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隨著我國經濟的快速發展，人們逐漸意識到全民健身的重要性，社會也迫切希望我國的社會人才不僅在技術、智力方面有所發展，而且希望能夠在體質上有所建樹，以適應變化反復的新社會。我國對于人才的培養，主要在與學校教育，在加強人才體質培養與提升方面，也需要放眼于教育，為社會培養出更加優質的人才。初中階段是對學生進行全面教育的階段，在德智體美勞多方面都開始了相應的培養計劃與教育方案，所以對于社會人才體質的培養與提升，也需要在初中體育教學中關注起來。為了能夠充分提升學生們的身體素質，在初中體育教學中，引入多方位的素質拓展訓練，不僅可以使得學生得到充分的鍛煉，而且能夠從另一個方面來說，極大地開拓學生們的思維和視野，對學生的發展是非常有幫助的。所以，對初中學生的體育教學過程中引入素質拓展訓練的研究與分析，對于提升學生身體基本素質、增強學生自身素質能力來說，是具有非常重要的現實意義。
一、初中體育教學中引入素質拓展訓練現狀及其必要性
雖然我國的初中教育教學一直提倡引入素質拓展訓練，但是大都處在理論階段，而且加上素質拓展培訓的短期訓練特性與初中體育教學長期持續的特性相沖突，所以在各個中學中的體育教學過程中實施起來難度較大，嚴重制約著素質拓展訓練在初中體育教學過程中的廣泛開展。此外，各個中學的基礎設施有所不同，教師資源配備也良莠不齊，實際運作資金現狀也不太理想，這都增加了素質拓展訓練的深入初中體育教學的難度。最后，很多中學素質拓展訓練的課程并沒有體系化，相應的基本條件、流程、改進與測驗等方面都不太成熟，各個中學實施開來，教學效果與質量都難以令人滿意。但是，初中體育教學活動又離不開素質拓展訓練的配合，而二者相輔相成才能提高我國初中體育教學的整體質量。首先，素質拓展訓練能夠彌補我國以往的體育教學的不足。一般來看，很多初中的體育課程的內容較為單一、形式老套，不足以激發學生們的學習激情，提升自身鍛煉熱情，再加上很多初中體育課程時間很容易被其他文化課占據，所以整體的教學效果不太理想。而素質拓展訓練正好彌補傳統體育教學的不足，它以多種多樣的教學內容、靈活多變的教學形式，深深地吸引了廣大初中生的眼球，再加上素質拓展訓練時刻以學生為主體，充分發揮了學生們的主觀能動性，使初中生能夠懷著主動積極的態度去提升自己的身體素質。再者，素質拓展訓練不僅僅是提升學生身體素質為目的，更多的是希望初中生能夠在心智上得到素質訓練與培養，這也正是符合當前我國教育的全方位教育培養學生的中心。素質拓展訓練，讓學生成為整個課堂的主體，讓學生們在素質拓展訓練中能夠充分發揮自己的思維與個性，在沒有條條框框束縛的環境下鍛煉自己的主觀能動性與創造思維，使自己的體質和心智得到全面訓練與提高。所以全局來看，在初中體育教學過程中開展素質拓展訓練是非常有必要的。
二、初中體育教學中引入素質拓展訓練的實施
關鍵詞 中考體育考試 初中體育 課標水平教學 負面影響
中圖分類號：G807 文獻標識碼：A
1中考體育考試對初中體育課標水平教學的負面影響
1.1中考體育考試項目固定單一
中考體育考試經多年的改革和實踐，逐漸形成一套固定的考試體系，考試項目固定、單一，并不能較好且全面地反映出學生的體育學習狀況。由于中考體育考試的特殊影響，部分學校在設置體育教學內容時，直接將考試內容作為教學內容，對學生進行針對性的訓練，以提高學生考試成績。以考試內容作為教學導向，初中體育僅針對幾項考試項目進行教學，嚴重影響了體育教學的教學質量。
1.2“應試教育”特征明顯
中學升學考試是每一個初中學生都需經歷的過程，考試的初衷是通過對學生學習成果的綜合評價，促進學生綜合能力的發展。但部分學校為追求高升學率、提高學生整體考試成績，不僅隨意修改初中體育教學內容，還通過制定硬性教學指標的方式，向初中體育教學施壓。并且部分體育教師，出于個人利益考慮，在教學過程中，向學生灌輸“分數至上”的錯誤思想，過于強調考試技巧教學內容，將體育課程變成了“應考專項訓練課程”。初中體育教學“應試教育”化，直接限制了學生的全面發展，訓練式的教學方式，易使學生產生無趣、疲憊感，甚至厭煩感，不僅學生身體素質提升有限，而且無法有效培養學生的體育意識。
1.3不利于初中體育課標水平教學
加強學生體育鍛煉、優化體育課程教學質量；提高學生身體綜合素質、完成科學的體育評價；減輕學生學習負擔、促進學生健康成長，以上幾點是中考體育考試的宗旨。簡單來說，中考體育考試需秉持公平、公正、公開的基本原則，堅持激勵和發展性原則，對學生的體育綜合素質進行全面、科學的評價。但現階段體育考試而言，其考試內容和考試方法，側重于考試可操作性以及素質測試相關內容，忽略了體育考試的科學性、指導性、以及學生能力培養的正向促進作用。
就初中體育課標水平教學而言，身體素質包含多項內容，其中運動素質和健康素質，是初中體育教學重點內容。運動素質代表學生的運動能力，與速度、耐久力、爆發力等因素聯系緊密，也是現階段中考體育考試的重點內容，可以通過成績判斷；健康素質代表運動員在運動中收獲的身體、心理收益。具體包括運動習慣、體育意識等內容的訓練和培養，也是中考考試內容欠缺的內容。
1.4限制教師專業素質的發展
中考體育考試內容相對固定，相同的考試項目及公開的評分標準，促使部分學校及教師進行針對性教學，以滿足學生升學率需求。在這樣的思想引導下，教師很難全面發揮自身才能，，教師和學生間也很難形成有效的教學互動，不利于教師專業素質的良性發展，從而導致初中體育教學質量提升緩慢。
2中考體育考試下初中體育課標水平教學提升策略
2.1積極改變教學觀念
教學觀念決定了教學內容和教學方式。初中學校領導及體育教師應積極改變傳統教學觀念，認真研究以考試作為教學導向的不足，建立正確的中考體育考試認識，突出考試的積極促進作用，從根本上解決初中體育教學“應試教育”化的問題。只有學校做到教學觀念的改變，才能真正發揮體育教學的實際作用，激發學生學習興趣，促進學生綜合體育素質的提升。
2.2強化教師培訓
教師在教學中占據重要地位，起到教學體育知識與技巧、培養學生體育意識的重要作用。因此，學校應加強對體育教師的培訓力度，一方面，通過教學思想教育，幫助教師樹立以終身體育教育為根本的教育思想；另一方面，通過業務培訓，提高教師教學水平。
2.3優化教學課程安排
初中體育教學課程應以終身體育教學為導向，將體育課程放到提升學校教學效益的高度，從學生實際需求出發，合理規劃體育課程相關內容。課程內容方面，應以初中體育課程標準作為主要標準，以中考考試內容作為參考標準，將二者內容有機結合在一起，豐富初中體育教學內容，激發學生運動興趣，以滿足學生的生理、心理需求；教學模式方面，教師應充分認識到學生的教學主體地位，加強師生間的溝通、交流，靈活設計不同階段學生的教學模式，增加學生自主活動時間，通過相應的運動游戲，促使學生參與教學活動中，從而達到提高學生綜合素質的目的。
3結語
中考體育考試對于學生升學影響巨大，初中課程作為提升學生體育綜合素質的主要渠道，除保障學生考試通過率外，還需加強對學生體育意識、運動習慣等內容的訓練和培養，以消除單一體育項目訓練，對學生綜合體育能力發展的不良影響，促進學生運動素質和健康素質的全面提升，從而達到推動初中體育課程良性發展的目的。此外，我們也應期待中考考試內容的優化改革，以促進初中體育教學水平不斷提高。
參考文獻
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關鍵詞：拓展訓練；初中體育；可行性研究
以往的體育教學對學習競技運動的方法和技能比較注重，更加關注學科間的系統性和完善性，但是卻忽略了課程內容的時代性，拓展訓練具有雙重作用，既能使學生身體得到有效的鍛煉，又能讓學生在活動中心靈受到啟發。因此，把拓展訓練融入體育教學當中意義重大，特別是對學生集體意識與團隊精神的培養有一定的促進作用，可以幫助學生更好地體會不一樣的人生經歷，為他們以后的工作、學習和生活奠定堅實的基礎。
一、拓展訓練給初中體育教學帶來的好處
《義務教育體育和健康課程標準》中對初中體育教學的目標給予了明確的說明，即促進學生身心得到健康發展，注重學生在教學中的主體性，盡可能使學生的身體素質和綜合素質得到提升，使學生養成良好的人生態度、行為、情感。拓展訓練可以有效地挖掘學生潛力，使其樹立起一定的團隊意識和合作精神，進而使得教學目標得以實現。所以，初中體育教育中實施拓展訓練是一個新的發展方向，這與改革教育體制的需求相符，可有效地促進學生身體素質和心理素質的提升。
二、拓展訓練融入初中體育課程中的現狀與不足
1.體育拓展訓練中一個突出的問題就是安全
在體育拓展訓練中存在一定的安全問題，這也是目前拓展訓練融入初中體育課程中進度比較緩慢的主要原因，在拓展訓練中不乏難度較大的體育項目，這樣就引發了一系列的安全問題。還有就是學生的心智不成熟，由于體育老師專業水平的局限性，在拓展訓練中實施指導方面缺少科學性，所以，體育拓展訓練的安全問題是阻礙其發展的主要原因。
2.對體育拓展訓練不夠重視
如今，社會發展對人才的要求越來越高，要求為社會輸送的人才的素質要與時代的發展相符。然而，從中國學校目前的教學形勢看，素質教育在實際中執行得并不是很好。不管是社會方面還是家長方面都給予其很大的壓力，這樣學校在教育過程中只關注學生的成績，不注重學生的體能素質和心理素質的培養，導致他們對學生素質不夠重視，如此在體育教學中開展拓展訓練就比較困難。
三、促進拓展訓練在中學體育教學中更好開展的方案
1.強化拓展訓練中所需的體育設備與資源
學校方面要關注體育設備項目的投資，在校園中多建造一些體育設備，合理使用體育資源。在完善體育設備的時候一定要結合活動的具體需要，適合在平時的體育教學中長期訓練，這樣可有效地提升體育的實戰訓練性。經過對有關體育設施的介紹與練習，可使學生的主體意識增強，促進其主體思維能力的提升。
2.要做好安全問題的專業培訓工作
學校對學生安全防護知識方面的培訓一般都比較缺乏，所以學校要進行一系列安全培訓，組織學生開展一些體育拓展運動方面的培訓。同時，體育老師自身的素質也要提高，責任感要強。要想學生的安全得到保障，老師一定要使用正確的方法，把拓展內容的相關技能掌握好，學校可開展一些實際訓練，這樣可使老師的整體安全意識得到提升。
3.對拓展訓練科目進行科學的設置與優化
在體育課程的安排上，學校一定要把握好，要使體育課程與文化課的比例達到協調一致，這有利于學生綜合素質及能力的提升。很多體育科目的內容和形式目前存在單一的問題，老師可通過問卷調查的形式實施綜合性探究，豐富體育科目內容和開展形式。我們要把握好在體育拓展項目中學生的主體地位，學校要根據自身的實際情況進行科學的研討，促進學生參與活動的主動性，
激發學生參與到拓展訓練的積極性。學校在制訂拓展訓練實施方案的時候，一定要以學生的個性及特點為基礎，制訂的方案要多元化，把這些方案進行合理的優化，進而選出最優決策方案，最后選出一個適合自身發展的方案，如此才會使教學質量得到真正的提升。
綜上所述，初中體育教學中實施拓展訓練是素質教育的必經之路。這就要求學校加大對體育拓展設施的投資力度，加強體育老師培訓工作，提升體育教師的專業素質，使用科學有效的方法，促進初中體育教學中拓展訓練更好地實施，以實現素質教育的
要求。
參考文獻：
[關鍵詞]初中體育拓展訓練實踐研究
[中圖分類號]G633.96[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）360098
在素質教育背景下，學生的發展不僅需要知識與技能，更需要較強的身體與心理素質。前者需要開展文化課，后者則需要體育課來完成。體育課擔負的教學任務并非是簡單地訓練學生的身體素質，還要側重于學生心理素質的完善，以及意志品質的培養。常規的體育課訓練方式對于培養學生身體素質具有重要的意義，但是對于學生意志品質的培養則并不是十分到位。為此，體育課可以嘗試引入拓展訓練，從而在提高學生身體素質的同時，對于學生意志品質有更直接的培養。
一、初中體育教學中融入拓展訓練的可行性
在初中體育教學中融入拓展訓練，需要從體育教學的目的和拓展訓練的目的入手分析。初中體育教學旨在增強學生的體質，促進學生身體與心理素質的發展。拓展訓練的目的在于促使參與訓練的人員通過高強度的訓練來迅速提高身體素質，此外通過其中的項目來提高參與者的團隊協作能力、毅力、意志力、社會適應性以及心理素質，促使參與者全面發展。由此看來，初中體育與拓展訓練在目的上有著一致性，因此在初中體育教學中融入拓展訓練具備可行性。此外，拓展訓練的內容與體育教學內容有著一致性，存在著一定程度上的共性與連續性，所以教師可以在體育教學中融入拓展訓練。
二、初中體育教學中融入拓展訓練的實施策略
在初中體育教學中融入拓展訓練，需要選取合適的拓展課程與項目，并且考慮到學生的個體差異進行差異化的訓練，此外還需要將拓展訓練延伸到課外活動中去。
1. 選取合適的拓展課程與項目
在開展拓展訓練的過程中，體育教師要注重考慮初中生的年齡特點和身體素質來選取合適的課程與項目。雖然拓展訓練的強度要略高于普通的體育課程訓練內容，但是教師仍需考慮難度與強度，根據學生的身體特點與男女比例來選擇合適的項目。考慮到初級中學的客觀條件，還需要盡量選擇一些低成本的拓展項目，因為很多拓展項目都需要引進特定的器材，這就要考慮到學校的資金狀況。為此，也可以嘗試選擇一些對場地和器材要求不嚴格的拓展項目，比如有的拓展訓練項目只需一間教室、一張紙與一支筆就能開展。因此，學校應盡可能選擇對場地與器材依賴度較低的訓練項目，有些簡單的器材甚至可以組織學生，發揮其創造性進行動手制作，提高學生的參與度。此外，學校還要對拓展訓練引起高度的重視，加大對拓展訓練的投入，在器材的運用方面，要對其進行科學的組合，有效節省器材開支。
2. 考慮到個體差異進行分層拓展訓練
《體育與健康課程標準》（2011年版）在選擇教學方法的建議中指出：“應針對不同水平學生的身心發展特點，遵循不同內容的教學規律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學法創新，調動學生體育與健康學習的積極性。”不同的學生身體素質不同，身心發展特點也各不相同，所以體育教學中的拓展訓練要遵循差異化原則，選擇適當的訓練內容和訓練方法，為不同學生布置不同的任務，并且在學生完成任務的過程中及時發現他們的差異進行適時調整，這需要教師多用心，用心積累，用心發現，用心實踐，用心反思。
3. 使體育拓展訓練延伸到課外活動中去
當前在體育課上開展拓展訓練的學校并不是很多，多數學校沒有認識到拓展訓練的意義，更不用說在課外活動中融入拓展訓練了。但是拓展訓練如果僅僅在課內開展，而且并非每節課都開展，這樣效果不免會大打折扣。因此，學校應該更新認識，不僅在課內開展拓展訓練，還盡量將其延伸到課外活動之中，使拓展訓練成為常態，促進學生身體素質和綜合素質的發展。
三、初中體育課中實施拓展訓練應注意的問題
第一，拓展訓練的內容和形式不是一成不變的，教師應該靈活運用，并且根據學生的表現及時做好調整，如果學生表現得比較吃力，甚至無法完成，那么可以適當降低標準；如果學生很輕松地達標，那么就需要提高訓練強度，使訓練真正起到應有的作用。
第二，拓展訓練并非憑空想象，而是有一定科學依據的。為此，開展拓展訓練教學，教師要不斷拓寬專業知識，提高教學水平。
關鍵詞：初中體育教學；拓展訓練；教育模式
拓展訓練作為一種新式運動方式，能夠對學校的體育教育有所補充，對提高學生身體健康、培養學生各種綜合素質有很大的好處，因此，有必要引入初中體育教學中，以更好地完善初中體育教學。
一、拓展訓練對初中體育教學的意義
1.拓展訓練是初中體育教學的發展趨勢之一
能夠有效補充初中體育教學的不足。拓展訓練是新興的運動方式，對提高身體素質和團隊精神等方面都有益處，現在社會各界尤其是企業應用較廣，初中生作為身體、思想都處于高速發展期的學校人，終歸是要在幾年以后走向社會變成社會人的，他們的體力、社交等能力都需要慢慢培養。而拓展訓練對這些能力都有很好的培育作用，因此可以為初中體育教學補充新鮮血液，能夠讓學生更好地適應時展和社會的需求，使學生身心健康良好發展，成為德、智、體全面發展的人。
2.拓展訓練符合新課改要求
傳統體育教學主要注重體育技能的學習，對學生的趣味性、積極性、團隊精神注重較少。而拓展訓練可以較好地在運動中培養學生領導、合作、創新、團隊協作等能力，更側重于學生綜合素質的發展，這是符合新課改的要求的，也和新世紀人才的標準相耦合，有利于加快傳統教育觀念和教育模式的改變。
二、拓展訓練進入初中體育教學中應該注意的問題
1.要注意拓展內容的選取和課程設計
拓展訓練與傳統體育教學有很多共性，但是其突出的特點是單次運動耗時較長、對裝備的要求較高、有些方式對青少年不適合等等，因此要注意在內容、形式等方面加強研究，將適合初中體育教學的內容和形式有效融入，而不是全盤納入初中體育教學體系中來。如，在內容選擇上，不能使用攀巖、野外生存等危險系數大、體力消耗大的項目，而是要盡量選取內容豐富、適合學校資源條件的項目。又如，形式上要注重男女比例、初中生生理特點等，以創新的理念解決拓展訓練進入體育教學的問題，而不是不顧及場地、時間、教師等各種限制因素，盲目引進，這樣不僅達不到預期的效果，甚至可能會影響學生的身體健康，這種代價是要盡量避免的。總之，原則是要尊重教學規律和原則，以優化體育教學、豐富體育內容形式為目標。
2.一定要注意安全，避免拓展訓練的局限性和弱點
拓展訓練作為社會化的一種運動尤其是培訓方式，對成年人來說是非常適合的，但是對于初中在校生有些是危險的、不適合的，尤其是在學校場地內進行是有一定限制條件的。因此，教師在引進拓展訓練時，要根據學生的身體、心理、學校軟硬件等各種條件綜合分析考慮，在設計、實施拓展訓練時，以安全第一、綜合適合的原則來把握工作，以更好地促進拓展訓練和傳統體育教學的融合。
3.要注意對拓展訓練融入初中體育教育的評價
拓展訓練是一種新的教學選擇，但其教學有效性需要得到進一步的核證，只有經過認真評價的拓展訓練才能真正被校方、家長、學生認同，才能真正融入學校體育教育體系中。因此，教師在具體實施的時候要認真組織，以新課改嚴格要求實施過程，在評價時，以促進學生身心健康，強化心理健康、增進社會適應能力等目標來進行測評，爭取使拓展訓練效果能夠達到這些目標。
4.注重拓展訓練的師資培訓
拓展訓練進入學校是一個新課題，很多體育教師缺乏這方面的知識技能，因此要加強師資培訓，讓初中體育教師了解拓展訓練的基本知識理論、項目內容、組織方法和注意事項等各方面內容，從而使教師在組織實施中，能夠根據中學生的特點，將拓展訓練方法與初中體育課堂教學有機地結合起來，最終達到好的教學效果。
參考文獻：
初中體育素質拓展訓練價值可行性分析素質拓展訓練集創新性、靈活性、趣味性和集體性于一身，能夠讓參訓者在訓練過程中不斷地挑戰自我、關心他人，懂得如何互幫互助、團結協作，進而幫助參訓者在獲取豐富情感體驗的基礎上，樹立正確的人生觀、價值觀。因此，素質拓展訓練的目標與初中體育教學的目標存在較大的一致性，素質拓展訓練在初中體育課堂上的引入，能促進學生身心素質的協調化發展，有助于初中體育教學目標的實現，具有很高的研究價值和必要性。
一、素質拓展訓練在初中體育教學中的積極意義
（一）豐富初中體育課程資源
隨著陽光體育運動的開展，初中體育教育呈現出了良好的發展態勢，但要想進一步激發初中生的體育運動熱情，培養學生的終身體育意識，需要對傳統的體育教學資源進行補充和完善，以增強初中體育教學的時代感和先進性。素質拓展訓練在初中體育課堂上的引入，打破了傳統體育課堂上固有的教學資源和教學模式，形成了對傳統體育教學的有效補充和創新，實現了初中體育教育資源的不斷豐富，拓寬了初中體育教學的廣度和深度，同時在激發學生體育學習興趣，促進初中體育教學的改革進程方面形成了有力的促進。
（二）健全初中生的性格品質
初中生正處于人生成長的關鍵階段，性格以及心理素質上難免會存在一定的缺陷，但在傳統的初中體育課堂上，體育教學過分依賴教材，將學生的運動范圍禁錮在操場之上，所以有時會限制學生性格品質和心理素質的完善。而素質拓展訓練是基于心理學的素質訓練，強調的是參訓者通過自然化的體能活動和心理挑戰活動，讓學生的身體協調能力、身體靈活性以及個人身心素質得到不斷改善。
（三）豐富了中學體育教學手段
在很多中學，初中體育的教學方法是比較單一的，學生的體育文化生活也不夠豐富，如在田徑、足球、籃球、乒乓球的等傳統體育教學項目中，教師主要是采取示范性的教學方法，而且教學目標以提高學生的運動技能素質為主。而目前的初中在校生，“00后”已經成為絕對主力，他們對初中體育文化生活和課堂教學質量提出了更高的要求，他們對成為體育課堂的“主人”表達了強烈的愿望。因此，素質拓展訓練在初中體育教學中的引入，不僅更容易凸顯初中生在體育課堂上的主體地位，還可以促進校園文化建設的時尚化和多元化，豐富體育教學的手段和形式。
二、素質拓展訓練引入初中體育課堂的可行性分析
（一）素質拓展訓練與初中體育教學的特點存在很多相似之處
素質拓展訓練作為一項時尚型的教育活動，是以身體活動作為教育手段，根據教育的對象的特點，來有計劃、有組織、有意識地開展相應的教育活動和教育課程，發展參與者的身心素質。因此，素質拓展訓練對各類人群都是適應的，不同的素質拓展項目可以幫助不同層次、不同特征的個體提升生理素質、心理素質，這與初中體育教學的目標并無太大差異，為素質拓展訓練在初中體育教學中的引入奠定了良好的基礎。
（二）素質拓展訓練的開展比較靈活
很多素質拓展項目的開展，對場地條件和運動器材的要求都比較簡單和靈活，所以在引入初中體育課堂上具有較強的適應性。目前，素質拓展項目主要分為場地項目、水上項目和野外項目等幾種，學校自有的操場、游泳池以及周邊的廣場、公園等都可以作為開展素質拓展訓練的場地，只需添加少量簡易性的運動器材即可。
（三）體育教師很容易勝任教育者和組織者的角色
在素質拓展訓練中，雖然教師是一個非常重要的角色，但對教師綜合素質的要求中，并沒有太多專業性的素質要求，初中體育教師只要經過簡單培訓，掌握一定的心理學、教育學知識，具有一定的組織協調能力，加上個人原有的工作經驗的積累，是完全可以勝任素質拓展訓練教師角色的。
三、素質拓展訓練在初中體育教學中的有效開展策略
（一）選擇適合初中生發展需要的素質拓展項目
初中學生可以根據自身現有的以及周邊體育教學資源，充分挖掘能夠適合本校體育教學要求的素質拓展項目，形成對初中傳統教學資源的有效補充和完善，這樣可以讓學生在體育課堂上就素質拓展訓練贏得更多的選擇權。如在集體運動項目的教學中，可以引入逢三抓手、高臺演講、尋寶游戲等破冰項目；在培養學生的溝通能力和團隊協作精神時，可以引入信任背摔、電網、風火輪、解手鏈、信任百步行等素質拓展項目，這對促進初中體育教學的健康、可持續發展都能形成有效的促進。
（二）豐富素質拓展訓練的組織形式和開展方法
素質拓展訓練在初中體育教學中的引入與推廣，一定要本著適應性的原則，豐富素質拓展訓練教學的方式與方法，在積極借鑒素質拓展訓練先進培訓理念的基礎上，調整體育教學的傳統方式，選取素質拓展訓練教學與體育課堂教學的有效銜接點。因此，初中體育教師不能對素質拓展教學模式進行盲目的照搬照抄，而是應當結合教學場地條件和教學目標，合理設置和巧妙設計素質拓展訓練教育情景，讓體育課更加生動、有魅力，豐富課堂教學內容，活躍課堂氣氛，讓初中體育課堂煥然一新。
（三）做好安全管理工作
素質拓展訓練教學與傳統的體育課堂教學畢竟存在很大的差異，如果體育教師組織不好，很容易導致學生出現運動損傷的情況。這是因為很多素質拓展訓練項目為了達到對人心智鍛煉目標，會對參訓者的生理、心理承受能力有著一定的要求。因此，初中體育教師在引入素質拓展訓練項目時，需要進一步提高自身的教育素質和專業水平，一定要確保素質拓展訓練組織與管理的專業性和嚴謹性，形成對參訓學生的有效引導和監控，避免不安全事件的發生。
四、結語
總之，素質拓展訓練在初中體育教學中的引入，具有很高的教育價值和可行性，符合當前初中體育教學改革的現實需求，能夠促進當代初中生身心素質的協調化發展。因此，初中體育教師要重視素質拓展訓練項目與初中體育傳統課堂的融合，結合初中體育教學的實際情況，加大對素質拓展訓練在體育課堂上引入與開展的研究力度，引導學校不斷加大經濟投入，從而在彌補傳統體育教學缺陷的同時，促進初中體育教學質量的不斷提高。
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關鍵詞：素質拓展訓練；初中；體育教學
當今社會中競爭程度日益加深，各個行業對人才的要求也隨之提高，只憑借扎實的理論知識，無法滿足時代的要求，這在一定程度上說明，培養人才需傾向于對綜合素質的培養，同時在溝通能力、合作能力以及學習能力等方面受到社會的重點關注。而在人才培養方面，在很大程度上得益于學校對于學生的教育，注重學生專業知識的教授，還應鍛煉學生的實踐能力以適應社會的發展要求。素質拓展訓練引入初中體育教學是時代、社會的要求，在初中體育教學方面將會得到廣泛應用。
一、素質拓展訓練的概念及現狀
素質拓展訓練，亦可簡稱為拓展訓練，并發展成為趣味性和挑戰性強的戶外活動，增強健康體魄時亦能提高綜合素質。在傳統素質拓展訓練基礎上拓展新的方向，創新訓練方式，開展有益于身體的鍛煉及綜合能力的培養等內容的活動，大多有交際型訓練、團隊訓練、挑戰型訓練以及開拓思維訓練等綜合型鍛煉方式。這在實際生活中，能挖掘人們自身的潛力，對人們的堅強意志力和綜合素質等方面的訓練效果較為顯著，逐漸被廣泛推廣及應用。
由于課堂體育教學時間和空間的不足，不能有效發揮素質拓展訓練的重要作用。而體育教師在教學時因學校給予的教學任務，亦不能高度重視素質拓展訓練的力度。同時，初中體育教學中簡單體育項目已滿足不了當代社會的需求，對提高學生的身體素質與心理素質方面效果甚微，甚至在體育課上，教師與學生之間只有模仿行為，而無自主有效的體育鍛煉行為，不能促進學生體育鍛煉的積極性，對體育教學的課堂效率亦有一定的不利影響。在素質拓展訓練活動的過程中，校方不能有效保障學生的人身安全，及其制訂的安全措施亦未能有效落實，這在一定程度上對體育教學中引入拓展訓練產生了不利影響。初中階段作為學生快速成長時期，若在體育教學中出現安全問題，對教師和學生產生一定的心理陰影，不利于日后的體育教學順利進行。因而，素質拓展訓練在對學生進行身體素質和心理素質的培養時，安全問題將會是重大阻礙。
二、引入素質拓展訓練的重要性
素質拓展訓練在初中體育教學中的應用起著重要作用，現今初中生很多為獨生子女，父母在家較為溺寵，開展素質拓展訓練能夠促進學生自主能力的鍛煉，激勵學生依靠自我努力獲取成就感，增強學生對生活、對學習的自信心，促使學生面對困難和挫折時能百折不撓、迎難而上。初中階段匯集各地學生，學生互相之間比較陌生，其相互合作能力則較缺乏，而在體育課堂教學中開展素質拓展訓練，積極組織學生共同面對困難、面對挑戰，能夠有效增加學生之間的交流與溝通，培養學生團隊合作的能力。素質拓展訓練中有單項訓練和團隊合作訓練，因而可全方位地鍛煉學生的綜合能力。由于拓展訓練需要學生進行實踐活動，為學生思維和動手能力提供有利環境，對學生創新能力將起到推動作用，促使學生在實踐活動中有所創新，進而培養其健全的創新思維，為學生日后的學習生活和就業工作奠定基礎。
在新課標的推行過程中，體育教師應積極拓展教學思維，大膽引用國外先進的教學方式，有效利用豐富的教學經驗，借助拓展訓練培養學生自我競爭的思想，培養學生與人合作的默契，增強體育課堂教學的趣味性，激發學生進行體育鍛煉的熱情，踐行實際有效的體育教學內容。體育鍛煉有一定的風險性，故而開展素質拓展訓練，例如高空抓杠、背摔等鍛煉活動時須以保證學生安全為前提，高度關注學生的人身安全問題。
三、初中體育教學中應用素質拓展訓練的策略
（一）引導學生形成良好的競爭意識
在體育課堂教學中開展拓展訓練，必定離不開競爭項目的實施。初中階段學生大多為青少年，競爭意識強烈。在進行體育教學時，例如開展賽制活動，其中蘊含較強的競爭意識，教師需善于引導學生樹立正確的競爭意識，在比賽中獲取勝利的方式需光明磊落，在比賽中失敗亦不氣餒并為贏取比賽的人予以真誠的道賀，擺正比賽的心態，促進學生于小細節中形成良好的競爭意識。
（二）培養學生合作能力
在素質拓展訓練中，教師大多因時間限制而采取團隊合作活動的教學方式，增強學生之間團隊協作的能力，對學生身體素質加以鍛煉，在活動過程中提升學生的個人品質，加強學生的綜合素質培養力度。例如，在進行爬桿接力的拓展訓練中，教師可讓學生結合實際情況，合理分配小組人數，開展團隊競賽制活動，對獲取勝利的小組予以表揚，對落敗小組分析其在團隊合作時凸顯的問題，促進其總結失敗經驗，以此鼓勵學生更好地保持積極向上的學習心態，在提高學生合作能力時鍛煉學生的思想意志力。
（三）側重拓展訓練中安全問題
在進行素質拓展訓練時，體育教師可在活動過程中向學生普及安全知識，以及面對突發狀況時應具備臨危不亂的心理素質，并在短時間內提出有效措施進行自主解決。這樣將能結合學生自身的力量以及校方的力量共同解決好拓展訓練中可能出現的安全事故。
（四）提升學生的創新能力
在開展拓展訓練時，學生通過實踐活動，再結合所學理論知識，將能在動手過程中挖掘出學生的潛能，憑借新鮮、有趣的訓練項目開闊學生視野，進而促進學生開展自主創新活動。例如，教師在對學生進行乒乓球訓練時，可在學習打乒乓球的技巧時，結合自身情況進行新方式的開拓，教師對此現象應予以支持，并積極與之完善改進，增進師生之間的互動。在一定程度上促進學生身體素質和個人技巧的鍛煉，亦能提升學生的創新能力。
綜上所述，素質拓展訓練引入體育教學中，其教授方式主要以學生為中心，教師起著引導作用，引導學生在進行拓展訓練時能結合所學知識進行實際應用，全面提升學生的綜合能力。結合拓展訓練的實際情況，可見將素質拓展訓練應用在初中體育教學中較為可行。
參考文獻：
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[2]邵景鈺，汪冉.初中體育教學中引入素質拓展訓練的可行性分析[J].才智，2014（13）：66.
【關鍵詞】初中體育；教學；拓展訓練；可行性
0引言
拓展訓練，也稱外展訓練，是當代一項較為流行的體驗式培訓。拓展訓練并非屬于簡單的游戲或運動，它的目的在于讓參與者從中有所感悟。在體育教學中引入拓展訓練，主要是利用自然環境或專業的室內游戲，考驗學生自主動手、動腦的能力，并且可以讓學生通過實際體驗自行領悟道理。拓展訓練還可以豐富學生的學習生活，提高學生的綜合素質。
1初中體育教學引入拓展訓練的原因
初中體育教學中引入拓展訓練已經十分必要，原因有以下幾點：①開展拓展訓練可以增強學生的抗挫折打擊能力。②開展拓展訓練還可以培養學生的團隊合作能力。③拓展訓練的開展還可以培養學生的創新能力。21世紀是一個創新的世紀，學生創新能力的培養不論對于他們的學習還是將來的工作都十分重要。許多拓展訓練的目的就是為了培養學生的創新能力。抗挫折打擊能力、團隊協助能力、創新能力和自信心是學生以后應對這個競爭日益激烈的社會的必備素質。所以，開展拓展訓練在初中體育教學中是十分必要的。
2初中體育教學中引入拓展訓練可行性分析
2.1素質教育的教學理念
拓展訓練屬于完全人性化設計，挖掘參訓者的最大潛能。因此，在新課程改革不斷深入的背景下，拓展訓練融入體育教學還是具備可行性的。在華東地區某學校初中年級課堂上，教師為了適應新課改要求，結合拓展訓練的理念和形式，對體育課堂進行了創新。傳統體育課堂上除了籃球之類需要合作的球類運動，學生基本沒有得到團隊合作意識訓練，而拓展訓練強調的就是團隊合作意識。在拓展訓練中一個“倫敦大橋”的游戲，這個游戲非常有趣，使這個游戲成功的訣竅就是默契的團隊合作。于是，教師就將這個游戲引入到課堂教學中，在基本熱身活動結束之后，由學生圍成一個圈，然后前一個人坐在后一個人的腿上，在游戲進行過程中，只要一個人堅持不住，整個“橋”就會坍塌。以拓展訓練的理念強化體育課堂，培養學生的各項能力和綜合素質，從而為初中體育課堂教學目標的實現奠定了基礎。
2.2一致的教學目的
初中體育教學的最終目標是促進學生的身體素質健康發展，主要目的是使學生養成終生體育的意識，并在體育活動中，培養學生的團隊合作意識，挖掘學生的潛能，不斷強健學生的體魄；而拓展訓練的主要目的是挖掘參訓者最大的潛力，幫助參訓者克服心理恐懼與惰性，不斷增強參訓者的自信心，促使參訓者具備戰勝困難的意志力，在參與解決問題的過程中，不斷提高參訓者解決問題的能力，拓展訓練中的團隊訓練則用于培養參與者的團隊合作意識。從目的上來看，初中體育教學與拓展訓練的目的具有一致性。又因為拓展訓練有規劃、有過程，相較于體育課堂而言，其對促進學生身體素質健康發展的效果更加明顯。拓展訓練內容的針對性，海、陸、空各個方面均有所涉及，這對挖掘學生的潛能具有十分重要的作用。雖然很多拓展訓練的內容并不適用于課堂教學，但將適用于體育課堂的內容提煉并呈現出來，將會獲得意想不到的效果。
2.3重疊的教學內容
拓展訓練課程與體育課堂的活動內容存在很多的重疊，拓展訓練的水上課程有游泳項目，我國部分初中學校也開設了游泳課程，而拓展訓練場地課程中的大部分內容都與體育課堂教學活動有重疊，正是由于兩者之間在活動內容上存在很多的重疊，為在體育課堂上融入拓展訓練奠定了基礎。以華東地區某學校初中年級體育游泳教學為例，初中生可以進行游泳的形式不外乎為蛙泳和自由泳，競技性比較弱，主要目的就是放松學生的身心，促使學生具備一個更好的學習狀態。教師根據拓展訓練的形式，對游泳課的形式進行了創新，對學生要求也不再是“水中嬉戲打鬧”，設計的形式為自由泳往返比賽，比賽形式借鑒了拓展訓練的個人訓練模式，以個人賽決定比賽成績。第一輪比賽為個人賽，以學生的往返時間決定冠亞軍，第二輪比賽是以隨機的形式將全班學生分成兩隊，然后以兩支隊伍結束時間決定輸贏。以競技性體育教學模式，利用學生的好勝心，點燃了學生的激情，使得學生全神貫注地參與到體育課堂教學活動中，進而實現了開設游泳課的真正目標。
3結語
在初中體育課程中開展拓展訓練，是一項可行的教學措施，能夠有利促進學生的全面發展。通過拓展訓練，可以激發學生的潛能，克服學生的一些心理障礙，磨煉他們的意志。因此，體育教育工作者應在充分考慮所有負面因素的基礎上，科學合理地開展拓展訓練，從而促進學生的全面發展。
參考文獻：
[1]張玉蘭. 拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析[D].河南師范大學，2012.
關鍵詞：初中體育；田徑訓練；教學
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）09-248-01
田徑運動是初中體育教學內容的重要組成部分，有著不可替代的地位。教學過程中，我們教師應清楚的認識到其教學過程中存在的不足，積極轉變教學觀念，合理的運用教學策略和方法，引導學生快樂地學習和鍛煉，從而提高教學效率。本文筆者結合自己的教學實踐，分析了當前初中體育課田徑訓練教學中的問題，并總結了幾點教學見解，在此和大家交流分享。
一、現階段初中體育課田徑訓練教學中存在的問題分析
隨著社會的發展和教育教學改革的落實，雖然素質教育的推行在一定程度上改善了學校教育只重智育而忽視體育的狀況，但體育運動仍然沒有受到應有的重視。在當前的初中體育課田徑訓練教學中，依然還存在著多方面的問題，嚴重的影響了教學質量的提高。其問題主要體現在以下幾點：首先，缺乏對田徑訓練的重視。由于受到綜合素質的影響，對田徑教學缺乏一定的重視，一方面教師在體育教學中重視對運動技能的訓練，使體育教學帶有濃厚的競技色彩，忽視了田徑訓練，另一方面，學生認為田徑運動無需學習運動技巧，放松了對田徑的學習。其次，教學目標未明確。初中體育課田徑訓練教學的主要目標就是為了培養學生的身體健康和具有良好體質，并且使學生能夠適應社會發展的需要和養成終身體育思想。然而，在實際的教學中，由于教師學生的不重視，也就使得在教學目標方面顯得很隨意，教師都把大量的體育課教學時間用在幾個單一的田徑項目教學中，難以形成幾種田徑運動的綜合教學。再次，訓練方式單一、枯燥，無法激起學生的鍛煉興趣。在現階段的初中體育課田徑訓練中，很多教師都是沿用傳統的田徑教學方式，即填鴨式教學，遵循教師講解-示范-學生重復練習的教學模式，教學方法單一保守，忽視了學生主體地位和個性差異，這就不利于調動學生的學習興趣，阻礙了學生自身運動潛能的發揮。最后，在教學設施和師資力量方面，很多學校都有不足，要么是田徑運動設施不完善，要么就是體育教師隨意分配，體育訓練基本上成了課外自由活動，無法達到教學目標，完成教學要求。
二、落實初中體育課田徑訓練教學的有效策略分析
1、轉變教學觀念，正視體育課田徑訓練教學
田徑是由走、跑、跳 組成的，田徑運動是各項體育運動產生、演進和發展的基礎，是幫助學生形成良好的節奏感、提高速以及確保人體機能、形態得以最佳發展的重要途徑。人的任何活動都是以良好健康的體魄為前提，身體素質對人們日常勞動生產及社會活動具有重要影響。初中體育課田徑訓練教學擔任著提高學生體能素質的重要作用，教學中，我們教師應認識到田徑教學對學生的重要作用，加強對體育課田徑教學的重視，積極的學習新課程改革指導的教學思想，轉變教學觀念，正視體育課田徑訓練教學，將其作為重要教學內容來抓，積極開展田徑教學活動，引導學生積極的參與到田徑訓練中來，培養學生良好的體育素養，提高學生的身體素質，促使學生不斷發展，從而更好地提高教學效率。
2、激發學生的田徑訓練興趣，提高教學效率
我們都知道“興趣是學生學習最好的老師，是學生積極參與學習的潛在動力。”在實際的教學工作中，不難發現，學生一般都很喜歡參與室外體育活動，然而，遇到較費體力的項目時，學生也會產生厭學甚至逃避的心理。因此，在初中體育課田徑訓練教學中，我們教師在轉變教學觀念的同時，我們要做的就是把學生的興趣集中在田徑訓練上來，使之對走、跑、跳、投等基礎的運動項目產生興趣，從而更好地參與學習。為此，教學中，首先，我們教師應根據學生的心理、生理特點，科學地對理論知識教學進行創新應用。例如，教師可以運用多媒體對運動會的比賽過程進行回放，通過觀看分解動作糾正學生自身的動作缺陷，通過觀看 比賽，提高學生的運動熱情，激發田徑運動積極性，從而實現學生田徑興趣和理論知識的雙重收獲。其次，教師還可以針對學生的年齡特點和心理特點，在教學過程中開展游戲化訓練，這樣不僅能給學生創設一個輕松愉快的學習氛圍，讓學生在“玩中學”，提高學生的參與積極性和田徑運動興趣。最后，我們教師還可以引進一些較為現代時尚的田徑休閑項目，促進學生的田徑興趣培養。如酷跑、越野跑等，拓展教學內容，以此調動學生的學習、訓練積極性。這樣，在有效的激發學生田徑訓練興趣的同時，也幫助學生有效的鍛煉了身體，增強了體育素養，教學效率得到提高。
3、優化教學方法，提高教學效率
社會的發展，科技的進步，當今社會已成為一個多元化、多樣化的社會，學生的成長環境有了很大的變化，所以，傳統的教學方法和途徑必將歷經適者生存的優化選擇。課堂是學生學習田徑知識，進行田徑訓練的主陣地，因此，作為教師的我們，應不斷的優化課堂訓練內容，改革課堂訓練方式和途徑，結合課程改革的要求，探索新型的教學方法，給予學生正確的訓練指導，幫助學生掌握更全面的田徑訓練知識，讓學生充分了解田徑訓練的技巧，從而更好地提高學生的綜合素質和運動成績，使之契合當今學生發展的需要。
總結：初中體育課田徑訓練的有效教學對于學生的身體素質及心理素質的鍛煉有著積極的意義，教學中，我們教師應不斷的總結研究，不斷的探究教學途徑，給學生正確的引導，促使田徑課訓練教學目的的真正實現，促使學生全面發展。
參考文獻：
