時間：2022-05-13 18:03:23
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解剖篇：
現在想想如果當時稍微收斂一點，不那么輕狂、自傲、目中無人、自以為事，也就不會走到現在這一步了。如果當時能收斂一點現在最起碼能混到大領班的位置，坐在辦公室里了。現在有點后悔了，不過已經晚了，已經回不到以前了。從廠里出來之后在家里什么都沒做，天天在家玩，也沒了收入。在這段時間里我父母還叫我再找個廠進去上班。不過我不想在進廠了，在廠里混死了也只能拿點死工資，還要看廠里的效益好不好，而且這種單調的上班下班上班下班的生活模式我不喜歡。我一直想出去闖闖或者找個生意做做。平時也會留意一些商店、小吃、產品等一些東西，希望能發現一個好的投資項目。不過心里又害怕，如果真的遇到一個好的產品需要我去推銷的話我又怕，因為我比較內向、容易緊張、口才又不好，又不會和人交談。不過我想這個問題應該會在以后的日常鍛煉中得到解決。
每個人都給自己制定了理想和目標，我卻一直都在迷茫，從沒有好好的給自己規劃一下，給自己制定一個目標，有的只是五彩繽紛，不切實際的幻想。整天幻想這我要怎么怎么樣，幻想這以后有錢了要怎么怎么樣，幻想這哪天能中個500萬，幻想這以后應該怎樣享受生活，卻從來沒有真正的實際行動過，也沒有持之以恒的耐心和決心。就像我練字一樣，整天想著我要把字練好，要寫的比我哥寫的還要好看。買來了字帖，剛開始還有點耐心要練好字，可時間一長就沒耐心了，字帖丟在了一旁，上面升了一成灰塵，到現在字還是寫的很難看。
在平時和朋友聊天的時候會鼓勵他們人，會對他們說你很棒、你很優秀、我看好你、要相信你自己。卻從來沒有對自己這樣說過，有的時候自己對自己很沒有信心，遇到了問題只會逃避、退縮或繞道而行，沒有勇氣面對問題，解決問題。更加沒有自己給自己打氣要相信自己，我能行。
我很重感情，對每一個朋友都會真心相待，都會去關心他們，幫助他們。我對好朋友從來不斤斤計較，更加不會鬧矛盾甚至記仇。要是朋友需要幫助，只要我能幫到他們的地方我都會經可能的去幫助他們。只要是幫助過我的朋友我都會銘記在心，都會加倍的回報給他們。有這樣一句話："朋友就是財富。”所以我也喜歡交朋友，我希望我能交到更多的良友、益友，最好是我認識的都能成為彼此真心交談無話不說的好朋友，好兄弟。我也希望能夠互相幫助、互相激勵的朋友越多越好。在平時大家沒事的時候可以聊聊天，彼此說說心里話，遇到了困難能說出來和大家一起探討探討解決的辦法，遇到了開心快樂的事也說出來和大家一起分享你的快樂。在閑暇時間能和朋友一起出去聚聚，釣釣魚、吃吃飯、唱唱歌等等，從而增深彼此之間的友誼。這是我一直很向往的生活方式。
在感情方面我就像是個“木瓜”了，在之前也交往過幾個女孩子，但是時間不會太長就不交往了。原因應該就是和我在一起她們會感到太過無聊、很沒有意思。是因為我不會說話、不會哄女孩子開心、更加不會創造浪漫的原因吧。確實，我的生活很簡單，沒有那么多的精彩，有的只是簡簡單單，沒有煩惱，做自己想做的，無憂無慮的生活。在之前有個女孩子對我說過這樣一句話，她說像我這樣的人很容易被騙。我自己想來也是，我對任何人都沒有戒心，這也是因為太過單純吧，相信每個人都是好人的原因吧。不過好在我到現在還沒有被騙過。不過說實話，像我這樣的人真的不會談戀愛，除非有哪個女孩子會主動來找我，不然要想讓我自己找到女朋友還能難。不過我也不急，感情這東西不能強求。就像有句話說的那樣:“命里有時終須有，命里無時莫強求。”一切隨緣吧。目前最重要的還是先改變自己，提高自己的能力，拼出自己的事業來。
檢討與自我檢討是一個循環的過程。一切有邏輯思維的物體都是通過檢討與自我檢討而得到進化或進步，動物界中的動物學習生存的本領就是一個檢討與自我檢討的過程。檢討與自我檢討都必須要先產生一個實體才能對這個實體的過往經歷的結果進行分析，然后得出總結，再將總結出來的具體問題進行優化及改進，最后推算出正確尋找真實結果的方法。由于有這些次序中的概念，往往檢討與自我檢討都會在先行動，然后再得到解決方法或經驗。
檢討與自我檢討在定義上可以解釋為對過往經驗的分析、總結過程，現實中人們只是犯錯誤的認為它只是表示對一個失敗經驗的分析及總結過程，但成功經驗的分析總結過程人們卻忽略了。往往人們會認為過往成功的經歷就不用進行檢討與自我檢討，其實這是極錯誤及危險地步向滅亡的想法。因為唯物論一切事物都是客觀存在的，成功的結果往往沖昏了人們對成功過程中實施方法的總結經驗，沒了這個總結經驗，人們在下一次實踐中就等于每次都是只靠盲目探索而取得成果，這往往是最危險的方法，最終會誤導人們處事方法而步向滅亡的深淵。
由于檢討與自我檢討是一個循環不斷的過程，每一個檢討與自我檢討本身也是一個實踐的過程，其經歷及結果也將產生下一個檢討與自我檢討，下一個檢討與自我檢討的結論往往是一個最新的行動指引。檢討與自我檢討因此具有周期性，一切具有思維的物質自產生至滅亡的過程中，檢討與自我檢討的周期越短，進化的階躍就越大，往往它是一個傅立葉級數方程，越往前執行一個周期，下一次的波幅就會收窄，頻率也因此而加密。
其次，檢討與自我檢討由于是一個過程，所以結論在邏輯領域中也存在真或假的定性，但這一個結論的定性不會對檢討與自我檢討的過程產生一個陰影，因為綜上所述在得出每個結論之后，無論怎樣都必須要進行經驗的分析與總結，所以這個定性并不影響下一次檢討與自我檢討的出現。
檢討是由一切具有思維的物質去執行，自我檢討則只是由自我思維的物質本身去執行。檢討與自我檢討中，自我檢討是檢討的一個真子集，因此，忽略自我檢討本身，非自我檢討在檢討中往往有可能是一個空子集，當這種情況出現的時候，自我檢討的存在就是唯一為防止步向滅亡而提出最新行動指引的最后一道防線。這個關鍵性往往給自我思維物質帶來進化的希望與生機。
當檢討不出現時，自我檢討的關鍵主導是具有自我檢討能力的思維物質本身，而且這個思維物質往往會在檢討不出現的時候，也將自我檢討的警惕性同迫切性如同只是看到成功一面而忽略存在失敗漏洞那樣大大降低，從而增加步向滅亡的危險性。
總結以上論述，無論何時何地只要具有自我思維的物質都必須要進行周期性的檢討與自我檢討，從而為下一次行動提供回避滅亡的行動指引。
脾氣差是我不對。
俗話說“脾氣差就是慣的”，我是從小生活在蜜糖里，長大以后依然生活在蜜糖里，好像一個長不大的孩子。小時候是媽媽慣我，那是因為我是媽媽身上的肉。
我錯了，脾氣差已經不對，亂發脾氣就更不對了。
有人說“長的丑不是你的錯，出來嚇人就是你不對了”。脾氣差還不能說我錯的非常徹底，因為我可以對路邊的大樹發脾氣，可以對樹下的螞蟻發脾氣，可以對螞蟻的大便發脾氣，這樣最多路上的人把我當作一個傻X。。
這次犯錯誤，在家休息的這兩天里，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
長期堅持授后教學自我總結，可以獲得如下幾個方面的益處：
第一：有利于提高教師的教學素質，促進教學水平的提高。教學是教師的教和學生的學所組成的一種教育活動。教師是教學活動的主導，教師自身教學素質的高低，直接影響主導作用的發揮程度，制約著教學效果。任何教師都有一個成長的過程，而教學業務素質就是在教學實踐中逐步積累和不斷提高的。其中，善做授后教學自我總結的有心人．是提高自身教學素質，加速自己成熟的有效途徑。我在教學實踐中體會到，通過授后教學自我總結，進行自我反省，注意積累成功的教學經驗，吸取失敗的教訓，及時改進教學中存在的問題，對癥下藥，彌補不足。這樣，日積月累，可以增強自己的教材處理能力和應變能力，提高自己的教學素質，促進自己的業務水平。
第二．有利于教學的“長善救失”，提高教學質量。一個成功的政治教師，不僅具有較高的教學藝術，更在于他的敬業精神，善于“長善救失”，遵循教學的科學性。教學實踐中，每一個教師既會有融教學科學與藝術相結合的佳作，也難免出現有失水準的拙課。通過授后教學自我總結，檢查教學過程的每一環節，并加以實事求是的分析，正確對待教學的成功方面和不足之處，成功經驗繼承發揚，欠缺甚至嚴重不足方面，及時查找原因，尋求補救對策，“亡羊補牢猶未為晚”。久而久之，有利于提高教學效率與質量。同時，教師的“長善救失”的教風和敬業精神，還能啟迪學生的心靈，培養學生的良好品質。
第三．有利于復習借鑒，起到事半功倍之實效。政治學科的課程設置及考核的特點，決定了高三年級復習時間緊、知識容量大，能力考核要求高，時政性和思想性強；既要精講精練，又不能猜題押題。我在教學實踐中體會到，借鑒平時筆錄的授后教學自我總結，從中可以判斷出哪些方面的知識、能力、覺悟平時授課中落實很好，學生掌握得扎實；哪些方面還存在著較大的欠缺，學生掌握得也不夠理想。通過對照分析，復習輔導時做到了心中有數、查漏補缺，有的放矢；同時還可以有較多的課時抓重點、搞熱點，有較多的精力從事“培優、提中、補差”，以達到提高成績之目的。所以．借鑒授后教學自我總結，既可以節省復習時間，又可以提高復習效率，起到事半功倍之實效。
一個虛心好學的青年教師，應當把授后教學自我總結視為教學過程的有機組成部分，經常性地開展此項工作，不斷地反省，不斷地總結，揚長避短，自我鞭達，盡力追求教學的完善。我在實踐中認識到，要做好授后教學自我總結，應處理好以下幾對關系：
（l）必須處理好主觀和客觀的關系。客觀決定主觀，主觀必須符合客觀。授后教學自我總結畢竟屬于主觀的東西，要使授后教學自我總結有實用價值，必須如實地反映教學的客觀性。這里所說的教學的客觀性，是指教學目的要求、教學原則、教學方法、教學內容和教學效果等。授后教學自我總結必須忠實地記錄教學實踐中的成功方而和不足方面，切忌隨心所欲，隨意夸大成功經驗，或只記成功之處，不足方面竭力遮蓋；要克服露短揭丑心理。只有這樣，得出的結論才能符合教學實際，從而使授后教學自我總結具有實效和生命力。
（2）必須處理好內容和形式的關系。內容決定形式，形式反映內容，二者是辯證統一的關系。一般地說，授后教學自我總結內容應以公開課的評價要求為對照標準，落實知識、能力、覺悟三方面要求。從知識角度看，應檢查新授課的科學性，檢查對教材重點、難點的落實情況，總結學生理解和接受知識的程度的信息（情緒反映），核對數據、材料等；從政治課德育功能看，應檢查能力培養目標，以及學生當堂課后的分析、運用情況。此外教學原則的貫徹，教學方法的選擇也是應檢查的。標準和要求的高低一般與教師成長過程相聯系，新教師可以低一點，以后逐步提高。切忌標準和要求的過高或過低。總結的形式一般是在每一節課后進行，以書面文字進行筆錄，并依據新授課的教學內容而有所側重，或注重知識體系、或注重能力方面、或注重覺悟方面，或三者綜合。切忌流水帳式，缺乏理性分析，或每次記錄都是老面孔，單調無味，否則會失去授后教學自我總結的可行性和實用性。
長期堅持授后教學自我總結，可以獲得如下幾個方面的益處：
第一，有利于提高教師的教學素質，促進教學水平的提高。教學是教師的教和學生的學所組成的一種教育活動。教師是教學活動的主導，教師自身教學素質的高低，直接影響主導作用的發揮程度，制約著教學效果。任何教師都有一個成長的過程，而教學業務素質就是在教學實踐中逐步積累和不斷提高的。其中，善做授后教學自我總結的有心人。是提高自身教學素質，加速自己成熟的有效途徑。我在教學實踐中體會到，通過授后教學自我總結，進行自我反省，注意積累成功的教學經驗，吸取失敗的教訓，及時改進教學中存在的問題，對癥下藥，彌補不足。這樣，日積月累，可以增強自己的教材處理能力和應變能力，提高自己的教學素質，促進自己的業務水平。
第二，有利于教學的“長善救失”，提高教學質量。一個成功的政治教師，不僅具有較高的教學藝術，更在于他的敬業精神，善于“長善救失”，遵循教學的科學性。教學實踐中，每一個教師既會有融教學科學與藝術相結合的佳作，也難免出現有失水準的拙課。通過授后教學自我總結，檢查教學過程的每一環節，并加以實事求是的分析，正確對待教學的成功方面和不足之處，成功經驗繼承發揚，欠缺甚至嚴重不足方面，及時查找原因，尋求補救對策，“亡羊補牢猶未為晚”。久而久之，有利于提高教學效率與質量。同時，教師的“長善救失”的教風和敬業精神，還能啟迪學生的心靈，培養學生的良好品質。
第三，有利于復習借鑒，起到事半功倍之實效。政治學科的課程設置及考核的特點，決定了高三年級復習時間緊、知識容量大，能力考核要求高，時政性和思想性強；既要精講精練，又不能猜題押題。我在教學實踐中體會到，借鑒平時筆錄的授后教學自我總結，從中可以判斷出哪些方面的知識、能力、覺悟平時授課中落實很好，學生掌握得扎實；哪些方面還存在著較大的欠缺，學生掌握得也不夠理想。通過對照分析，復習輔導時做到了心中有數、查漏補缺，有的放矢；同時還可以有較多的課時抓重點、搞熱點，有較多的精力從事“培優、提中、補差”，以達到提高成績之目的。所以。
借鑒授后教學自我總結，既可以節省復習時間，又可以提高復習效率，起到事半功倍之實效。
一個虛心好學的青年教師，應當把授后教學自我總結視為教學過程的有機組成部分，經常性地開展此項工作，不斷地反省，不斷地總結，揚長避短，自我鞭達，盡力追求教學的完善。我在實踐中認識到，要做好授后教學自我總結，應處理好以下幾對關系：
（l）必須處理好主觀和客觀的關系。客觀決定主觀，主觀必須符合客觀。授后教學自我總結畢竟屬于主觀的東西，要使授后教學自我總結有實用價值，必須如實地反映教學的客觀性。這里所說的教學的客觀性，是指教學目的要求、教學原則、教學方法、教學內容和教學效果等。授后教學自我總結必須忠實地記錄教學實踐中的成功方而和不足方面，切忌隨心所欲，隨意夸大成功經驗，或只記成功之處，不足方面竭力遮蓋；要克服露短揭丑心理。只有這樣，得出的結論才能符合教學實際，從而使授后教學自我總結具有實效和生命力。
（2）必須處理好內容和形式的關系。內容決定形式，形式反映內容，二者是辯證統一的關系。一般地說，授后教學自我總結內容應以公開課的評價要求為對照標準，落實知識、能力、覺悟三方面要求。從知識角度看，應檢查新授課的科學性，檢查對教材重點、難點的落實情況，總結學生理解和接受知識的程度的信息（情緒反映），核對數據、材料等；從政治課德育功能看，應檢查能力培養目標，以及學生當堂課后的分析、運用情況。此外教學原則的貫徹，教學方法的選擇也是應檢查的。標準和要求的高低一般與教師成長過程相聯系，新教師可以低一點，以后逐步提高。切忌標準和要求的過高或過低。總結的形式一般是在每一節課后進行，以書面文字進行筆錄，并依據新授課的教學內容而有所側重，或注重知識體系、或注重能力方面、或注重覺悟方面，或三者綜合。切忌流水帳式，缺乏理性分析，或每次記錄都是老面孔，單調無味，否則會失去授后教學自我總結的可行性和實用性。
關鍵詞：高中生；學業拖延；自我同一性狀態
中圖分類號：G630 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）03-0138-02
在學業情境中，拖延是學習者有執行學習任務的意愿，但是沒有與意向相符合的行為表現。長期有學業拖延習慣的個體，會有厭學、逃學，甚至綴學行為，學習成就往往低于非拖延個體。新精神分析學家埃里克森提出自我同一性的心理學概念，他認為青年人身上出現的任何問題都可以在其自我同一性上找到根源，青年期最為關鍵的課題就是形成自我同一性防止同一性擴散。對于高中生來說，自我同一性發展的程度和學業拖延的關系將直接影響他們的成長。
一、學業拖延與自我同一性狀態的研究現狀
1.學業拖延的研究。包翠秋等學者總結出學業拖延三個特征：自愿、回避和非理性。李淑媛、林靜等學者也發現目標定向、拖延、焦慮與學業成就之間存在相關關系[2][3]。
2.自我同一性的研究與概述。郭金山、車文博等人總結出自我同一性是指個體在尋找自我的發展中，對自我的確認和對有關自我發展的一些重大問題，諸如理想、職業、價值觀、人生觀等的思考和選擇，在這一過程中必然要涉及到個體的過去、現在和將來。[4]
二、研究工具和方法
本研究采用《中學生學業拖延問卷》和《自我同一性測試量表》，對北流市第九中學的高中生發放問卷410份，回收問卷405份，有效問卷311份。
三、數據統計與分析
1.高中生學業拖延。（1）高中生的學業拖延各因子與學業拖延總分的年級差異分析。對不同年級學生進行學業拖延各因子與學業拖延總分進行描述性統計分析與單因素方差分析，在延遲總分（F=18.62，p
2.高中生學業拖延與自我同一性狀態的研究分析。（1）高中生學業拖延與自我同一性狀態的相關分析。采用皮爾遜積差相關系數法，對兩份問卷中各因子進行了分析，結果學業拖延的各個因子與“現在投入”存在顯著負相關。（2）高中生學業拖延與自我同一性狀態的回歸分析。分別以“現在投入”、“過去危機”和“將來投入”為自變量，以延遲計劃、延遲執行、延遲補救、延遲總結為因變量，進行逐步回歸分析，結果見表1。
表1多元回歸的結果R2表明：“現在投入”和“未來投入”對延遲執行有顯著預測作用，解釋率為10.9%；“現在投入”對延遲計劃有顯著預測作用，解釋率為4.6%；“現在投入”和“未來投入”對延遲補救有顯著的預測作用，解釋率為13.9%；“現在投入”和“未來投入”對延遲總結有顯著的預測作用，解釋率為9.9%。
四、結論
1.不同年級的高中生在學業拖延總分上差異顯著。
2.在學業拖延總分上，沒有擔任班干部的高中生得分顯著高于擔任班干部的高中生。
3.男高中生在延遲計劃上顯著高于女生。
4.學業拖延的各個因子與現在投入的愿望存在顯著負相關。
5.現在投入的愿望和未來投入的愿望對延遲執行有顯著預測作用；現在投入的愿望對延遲計劃有顯著預測作用；現在投入的愿望和未來投入的愿望對延遲補救有顯著的預測作用；現在投入的愿望和未來投入的愿望對延遲總結有顯著的預測作用。
參考文獻：
[1]包翠秋，張志杰.拖延現象的相關研究[J].中國臨床康復，2006，（34）：137-140.
1.嚴格要求，形成記筆記的良好習慣
對于做筆記，學生往往有兩種情況：一是認為書上有，懶得做；二是想做筆記，但由于上課速度及其他因素的影響，跟不上，有些學生半學期過后仍沒做任何筆記，甚至在書本上連記號都沒有，這樣給學習帶來諸多不便，學業成績也往往很差。因此，在緒論課上就要介紹生物學筆記的作用、方法、要求，在以后教學中更進一步指導和督促檢查，促使學生形成記筆記的良好習慣。
2.加強指導，提高記筆記的水平
筆記是一項具一定技巧性的活動。學習記筆記不但要求學生具有一定的書寫、繪圖能力，而且要求學生具有一定的學科知識和提煉筆記內容的能力。剛開始學生可能跟不上，可適當放慢教學速度，提醒學生記筆記的內容，每節課可留適量時間讓學生整理補充筆記。尤其要避免學生將筆記記為教師上課的流水賬，不加選擇地全部記下，也要避免將筆記記成教師板書的翻版。上課是緊張的腦力勞動過程。生物課是理科課程，理解思維是上課的關鍵所在，因此要教學生處理好聽課、思考和記筆記的關系。如果思考與記筆記發生矛盾，要先跟隨老師思路思考，避免因記筆記而使后繼內容無法理解，對于筆記可寫標題留空課后補充。對于新課要安排學生預習，先對內容有一個粗淺、大致的了解后，就可減少上課時聽課的壓力，記筆記時更有針對性。
一個虛心好學的青年教師，應當把授后教學自我總結視為教學過程的有機組成部分，經常性地開展此項工作，不斷地反省，不斷地總結，揚長避短，自我鞭撻，盡力追求教學的完善。我在實踐中認識到，要做好授后教學自我總結，應處理好以下幾對關系：
（1）必須處理好主觀和客觀的關系。客觀決定主觀，主觀必須符合客觀。
授后教學自我總結畢竟屬于主觀的東西，要使授后教學自我總結有實用價值，必須如實地反映教學的客觀性。這里所說的教學的客觀性，是指教學目的要求、教學原則、教學方法、教學內容和教學效果等。授后教學自我總結必須忠實地記錄教學實踐中的成功方而和不足方面，切忌隨心所欲，隨意夸大成功經驗，或只記成功之處，不足方面竭力遮蓋；要克服露短揭丑心理。只有這樣，得出的結論才能符合教學實際，從而使授后教學自我總結具有實效和生命力。
（2）必須處理好內容和形式的關系。內容決定形式，形式反映內容，二者是辯證統一的關系。一般地說，授后教學自我總結內容應以公開課的評價要求為對照標準，落實知識、能力、覺悟三方面要求。從知識角度看，應檢查新授課的科學性，檢查對教材重點、難點的落實情況，總結學生理解和接受知識的程度的信息（情緒反映），核對數據、材料等；從政治課德育功能看，應檢查能力培養目標，以及學生當堂課后的分析、運用情況。此外教學原則的貫徹，教學方法的選擇也是應檢查的。標準和要求的高低一般與教師成長過程相聯系，新教師可以低一點，以后逐步提高。切忌標準和要求的過高或過低。總結的形式一般是在每一節課后進行，以書面文字進行筆錄，并依據新授課的教學內容而有所側重，或注重知識體系、或注重能力方面、或注重覺悟方面，或三者綜合。切忌流水賬式，缺乏理性分析，或每次記錄都是老面孔，單調無味，否則會失去授后教學自我總結的可行性和實用性。
implement double item keep both of the double track type conceive of teaching. From the ability target, teaching process, teaching progress, investigated evaluation's etc. to carry on a whole project design, in order to in aftertime of the teaching ability better realization to student occupation core ability of training.
[Keyword] Occupation core ability Ego study ability train
The occupation particular ability train Double track type teaching
Course design
[摘要]培養學生的核心能力,提高職業人才綜合素質,是當今職業教育的重要改革方向。文章以《水泥生產質量控制與化學檢驗》課程教學為例，提出了在職業特定能力訓練同時加強職業核心能力培訓，實施雙項目并存的雙軌式教學的設想。從能力目標、教學過程、教學進度、考核評價等方面進行了整體的方案設計，以求在今后的教學中能更好的實現對學生職業核心能力的培訓。
[關鍵詞] 職業核心能力自我學習能力訓練職業特定能力訓練雙軌式教學課程設計
中圖分類號：S611文獻標識碼：A 文章編號：
一、對中職學生職業核心能力培養的探討
人的能力分為三層：職業特定能力，行業通用能力，職業核心能力。其中核心能力是支柱，是依托，是承載其他能力的基礎。是每個人在職業生涯中，甚至日常生活中必備的最重要的能力，對人的終身發展和終身成就影響極其深遠。加強職業核心能力培養,提高職業人才的綜合素質,是職業教育的重要內容和組成部分,也是當今世界職業教育發展的重要趨勢。
職業核心能力分為職業方法能力和職業社會能力兩大類，職業方法能力是指主要基于個人的，一般有具體和明確的方式、手段的能力。包括“自我學習”、“信息處理”、“數字應用”等能力。職業社會能力是指與他人交往、合作、共同生活和工作的能力。包括“與人交流”、“與人合作”、“解決問題”、“革新創新”、“外語應用”等能力。
職業核心能力培訓的教學宗旨是：以職業活動為導向，以職業能力為本位。必須通過職業活動（或模擬職業活動）過程的教學，通過以任務驅動型的學習為主的實踐過程，在一定的知識和理論指導下，獲得現實職業工作場所需要的實踐能力。
職業核心能力的培訓不同于一般知識或理論系統的教學，其目標不在于掌握核心能力的知識和理論，而在于培養能力。
其教學的基本方法是行動導向教學法，是以職業活動的要求為教學內容，依靠任務驅動和行為表現來引導基本能力訓練的一種教學方法。行動導向教學有很多方法，其中最適合用于核心能力培訓的方法有項目教學法、角色扮演法及案例教學法等。在整個教學活動過程中，學習者是主角，參與是關鍵，必須“手―腦―心”全身心地參與到教學全過程中去才能實現教學目標，教師只是教學活動的主持人。
教學的基本程序采取“目標―任務―準備―行動―評估”即OTPAE五步訓練法，結合以職業活動為載體的特定能力訓練的具體步驟和內容，適時的穿插融合核心能力的訓練，采用雙項目并存，雙重能力目標共存的雙軌式的教學方式，以期加強對學生綜合能力的培訓。
作為一名中職教師，深刻感受到核心能力對職業活動的重大意義，因此在從事硅酸鹽材料工程專業的教學中，在對學生核心能力培養方面做了一些努力和嘗試，有一些粗淺的感受和心得，與各位同仁交流探討，以期獲得更多的寶貴經驗。（鑒于篇幅所限，在此僅作自我學習能力訓練的介紹。）
二、對職業核心能力培養的實踐
――《水泥生產質量控制與化學檢驗》課程中自我學習能力培養的整體課程設計
（一）課程設計思想：在《水泥生產質量控制與化學檢驗》課程整體實施職業特定能力的項目化教學的同時開展有計劃、有目的、有側重、系統化的自我學習能力培訓的項目化教學，即在同一項目為載體的任務驅動下既進行職業特定能力訓練又進行自我學習能力培訓，構成更高效率的一箭雙雕的雙軌式（雙項目并存）教學方式。在每個項目的教學中，依照“目標―任務―準備―行動―評估”的步驟進行訓練，兩個能力同時培養。隨著學生的自我學習能力的不斷提高，必將對其職業特定能力的培養和發展起到積極的促進作用，最終培養出符合企業和社會需要的具有較高綜合素質的人才。
（二）課程目標
1、能力目標：
（1）整體能力目標：
序號 整體能力目標
通過自我學習能力訓練，培養自我學習的意識，能明確學習目標并制定相應可執行的學習計劃，能夠具體實施學習計劃,調整學習狀況，反饋與評估學習效果。
（2）單項能力目標：
單項能力目標（能力點）
序號 單項能力目標
1 能明確學習動機和學習目標
2 能制訂相應的可執行的學習計劃，清楚地列出完成每一個目標的行動要點及期限
3 能根據需要尋求老師、同學等支持；
4 能利用行動要點開展工作并按時完成任務
5 能利用他人的支持實現目標；
6 能主動安排選擇不同的學習方式；
7 能選擇并運用與學習內容相適應的學習方法；
8 能運用多種先進的技術提高學習效率；
9 能聽取他人的建議及時調整學習計劃；
10 能對自我學習情況進行分析和評估；
11 通過行動要點請測評人員檢測目標的實現情況；
12 能分析影響學習效果的因素，并發現存在的問題；
13 能證明學習的東西在工作或生活中的應用；
14 能提出進一步提高自我學習能力的設想。
2、知識目標：
序號 知識目標
1 理解自我學習的概念，意義
2 掌握各單元自我學習的基本技巧和方法
3 了解自我學習的基本知識和基本理論
知識目標
（三）課程內容設計
1、項目內容
序號 項目名稱
1 確定學習目標，制定學習計劃
2 計劃運籌時間，獲取支持指導
3 執行學習計劃，按時落實任務
4 自主選擇和善用有效方法及手段
5 檢查學習效果，分析原因現狀
6 運用學習成果，不斷改進學習
2、 能 力 訓 練 項 目 及 教 學 進 度 設 計
職業特定能力訓練（A） 自我學習能力訓練（B） 學時
項目名稱
（A項目） 知識、能力目標 項目名稱（B項目） 能力目標 相關支撐知識
教學活動 結果
導言 興趣激發，理解自我學習的意義，增強自我學習的信心 B項目2
A項目一
課程概述 1、水泥定義、分類，國家標準、行業標準，化學分析法分類及在水泥控制方面的運用
2、化驗室安全知識 B項目一
確定學習目標，制定學習計劃 1能明確學習動機和學習目標
2、會收集與目標、計劃相關的信息
1、學習的基本原理
2、確定目標的五原則
3、信息收集的原則、渠道和方式。 一、提出目標（A項目目標和B項目目標）
二、確定任務（A項目任務和B項目任務）
三、準備
知識準備（進行B項目一教學）：
（一）案例示范確定學習目標的原則和方法
（二）任務驅動訓練信息的收集方法（收集與課程相關信息――課程內容、教學進度、課程表、與本次教學內容相關信息）
四、行動（A、B項目的實施）：
（一）分組討論確定A項目一目標
（二）進行A項目一教學（要點講解、問答、討論）
五、總結評估（本次課略）
六、課外作業
（一）A項目一作業
（二）確定本學期個人學習目標 1、確定學習目標
2、與目標、計劃相關的信息資料
3、A項目一的課外作業 B項目4
AB項目4
A項目二
稱量分析訓練 1、分析天平的規范操作
2、直接法、固定稱量法、間接稱量法的操作 B項目二
計劃運籌時間、獲取支持指導 1、能制訂相應的可執行的學習計劃，清楚地列出完成每一個目標的行動要點及期限
2、能根據需要尋求學習上的支持 1、編寫學習計劃的基本規則。
2、取得他人幫助和支持的方法或技巧。 一、提出目標（A項目目標和B項目目標）
二、確定任務（A項目任務和B項目任務）
三、準備
知識準備（進行B項目二教學）：案例示范學習計劃的編寫、取得他人幫助技巧
四、行動（A、B項目的實施）：
（一）分組討論制定A項目二的學習計劃
（二）進行A項目二的教學（稱量分析訓練）
1、觀看操作視頻或教師操作演示
2、學生操作訓練
五、總結評估（本次課略）
六、課外作業
（一）A項目作業（A項目二實驗報告
（二）B項目作業（制定個人本學期自我學習計劃） 1、A項目二的學習計劃（小組）（有教師對目標確定和學習計劃編制的總結和評價）
2、A項目二實驗報告
3、個人本學期（本課程）自我學習計劃
B項目2
AB項目6
A項目三
滴定分析基本操作訓練 掌握常用滴定分析儀器的操作和使用（重點掌握容量瓶、移液管、滴定管的操作使用） B項目三
執行學習計劃，按時落實任務 1、能利用行動要點開展工作并按時完成任務 1、計劃落實、控制和調整的方法和技巧。
2、管理的訣竅。
一、提出目標（A項目目標和B項目目標）
二、確定任務（A項目任務和B項目任務）
三、準備
（一）知識準備（B項目三教學）：
案例示范落實、控制、調整計劃的方法和時間管理的訣竅。
（二）分組討論制定A項目三的學習計劃
四、行動
A項目三和B項目三的共同實施（滴定分析操作訓練――執行學習計劃），同時作好A項目三的學習記錄
五、總結評估（本次課略）
六、課外作業
（一）A項目作業（A項目三實驗報告
（二）B項目作業
自我學習進度記錄報告 1、A項目三的學習計劃
2、A項目三實驗報告
3、A項目三的一份有效管理時間和完成任務情況的記錄
4、自我學習進度記錄報告
B項目3
AB項目3
A項目四
重量分析操作訓練 掌握重量分析基本操作
1、沉淀技術
2、沉淀的過濾、洗滌、干燥、灰化和灼燒
3、掌握重量分析基本計算 B項目四
自主選擇和善用有效方法及手段 1、能使用不同的方法學習
2、能選擇并運用與學習內容相適應的學習方法
3、能運用先進的媒體技術學習 1、學習方法和技巧。
2、行動導向學習法的幾種基本方法和程序 一、提出目標（A項目目標和B項目目標）
二、確定任務（A項目任務和B項目任務）
三、準備
（一）知識準備（進行B項目四教學）：
1、要點講解、案例示范基本學習方法和技巧
2、行動導向學習法介紹
（二）分組討論制定A項目四的學習計劃
四、行動（A項目四和B項目四的共同實施）：任務驅動學習――重量分析操作訓練
（一）利用網上資源進行學習（網上搜集并觀看有關重分析基本操作的視頻）。
（二）運用行動導向學習法（任務驅動法）進行A項目四的學習
五、總結：
（一）A項目內容總結（操作要點總結）
（二）B項目內容總結（進行學習方法總結）（分組討論）
六、課外作業
（一）A項目作業（A項目四實驗報告
（二）B項目作業
（學習方法總結報告） 1、A項目四的學習計劃
2、A項目四實驗報告
3、B項目（學習方法總結）報告
B項目3
AB項目5
A項目五
水泥生料分析 1、掌握堿熔法分解試樣的方法及操作
2、掌握銀坩鍋的使用方法
3、掌握各試樣中硅、鐵、鋁、鈣、鎂的測定方法及操作
4、掌握分析數據的處理方法及結果計算 B項目五
檢查學習效果，分析原因現狀 1、能自我評估學習的內容，自述自己的學習方法
2、能通過行動要點的審核或考試，自述實現的目標 1、學習方法與學習效果的關系
2、檢查目標進度的方法和技巧（總結、歸納、測量等）
3、成功學的基本要點 一、提出目標（A項目目標和B項目目標）
二、確定任務（A項目任務和B項目任務）
三、準備
（一）知識準備（進行B項目五教學）：要點講解、案例示范自我評估的方法
（二）分組討論制定A項目五的學習計劃
四、行動
（一）進行A項目五的任務實施（水泥生料分析）
（二）檢查改進（進度檢查、質量檢查、數據補充）
五、總結評估：（一）A項目內容評估（操作要點掌握情況評估）
（二）B項目內容評估（評估方法掌握情況的評估）（分組討論）
六、作業
（一）A項目作業（A項目五實驗報告
（二）B項目作業
（A項目五及B項目五學習情況評估報告） 1、A項目五的學習計劃
2、A項目五實驗報告
3、A項目五及B項目五學習情況評估報告
B項目4
AB項目12
A項目六
水泥熟料中游離氧化鈣的測定（甘油無水乙醇法） 1、掌握冷凝裝置的安裝方法
2、掌握非水滴定的操作
3、掌握甘油無水乙醇法測定游離氧化鈣的方法
3、掌握相關計算 B項目六
運用學習成果，不斷改進學習 1、能分析影響學習效果的因素
2、能提出進一步改進和提高自我學習能力的設想 1、成功學習的基本要點。
2、養成良好學習習慣的方法 一、提出目標（A項目目標和B項目目標）
二、確定任務（A項目任務和B項目任務）
三、準備
（一）知識準備（進行B項目六教學）：要點講解、案例示范分析影響學習因素的方法
（二）分組討論制定A項目六的學習計劃
四、行動
（一）進行A項目六的任務實施（水泥熟料中游離氧化鈣的測定）
（二）檢查改進（進度檢查、質量檢查、數據補充）
五、總結評估：（一）A項目內容評估（A項目六學習情況評估）
（二）B項目內容評估（自我學習計劃執行情況總結評估，找出不足，分析原因，提出改進措施，分享成功經驗。）（分組討論）
六、作業
（一）A項目作業（A項目六實驗報告
（二）B項目作業
（自我學習情況總結評估，找出不足，分析原因，提出改進措施） 1、A項目六的學習計劃
2、A項目六的實驗報告
3、A項目六學習情況評估報告
4、自我學體計劃執行情況評估報告（同時要求：找出不足，分析原因、提出改進措施）
B項目4
AB項目4
3、第一次課設計梗概
（1）以頭腦風暴形式，讓學生想出30條影響水泥質量的因素及產生的惡果，以需求激發學生學習興趣。
（2）引入本課主題，闡述《自我學習能力》對《水泥生產質量控制與化學檢驗》課程學習、職業發展及人生發展的重要意義。
（3）介紹《自我學習能力》課程內容及教學方法。
（4）介紹《水泥生產質量控制與化學檢驗》及《自我學習能力》課程的考核方法。
（5）案例示范確定學習目標的原則和方法
（6）任務驅動訓練信息的收集方法（收集與《水泥生產質量控制與化學檢驗》課程相關信息（課程內容、教學進度、課程表、與本次教學內容相關信息）
4、《自我學習能力》課程單元設計
（1）基本信息
本次課標題：《自主選擇和善用有效方法及手段》之《實踐學習，行動導向》――以“重量分析操作訓練項目”為載體的行動導向學習
授課班級 硅酸鹽工藝班 上課時間 8學時 上課地點 多媒體教室,化學分析實訓室
教學
目標 能力（技能）目標 知識目標
1、培養實踐中學習，學習中提高的自我學習能力
2、培養應用行動導向學習法進行學習的能力 1、基本學習方法和技巧
2、行動導向學習法（任務驅動學習法、角色扮演學習法、案例分析法、頭腦風暴學習法）
能力訓練任務及案例 任務 1、確定任務，明確目標：（1）重量分析操作訓練――任務驅動學習法
2、知識講解：（1）基本學習方法和技巧（2）行動導向學習法（任務驅動學習法、角色扮演學習法、案例分析法、頭腦風暴學習法的）的方法要領
3、學生分組
4、制定計劃（學習內容、學習方法、學習媒體、時間安排）
5、資料收集與學習準備
6、組織實施：（1）利用網上資源進行學習（網上搜集并觀看有關重分析基本操作的視頻）。（2）學生操作訓練（任務驅動學習）：重量分析操作
7、找出學習中的問題
8、找出解決問題的方法：（如：對比訓練法、模仿訓練法的運用）
9、評估：學生自評、學生互評、教師點評
參考資料
（2）教學設計
步驟 教學內容 教師活動 教學手段 學生活動 時間分配
目標
（教學內容、目的） 《實踐學習，行動導向》――以重量分析操作訓練項目為載體的行動導向學習 講解、演示 PPT 集體學習 5分鐘
任務
（引入任務項目） 任務驅動學習――重量分析操作訓練 講解、演示
PPT
集體學習 5分鐘
準備
（掌握基本的知識點） 1、知識講解（B項目內容）：
（1）基本學習方法和技巧介紹（2）行為導向學習法介紹（任務驅動學習法、角色扮演學習法、案例分析法、頭腦風暴學習法的掌握）
2、課堂分組
3、制定計劃（A項目的學習內容、學習方法、學習媒體、時間安排）
4、資料準備：準備教學所要用到的相關資料 講解、指導、監督、檢查 PPT、多媒體、學生活動 小組活動 80分鐘
行動
（任務驅動學習） 1、確定主題 ：任務驅動學習――重量分析操作
2、開展訓練（AB項目共同實施）：
（1）利用網上資源進行學習（網上搜集并觀看有關重分析基本操作的視頻）。（2）學生操作訓練（任務驅動學習）：重量分析操作
3、找出問題
4、解決問題 指導、監督、檢查 多媒體、網絡視頻、學生活動 小組活動
240分鐘
評估
（能力點） 1、A能力點的掌握情況
（1）沉淀技術
（2）沉淀的過濾、洗滌、干燥、灰化和灼燒
（3）重量分析結果的計算
2、B能力點的掌握情況
（1）行動導向學習中各學習方法的掌握
（2）問題的發現及解決 觀察
評析 自評
學員互評
教師點評 小組活動 30分鐘
總結 1、A項目內容（重量分析操作）的總結
2、B項目內容（行動導向學習）的總結
作業 1、 A項目（重量分析操作）報告
2、 B項目（學習方法總結）報告
后記
（四）考核方案設計
1、指導思想：按照平時的過程考核和期末的綜合考核進行綜合評定，包括職業特定能力和核心能力兩方面內容。
考核分值比例：總成績=平時過程考核70%+期末綜合考核30%
（1）平時過程考核：（100分）
學生自評、學生互評、老師點評、作業檢查，每項各占25%
（2）期末綜合考核：（100分）
理論考核與實操考核，每項各占50%
2、課程考核評定表
平時過程考核
（70%） 期末綜合考核
（30%） 總評
項目 職業特定能力考核（50%） 核心能力考核(50%) 理論考試（50%） 實操考試（50%）
項目一
項目二
項目三
項目四
項目五
項目六
平均
評價方式 學生自評25%學生互評25%
教師點評25%作業檢查25% 教師測評
[參考文獻]
不管是基礎知識還是文言文、消息知識的解答都很不盡人意，與其它班級的成績相比差距更大。而16班的成績較期末學優網幅度下滑，跌至低谷。以下是小編為大家整理的學生成績分析反思總結資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
學生成績分析反思總結一
轉眼間一個月的時間就過去了，在這一個月里是不斷的忙碌，不斷的嘗試，不斷的反思，也有很多的困惑。通過月考，發現了自己在教學方面很多的不足，希望通過對試卷及對自己教學的反思，在語文教學的路途中不斷前行。
一、試卷分析
本次試卷主要由三部分組成：積累與運用、文言文閱讀、消息知識。學生出錯最多的是在文言文上出錯很多，主要是有錯字及對個別字的翻譯和句子的翻譯不準確及古詩的填空不正確。選擇題出錯率更高，學生不能正確理解題目的要求。消息的基礎知識及運用錯誤就更大語文月考總結反思(教師)語文月考總結反思(教師)。
二、成績分析
15班的成績與16班成績差距不大，不管是基礎知識還是文言文、消息知識的解答都很不盡人意，與其它班級的成績相比差距更大。而16班的成績較期末學優網幅度下滑，跌至低谷。
三、原因分析
(一)給自己
月考結束了，成績也出來了。我有種抓狂的感覺，心理很堵，很冷，也很燥。一直以來對自己的教學是很有信心的，對自己的教學熱情更是我最大的驕傲。通過這次月考，也讓我發現了工作中的很多不足之處，在今后的工作中應戒驕戒躁，扎扎實實的搞好自己的課堂教學工作，使自己能有較大的進步.
首先是自己的教學方式和方法，總以為語文是熏陶和漸染的過程，或多或少的忽視了基礎知識的學習，特別是對于學習基礎差的學生，還需要加強這方面的教學，還是應該培養學生良好的學習習慣，有了好的紀律，才可能有良好的教學效果，表面上的熱熱鬧鬧混雜了不少渾水摸魚不肯思考和讀書的學生，也許我和學生一樣，都該踏踏實實的走好每一步，先教好學好最基本的，然后才能夠加深和拓展教材的內容;也許是自己的課堂有點務虛了，還是要實實在在的從字詞句篇開始，點點滴滴打下基礎，至于情感的熏陶，哲理的感悟，美文的享受應該循序漸進。
其次是還不能很好的轉換角色，對語文教學的理解還不夠深刻，不能很好定位作文。對教材和考點還很不熟悉，不能很好的把握重難點;對學生情況了解不夠，不能及時發現學生學習中的問題;對學生的指導不夠。
(二)給學生
面對那一張張滿是紅叉的試卷，我有點無力的感覺。一份試卷有70分是考背誦默寫的，可是拿60分以上的寥寥無幾，我沉默了，我無語了，我真的.無法了解現在的孩子們了：他們都在想什么?他們都想干什么?他們來上學是為什么……我有太多的為什么想問他們，沒有一定的文化積累，如何能學好語文!!面對他們四個字可以錯三個字的試卷，真的無奈，那些都是說過多少遍，提醒過多少遍的，可是為什么一轉眼他們就可以很瀟灑的忘了，忘了，沒有一絲的慚愧，沒有一絲反省的意思。仍舊是一付的茫然，仍然一如既往的開心，他們可知道在他們茫然的表情后面是父母和老師那無奈的苦澀!!
學生成績分析反思總結二
這次考得還不錯吧，可是離全校50名這個目標還很遠，那是一個，我到達不了的高度，且有無比向往。
我覺得我像一個孤獨的長跑者，憑借著那個若有若無的燈火，孤獨而又滿足的跑著。可當我越來越接近那個讓我無能為力的考試時，我又不得不做自我都會疼痛的妥協。我看著教室外的松柏在寒風中無助的瑟縮著，收回目光，手中是畫滿鋼叉的科學、英語試卷。我感到徹頭徹尾的冰涼和悲哀，突然想起三毛的那句話：夢里花落知多少。
我有一個很好的語文教師，他是一個年紀不大的男人。他帶著最普通的眼鏡，鏡片擋住了他藏在眼底的憂傷。可我看得見，也感受的到。很多時候，我看見他在課堂上的活力飛揚，那種睿智的風趣和玩笑為我們打開了一扇未知但美麗的大門，也僅有在那個時候他的眸子是明亮的，淺褐色的瞳仁閃爍著一種近似火的瘋狂和滿足。這次我語文成績前面部分做的還能夠，64分，但作文才36+3分，很是差勁。我反思自我，閱讀扣了6分，就是答案沒在原文中找，文言文扣1分還是能夠理解的。最大的問題就是作文了，離題偏題。唉，考試不僅僅是為了自我，要努力呀!
學生成績分析反思總結三
高二期中考試反思這次考試之所以沒有考好，總結原因如下：
1.平時沒有養成細致認真的習慣，考試的時候答題粗心大意、馬馬虎虎，導致很多題目會做卻被扣分甚至沒有做對。
2.準備不充分。不打無準備之仗。言外之意，無準備之仗很難打贏，我卻沒有按照這句至理名言行事，導致這次考試吃了虧。
3.沒有解決好興趣與課程學習的矛盾。自我有很多興趣，作為一個人，一個完整的人，一個明白的人，當然不應當同機器一樣，讓自我的興趣被平白無故抹煞，那樣不僅僅悲慘并且無知，可是，如果因為自我的興趣嚴重耽擱了學習就不好了，不僅僅不好，有時候真的是得不償失。
失敗了怎樣辦認真反思是首先的：
第一，這次失敗的原因是什么要認真思考，挖掘根本的原因;
第二，你接下來要干什么確定自我的目標，不要因為失敗不甘心之后走，而是要正確地衡量自我。看看想要什么，自我的優勢在什么地方，弱勢是什么;
第三，確定目標。明確自我想要的，制定計劃，按部就班的走。
失敗不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。
數學是必考科目之一，故從初一開始就要認真地學習數學。那么，怎樣才能學好數學呢現介紹幾種方法以供參考：
一、課內重視聽講，課后及時復習。
新知識的理解，數學本事的培養主要在課堂上進行，所以要特點重視課內的學習效率，尋求正確的學習方法。上課時要緊跟教師的思路，進取展開思維預測下頭的步驟，比較自我的解題思路與教師所講有哪些不一樣。異常要抓住基礎知識和基本技能的學習，課后要及時復習不留疑點。首先要在做各種習題之前將教師所講的知識點回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，慶盡量回憶而不采用不清楚立即翻書之舉。認真獨立完成作業，勤于思考，從某種意義上講，應不造成不懂即問的學習作風，對于有些題目由于自我的思路不清，一時難以解出，應讓自我冷靜下來認真分析題目，盡量自我解決。在每個階段的學習中要進行整理和歸納總結，把知識的點、線、面結合起來交織成知識網絡，納入自我的知識體系。
二、適當多做題，養成良好的解題習慣。
要想學好數學，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎題入手，以課本上的習題為準，反復練習打好基礎，再找一些課外的習題，以幫忙開拓思路，提高自我的分析、解決本事，掌握一般的解題規律。對于一些易錯題，可備有錯題集，寫出自我的解題思路和正確的解題過程兩者一齊比較找出自我的錯誤所在，以便及時更正。在平時要養成良好的解題習慣。讓自我的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進入最佳狀態，在考試中能運用自如。實踐證明：越到關鍵時候，你所表現的解題習慣與平時練習無異。如果平時解題時隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時養成良好的解題習慣是十分重要的。
三、調整心態，正確對待考試。
首先，應把主要精力放在基礎知識、基本技能、基本方法這三個方面上，因為每次考試占絕大部分的也是基礎性的題目，而對于那些難題及綜合性較強的題目作為調劑，認真思考，盡量讓自我理出頭緒，做完題后要總結歸納。調整好自我的心態，使自我在任何時候鎮靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。異常是對自我要有信心，永遠鼓勵自我，除了自我，誰也不能把我打倒，要有自我不垮，誰也不能打垮我的自豪感。
在考試前要做好準備，練練常規題，把自我的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對于一些容易的基礎題要有十二分把握拿全分;對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學會嘗試得分，使自我的水平正常甚至超常發揮。
過去的一年轉眼間過去了。追憶往昔，展望未來，為了更好的總結經驗教訓使自我成為一名優秀的“人民教師”，我現將工作狀況總結如下：
一、師德方面：加強修養，塑造“師德”。我始終認為作為一名教師應把“師德”放在一個極其重要的位置上，因為這是教師的立身之本。“學高為師，身正為范”，這個道理古今皆然。從踏上講臺的第一天，我就時刻嚴格要求自我，力爭做一個有崇高師德的人。我始終堅持給學生一個好的示范，期望從我這走出去的都是合格的學生。為了給自我的學生一個好的表率，同時也是使自我陶冶情操，加強修養，課余時間我閱讀了超多的書籍，不斷提高自我水平。今后我將繼續加強師德方面的修養，力爭在這一方面有更大的提高。
二、教學方面：對于一名教師來說，加強自身業務水平，提高教學質量無疑是至關重要的。隨著歲月的流逝，伴著我教學天數的增加，我越來越感到我知識的匱乏，經驗的缺少。應對講臺下那一雙雙渴望的眼睛，每次上課我都感到自我職責之重大，為了教好學生，我虛心求教，強化自我。不斷地調整自我的教學計劃，總結教學經驗，改善教學方法，努力創設良好的課堂情境激發學生的學習熱情，注重培養學生自我學習、自我發現問題、自我探究問題的潛力，提高了教育教學質量。
