠多的受過良好訓練的老師來教育和引導學生。于是，在大學只能通過大課講座來傳授、指導，很難形成面對面的個體引導交流。更重要的是，心理健康咨詢是一項專業性和技術性都很強的工作，雖然從事心理健康教育工作的專職人員大都取得從業資格證，具備了從業資質，但由于心理咨詢資格證的門檻較低，考核尚未完善，所以從業資格和上崗能力不是對等的，教師在實際操作過程中，由于其經驗較少，濫用測驗，缺乏對測驗結果及學生心理問題的有效解讀，嚴重阻礙了心理健康教育工作的發展。
2 大學生心理健康教育工作的對策措施
首先，要走出心理健康教育的誤區，提高對其重要性的認識。飛速發展的21世紀，更需要一個健康、良好的心態。當代青年學生在成長成才的過程中，其心理素質在很大程度上影響著自身的才能積累和才干的發揮。因而，大學生心理健康教育要得到進一步的發展，必須依賴廣大教職工和學生的觀念轉變，要改變只是針對少數問題學生的觀點。心理健康教育作為教育的重要組成部分，需要全校教職工和學生參與其中，使心理健康教育工作滲透到學校工作的各個層面，確保心理健康教育事業的順利開展。
其次，改革心理健康教育課程，將心理健康教育和思想教育有機地結合起來。目前，各大高校都開設有心理健康教育的課程，有的還將其列入必修課之一，但是由于教材版本的傳統，其內容比較狹窄，遠遠跟不上時代的發展，其教育效果也難以達到預期效果，因此，很有必要加大課程的改革和教材建設的力度，真正的引導和促進大學生健康成長、成才。與此同時，我們也要協調好好心理健康教育和思想教育的關系，這兩者雖然側重點不同，但是其最終目的都是促進人格的健康發展，在內容和方法上都有相似之處。所以，要正確處理兩者的關系，充分發揮二者的優勢。
重要的是，我們要加強教育隊伍的建設。我國高校的師資隊伍目前存在著兩大問題：一是教師的專業水平參差不齊，二是師資數量的嚴重不足。所以，加強師資隊伍建設需培養一批專業的心理健康教育人員，定期對這些專業教師進行相關培訓，掌握最新的咨詢理論和技術，提高自身的教學水平。其次，要在教育行業開展一些心理教育的講堂或培訓，讓參與教育工作的人員都掌握一定的心理學理論，學會從心理健康的角度分析教學問題，更有利于和學生們的溝通，引導學生，全面提高學生們的綜合素質，以取得更好的教學效果。
3 結束語
大學生心理健康教育是一項重要的教育工作，也是新時代各大高校乃至整個社會的重要任務。我們要理性地認清現狀，及時發現存在的問題，采取合理、科學的措施來引導大學生，使我國高校大學生教育通過有效改革和不斷完善，更加規范、科學的發展。
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[關鍵詞]高校心理健康教育
健康的心理是人類在21世紀生存和發展的資本。大學生是中國未來全面建設小康社會的主力軍，他們不僅應該具備較高的科技文化素質，而且也應該具備較高的心理素質。早在20世紀90年代初就有調查表明，有心理問題的學生約占大學生總人數的25％，近年來又有上升趨勢。成長中的當代大學生正處于社會變革時期，在學習、生活和適應社會方面遇到越來越多的困難和挫折。特別是近幾年來，隨著大學擴招、收費、就業等方面改革的不斷深化，尤其是社會競爭的日益激烈，大學生的心理健康教育越來越引起社會各界的高度重視。我國大學生的心理健康教育開始于20世紀80年代中期。1985年，北京師范大學成立心理測量與健康服務中心，這是我國最早的在高等學校成立的心理測量與咨詢專業機構。迄今為止，我國大學生心理健康教育已走過了20余年的歷程，在培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力方面發揮了積極的作用。但是，回顧高校心理健康教育的實踐，筆者認為，目前有關教育部門和教育者在大學生心理健康教育的認識和實踐上還存在著一些偏差，這是影響高校心理健康教育尚未取得滿意效果的重要因素。
一、定位的偏差——重診治，輕預防
長期以來，大多數教育工作者對心理健康教育的認識僅僅停留在治療心理疾病的層面上，僅以治療學生的心理疾病為己任，將心理健康教育的重點放在對少數學生心理問題的輔導、咨詢、治療上，忽視了大多數學生的需要。盡管現在許多院校都成立了心理咨詢機構，但我們必須正視這樣一個現實：大學生心理健康教育存在著“重診治而輕預防”的傾向。大學生心理健康教育的正確定位在于激發學生的心理潛能，提高心理素質，防治心理疾病，維護學生的心理健康，建立起以預防教育為主、防治結合的心理健康教育模式。教育者要把重點放在面對全體學生的心理健康教育上，同時關注有心理障礙和心理疾病的學生的治療和康復工作。
二、認識的偏差——把心理健康教育混同于德育
大學生心理健康教育實踐中有兩種傾向應引起我們的注意：一是片面夸大心理健康教育的作用，將學生中存在的大量思想觀念、人生價值甚至政治觀念上的問題都看作是心理問題；另一種是把學生中出現的所有問題統統視為思想品德問題，忽視了心理健康教育的獨特作用，用德育代替心理健康教育，使心理健康教育具有德育化的傾向。這兩種傾向都是十分錯誤和有害的，究其原因，是由于教育者對心理健康教育的概念、特性以及它和德育的關系認識不清。心理健康教育是通過有目的地向受教育者傳授心理學的基本原理和技術，使學生掌握心理調節的技術和方法，從而培養個人良好的心理素質，以維護個體的心理健康。它是以實現心理學自身的意義和價值為目標、以培養與完善人格、提高人的心理素質，從而進一步提高生活質量為目的的教育活動。德育則是根據一定社會或階級的要求對受教育者施加的政治、思想和道德影響，是把受教育者培養成社會或階級所需要的人的教育活動，其目的是使受教育者形成科學的世界觀、人生觀、價值觀和政治信念心理健康教育的理論基礎是心理學理論，德育是以為指導。兩者屬于兩個不同的范疇，心理健康教育屬于心理科學的范疇，是心理學理論在實踐中的發展和運用，其任務是預防和消除心理障礙，維護心理健康。德育是屬于社會意識形態的領域和范疇，其任務主要是有目的地對受教育者施加意識形態的影響，提高人們的思想道德素質，并以此來指導人們的行動。可見，心理健康教育與德育有一定的聯系，共同之處都是對人格進行培養，促進人的全面發展。但二者又有差別，其理論基礎、任務、教育目標不同。德育側重于學生思想道德觀點、道德品質的形成，而心理健康教育側重于個體心理素質的提高和保持心理健康。正是因為兩者有不同的教育目標，側重點不同，背景材料不同，所以在實際的教育過程中既不能相互替代，也不能相互排斥。
三、對象的偏失——重補救，輕發展
在談到大學生心理健康教育的重要性和必要性時，人們往往列舉出許多數字來說明大學生心理問題的嚴重程度，這就使一些人誤認為心理健康教育的對象僅為少數存在著心理障礙和人格缺陷的異常學生，與多數心理健康的學生無關，這顯然不符合心理健康教育的目標。事實上，相對于少數異常學生來說，更多的學生面臨著成長與成才、情感與事業、日常生活事件的處理等問題，這些問題雖不構成心理疾病的主要方面，但也直接影響著學生的心理健康。心理健康教育有發展性教育和補救性教育之分。發展性教育主要是向學生有目的、有計劃地傳授心理學知識，對學生進行心理素質和心理健康的培養和訓練，不斷優化學生的心理素質；補救性教育是對出現心理問題的學生進行專門的輔導與幫助，使之戰勝心理問題，恢復心理健康狀態。發展性教育面對的是正常發展的大部分學生，主要任務是提高學生的心理素質；而補救性教育面對的只是出現心理問題的少數學生，承擔的是矯正性的工作。可見，如果把心理健康教育的側重點放在少數心理問題學生身上，勢必會降低教育的目標，不利于提高全體學生的心理素質。隨著社會的發展，面向全體學生的發展性教育勢必成為心理健康教育的重要組成部分，并將貫穿于學生成長、成才的全過程。四、師資力量薄弱——專業性不強，學歷偏低，數量不足
心理健康教育在我國是一項新興的教育活動，學校心理輔導更是一項全新的教育內容。目前高校開設相關學科的專業較少，教育行政部門也沒有進行足夠的培訓，導致高校心理健康教育的師資隊伍專業性不強、學歷較低。在當前注重學習型教師隊伍建設的教育背景下，心理輔導教師的學習和在職培訓卻顯得相對落后和遲緩。在歐美國家，從事心理健康教育工作的人員必須獲得碩士或博士學位。在我國，按照要求，從業人員至少要具備必要的心理學知識、掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法、能運用一些基本的心理測量工具。目前高校的心理健康教育服務機構中對大學生進行心理健康教育的人員有以下幾類：心理輔導教師、德育工作者、醫務工作者和其他管理人員，而且多數是兼職人員，各方面人員的配合較少，教育效果不如人意。值得注意的是，心理健康教育隊伍中一部分專兼職德育教師沒有經過心理輔導的專業訓練，對心理學知識了解不多，對心理測試技術和心理輔導方法不熟，因此對大學生存在的問題分析也有待商榷。未經過心理咨詢專業培訓的德育工作人員在教育過程中往往受德育思維模式的影響，可能會違背心理健康教育的原則、特有規律和要求，對教育對象的心理產生副作用。另外，即使是心理學專業畢業的人員，由于不懂教育理論和咨詢理論，或者是不具備一定的個人素質和修養，也不適合從事心理健康教育工作。心理健康教育人員作為專業工作者，不能只懂理論而不懂操作，也不能只懂操作而理論基礎不扎實。教師的專業化是心理健康教育迫切需要解決的問題。此外，教師數量少也是影響高校心理健康教育的一個重要因素。國外高校一般每2000名學生就擁有1名心理教育專職工作人員，美國學校的心理健康教育工作者與學生的比例是1：1500，而我國高校通常每10000名學生才配有1名心理教育專職工作人員。專職教師的數量較少直接制約了高校心理健康教育的發展。
五、保障機制不完善——從業人員待遇低，職稱評聘無保障
教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中對心理健康教育的經費投入、管理機制、從業人員的編制、待遇、職稱評聘等保障機制都提出了要求。保障機制涉及人、財、物等多方面，其中，心理健康教育工作者的待遇是最重要的方面。有關資料顯示，當前心理輔導教師的工作量計算偏低，這將無法體現心理健康教育的重要性和先行性，在一定程度上會導致心理健康教育教師隊伍的流失。如果說工作量的計算只是表面的，那么，其職稱系列上的保障則是深層次的，許多教師因為職稱上沒有保障而不得不最終放棄心理輔導工作。有資料表明，把心理健康教育納入教育心理職稱和納入德育系統的學校還不到學校總數的1／3，這是一個危險的信號，更反映了心理輔導教師所處的不良環境。只有切實改善教師的生存環境，完善各種保障機制，才能提高教師的積極性，促進心理健康教育的不斷發展。
[參考文獻]
[1]梁利．大學生心理健康與調試[M].北京：北京科學技術出版社，2003．
【關鍵詞】高職院校 心理教育 策略
中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.12.145
我國的高職院校大學生在心理健康教育方面還需要進一步的加強措施的應用，從而細致深入的開展大學生心理健康教育，培養大學生的健康習慣以及良好心理素質，從當前的高職院校心理教育現狀來看，對其進行問題的解決已經非常緊迫。
一、高職院校心理健康教育概述
（一）心理健康教育基本涵義分析
關于心理健康教育的涵義廣義來說就是開展維護以及增進人的心理健康教育活動，進而幫助和鼓勵人們樹立增進心理健康的愿望，知道怎樣能夠達到這一目的，然后根據實際情況通過有益于健康的行為達到保護以及增進心理健康的目的。對于當前高職院校的心理教育主要就是使得大學生樹立心理健康意識，從而增強維護心理健康自覺性，提高學生自我心理保健能力，創造有利于高職學生心理健康發展的良好環境，充分重視高職院校學生的主體地位[1]。
（二）高職院校加強心理健康教育的重要性
在當前我國的教育改革深化背景下，對高職院校學生心理健康教育進行加強，是社會以及時展的需求，社會的發展需要心理健康的高技能人才進行推進，高職院校承擔著培養國家急需的高技能人才重任，合理的高技能人才的心理健康是需要的基礎，所以加強這一方面的教育是社會發展的需要。另外，加強高職院校學生心理健康教育是實現高職培養目標的重要保障，高職院校的學生心理健康教育是開發學生智力的重要內在因素，同時也是學生全面發展的必要條件。對高職院校心理健康教育進行加強是高職院校學生可持續發展的需要。
二、高職院校當前心理健康教育的現狀問題及對策探究
（一）高職院校心理健康教育的現狀問題分析
在高職院校的實際心理健康教育方面還存有諸多的問題，首先就是學生對心理健康還沒有得到充分認識，對心理健康課程持有冷待的態度，并沒有意識到心理健康教育是培養自己心理素質的一個重要途徑。學生對心理咨詢的方式也有著偏見，對心理健康教育老師敬而遠之不與其進行交談，認為只有不正常的才和其交談[2]。
另外就是在心理健康課程的教學目標方面還存有誤解，在高職院校心理健康教育過程中，對思想教育比較重視，但在心理教育方面就忽略了，心理健康課程在教學目標上還存有諸多缺陷，實際的教育并沒有針對高職院校的學生特征來講授，對學生怎樣認識自己沒有過多關注。高職院校的心理健康教育課程的設置還沒有得到合理，在教材的特色上比較缺乏，還有的院校沒有將其納入到正式的教學計劃當中。
還有就是高職院校的心理健康教育活動沒有創意，常常是表現出形式主義，從現階段的高職院校心理健康教育的情況來看，主要還是以課堂教育為主，所以受到場地限制只能夠在理論知識上進行講解，很難結合學生的實際情況作為問題關注的焦點，在這一形式下課堂氣氛就比較沉悶，學生的學習興趣也得不到有效提高。
（二）針對高職院校心理健康教育問題的解決對策
在對高職院校心理教育問題的解決過程中要能夠從多方面進行著手，首先要在觀念上進行轉變，對心理健康教育有一個正確的認識，思想觀念是實際行動的向導，所以要想將高職院校的心理健康教育得到有效順利開展，就需要在觀念上進行轉變。首先社會以及學校的轉變觀念，要能夠對心理健康問題進行觀念轉變在認識上進行更新，由于歷史文化傳統的原因，使得人們對心理健康教育的關注度以及認識還很不夠，所以社會現象的轉變就是人們的觀念和意識的轉變，這就需要在宣傳上進行加強，認識到心理健康教育的重要性。
學校要能夠將心理健康教育的地位進行明確，要能夠對心理健康教育和素質教育以及思政教育的關系得到正確認識，對其地位進行明確。與此同時還要能夠將心理健康教育提升到人才培養以及學科的建設高度，對其地位進行確定，高職院校要能夠從體制上確立心理健康教育工作在人才培養過程中的重要地位，學校領導要對其高度重視，學生的觀念也要進行及時的轉變，將心理健康問題作為自己身心健康發展的重要內容[3]。
另外，要能夠明確高職學生心理健康教育的目標，要能夠根據黨的教育方針以及社會的發展需求和大學生心理發展水平，對高職院校心理健康教育目標進行確定。主要就是要對大學生心理問題所產生的消極行為進行預防，在新的發展形勢下，要能夠開發大學生心理潛能，從而提高大學生學習以及生活質量，增強大學生幸福感，對其適應社會能力進行培養，提高其心理素質，培養身心健康的高素質人才。
對高職院校學生的積極心理健康教育內容最大化的豐富，積極的心理健康教育包括了個體情感體驗以及人格特征和個體生存的社會環境，要養成大學生的積極認知，增強大學生的積極情緒體驗，讓學生在體驗當中感受，同時滲透積極品質培養。培養大學生的積極人格探索多樣化的大學生心理健康教育途徑，以積極的心理干預和輔導式促進大學生心理健康，創建積極的大學校園環境，建立一支高素質的心理教師隊伍。
三、結語
總而言之，高職院校在現階段我國的發展中起著重要作用，對社會的人才需求承載著培養重任，所以要能夠在大學生的心理健康教育方面進行加強，從多方面的關注學生自身發展，積極的引導學生樹立正確人生觀、價值觀等。只有從實際出發才能夠將問題得到高效的解決，也才能夠促進高職院校的心理健康教育質量的提升。
參考文獻
[1]盧勤，李旭.心理健康課程對大學生自我概念及社交狀況影響的研究[J].教育與教學研究，2011，（09）.
