時間：2023-09-21 17:48:59
引言：易發表網憑借豐富的文秘實踐，為您精心挑選了九篇防治心理疾病措施范例。如需獲取更多原創內容，可隨時聯系我們的客服老師。
關鍵詞：疾病預防；控制中心；政治思想；管理措施
對于疾病預防控制中心而言，其思想教育工作需要有一個全新的認識和理解，應擯棄傳統、過時的眼光和思想，大力開展并推廣全新的工作形式滿足現社會的需求。本文主要針對現今疾病預防控制中心其政治思想教育工作的管理措施進行進一步的探索，使其在衛生工作中發揮出更大的價值。
1 疾病預防控制中心政治思想教育工作存在的問題
一方面，在疾病預防控制中心，一些工作者傾向于技術性的工作，且存在一系列對建設精神文明的錯誤認識，加上各種流感和新發傳染病的不斷出現，導致鼠疫、結核、艾滋病、乙肝以及霍亂等相關傳染病的預防控制形勢日趨嚴峻。另外，由于公共衛生服務的均等化而牽涉到多項疾病預感控制的任務，導致防控工作人員長期處于大量工作的環境中，造成其思想政治教育工作重心移位和方面偏移，對思想政治工作嚴重缺乏積極主動性[1]。
另一方面，對思想政治教育的學習方式缺乏，以及學習內容方面沒有進行創新。同時，防控中心考核機制的不完善和考核方法系統性與針對性的缺乏同樣是導致其工作人員思想政治素質低下的主要因素。再者，雖然在面對各種自然災害和傳染病毒的爆發時期，疾病防控中心工作者表現出良好的品德風貌，并以各自的實際行動保護人民群眾的生命安全，沒有合理準確的把握中年與青年、群眾和黨員等各層次的群體，導致無法形成具有旗幟性作用和特色鮮明的疾病預防控制文化。某些基層管理部門在對防控中心工作者管理方面嚴格講究，卻沒有實際估計到寬松的工作環境與良好人際關系的創造，嚴重缺乏理解職工、愛護職工和關心職工氛圍的營造。
2 疾病防控中心政治思想教育工作的管理措施
2.1更新觀念 隨著人們的生活水平提升，加上人們對事物的理解都有其各自不同的看法和理解，以及各類信息技術平臺的開放，使人們有更多的自由和機會表達其意見和看法，因此，加強疾病預防控制中心政治教育工作顯得尤為重要。為此防控中心需對其傳統的觀念進行更新，以便于防控中心更好的發展。如果要將思想政治教育工作在預防控制中心發揮出更大的價值，各相關部門需在中心本職能的基礎上予以建設管理，以更好的邁進中心發展目標[2]。疾病防控中心是由政府設立從事公共衛生技術服務和管理的機構，其工作職能主要表現在對公共衛生事件進行應急處理、疾病的預防和控制、疫情報告以及相關健康因素的信息管理，因此，防控中心的思想政治教育工作應將促進防控事業有效發展其工作質量的提升作為長遠目標，并進行一系列的思想政治教育建設工作。并加大對人們群眾積極參與對疾病的預防控制和建立積極正確的生活方式等方面的指導力度，促使防控中心工作效率和質量得以提升，從而得以更有力的發展[3]。
2.2轉變機制 隨著現代化的管理理念已越來越多的應用于科室管理和企業建設中，對于思想政治的教育工作而言，其同樣需要一個具有科學性的運行機制，以確保其步驟具有針對性并有效地作用于陣地、思想建設和職工管理相關方面。因此，防控中心需通過有效合理的溝通渠道及時關心、了解職工人員的自身需求問題，并掌握其心理動態，以便將思想政治教育工作進行相應的目標調整，其次采用規范制度的形式將每一個要求落實并實施，使思想政治教育工作成為各級黨政領導的共同責任和政治職責，并高度關注和重視在工作中對突發的公共衛生事件處理能力的提高，以及組織職工人員認真學習相關內容，明確其自身責任，以便更好的進行預防控制工作，從而保障人們的身體健康與生命安全，促進社會的穩定發展[4]。與此同時，疾病預防控制中心應從生活中每一件具體的事情出發，理解、觸動以及尊重廣大職工，多從職工角度考慮，使疾病預防控制中心更加具有凝聚力。
2.3展開工作 明確疾病預防控制中心的政治思想教育工作是其工作開展的強有力支撐力量，且有針對性和重點性的開展思想政治教育工作能夠為其發揮出更大的作用。因此，有效的將疾病防控中心的實際工作與理論知識相結合，以學習理論知識作為主干線，并貫穿于職工人員的思想教育、職業道德以及文化建設，從而更具實效性和針對性的展開一系列思想政治教育工作[5]。作為領導干部級別，應關注職工人員的根本需求和切身利益，從而共同努力為防控事業的發展貢獻出自己的力量[6]與此同時，領導干部應學會提煉思想政治教育的工作核心，為推動防控中心的思想政治教育工作有序的展開提供良好的文化環境，從而更好的體現出職工人員道德觀、價值觀以及思想意識。
3 結束語
隨著公共衛生的管理改革不斷發展與推進，疾病預防控制中心的思想政治教育工作顯得越發的重要。因此，其相關部門應深刻理解到防控中心職工人員所面臨的新局面和形式，進一步加強思想政治教育工作的主動性、前瞻性和預見性，促進疾病預防控制中心的思想政治工作質量和效率的提升。
參考文獻：
[1]趙銀蓮.淺談疾控中心思想政治工作的體會-實現"三個貼近"提高思想政治工作實效[J].中國城市經濟，2011，01（12）：89-90.
[2]李松.疾病預防控制體系可持續發展的首要問題和形成機制研究[J].中國社區醫師，2014，01（15）：214-215.
[3]盧偉.疾病預防控制中心現代化建設應用[J].中國保健營養，2013，02（15）：147-148.
[4]孟杰.新形勢下在疾病控制中心加強思想政治工作的著力點[J].才智，2012，15（08）：124-125.
所謂“治未病”就是預先采取措施,防止疾病的發生與發展、傳變,其含義廣泛,主要包括以下四方面的內容。一是未病養生。“治未病”首先是指在疾病發生之前就必須采取積極的措施,以防止疾病的發生。《素問•四氣調神大論》指出:“圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎!”孫思邈在《千金要方》中也指出:“上醫醫未病,中醫醫欲起之病,下醫醫已病之病。”突出強調養生防病是醫學的主要目的與功能。二是欲病救萌。《素問•八正神明論》云:“上工救其萌芽”。這就是說,疾病雖未發生但已出現某些先兆,或處于萌芽狀態,應采取措施,防微杜漸,以防止疾病發生。三是已病早治。《醫學源流論》云:“病之始生淺則易治,久而深入則難治”。疾病在早期被治愈就不會發展惡化,若等到病邪盛、病情深重時才治就比較困難了。因而在疾病發生的初期就應及時采取措施,積極治療,防止疾病的發展與傳變。四是瘥后調攝。疾病初愈雖然癥狀消失,但此時邪氣未盡,正氣未復,氣血未定,陰陽未平,必須調理后方能漸趨康復。所以病愈后應注意善后治療與調理,以鞏固療效,防止疾病復作。由四個方面歸納起來看,“治未病”思想的核心就在于預防為主。無論是未生病前的預防,還是生病以后防止病情進一步發展,抑或是疾病痊愈后防止復發,都體現一個“防”字,它貫穿于人體未病預防和疾病治療的全過程。
國務院副總理吳儀同志在2007年全國中醫藥工作會議上指出:中醫學中有一個理念,叫“上醫治未病”,就是重視預防和保健醫學,也就是防患于未然。我們現在講如何治病,如果預防工作做得好,身體強壯,抵抗力增強了,不生病或少生病不是更好嗎?隨著疾病譜的改變,醫學模式由生物醫學模式向生物-心理-社會和環境醫學模式轉變,現代醫學的理念由治愈疾病向預防疾病和提高健康方向做出調整,治未病的重要性將會進一步凸現出來。我建議把治未病做為一個課題來研究。吳儀副總理的講話雖然是對人類疾病預防保健體系提出的總體要求,但對大學生心理健康管理同樣具有積極的指導意義。心理問題是當前大學生教育管理過程中的一個突出問題,尤其是近年來隨著市場競爭的加劇,收入分配差距的加大,就業壓力的增強,獨生子女比例的提高等,引發心理障礙甚至心理疾病學生的比例有升高的趨勢。有報道稱,在我國,20世紀80年代中期,23.55%的大學生存在心理障礙,到了90年代上升到25%,近年來已達到30%。由于心理問題具有較大的危害性,既可能出現自傷,也可能出現傷人,因此幫助大學生克服心理障礙、防治心理疾病已成為大學生教育管理工作的一個重點和難點。將中醫學“治未病”思想貫穿于大學生心理健康管理,關鍵是要在“防”字上下功夫,由被動應對向主動應對轉變,由事后采取措施向事前采取措施轉變,由心理障礙疏導、心理疾病醫治向心理問題預防、心理健康管理轉變。一般來說,生活在現實中的每一位大學生都無法回避心理問題,生活上遇到挫折和困難,情緒上出現波動和曲折屬正常現象。但如果不懂得心理健康知識,不了解心理調適方法就容易出現心理問題。所以在大學生形成心理問題之前,必須充分認識大學生心理問題預防工作的重要性,通過加強心理問題預防體系的建設,最大限度地減少心理問題的發生。
一是加強組織領導體系建設。學校層面要建立心理健康管理的領導機構和專業機構,以加強對心理問題預防工作的組織指導和專業指導。學院(系)層面要建立心理健康管理的實施機構,具體落實心理問題的預防工作。學生層面要在班級設立心理委員,將心理問題預防工作納入班級管理的范疇,從而形成上下貫通、運轉順暢的學校、學院(系)、班級三級心理問題預防組織領導體系。
二是加強保障體系建設,努力建設一支專兼職相結合的心理健康管理隊伍,科學安排心理健康管理所需經費,合理配置心理健康管理所需場地和設施。
三是加強教育體系的建設。應在大學生中有針對性地開設相關的必修課和選修課,組織專題講座和報告等,將心理健康教育納入學校的教學計劃;充分發揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報和網絡的宣傳作用,發揮大學生心理健康教育社團的作用,開展心理健康教育宣傳周或宣傳月、心理劇場、心理沙龍和心理知識競賽等,普及心理健康知識,提高大學生的心理品質和心理調節能力。
心理咨詢是咨詢者運用心理學專業知識和技能,通過語言、文字或其他信息傳遞方式,給來訪者以幫助、啟發和教育,以使來訪者擺脫心理困惑,恢復心理平衡,促進個性發展和完善,使其潛能和創造性得到充分發揮的過程。對于心理行為正常的人,心理咨詢可以幫助他們排除成長過程中所遇到的障礙,從而更好地發揮個人潛能;對于有心理問題的人,心理咨詢可以幫助他們改變不適應的思維與行為方式,學會新的適應方式,從而達到防微杜漸、防止心理疾病發生的目的。心理咨詢是一項專業性比較強的工作,對從事咨詢的人員要求很高。我們應加強咨詢隊伍的培訓與建設,完善大學生心理咨詢體系,面向全體學生開展心理咨詢工作。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式,為大學生提供及時、有效、高質量的心理咨詢與輔導工作。要著重做好新生、應屆畢業生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作,幫助他們化解心理壓力,克服心理障礙。咨詢過程中如發現存在嚴重心理障礙與心理疾病的學生,要及時轉介到專業衛生機構進行治療。
沒病不等于健康
“不生病、不吃藥就是健康”、“天天開心，沒有大毛病就是健康”……在生活中，許多人都認為，只要不生病就算是健康。只有極少數人能認識到健康是身心兩方面的，僅僅身體沒病還不能算得上是真正的健康。心態平和也很重要。
然而，健康的涵義遠不只這些。根據世界衛生組織的解釋：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。
全方面詮釋健康
健康是人類生命生存的正常狀態，是經濟發展、社會進步、民族興旺的基本保證。健康包括3個層面的含義：一是身體沒有疾病、不虛弱，這是滿足生存條件的健康。包括無饑寒、無疾病、無體弱，能精力充沛地生活和勞動，基本的衛生要求可能得到滿足，具有基本的健康障礙預防和治療知識，對疾病和災害能夠采取合理的預防措施，對健康的障礙能夠及時采取合理的治療和康復措施。二是精神健康或者說心理健康，包括有較穩定的職業和收入，經濟要求能得到相對滿足，可以舒心自在地生活。三是社會幸福或者說社會適應能力完好，包括能通過適當訓練掌握高深知識和技術，并且有條件應用這些技術，過著為社會作貢獻的生活，這是最高層面的健康。
防病重于治病
一粒小小的小兒麻痹糖丸不僅可以避免日后患脊髓灰質炎后不得不花費的巨額治療、康復費用，更重要的是能夠避免一個人終身的肢體殘疾。古人云：“上醫治未病。庸醫治已病”。在現代社會中，隨著疾病譜、死亡譜的改變和人群健康需求的發展，人們越來越注重疾病的預防。醫學的發展和進步也充分證明了疾病預防的重大社會效益和經濟效益。再者，有些疾病在現有的醫療條件下沒有有效的治療方法，只能預防，如艾滋病、高血壓、糖尿病等疾病目前是不能治愈的，但這些疾病是可以預防的。
心理疾病不容忽視
心理健康是相對于生理健康而言的，其含義包括兩個方面內容：一是指心理健康的狀態，即沒有心理疾病、心理功能良好，就是說能以正常穩定的心理狀態和積極有效的心理活動面對現實的、發展變化著的自然環境、社會環境和自身內在的心理環境，具有良好的調控能力、適應能力；二是有良好的社會交往、人際關系、消遣娛樂活動等，比如通過各種方法營造良好的家庭環境，使家庭和睦、家庭成員人際關系良好。
長期以來，由于受到各種因素的影響，人們對心理健康的認識不足，并存在著一些認識誤區，使得許多心理疾病得不到合理的干預和治療，引發更為嚴重的心理疾病，導致身體健康受到影響，進而形成惡性循環，例如：一些人認為患精神、心理疾病是一種恥辱，對其一味回避，不敢面對，因而得不到合理的治療；一些性格內向、好面子、謹慎的人當心里不快或出現問題時往往選擇壓抑和克制，時間一長，就會焦慮、多疑，進而引起胸閩、氣短、食欲不振、便秘等，所謂“病由心生”就是這個道理。因此，在這里筆者要提醒大家：心理健康是健康重要的一部分，心理疾病不可忽視。
積極面對社會環境
在健康的3個方面中，人們對心理健康的重視遠不及生理健康，而對社會適應能力的認識又遠不如前兩者。事實上，生理健康、心理健康和社會適應能力這三者是互相影響、互相滲透、缺一不可的。
沒有生理健康。人的生命將不復存在；而生理健康的水平在很大程度上取決于心理健康的水平，心理健康能促進人的生理健康，給人們帶來幸福和快樂，因為一個人的快樂不完全決定于物質生活的滿足和生理健康。快樂與幸福是一種心理感受；而社會適應能力的健康能促使心理平衡，使人主動地適應社會環境和不同的生活條件。社會適應能力的提高不但有利于健康，而且能大大促進一個人的人生價值的實現和事業的成功。因此，應該積極地適應社會大環境，并參與其中，以提高自身的社會適應能力。
健康更需用心經營
人們愿意經營財富、積累財富，其實。健康更需要花時間和精力去經營和積累。人人都知道擁有健康最重要。可獲得健康并非是一件容易的事，那么就從現在開始用心經營健康吧!
身心健康都重要。“一種美好的心情，比十劑良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚”，馬克思曾經這樣闡述心理健康的重要性。其實，每個人在生活中遇到問題時或多或少都會產生一些心理問題，但不同的人有不同的處理方式：有些人可以通過自我控制和調節，很快將心理問題解決；而有些人的心理承受能力和調節能力有限，會使自己的心理一直處于一種亞健康狀態，甚至發展成嚴重的心理疾病，比如：有的學生在學校學習過程中受不了老師的批評，翻來覆去想好幾天，憤怒、焦慮的情緒使他吃不下飯、睡不著覺。因此，專家建議，要重視心理問題，加強自我調節心理的能力，學習調節心理的方法，盡快走出陰霾與困惑、重塑健康心理。
積極適應社會。每個人的生活都離不開社會大環境，由于對社會的態度和理解不一樣，每個人的社會適應能力也不一樣。首先，要以積極的態度去看待社會的積極方面，客觀地看待存在的問題，因為社會適應能力首先表現在一個人能否接納這個社會，也就是對社會的認可程度。其次。要積極地參與社會。比如一些老年人退休后往往感到無所事事、枯燥乏味，而把自己整天關在家里、天天看電視對身體和心理健康都無益。其實，許多活動都非常適合老年人，比如旅游、運動、參加社區活動、到老年大學進修學習等等。年輕人除了日常的工作和人際交往外，還可以學習利用新的渠道來獲取信息和知識，使生活充滿新意，學會享受人生的新內容，從而提高生活質量。
健康事業需要社會支持
“小康不小康，關鍵看健康!”雖然目前大多數人已經認識到了保持身心健康的重要性，但是有專家認為，健康事業是一個國家、一個民族共同面臨的問題，需要全社會的關注與支持。
加強健康管理。目前，一個與健康管理事業密切相關的行業――健康管理――正在興起。顧名思義，健康管理是指健康管理師憑借其專業知識，對一個人生理、心理等方面的健康狀況進行綜合評估，進而制定出適合一個人的健康計劃，比如飲食結構、運動項目、疾病防治等。專家認為，健康管理事業開始逐漸興起，說明了人們對于健康管理理念的接納和需求。
關鍵詞 甲硝唑 牙周炎 緩釋藥膜 療效
牙周炎是目前口腔疾病中最為常見的疾病，尤其是在中老年人群中發病率最高。牙周炎的局部因素之一是細菌感染，牙周炎主要感染的病原菌為產黑色素類桿菌、牙齦卟啉菌等厭氧菌，以及葡萄球菌、鏈球菌等需氧菌。由于各種細菌很難一次性清除和殺死，此病容易反復發作。為此尋找對病菌敏感的藥物非常重要，同時應考慮到牙周炎是一種慢性進行性疾病，治療時間長，牙周袋內的病原菌很難以消除等因素，所以對于治療牙周炎藥物和治療方法的選擇是臨床研究的重點。
甲硝唑是一種抗菌效果比較好的藥物，對大多數厭氧菌具強大的抗菌作用。抗菌譜包括脆弱擬桿菌和其他擬桿菌屬、梭形桿菌、產氣梭狀芽孢桿菌、真桿菌等。其殺菌濃度稍高于抑菌濃度。此藥物能夠有效地治療牙周炎。
口腔因為其特殊的生理環境，容易造成藥物濃度過低，不良反應大，使得甲硝唑在用藥方面很難達到應有效果。而甲硝唑緩釋藥膜因為其作用部位專一，藥物濃度保持時間長等優點，在牙周炎的治療上取得非常好的效果。2008年7月～2009年8月收治部分牙周炎患者進行療效觀察，對照觀察甲硝唑緩釋藥膜的作用效果。
資料與方法
一般資料：2008年7月～2009年8月收治牙周炎患者46例，隨機分為兩組。治療組23例，其中男14例（60.9%）；女9例（39.1%）。對照組23例，其中男13例（56.5%）；女10例（43.5%）。兩組年齡35～75歲，平均49±8歲。均為牙周炎活動期患者，兩組患者性別、年齡、癥狀等方面比較無統計學差異。
臨床癥狀：深的牙周袋、牙齦紅腫、出血溢膿、牙齒松動、咀嚼疼痛、大部分患者伴有口臭及低熱等全身癥狀。所有病例2周內未用過抗生素，半年內未進行過牙周治療，身體一般情況良好。全部病例觀察期間不服用抗生素，不用其他牙周病治療方法。
治療方法：治療組23例，于初診時使用甲硝唑緩釋藥膜，在隔濕情況下將藥膜插入牙周袋內，每患牙1～3片，7天復診，觀察治療效果。對照組23例，采用藥物碘甘油，在隔濕情況下，用口腔鑷的喙蘸取藥液，放藥液于牙周袋口，再用口腔探針導藥液流入牙周袋內，7天復診，觀察治療效果。
療效評定標準：①顯效：牙齦腫脹充血消失，無溢膿，牙松動度明顯好轉，咀嚼功能恢復，無口臭及全身癥狀；②有效：牙齦腫脹充血明顯好轉，牙周袋有少許分泌物，牙松動度好轉，但仍覺咀嚼無力，口臭明顯減輕，全身癥狀緩解；③無效：牙齦腫脹充血，牙松動度未見好轉，全身癥狀未減輕。
統計學方法：所有數據采用t檢驗，以P＜0.05為差異有統計學意義。
結 果
經過7天的治療，根據牙周炎療效判斷標準，對治療效果進行評判。不同的治療方法對于牙周炎的治療效果存在較大差異，治療組使用甲硝唑緩釋藥膜，23例病例中，顯效15例，總有效率達到91.3%，而對照組只有9例顯效，總有效率為73.9%，二者比較有顯著性差異（P＜0.05），具有統計學意義。結果見表1。
討 論
牙周炎是以侵犯牙齦和牙周支持組織的慢性炎癥性破壞性疾病，是導致中老年人牙列缺失的主要原因。目前對于牙周炎的治療藥物有很多，如四環素類藥物、甲硝唑等。因為其主要的發病原因是牙周組織和牙齦周圍因為滋生細菌，尤其是厭氧菌，因此抗菌類藥物是治療牙周炎的首選藥物。
以往的治療方法主要以口服廣譜抗菌藥物和用抗生素漱口等，雖然可以在一定程度上起到抑制和治療牙周炎的作用，但因為都存在其明顯缺點，所以治療效果均不理想。口服廣譜抗菌藥物，容易出現耐藥菌株、菌群失調等，另外即使全身使用大劑量藥物，局部濃度并不高，不良反應非常大。用抗生素液漱口或做牙周袋沖洗。有研究發現，通過漱口，不能使抗生素液進入牙周袋內；牙周沖洗后其藥物濃度不能維持，不能起到長期抑制和殺死口腔內有害菌的效果。因此，近年來國內外學者將藥物控釋技術用于牙周炎的治療，取得了良好的臨床效果。
關鍵詞：大學生；心理健康；教育對策
一、心理健康教育的意義
1.有助于探索大學生心理健康教育規律。目前，不少高校已經開始重視心理健康教育，并融入到學科教學中，這樣做不但可以讓高校教師對學生心理健康教育更加重視，而且還可以提升高校心理健康教育的整體水平。通過健康教育活動的開展，高校大學生的心理障礙克服能力得以提高，還能夠幫助高校心理健康教育工作者積極團結協作，不斷豐富教育經驗，以不同的方式去探索心理健康教育規律。在高校心理學課程及相關學科的心理健康教育過程中，都存在著相同的教育目標。因此，當下高校的一個主要任務就是將心理健康教育科學地融入到學科教育中，探究教育規律，為本校的心理健康教育實踐積累更多、更豐富的經驗。
2.有助于做好心理健康教育防治工作。不少高校都對大學生的心理健康教育問題十分重視。心理健康教育不只是為了引導大學生全面發展，也不僅僅是為了消除大學生的心理疾病，更重要的是為了提高大學生的心理素質，讓他們在生活、學習、交往中學會適時調整心態，與人和諧相處、健康發展。過去的大學生心理健康教育主要是針對那些有心理問題的學生群體，是以診治為主。而現在心理健康教育的重要原則則是側重于教育發展性，以全部大學生為對象，給他們提供心理健康教育，幫助他們正確認識并合理解決心理問題，是以防治結合為主。縱觀當前的大學心理健康教育，以防治結合為主的教育形式更加有助于改善大學生群體普遍存在的心理問題，讓他們的困難承受能力得以提高，社會適應能力不斷增強，為他們身心的健康發展提供堅實的保障。
3.有助于形成大學生心理健康教育新理念。當前，高校應該根據自身的教學實際情況來制定心理健康教育理念。實際上，現在的高校心理健康教育理念有三種。第一，醫學理念。醫學理念是以學生的心理疾病特點為主，用心理咨詢的方式解決他們長期存在的心理問題。第二，教育理念。針對整個大學生群體實施的心理健康教育理念，側重于培養學生的心理承受能力，解決他們在面對心理問題時的焦慮表現，使之能夠積極樂觀地面對生活和學習。第三，教育綜合理念。該理念將社會、教育和醫學有機統一起來。心理健康教育理念的多樣化選擇，為大學生的健康心理素質培養途徑提供了更多實現的可能性。因而高校要認真研究本校的心理健康教育情況，并據此制定科學、完善的心理健康教育理念。
二、大學生心理健康教育對策分析
1.科學看待心理健康教育功效。針對大學生普遍存在的心理問題，同時關注個別學生的嚴重心理疾病，不斷提高他們的心理健康意識，解決他們的人生困惑。在心理健康教育中結合思想政治教育，從思想意識和心理上雙管齊下，培養大學生的高尚道德和積極樂觀的人生態度，讓他們能夠更加坦然地面對心理問題。心理健康教育注重大學生的內在心理需求。所以，當思想政治教育和心理健康教育有機聯系在一起時，就能夠糾正高校過去那種枯燥說教的心理教育方式，讓高校能夠通過更加切實可行的心理健康教育措施來解決當下大學生的思想問題和心理問題，幫助大學生更加全面的認識自己，學會保持健康心理。
2.完善心理健康教育課程體系。高校應該從一個更高的角度去看待心理健康教育課程建設，構建全新的心理健康教育課程體系，以充裕的課程學時給學生更多的時間和精力去了解心理學，學習心理健康知識。另外，學校還應該根據自身條件來更新心理健康教育課的軟硬件設備。利用網絡信息技術建設共享的心理健康教育網絡，以信息化管理給學生提供更多更全面的咨詢服務。在高校心理健康教育課程中，既要打造高品質的教學質量，又要引導學生真正融合心理健康教育學習氛圍中，師生共同探尋心理健康問題及相關的解決方案。高校在考核學生的心理健康教育學習情況時，應該從學生的心理健康知識掌握程度、學習收獲、教育目標等方面進行全面考核。高校還應該以課外實踐活動來提高大學生的心理素質，引導大學生積極參加社會實踐，譬如做義工、進福利院、做宣傳等等。
3.運用多元化教育方式。實施多元化的心理健康教育是當前高校防治學生心理問題的一種趨勢。大學生群體中的心理問題較多，形成的原因也不一樣，因而單調的教育方式是沒有效果的。高校的心理健康教育不應該孤立進行，要聯合各方面的力量（家庭、社會等等）來做好大學生心理健康教育。具體來說，就是要和大學生打成一片，用交流、咨詢等方式去了解他們的心理問題，引導大學生正確看待學習、生活、交際等方面的問題，教會他如何運用正確的方法克服心理障礙。高校要改變以往那種等大學生上門咨詢心理問題的陳舊觀念，積極主動利用校園網、公開講座等方式對大學生實施心理健康教育，指導他們將理論運用到實際當中，強化大學生的心理受挫能力、社會適應能力。培養大學生良好的心理素質，也是為了幫助大學生在以后的人生道路中能夠更加堅強地面對現實，成為對社會有用的人才。
【關鍵詞】大學生；心理健康；社會因素；個體因素
一、大學生心理健康現狀
首先，什么是心理健康呢？英格里士指出：心理健康是指一種持續的心理狀態，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，并能充分發揮其身心潛能的積極的豐富的狀態。
在我們調查社會各個不同群體的心理健康狀況時，我們發現大學生是出現心理問題的高發人群。經過調查，有半數以上的大學生稱自己常常會感到焦慮，并且對自己的生活不滿意。也有近三成的大學生坦言自己曾有過自殺的念頭。而在這些大學生中大一新生的比例較重。 調查報告認為，大學新生離開自己所在地區或學校，到另一個陌生的環境求學，地域文化和生活環境的差異，使他們極易處于心理應急狀態，存在的心理適應問題相對較多，反應出來的心理和情緒問題也就比較突出。大一新生，在新環境下，自豪感與自卑感交織，新鮮感與戀舊感交織，輕松感與被動感交織。這些心理狀況，在客觀上對他們殘留的依賴心理和盲目自滿情緒都是一種否定。原來那種不切實際的羅曼蒂克的想象中的大學生活破滅了，開始轉向面對現實。這一階段的心理健康為盡快適應大學尤為重要。
二、大學生常見的心理疾病
大學生的心理健康堪憂，而影響大學生心理疾病的主要有兩個因素：社會因素和個體因素。社會因素主要有家庭、人際交往以及擇業等等。大學就是一個小社會，大學的人際交往是很重要的，但是大學之后好像我們都會發現在需要別人幫助的時候，別人都會來幫助你。雖然如此，即使表面上感覺朋友很多，但是我們知道真正的朋友很少。很少有象初中高中這樣純潔的友誼。這也讓一些大學生難以接受而不再熱衷于交友，變得郁郁寡歡。大學生的人際關系有幾個特點，交往的目的多樣、交往的愿望強烈、注重情感的需求還有強調要相互平等。有調查表明，近50%的大學生認為人與人交往應該是平等的。正是因為有這種要求，說明了有些大學生在人與人之間的交往中，會感到自卑，缺乏自信，總感覺低人一等，在社交場合中表現的沒有自信、拘謹、不敢拋頭露面、生怕當眾出丑等心理。甚至到了自暴自棄的地步。這很容易使弱勢一方產生嫉妒等不健康心理。那些在外貌或某一方面特別優秀的人很容易被得到優待，而那些各方面資質平平的人很容易被不公平待遇，產生不健康心理。嫉妒心理、猜疑心理、自傲心理也是大學生交往過程中常見的現象。在家庭因素中，因為家庭條件的有所不同，也給很多貧困生帶來了困擾。例如現在看見一個家庭條件好、身高長相都可以的男生，我們會稱為“高富帥”。而一些家庭條件不是很好，長相等方面也稍差的，我們則會稱為“屌絲”。正是因為這種攀比給貧困生帶來了心理上的傷害。據調查，中國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%-7%是特困生。調查表明，70%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而貧困生們并不懂得該如何去化解。而在就業方面，近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。個體因素中，影響大學生心理健康的主要有生理因素和心理因素。生理因素中又包括三個方面：一是遺傳因素。精神分裂癥、精神發育不全癥等發病因素中，遺傳因素起著重要的作用。二是由病菌、病毒感染造成的影響和大腦的器質性病變。三是由某些嚴重的軀體病變、生理功能障礙以及藥物中毒造成的影響，有些人天生就內向，多愁善感，情緒不穩定，這與第三種因素的影響是不可分的。
三、大學生心理問題的防治措施
大學生的心理問題的產生是多方面共同作用的結果。其實大學生的心理問題并不嚴重，只要通過一些心理課程進行排遣，或自己能找到一個發泄的方式就能減輕心中的苦悶。據調查，大學生中，常見的心理疾病主要有三種。一是神經癥，又稱神經官能癥，是由于各種精神因素引起的高級神經活動的過度緊張，致使大腦功能活動暫時失調而造成的一組疾病的總成。第二種是精神分裂癥，也就是通常所指的神經病，是各種心理異常者之中最為嚴重的一種。第三種則是身心疾病，是指由心理因素引起的軀體疾病和軀體功能障礙的總稱。如神經性厭食癥、肥胖癥等都是大學生中常見的身心疾病。
由此，我們可以認識到關注大學生的心理問題刻不容緩。首先，許多高校已經開設了關于心理調適的課程，并開了心理輔導室來解決大學生的心理問題。但是好像作用比較小。雖然沒有多少大學生去尋求心理幫助，但并不是說大學生群體中就沒有心理問題，而是觀念上的誤區使他們不習慣看”病”。”其實，心理疾病絕不是精神疾病，作為’病人’，首先要自己愿意看病才能起到效果，才能解決具體問題，釋放心理壓力。”所以余敏呼吁說，”所以大學生一定要走出誤區，樹立起健康的心理衛生觀念，正視自己的心理疾病，這樣才能真正征服心理問題，讓自己健康爽朗起來，否則不管是心理咨詢還是心理醫療，都起不到根本的效果。另外，大學生也應該增強自己的心理承受能力，不能因為一點小事就泄氣。西方有這么一句諺語：麻煩事還不是麻煩事，怎么去解決麻煩事倒真是一件麻煩事。這對面臨挫折的大學生是很有啟發意義的。大學生應該以積極的心態來應對挫折，客觀的分析挫折的產生原因。要積極的解決挫折，用堅強的意志戰勝挫折。
參考文獻
1、教育內容研究
一門學科要想取得良好的教育發展，就離不開其教育內容的發展和充實，因此對大學生心理健康教育內容的研究是我們從事大學生心理健康教育研究的首要工作。對于其教育內容的研究我國的許多著名專家仁者見仁智者見智，如著名的心理學教育專家樊富珉提出，大學生心理健康教育的內容應包含以下兩個方面，即如何培養大學生心理健康發展和養成良好的心理素質，以及如何有效防治大學生心理疾病，這二者之間應該協調發展。其中如何培養大學生心理健康發展和養成良好的心理素質的教育內容應該包括：對學生智能發展的教育、如何培養健康和諧的人際關系、如何發展健康人格等內容；而如何有效防治大學生心理疾病的教育內容應該包括：對心理疾病防治方法的教育、對心理衛生知識的普及以及對學生進行挫折教育等內容。又例如，學者胡凱研究表明：大學生心理健康教育的內容應該包括大學生的人生價值觀與心理健康、大學生自我意識與心理健康、大學生自身情緒與心理健康以及學生的心理測驗與評估、心理咨詢與心理治療等內容。總之，隨著我國大學生心理健康教育研究的深入發展，其教育內容也在不斷更新發展，與時俱進，內容更加廣泛和細分化。根據大學生心理健康教育內容研究的發展歷程，我們可以看出我國學者對大學生心理建立教育內容的研究成果基本趨于一致化，即大學生心理健康教育的內容主要包括6個方面，即心理健康、自我意識、學習心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業心理等內容，與此同時還融入了現代網絡心理、心理咨詢以及心理治療等方面的內容，隨著研究的不斷深入發展，大學生心理健康教育的內容還會不斷擴充和發展。
2、教育途徑研究
目前我國大學生心理健康教育的途徑主要有以下四種：
（1）開設心理學課程和舉辦心理健康教育講座。此途徑為我國各大高校進行大學生心理健康教育的主要途徑，能夠較好地對在校大學生普及心理知識。通過此種途徑有利于大學生更加全面和廣泛地了解有關心理學的知識，能夠從中吸取有效養分，幫助他們培養健康良好的心理素質。
（2）建立心理咨詢機構。建立心理咨詢機構是我國高校對大學生進行心理健康教育的主要途徑之一。我國高校建立心理咨詢機構開始于20世紀80年代，發展至今已逐漸成為各高校教育中必不可少的部門。心理咨詢機構不僅是用來幫助大學生解決心理健康問題，同時還擔負著對大學生普及心理健康知識的重要任務。心理咨詢機構主要負責對在校大學生進行心理健康教育，并對大學生各種心理問題提供診斷和咨詢，為全校大學生心理健康保駕護航。
（3）建立大學生心理檔案。大學生心理檔案的建立不僅能夠幫助學校時時了解和掌握學生的心理發展狀態，幫助教師能夠更好地對大學生進行心理健康教育，因材施教。還能夠幫助學生認識自我，了解自身心理狀態，以便及時發現自身心理問題，并采取相應的積極措施。
（4）營造良好的校園氛圍。一個良好健康向上的校園氛圍不僅有利于學校校園文化的建設，還能夠影響大學生的心理健康發展。良好的校園氛圍能夠幫助學生建立和諧的人際關系而且有利于啟迪人的心靈，培養人的品質。
（5）組織學生參加社會實踐活動。多組織學生參加社會實踐活動不僅能夠很好地提高大學生的社會實踐能力，還能讓學生了解認識社會，從而不斷調整自己的行為和態度，提高自身心理素質，最終能夠更好地適應社會發展的需求。
3、教育模式研究
近幾年來我國大學生心理健康教育模式的研究也取得了不少成果。例如著名學者楊忠義提出的教育發展模式，該模式主要是以課堂教育為主，并將課外活動、個別團體咨詢、校園文化建設以及課題研究等方面有機結合起來。這種教育模式能有效集中地對大學生進行心理健康知識普及，教學效率較高。又如“本體—載體雙贏”模式，其中“本體”是指大學生心理素質的深層次隱性心理健康教育，而“載體”是指為開展心理健康教育的具體教育活動，該模式打破了單純心理健康教育的局限性，能夠實現本體和載體雙贏。隨著現代信息技術的發展，我國學者又提出了“大學生心理健康教育的網絡模式”，該模式借助現代互聯網技術，以心理健康教育為目標，通過建立大學生心理健康教育網上平臺來實現對大學生進行心理健康教育的目標。
二、我國大學生心理健康教育發展過程中存在的問題
1、我國大學生心理健康教育的理論研究上存在著許多問題。一是我國大學生心理健康教育的理論研究水平較低，大多依賴國外的研究理論，沒有有效結合中國大學生心理健康發展狀態和教育文化背景，以形成統一完整的大學生心理健康教育理論體系；二是缺乏創新力，重復性的研究較多，難以有所突破；三是嚴重缺乏一套適合中國大學生心理健康普查的量表，目前我國所運用的量表大多是從國外引進，不能完全符合中國大學生心理健康狀態的度量標準。
2、我國教育體制在一定程度上制約了高校大學生心理健康教育研究工作的發展。在我國現行的教育體制下，學校在教育理念上大多注重學生文化素質的培養，而對于學生的心理健康教育以“矯治”為主，僅僅是設立為解決學生心理健康問題的心理咨詢中心，而沒有從根本上將心理健康教育融入到學校的日常教育工作當中，對學生心理健康知識的普及也不夠，難以做好心理疾病的防治工作。
3、我國大學生心理健康教育研究缺乏一個良好的信息交流平臺。大學生心理健康教育研究離不開信息的交流與合作，然而從我國目前情況來看，我國的大學生心理健康教育研究者之間嚴重缺乏信息交流和聯系，這就導致研究工作者難以及時有效的獲取國內外大學生心理健康教育的最新消息，嚴重阻礙了我國大學生心理健康教育研究的進程。
4、我國大學生心理健康教育研究人才匱乏，研究人員專業水平有待提高。目前從事我國大學生心理健康教育的主要是高校心理學教師、心理咨詢師等，研究人才較為匱乏，并且水平參差不齊，有待提高。
三、對我國大學生心理教育研究的展望
我國大學生心理健康教育研究的領域應該進行拓展，不能僅僅局限在心理健康課程輔導和心理咨詢上，應該延伸到學生的學習與生活乃至工作上，融入到對學生的管理與政治思想教育當中，只有這樣才能更有效地培養大學生良好的心理素質，并使之成為符合社會現展需求的人才。在研究過程中還要增強創新能力，突破以往過分依賴國外研究理論的局面，結合我國大學生自身心理健康發展狀態和我國民族心理特征編制出符合我國大學生心理健康普查的量表，逐漸形成符合大學生實際的、獨特的心理健康教育體系。
四、結束語
從國外中學的體育課教學情況來看：在日本，學校在體育教學的過程中，從教學方法和安排上，越來越注重提高學生的體育興趣，注重身心健康教育；在美國和北歐一些國家，體育課以學生為主，盡情發揮中學生活潑好動的天性，激發課堂氣氛，以提高學生的體育興趣，養成良好的體育鍛煉習慣，促進身心健康全面發展。我國教育部門也早就提出了要全面實施素質教育，并于近年來推出了一系列學校體育改革措施。現在的體育課程，不局限于只是按體育課程標準進行的體育教學課，也不拘泥于原本只為增強學生體質為目的的“鍛煉”課，而是以體育實踐為主要手段、以增進學生身心健康和社會適應能力為主要目的的一門課程。
1. 對中學生身體健康的積極作用。身體健康包含了兩個方面的含義：一是指主要臟器無疾病，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動工作能力，這是身體健康的最基本的要求；二是指對疾病的抵抗能力，即維持健康的能力。
2. 促進人腦清醒、思維敏捷。人體是一個完整的有機體，一切器官的活動都是在中樞神經系統的調節和指揮下進行的，體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力，久而久之，大腦神經系統的潛能就會有所提高，反應就會更加靈敏、迅速、協調，而且不易發生疲勞，為中學生從事較為繁重的腦力勞動提供支持。
3. 促進血液循環，提高心臟功能。進行體育活動可以加速中學生的血液循環，以適應肌肉活動的需要，這樣就能從結構上和功能上改善心血管系統。經常從事體育運動，能使心臟的收縮力量加強，心搏徐緩，血容量增大，這樣心臟就能以較少的跳動次數來完成所需的輸血量，并得到比較充分的休息。經常從事體育活動的中學生，心率和血壓變化比一般同齡人要小，表現出心臟工作的“節省化”現象。強健的心臟還可以保證人體從事各種長時間、大強度的繁重體力和腦力勞動。
4. 改善呼吸系統功能。經常運動能使中學生的呼吸肌變得較為發達，呼吸慢而深，且每次吸進氧氣較多；同時使人體更多肺泡參與工作，使肺泡富有彈性，可增加肺活量。這就使呼吸器官得到相應的休息，即使在勞動強度大、身體需氧量高的時候，也不至于呼吸過頻，氣喘噓噓，過早的出現疲勞。良好的呼吸系統是身體強壯的標志，能為中學生適應各種腦力和體力活動奠定良好的基礎。
二、體育課對中學生心理健康的積極作用
心理健康是指個性心理和本身及環境條件許可的范圍內，所能達到的良好功能狀態。也就是說，心理健康是指個體心理具有平穩的、良好的狀態，對自然環境、社會環境及身體環境有良好的適應性，并具有良好的功能狀態。中學生的心理健康是中學生身心健康、人格健全、和諧發展以及社會適應能力發展的前提條件之一。
1. 改善情緒狀態。情緒狀態是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要指標，體育鍛煉可以改善中學生的情緒狀態。中學生在名目繁多的考試和家庭作業的壓力下，會產生各種焦慮反應以及憂郁壓抑的不良情緒，這種情緒往往伴隨人的日常活動，對其行為起著很大的負面作用。通過體育鍛煉則可以轉移學生不愉快的意識、情緒和行為，降低緊張與不安，從而調控中學生的情緒，改善心理健康。
2. 提高智力功能。經常參加體育鍛煉可以提高中學生的智力，促進中學生心理健康的發展。體育鍛煉的過程是融知識、技能、情感、意志和團結協作為一體的身體活動過程，不僅使學生的注意、記憶、反應、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩定、性格開朗、疲勞感下降等，這些非智力成分對人的智力功能具有促進、引導、維持和強化作用。
3. 確立良好的自我概念。自我概念是個體主觀上對自己的身體、思想和情感等的整體評價。有資料顯示：“肌肉力量與身體自尊、情緒穩定性、外向性格和自信心成正比，不斷加強力量訓練會使中學生的自信心顯著增強”。由于堅持體育鍛煉可使體格強健、精力充沛，因此體育鍛煉對于改善中學生的身體表象和身體自尊，進而確立良好的自我概念至關重要。
4. 培養堅強的意志品質，提高中學生克服困難的能力。體育鍛煉可以培養中學生堅忍不拔的意志品質。意志品質既是在克服困難的過程中表現出來的，也是在克服困難的過程中培養起來的。強烈的情緒體驗和明顯的意志努力常伴隨在中學生的體育鍛煉中，中學生在體育鍛煉中要不斷克服氣候條件的變化、動作難度、意外障礙、膽怯畏懼心理、疲勞和運動損傷等困難，學生越能努力克服這些困難，也就越能培養良好的意志品質。這些從鍛煉中培養起來的優秀品質就會對中學生今后的學習、工作和生活有很大的幫助。
5. 消除疲勞，防治心理疾病。據新華社報道：“近年來，我國中小學生心理疾患發病率呈直線上升趨勢。目前35％的中學生具有心理異常表現。”可見，我國中學生心理健康狀況令人堪憂，如果這些心理障礙沒有得到相應的重視和治療，致使不良心理進一步惡化，就會出現逃學、休學甚至更為嚴重的后果。而體育鍛煉可以消除疲勞，產生良好的心理效應，防治中學生的心理疾病。當中學生在封閉的教室進行學習時，時間一長會產生一系列的神經和心理緊張，甚至產生厭學情緒，而體育老師就可以根據學生的這些問題進行有針對性地安排活動，讓學生在忙碌的學習過后大腦放松、心情舒暢、疲勞感消失，使他們身心得到放松，使良好的心理效應不斷增強，同時還能有效地預防和治療心理疾病。
【關鍵詞】新時期 警察身心健康 解決措施 心理教育
據調查，進入新時期以來我國警察身心健康狀況總體較好，但隨著新形勢的發展和工作任務的加重，我國獄警的身心健康問題不容忽視。監獄警察的身心健康問題，直接影響政法隊伍的穩定和戰斗力。對于存在身心健康問題的監獄警察，政法機關應對癥下藥，采取多種措施，緩解警察的工作和心理壓力，確保隊伍的穩定性和戰斗力，著力預防和解決監獄警察身心健康問題，把警察身心健康問題納入隊伍建設。
一 監獄警察身心健康存在問題的具體表現
1．身體健康問題
（1）患病人數增多。大部分基層警察患有疾病，且患病民警呈逐年上升趨勢。
（2）職業性疾病凸顯。基層監獄警察除受到高血壓、高血脂和脂肪肝等疾病的威脅和煎熬外，胃炎、胃潰瘍、膽疾病、氣管炎、腿疾病、偏頭痛、腰肌勞損、心肌缺血、心律不齊等疾病多發，與職業特點相關的疾病不在少數。如基層監獄加班加點多，食宿無規律，患肝病、胃病的居多；生產一線的帶班警察，常常在井下受潮氣影響或頂烈日、冒酷暑，受空氣和噪音污染重，患肺病和腰腿病的居多。
2．心理問題明顯
由于各方面的原因，確實有不少警察存在一系列心理問題。據調查顯示，有50%以上的警察由于心理問題影響了身體健康，70%的警察有不同程度的睡眠障礙和精神疲勞，這些情況不同程度地影響到他們的生活和工作。
（1）疲勞心理。由于壓力較大，工作時間無規律，精神長期處于高度緊張狀態，久而久之，不少警察患有“慢性疲勞綜合癥”。
（2）自卑心理。一些年紀較輕的警察剛走上工作崗位，開始自認為穿上警服很威風，時間一長，感到工作單調枯燥，理想與現實發生了很大差距。
（3）僥幸心理。一些年齡較大、工作年限較長的警察，認為年齡大了，在政治待遇上沒有什么奔頭，工作責任心減弱，只求度日保平安，不求上進，存在著得過且過，做一天和尚撞一天鐘的心理。
（4）內疚心理。監獄警察整天忙于工作，占去了許多與家人團聚的時間，節假日又是場所安全“防護期”，影響了與家屬子女的正常交流，家中的事務過多地依賴配偶和父母，造成對父母、夫妻間感情溝通不夠，對孩子疏于管教的境地，內心產生了自責、內疚感。
二 造成監獄警察身心健康存在問題的主要原因
1．高風險
職業的危險性所引起的心理壓力是最高強度的心理壓力。
2．超強度
由于警力不足，警察經常加班加點，超負荷工作。一些監獄警力配備偏低，缺口崗位任務由在職警察頂替，一些基層警察反映多年沒有休過年假。警察長期處于緊張疲勞狀態，不僅帶來心理上的疲勞，也導致機體功能紊亂、營養結構失調，甚至積勞成疾。
3．地位不高
部分監獄警察認為與其他政法干警相比社會地位不高。執法權益在一定程度上得不到有效保障，自身尊嚴得不到有效維護，產生很強的挫折感。
4．保障措施滯后
有些在維護警察心理健康方面的工作機制相對滯后，對警察的心理疾病不能早發現、早干預、早治療。有的沒有按照有關規定定期安排警察輪休。有的基礎設施落后，缺乏必要的健身器材。
5．家庭責任缺位
由于工作性質所限，警察難以盡好丈夫、妻子、父母、子女義務，也難以解決住房、孩子入托入學等生活中的具體問題。在巨大的生活壓力下，導致心理失衡，影響身心健康。
三 調節警察身心健康的具體措施
1．工作方面
（1）成立由政工部門相關人員組成的心理跟蹤小組，以談心、座談等形式，定期了解警察在工作、學習、生活上的心理問題，形成書面材料，監獄領導匯報，以便領導能夠及時掌握情況，適時做出決策。
（2）開展個別教育。針對發現的個別苗頭性、傾向性問題，及時確定教育對象，采取個別教育。在解決其思想問題時應緊緊抓住日常工作、生活中的具體事例，深入挖掘其身上的閃光點，肯定其成績，調動其積極性，把思想工作做實、做細、做活。
（3）對在工作中肯干事、干實事、出成績的警察及時提拔重用，讓警察心理明白組織是不會忘記為監獄事業辛勞奮斗的人。
2．日常生活
（1）對在警察家庭中出現的就醫、就學、就業等困難時，積極協調、幫助，解決家庭給警察帶來的心理壓力。
（2）在警察結婚、生日、生病時，送去一份祝賀與慰問，讓警察在心里感受到組織大家庭的溫暖。
（3）在各種節日期間組織籃球、乒乓球、象棋比賽等形式多樣的文娛活動，充實警察的文化生活，緩解工作壓力，調節愉快心情。
（4）為警察建立健康檔案，每年組織警察進行體檢，并請專業醫師分析警察身體狀況，提出健康建議，出臺體檢工作方案，組織警察參加高規格的體檢。領導要隨時了解并第一時間通知指標異常的警察做進一步的專項檢查，能及時就診的要求短期內復查見底，短期內不能治愈的擬組織復查。
3．心理教育
（1）定期不定期舉辦“心理健康培訓班”和聘請名師來所進行“心理健康”輔導專題講座。通過系統的學習，使參訓人員基本了解和掌握了心理學基礎知識和技能；進行“心理健康”專題輔導講座，讓心理專家從情緒的感知力入手，將工作與生活中幾個主要的情緒壓力源進行解析，對應激方式、心理承受力以及培養良好的心理控制能力等主要心理能力進行系統的講授，使警察從中受益匪淺。
（2）加強警察心理咨詢師專業隊伍建設，使具有國家心理咨詢師資格的警察人數不斷上升。
（3）建立警察心理健康研究工作機構和工作機制。成立警察心理健康研究工作領導小組，針對目前警察普遍的心理問題進行專題研究，并著重分析和歸納產生心理問題和心理障礙的原因，以及如何運用心理學原理予以疏導和治療，最大限度地從源頭上控制和減少警察心理疾病的產生和發展。
